Eu já fiz jejum de 2 dias várias vezes quando eu era adolescente. Isso porque eu tava doente, tinha bulimia e anorexia. Ficava 1 - 2 dias bebendo só água, até passar mal e não aguentar. O que isso me rendeu? Gastrite e anemia. E uma comilança depois que me fazia sentir culpada e vomitar tudo (às vezes de propósito, às vezes porque passava mal mesmo). Também já fiz jejum intermitente quando achava que era bom. Eu realmente me sentia mais disposta, mas ficava com um mau humor f*dido. Depois de ver os vídeos da Ana, melhorei as minhas refeições na parte da manhã. Ainda não tomo um suuuuper café da manhã, mas arrebento no almoço 😂 E pro pessoal crudívoro, eu sugiro conhecer a Suzana Herculano. Pelo menos assistir o TED talk dela, que ela fala de como a evolução da nossa espécie só foi possível porque cozinhamos os alimentos. No mais, obg por mais um vídeo maravilhoso ❤
Teve uma blogueira que fez um jejum de 7 dias, segundo ela, só a base d'água também. Disse que era pra purificar o corpo (tipo um Detox), depois disse que era por questões espirituais pra pararem de criticar ela porque né, fé é algo particular de cada individuo, mas depois dos 7 dias fez vídeo mostrando o resultado que ela perdeu bastante peso e só puxando a pele da barriga pra mostrar que tava com baixíssimo percentual de gordura. Uma galera ficou "ué, néra coisa de fé, tem algo errado aí não?🤷" Aí uma seguidora no auge do desespero pra emagrecer, resolveu fazer igual e depois de 3 dias foi parar no hospital.
Seguidora bem anta ne?! Q parar de.comer faz emagrecer todo mundo sabe desde uns 4 ou 5 anos na infância, mas uma adulta achando q eh uma ótima ideia...
@@DeniseCoelhoEnglishForLife ql pobre vitima???? Aquele q SOZINHA em sua casa viu uma receita na Internet achou bacana e reproduziu?? Pq desculpa ai, linda, essa nao eh vitima de nada. Ateh onde sei a tal moca nao falou pra ninguém "façam tbm, eh otimo", alias ateh mentiu o motivo pelo qual estava fazendo como religioso... Faça-nos o favor!
Essa busca por algum método mágico pra ficar saudável é uma maluquice. Ainda nesse assunto, seria legal ver vocês falarem sobre o lance de algumas comidas serem inflamatórias para nosso corpo. Uma vez minha mãe veio com essa história, dizendo que tinha que comer alimentos anti-inflamatórios porque carnes e outras coisas inflamam o corpo. Logo de cara já fiquei desconfiada porque meus pais tendem a acreditar em qualquer médico de zap. Tentei pesquisar alguns artigos sobre o assunto, mas continuei em dúvida porque não conheço muito a área. Enfim, fica aí uma sugestão. Adoro o trabalho de vocês!
Existe alimentos inflamatórios sim, para quem já tem problemas de saúde. Como síndrome do intestino irritavel, endometriose, tireóide de Hashimoto, doença celiaca, sibo, sifo, fibromialgia... Todas essas doenças é necessário a retirada do glúten e lactose pois inflamam mais o intestino que já está debilitado por conta dessas doenças.
@@lane4294 não exatamente. existe pessoas que vão ter reações por causa de uma intolerância ou alergia ao alimento. E não é universal são algumas pessoas.
Acredito que cada corpo reage de uma forma,o que pra mim foi eficiente pra vc pode não ser. Segui um desafio de 15 dias sem comer alimentos com farinha de trigo e açucar,de resto comia de tudo,até em grande quantidade,tirei a foto do primeiro dia pra fazer o antes e depois mas nem esperava um grande resultado,justamente por não estar fazendo dieta,no dia 15 tirei a foto do depois,resultado:desinchei MUITO,muito mesmo,nem acreditei que meu corpo mudou tanto em tão pouco tempo.
Antes de engravidar eu até conseguia pular café da manhã, fazia aeróbico em jejum e tals. Mas durante e depois da gestação, se eu acordo e não como uma coisinha eu passo MUITO mal. Pra fazer os exames de pré-Natal era uma tortura... Era combo calor + jejum + barriga do tamanho da grávida de Taubaté kkkkk um horror, sempre saia do exame qse carregada pra sala do café. 🙈
Queremos um vídeo sobre autofagia sim, eu nem sabia que isso existia! (pode ou não ser uma daquelas coisas que a gente no ensino médio a gente aprende sobre células serem programadas pra morrer e serem digeridas por outras células? talvez, mas eu estudei letras, então se o google não me abençoar com a verdade vai continuar um mistério)
@@myleideS A mandioca é tóxica. A brava é mais do que a mansa. Mesmo assim, não se deve fazer a ingestão da mandioca crua, e se ela estiver mal cozida também pode representar um risco à saúde.
Minha meta pra esse ano é parar de fazer jejum, e acompanhar o canal de vocês me auxilia muito! :) (o jejum só alimentou meus distúrbios alimentares e, bom, é difícil sair dessa sozinhe) Agradeço pelo conteúdo foda ❤
Minha nutri tem passado alguns protocolos diferentes pra mim (pq eu precisava de um resultado rápido, já que tava pegando até minha auto estima), tive uma semana de jejum intermitente... FOI A PIOR SEMANA DA VIDA. Pedi pra ela nunca mais colocar isso pra mim, minha imunidade caiu, meu humor foi pro inferno, meu foco desapareceu e o pior, eu sei (e ela sabe) que eu teria o mesmo resultado com um cardápio normal. E olha que eu ainda comia, imagina não comer nada. Agora ta tudo bem, já voltei a comer.
Olá, bom dia! Sou estudante de farmácia e eu amo o canal de vocês! Me inspiro muito em vocês duas, faço parte de uma iniciação cientifica e a forma leve em que vocês duas passam o conteúdo é algo muito legal e inspirador.. Gostaria sim do vídeo explicando sobre a autofagia. Um beijo grande e por favor não parem de fazer vídeos, sou apaixonada por este canal.....
Só gostaria de sugerir uma correção, não é "Gráfico de Pistolagem" o certo é "Gráfico de PistoLauragem", desta forma é possível nivelar por cima, usando como referência o máximo de pistolicidade já registrado no canal. Parabéns pelo conteúdo e pela calma.
Eu como Nutricionista fico pensando o porquê do CRN em não caçar o diploma desse Dr. Corassa, dr. Frugal etc .. Sabe o que Deus pensa sobre isso? Jejum de tolo😊
Quando adolescente fiz 21 dias de um tal de jejum de Daniel. A orientação era só comer legumes, mas aos 15 anos eu só gostava de batata. Consegui fazer mas engordei, fiquei anêmica, fraca, etc. No final o próprio pastor admitiu que não conseguiu fazer pois teve gastrite mas não nos contou para não nos desanimar. Eu era tão trouxa! Ainda demorei uns 4 anos pra sair daquela vida maluca de obedecer tudo que eles mandavam (e nem eles faziam).
Eu acho que falta é uma carteira de trabalho assinada pra essa galera. Quero ver passar 1 hora em ônibus lotado, passar 6 horas atendendo telefone e manter essa good vibe aí... As vezes tudo que a pessoa precisa é de uma carteira de trabalho assinada
O problemão é generalizar. Há alimentos que se receberem calor tem suas enzimas inativadas, se forem mergulhados em água perder nutrientes para o meio líquido, mas também há alimentos que só devem ser ingeridos após cocção. Resta não pôr tudo no mesmo balaio...
Se durasse duas horas o vídeo, eu assistiria com o maior prazer! Conteúdo de extrema relevância e o jeito que a Ana coloca é o máximo! Obrigada pelo trabalho ❤
@@ceicaosilveira-qs9md Olha, não foi o que pareceu no vídeo. Existem formas muito simples de melhorar a saúde. Não é nenhum segredo, é dito há tanto tempo, mas as pessoas preferem essas coisas ditas alternativas e podem se prejudicar bastante ao invés de obter melhora.
Oi Ana! Eu tenho uma experiência muito positiva com o jejum de 16/8h . Pratico diariamente, desde meados de 2020, e tive muitos benefícios na saúde, como melhoria da síndrome metabólica, perda de peso, mais disposição física, não tenho mais ovário policístico, meus níveis de insulina e cortisol estão regulares. Estou muito bem adaptada e não passo fome de forma alguma
Ainda nem terminei o vídeo e agradeço pelo conteúdo ter aparecido hoje. Acompanho o canal há bastante tempo e confesso não assistir tudo, mas me lembro bem de duas meninas um pouco tímidas diante da câmera elucidando e desmistificando temas do senso comum. Ontem mesmo, recebi uma recomendação desse "mentor" aí num retiro em Costa Rica (acho), fazendo um jejum de 40 dias (segundo ele!) e a primeira coisa que me veio a cabeça foi o canal de vcs e eis que um vídeo sobre o assunto aparece em menos de 18 horas. Sobre a perda de peso do rapaz, tem mais um fator, e podem me estapear se estiver dizendo besteira. Evidentemente a quantidade é exagerada, mas já constatei em alguma dieta de minha sanfona que se perde mto peso no início (meu médico inclusive disse que isso é normal)...mas era daqueles que receitava inibidor de apetite. É, faz tempo isso. E tem, além do fator água, o fator cocô. Ele pode ter evacuado muito nesse meio tempo aí. Não sei se é um peso relevante, mas...bom, não sei de nada. Por isso assisto o canal. 😊
minhas amadas cientistas, amo esse vídeo! sempre o assisto qdo quero rir (gente, de verdade, a Ana tá hilariante!); o moço e a moça (minha solidariedade à dupla) são super sinceros e não tem como a gente não rir com os nefastos relatos dessa trip insana de se fazer jejum por 7 dias! sempre que posso o compartilho! obrigada, cientistas queridas!
