Kenapa Nyetop Kebiasaan Buruk Susah Banget?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2024
  • Mungkin kita semua pernah bikin janji ke diri sendiri. Janji gak akan begadang lagi. Janji biar tahun baru lebih rajin olahraga. Sampe janji gak nunda-nunda pekerjaan lagi... Tapi selalu gagal. Ternyata ini ada hubungannya sama otak kita. Ya, jadi kenapa? Enjoy the video!
    ---
    Tanyakan pertanyaan aneh anda di sini! NGGA ada pertanyaan yang bodoh! 'Kok Bisa' ngga cuma sekedar mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan yang terlihat bodoh, aneh dan dungu di sini, tapi juga mencoba menumbuhkan rasa keingintahuan anda terhadap segala hal di dunia ini. Jadi, tunggu apalagi? Ayo subscribe, let's watch the videos and go curiosity!
    ---
    FAQ (Frequently Asked Questions):
    Q: Min, upload tiap hari apa?
    A: Tiap hari Rabu dan Sabtu. Tapi kadang-kadang ada video yang butuh waktu pembuatan lebih lama. So, stay tuned!
    Q: Min, animasinya pake software apa?
    A: Adobe After Effects
    Q: MIN, KENAPA DI VIDEONYA ADA BAKSONYA TERUS!?
    A: Bakso is inspiration *wink
    ---
    📺 Follow Kok Bisa
    Website: kokbisa.id (📝 artikel mendalam seru tiap 2 minggu)
    Discord: www.kokbisa.id/discord (💬 ngobrol seru sesama pencinta sains)
    Instagram: / kokbisa (🖼️ infografik baru tiap hari)
    TikTok: / kokbisachannel (📱 video singkat seru)
    Twitter: / kokbisachannel (📞 diskusi di space tiap 2 minggu)
    ---
    For business inquiries: collab@rombak.media
    ---
    References:
    AsapSCIENCE. (2018, March 27). How to break your bad habit [Video]. TH-cam. • How To Break Your Bad ...
    Calechman, S. (2022, May 2). How to break a bad habit. Harvard Health. www.health.harvard.edu/blog/h...
    Downey, C., & Canada, M. (n.d.). What’s behind our appetite for self-destruction? The Conversation. theconversation.com/whats-beh...
    Kaufman, J. (n.d.). The Power of Habit - Charles Duhigg - Josh Kaufman. joshkaufman.net/power-of-habi...
    Kurzgesagt - In a Nutshell. (2022, June 7). Change your life - one tiny step at a time [Video]. TH-cam. • Change Your Life - One...
    TED-Ed. (2023, August 31). Why is it so hard to break a bad habit? [Video]. TH-cam. • Why is it so hard to b...
    ---
    A massive THANK YOU to everyone for watching this and for all of your support!

ความคิดเห็น • 657

  • @KokBisa
    @KokBisa  2 หลายเดือนก่อน +386

    Apa kebiasaan buruk yang susaaah banget kalian ilangin? Udah berhasil berhenti belum? 👀

    • @k1148p
      @k1148p 2 หลายเดือนก่อน +32

      merokok, sampe sekarang gagal terus

    • @KevinTejakusuma208
      @KevinTejakusuma208 2 หลายเดือนก่อน +25

      Support ISRAEL

    • @iamthedark-qs4qc
      @iamthedark-qs4qc 2 หลายเดือนก่อน +7

      Ada

    • @firdausregaa8569
      @firdausregaa8569 2 หลายเดือนก่อน +42

      Maen hp

    • @story8134
      @story8134 2 หลายเดือนก่อน +285

      Coli🗿

  • @dororohyakki8001
    @dororohyakki8001 2 หลายเดือนก่อน +682

    1. Cari tau pemicu
    2. Buat situasi kondusif
    3. Beri hadiah untuk diri sendiri

    • @djarumsoklat
      @djarumsoklat 2 หลายเดือนก่อน +15

      ❤nice

    • @sipalingekonomi
      @sipalingekonomi 2 หลายเดือนก่อน +31

      Tapi semua itu akan percuma kalo lu masih ngumpul Ama orang yang mengajak lu untuk melakukan kebiasaan buruk itu🗿

