الكيتو دايت - المزايا والعيوب كما لم تسمعها من قبل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
  • الجدل الأزلي 🤕 هل نزول الوزن سعرات وخلاص ولا الهرمونات هي المتحكمة في كل شئ؟
    من خلال قصة جدّك سيّد 😂 هتعرف مميزات وعيوب نظام الكيتو وعلاقته بالصيام المتقطع وصيام رمضان ومقاومة الإنسلوين وهل هو فعلا أفضل نظام دايت حتى الآن ؟!!!
    --------------------------------------------------------------------------------
    المصادر:
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/61334...
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    education.nationalgeographic....
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/61334...
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
    www.nature.com/articles/nrm.2...
    onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
    www.sciencedirect.com/science...
    --------------------------------------------------------------------------------
    تقسيمة البورشامة:-
    00:00 الانترو
    00:26 جسم الانسان والصيام
    04:42 جسم الانسان والانسلوين
    08:08 جسم الانسان والكورتيزون
    10:20 ما هو الكيتو دايت
    --------------------------------------------------------------------------------
    اشترك فى القناة من الرابط التالى :
    / @shoghlborsham
    لينك الفيسبوك والانستجرام والتيك توك :
    - facebook : / shoghlborsham
    - instgram : / shoghlborsham
    - tiktok : / shoghlborsham
    --------------------------------------------------------------------------------
    #شغل_بورشام #shoghl_borsham
    #تخسيس #فقدان_الشهية #فقدان_الوزن #الكرش #دايت #صحة #طب #دواء #ادوية #نحافه #تنحيف #السمنة #دكتور #مستشفى #علاج #امراض #الكيتو#الكيتو_دايت #للكيتو
    #medical #medicine #doctor #health #diet #wieghtloss
    --------------------------------------------------------------------------------
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 178

  • @etafabuhatab9252
    @etafabuhatab9252 2 หลายเดือนก่อน +5

    ليه أغلب التعليقات بايخة ومحبطة!؟
    المهم هو المحتوى، وتبسيط المعلومة وايصالها بسلاسة👌🏽

  • @user-rh7lz7ze7b
    @user-rh7lz7ze7b 3 หลายเดือนก่อน

    جميل جدا في انتظار الحلقة القادمة

  • @catchy_Boy
    @catchy_Boy 2 หลายเดือนก่อน

    شرح رائع 👏 شكراً.

  • @batol_suhail_mirhish
    @batol_suhail_mirhish 2 หลายเดือนก่อน

    اسلوب الشرح رهيييييب عنجد حبيت
    يعطيك العافية

  • @eslam2000yousef
    @eslam2000yousef 3 หลายเดือนก่อน +2

    انت مستقبلك ناجح استمر في محتواك و ربي يوفقك ان شاء الله نشوفوك في قمع و رمضانك مبارك ‏‪

  • @user-sq6kz7jj5i
    @user-sq6kz7jj5i 3 หลายเดือนก่อน +2

    بلاش حد بقى يتنمر على الفلاحين
    بعد كده
    عشان لولاهم
    كان زمانك لسه بتجرى ورا
    أنثى السنجاب
    لحد النهارده.
    تحية لكل الفلاحين
    مصدر الأمن الغذائى فى العالم .

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣👏👏👏

  • @AhmedAdel-rt2mi
    @AhmedAdel-rt2mi 2 หลายเดือนก่อน +3

    كلامك منطقي جدا يا دكتور ومقنع وعلى اسس علمية مظبوطه لا غبار عليه، بس يا دكتور الفكرة إن فيه عوامل كتير تانية مهمة نفس اهمية السعرات بتعتمد على جودتها برضو، لو حد فعلا اخد كل سعراته سكريات وعامل عجز فعلا هيخس بس فيه اثار جانبيه زي ارتفاع الالتهابات في جسمه بسبب الشوارد الحرة واستهلاك فيتامينات ومعادن مهمة زي فيتامين د والسيلينيوم وغيرهم، فيه نقطة كمان إن زي ما ذكرت قبل كده إن السمنة اصلا خلل جيني بنسبة 40ل 70% ف فيه ناس اجسامها مبتتعاملش كويس اصلا مع السعرات اللي جاية من السكريات وبتقلل من عملية الايض وتسبب خمول وضعف وظائف الجسم فبدل ما كان جسمه بيحرق 2000 مثلا ثبات وهو مدخل 1500 ثبات يقوم جسمه حارق 1000 ومخزن 500 فيلاقي وزنه بيزيد برضو، وبخصوص الكيتو فهو مش اساسي فعلا لأي حد محتاج يخس ومعظم اللي بيعملوا كيتو ويلتزموا عليه بيكون لأسباب اكبر من خسارة الوزن زي علاج الامراض المناعية أو تقليل تأثيرها والتخلص من ادمان السكر وادمان الدوبامين عموما وبناء عادات غذائية جديدة زي التعود على الاكل بدون عيش مثلا واستبدال الطبق الرئيسي من النشويات للخضروات ...الخ وهو فعلا محتاج التزام بنسبة 100% ويتعمل مرة واحدة لفترة متزيدش عن سنة والافضل المتابعة مع دكتور علشان الاهتمام بالفيتامينات والمعادن ويكون بحساب سعرات برضو لإن الدهون طاقتها عالية وساعتها الجسم هيعالج نفسه لإنه نظام لا التهابي وهيوصل لوزنه المثالي وبعد الخروج منه اتباع نظام غذائي صحي يكون مناسب لطبيعة جسم كل شخص ومدي كفاءة تعامل جسمه (حسب جيناته) مع النشويات والسكريات يحدد الكمية اللي هياخدها منهم وباقي سعرات ثباته بروتين ودهون صحية
    عموما يا دكتور هيفضل الجدل قائم مدى الحياة والموضوع مش هيكون محسوم لإن مفيش حاجه واحده هتنفع مع كل الناس ومفيش دراسه او بحث هيقدروا يطبقوه على الجميع ولك كل الاحترام والتقدير

