انت مدرب ناجح وكلامك متناسق وسهل الشخص يتعلم منك انا من اسبوعين كدا شوفت كل فديوهاتك عن السباحه الكلام بيبقا اكتر من الفعل لو العكس يبقا احسن يا ريت لو الفديوهات الجايه تبقا زي دا الكلام مع الفعل هيبقي سهل الشخص يتعلم العملي احسن من النظري وياريت لو تسيب اميل ليك علشان لما تقف عليا حاجه تفهمني بالتوفيق انشاء الله ..
شكرا جدا على الفيديو انا متقدمه في السباحه بعوم كاتشات وبرست ودولفين بتقن الحركه البدنيه وتنظيم النفس لا علشان كده مبعمش مسافات جزاك الله كل خير وأكيد هطبق التمارين دي واحده واحده
شكرا جزيلا على الفديو مفيد جداً.. استفسار بسيط بخصوص التنفس، لما انزل في المسبح بدون سدادة الانف الماي يدخل في انفي ويسببلي شعور مزعج؟ انا اشوف الناس يسبحون من غير سدادة الانف ويكونون طبيعيين حاولت كذا مره لكن مافي فايده تعتقد ان في شي انا اسويه غلط؟ كيف اتخلص من هذي المشكله؟
ما شاء الله شرحك ممتاز جداً انا تعلمت السباحه من 6 سنوات والحمد لله بسبح كويس لكنى تعلمت منك... بس عندى سؤال هل ضربات الرجلين كل ما تكون اسرع احسن فالسباحه ولا ابطأ ؟
يعتمد اذا كانت السباحة في سباق او سباحة عاديه , اذا تسبح سباحة للمتعه او تمشي مسافات يفضل تكون ضربت الرجلين (من عضلات الفخذ) وتكون حركة الرجلين خفيفه جداَ كما لوانها تلحقك وانت تسبح عشان ما تتعب النفس معاك
والله فيديو جميل جدا وانا عن نفسى عندى مشكلة كبيرة فى كتم النفس والمفروض انى بتعلم سباحة الايام دى وما زالت نفس المشكلة قائمة . ان شاء الله هحاول اطبق الكلام بتاعك عن تنظيم النفس ويا رب يجيب نتيجة معايا وفى النهاية احب اشكرك جدا على مجهودك الرائع وأسال الله ان يجازيك خير على ما تقدمه من عمل خير لنفع الناس
حلو جدا ..وحلو الفيديو العملى مع الكلام ... بيعجبنى جدا انك بتدى نصايح وشرح بتخلى الواحد يفهم مش يدرب وخلاص الى بيتقلو عشان قبلتنى مشاكل مكنتش بعرف سببها اي وكنت بحبط ودا خلانى اتبعك لما عرفتها منك .. بالتوفيق يارب ديما
شكرا يا كبتن على الفيديو و لاكن لدي سؤال انا في السباحة الحرة اخرج النفس دفعة واحدة قبل اخراج رأسي لأخذ النفس بقليل و اجد راحتي و انا اسبح بهاته الطريقة فما رأيكم يا كابتن و شكرا مجددا
يعني كل م اروح المسبح اعمل مهاره واحده ولا كل الفيديو ف كل مره. .؟ وبعدين لما اعمل التماربن دي وانا بسبح بقي بكتم نفسي لحد م اعوز اطلع بابلز واطلع ولا اثناء السباحة بعمل ايه بالظبط بقي...؟وشكرا جدا لمجهود حضرتك
عفوا كابتن انا عايز ازيد مدة كتم النفس تحت الماء. وكمان لو سمحت مفهمتش ازي الفيديو ده يساعدني في تنضيم النفس؟يعني ياكابتن انا غواص مبتدئ ازاي حيفدني الفيديو في ممارسة الصيد تحت الماء وشكرا ليك
السلام عليكم انا اول مرة اشترك في قناتك لو سمحت لما تعمل غطس حر ازاي تتغلب على الضغط تحت المياه لاني كل ما بغطس بحس اني دماغي هتنفجر وعيني بتطلع بره الجمجمة
صعب علي كلما حاولت الغوص تحت الماء يادوب استمر مسافة متر تحت الماء وينقطع النفس واطفوا فوق الماء.. يعني نفسي قصير جدآ حتى عندما اقرأ القرآن اقرأ سطر واحد وينقطع النفس هل م طريقه الله يجزاك خير
شكرا جزيلا لك اخي اختي من المغرب انا اصلا عند موشكيل في التنفس في البر وما بالك في البحر هههههههههه والآن أنا التعلم سباحة لكن لا أعرف كيف أتنفس من فمي افضل أنفي بتعب بسرعة