    • @dororohyakki8001
      @dororohyakki8001 หลายเดือนก่อน +23

      @@sipalingekonomi itu ud termasuk cara number 2

    • @lieself
      @lieself หลายเดือนก่อน +2

      Sistem achievement di game atau pencapaian

    • @omaewa3506
      @omaewa3506 หลายเดือนก่อน

      ​@@sipalingekonomiitu ud termasuk cara number 2

  • @NuvitonMediaId
    @NuvitonMediaId หลายเดือนก่อน +89

    Wah, judulnya langsung bikin kepikiran! 'Kenapa Nyetop Kebiasaan Buruk Susah Banget?' Emang ya, seringkali kayak berperang melawan diri sendiri. Kebiasaan buruk itu kayak 'comfort zone' yang susah ditinggalkan. Tapi percaya deh, setiap langkah kecil yang kita ambil untuk melawan kebiasaan itu adalah langkah yang berarti 👍

  • @coldplayer3052
    @coldplayer3052 หลายเดือนก่อน +148

    Ayok brother mumpung bulan puasa nih ada chance gede buat kita hilangin kebiasaan buruk. Riset membuktikan jika suatu kegiatan di lakukan 30 hari secara rutin maka akan berkelanjutan tahun demi tahun nya 😊

    • @andikagustiaa.s5855
      @andikagustiaa.s5855 หลายเดือนก่อน

      Riset drimna

    • @farelrizky6453
      @farelrizky6453 หลายเดือนก่อน

      Gw udh ngegym 3 bln tpi kok makin ga termotivasi ya?

    • @gunzabah8128
      @gunzabah8128 หลายเดือนก่อน

      ​@@farelrizky6453kykny itu lgi di fase jenuh, coba variasi gerakan lain atau bisa coba olahraga lain dulu sementara...

    • @Erhiva
      @Erhiva หลายเดือนก่อน

      ​@@farelrizky6453cari temen bang

    • @AldZeros
      @AldZeros หลายเดือนก่อน

      riset dari adek lu kah yang suka coIi

  • @IzzumiPoshaf
    @IzzumiPoshaf 2 หลายเดือนก่อน +116

    Pertanyaan :
    1. Mengapa asal ada Hal-hal yang kita Benci, jika ada sesuatu hal yang menimpa (musibah) atau ada hal-hal tertentu, berubah menjadi Suka?
    2. Mengapa kita menjadi lebih senang (kepuasan yang berlebih) jika badan kita diikat (mengikat diri)?

    • @rafasabang3115
      @rafasabang3115 2 หลายเดือนก่อน +10

      Wah sepertinya sifat saya tidak seperti anda jadinya kagak bisa ngejawab

    • @paktuminin
      @paktuminin 2 หลายเดือนก่อน +11

      menjawab pertanyaan kedua, mungkin tertarik sama bdsm?

    • @Friendss
      @Friendss 2 หลายเดือนก่อน +1

      🧐🧐

    • @venomous1908
      @venomous1908 2 หลายเดือนก่อน +21

      Malah nyebar fetis sendiri 😅

    • @nwie911
      @nwie911 2 หลายเดือนก่อน +1

      maksud dari mengikat diri apa??😅

  • @damarawijaya3323
    @damarawijaya3323 หลายเดือนก่อน +28

    1. Cari tau pemicu
    Sebenernya udah tau pemicunya tuh karena keluarga dan lingkungan yg terus menuntut tanpa memberi sebuah opsi "mau atau ga" dan selalu memberi tekanan tiap harinya sampai akhirnya stress tapi tetep harus ngelakuin rutinitas kayak jualan yg sebenernya itu cuma ngebantu orang tua, ga dapat gaji, tapi dimanfaatkan.
    2. Buat lingkungan yg kondusif
    Ga bisa, karena seolah narapidana kalau udah di dalam penjara, mau gimanapun dia gaakan bisa ngubah situasi dan kondisi lingkungannya
    3. Memberi hadiah buat diri sendiri?
    Hadiah apa yg bisa kuberi buat diriku sendiri jika aku gaada kesempatan buat ngasih?