Ana, seria possível fazer um vídeo falando se há alguma informação contra ou a favor de fazer exercícios pela manhã em jejum? Sempre fiz atividades em jejum pela manhã, e me alimento após o exercício. Abraço, amo o conteúdo de vcs!
Ela vão izer q é loucura, já q na faculdade ela aprendeu q não se deve fazer jejum, não se ode fazer atividade em jejum, não se pode ficar mais de 3 horas sem comer...😂 O homem pré-histórico deve ficar rindo muito assistindo esse vídeo kkkk
@@miltonlopes8931 Só um detalhe, a expectativa de vida do homem pré histórico era menos de 30 anos. E graças a alimentação abundante "e também a medicina" que temos hoje em dia, essa expectiva subiu para mais de 70 anos.
@@miltonlopes8931Concordo. Meu pai sofreu um AVC e a primeira coisa que o médico fez foi colocá-lo em jejum de 72 horas. Com supervisão e no soro. Muitas vezes a comida inflama, e jejum ajuda.
Ana, dia desses minha mãe falou que uma tia viu um vídeo, que um tio natureba mandou pra ela (todos eles são irmãos) falando que o leite de vaca e seus derivados fazem mal ao ser humano e que inflama o corpo e que deveríamos parar de consumir esse alimento, mesmo que a pessoa não seja intolerante a lactose. Eu discordei, óbvio, e alertei que não se deve confiar em tudo da Internet. Se tiver um vídeo de vocês que fale sobre o leite, pode me mostrar? Ou explicar sobre isso.
Kkkkkkk cara muito triste isso, quando era pequeno os adultos sempre viviam falando não acredite em tudo que vc vê na TV, não acredite em tudo que vc vê nos jornais, agora essas mesmas pessoas acreditam em qualquer bobagem que recebem no Whatsapp.
Viciado neste canal. Nunca vi 1 cientista (até conhecer vocês) com nível de deboche compatível ao meu...nem nos tempos de faculdade, que tive uma professora de fiosiopatologia incrível e debochada (amor a primeira ref. científica). Viva a ciência, viva ao NV1C, viva o deboche. Sucesso!
Não preserva, Mais tambem não consome como dizem, já fiz é sou à prova disso, Realmente se você faz 3 à 5 dias até mantem á Massa, já 7 ah 10 ou 15 dias Sempre perde, mais não é esse exagero todo também... Fora que não é Tão Notável assim...
Perde massa magra. Mas, perde muita gordura também. Pois o corpo guarda gordura é justamente para essas situações extremas. Quando não se alimenta, usa a gordura para manter o corpo ativo. Usa os músculos também. Pois o corpo precisa fazer outras funções no corpo do qual a gordura não cumpre esse papel. Mas, em qualquer dieta em que o objetivo seja perder peso haverá a perda de massa muscular. Isso é inevitável. Existe estratégias para que isso não aconteça. Com uso de remédios ou até mesmo anabolizantes. Mas, se o objetivo é perder de forma saudável, essas estratégias não são as melhores opções. A pessoa que utiliza o jejum para poder emagrecer tem que entender que isso é uma estratégia. E tem que fazer parte de um plano. E não um estilo de vida. Entender que após o processo vai perder bastante peso. Mas, vai ganhar alguns quilos quando voltar a se alimentar. É nessa hora que ela deve repor a massa muscular. Com boas proteínas e exercícios físicos.
Já chego dando like pra espalhar a palavra da ciência! Oi Ana😘, tem uma série chamada Limitless (disney plus) com o bonitão do Thor 😂, lá tem um episódio só sobre jejum, tem uns moço lá que citam o processo de autofagia mas seguem na ideia de que jejum é bom e blá blá blá... Bjus, adoro vcs❣
Na balança do hospital eu tava com 93 kg. Na balança de casa (uma Xiaomi) eu tava com 90,65 kg. Não sei se essa diferença toda é de eu medir em casa estando quase sem roupas. Tênis, camiseta, bermuda, meias, celular e chaveiro talvez cheguem a 2 kg, mas acho que não. Então a diferença entre as balanças foi de 350 g no mínimo.
O tênis, celular e chaveiro (principalmente se tiver várias chaves) definitivamente fazem diferença, são coisas mais pesadas, as roupas nem tanto. Se foi no banheiro também entre essas 2 medições vai ajudar na diferença. Então, me parece que a diferença é explicada por esses pesos extras.
@@samrdossantos3517 bem lembrado! Coloquei agora meus tênis, camiseta, meias, chave e celular na balança. Deu 1,80 kg. Olhei o valor de sexta no Zapp e errei, foram 90,85 kg. Diferença então de 350 g procede, por pura sorte! Mas aí eu lembrei que havia feito uma refeição leve entre as duas medidas, e lá se foi meu parâmetro de comparação.
32:13 Retomar a alimentação depois de um período prolongado de jejum pode inclusive te matar. Não sei se isso é aplicável no período de tempo que eles fizeram, mas existe a Síndrome de Realimentação que afeta pessoas que passaram prazos muito prolongados de jejum, muito comumente moradores de rua, e essa síndrome pode ser fatal.
O momento que a pessoa tem dificuldade de caminhar e carregar a bolsa é o momento onde qualquer pessoa minimamente esperta para com a sandisse. So isso tenho a dizer 😅
Eu fiz jejum intermitente contra minha vontade por motivos de pobreza. Foi logo depois de ter saído da casa dos meus pais. com oq eu tinha dava só pra pagar os estudos (tinha conseguido uma bolsa), mas pra comer, tinha que escolher almoço OU janta. Geralmente eu escolhia almoço, pq aí tinha um pouco de energia pra estudar Resultado, imunidade lá em baixo, peguei uma gripe…… sem $ pra remédio, sozinh sem celular pra pedir socorro… quase fui de arrasta por causa da febre de 40°+
Como que podem romantizar tanto a miséria e desgraça a ponto de citar prisioneiros de guerra como "pessoas que valorizam a comida". Ana, tu ainda foi muito paciente, viu? Inacreditável o tipo de comportamento que a gente vê pela internet.
Inacreditável, mas me quebrou na parta que ele menciona que a moça tá na TPM e mesmo assim fazendo esse jejum horrível. Olha, moro na Alemanha né, e tenho amigas mulçumanas, agora é ramadan e durante esse período eles jejuam por motivos religiosos ( é bem parecido com o que os antigos cristãos faziam durante a quaresma), mas mesmo os mulçumanos mais fervorosos na religião, sabem que só pessoas adultas e saudáveis podem fazer um jejum tão rigoroso ( eles só comem a noite e pela manhã antes do sol nascer). pessoas de TPM, grávidas ou pessoas com problemas de saúde não fazem jejum. Conheço gente que faz por um tempo bem reduzido pq mesmo tendo boa saúde, precisa de energia pra trabalhar. Tô indignada com esse vídeo kkkkkk
Informação relevante não mencionada no vídeo do casal: a facada que a picaretagem do supervisor deu nesses bolsos. 👀 Porque certamente não foram "apenas" água, massa magra e vontade de existir que sumiram nesse processo, né?💸 É como já disseram: todo dia, saem de casa um malandro e um mané.
eu fiz o de 7 dias e vi muito resultado. e atualmente faço uma refeição saudável por dia (como as 16). tenho muita energia. saí de 93 kg para 70 em um mês e estou mantendo. jejum é vida.
Seu metabolismo está reduzindo. E como você come 1 vez ao dia, ele dando ao seu corpo uma BOMBA de gordura, sódio e açúcar... Está a criar resistência à insulina... O resultado baterá na sua porta.
Esse povo é muito mole. Jejum se faz trabalhando e... não se conta para ninguém! 7 dias é um jejum muito forte, não é indicado para pessoas que não tenham saúde boa, já fiz, trabalhando, viajando para trabalhar em outras cidades... e em segredo, Importante dizer que fiz enema nos três primeiros dias de jejum. Tomando água pura com moderação. Me senti fraca, mas era capaz de andar trabalhar sem que ninguém percebesse. Não fiz para emagrecer, fiz para experimentar o resultado em meu organismo. Foi excelente. Mas... nunca mais tive coragem de fazer de novo, é preciso muito "tapas", esforço sobre si mesmo. Não se fala nem se pensa em comida no jejum, gente! Mas, hoje, depois de décadas ainda faço, mas nunca mais que 36 horas, uma noite, um dia e uma noite. A desintoxicação é do intestino e não do fígado, gente! Amo fazer um dia de jejum todo início de estação, pois minha saúde volta ao normal, as dores somem, a insônia desaparece. Mas jejum é coisa de Yogi, não é para os comuns mortais.