  • @muhamedosamashawareb3105
    @muhamedosamashawareb3105 3 หลายเดือนก่อน

    الله عليك يا ريصصص ❤❤❤
    مستنيين اللي جي

  • @yousifshtifa7684
    @yousifshtifa7684 3 หลายเดือนก่อน

    عاش يا دكتور فيديوهات مفيهاش لحظة ملل ومعلومات جميلة ❤

  • @user-cw1oo6xu6o
    @user-cw1oo6xu6o 2 หลายเดือนก่อน +1

    براعة وإبداع ياربص في الشرح والتوضيح ممتاز .

  • @dodoahmed9029
    @dodoahmed9029 3 หลายเดือนก่อน

    حلقاتك كلها شيقة جداا وكلاماك كله في الصميم ❤

  • @abeersayed7959
    @abeersayed7959 3 หลายเดือนก่อน

    مبدع كالعاده

  • @bonjour155155
    @bonjour155155 3 หลายเดือนก่อน

    شرح ممتاز واصل اخي سنصبح مدمنين فيديوهاتك

  • @hendkora42
    @hendkora42 2 หลายเดือนก่อน +1

    اول مرة اشوف اخصائي تغذيه صانع نحتوي علمي اوي كده
    ما شاء الله
    استمر 🙏🙏

  • @user-oj5mg1wc3t
    @user-oj5mg1wc3t 2 หลายเดือนก่อน

    محتوى جميل جدا ❤❤❤❤

  • @life.happiness
    @life.happiness 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ انت اكتشاف يا ريص ،تحية من القلب من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @maino6120
    @maino6120 3 หลายเดือนก่อน

    ربنا يزيدك من علمه ي ريص

  • @user-nk8dx6eb7g
    @user-nk8dx6eb7g 3 หลายเดือนก่อน

    حلقاتك كنز وتستحق الإنتظار والله يا ريص❤❤❤

  • @wissamdiab1984
    @wissamdiab1984 3 หลายเดือนก่อน

    دائما مميز ونحن معك انشالله لتصل لمكانك المفروض تكون فيه مسئلة وقت

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      تسلم ❤❤❤

  • @mohamedaminemeftah6089
    @mohamedaminemeftah6089 2 หลายเดือนก่อน

    بالنسبة ليا افضل صانع محتوى 🎉❤ الله يوفقك وتوصيل المعلومة بشكل مهضوم😂🎉🎉🎉🎉 كمل يا كوتش جديد نستن هههه❤

  • @yaqeen5528
    @yaqeen5528 3 หลายเดือนก่อน +2

    ان شاء الله هنفضل هنا لحد ما القناة تبقى مليون ونقول احنا من اول عشر الاف😂😂❤

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      تسلمي ❤🌷

  • @psy499
    @psy499 3 หลายเดือนก่อน

    الله يبارك بعمرك.... إستمر الله يحميك.

  • @wkj.3887
    @wkj.3887 3 หลายเดือนก่อน

    يااخي حلقاتك متعة عاشت ايدك🌷

  • @haidermakki6442
    @haidermakki6442 2 หลายเดือนก่อน

    في منزلي انثى السنجاب 😂😂😂😂
    اقسم بالله شفت قناتك بلصدفه وصرت مدمن عليها ، متابعك من العراق العظيم استمر ياصيييد

  • @user-ow6ng5fo9b
    @user-ow6ng5fo9b 3 หลายเดือนก่อน

    أنا بقيت مدمن حلقاتك 😂❤❤

  • @zakiberbesh
    @zakiberbesh 3 หลายเดือนก่อน

    بجد ربنا يباركلك قدرت توصل وفهمت كل اللي بمر بيه وفعلا كلامك فرق معايا جدا لاني نفسيا مدمره بسبب كلام الدكتوره ::: سلامك النفسي اهم شئ

  • @El3nqa
    @El3nqa 3 หลายเดือนก่อน

    عاش ياصديق ❤

  • @user-cj7dt5pf5d
    @user-cj7dt5pf5d 3 หลายเดือนก่อน

    يا اخي انته عملاق انا ادمنت متابعتك علم بطريقه كوميديه ❤🎉

  • @ASMRjoury
    @ASMRjoury 3 หลายเดือนก่อน

    أيضا ارتفاع نسبة الدهون المستمر يتسبب حصوات في المرارة.