اني مين كان عمري 9 وانا اعرف اسبح وتعلمت لحالي بس راح تقول ليش لحالك لأني حاربت الخوف لان الخوف هو الدي يمنعك اما السباحة سهلة جدا روح اسبح ولاتخاف وشوف كيف
الله يجزيك خير جميل شرحك بس ياريتك تبعد الموسيقى لان مالها داعي والله يوفقك ويرضى عليك والله يقدرنا ويعننا على طاعته وعملا بكتابه وارجو ان تدعو لامي وابي واخوتي والمسلمين الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته وانا لله وانا اليه راجعون والله يجعلهما في الفردوس الأعلى بحول الله وقوته يارب العالمين
من فضلك يا كابتن انا متابعك و عندي استفسارين الاول ان انا مدخن ، هل التمارين دي مجدية معي ؟ والسؤال الثاني اهم تمارين لتقوية الاعصاب لأن عضلات الفخذين والذراعين بيشدوا عليا وقت التدريب وخاصة اني مستوي متوسط في السباحة . يا ريت ترد عليا لو سمحت
الفيديو فيه معلومات واضح انها كويسة بس صعب الواحد يسمعها بدون سماع الموسيقى المصاحبة فانصحك بتشغيل مؤثرات صوتية بشرية او ما شابه لتعم الفائدة ولا يقع احد في الاثم وما يغضب الله عز وجل وجزاكم الله خيرا ولك جزيل الأجر باذإن الله
شكرا على الفديو لأن أخذ النفس هو أهم المشاكل التي نعاني منها عند السباحة استفدت كثير شكرا
🙏🙏😍
من اروع فيديوهات التعليم اللي شفتها في حياتي المعلومة وصلت بوضوح شديد وبشكل متدرج ... شكرا جزيلا
شكرأ صديقي 🙏 .
شهادة نعتز بها فعلاً
مشكور جدا لكن ياليت تشيل لنا الموسيقى عشان نقدر نسمع بشكل واضح
Mai i تمام حاضر 🙏🙏
Mai i
th-cam.com/video/574VxVFOFNA/w-d-xo.html
i know it is pretty randomly asking but do anyone know of a good website to stream new series online ?
@Reuben Henry i use FlixZone. Just google for it =)
@Reuben Henry I watch on flixzone. You can find it on google :)
انت فينك من زمان احسن وافضل فيديو عن السباحه لحد الان بارك الله فيك
ساحبي 😂😂😂😘
بقا اسبوع و انا ندور على فيديو مفيد في تنضيم النفس و أخيرا و جدتك تحيا ليك من مغرب 🙊
المغرب 😍😍😍💪💪
لو حضرتك تكرمت هل من الممكن تشيل الموسيقى من الفيديو؟
وشكرا لك على محتواك الجميل😊
راااائع جدا استفدت من التفصيل وبإذن الله أتقن الطريقة شكرررا لمجهودك
وفقك الله اتمنى تحذف الموسيقى الله يرضى عليك
فعلا أخذ ذنوب كل من يسمعها
أكبر تحية لك
بس لو تشيل المزيكة يكون أفضل بكثير
عبدالله الجمال
th-cam.com/video/574VxVFOFNA/w-d-xo.html
ممتاز...اتدربت مع3 كباتن محدش قال كلام ده.... بالتوفيق دابما
flying flying أشكرك 😁
حلو بس لو بدون موسيقى حيبقى احلى واحلى
alshdeei95 دي احلي حاجه
يمكن الكبتن بتاع المحترفين مش للمبتدئين
تمارين ممتازه جابت نتيجه كبيره معايا بقيت بوصل لدقيقه تحت الميه كنت بوصل 30 ثانيه بالعافيه ..
طيب الحمد لله .
أنا عامل الفيديو دة مخصوص عشان الكومنت بتاعك في فيديو النفس اللي فات . :D
انت مدرب ناجح وكلامك متناسق وسهل الشخص يتعلم منك انا من اسبوعين كدا شوفت كل فديوهاتك عن السباحه
الكلام بيبقا اكتر من الفعل لو العكس يبقا احسن يا ريت لو الفديوهات الجايه تبقا زي دا الكلام مع الفعل هيبقي سهل الشخص يتعلم العملي احسن من النظري وياريت لو تسيب اميل ليك علشان لما تقف عليا حاجه تفهمني بالتوفيق انشاء الله ..