Na era da imbecilidade coletiva e que subestimam tanto a ciência, teu canal é um patrimônio! Como é bom ouvir alguém que tem propriedade pra falar sobre assuntos, não menosprezando o empirismo, mas sim a robotização orquestrada do achismo. Parabéns, garotinha! Vou até virar seguidora. ❤
Ana, obrigada pela análise. Perfeita! Alguém aqui disse "obrigada por espalhar a palavra da ciência" rsrsrs, é isso. Sei que suas orientações tratam do aspecto dos efeitos do experimento no corpo. Mas, sobre o video do rapaz: se não for uma experiência científica (com parâmetros, registros e tudo mais), a ideia de "Vamos ver se passar fome é legal", me ofendeu de verdade. A Fome e seus efeitos tem diversos exemplos tristes em todos os lugares. Pare um pessoa que está passando fome e pergunte sobre o DESESPERO de só pensar em comida.
O Corassa aparentemente foi orientado por Betina Schmidt, Dieta vegana e doenças crônico degenerativas; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Nutrição) - Universidade Veiga de Almeida. Então ele deve ter formado, só não atualizou o Lattes.
Muito bom o vídeo, muito legal o cara e a namorada que passaram pela experiência!! Sobretudo reconhecendo que não vale a pena!! Adorei!! Odeio fazer jejum (pra fazer exames)!! 😂😂😂
Eu ja fiz um jejum de 7 dias . Queria muito ter a experiência, e foi surreal, minha mente começou a raciocínar com mais clareza, foi maravilhoso!!! É inexplicável o tanto que eu me senti bem, o tanto que minha saúde melhorou. Tenho hipertensão crônica, e tive que ficar sem os remédios, porque ficou estável.
Ana, estou rindo demais desse react! Uma época eu me interessei pelo jejum intermitente, e a política de algoritmo do TH-cam (que vai escalando e radicalizando qualquer coisa que vc busca) começou a me entregar esses jejuns malucos de vários dias... gente, pra que???? Até os religiosos não passam de 20 horas... pra mim mais que isso seria greve de fome, um absurdo e nada saudável!!!
"Eu já sou um cara saudável (...) quando as pessoas entram no jejum, elas tem que ter um propósito bom pra isso, pq se não elas não vão aguentar" Traduzindo: Se a pessoa não estiver fragilizada o suficiente ela não vai cair nessa besteira.
Ana, graças a Deus que existe você para desmascarar esses mendigos de likes charlatões que enganam as pessoas o tempo todo. São frios e irresponsáveis. E o pior, burros.
Experimentei o jejum por 3 dias. Corri, nadei e remei. Fiquei com muita energia. Combinei comigo mesma que se eu sentisse qualquer desconforto ia comer. No dia da remada, achei que poderia passar mal, fiquei com medo, entao levei bananas, e nao comi, quando colocamos o barco na água, nossa, me senti incrível. Remamos ate a ilha, voltamos. Fomos à praia. Meu namorado tava com uma cara abatida, entao fomos ao restaurante pra ele almoçar. Fomos conhecer um forte, e eu queria ir nas duas praias próximas, mas meu namorado tava se sentindo muito cansado. Entao voltamos pra casa. Nunca me senti com tanta energia. À noite, ja passados 3 dias e 5h, tava cozinhando pra eles um macarrão com carne e quando cortei cogumelos pra colocar no molho fiquei com vontade de comer e nem pensei, ah eu tenho que resistir. Vou quebrar o jejum e pronto. Fiz um refogado de cogumelos com couve, e comi uma concha de macarrao com carne. Nossa, dai bateu a leseira. Aquela sensacao de peso no estomago, aquela tristeza pós comida sabe? Eu comi menos do que eu como normalmente, mas acho que deveria ter feito que nem eles, ali, uma melancia, um negocio mais leve. Mas azar, foi do jeito que foi. No outro dia comi 3 ovos no cafe da manha e chocolate com, passas de uva, banana, avelas e amendoas, pq era pascoa mesmo. Nao senti vontade de almocar, nem de tomar cafe da tarde, fiquei beliscando chocolate. De noite fiz uma mega janta, com batata, cenoura, abobrinha, carnes, queijo, tomate. Bem cheia de nutrientes, proteinas e gorduras. E depois fiquei bem estafada de novo. Com saudade da sensacao de leveza e energia do jejum. Decidi recomecar hoje, e ando vendo ai, os videos das experiencias das pessoas que passam pelo processo. Esse e o primeiro video que assisto de alguem que é contra o jejum, mas dai percebi que a pessoa nao passou pelo processo, ela so comenta com diversao sobre o processo do casal ali. Se eu tivesse sentido qualquer desconforto que esses dois sentiram teria parado na hora. Que nao to no mundo pra sofrer, mas recomecei hoje pq me senti bem mesmo. E vou escutando o meu corpo. Cada pessoa é responsavel por si. Agora pra saber se vou perder gordura ou nao, so indo na nutricionista pra ela fazer as medidas neh. E massa magra eu perco so de nao ir uma, duas semanas na academia mesmo, é uma luta diaria pra ganhar as vezes 200g de massa em um mes de treino. Para de ir, perde 1kg kkk com jejum entao, ja to consciente de que vou perder. Por enquanto o objetivo e so testar mesmo. 😊
Minha mãe passou fome real, ela é os irmãos passaram fome. Ela conta que minha avó mandava eles dormirem pq a fome passava. Todos os meus tios e minha mãe tem problemas de saúde física, problemas ósseos são o mais comum entre todos eles, mas agora q sou adulta vejo que muito deles tem distúrbios alimentares e problemas psicológicos. A maioria deles não conseguiram terminar a escola e os q terminaram, fizeram já adultos com muita dificuldade. Então depois de escrever isso tudo, acho uma tremenda falta de respeito com todas as pessoas q estão passando fome pq elas não tem como comer realmente, pq essa sociedade q vivemos não garante comida p todos. O meu sentimento é de absoluto nojo dessa gente!
A uns 3 anos atrás entrei nessa onda de fazer jejum e tals, cheguei a fazer 4 dias de jejum direto e fiquei quase um ano fazendo jejum de 16h diário, na época eu tava sempre na base de termogenico com efhedrina então não sentia fome nem cansaço.. Hoje 3 anos depois colho os resultados, nunca sinto saciedade e não sinto fome, só sei que preciso comer quando passo mal, não recomendo 😂😂😂😂😂
Ok, eu desisto! Venho fazendo jejum pelos últimos 6 ou 7 anos e, honestamente, já cansei de procurar esses tais benefícios. Não vou desmerecer tudo porque não me fez necessariamente mal, porém já estou mais do que instruído de que tbm não existem evidências de vantagens. Valeu NV1C!
Mas temos que ter em mente que o jejum é sim muito bom a questão é que pra cada organismo é um tipo de jejum que vai funcionar. E esses 2 do vídeo pelo o que entendi não fizeram uma preparação antes. Jejum tem que ser gradativamente pra pessoa se autoconhecer. Muitos sintomas ruins é devidos aos hábitos não saudável que a pessoa está. Falo isso por conhecimento de causa. Quando eu fazia jejum sem primeiro corrigir alimentação tinha sintomas ruins. Hoje faço da maneira correta e só tenho benefícios pra saúde. Jejum é uma bênçãos. Quem tem dúvida é só estudar a forma correta de fazer que vc vai ver os benefícios.
Alguns artigos citam os benefícios do jejum prolongado. Eles são confiáveis? Ex: Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects Françoise Wilhelmi de Toledo
Faço jejum intermitente de 2 dias a anos e mesmo sabendo dos malefícios da indisponibilidade de alimentos, tenho um bem-estar incomum. Meu corpo fica desinchado e ganho muita energia. Realmente perde-se a sensibilidade da fome após anos de prática e sim, perde muita massa magra. Talvez o bem-estar seja algo psicológico!? A única certeza que tenho é que o assunto precisa de estudos científicos mais profundos. Ps.: esse comentário é só uma experiência pessoal e não um incentivo a esta prática kkkk
Ei ana bem que você poderia fazer um video dos perigos adicionais de fazer uma sandisse dessas durante a menstruação. Tem pesquisa sobre isso? Fiquei curioso. Deu nervoso extra quando ela disse que tava pra ficar menstruda, as pessoas nao cuidam do próprio corpo mesmo, so se ocupam de cuidar do corpo dos outros, isso sim e cringe!
Motivada pelos livros do Corassa e pelo mundo crudi/frugivorista eu já fiz um jejum de 7 dias só de água em 2018. Foi a pior coisa que eu fiz pro meu mental e físico. Fui crudivora, alimentação 80/10/10 por uns 2 anos, fazia mtos jejuns de 24h, intermitente com janela de 4h e nessa época eu tinha episódios de "compulsão" onde comia 12 Bananas de uma vez e uma caixa de tâmaras... Umas loucuras, pq aí entra num negócio de não poder misturar as frutas e alimentos ácidos e blá blá blá, conclusão, nessa época só fiquei ainda mais f*did4 da cabeça no quesito distúrbios alimentares. Uma grande loucura kkkrying
Eu também fiz um jejum de 7 dias, motivada por vídeos desse “Dr das Frutas”, foi a pior experiência da minha vida!!! 😓 Seguir este homem ou canais parecidos com o dele, nunca mais!!!! 🙌
Minha imã ficou em jejum de 7 dias pois estava internada com COVID, ela diz ter sido a pior experiência da vida dela... O pior de tudo não foi a dor e a fraqueza, mas sim o fato dela não conseguir comer nada depois desse tempo pelo estômago não aguentar!
