شكرا على الشرح ساطبقه باذن الله عندي مشكلة استطيع ان اطبق التقنيات لكنني حتى لم اقدر ان اقف في الماء ممكن مساعدة مع العلم انا عندي 50 سنة وبدات اتعلم السباحة منذ شهرين اتقن كل ما يطلب مني واتابع حضرتك واروح واطبق الا الوقوف في الماء وجدته صعبا جدا
الوقوف في الماء يحتاج هدوء وضروي تيشلي الرهبه والخوف علشان تقدري تتعلمي ويكون فيه نتيجة انا منزل اكتر من فديو لاكتر من طريقة للوقوف في العميق حاولي تجربي طريقة أخرى غير اللي مش عارفه تتقنيها
جزيت خيرا أخي على التعليم واجتناب الموسيقى وستر العورة ، وفقك الله ( أخوك من الجزائر)
وإياك أخي الكريم واهلا بيك وبكل اهل الجزائر
مشاء الله سباح ماهر ❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺
أحسن الله إليك
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
@@mrfithamadaalgendy6357 آمين وإياك
❤❤تحياتي كابتن جزاك الله خيرا
اهلا بيك يا غالي اشكرك 🏊💪💐
❤احسن مدرب
تسلم يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🌺🌺🏊🏊🏊💪
@@mrfithamadaalgendy6357 ترا انا بنت و من الجزائر 💔🤣🥰🥰🥰
احسنت يا كوتش بارك الله فيك
وإياك يارب العالمين اشكرك
شرح ممتاز و دقيق شكرا كابتن❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐
تحية من الجزائر
اهلا بحضرتك وبكل اهل الجزائر
بارك الله فيك...احسنت عندنا معاناة بالنفس
احسن الله إليكي فعلا النفس بيكون مشكلة في التعليم ولكن لو اتدربنا عليه بشكل صحيح وفهمنا المطلوب من أخذ وتفريغ النفس هيكون بسيط جدا
شرح جميل جدا 👍💪👌
طيب اعد اد ايه وراسي تحت وبعدين الف
اشكرك على زوقك من ٤إلي ٥ ثواني
ما شاء الله تبارك الله
تسلم يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
Very nice
Thank you my friend 🌺🏊💪
ماشاء الله تبارك الله عليك يا كوتش
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🌺💪🏊🏊
شكرا
العفو 🏊💪💐
شكراً 👍 كبتن 💯
العفو بالتوفيق ان شاء الله 🌺💪🏊 عااش
موضوع مهم جدا شكرا لحضرتك
عفوا اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🌺🏊💪
جزاك الله خير يا كوتش
وإياك يارب العالمين اشكرك
جزاك الله كل خير
وإياك يارب العالمين اشكرك
شكرا كابتن يعطيك الف صحة او عافية
ويعطيك الف عافيه 🏊💪💐
مشكور ياكابتن
بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐
بارك الله فيك على الشرح
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 💪💪🏊🏊🏊🌺
Good instructions
Thank you my friend 🏊💪🌺
Good job coach hamada
Thank you my friend 🌺💪🏊
Thank you for this information
Welcom my friend 💪🏊🌺
شرح مبسط يعطيك الصحة.
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌺🌺
شكرا كتير شرح واضح و سهل !
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🌺🏊🏊💪💪
شكرا على مجهوداتك وشرحك المبسط
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء 🌺🏊💪
7:22 7:22 7:22 7:22 7:22 7:22 7:22
🏊🌺💪💪
🤩🤩🤩
Thank you 🌹🌺🏊💪
7:22
🏊💪💐💐
كابتن من فضلك عندي سوؤال انا مريضة عندي
انزلاق غضروفي ماهي التمرينات التي تساعد
على هذا المرض كل ما اسبح عشواءي بزيد عليا الألم و شكرا من فضلك جاوبني
لو بتسبح والرأس خارج الميه هيكون صعب جدا وهيأثر بالسلب
حاول تسبح والرأس داخل الميه
لو الألم شديد وقف تمرين لحد الألم ما يهدي شوية
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جزيلا ياكوتش ربي يحفضك و يجازيك بالجنة يارب
أبتديت أتقنها المهارة دي لكن بعد ميت متر أبتدئ أتعب .لازم أزيد لياقتي البدنية
محتاج تستمر عليها في التمرين حتى تتم إتقانها بشكل كامل ولياقتك تعلي 🏊🏊🏊🌺🌺💪💪
شكرا على الشرح ساطبقه باذن الله عندي مشكلة استطيع ان اطبق التقنيات لكنني حتى لم اقدر ان اقف في الماء ممكن مساعدة مع العلم انا عندي 50 سنة وبدات اتعلم السباحة منذ شهرين اتقن كل ما يطلب مني واتابع حضرتك واروح واطبق الا الوقوف في الماء وجدته صعبا جدا
الوقوف في الماء يحتاج هدوء وضروي تيشلي الرهبه والخوف علشان تقدري تتعلمي ويكون فيه نتيجة انا منزل اكتر من فديو لاكتر من طريقة للوقوف في العميق حاولي تجربي طريقة أخرى غير اللي مش عارفه تتقنيها