👇🏻 VIDEOS RECOMENDADOS👇🏻 💪🏻 El MEJOR EJERCICIO para el dolor de HOMBRO th-cam.com/video/_HpBJTzNeY8/w-d-xo.html Masaje para el dolor de HOMBRO y BRAZO th-cam.com/video/gHiDG0ZSs9M/w-d-xo.html 🔴 Rutina de MOVILIDAD para HOMBROS y CUELLO sentado - 30 minutos th-cam.com/video/-t9l2cZtUXE/w-d-xo.html
🎉Dr. Yo tuve una ACV en el año. 2017 hace 7 Meces. Puedo hacer esos ejercicios. Ya me hice radio X en la cervical y brazo. Y no conviven nada será X lo mismo de la ACV
Eres como el arcángel Rafael, nos brindas salud por medio de compartir tus conocimientos. Yo en estos momentos no dispongo de un ingreso estable y tu ayuda gratuita es para mí un bálsamo, que tú generosidad sea multiplicada.
Hola Marco, te descubrí hace unos días y estoy siguiendo tus ejercicios y recomendaciones que son muy buenas y me empiezan a mejorar. Tengo 71 y estoy en actividad a pesar de mis muchos dolores, artrosis, una seria desviación de columna y una tendinitis de hombro derecho que se complicó y dura ya un año. Te saludo desde Montevideo y te agradezco por pensar en los mayores 😊
Que buenos tus ejercicios ¡amigo!. Empezé hace 10 dias con uno que elevas los brazos lateralmente en plan angel y ya se empezaron a fortalecer mis hombros. Dormir mal es terrible! no sabes el bien que haces divulgando esto por aqui.
Estoy ya muy cansada de despertar todas las noches con el dolor de hombro y no encontrar la posición en q no duela😢😢😢 voy a probar tus ejercicios porque realmente ya estoy cansada de no dormir bien, gracias por los vídeos
Eres un excelente profesional y docente, carismático y humanitario, brindas mucha ayuda en patologias muy frecuentes en ña tercera edad que son muy molestias, El Señor te siga bendiciendo, saludos de Ecuador
Buen día Marcos, soy de Perú, mi nombre es Solange, tengo 68 años, tengo entre uno de mis males ,escoliosis dorsal y la lumbar muy severa y dolorosa ,tenho 8 hernias ,3 en la cervical, 2 en la dorsal y las otras 3 en la zona lumbar, ,no debo hacer casi nada de labores en mi casa , pero no puedo dejar de hacerlos , tengo tendinitis en mis muñecas, brazos , debe ser por el manguito rotador, voy a seguir sus consejos con estos ejercicios, pero nose si podría hacer el 3er ejercicio
Muchas gracias por todas tus explicaciones de los ejercicios que hacen muy bien y son muy claras y ami me viene muy bien xq tengo dolor en el hombro x el manguito retador ; gracias y que Dios te Bendiga hoy y siempre 🙏❤️
Muchas gracias, la verdad me ayudan mucho los vídeos. Que no me duele, rodillas, cadera, y manguito rotador, tengo bruxismo. Así que estoy re encantada con las explicaciones y ejercicios. Los hago, a veces no todos los días, pero siento alivio. Tengo que ser más constante. Mil gracias. Exelente explicación 😊😊
Eres un crack, a parte de abordar el tema de manera fisionomica lo abordas x el tema psicológico q es muy directo e importante👏🏿👏🏿👏🏿😎bravo x tus videos
Maravilloso tus enseñanzas sobre la salud, nos brinda tus conocimientos sobre cualquier tema. En mi caso me han servido de mucho y de forma sistemática los aplico, gracias por todo muchos éxitos
Felicitaciones ...muy didáctico....justo me molestaba el manguito rotador....hice los ejercicios y seguiré tus sugerencias...INFINITAS BENDICIONES.... GRACIAS...
Muchas gracias por la valiosa enseñanza que nos habeis presentado, realmente me van a ayudar todos los ejercicios para mejorar mi problema de dolor de hombro al igual que mejorar mi stress.