Estou ouvindo os conselhos do sobrevivente de 39 dias traçando uma bisteca com hortaliças e topinambur, bem consciente que está noite vou peidar por todos os meus parentes. Isso é o êxtase, xará.
Karakas!!!!! Sigo os 3 canais e nunca ia imaginar esse cruzamento😂 Dr. Corassa pela alimentação Frugívoro A Andressa Fontinele um dos melhores canais sobre patinação E Nunca Vi 1 Cientista, pela religião Saganism 😂😂😂
@@EuAriadne transtorno compulsivo e fanatico😂😂😂 Talvez vc tenha ou nunca tenha sido confrontada, cotidianamente, por ter uma posição contraria a maioria. Seja por posicionamentos, religiosos, culturais ou politicos. Neste caso, posição alimentar. Não sou adépto de dietas ou jejuns, porem o conteúdo da alimentação frugívora me interessa, sendo eu ovolactovegetariano. As questões que envolvem a alimentação humana, não são somente competencias bioquimicas, são tb ambientais, geopoliticas e culturais. Se vc conhece algum canal que divulga estudos sobre alimentação "não carnivora" divulga ae, pq o canal do Dr. Corassa é um dos que mais faz esse tipo de divulgação. 🖖🌱
Esse vídeo foi perfeito pra gente poder ver como uma pessoa usando termos que os leigos não entendem muito bem o significado é importante na hora de vender uma informação falsa. O rapaz que fez o vídeo falou o tempo todo de benefícios fisiológicos, provavelmente reproduzindo o que "nutricionista" passou pra ele, sendo que tudo que ele descreveu (fome extrema, cansaço, perda de líquidos, desregulação do sono...) são alterações ruins pra fisiologia que nada mais é do que o funcionamento natural do organismo dele. Quando vemos desinformação sendo propagada sempre vemos essas distorções do significado das palavras sendo "quântica" o melhor exemplo disso.
Falem também sobre esses produtos pra cabelo "liberados" X "com petrolatos". Cada um fala uma coisa e não dá pra saber em quem confiar (já ouvi falar que a Loreal testa os produtos dela em uma "pele humana vascularisada" que eles produzem em laboratório agora que não podem mais testar em animal, será que é verdade?).
Meu Deus. Como alguém, de livre e espontânea vontade, decide passar fome. Meu senhor, a fome é a pior sensação que existe. Eu agradeço todos os dias por ter comida na minha mesa. Jamais faria um absurdo desse por vontade própria. 😢😢😢
Algumas pessoas fazem isso pra vencer a compulsivamente alimentar. Outras por questão de saúde. Outras por questão espiritual. E Outras pelo simples fato de querer emgrecer ue. Simples assim.
Aí a pessoa com fome diz "eu não tenho concentração"....aí as pessoas não entendem a importância da alimentação nas escolas e como impacta na vida das pessoas...
18:44 se alguém me diz que perdeu tudo isso de peso tão rápido eu busco achar que parte do corpo foi decepada
É uma opção...😆
Ueheuehehueuheueheheueheueheheueuhu roflmao
Eu faço jejum a minha vida toda e sou muito feliz.
Jejum de 3 horas.
Hahahaah esse é bom
Eu faço de 8h (quando durmo)
Esse eu já passo mal HAHAHAHAH
😂😂😂
Faço jejum intermitente enquanto durmo e me sinto muito bem!!!
Eu já fiz jejum de 2 dias várias vezes quando eu era adolescente. Isso porque eu tava doente, tinha bulimia e anorexia. Ficava 1 - 2 dias bebendo só água, até passar mal e não aguentar. O que isso me rendeu? Gastrite e anemia. E uma comilança depois que me fazia sentir culpada e vomitar tudo (às vezes de propósito, às vezes porque passava mal mesmo). Também já fiz jejum intermitente quando achava que era bom. Eu realmente me sentia mais disposta, mas ficava com um mau humor f*dido. Depois de ver os vídeos da Ana, melhorei as minhas refeições na parte da manhã. Ainda não tomo um suuuuper café da manhã, mas arrebento no almoço 😂
E pro pessoal crudívoro, eu sugiro conhecer a Suzana Herculano. Pelo menos assistir o TED talk dela, que ela fala de como a evolução da nossa espécie só foi possível porque cozinhamos os alimentos.
No mais, obg por mais um vídeo maravilhoso ❤
Não adianta fazer jejum sem mudar a alimentação e sem fazer desparasitação.
Comer carne faz bem, antes de fazer jejum você tinha que ter comido muita carne, gordura e proteína a animal.
@@ratovideos se liga! A menina contando uma mega experiência de superação e vc vem com essa baboseira de parasita?
Teve uma blogueira que fez um jejum de 7 dias, segundo ela, só a base d'água também.
Disse que era pra purificar o corpo (tipo um Detox), depois disse que era por questões espirituais pra pararem de criticar ela porque né, fé é algo particular de cada individuo, mas depois dos 7 dias fez vídeo mostrando o resultado que ela perdeu bastante peso e só puxando a pele da barriga pra mostrar que tava com baixíssimo percentual de gordura. Uma galera ficou "ué, néra coisa de fé, tem algo errado aí não?🤷"
Aí uma seguidora no auge do desespero pra emagrecer, resolveu fazer igual e depois de 3 dias foi parar no hospital.
Seguidora bem anta ne?! Q parar de.comer faz emagrecer todo mundo sabe desde uns 4 ou 5 anos na infância, mas uma adulta achando q eh uma ótima ideia...
Afff
Pra mim isso chama anorexia mesmo... que influência, hein!
Quero nomeees
@@DeniseCoelhoEnglishForLife ql pobre vitima???? Aquele q SOZINHA em sua casa viu uma receita na Internet achou bacana e reproduziu?? Pq desculpa ai, linda, essa nao eh vitima de nada. Ateh onde sei a tal moca nao falou pra ninguém "façam tbm, eh otimo", alias ateh mentiu o motivo pelo qual estava fazendo como religioso...
Faça-nos o favor!
A dor não é reparo, é sinal de alerta.
Nesse caso pode ser. Mas isso n é uma regra máxima. Afinal malhar tb causa dor e te faz ganhar massa magra.
@@belacadioli Bananas e pimentões são frutos. Vou fazer um pão de banana usando pimentões. Deve ficar igual.
@@belacadioli alerta também. Fadiga muscular,. É o corpo mandando pegar leve enquanto tiver dor, senão há risco de lesão
@@viniciusdeavilajorge5053 claro.
Mas a dor faz parte do processo. Principalmente no início.
A febre é para curar. Quando se faz desparasitação tem efeitos colaterais para depois melhorar. Seu comentário não tem sentido.
Eu me divirto com a Ana inventando palavras antes de achar as palavras que já existem
🫣🫣👁️👄👁️
Essa busca por algum método mágico pra ficar saudável é uma maluquice. Ainda nesse assunto, seria legal ver vocês falarem sobre o lance de algumas comidas serem inflamatórias para nosso corpo. Uma vez minha mãe veio com essa história, dizendo que tinha que comer alimentos anti-inflamatórios porque carnes e outras coisas inflamam o corpo. Logo de cara já fiquei desconfiada porque meus pais tendem a acreditar em qualquer médico de zap. Tentei pesquisar alguns artigos sobre o assunto, mas continuei em dúvida porque não conheço muito a área.
Enfim, fica aí uma sugestão. Adoro o trabalho de vocês!
Up
Existe alimentos inflamatórios sim, para quem já tem problemas de saúde. Como síndrome do intestino irritavel, endometriose, tireóide de Hashimoto, doença celiaca, sibo, sifo, fibromialgia... Todas essas doenças é necessário a retirada do glúten e lactose pois inflamam mais o intestino que já está debilitado por conta dessas doenças.
@@lane4294 não exatamente. existe pessoas que vão ter reações por causa de uma intolerância ou alergia ao alimento.
E não é universal são algumas pessoas.
Acredito que cada corpo reage de uma forma,o que pra mim foi eficiente pra vc pode não ser. Segui um desafio de 15 dias sem comer alimentos com farinha de trigo e açucar,de resto comia de tudo,até em grande quantidade,tirei a foto do primeiro dia pra fazer o antes e depois mas nem esperava um grande resultado,justamente por não estar fazendo dieta,no dia 15 tirei a foto do depois,resultado:desinchei MUITO,muito mesmo,nem acreditei que meu corpo mudou tanto em tão pouco tempo.
Não é mágico... É déficit calórico 🤷🏼♂️
Eu to fazendo jejum intermitente 8-16 e estou muito bem... Tem me feito incrivelmente bem!!!
(8h em jejum (enquanto durmo) e 16h com comida livre)
Hahahahah
Eu que tenho tontura se não tomo café da manhã vendo esse povo tentando passar 7 dias sem comer 😰
Eu sempre passo mal quando faço jejum pra fazer exame.
