#30 Hoe krijg je meer energie door minder te ademen?

In deze video leg ik uit hoe ik door minder te ademen meer energie krijg. Na mijn ademcoachopleiding en het toepassen van ademwerk op mijzelf kwam ik er achter dat ik meer energie heb. En dit wil ik graag met jullie delen in deze video.
Meer weten over mijn werk als traumasensitief lichaamsgericht therapeut? Ga naar https//: www.blessedbe.nl
Polyvagaaltheorie playlist: • Polyvagaaltheorie
Blog over het belang van neusademhalen: www.blessedbe.nl/hoe-ik-van-n...
De website van Kasper van de Meulen: www.breathworkmasterclass.com
Fijn als je liked/deelt en een comment mag ook!
liefs Pepine