Y si tienes los 2 hombros dañados, ya operados y según me dijeron sin posibilidad de recuperación. Como hago para poder dormir sin dolor, a mi me despierta el dolor todas las noches 😢 Gracias ❤
Que maravilloso sus ejercicios he visto muchos pero nada de mejoría ya llevo 2meses con un horrible dolor en mi hombro izquierdo y en la noche peor pero estos siento muuucho alivio gran profesional infinitas gracias siempre lo veo y es un tesoro de mi vida DIOS DEL CIELO BENDIGA SU PROFESION Y SU BELLA PERSONA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias por enseñar y compartir tan buena información. Yo he hecho bastantes ejercicios de los recomendados, que me han 7do muy buen en la recuperación de la cirugía de un pie. Muchas gracias
Muchísimas Gracias por los ejercicios, continuo con la fisioterapia por tres meses ya que aún no había recuperado ( ya voy mejorando la funcionalidad de mi hombro y brazo izquierdo) te sigo siempre que puedo. Éxitos desde Paraguay!!
Muchas gracias por su ayuda para aliviar mis dolores de hombro, muy agradecido lo saludo desde Ayotoxco de Gro Puebla México una vez más muchas gracias 🙏🙏🙏
Gracias Dr. Tengo 70 años, tuve cirugía hace 4 meses por rotura completa manguito rotador, aun con mucho dolor😢 especialmente al tratar de dormir en la noche. Estoy en Fisioterapia en la 3ra etapa de mi recuperación, poniendo todo mi empeño en sanarme. Lo sigo a Ud desde America. Muy buenos sus videos de ejercicios. Gracias!
Tengo ya algunos añitos de ver sus ejercicios fisioterapeuticos que me han ayudado mucho. Le bendigo y ruego a Dios sean abundantes las suscripciones que tenga para apoyar su trabajo en la medida que podamos. Me parecen excelentes y muy explícitos. Tengo75 años me han ayudado muchisimo con mi escoleosis y ahora con el hombro izquierdo, quisiera evitar la cirugía. Gracias 🙏🙏🙏
Te admiro mucho amigo marcos sacristan, veo que eres dedicado a esta noble labor de orientar a las personas a su recuperacion, Soy terapeuta y aprendo mucho de tus videos. Agradezco los conocimientos que compartes tan generosamente Que Dios te Bendiga....!!
Hola muchas gracias maría moncada desde Venezuela fui operada hace 6 años y hago muchos trabajos pesados y hace meces me duele pero hace un mes no duermo me duelen mucho por las noches
Muchas gracias por tan excelentes recomendaciones,nos brindas muchas alternativas,que nosotros podemos utilizar a nuestra conveniencia, que Dios te cuide.
Con mi agradecimiento le extiendo mi saludo. Hace ya un poco mas de dos meses tuve trauma que me comprometoeron varias partes de mi cuerpo, pero mayormente en el hombro izquierdo. Convencido de los beneficios de los ejercicios sabiamente expuestos los estaré practicando. Felicidades.
@Mercedes Martinez ,muchas gracias tengo 80 años y tuve un golpe ,no sé qué daño hizo ,estoy desde Setiembre con muchos dolores,el médico solo me da calmantes ,será por la edad. Gracias intentaré con su enseñanza
Mil gracias casualmente.el brazo derecho es el q.me duele,y me colocó la almohada de esa manera y e resuelto pero me.pusieron filtración,luego agujetas y mejore pero no estoy bien.tengo días q los dores en el hombro es fuerte, tengo 65 años pero quiero mejorar con sus recomendaciones,continuaré con el tratamiento y esperando nos siga orientando me gusta su explicación seguiré,escuchándolo y.haciendo lo correcto gracias. De.Cuba.