Antes de engravidar eu até conseguia pular café da manhã, fazia aeróbico em jejum e tals. Mas durante e depois da gestação, se eu acordo e não como uma coisinha eu passo MUITO mal. Pra fazer os exames de pré-Natal era uma tortura... Era combo calor + jejum + barriga do tamanho da grávida de Taubaté kkkkk um horror, sempre saia do exame qse carregada pra sala do café. 🙈
Noooossa, fiquei na mesma, pensando, mano se a moça tem uma hipoglicemia e não sabe, ela cai dura!!!
Queremos um vídeo sobre autofagia sim, eu nem sabia que isso existia! (pode ou não ser uma daquelas coisas que a gente no ensino médio a gente aprende sobre células serem programadas pra morrer e serem digeridas por outras células? talvez, mas eu estudei letras, então se o google não me abençoar com a verdade vai continuar um mistério)
Tá gravado já! Sai em breveee
@@nuncavi1cientista Ansiosaaa
@@nuncavi1cientista Obaaaaa!
Esse vídeo basicamente mostrou na vida real tudo que a Ana vem falando á anos sobre jejum. Voltou a comer, o “peso” volta todo.
Bariatrica tambem é assim Voltou a comer, o “peso” volta todo..
O peso só vai voltar se a pessoa comer mais do que gasta. Se comer dentro do limite, não.
@@Cynthia-campos sim, mas aí não é mais fácil fazer um controle calórico ao invés de jejum, faz um déficit calórico e depois faz o controle.
É incrível a paciência da Ana vendo isso. Eu nem sou da área e me irritei num nível que quase fechei o vídeo.....
Diz pra ele comer mandioca sem cozinhar pra ver o que acontece.
Já fiquei três dias sem comer e foi horrível. NÃO FAÇAM ISSO.
Oq acontece se comer mandioca sem cozinha?
@@myleideS A mandioca é tóxica. A brava é mais do que a mansa. Mesmo assim, não se deve fazer a ingestão da mandioca crua, e se ela estiver mal cozida também pode representar um risco à saúde.
@@myleideS a pessoa come só uma vez
Minha meta pra esse ano é parar de fazer jejum, e acompanhar o canal de vocês me auxilia muito! :) (o jejum só alimentou meus distúrbios alimentares e, bom, é difícil sair dessa sozinhe) Agradeço pelo conteúdo foda ❤
Espero que você esteja tendo a ajuda que precisa pra sair dessa fase 💜
Passando pra agradecer pelo conteúdo de qualidade. Obrigado.
Parabéns por apoiar o criador de conteúdo, principalmente quem se dedica a criar algo de utilidade pública.
Minha nutri tem passado alguns protocolos diferentes pra mim (pq eu precisava de um resultado rápido, já que tava pegando até minha auto estima), tive uma semana de jejum intermitente... FOI A PIOR SEMANA DA VIDA. Pedi pra ela nunca mais colocar isso pra mim, minha imunidade caiu, meu humor foi pro inferno, meu foco desapareceu e o pior, eu sei (e ela sabe) que eu teria o mesmo resultado com um cardápio normal. E olha que eu ainda comia, imagina não comer nada.
Agora ta tudo bem, já voltei a comer.
Olá, bom dia! Sou estudante de farmácia e eu amo o canal de vocês! Me inspiro muito em vocês duas, faço parte de uma iniciação cientifica e a forma leve em que vocês duas passam o conteúdo é algo muito legal e inspirador.. Gostaria sim do vídeo explicando sobre a autofagia. Um beijo grande e por favor não parem de fazer vídeos, sou apaixonada por este canal.....
Já tá gravado Juliana! Sai em breve!
Meu Darwin! Esse video era todo o entretenimento que eu precisava e não sabia ❤ Ana maravilhosa!
"Parei de comer e passei mal" JURA?
Venci a compulsão alimentar após jejum
Só gostaria de sugerir uma correção, não é "Gráfico de Pistolagem" o certo é "Gráfico de PistoLauragem", desta forma é possível nivelar por cima, usando como referência o máximo de pistolicidade já registrado no canal. Parabéns pelo conteúdo e pela calma.
É a Ana no vídeo.
Eu como Nutricionista fico pensando o porquê do CRN em não caçar o diploma desse Dr. Corassa, dr. Frugal etc ..
Sabe o que Deus pensa sobre isso? Jejum de tolo😊
é pq ele não tem kkkk
Como vão cassar se a única graduação dele é em letras?! 😅😅
@@wuesz ´pior que ele tem sim, eu fui caçar e achei e ta ativo ainda rs
Na bio do Instagram diz que ele tem graduação em nutrição.
a ana disse que procurou e não achou, será que ele atualizou o lattes? kkkk
Ana nunca ficou tão feliz em fazer um react na vida dela kkkkkk mostraram tudo o que ela estuda e defende sempre
Eu voto que o tanto de peso que esse rapaz perdeu e recuperou tem mais a ver com a diferença entre a balança dele e a do Corassa do que com o jejum.
Conheci gente que fez esses jejuns de até 40 dias por causa de passagens bíblicas.
Quando adolescente fiz 21 dias de um tal de jejum de Daniel. A orientação era só comer legumes, mas aos 15 anos eu só gostava de batata. Consegui fazer mas engordei, fiquei anêmica, fraca, etc. No final o próprio pastor admitiu que não conseguiu fazer pois teve gastrite mas não nos contou para não nos desanimar. Eu era tão trouxa! Ainda demorei uns 4 anos pra sair daquela vida maluca de obedecer tudo que eles mandavam (e nem eles faziam).
Eu acho que falta é uma carteira de trabalho assinada pra essa galera. Quero ver passar 1 hora em ônibus lotado, passar 6 horas atendendo telefone e manter essa good vibe aí...
As vezes tudo que a pessoa precisa é de uma carteira de trabalho assinada
O problemão é generalizar. Há alimentos que se receberem calor tem suas enzimas inativadas, se forem mergulhados em água perder nutrientes para o meio líquido, mas também há alimentos que só devem ser ingeridos após cocção. Resta não pôr tudo no mesmo balaio...
Que coisa maaaaiiss fofa meuuu Deeeus KKK vc imitando o luide sem ser irritante é a melhor coisa desse meu dia kkkkk ♥️♥️🥰
Hahahahaha
Kkkkk. Eu adorei, vi o Luide ali.....🤣🤣🤣
O Luide 😂😂😂
Se durasse duas horas o vídeo, eu assistiria com o maior prazer!
Conteúdo de extrema relevância e o jeito que a Ana coloca é o máximo!
Obrigada pelo trabalho ❤
Nunca senti tanta fome quanto vendo este vídeo.
Muito obrigada Ana e Andressa. Quero abraçar a Ana por ter visto essa loucura.
@@ceicaosilveira-qs9md Olha, não foi o que pareceu no vídeo. Existem formas muito simples de melhorar a saúde. Não é nenhum segredo, é dito há tanto tempo, mas as pessoas preferem essas coisas ditas alternativas e podem se prejudicar bastante ao invés de obter melhora.
@@ceicaosilveira-qs9md reveja a partir de 38:59
@@ceicaosilveira-qs9md ah, se lascar!
certeza q nunca passou fome na vida pra falar uma merda dessa
A pessoa "emagreceu" 6 kg e só custou a vontade de viver...
Oi Ana! Eu tenho uma experiência muito positiva com o jejum de 16/8h . Pratico diariamente, desde meados de 2020, e tive muitos benefícios na saúde, como melhoria da síndrome metabólica, perda de peso, mais disposição física, não tenho mais ovário policístico, meus níveis de insulina e cortisol estão regulares. Estou muito bem adaptada e não passo fome de forma alguma
Eu também ❤
Esse protocolo 16/8 é o melhor.
Estou fazendo há 4 dias. Desinchei bastante. Tenho dormido bem a noite e com mais disposição durante o dia.
Ainda nem terminei o vídeo e agradeço pelo conteúdo ter aparecido hoje. Acompanho o canal há bastante tempo e confesso não assistir tudo, mas me lembro bem de duas meninas um pouco tímidas diante da câmera elucidando e desmistificando temas do senso comum.
Ontem mesmo, recebi uma recomendação desse "mentor" aí num retiro em Costa Rica (acho), fazendo um jejum de 40 dias (segundo ele!) e a primeira coisa que me veio a cabeça foi o canal de vcs e eis que um vídeo sobre o assunto aparece em menos de 18 horas.
Sobre a perda de peso do rapaz, tem mais um fator, e podem me estapear se estiver dizendo besteira. Evidentemente a quantidade é exagerada, mas já constatei em alguma dieta de minha sanfona que se perde mto peso no início (meu médico inclusive disse que isso é normal)...mas era daqueles que receitava inibidor de apetite. É, faz tempo isso.
E tem, além do fator água, o fator cocô. Ele pode ter evacuado muito nesse meio tempo aí. Não sei se é um peso relevante, mas...bom, não sei de nada. Por isso assisto o canal. 😊
Não é tão relevante não, não dá nem meio kilo o tanto de fezes no intestino
@@nuncavi1cientista Obrigado:)
Fui eu que te indiquei Ana. Ficou top o react, amei! ❤
Aeeeeeeeeeee procurei muito sua msg no Instagram mas não achei! Vlw pela indicação!!