  • @user-st7vh7go6i
    @user-st7vh7go6i 2 หลายเดือนก่อน +1

    حلوه يا ريس كتر من كلمة يا ريص تحياتي ليك من ليبيا أحسنت النشر

  • @user-cc4gx6gk5r
    @user-cc4gx6gk5r 3 หลายเดือนก่อน +1

    متتاخرش علينا بقا

  • @khaledassem4892
    @khaledassem4892 3 หลายเดือนก่อน +1

    هل ممكن حلقة عن الأنظمة النباتية المختلفة ؟ سواء فائدتها للصحة أو البيئة ؟

  • @AhmadElSaeed93
    @AhmadElSaeed93 3 หลายเดือนก่อน +1

    الريص هيبقا نجم ويتشهر كدا كدا والله ❤❤

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      حبيبنا ❤🌷

  • @ayman23331
    @ayman23331 3 หลายเดือนก่อน

    طريقتك في القاء المعلومه بتخليني اصدقها من غير ما ادعبس وراها
    بالله عليك ماتخدناش في الملف علشان هانصدقك بردو

  • @RonzazLily
    @RonzazLily 3 หลายเดือนก่อน

    جميل ومجهود مشكور وان شاءالله تبقي من التوب فالقريب لكن سؤال ازاي احسب السعر ات المناسبة للجسم لعمل عجز لعملية النزول التدريجي للجسم

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +1

      www.calculator.net/tdee-calculator.html
      الرابط ده بيحسب مجموع الحرق بتاعك يوميا
      نقص منه من 300 إلى 500 سعر
      وكل ماتخس 3 كيلو ارجع احسب الحسبة الأولى تاني وهكذا

  • @wissamdiab1984
    @wissamdiab1984 3 หลายเดือนก่อน +1

    فكرتك هي الصحيحة وكل طرق الدايت عم توصل على فكرتك وهي سعرات انا صرني ٨ شهور ماشي على صيام متقطع وجبة واحدة واوقات وجبتين في اليوم صرت نازل فوق ٤٠ كيلو

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      ما شاء الله رائع، ربنا يوفقك

  • @eslam_ashraf_22
    @eslam_ashraf_22 3 หลายเดือนก่อน

    بجد حلقاتك دي كنز!
    بس سؤال هو ليه دايما بنسمع من الناس بتقول كلام كتير غلط

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +2

      خوارزميات الميديا دايما تدعم الحلول المختصرة والسحرية أو التخويف الزائد، فاللي بيوصل هو الكلام اللي من النوع ده

  • @braihahmed8308
    @braihahmed8308 3 หลายเดือนก่อน

    تحفة انت تحفة يارياس

  • @kareemgaber5671
    @kareemgaber5671 3 หลายเดือนก่อน +1

    الانسولين مهم فششششخ فشششششخ فششششششخ.
    كلامك صح جداااااا جدااا جداااا الكيتو بيعمل مقاومه انسولين بس اسمها:
    peripheral insulin resistance.
    ودي خطيره برده

    • @user-ur7qg1gl9k
      @user-ur7qg1gl9k 3 หลายเดือนก่อน +1

      من اخبرك أن الكيتو نمط حياة !! الكيتو نظام غذائي محدد بزمن لا يتجاوز السنة للوصول لهدف معين كمعالجة مقاومة الأنسولين او الشفاء من السكر ٢ او الأمراض المناعية او السرطان

  • @Rababequestrians
    @Rababequestrians 3 หลายเดือนก่อน

    الله عليك ياريص

  • @yussryali7411
    @yussryali7411 3 หลายเดือนก่อน

    اولا ماشاء الله عليك انت بتعمل حاجه مهمة اوي بتصحح مفاهيم الناس ودي حاجه كبيرة اوي لان كل سلوكي معتمد على شوية مفاهيم في دماغي لو مفاهيم صحيحة يبقى سلومي تمام ربنا يباركلك
    لكن ملحوظة ع الحلقة الحمد لله احنا مسلمين وربنا عرفنا الانسان زمان كان عامل ازاي "ولقد كرمنا بني آدم" وربنا ربط ظهور سوءة الانسان اي عورته بمعصيته يعني سيدن اودم وذريته ماكانوش كدا زي الغرب ما بيصورهم فخد بالك الله يكرمك
    ومحتوى حضرتك من افضل المحتوى على اليوتيوب

  • @ahhfgaming8772
    @ahhfgaming8772 2 หลายเดือนก่อน

    بحبك يدوكتور ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ew5bi4rn3t
    @user-ew5bi4rn3t 3 หลายเดือนก่อน

    ولكن نسب الاكل من بروتين او دهون أو نشويات مهم أيضا حتي لا نعاني من نقص مواد غذائية معينة أو نفقد كتلة عضلية . كمية السعرات مهمه طبعا ولكن لا يمكن تجاهل نسب مكونات الاكل .