Gracias doctor por toda esa enseñanza tengo dolor en el lado izquierdo del hombro y brazo are esos ejercicios primero Dios que me ayuden a dormir y poder descansar Dios lo Bendiga Doctor
Gracias Doctor pondré en práctica para mejorar el manguito rotador. Practico natación como ejercicio pero en mi trabajo algunas repeticiones, mejorando un poco las pausas activas. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Gracias Doctor por esta tremenda cátedra, tan solo verlo y escucharlo baja mucho el nivel de estrés que cargo.No tiene idea cuanto aprendí con este video. Gracias. 😊❤😊
👇🏻 VIDEOS RECOMENDADOS👇🏻
💪🏻 El MEJOR EJERCICIO para el dolor de HOMBRO th-cam.com/video/_HpBJTzNeY8/w-d-xo.html
Masaje para el dolor de HOMBRO y BRAZO th-cam.com/video/gHiDG0ZSs9M/w-d-xo.html
🔴 Rutina de MOVILIDAD para HOMBROS y CUELLO sentado - 30 minutos th-cam.com/video/-t9l2cZtUXE/w-d-xo.html
🎉Dr. Yo tuve una ACV en el año. 2017 hace 7 Meces. Puedo hacer esos ejercicios. Ya me hice radio X en la cervical y brazo. Y no conviven nada será X lo mismo de la ACV
es recomendable cirugía. Tienda clínica para hacer cita
Grasias mi hombro derecho está muy adolorido por caida casi no duermo are lo ejercicios
Entendido
😊
Eres como el arcángel Rafael, nos brindas salud por medio de compartir tus conocimientos. Yo en estos momentos no dispongo de un ingreso estable y tu ayuda gratuita es para mí un bálsamo, que tú generosidad sea multiplicada.
Me gustaría que dieras ejercicios pra las muñecas muchas gracias por tus clases magistrales
Gracias de ❤ por tus consejos médicos soy Silvia vera Luna de Paraguay
@@mariaconcepcionazor2779😊😊😅😊😊😊
Así sea, 🙏🏻
Gracias por tu generosidad, Marcos Sacristán
❤
HOLA, DR. MUCHAS GRACIAS X SUS VIDEOSS!!! SALUDOS DESDE, REPÚBLICA, ORIENTAL DEL URUGUAY.🇺🇾
Es un profesional muy confiable y transmite mucha confianza!!
Gracias... definitivamente eres muy entendible y completamente profesional .me has sacado de dudas que nadie me había dicho. Gracias. Dios contigo.
Hola Marco, te descubrí hace unos días y estoy siguiendo tus ejercicios y recomendaciones que son muy buenas y me empiezan a mejorar. Tengo 71 y estoy en actividad a pesar de mis muchos dolores, artrosis, una seria desviación de columna y una tendinitis de hombro derecho que se complicó y dura ya un año.
Te saludo desde Montevideo y te agradezco por pensar en los mayores 😊
@percanta1 yo también en Uruguay, viendo hoy a este fisiatra por que acá para un turno es un lio barbaro conseguir que alguien nos ayude.
@@percanta1 Saludos de maldonado tengo 52 y tendinitis de hombro que feo ,🇺🇾🇺🇾
Eres mi ángel , amo tus consejos. Que Dios te bendiga hoy y siempre
Que buenos tus ejercicios ¡amigo!. Empezé hace 10 dias con uno que elevas los brazos lateralmente en plan angel y ya se empezaron a fortalecer mis hombros. Dormir mal es terrible! no sabes el bien que haces divulgando esto por aqui.
Estoy ya muy cansada de despertar todas las noches con el dolor de hombro y no encontrar la posición en q no duela😢😢😢 voy a probar tus ejercicios porque realmente ya estoy cansada de no dormir bien, gracias por los vídeos
A mi pasa lo mismo😢
Tengo intenso dolor especialmente cuando me acuesto del lado izquierdo
Deben usar rollo cervical
Gracias todo sus recomendaciones las tengo ractucare en Roque tengo fibromialgia y artrosis
Eres un excelente profesional y docente, carismático y humanitario, brindas mucha ayuda en patologias muy frecuentes en ña tercera edad que son muy molestias, El Señor te siga bendiciendo, saludos de Ecuador
Buen día Marcos, soy de Perú, mi nombre es Solange, tengo 68 años, tengo entre uno de mis males ,escoliosis dorsal y la lumbar muy severa y dolorosa ,tenho 8 hernias ,3 en la cervical, 2 en la dorsal y las otras 3 en la zona lumbar, ,no debo hacer casi nada de labores en mi casa , pero no puedo dejar de hacerlos , tengo tendinitis en mis muñecas, brazos , debe ser por el manguito rotador, voy a seguir sus consejos con estos ejercicios, pero nose si podría hacer el 3er ejercicio
Muchas gracias por todas tus explicaciones de los ejercicios que hacen muy bien y son muy claras y ami me viene muy bien xq tengo dolor en el hombro x el manguito retador ; gracias y que Dios te Bendiga hoy y siempre 🙏❤️
Gracias por ayudar a las personas con dolor de hombros. Personalmente me ayudó los ejercicios propuestos.