@@nuncavi1cientista Eu que agradeço pela atenção e pelo vídeo super informativo! Beijos.
Vai pro coração: "Fiz jejum por cinco dias, perdi cinco dias de vida!"
😂😂😂😂😂
Se fossem 7 dias, eles iriam perder uma semana 😂
Eu fiz de 5 dias uma vez e tive uma convulsão desmaiei acordei na sala desmaiada tremendo e perdida . Então tem q ter cuidado
@@glaucia3783 menina, que perigo!!! 😲
Eu estou amando a Ana mandando a menina correr em casa vez que ela fala.
Eu quase aqui: "ouve a Ana, moça!"
A parte do ablublue que toca o video da raquel eu perdi tudo rindo pq foi exatamente minha reação
minhas amadas cientistas, amo esse vídeo! sempre o assisto qdo quero rir (gente, de verdade, a Ana tá hilariante!); o moço e a moça (minha solidariedade à dupla) são super sinceros e não tem como a gente não rir com os nefastos relatos dessa trip insana de se fazer jejum por 7 dias! sempre que posso o compartilho! obrigada, cientistas queridas!
O ranço quando ela vê o corassa falando é TUDO
Ana, seria possível fazer um vídeo falando se há alguma informação contra ou a favor de fazer exercícios pela manhã em jejum? Sempre fiz atividades em jejum pela manhã, e me alimento após o exercício. Abraço, amo o conteúdo de vcs!
Ela vão izer q é loucura, já q na faculdade ela aprendeu q não se deve fazer jejum, não se ode fazer atividade em jejum, não se pode ficar mais de 3 horas sem comer...😂
O homem pré-histórico deve ficar rindo muito assistindo esse vídeo kkkk
@@miltonlopes8931 Só um detalhe, a expectativa de vida do homem pré histórico era menos de 30 anos.
E graças a alimentação abundante "e também a medicina" que temos hoje em dia, essa expectiva subiu para mais de 70 anos.
@@miltonlopes8931Concordo. Meu pai sofreu um AVC e a primeira coisa que o médico fez foi colocá-lo em jejum de 72 horas. Com supervisão e no soro. Muitas vezes a comida inflama, e jejum ajuda.
Ana, dia desses minha mãe falou que uma tia viu um vídeo, que um tio natureba mandou pra ela (todos eles são irmãos) falando que o leite de vaca e seus derivados fazem mal ao ser humano e que inflama o corpo e que deveríamos parar de consumir esse alimento, mesmo que a pessoa não seja intolerante a lactose. Eu discordei, óbvio, e alertei que não se deve confiar em tudo da Internet. Se tiver um vídeo de vocês que fale sobre o leite, pode me mostrar? Ou explicar sobre isso.
Kkkkkkk cara muito triste isso, quando era pequeno os adultos sempre viviam falando não acredite em tudo que vc vê na TV, não acredite em tudo que vc vê nos jornais, agora essas mesmas pessoas acreditam em qualquer bobagem que recebem no Whatsapp.
th-cam.com/video/cl80TMK_Y3E/w-d-xo.html
Viciado neste canal. Nunca vi 1 cientista (até conhecer vocês) com nível de deboche compatível ao meu...nem nos tempos de faculdade, que tive uma professora de fiosiopatologia incrível e debochada (amor a primeira ref. científica). Viva a ciência, viva ao NV1C, viva o deboche. Sucesso!
Como q alguem, em pleno 2023 acha q jejum, ainda mais jejum longo, PRESERVA massa magra, cooomooo???
Só tomar creatina
Não preserva, Mais tambem não consome como dizem, já fiz é sou à prova disso, Realmente se você faz 3 à 5 dias até mantem á Massa, já 7 ah 10 ou 15 dias Sempre perde, mais não é esse exagero todo também... Fora que não é Tão Notável assim...
Perde massa magra. Mas, perde muita gordura também. Pois o corpo guarda gordura é justamente para essas situações extremas. Quando não se alimenta, usa a gordura para manter o corpo ativo. Usa os músculos também. Pois o corpo precisa fazer outras funções no corpo do qual a gordura não cumpre esse papel. Mas, em qualquer dieta em que o objetivo seja perder peso haverá a perda de massa muscular. Isso é inevitável. Existe estratégias para que isso não aconteça. Com uso de remédios ou até mesmo anabolizantes. Mas, se o objetivo é perder de forma saudável, essas estratégias não são as melhores opções. A pessoa que utiliza o jejum para poder emagrecer tem que entender que isso é uma estratégia. E tem que fazer parte de um plano. E não um estilo de vida. Entender que após o processo vai perder bastante peso. Mas, vai ganhar alguns quilos quando voltar a se alimentar. É nessa hora que ela deve repor a massa muscular. Com boas proteínas e exercícios físicos.
Pois é. Eu aqui 25 kg acima do peso,isso tudo é gordura, não vou perder músculo nenhum.
@@Blackcout244 então a experiência do pessoal do vídeo é falsa? O próprio Corassa qd fez um mega jejum ficou com as tetas caídas e ele já é magro
Já chego dando like pra espalhar a palavra da ciência!
Oi Ana😘, tem uma série chamada Limitless (disney plus) com o bonitão do Thor 😂, lá tem um episódio só sobre jejum, tem uns moço lá que citam o processo de autofagia mas seguem na ideia de que jejum é bom e blá blá blá...
Bjus, adoro vcs❣
Quero agradecer essas pessoas aí do jejum (e vcs, claro) por me proporcionar tanto entretenimento 😅
Na balança do hospital eu tava com 93 kg. Na balança de casa (uma Xiaomi) eu tava com 90,65 kg. Não sei se essa diferença toda é de eu medir em casa estando quase sem roupas. Tênis, camiseta, bermuda, meias, celular e chaveiro talvez cheguem a 2 kg, mas acho que não. Então a diferença entre as balanças foi de 350 g no mínimo.
O tênis, celular e chaveiro (principalmente se tiver várias chaves) definitivamente fazem diferença, são coisas mais pesadas, as roupas nem tanto. Se foi no banheiro também entre essas 2 medições vai ajudar na diferença. Então, me parece que a diferença é explicada por esses pesos extras.
@@samrdossantos3517 bem lembrado! Coloquei agora meus tênis, camiseta, meias, chave e celular na balança. Deu 1,80 kg. Olhei o valor de sexta no Zapp e errei, foram 90,85 kg. Diferença então de 350 g procede, por pura sorte!
Mas aí eu lembrei que havia feito uma refeição leve entre as duas medidas, e lá se foi meu parâmetro de comparação.
32:13
Retomar a alimentação depois de um período prolongado de jejum pode inclusive te matar. Não sei se isso é aplicável no período de tempo que eles fizeram, mas existe a Síndrome de Realimentação que afeta pessoas que passaram prazos muito prolongados de jejum, muito comumente moradores de rua, e essa síndrome pode ser fatal.
Esse rapaz deveria trabalhar como modelo de cabelo, pois o dele é espetacular. Melhor que fazer essas doideiras para ganhar dinheiro.
"Eu não sou religioso, eu sou MUITO CIENTÍFICO"
Anna por favor faz o vídeo sobre a pesquisa do ganhador do Nobel.
Acho seus vídeos muito interessantes ❤
Já tá gravado, são em breve
O momento que a pessoa tem dificuldade de caminhar e carregar a bolsa é o momento onde qualquer pessoa minimamente esperta para com a sandisse. So isso tenho a dizer 😅
"O moço lá formado em Letras" 😂😂😂
A informação relevante sobre jejum é: não faça.
Eu fiz jejum intermitente contra minha vontade por motivos de pobreza. Foi logo depois de ter saído da casa dos meus pais. com oq eu tinha dava só pra pagar os estudos (tinha conseguido uma bolsa), mas pra comer, tinha que escolher almoço OU janta. Geralmente eu escolhia almoço, pq aí tinha um pouco de energia pra estudar
Resultado, imunidade lá em baixo, peguei uma gripe…… sem $ pra remédio, sozinh sem celular pra pedir socorro… quase fui de arrasta por causa da febre de 40°+
Como que podem romantizar tanto a miséria e desgraça a ponto de citar prisioneiros de guerra como "pessoas que valorizam a comida". Ana, tu ainda foi muito paciente, viu? Inacreditável o tipo de comportamento que a gente vê pela internet.
Seria legal ter um vídeo aprofundando nesse assunto de jejum prolongado, comentando sobre os artigos disponíveis sobre o assunto.
Inacreditável, mas me quebrou na parta que ele menciona que a moça tá na TPM e mesmo assim fazendo esse jejum horrível. Olha, moro na Alemanha né, e tenho amigas mulçumanas, agora é ramadan e durante esse período eles jejuam por motivos religiosos ( é bem parecido com o que os antigos cristãos faziam durante a quaresma), mas mesmo os mulçumanos mais fervorosos na religião, sabem que só pessoas adultas e saudáveis podem fazer um jejum tão rigoroso ( eles só comem a noite e pela manhã antes do sol nascer). pessoas de TPM, grávidas ou pessoas com problemas de saúde não fazem jejum. Conheço gente que faz por um tempo bem reduzido pq mesmo tendo boa saúde, precisa de energia pra trabalhar. Tô indignada com esse vídeo kkkkkk
Quanta informação num vídeo só!! Maravilhoso!!
