I love this...the first time I tried to do it 21 minutes..It's easy😅 and after I had to stay one week without work😀 ..no it's absolutely perfect..she give the power!!!❤ Thank you for our training and I stay with you for see more!
This is a FANTASTIC core workout. I genuinely feel like it targets my core rather than with other workouts where I feel the work more in my hip flexors or lower back. Thanks for the video! 😙
Exelente Clases con rutinas muy buena... Felicitaciones y espero una clase de 60'. Por favor y en castellano!!!! Para Argentina.... Gracias por la buena onda
Apparently only Zumba Strong instructors have access to the music. The music was created for the workout. They commissioned artists like Timbaland to make it. As far as the style of music. There is so many different types. Obviously meringue and salsa but they also play soca, edm and some hip hop.
Hola que intenso 😁 tu ejercisio exelente cortos pero muy efectivos muchas gracias por compartir sus videos ........ Solo que podrían subir más seguido rutinas muchas gracias !!!
Olá, bom dia! Gostaria de sugerir aqui postagem de mais vídeos com aulas completas pois, como já visualizei o programa é incentivado/orientado a procurar uma academia próxima que oferte a aula porém, a academia mais próxima que oferta esta modalidade está em um raio com de 260 km de distância (aproximado). E também (infelizmente) não tenho formação em educação física. Por favor, postem mais vídeos longos! 👏👏👏👏👏 Estou fazendo reeducação alimentar e com as aulas (vídeos de aulas completas aqui no TH-cam) já eliminei muito peso e ganhei massa magra. Por favor, lembrem de nós que temos essa limitação! 😉
É só repeti o vídeo mais vezes. Eu consegui repeti 3 vezes, e esse treino já é completo, são 7 minutos sem descanso mas com muita intensidade , um treino curto intenso é muito melhor que um longo sem intensidade.
Adorooo você, me età ajudando muito nesse período tão difícil pra nós que vivemos aqui na Itália 🇮🇹, já fazia ginástica em casa, mas depois de te conhecer adoro mais ainda!!!Beijos da Itália 🇮🇹 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
I feel you! Keep trying the moves at your own pace you’ll get stronger the more you do it! I’m still learning I almost have it all down 💪🏼 stay strong!
Ya siento que te amo me encantas todos tus ejercicios me siento con la fuerza y la fortaleza de hacer todos tus videos gracias por existir en mi vida Que Dios te bendiga
Every time I watch, I'm so amazed and impressed....especially that you can talk through it! Form is everything amazing. You rock!!!❤
I have been doing this one as a finisher for almost two yrs and still my favorite 🔥🔥🔥
Hlo
I love this...the first time I tried to do it 21 minutes..It's easy😅 and after I had to stay one week without work😀 ..no it's absolutely perfect..she give the power!!!❤ Thank you for our training and I stay with you for see more!
This is a FANTASTIC core workout. I genuinely feel like it targets my core rather than with other workouts where I feel the work more in my hip flexors or lower back. Thanks for the video! 😙
Me encantan sus rutinas un saludo desde México suban rutinas mas seguido plis
Loved her so much every time I wach this videos she motivates me so much to be a healthy person!
Hlo
Uno de 60 min. Plis. Que bien quema estos ejercicios. Lo mejor de strong by Zumba.♥️
Muy buenas rutinas. Favor de subir más rutinas. Y sería padrísimo si subieran una rutina completa de 1 hora. Gracias y estaré al pendiente
Best abs workout I’ve ever done, been with it for almost 3yrs
Espectacular me encantaron los ejercicios.
Muchas gracias 👏👏👏
When i start watching you i feel like its very easy but when i start to try its very hard but i really like what your doing tnx a lot...
Hay alguna clase completa?or favor ahora q estamos en casa más videos q me encanta , enhorabuena
Siguen siendo mis 7 minutos favoritos. Ai Lee realmente es una poderosa. ❤
Exelente Clases con rutinas muy buena... Felicitaciones y espero una clase de 60'. Por favor y en castellano!!!! Para Argentina.... Gracias por la buena onda
She is amazing 😍 I love the routines!! 💯 Don't give up!!! 💪🏼
Hlo
Hiii
Adorando o programa!!! Como é bom fazer atividade física sincronizada com música!!! Parabéns a toda a equipe!!!
Where I can find this music?
Or other similar music?
Pleased I love strong by zumba and the music is very motivating for me
Thank you so much!
Apparently only Zumba Strong instructors have access to the music. The music was created for the workout. They commissioned artists like Timbaland to make it. As far as the style of music. There is so many different types. Obviously meringue and salsa but they also play soca, edm and some hip hop.
Thank you strong by zumba i got a 6 pack thanks to you since i did this workout for 2 weeks now
Wow
Hola que intenso 😁 tu ejercisio exelente cortos pero muy efectivos muchas gracias por compartir sus videos ........ Solo que podrían subir más seguido rutinas muchas gracias !!!
This was wicked!!! Core training is totally different from ab training. Loved this workout.
Al Lee, me encanta sus ejercicios... siempre alentando, pero por favor la traducción al español... Bendiciones. Gracias
Love the 7 min workouts! Great finisher to my workout!
This Workout is amazing. Music and movement are in full harmony! Beautiful choreography !
Amei estou fazendo e ja me sinto muito bem agora NÃO fico sem vcs São ótimos
Mais vídeos longos por favor!!! Faz a voz em português.👋👋👋❤️😆
me encantan sus rutinas saludos desde mexico ojala pongan mas y en español
I already try twice but still I can't but I will keep try thank's guys love this
amazing work out !! Thanks !!
Thank you😊
Una rutina super intensa 😮😮😮
Perfecta para ponerse en forma ♥️🌹
She is powerfull!!and i trust her to make me lose my annoying belly😂😂will try it tomorrow!!