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      صحيح، هي مش مهملة ولكن لها أولوية متأخرة، مثلا لا أجبر مريض على 25% بروتين وهو يكره اللحوم مثلا، حتى يستطيع الاستمرار على مايحب لأطوى فترة

  • @user-cc4gx6gk5r
    @user-cc4gx6gk5r 3 หลายเดือนก่อน

    عالمى وربنا

  • @mathteach.
    @mathteach. 3 หลายเดือนก่อน

    انا باكل كتير ومش تخين بس بحب اتابعك 😂❤

  • @Sadaqah_jaryah
    @Sadaqah_jaryah 3 หลายเดือนก่อน +1

    اول كومنت

  • @TheKnocker_7
    @TheKnocker_7 3 หลายเดือนก่อน

    ايه رأيك يا دكتور ف wellman original multivitamin ؟

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +1

      مش وحش، بس تكون عمل دايت سعرات قاسي أو كيتو عشان تكون فعلا محتاجة

  • @user-nk8dx6eb7g
    @user-nk8dx6eb7g 3 หลายเดือนก่อน

    بس الحلقه فيها سيد وأسوود خلتني حنيت للماضي😂😂😂

  • @ahmedyoosri7205
    @ahmedyoosri7205 3 หลายเดือนก่อน

    باشا كبير

  • @memomady3017
    @memomady3017 3 หลายเดือนก่อน

    كتر الحلقات يا ريص

  • @abaeisaable
    @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

    لا تنسى ياحج بورشام او يا ريّص ان الصيام المفيد هو الصيام الرطب وليس الجاف …..الصيام الجاف مضر جدا

  • @user-up4zz2hy7h
    @user-up4zz2hy7h 2 หลายเดือนก่อน

    طيب ما هو يا برنس، الكيتو بيسمح برفع البروتين كما هو معلوم، والدراسات الحديثة بتقول أن البروتين بيرفع الإنسولين زي السكريات بل أكثر، وإن كان المؤشر الجلايسيمي للبروتينات عموما منخفض نوعا ما..😊

  • @maaary77ify
    @maaary77ify หลายเดือนก่อน

    الصمغ العربي من ضمن الألياف صح ياليت تجاوبني

  • @mostafaelsayed9653
    @mostafaelsayed9653 2 หลายเดือนก่อน +1

    كيتو حلو بس للناس إلى عندها أصلا سكر

  • @wellagrey
    @wellagrey 2 หลายเดือนก่อน +2

    الراجل ريقه نشف علي تقليل السعرات 🙄

  • @drmelsheikh
    @drmelsheikh 3 หลายเดือนก่อน

    حكاية السنجاب عجبتني

  • @zozoibrahim4886
    @zozoibrahim4886 2 หลายเดือนก่อน

    أنا كل زيادتي 15 كيلو بنقصهم وارجعهم
    بس مؤخرا ضغطي اصبح عالي وباخد ومسيطرة عليه والسكر
    التراكمي
    5،1
    وكلويسترول 275
    ودهون ثلاثية
    والمشكلة مبحبش اعمل دايت وبتعب نفسيا
    كنت بروح جيم وبطلت جالي خشونه
    وقلقانه من إللي بيحصل دا كله

  • @Shimo-dy2sw
    @Shimo-dy2sw 3 หลายเดือนก่อน

    انا اتلخبطت كدا ...يعنى نبطل سكر وكارب غشان نخس ولا بلاش وناكل باعتدال؟

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      كل باعتدال .. هتخس من غير حرمان وهيبقى سهل عليك تستمر في الدايت

  • @user-xi2my5ou6q
    @user-xi2my5ou6q 3 หลายเดือนก่อน

    الحلقة الجاية امتي يا ريصصصص

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      الأحد بعد القادم 🥰❤🌷

  • @dr.ahmedhulk
    @dr.ahmedhulk 3 หลายเดือนก่อน

    قناة تحفة والله ياريص
    قلنا بس انت فين بالسعودية 😂

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      أنة في الإمارات من سنتين تقريبا 😁❤

    • @dr.ahmedhulk
      @dr.ahmedhulk 3 หลายเดือนก่อน

      يا خسارة والله كان نفسي اسلم عليك والله بحب محتواك جدا

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      @@dr.ahmedhulk حبيبي 🌷

    • @thinkdigital2971
      @thinkdigital2971 3 หลายเดือนก่อน

      فين فى الإمارات ​@@ShoghlBorsham

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      @@thinkdigital2971 دبي