ممش عارف اقولك ايه والله
ربنا يبارك لك بجد المهارات فرقت معايا جدا
هل يوجد مكان في اسكندريه تعليم سباحه للكبار سيدات
أحسن فيديو بشوفو كتير مفيد للي عندو فوبيا من المي
متلي 😢😢😢😢😢😢😢😢😢
ياريت فيني اطبق هي النصائح المفيدة بالدروس اللي مسجلة عليهم بعد 3 أسابيع 😖😖😖😖😖😖😖
بالتوفيق إن شاء الله 😁
Swimtell 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸💞
اوثقي بنفسك فقط
من فضلك يا كابتن هل المفروض الهوا يفضل جوا بقي ولا اخد نفس علي الرئة انا لسه مبتدئة
شكرا بس الموسيقي مالها داعي
جزاك الله خيرا ..تحية من الجزائر لإخوتنا المصريين حفظكم الله
أشكرك يا صديقي 🙏😍 أهلاً بكل أهل الجزائر 😍
شكرا جدا على الفيديو انا متقدمه في السباحه بعوم كاتشات وبرست ودولفين بتقن الحركه البدنيه وتنظيم النفس لا علشان كده مبعمش مسافات جزاك الله كل خير وأكيد هطبق التمارين دي واحده واحده
الشرح ممتاز جدا مشكووور خويا
شكرا جزيلا على الفديو مفيد جداً.. استفسار بسيط بخصوص التنفس، لما انزل في المسبح بدون سدادة الانف الماي يدخل في انفي ويسببلي شعور مزعج؟ انا اشوف الناس يسبحون من غير سدادة الانف ويكونون طبيعيين
حاولت كذا مره لكن مافي فايده
تعتقد ان في شي انا اسويه غلط؟ كيف اتخلص من هذي المشكله؟
عليك بالزفير من الأنف خلال السباحه
ما شاء الله شرحك ممتاز جداً انا تعلمت السباحه من 6 سنوات والحمد لله بسبح كويس لكنى تعلمت منك... بس عندى سؤال هل ضربات الرجلين كل ما تكون اسرع احسن فالسباحه ولا ابطأ ؟
أسرع بالتأكد
يعتمد اذا كانت السباحة في سباق او سباحة عاديه , اذا تسبح سباحة للمتعه او تمشي مسافات يفضل تكون ضربت الرجلين (من عضلات الفخذ) وتكون حركة الرجلين خفيفه جداَ كما لوانها تلحقك وانت تسبح عشان ما تتعب النفس معاك
سلام عليكم شكرا على معلومات القيمة👍👍 ياريت تكتب المراحل في صندوق الوصف .
Mez Soraya حاضر
Kawkb شكرا على رد السريع مزيد من نجاح👍👍
شكرا مدرب، ما هي كيفية أو تكنيك رفع الرأس لأخذ نفس ثم الرجوع للماء
والله فيديو جميل جدا وانا عن نفسى عندى مشكلة كبيرة فى كتم النفس والمفروض انى بتعلم سباحة الايام دى وما زالت نفس المشكلة قائمة . ان شاء الله هحاول اطبق الكلام بتاعك عن تنظيم النفس ويا رب يجيب نتيجة معايا
وفى النهاية احب اشكرك جدا على مجهودك الرائع وأسال الله ان يجازيك خير على ما تقدمه من عمل خير لنفع الناس
أشكرك على كلامك الطيب .
و إن شاء الله بالمواظبه على التمارين دي الموضوع هيتحسن
تسلم، ربنا يبارك في عمرك وفي اولادك ووالديك ويسر لك امرك ووفقك لما يحب ويرضى
بارك الله في جهودك ، فديو روووعة
👍👍👍👍👍👍👍👍
فيديو مهم جدا جدا وشغل محترم ومحترف كالعاده
مصطفى السويعى شُكراً جداً🙏🙏
حلو جدا ..وحلو الفيديو العملى مع الكلام ... بيعجبنى جدا انك بتدى نصايح وشرح بتخلى الواحد يفهم مش يدرب وخلاص الى بيتقلو عشان قبلتنى مشاكل مكنتش بعرف سببها اي وكنت بحبط ودا خلانى اتبعك لما عرفتها منك .. بالتوفيق يارب ديما
Nes ma طيب الحمد لله .