Muchas gracias, la verdad me ayudan mucho los vídeos. Que no me duele, rodillas, cadera, y manguito rotador, tengo bruxismo. Así que estoy re encantada con las explicaciones y ejercicios. Los hago, a veces no todos los días, pero siento alivio. Tengo que ser más constante. Mil gracias. Exelente explicación 😊😊
Muy agradecida , exelente enseñanza,para mejorar la salud de los hombros, muchas gracias ❤
La aplicacion esta muy bien muchas gracias por compartir tu sabiduria ,
Bendiciones gracias doctor bello excelente bálsamo tu explicación🙏😘
Gracias mil por esos consejos tan importantes, soy paciente de ambos ombros uno por lesión y otro por una tendonitis
Muchas gracias por aportar tus conocimientos, de aliviar ah muchas personas con estos ejercicios.
Gracias mi doctor favorito por su informacion.
Gracias, por tus concejos de los ejercicios, bendiciones. Desde Colombia Santander Floridablanca....
Eres un crack, a parte de abordar el tema de manera fisionomica lo abordas x el tema psicológico q es muy directo e importante👏🏿👏🏿👏🏿😎bravo x tus videos
Gracias muy agradecidos con sus ejercicios,ud es maravilloso.
Muchas gracias por todos tus consejos ! Me ayudará mucho con mi dolor en el hombro izquierdo! Eres muy profesional Dios te bendiga!
Gracias, me encantan tus ejercicios, s o n muy sencillos y ayudan muchísimo. Maria Velez Colombiana en Miami
Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos.
Maravilloso tus enseñanzas sobre la salud, nos brinda tus conocimientos sobre cualquier tema. En mi caso me han servido de mucho y de forma sistemática los aplico, gracias por todo muchos éxitos
GLORIA A DIOS 🙏🙏 GRACIAS POR SU RECOMENDACIONES BENDICIONES DESDE COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴
Qué bien tus explicaciones,a mí me duelen los dos hombros,😊
Excelente gracias Dios lo Bendice
Excelente, gracias.❤
Felicitaciones ...muy didáctico....justo me molestaba el manguito rotador....hice los ejercicios y seguiré tus sugerencias...INFINITAS BENDICIONES.... GRACIAS...
unas lecciones geniales muy buenas
Gracias por enseñarnos sus ejercicios son de mucha utilidad .
Muchas gracias por la valiosa enseñanza que nos habeis presentado, realmente me van a ayudar todos los ejercicios para mejorar mi problema de dolor de hombro al igual que mejorar mi stress.
Gracias doctor por su información desde Cuba no me pierdo sus videos bendiciones para usted
❤excelente terapeutico.bendiciones.me a enseñado y aliviado muchicimo
Y si tienes los 2 hombros dañados, ya operados y según me dijeron sin posibilidad de recuperación. Como hago para poder dormir sin dolor, a mi me despierta el dolor todas las noches 😢
Gracias ❤
Excelente, me ayudó muchisimo
Gracias ,espero me ayude para evitar la cirugía 😊
Exelente muchas gracias por compartir su conocimiento para vivir un poco mejor. Lo pondré en práctica. Agradesido siempre
Muchas grs. X toda,su enseñanza!!! Super agradecida gracias!!!!!