  • @mohamedsaeed3968
    @mohamedsaeed3968 3 หลายเดือนก่อน

    ذكرت ان ال cortisol من counterregulatory hormones
    دي معناها ان لما الانسولين هيزيد هيطلع الكورتيزول عشان يقلل من الانسولين
    ففي الصيام الانسولين قليل اساسا
    ليه هيزيد الكورتيزول

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      بالعكس الكورتيزول بيطلع لما يغيب الإنسولين

    • @user-ur7qg1gl9k
      @user-ur7qg1gl9k 3 หลายเดือนก่อน

      يولد الصيام ضغط على الجسم ويحفز الكورتيزول

  • @dodoahmed9029
    @dodoahmed9029 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @amanyelwan6762
    @amanyelwan6762 2 หลายเดือนก่อน

    مجهزين الورقه والقلم يا ريص

  • @mahmoudegypte2
    @mahmoudegypte2 หลายเดือนก่อน

    الكيتو فى رمضان مبيجبش نتيجة ابدا معايا

  • @OsamaRaouf00203
    @OsamaRaouf00203 3 หลายเดือนก่อน

    سؤال بس محيرني
    طب انا ازاي اعرف كمية الـ ATP
    مش هي بناءاً على كمية الـ ADP
    و بناءاً على كده هل بتفرق من شخص للتاني؟ و لو بتفرق؟ اعرف ازاي انها قليلة او كتير ؟

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +1

      هو ال ampk فعلا بيقيس ratio بين adp و atp بس احنا مش مطلوب مننا نحسب atp .. احنا بنحول ده لسعرات كيلو كالوري نقدر نشوف بيها الجسم بيحرق قد ايه .. وبالتالي نعرف ندخل للجسم طاقة من بره قد ايه

    • @OsamaRaouf00203
      @OsamaRaouf00203 3 หลายเดือนก่อน

      @@ShoghlBorsham حلو اوي الكلام ده تسلم عالدهب اللي بتقدمه …
      و بالتوفيق و ان شاء الله متابعك لحد متوصل للمليون

  • @healthrules1580
    @healthrules1580 15 วันที่ผ่านมา

    🎉

  • @user-qx6ws9bi7y
    @user-qx6ws9bi7y หลายเดือนก่อน

    السعرات يا ريص 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @raniaelashkar4601
    @raniaelashkar4601 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @EmanEema
    @EmanEema 3 หลายเดือนก่อน

    حقيقي كلامك أنا مشيت ع الكيتو فترة ونزلت وزن فعلا بس كنت عصبية بشكل لا يحتمل ومازال عندي اضطراب في هرمونات الكورتيزول والأدرينالين بشكل مرضي وحصل لي مقاومة إنسولين بعد الكيتو وبسبب خسارة الوزن الكبيرة الدكتور وقفلي علاج الغدة لان حصل عندي فرط في نشاط الغدة بعد ماكان نقص بس النتيجة عقد ظهرت في الغدة وتضخم
    المهم أنا عملت الدايت ده سنة ٢٠١٩ وماحاولتش ارجعله تاني وكل ما كنت احاول كنت باقلب وحش ضاري ممنوع الاقتراب منه علشان ممكن ياكل اللي قدامه حرفيا

  • @Shimo-dy2sw
    @Shimo-dy2sw 3 หลายเดือนก่อน

    مين هيكفى عليك لحمة ضانى وزبدة😂
    فصلتنى دى😂

  • @folan978
    @folan978 2 หลายเดือนก่อน +1

    مين ده اللي بياكل كمية نشويات وسكريات قليلة ياريص :) ده معندوش اصلاً مشكلة سمنية ياريص :)

  • @mido8000100
    @mido8000100 2 หลายเดือนก่อน

    احنا مش صيادين بس يا ريص 😅😅

  • @user-io8we3xe1x
    @user-io8we3xe1x 3 หลายเดือนก่อน

    يا ريص انت بهدلت البلبوله ❤

  • @abaeisaable
    @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

    لا ياريّص انت ترسى لك على بر احنا الي نعرفه ان سيّد هو سيّد الي بيزنهر وقت التزواج غير كده مانعرفش 😂😂😂😂

  • @user-zi2gj3lf2b
    @user-zi2gj3lf2b 3 หลายเดือนก่อน

    شكلك رايح في سكة داروين وديه سكة اللي يروح ميرجعش

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +1

      الدار أمان لا تقلق

  • @user-ml7dd2pr2w
    @user-ml7dd2pr2w 2 หลายเดือนก่อน +1

    لماذا تصورون الانسان الاول بهذه الطريقة هذا يدل على تصديقكم لنظرية التطور وهذا هو اعظم خطأ هل كان ابونا ادم كذالك؟؟؟