    • @gyubbear
      @gyubbear หลายเดือนก่อน +2

      ikut sesek bacanya.... semoga tahun ini berubah yaaa pelan pelan semangatt aku doain km bisa keluar dari lingkungan keluarga hidup mandiri dan bisa sukses!! aamiin tetep hidup yaa

    • @teajusgulabatu6206
      @teajusgulabatu6206 หลายเดือนก่อน

      Selamat bertumbuhh untuk kita semuaa❤

  • @IzzumiPoshaf
    @IzzumiPoshaf 2 หลายเดือนก่อน +87

    Menurut saya, bagi para Programmer, Developer, hingga Mahasiswa IT/SI dan Teknik itu Susah sekali untuk Tidak Begadang. Karena, bagi Mahasiswa IT hingga Programmer lebih suka Ngoding di Malam Hari. Sedangkan, Mahasiswa Teknik seperti Arsitektur, Interior, hingga Teknik Sipil juga lebih sukan menggambar Denah di Malam Hari.

    • @ramuaramsuk-jn1cv
      @ramuaramsuk-jn1cv 2 หลายเดือนก่อน +16

      Selama aktivitas dari begadang tersebut positif dan tidak mengganggu waktu tidur maka tidak masalah jika begadang 😉

    • @captainamerica8642
      @captainamerica8642 2 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@ramuaramsuk-jn1cv mahasiswa teknik, tech, & sains tidurnya cuma 2-4 jam doang bang😅

    • @rizkysulaeman3954
      @rizkysulaeman3954 2 หลายเดือนก่อน +13

      Kalau saya malah kebalikannya lebih suka ngoding pagi sampai sore, sedangkan kalau malam istirahat

    • @GamerOverHere
      @GamerOverHere 2 หลายเดือนก่อน +4

      Saya perna bikin game, saya aga setuju karena coding emang aga lama dan makan waktu jadi mau ga mau kadang bisa sampe malam😅

    • @sipalingekonomi
      @sipalingekonomi 2 หลายเดือนก่อน +8

      Tuhan menciptakan siang untuk beraktivitas dan malam untuk istirahat. Jangan bikin aturan sendiri karena pasti lebih banyak negatifnya

  • @rizkyfaturahman4655
    @rizkyfaturahman4655 2 หลายเดือนก่อน +115

    SEMOGA YG NULIS DAN YG BACA KALIMAT INI AKAN SUKSES DUNIA DAN AKHIRAT. AAMIIN

    • @ncaiyah_
      @ncaiyah_ 2 หลายเดือนก่อน +2

      Aamiin

    • @baradhistone
      @baradhistone หลายเดือนก่อน

      Dih

    • @gw-udah-muak
      @gw-udah-muak หลายเดือนก่อน +1

      Dalil?

    • @thebeatles8008
      @thebeatles8008 หลายเดือนก่อน

      Dih

    • @user-zk7jo2wk1j
      @user-zk7jo2wk1j หลายเดือนก่อน +2

      Doa itu bagus, tapi percuma kalo gak dibarengi usaha.