Gracias por la orientacion dios lo bendiaga
Que maravilloso sus ejercicios he visto muchos pero nada de mejoría ya llevo 2meses con un horrible dolor en mi hombro izquierdo y en la noche peor pero estos siento muuucho alivio gran profesional infinitas gracias siempre lo veo y es un tesoro de mi vida DIOS DEL CIELO BENDIGA SU PROFESION Y SU BELLA PERSONA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias por enseñar y compartir tan buena información. Yo he hecho bastantes ejercicios de los recomendados, que me han 7do muy buen en la recuperación de la cirugía de un pie.
Muchas gracias
Qué bonito vídeo, lo encuentro en agosto 2024, precisamente cuando me está molestando el dolor en el hombro. Muchas gracias. 🙌
Gracias. Es maravilloso encontrar quien nos ayude cuando tenemos estos dolores Bendiciones
Muchas gracias Dr 🤗
Magnifica tu sesion de fisioterapia,tienes en. Cuenta todas las limitaciones k podamos tener Desde CUBA Mucha salud,para k puedas seguir ayudando
Muchas gracias.
Buenos ejercicios gracias
Gracias por esos ejecicios...me ayudará mucho para mi hombro derecho...
Gracias es la primera vez que veo este video y me parece excelente
Díos lo bendiga
Muchísimas Gracias por los ejercicios, continuo con la fisioterapia por tres meses ya que aún no había recuperado ( ya voy mejorando la funcionalidad de mi hombro y brazo izquierdo) te sigo siempre que puedo. Éxitos desde Paraguay!!
Gracias Dios te de mas sabiduria y te bendiga justo lo Que necesito en estas momentos saludos desde Alabama USA
Muchas gracias por su ayuda para aliviar mis dolores de hombro, muy agradecido lo saludo desde Ayotoxco de Gro Puebla México una vez más muchas gracias 🙏🙏🙏
Gracias he implementado sus ejercicios a mi rutina diaria, gracias desde Costa Rica
Excelente tu explicación! Padezco lesion del manguito rotador..😢
Gracias, gracias, me llegan del cielo estos ejercicios, los haré como lo has indicado
Que gusto verte , aprender y poner en practica tanto consejo saludable🎉
Gracias Dr. Tengo 70 años, tuve cirugía hace 4 meses por rotura completa manguito rotador, aun con mucho dolor😢 especialmente al tratar de dormir en la noche. Estoy en Fisioterapia en la 3ra etapa de mi recuperación, poniendo todo mi empeño en sanarme. Lo sigo a Ud desde America. Muy buenos sus videos de ejercicios. Gracias!
Y yo que me iba a operar pensando que era más rápida la recuperación...4 meses y sigue con dolor?? 😮😢
La osteopatía y ejercicios suaves y guiados con cargaste van a ayudar
Mil
Gracias
Tengo ya algunos añitos de ver sus ejercicios fisioterapeuticos que me han ayudado mucho. Le bendigo y ruego a Dios sean abundantes las suscripciones que tenga para apoyar su trabajo en la medida que podamos. Me parecen excelentes y muy explícitos. Tengo75 años me han ayudado muchisimo con mi escoleosis y ahora con el hombro izquierdo, quisiera evitar la cirugía. Gracias 🙏🙏🙏
Te admiro mucho amigo marcos sacristan, veo que eres dedicado a esta noble labor de orientar a las personas a su recuperacion, Soy terapeuta y aprendo mucho de tus videos. Agradezco los conocimientos que compartes tan generosamente
Que Dios te Bendiga....!!
Me encantó este video , realmente muy esplícito , hay muchos videos , pero tú el mejor , gracias es poco , bendiciones !!
Hola muchas gracias maría moncada desde Venezuela fui operada hace 6 años y hago muchos trabajos pesados y hace meces me duele pero hace un mes no duermo me duelen mucho por las noches
Muchísimas gracias. Muy buena la explicación
Buenos días muchas gracias mi Ficio Cristhian muy buenas sus terapias mil gracias que tenga un buen día un saludo
Me siento muchísimo mejor, desde que empezé hacer ejercicios. Muchas gracias 🫂. Llevo unos dias con mucho dolor del cuello y hombros. Gracias
Por favor publicar videos de ejercicios para recuperar la movilidad del brazo por luxación de hombro. Gracias
Muchas gracias por tan excelentes recomendaciones,nos brindas muchas alternativas,que nosotros podemos utilizar a nuestra conveniencia, que Dios te cuide.