العملي كتير الفترة الجاية 😂
ممكن تقول لنا كم من مرة نعمل هده التمارين وكم من الوقت حتى تظهر بعض النتائج الجيدة وشكرا على هدا الفيديو المفيد
إلا ان تصبح الحركات تُنفذ بشكل الي و تلقائي
مشكور يا بطل لكن المشكلة عندي اذا ما استخدمت سدادة الانف ما بعرف افوت الماء
بارك الله فيك فديوا مهم أوي بالنسبالي.. 👍👍
شكرا والله انته ياعدتني الله يسعدك ويفرح قلبگ يارب
باركولي وصلت دقيقتين ونصف بعد أول محاوله🤩👏
الف مبرووووك ...... ليتك شرحت الطريقة
مبروك
كيييف كفووةة
@@MohammedMC2 طبقي نفس التعليمات
@@كمالشعبان انا صبي هاد حسب امي
الآن مع بداية التدريب كان توقيتي دقيقة واربع وثلاثين ثانية في مدة تتراوح سبعة ايام اصبح توقيتي دقيقتين واربع ثواني .👏👏👏
التوقيت بقى أسوء يعني ؟
@@swimtell جان ١:٣٤صار دقيقتين
شكرا يا كبتن على الفيديو و لاكن لدي سؤال انا في السباحة الحرة اخرج النفس دفعة واحدة قبل اخراج رأسي لأخذ النفس بقليل و اجد راحتي و انا اسبح بهاته الطريقة فما رأيكم يا كابتن و شكرا مجددا
من فضلك ممكن جواب لسؤالي هل تنفسي بهذا الشكل عادي
مفيش مشكله بس حاول تطورة من خلال الفيديوهات التعليميه لأن ك لما ترتفع الرأس وضع الجسم بيختل وبتكون السباحه صعبه
قناة رائعة جدا و الفيديوهات عمليه و تساعد في تحسن مستوي السباحة الفرد
Nadra Mostafa شُكراً 🙏🙏🙏😍😍
Kawkb عفوا
يعني كل م اروح المسبح اعمل مهاره واحده ولا كل الفيديو ف كل مره. .؟ وبعدين لما اعمل التماربن دي وانا بسبح بقي بكتم نفسي لحد م اعوز اطلع بابلز واطلع ولا اثناء السباحة بعمل ايه بالظبط بقي...؟وشكرا جدا لمجهود حضرتك
- كل ما تُتقني مهارة خشي على اللي بعدها .
- وتنفيذ المهارات خلال السباحة بتكون اخر مهارة بتكتمي و بعدها تفضي و بعدها تاخدي هواء
تمام شكراااا
كابتن هل أعمل التمارين هذي كل ما أنزل على المسبح قبل لا أبدأ السباحة ؟
السلام عليكم فيديو جيد شكراً لك
لو سمحت مين افضل نخرج الببلز من الانف والا من الفم
الإثنين سوياً
جميل لولا الموسيقى .. التي حالت بيني وبين مشاهدة الفيديو
ليش
@@طويلح
لأنها محرمة بالنص والاجماع
@@محمدعبدالفتاح-ط3ت
فين في صحيح مسلم او البخاري
احسن روح المسجد خلي الجحش ابو دقن يعلمك
قرفتونا في حياتنا يابهم
فهمت منك جداا جداا مبعرفشش اعوم خالصص والحمد الله فهمت وهطبق كل كلامك انشاءالله ،، بس معلشش هوو لازم البس نضارة تحت المايه بتاعت البيسين لان بيقولو غلط لما انزل من غير نضارة عشان فيه كولور ف المايه ياريت ترد عليا ف السؤال دا💙💙💙☺
شكرا .