  • @TheProfesional-tm1ss
    @TheProfesional-tm1ss หลายเดือนก่อน +16

    Lakuin pembatasan dopamin selama 3 -6 bulan berturut-turut. Caranya di pagi hari konsumsi dopamine yang ringan 'kesenangan tidak instan' seperti baca buku, menulis jurnal, menggambar, bersepedah, kerja(kalau kerja memggunakan hp dan sosmed, jangn di buka sosmed kalau belum membuat sesuatu), dll. Dan saat di akhir hari baru boleh kasih ke otak dopamine berat 'kesenangan instan' untuk reward
    Kayaknya semua gen z butuh ini dah, kecuali emang yang dididiknya tanpa pemggunaan gadget berlebihan.
    Soalnya gw ngerasain jauh banget bedanya, gw pas masih belum ngelakuin ,lemes sepanjang hari dan pikiranya selalu ke hal hal negatif terus, jadi sulit berhenti.
    Tapi setelah melakukannya hanya dalam 2 hari aja kerasa bedanya di bagian stamina, staminanya gk habis sampai malam, bahkan saat sakit Alhamdulillah, dan lebih baiknya lagi gw melakukan sesuatu tanpa ada paksaan, gk kayak dulu keknya semua yang gw lakuin terpaksa ya karna dulu lelah di awal. Bukanya cuma itu aja tentunya semakin lu terusin otak lu yang sakit bisa lama lam pulih, mungkin 3 bulan fokus pulih akhirnya bisa mengejar goal lu, lu ngobrol sama orang rasanya juga beda seru gitu mungkin, lu juga punya simpati ke orang lain.
    Gw harap ada yang baca, dan di lakuin, ya gw tau ini gk menjamin bahagia atau sukses, tapi "bertaruh lah pada waktu sampai tuhan menjemputmu". Ini akan mengubah mu.

    • @nandanafaturrafi4802
      @nandanafaturrafi4802 22 วันที่ผ่านมา +1

      bro, gua ga tau lu siapa tapi, terimakasih bro udah ngasih tau ilmu yang menurut gw penting, GBU bro!

    • @rafifahrudin2293
      @rafifahrudin2293 15 วันที่ผ่านมา

      Thank you bro udah ngasih motivasi dan pengalaman berharga nya. Salam sehat bro.

  • @Callmereikaa_
    @Callmereikaa_ หลายเดือนก่อน +10

    BANG SAYA MAU NANYAAAAA
    1. SIAPA YANG MEMBUAT ZOMBIE?? BAGAIMANA MEREKA BISA MEMBUAT WUJUD ORANG MATI YANG DIBANGKITKAN DAN MENAMAKANNYA "ZOMBIE"?
    2. KOK BISA ADA PEREMPUAN ATAUPUN LAKI LAKI YANG BERSIKAP BERKEBALIKAN DARI YANG SEHARUSNYA? CONTOHNYA TOMBOY DAN WARIA, ASAL USULNYA GIMANA SIH?

  • @lisanshidqi3697
    @lisanshidqi3697 2 หลายเดือนก่อน +32

    Disiplin menurutku lebih mudah kalau mengisolasi dan punya jam sendiri, akan tetapi isolasi katanya ngak sehat jadi bukan hal yang mudah

    • @ilhamtirta5903
      @ilhamtirta5903 หลายเดือนก่อน

      Iya bang diatas dianjurin pelan2 dan dikasih reward

  • @achosaja6539
    @achosaja6539 หลายเดือนก่อน +16

    video ini hampir bisa ngerangkum seluruh isi buku Atomic Habit by James Clear

  • @fadlialfarizi7083
    @fadlialfarizi7083 2 หลายเดือนก่อน +30

    Kemaren abis nonton society of snow di netflix, yg ceritanya tentang terdampar di gunung es. Dan timbulah perdebatan, Masih mending terdampar di gurun es atau gurun pasir?
    Gimana temen temen?

    • @scalefadr
      @scalefadr 2 หลายเดือนก่อน

      Tidak untuk keduanya

    • @Znitsuuu_
      @Znitsuuu_ 2 หลายเดือนก่อน +8

      Membandingkan 2 hal buruk tidak membuat salah satunya menjadi lebih baik 😅😅

    • @fadlialfarizi7083
      @fadlialfarizi7083 2 หลายเดือนก่อน +1

      Salah sih pertanyaan gua. Harusnya, mana yg punya kemungkinan selamat lebih besar?