Gracias estaré pendiente
Tus recomendaciones son excelentes para mí. Eres un genio.
muy bien el video sobre lo del hombro y las esplicaciones muchas gracias
Con mi agradecimiento le extiendo mi saludo.
Hace ya un poco mas de dos meses tuve trauma que me comprometoeron varias partes de mi cuerpo, pero mayormente en el hombro izquierdo.
Convencido de los beneficios de los ejercicios sabiamente expuestos los estaré practicando. Felicidades.
SALUDO, DESDE PORTUGAL, SOI DOMINICANA. Y ME ENCANTAN SUS CONSEJOS TERAPEUTICO. MUCHA SALUD.
Gracias por brindarnos tus ejercicios llevo largas noches sin dormir por la molestia del dolor de mi hombro derecho te escucho desde Cuba
@Mercedes Martinez ,muchas gracias tengo 80 años y tuve un golpe ,no sé qué daño hizo ,estoy desde Setiembre con muchos dolores,el médico solo me da calmantes ,será por la edad. Gracias intentaré con su enseñanza
Me encantan sus videos, lo explica bien, lo que explica funciona y sobre todo se nota que sabe de lo que habla.❤
GRACIAS POR TODOS TUS VIDEOS.
!Muchísimas gracias! 🙏
Siempre veo tus videos soy Ileana Miguez desde Cuba me alivian mucho tus ejerciciosbendiciones
Muchas gracias. Me ha sacado un montón de dudas y me ha ahorrado pérdida de tiempo y sufrimiento.
Gracias, este video, en particular, ha despejado mis dudas.
Muy claro y preciso.
Harė las modificaciones recomendadas.
Mil gracias casualmente.el brazo derecho es el q.me duele,y me colocó la almohada de esa manera y e resuelto pero me.pusieron filtración,luego agujetas y mejore pero no estoy bien.tengo días q los dores en el hombro es fuerte, tengo 65 años pero quiero mejorar con sus recomendaciones,continuaré con el tratamiento y esperando nos siga orientando me gusta su explicación seguiré,escuchándolo y.haciendo lo correcto gracias. De.Cuba.
Gracias doctor por toda esa enseñanza tengo dolor en el lado izquierdo del hombro y brazo are esos ejercicios primero Dios que me ayuden a dormir y poder descansar Dios lo Bendiga Doctor
Sumamente completo el video. Me devolviste la esperanza de poder mejorar, gracias.
Gracias Doctor pondré en práctica para mejorar el manguito rotador. Practico natación como ejercicio pero en mi trabajo algunas repeticiones, mejorando un poco las pausas activas. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Gracias Doctor por esta tremenda cátedra, tan solo verlo y escucharlo baja mucho el nivel de estrés que cargo.No tiene idea cuanto aprendí con este video. Gracias. 😊❤😊
Q buena aporte tenia mucho dolor y más al acostarme gracias a Ud voy mejorando Dios me lo bendiga. Gracias.
Excelente ejercicio hay que practicar siempre, aunque no presente dolor. Para prevenir 🙌
Muchas gracias por tus conocimientos sufro mucho de los tendones de hombro ❤
Grasias por compartir su conosimientos muy buenos
Muchas gracias realmente he mejorado con tus ejercicios ❤❤❤❤
Gracias por los consejos---Saludos de Lima-Perú
que tan bueno es la terapia frio/calor para dolencia del hombro, gracias x la rpta.
Gracias exeelent
Nuestro fisioterapeuta preferido gracias por su ayuda desde Atlanta
Muy completo tu informe!! Te felicito! Y gracias
Buenisimos ejercisios y muy profesional explicacione Gracias
Gracias🙏 por su tiempo y compartir. Bendiciones ❤️