Al Lee la mejor por lejos! Ejercicios intensos y los explica bien paso a paso.
Postem sempre, maravilhosa aula!!!
Plz upload a cull body workout video....have been waiting for long time
Doing this during pandemic
Excellente routine .merci
Amo os treinos de vocês, tem como disponibilizar esses vídeos de 7 min dublado pro português brasileiro 🙏
You are the champions!!!!!!! Functional optimus ♥️🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎵I love it
Could the strong by Zumba dvd workout be done using a resistance band?
Alexis Lovin yes definitely, but i recommend you using it just for the last quadrant :)
The best core workout 💪 thank you 😍
TREMENDO video!!! Gracias por siempre ir en pro de dar tips para aumentar masa muscular, una referente para las mujeres ❤️
The music it what get you going 💪🏼
I hate this kind of music
Shalima mb nobody cares :)))
Que rutina tan buena !
Soy de Perú y me encanta , lo realizó y me hace muy bien , es fantástico.
Olá, bom dia!
Gostaria de sugerir aqui postagem de mais vídeos com aulas completas pois, como já visualizei o programa é incentivado/orientado a procurar uma academia próxima que oferte a aula porém, a academia mais próxima que oferta esta modalidade está em um raio com de 260 km de distância (aproximado).
E também (infelizmente) não tenho formação em educação física.
Por favor, postem mais vídeos longos! 👏👏👏👏👏
Estou fazendo reeducação alimentar e com as aulas (vídeos de aulas completas aqui no TH-cam) já eliminei muito peso e ganhei massa magra.
Por favor, lembrem de nós que temos essa limitação! 😉
Eles tem um 33 minutos muito doloridos que eu amo!
@@araptes1 Oi Silvana, poderia indicar o link?
É só repeti o vídeo mais vezes. Eu consegui repeti 3 vezes, e esse treino já é completo, são 7 minutos sem descanso mas com muita intensidade , um treino curto intenso é muito melhor que um longo sem intensidade.
Hola me gustaría que subieran rutinas completas! Gracias.
Tentei e quase morri kkkk Como faço aulas com a Ai Lee? Alguém sabe responder por favor? Obrigada
That last one I was like .... “what did I do to ai lee 😩🙇♀️😂”
Traducciones en español por favor... gracias...
Son unos de los mejores ejercicios para mantenerse activa y con mucha fuerza. Excelente.
Siempre entreno ci ustedes , son lo.maximooo
Espectacular pero me gustaria que hubiese traduccion pues soy de venezuela y solo sigo los movimientos pero no les entiendo nada. gracias.
thank u si much .. u r great ! .. i almost gave up but the way u speak throughout the video makes me push my self to the limits 👌🏻😍
Son muy buenos. Los ejercicios... Desde Ecuador. Los hago
Just loved this, thank all 😊💜👍
bivos😘
Me encanta las rutinas...Excelente
Amo tus vídeos.... gracias x compartir
tô fazendo e amando ,essa mulher e demais 👏👏👏👏
Adorooo você, me età ajudando muito nesse período tão difícil pra nós que vivemos aqui na Itália 🇮🇹, já fazia ginástica em casa, mas depois de te conhecer adoro mais ainda!!!Beijos da Itália 🇮🇹 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Es encantadora esta rutina trabajo para lograr hacerla 😊
We love Strong by Zumba routines!
I can’t keep up. I’m always huffing and puffing 😩
I feel you! Keep trying the moves at your own pace you’ll get stronger the more you do it! I’m still learning I almost have it all down 💪🏼 stay strong!
Me encantan tus rutinas...😍
Treino perfeito 🇧🇷💖
Hlo
Where do u live
Felicidades por sus vídeos me encantan sigan subiendo más vídeos xfa
Going to give this a go
yes
Más por favor!!!❤️❤️❤️
please can you tel me how much calorie can i burn for doing this work out
Calories dont know, but u do increase ur core strength, which leads to getting abs
Does anyone know the name of this music? It really helps keep me motivated 💪🏼😁
Its exclusive from Strong
Ya siento que te amo me encantas todos tus ejercicios me siento con la fuerza y la fortaleza de hacer todos tus videos gracias por existir en mi vida Que Dios te bendiga
That's was amazing!! Love it
Me encanta esta mujer !!!!!! mas vídeos con ella.
Excelente!! otro vídeo!!! saludos desde Chile!
Rutinas mas largas y completas seria genial :)
M encantas Lee. Ya hacia falta un video tuyo. Vamos a darle!!
Great job 👍👏👏👏
Genial por favor colocar un traductor a español gracias
Como hacen para que todo le salga tan bien
Si podrías poner un la rutina en español mil gracias 🌼😊
Mais um dos meu treinos preferidos dela. Viciada. Adeus pochete.
El mejor de los entrenamientos Zumba Stong
Amei os exercícios! arde a barriga terminei muito cansada.
No habia otro canala secundario? o blog?
I love them!!
You guy’s are awesome ❤️💪🏽🏋️♀️
Lo máximo tus entrenamientos son bien intensos pero con buenos resultados ,he logrado bajar 8 kilos y me ciento muy bien y sigo para adelanté.. 👍💪
Hola
En que tiempo bajó los 8 kilos
In just one word! WOW
¿Dónde puedo comprar la pista?
Espectacular
Awesome.. Like it.. Sbz well done... 💪💪💪
Very nice ma'am..
My core feels strong enough to erase all of America'a debt, lol. Amazing workout
I have sensitive with neck. I can't do this 😥
Maravilloso!
Genial! Desde Argentina!!
Great! Love it.
We want whole workouts!!
Apaixonada por essas aulas ❤
Hlo
Está muy bueno me encanta
Luv it!