    • @sanginspirator4548
      @sanginspirator4548 2 หลายเดือนก่อน +12

      Menurut gw gunung es.
      Tubuh manusia sama2 bereaksi negatif di suhu ekstrim dingin dan panas. Tapi manusia hanya bisa hidup beberapa hari tanpa air. Pembunuh di gunung es adalah hipotermia, sedangkan gurun pasir adalah dehidrasi. Di gunung es, air ada dimana2, hanya saja wujudnya berupa salju. Di gurun pasir, entah ada air atau tidak.
      Anggap ada 2 orang A dan B yg keduanya punya survival skill yg sama. Si A terjebak di gunung es. Ia harus segera membangun igloo agar tidak terpapar hawa dingin terlalu lama. Dinding es igloo bersifat memantulkan panas, artinya panas tubuh yg dihasilkan akan tetap berada di dalam igloo karena ditahan oleh dinding es. Kebutuhan air bisa dipenuhi oleh salju yg dicairkan melalui panas tubuh, sehingga kebutuhan air tercukupi dan mampu bertahan hidup lebih lama.
      Si B terjebak di gurun pasir. Satu2nya yg bisa dia lakukan adalah mencari sumber air, yang mana lokasinya tidak diketahui. Ia hanya bisa terus berjalan sampai menemukan air, dan ini sifatnya untung2an. Bisa saja ditemukan, bisa juga tidak. Kalau tidak bisa ditemukan, sudah pasti kemungkinan bertahan hidup sangat kecil karena cairan tubuh akan terkuras sangat cepat.
      Kemungkinan bertahan hidup di gunung es lebih mengandalkan survival skill. Sedangkan bertahan hidup di gurun pasir lebih mengandalkan keberuntungan.
      Ditambah ada banyak channel yg ngevlog survival di gunung es, contohnya Outdoor Boys. Sedangkan gw gapernah nemu channel yg ngevlog survival di gurun pasir. Jadi gw asumsikan lebih banyak yg selamat di gunung es dibanding gurun pasir. Sekian.

    • @sipalingekonomi
      @sipalingekonomi 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@sanginspirator4548anda melupakan satu poin krusial yaitu berbeda manusia berbeda juga kemampuannya. Menurut anda kenapa orang Eskimo bisa hidup di kutub Utara dengan suhu rata-rata di kisaran 0⁰? Karena mereka sudah memiliki kelengkapan yang baik dan di sisi lain masyarakat di daerah bersuhu dingin memiliki sel darah merah yang lebih banyak. Sedangkan orang yang tinggal di daerah Padang pasir memiliki sel darah merah yang lebih sedikit sehingga memungkinkan mereka hidup dengan suhu panas. Ditambah lagi mereka juga sudah memiliki perlengkapan yang baik

  • @cg.man_aka_kevin
    @cg.man_aka_kevin 2 หลายเดือนก่อน +34

    Yaaah, namanya manusia tidak ada yang sempurna di dunia ini, kita hanya perlu berusaha yang sebaik mungkin.

    • @Maiart14
      @Maiart14 2 หลายเดือนก่อน +3

    • @user-bz7lr7jz4v
      @user-bz7lr7jz4v หลายเดือนก่อน +2

      itu benar sekali👍👍👍

  • @NoorFardan-jr4yb
    @NoorFardan-jr4yb 2 หลายเดือนก่อน +11

    @Fafan Fran:singkong dibuat menjadi roti,
    tepung terbuat dari singkong.

  • @hexabyth4472
    @hexabyth4472 2 หลายเดือนก่อน +4

    Lanjut bang, next bahas prokrastinasi

  • @cherry_An974
    @cherry_An974 หลายเดือนก่อน +9

    Kurang tekad juga bikin kebiasaan susah diubah sii, karena aku pernah bekesperimen sama diri aku untuk melakukan hal yang diluar habbitku biasanya. Dan seperti biasa awalnya aku pake cara plan dan gagal, terus aku ciptain situasi tapi begitu situasi beda/ada variable rasanya jadi males lagi, terus akhirnya aku bertekad bener-bener memaksa diri tapi anehnya aku ngerasa enjoy dan lama-lama jadi kebiasaan, kunci utama kalo udah bisa nyoba kebiasaan baru itu konsisten karena kalo cuma diniatin awalnya doang percuma atau kalo aku tipe yang ada bolong 1 (kebiasaan baru itu terlewati sehari) ajaa nanti jadi kayak males buat lanjut. Oh iya btw, hal ini pun nggak sekali jadi sihh karena aku nyoba itu pernah seminggu berhasil, terus gagal, terus pernah agak lama berhasil, gagal lagi, dan yaa akhirnya aku berhasil lagi dan jadi kebiasaan baru. Terus dari situ aku seperti menemukan pola abstrak haha:)