  • @salehmsq1985
    @salehmsq1985 2 หลายเดือนก่อน

    قمة الإبداع استمرّ يا بطل بس ياليت بدون موسيقى

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

      لا تدخل معتقدك الشخصي بالشان العام

    • @salehmsq1985
      @salehmsq1985 13 วันที่ผ่านมา

      @@abaeisaable الدين له دخل بكل شي

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 12 วันที่ผ่านมา

      @@salehmsq1985 خطا فادح يمثل تغول الاصولية الدينية فما افلح قوم ولوا امرهم رجال الدين

    • @salehmsq1985
      @salehmsq1985 12 วันที่ผ่านมา

      @@abaeisaable بل الخطأ والله كلامك ، ودين الله له دخل بكل شي على رغم أنف من لم يرض بذلك ، قال الله تعالى ( قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين)

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 12 วันที่ผ่านมา

      @@salehmsq1985
      فهمك للدين والنص ليس دين انت عبد كهنوت كذاب ودين الله مو مكتوب باسمك والله ام يعينك متحدث رسمي حصري باسمه يالتشذوب والدين شان شخصي خاص ملقن موروث والهك هذا مقدس لديك فقط اما الاخرين لا دخل لهم بتصوراتك الميتافيزيقية

  • @KareemMohamed-lf4gb
    @KareemMohamed-lf4gb 3 หลายเดือนก่อน

    في دكتور من غير ذكر اسماء اسمه ضياء العوضي بيقول ان الخص مثلا الالياف بتاعته مبتتهضمش وبتتعب القولون والجهاز الهضمي وبتعمل التهاب وتعوق امتصاص العناصر وبالتالي مقاومة انسولين وبتتعب الجسم وكمان بيقول نفس الكلام علي الجرحير وباقي الخضار ما موقف هذا الكلام من الاعراب

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +2

      تعميم أعمى طبعا، في ناس فعلا بتتعب من الخضار والفاكهة كمان، زيها زي اللبن وأي أكل في العالم، بس أقلية، كونه يطلع ويمنع على كل الناس ده ملوش أي دليل علمي

    • @salmabadr1710
      @salmabadr1710 3 หลายเดือนก่อน +2

      اوعى تسمعى كلام ضياء العوضي ده مضلل

    • @husseinarafa7230
      @husseinarafa7230 3 หลายเดือนก่อน +1

      نظام الفلنكات

    • @radwahamed6270
      @radwahamed6270 3 หลายเดือนก่อน

      الفواكه والخضروات فيها ألياف اه مش بتتهضم لكن لها أهمية كبيرة جداً خاصة في عملية الإخراج

  • @husseinarafa7230
    @husseinarafa7230 3 หลายเดือนก่อน +1

    انتا بتضربلنا الثوابت
    و بتلعبلنا
    فالبلبوله
    .... انتا كده ضد النظريه الهرمونيه اولا
    .... كلامك مظبوط من وجة نظرى
    ... بس مع الاشخاص السليمه الغير مصابه بمقاومة انسولين اصلا ....
    يعنى لو حد عنده سمنه ومصاب بمقاومة انسولين
    نظام السعرات مش هياثر معاه لو خد المسموح من سعراته
    سكريات ونشويات صريحه ...
    اما لو حد عنده سمنه وغير مصاب بمقاومة انسولين
    فعجز السعرات هيكون عنب العنب معاه ....

    • @user-ur7qg1gl9k
      @user-ur7qg1gl9k 3 หลายเดือนก่อน +1

      وتبقى الهرمونات اللغة الوحيدة التي يتعامل بها الجسم ، من أخبرك أن في الجسم ميزان او حاسبة تحسب عدد السعرات لو أن الجسم يمتص جميع ما ناكله لتحولنا إلى افيال ، لا اعرف كيف تساوي بين ١٠٠ سعرة من الدهون و ١٠٠ من السكر ، في نظام الكيتو نأكل ٥٠٠٠ سعره ونضعف ، من قال ان تقليل الطعام يخفض الوزن !! تقليل النشويات والاملاح يجعل الجسم يطرح الماء الزائد بدليل الميزان يقف بعد ٤ كيلو كل السر في خفض السكر والانسولين

  • @abuhamzayahya6901
    @abuhamzayahya6901 3 หลายเดือนก่อน

    ممتاز بالذات دايت أنثى السنجاب 😂

  • @D.Ali_Hasan
    @D.Ali_Hasan หลายเดือนก่อน

    طيب لو 100 بالميه الموضوع سعرات
    كان ممكن ناكل حلويات فقط بكميات قليله وتبقى الصحه عال
    لكن لماذا حيرتفع السكر مع الوقت وممكن يصير مرض السكر نوع 2
    معناها الكم مهم والنوع ايضا لايقل اهميه
    مع كل حبي وتقديري

    • @user-hr8cc4cz5m
      @user-hr8cc4cz5m หลายเดือนก่อน

      عجز السعرات يعتمد فقط على انقاص الوزن ، ولكن صحتك الجسدية تعتمد على نوع أكلك .
      ولو مزجت بينهم الاتنين راح تكون كسبت الاتنين