Informação relevante não mencionada no vídeo do casal: a facada que a picaretagem do supervisor deu nesses bolsos. 👀 Porque certamente não foram "apenas" água, massa magra e vontade de existir que sumiram nesse processo, né?💸 É como já disseram: todo dia, saem de casa um malandro e um mané.
Gente, quem nunca fez jejum realmente passa mal, e não deve fazer mesmo. Mas febre pq ficou sem comer foi a primeira vez q vi 😮.
Verdade
eu fiz o de 7 dias e vi muito resultado. e atualmente faço uma refeição saudável por dia (como as 16). tenho muita energia. saí de 93 kg para 70 em um mês e estou mantendo. jejum é vida.
Boa sorte🙏
Seu metabolismo está reduzindo. E como você come 1 vez ao dia, ele dando ao seu corpo uma BOMBA de gordura, sódio e açúcar... Está a criar resistência à insulina... O resultado baterá na sua porta.
@@Evaristo_YT besteira
Esse povo é muito mole. Jejum se faz trabalhando e... não se conta para ninguém! 7 dias é um jejum muito forte, não é indicado para pessoas que não tenham saúde boa, já fiz, trabalhando, viajando para trabalhar em outras cidades... e em segredo, Importante dizer que fiz enema nos três primeiros dias de jejum. Tomando água pura com moderação. Me senti fraca, mas era capaz de andar trabalhar sem que ninguém percebesse. Não fiz para emagrecer, fiz para experimentar o resultado em meu organismo. Foi excelente. Mas... nunca mais tive coragem de fazer de novo, é preciso muito "tapas", esforço sobre si mesmo. Não se fala nem se pensa em comida no jejum, gente! Mas, hoje, depois de décadas ainda faço, mas nunca mais que 36 horas, uma noite, um dia e uma noite. A desintoxicação é do intestino e não do fígado, gente! Amo fazer um dia de jejum todo início de estação, pois minha saúde volta ao normal, as dores somem, a insônia desaparece. Mas jejum é coisa de Yogi, não é para os comuns mortais.
Eu gostei do seu comentário, fiz 24 e me senti bem.
Adoro voces!!!
Na era da imbecilidade coletiva e que subestimam tanto a ciência, teu canal é um patrimônio! Como é bom ouvir alguém que tem propriedade pra falar sobre assuntos, não menosprezando o empirismo, mas sim a robotização orquestrada do achismo. Parabéns, garotinha! Vou até virar seguidora. ❤
Boas vindas!
Ana, obrigada pela análise. Perfeita! Alguém aqui disse "obrigada por espalhar a palavra da ciência" rsrsrs, é isso. Sei que suas orientações tratam do aspecto dos efeitos do experimento no corpo. Mas, sobre o video do rapaz: se não for uma experiência científica (com parâmetros, registros e tudo mais), a ideia de "Vamos ver se passar fome é legal", me ofendeu de verdade. A Fome e seus efeitos tem diversos exemplos tristes em todos os lugares. Pare um pessoa que está passando fome e pergunte sobre o DESESPERO de só pensar em comida.
O Corassa aparentemente foi orientado por Betina Schmidt, Dieta vegana e doenças crônico degenerativas; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Nutrição) - Universidade Veiga de Almeida.
Então ele deve ter formado, só não atualizou o Lattes.
Essa Betina é aquela que ficou milionária pq o pai deu 1 milhão de reais para ela ?
@@ConstantinoCMA não 😂 e nem a ex-voleibolista
Muito bom o vídeo, muito legal o cara e a namorada que passaram pela experiência!! Sobretudo reconhecendo que não vale a pena!! Adorei!! Odeio fazer jejum (pra fazer exames)!! 😂😂😂
Eu ja fiz um jejum de 7 dias .
Queria muito ter a experiência, e foi surreal, minha mente começou a raciocínar com mais clareza, foi maravilhoso!!!
É inexplicável o tanto que eu me senti bem, o tanto que minha saúde melhorou.
Tenho hipertensão crônica, e tive que ficar sem os remédios, porque ficou estável.
👍
Ana, estou rindo demais desse react! Uma época eu me interessei pelo jejum intermitente, e a política de algoritmo do TH-cam (que vai escalando e radicalizando qualquer coisa que vc busca) começou a me entregar esses jejuns malucos de vários dias... gente, pra que???? Até os religiosos não passam de 20 horas... pra mim mais que isso seria greve de fome, um absurdo e nada saudável!!!
O pastor do meu irmão deve ter quase 300 quilos e manda as pessoas fazerem jejum durante o sono 😂😂😂😂😂 😂
Faço jejum e não sinto fome não.
Depende da pessoa. Eu fiz jejum e fiquei com melhor humor.
Trabalhei melhor e me sentia com mais energia
Como dizia uma amigo do mestrado "eu se divirto" rsrsrsr
"Eu já sou um cara saudável (...) quando as pessoas entram no jejum, elas tem que ter um propósito bom pra isso, pq se não elas não vão aguentar"
Traduzindo: Se a pessoa não estiver fragilizada o suficiente ela não vai cair nessa besteira.
Para mim, esse tipo de jejum é ofensivo para quem passa fome por falta de opção, sério.
Ana, graças a Deus que existe você para desmascarar esses mendigos de likes charlatões que enganam as pessoas o tempo todo. São frios e irresponsáveis. E o pior, burros.
Experimentei o jejum por 3 dias. Corri, nadei e remei. Fiquei com muita energia. Combinei comigo mesma que se eu sentisse qualquer desconforto ia comer. No dia da remada, achei que poderia passar mal, fiquei com medo, entao levei bananas, e nao comi, quando colocamos o barco na água, nossa, me senti incrível. Remamos ate a ilha, voltamos. Fomos à praia. Meu namorado tava com uma cara abatida, entao fomos ao restaurante pra ele almoçar. Fomos conhecer um forte, e eu queria ir nas duas praias próximas, mas meu namorado tava se sentindo muito cansado. Entao voltamos pra casa. Nunca me senti com tanta energia. À noite, ja passados 3 dias e 5h, tava cozinhando pra eles um macarrão com carne e quando cortei cogumelos pra colocar no molho fiquei com vontade de comer e nem pensei, ah eu tenho que resistir. Vou quebrar o jejum e pronto. Fiz um refogado de cogumelos com couve, e comi uma concha de macarrao com carne. Nossa, dai bateu a leseira. Aquela sensacao de peso no estomago, aquela tristeza pós comida sabe? Eu comi menos do que eu como normalmente, mas acho que deveria ter feito que nem eles, ali, uma melancia, um negocio mais leve. Mas azar, foi do jeito que foi. No outro dia comi 3 ovos no cafe da manha e chocolate com, passas de uva, banana, avelas e amendoas, pq era pascoa mesmo. Nao senti vontade de almocar, nem de tomar cafe da tarde, fiquei beliscando chocolate. De noite fiz uma mega janta, com batata, cenoura, abobrinha, carnes, queijo, tomate. Bem cheia de nutrientes, proteinas e gorduras. E depois fiquei bem estafada de novo. Com saudade da sensacao de leveza e energia do jejum. Decidi recomecar hoje, e ando vendo ai, os videos das experiencias das pessoas que passam pelo processo. Esse e o primeiro video que assisto de alguem que é contra o jejum, mas dai percebi que a pessoa nao passou pelo processo, ela so comenta com diversao sobre o processo do casal ali. Se eu tivesse sentido qualquer desconforto que esses dois sentiram teria parado na hora. Que nao to no mundo pra sofrer, mas recomecei hoje pq me senti bem mesmo. E vou escutando o meu corpo. Cada pessoa é responsavel por si. Agora pra saber se vou perder gordura ou nao, so indo na nutricionista pra ela fazer as medidas neh. E massa magra eu perco so de nao ir uma, duas semanas na academia mesmo, é uma luta diaria pra ganhar as vezes 200g de massa em um mes de treino. Para de ir, perde 1kg kkk com jejum entao, ja to consciente de que vou perder. Por enquanto o objetivo e so testar mesmo. 😊
Minha mãe passou fome real, ela é os irmãos passaram fome. Ela conta que minha avó mandava eles dormirem pq a fome passava. Todos os meus tios e minha mãe tem problemas de saúde física, problemas ósseos são o mais comum entre todos eles, mas agora q sou adulta vejo que muito deles tem distúrbios alimentares e problemas psicológicos. A maioria deles não conseguiram terminar a escola e os q terminaram, fizeram já adultos com muita dificuldade. Então depois de escrever isso tudo, acho uma tremenda falta de respeito com todas as pessoas q estão passando fome pq elas não tem como comer realmente, pq essa sociedade q vivemos não garante comida p todos. O meu sentimento é de absoluto nojo dessa gente!
Ana, fiquei 7 dias sem comer carnes. Após análise desta experiência conclui que perdi uma senama de uma boa vida😂😂😂😂😂
A uns 3 anos atrás entrei nessa onda de fazer jejum e tals, cheguei a fazer 4 dias de jejum direto e fiquei quase um ano fazendo jejum de 16h diário, na época eu tava sempre na base de termogenico com efhedrina então não sentia fome nem cansaço.. Hoje 3 anos depois colho os resultados, nunca sinto saciedade e não sinto fome, só sei que preciso comer quando passo mal, não recomendo 😂😂😂😂😂
Ok, eu desisto! Venho fazendo jejum pelos últimos 6 ou 7 anos e, honestamente, já cansei de procurar esses tais benefícios. Não vou desmerecer tudo porque não me fez necessariamente mal, porém já estou mais do que instruído de que tbm não existem evidências de vantagens. Valeu NV1C!