Rewan Els8nn في البداية بلاش نضارة عشان تتعودي تتعاملي من غيرها أول ما تتعلمي تفتحي عينك في المية إلبسي نضارة عادي
من فضلك ماهي احسن طريقةلاخراج النفس عن طريق لانف او الفم
ممكن الأفضل الدمج ما بين الإثنين
ربنا يفتح عليك ويعطيك الصحه والعافية والمال والبنون وانت باحسن حال ياكوتش
ماهي أو كيفية وضعية زواية رأسي عند ما آخذ النفس ؟
أصعب شي عندي ، بسبب خوفي من دخول الماء في أذني أو أنفي
شكراً جزيلاً لك
شكرا يا كابتن
ماهو علاج مشكلة الجسم الذي لايريد الطفو فوق الماء في المسبح !؟؟؟؟
اللهم اجعله في ميزان حسناتك
ممتاز
في تشابه كبير في التمارين و لكن مفيده
كيف تطلع فوق تاخذ نفس بسرعه و ما تغرق 😂 انا اذا خلص نفسي و جيت اطلع فوق ما اقدر اكون تعبانه و راسي ما يطلع فوق يتم داخل الماي و اختنق 😂😂
لو سمحت ياكابتن اخذ الهواء بيكون في الصدر ليه انا شايفة انك لما بتاخد نفس فمك بيكون منفوخ هواء ارجو التوضيح وشكرا لك
Merci bcoup pour ces conseils dont j avais bcoup bedoin naima d algerie
شكرا تعلمت تنظيم النفس😍😍
صراحة مدرب سباحة
عااش
عفوا كابتن انا عايز ازيد مدة كتم النفس تحت الماء. وكمان لو سمحت مفهمتش ازي الفيديو ده يساعدني في تنضيم النفس؟يعني ياكابتن انا غواص مبتدئ ازاي حيفدني الفيديو في ممارسة الصيد تحت الماء وشكرا ليك
9:35……ممن فضلك الكوتش قال لي لا اخلص النفس كله تحت الماء … فمتي اخلصه ومتي احتفظ بجزء منه … وشكرا
لوسمحت هو الصح تفريغ الهوا تحت الميه من الفم ام الانف وشكرا
الإثنين ممكن
معلومات وتمرينات محترمة
السلام عليكم انا اول مرة اشترك في قناتك لو سمحت لما تعمل غطس حر ازاي تتغلب على الضغط تحت المياه لاني كل ما بغطس بحس اني دماغي هتنفجر وعيني بتطلع بره الجمجمة
شكرا جزيلا على طريقة توصيل المعلومة التي تفيد و تختصر الوقت، الله يبارك فيك.
أشكرك يا صديقي
فديو رائع شكراً
I Like It .. *WELL DONE*
صعب علي كلما حاولت الغوص تحت الماء يادوب استمر مسافة متر تحت الماء وينقطع النفس واطفوا فوق الماء.. يعني نفسي قصير جدآ حتى عندما اقرأ القرآن اقرأ سطر واحد وينقطع النفس هل م طريقه الله يجزاك خير
تسلم ياكابتن 👍🏻
😂😂😍
بارك الله فيك
استفدتتتت جداً الله يسعدك ☹️
في فيديو للكاتشات مع النفس و الكرول مع النفس ؟
+Fatima Sa3ed لا حالياً مفيش تابعي سلسله تعليم السباحه للكبار دلوقتي شغالين على الخوف والفوبيا هنخلص ونخش فالسباحات إن شاء الله
معلومات مفيدة جدا جدا عن تنظيم النفس.. شكرا لجهودكم
أشكرك 🙏🙏
اخد نفس من الفم ولا الانف؟
شكرا جدا شروحات ممتعة جداً حياك الله 🌻
الهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى وصحبه أجمعين
معلش محتاجة افهم ابدأ بأي تمرين يفيدني علي طول
بارك الله فيك وزادك علما ومعرفة
الصعوبة تكمن في ادخال الهوا في حالة السباحة الحرة
شكـــــــرا جزيــــــــلا
شكرا جزيلا لك اخي اختي من المغرب انا اصلا عند موشكيل في التنفس في البر وما بالك في البحر هههههههههه والآن أنا التعلم سباحة لكن لا أعرف كيف أتنفس من فمي افضل أنفي بتعب بسرعة
اني مين كان عمري 9 وانا اعرف اسبح وتعلمت لحالي بس راح تقول ليش لحالك لأني حاربت الخوف لان الخوف هو الدي يمنعك اما السباحة سهلة جدا روح اسبح ولاتخاف وشوف كيف
انا نفسي اتعلم اسبح بجد بكون محرجه اوى لما مش بعرف
ما المانع !