    • @majdi555
      @majdi555 27 วันที่ผ่านมา +1

      موضوع زيادة ونقصان الوزن 100% سعرات
      ونظريا يمكنك تناول حلويات فقط مع ادخال المغذيات الاساسية عن طريق المكملات ولن يصيبك السكري ولا بطيخ
      ويوجد من قام بهذه التجارب واثبت فعاليتها في خسارة الوزن وتحسين المؤشرات الصحية
      ولكن تطبيق هذه الطريقة والالتزام عليها صعب للغاية وشبه مستحيل لان كمية الاكل ستكون قليلة وغير مشبعة بسبب كمية سعراته العالية وحجمه الصغير

  • @mayiadamokhtar2284
    @mayiadamokhtar2284 หลายเดือนก่อน

    يا سيد في اسمك انا متبعاك ومش عارفه اسمك يا سيد بورشام

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  หลายเดือนก่อน +1

      أحمد قطب

    • @mayiadamokhtar2284
      @mayiadamokhtar2284 หลายเดือนก่อน

      انت دمك شربات بالتوفيق ان شاء الله حضرتك والمجموعه الي معاك التصوير روعه والخلفية والكتابه والمعلومات

  • @husseinarafa7230
    @husseinarafa7230 3 หลายเดือนก่อน

    المدرسه يتحدث

  • @learnstepbystep6621
    @learnstepbystep6621 3 หลายเดือนก่อน +24

    كلامك معقول بس في نقطة بخصوص سيد وتصويره على اساس أن الإنسان القديم كان بالشكل الدارويني ده الشكل ده بيتحط في مراحل تطور الإنسان من القرد للإنسان فبكده إنت بتساعد بترسيخ النظرية بدون ما تعلم طبعا وهذا خطأ ، مفيش إنسان بدائي بيولع نار فكهف وبيلبس جلد نمر حول عورته ... في سيدنا آدم كان بيلبس لبس انسان عادي بيخيطه وكان بياكل زي أيتها بشر عشان ربنا علمه ده وبس كده ، فالمرجو عدم الشرح بهته الطريقة المرسخة لأفكار مغلوطة عن بداية الخلق وشكرا لك على المعلومات المفيدة عن الكيتو تحياتي لك

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +9

      ولا دارويني ولا حاجة هو هو نفس الإنسان بيتعلم مع الوقت ويخترع، زي ما مكانش في كهرباء في عهد سيدنا آدم .. الإنسان بيتعلم حاجات متراكمة مع الوقت تخليه يحسن حياته .. بس
      والنص الإسلامي وغيره سايب الموضوع ده دون أدنى قطعية، ففي حرية الحمد لله لتبني بعض روايات العلم الحديث فيما يخص تاريخ الإنسان وحياته القديمة

    • @youneskazzouh5138
      @youneskazzouh5138 2 หลายเดือนก่อน +1

      مافيش إنسان بدائي كان بيلبس جلد ويولع النار وساكن في كهف ؟ لاء وواثق من نفسه 😂😂😂😂😂

    • @youneskazzouh5138
      @youneskazzouh5138 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@ShoghlBorshamكلامك صح

    • @asmaasalah9709
      @asmaasalah9709 2 หลายเดือนก่อน

      كلامك صحيح اللي درس علم شرعي عارف النقطة دي ان ربنا خلق آدم عليه السلام و علمه كل شيء و نقطة إن الإنسان كان بدائي و الحوارات دي فعلا نقطة مغلوطة

    • @youneskazzouh5138
      @youneskazzouh5138 2 หลายเดือนก่อน

      @@asmaasalah9709 أين دليلك العلمي ؟

  • @user-ur7qg1gl9k
    @user-ur7qg1gl9k 3 หลายเดือนก่อน +1

    وتبقى الهرمونات اللغة الوحيدة التي يتعامل بها الجسم ، من أخبرك أن في الجسم ميزان او حاسبة تحسب عدد السعرات لو أن الجسم يمتص جميع ما ناكله لتحولنا إلى افيال ، لا اعرف كيف تساوي بين ١٠٠ سعرة من الدهون و ١٠٠ من السكر ، في نظام الكيتو نأكل ٥٠٠٠ سعره ونضعف ، من قال ان تقليل الطعام يخفض الوزن !! تقليل النشويات والاملاح يجعل الجسم يطرح الماء الزائد بدليل الميزان يقف بعد ٤ كيلو كل السر في خفض السكر والانسولين يا ريس ❤