Caramba, isso fez meu dia, sério.
Estou adorando esse canal! Uma amiga me recomendou e quero dar os parabéns para ela e para vocês! Que baita canal! ❤
Aeeee boas vindas!!
@@nuncavi1cientista muito obrigada! Parabéns pelo conteúdo de muita qualidade!
Você toparia marcar um bate-papo com o Corasa? Tenho certeza que ele adoraria ser sabatinado e ter a chance de apresentar o embasamento dele. 🙏👍
Seria tipo um botamos uma cientista de verdade contra um coach de internet (sem que eles soubessem) adoraria.
Esse canal não da voz para negacionistas, quem faz pseudociência, quem apoia o austríaco Adolfinho.
Que embasamento? Cadê o lattes? Lattes que eu tô passando não vale 😂
Hahaahahaa
bater papo com quem fala em jejum higienista? cada uma...
Mas temos que ter em mente que o jejum é sim muito bom a questão é que pra cada organismo é um tipo de jejum que vai funcionar. E esses 2 do vídeo pelo o que entendi não fizeram uma preparação antes. Jejum tem que ser gradativamente pra pessoa se autoconhecer. Muitos sintomas ruins é devidos aos hábitos não saudável que a pessoa está. Falo isso por conhecimento de causa. Quando eu fazia jejum sem primeiro corrigir alimentação tinha sintomas ruins. Hoje faço da maneira correta e só tenho benefícios pra saúde. Jejum é uma bênçãos. Quem tem dúvida é só estudar a forma correta de fazer que vc vai ver os benefícios.
O benefício: perda muscular, fome, dor de cabeça, constipação kkkk
@@nuncavi1cientistaOutro benefício: reduz o metabolismo! Geralmente o pessoal que defende o jejum não fala desses “benefícios “ 😒
Alguns artigos citam os benefícios do jejum prolongado. Eles são confiáveis? Ex: Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects
Françoise Wilhelmi de Toledo
Faço jejum intermitente de 2 dias a anos e mesmo sabendo dos malefícios da indisponibilidade de alimentos, tenho um bem-estar incomum. Meu corpo fica desinchado e ganho muita energia.
Realmente perde-se a sensibilidade da fome após anos de prática e sim, perde muita massa magra.
Talvez o bem-estar seja algo psicológico!?
A única certeza que tenho é que o assunto precisa de estudos científicos mais profundos.
Ps.: esse comentário é só uma experiência pessoal e não um incentivo a esta prática kkkk
Eu fazia esse tipo de jejum quando tinha anorexia
Senti uma vibes karen B quando ele falou que "as pessoas da guerra e campos de concentração valorizam mais a comida", A NOÇÃO PASSOU LOOOOONGE
Demais!
Ei ana bem que você poderia fazer um video dos perigos adicionais de fazer uma sandisse dessas durante a menstruação. Tem pesquisa sobre isso? Fiquei curioso. Deu nervoso extra quando ela disse que tava pra ficar menstruda, as pessoas nao cuidam do próprio corpo mesmo, so se ocupam de cuidar do corpo dos outros, isso sim e cringe!
Deve ter desregulado tudo
O melhor vídeo de todos os tempos❤
Se ele fez jejum de 39 dias, eu tenho 1,80m e sou casado com a Scarlett Johansson.
@@fernandomelo1403 Só o Olavo, que além de parar de comer, parou de fumar e parou de ofender.
Ele fez sim, tem baixinho nível de gordura corporal, só entrar no canal ou instagram dele, é corpo de quem faz jejum pesado sim
@@ConstantinoCMA kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Essas pessoas que fazem recorrentemente jejum longo vão aumentando o limite
O caso de jejum mais longo registrado durou 382 dias. 39 dias é fichinha.
Jejum é muito bom, prolongado é melhor ainda! Existem vários estudos que comprovam o benefício!
Não, não, e não.
@@nuncavi1cientista ainda bem que existem outros cientistas né
E médicos !
@@TamyCsan Mengele é médico
Motivada pelos livros do Corassa e pelo mundo crudi/frugivorista eu já fiz um jejum de 7 dias só de água em 2018. Foi a pior coisa que eu fiz pro meu mental e físico. Fui crudivora, alimentação 80/10/10 por uns 2 anos, fazia mtos jejuns de 24h, intermitente com janela de 4h e nessa época eu tinha episódios de "compulsão" onde comia 12 Bananas de uma vez e uma caixa de tâmaras... Umas loucuras, pq aí entra num negócio de não poder misturar as frutas e alimentos ácidos e blá blá blá, conclusão, nessa época só fiquei ainda mais f*did4 da cabeça no quesito distúrbios alimentares.
Uma grande loucura kkkrying
Ai Gabi, lamento, espero que esteja melhor!
Eu também fiz um jejum de 7 dias, motivada por vídeos desse “Dr das Frutas”, foi a pior experiência da minha vida!!! 😓 Seguir este homem ou canais parecidos com o dele, nunca mais!!!! 🙌
Minha imã ficou em jejum de 7 dias pois estava internada com COVID, ela diz ter sido a pior experiência da vida dela... O pior de tudo não foi a dor e a fraqueza, mas sim o fato dela não conseguir comer nada depois desse tempo pelo estômago não aguentar!
Que sorte que sua irmã sobreviveu. Fazer jejum em um corpo já fragilizado pela doença é extremamente perigoso!
KKKKKKKKK Rachei de rir na parte do Ecstasy kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Vc confiaria na palavra de quem tomou esctasy na infância?😂😂😂😂
@@luciana9262 Né?!?! kkkkkkkkk
Estou ouvindo os conselhos do sobrevivente de 39 dias traçando uma bisteca com hortaliças e topinambur, bem consciente que está noite vou peidar por todos os meus parentes. Isso é o êxtase, xará.
Karakas!!!!!
Sigo os 3 canais e nunca ia imaginar esse cruzamento😂
Dr. Corassa pela alimentação Frugívoro
A Andressa Fontinele um dos melhores canais sobre patinação
E Nunca Vi 1 Cientista, pela religião Saganism 😂😂😂
Sugestão.... Ana Bonassa patinando com @Andressa Fontinele 😂
Religião foi ofensivo heim amigo....
@@EuAriadne transtorno compulsivo e fanatico😂😂😂 Talvez vc tenha ou nunca tenha sido confrontada, cotidianamente, por ter uma posição contraria a maioria. Seja por posicionamentos, religiosos, culturais ou politicos. Neste caso, posição alimentar. Não sou adépto de dietas ou jejuns, porem o conteúdo da alimentação frugívora me interessa, sendo eu ovolactovegetariano. As questões que envolvem a alimentação humana, não são somente competencias bioquimicas, são tb ambientais, geopoliticas e culturais. Se vc conhece algum canal que divulga estudos sobre alimentação "não carnivora" divulga ae, pq o canal do Dr. Corassa é um dos que mais faz esse tipo de divulgação. 🖖🌱
@@MarceloVivanBorro Saganism é pra todo seguidor de Carl Sagan 🔭🤣
@@teamraven_ mas chamar de religião mostra q vc não entendeu mesmo né?
Esse vídeo foi perfeito pra gente poder ver como uma pessoa usando termos que os leigos não entendem muito bem o significado é importante na hora de vender uma informação falsa. O rapaz que fez o vídeo falou o tempo todo de benefícios fisiológicos, provavelmente reproduzindo o que "nutricionista" passou pra ele, sendo que tudo que ele descreveu (fome extrema, cansaço, perda de líquidos, desregulação do sono...) são alterações ruins pra fisiologia que nada mais é do que o funcionamento natural do organismo dele. Quando vemos desinformação sendo propagada sempre vemos essas distorções do significado das palavras sendo "quântica" o melhor exemplo disso.
Falem também sobre esses produtos pra cabelo "liberados" X "com petrolatos". Cada um fala uma coisa e não dá pra saber em quem confiar (já ouvi falar que a Loreal testa os produtos dela em uma "pele humana vascularisada" que eles produzem em laboratório agora que não podem mais testar em animal, será que é verdade?).
Eu acho que já tem algo assim no canal.
pesquisa "nunca vi 1 cientista low poo e no poo" e "nunca vi 1 cientista shampoo" elas falam sobre isso nos videos
Ana Sempre maravilhosa!
Meu Deus. Como alguém, de livre e espontânea vontade, decide passar fome. Meu senhor, a fome é a pior sensação que existe. Eu agradeço todos os dias por ter comida na minha mesa. Jamais faria um absurdo desse por vontade própria. 😢😢😢
Algumas pessoas fazem isso pra vencer a compulsivamente alimentar. Outras por questão de saúde. Outras por questão espiritual. E Outras pelo simples fato de querer emgrecer ue. Simples assim.
Aí a pessoa com fome diz "eu não tenho concentração"....aí as pessoas não entendem a importância da alimentação nas escolas e como impacta na vida das pessoas...