آۣۗلۣۗہۣۗصۣۗہۣۗقۣۗہۣۗرۣ شۣۗہۣۗخۣۗہۣۗصۣۗہۣۗيۣۗہۣۗا انا بخاف جدا ، باخد كل أسبوع درس بس في خوف جوايا بيقولي مش تقدري هاتغرقي يعني الخوف مسيطر عليا
مشكور جميل جداً المشكله الموسيقه مزعجه يحرمنا من سماع الشرح
الله يجزيك خير جميل شرحك بس ياريتك تبعد الموسيقى لان مالها داعي والله يوفقك ويرضى عليك
والله يقدرنا ويعننا على طاعته وعملا بكتابه وارجو ان تدعو لامي وابي واخوتي والمسلمين الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته وانا لله وانا اليه راجعون والله يجعلهما في الفردوس الأعلى بحول الله وقوته يارب العالمين
انت قناتك زى العسل وانت زى العسل حبيبى الله يكرمك بالتوفيق عاوزين المرة الجاية نتعلم نمشى على ايدينا فى المية
حبيبي يا عمو المعناوي
من فضلك خارج الماء … متي نأخذ نفس من الأنف ومتي نأخذ نفس من الفم ؟ …… وشكرا جزيلا
الشهيق من الفم اكيد
اسهل و اكثر فعاليه
من فضلك يا كابتن انا متابعك و عندي استفسارين الاول ان انا مدخن ، هل التمارين دي مجدية معي ؟ والسؤال الثاني اهم تمارين لتقوية الاعصاب لأن عضلات الفخذين والذراعين بيشدوا عليا وقت التدريب وخاصة اني مستوي متوسط في السباحة . يا ريت ترد عليا لو سمحت
الإستمرارية هتظبطلك كل حاجة
كيف ممكن انك تفتح عيونك في الماء بدون نظارات لاني حاولت واحترقت عيوني؟
كيف نطابق التمارين نكون 3 تمارين لما نكون قوه في التمارين بعدا نطابق الباقي
اوكيف ؟
او نكون نسويهن مره وحده
حين تشعر اتقان المهاره، إنتقل للأخرى
التمرين دا بيزود النفس مع المومارسه ولا بيتعمل قبل السباق بيزود النفس
التمارين دي عشان تعود دماغك على الحركات ولكن يجب أداء مجهود لكي يطول نفسك
اشكرك جدا عالمجهود الفشيخ ده استمر يا وحش
ساحبي 😂😂😍
شكراً جزيلاً فديو مفيد جدا
الله يعطيك الصحة .استفذت من الدرس.😉.شكرا .بزاف بزاف .انا من المغرب
+Ammmal Izem الله يحفظك و يحفظ كل أهل المغرب
شكرا كوتج
بس سؤالي انا مش قادرة لما اطلع راسي من المي اخذذنفس فقط لازم اول انفه بعدها اخذ شهيق … بحاول لسه بس مش عارفة المشكلة دي ليه مش قادرة اسيطر
متبطليش تمرين عليها هتيجي
ممكن اعرف البسين ده فين ؟ وهل في تدريب سيدات مقفول ؟
في يا فندم .
facebook.com/SwimtellEG
تواصلي معنا على الفيسبوك
شكرا علي تعبك يا كابتن😊😊
الفيديو فيه معلومات واضح انها كويسة بس صعب الواحد يسمعها بدون سماع الموسيقى المصاحبة فانصحك بتشغيل مؤثرات صوتية بشرية او ما شابه لتعم الفائدة ولا يقع احد في الاثم وما يغضب الله عز وجل وجزاكم الله خيرا ولك جزيل الأجر باذإن الله
هل أستطيع أن اجرب التمارين في حوض الحمام في المنزل؟
أكيد
شكرا جزيلا واخيرا فيديو بكونتنت عربي مش منقول ومش تافه
انا اعرف اعمل سوبرمان وانا ليا طول وبوصل لآخر الحبل في الغويت مبعرفش اعمل سوبرمان وبيبقي معنديش ثقة وأرجو الرد
بجد شكرا
شرح رائع ما شاء الله تبارك الرحمن
مشكور على المجهود الكبير
جزاك الله خير الجزاء
يا رب يباركلك في حسناتك
Nou n أشكرك 🙏🙏🙏
شكرا لك
شكرا ليك 🤩🤩
سلام من فضلك علمني كيف اعوم و راسي فوق الماء و شكرا اخي
+Rachida Benmegri تابعي سلسله تعليم السباحه للكبار و هنعمل عنها فيديو إن شاء الله
يا كابتن لما اطلع اخد النفس اخده من فمي ولا من انفي
الفم افضل
@@swimtell شكرا جزيلا لحضرتك
فيديو كتير مفيد نتعلم منه
جزاك الله كل خير 🌻🌻🌻🌻