  • @swankyboy88
    @swankyboy88 3 หลายเดือนก่อน

    مزعج واوفر

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน

      نورتنا هلى أي حال

  • @monaali9391
    @monaali9391 3 หลายเดือนก่อน +1

    الكيتو نظام فاشل

  • @breakmajed
    @breakmajed 3 หลายเดือนก่อน +3

    انتبه من اخذ منحى الدحيح وخروجه عن النص بتبني نظريات الملحدين وان كان بالتلميح فهذا منزلق وعر ، تصويرك للانسان بطريقة داروينيه يحتاج لاعادة النظر ياصديقي فالله سبحانه وتعالى يقول واصفا الانسان : ولقد كرمنا بني ادم وحملناهم في البر والبحر ورزقناهم من الطيبات وفضلناهم على كثير ممن خلقنا تفضيلا .... ولا اعتقد ان الكلب من الطيبات في شي ، جزاك الله خيرا هو تنبيه لمحبة وعتب لما نرى من جمال محتواك وليس بهدف تثبيطك او التقليل منك

    • @muhamedosamashawareb3105
      @muhamedosamashawareb3105 3 หลายเดือนก่อน

      بس دا نظريه علميه ودا حاجه فعلا حصلت يا ماجد هو بيتكلم من منطلق ان دا فعلا حصل والابحاث جابت دا والحاجات اللي لقيناها والاثار للانسان القديم

    • @brhoom215
      @brhoom215 3 หลายเดือนก่อน +1

      لم يوجد أي عظم يدل على الانسان القديم .. راجع حلقات الدكتور اياد القنيبي حول الموضوع​@@muhamedosamashawareb3105

    • @alaamansouri5333
      @alaamansouri5333 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@muhamedosamashawareb3105 لا صديقي مهيش علم هي اصلا تسمى نظرية التطور نظرية يعني ليست مثبتةة.. شاهد الرد في حلقات الدكتور اياد قنيبي و الدكتور هيثم طلعت و ستجد الاجابة

    • @homemotoshhim8168
      @homemotoshhim8168 หลายเดือนก่อน

      يعني الإنسان من زمان كان يطلب دليفري نن السما او شو؟

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

      ملكش دعوة….العلم ليس بيه ايمان ولا الحاد ثم الدحيح لا يتبنى نظريات ملحدين ياكذاب لانه لا يوجد اصلا للالحاد نظريات …فقط يوجد معرفة علمية ويوجد خرافات وشكلك من محبي الخرافات والاساطير

  • @asmaasalah9709
    @asmaasalah9709 2 หลายเดือนก่อน +1

    في نقطة غلط في كلامك و اللي هي إن زمان كنا بنزرع عادي زي دلوقتي. الله عز و جل لما نزل سيدنا آدم على الأرض علمه كل شيء و منها الزراعة و الدليل إن لنبينا آدم ولدين هابيل و قابيل ، هابيل كان راعي غنم و قابيل بيزرع الأرض و بحث بسيط على جوجل هتعرف الكلام دا فبرجاء تحري الدقة في أي نقطة مطروحة في الفيديو

    • @user-ls4dc7xg6m
      @user-ls4dc7xg6m 2 หลายเดือนก่อน

      القرآن الكريم نفسه ما قالش ان اسماء اولاد ادم اسمهم قابيل وهابيل.. قال واتلوا عليهم نباء ابني ادم.. زي عزرائيل كدة اسمه ملك الموت ومافيش حاجة اسمها عزرائيل

    • @tito3389
      @tito3389 หลายเดือนก่อน

      بحث بسيط علي جوجل هايقولك ان كل كلامك هري ومالوش اي دليل علمي عليه. خليك في اساطيرك وهبدك المقدس . انما متحولش تتفذلك وتدي هبدك شكل علمي لان العلم لابيعترف بادم ولا كل الهطل الي انت بتقوله ده. روح كده اسال chatgbt هل هناك اي دليل علمي علي وجود ادم ؟ وشوف هايقولك ايه 😂😂

    • @abo-bakr8609
      @abo-bakr8609 หลายเดือนก่อน

      أحسنتي، كان فيه زراعة وحرث الأرض على أيام آدم عليه السلام. وآثار ابن عباس رضي الله عنهما فسرت الآيات

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

      لا تخلط دينك بالعلم

  • @samirabdelmonem7369
    @samirabdelmonem7369 2 หลายเดือนก่อน +1

    ما بلاش كلمة يا ريص دي ... بايخه جدا بصراحة

    • @user-qx6ws9bi7y
      @user-qx6ws9bi7y หลายเดือนก่อน

      دي احلى حاجة

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

      بالعكس احلى حاجة

  • @ismailkayzer
    @ismailkayzer 2 หลายเดือนก่อน +1

    لماذا تحاول تقليد الدحيح

    • @user-tj2ke9ps5d
      @user-tj2ke9ps5d 2 หลายเดือนก่อน +2

      وليه متقولش انهم شبه بعض

    • @abaeisaable
      @abaeisaable 18 วันที่ผ่านมา

      غير صحيح

  • @0106440431312
    @0106440431312 3 หลายเดือนก่อน +1

    فيديوهاتك ممتعه فعلا ، متتأخرش علينا

    • @ShoghlBorsham
      @ShoghlBorsham  3 หลายเดือนก่อน +2

      تسلم ❤ يا مسهل