  • @Mr.Santuuy
    @Mr.Santuuy 2 หลายเดือนก่อน +6

    Kebiasaan positif/negatif itu pola jadi terus menerus dilakuin dan susah banget diubah. Kebiasaan negatif bisa diubah lewat mengubah pola pikir, perasaan. Ini bisa dilakuin dengan ke psikolog dan ngerjain psikoterapi yg dikasih cuma ga banyak yg tau/mau.

    • @xghost51_
      @xghost51_ หลายเดือนก่อน

      opsi ke 3 gk ada duit

  • @wangsaffofficial4665
    @wangsaffofficial4665 หลายเดือนก่อน +4

    Banyakin video mengenai otak minbi, suka banget sama Neurology❤

  • @IzzumiPoshaf
    @IzzumiPoshaf 2 หลายเดือนก่อน +31

    Pertanyaan :
    Kenapa sekarang Kok Bisa Upload Video Kemalaman lagi? Emangnya Tim Kok Bisa pada lagi Buka Puasa, atau Ngabuburit, atau Sholat Tarawih??

    • @Friendss
      @Friendss 2 หลายเดือนก่อน +10

      Biar muncul di beranda pas sahur?

    • @gw-udah-muak
      @gw-udah-muak หลายเดือนก่อน +2

      What if studio kok bisa full nonis?

    • @Durio_zibethinus
      @Durio_zibethinus หลายเดือนก่อน +2

      Bantu jawab:
      Ada yang namanya scheduled upload, jadi kalau udah selesai bikin video bisa diset mau jam berapa upload otomatis nya.
      Jadi ga harus ditungguin di depan komputer.
      Kalau penasaran bisa belajar "sistem otomasi".
      Dari pertanian sampai teknologi kebantu sama ilmu ini.
      Semoga membantu.

    • @Buah_apel-goreng
      @Buah_apel-goreng 24 วันที่ผ่านมา

      ​@@Durio_zibethinusgw yg udah pernah coba🗿 lama

  • @gremoryhihi5820
    @gremoryhihi5820 หลายเดือนก่อน +1

    Sebenarnya ini hampir mencakup semua lingkup hidup. Kedisiplinan itu bagus. Dengan adanya dukungan orang yang telah mendengar cerita kita, itu sangat mendukung sekali. Karena kalau selama itu membuat kita merasa "aman" aja dengan kebiasaan buruk, maka hal itu perlu kamu waspadai. Kok bisa beda, dan apakah itu benar benar kita perlukan dan tidak membuat kita beketergantungan pada satu hal itu.... tentu kita perlu menambah kebahagiaan hidup. Dengan melakukan kebiasaan umum bukan berarti kita aman dari stres. Spt pekerjaan. Inovasi juga penting, apalagi istirahat yg cukup. Dengan meninggalkan sesuatu. Salah satu caranya spt berpuasa. Tapi ada hal yg membuat manusia itu seakan mengecoh badannya sendiri. Justru badannya yg menang. Spt puasa yg tujuannya membersihkan. Ya, tiap kebiasaan tingkah buruk kita yg gak kita sadari. Terkuaklah apa yg tubuh kita perlukan. Jeda dan pengganti suasana badan. Kalau kamu sering ngemil, dengan mencari tau pasien atau orang yg berhasil lolos dari ngemil, kamu bisa menerapkannya dan mengubah. Seperti kasus rokkok juga. Hal paling penting itu adalah tekad, niat yang jelas. Sebab trauma itu semacam listrik kuat dan singkat yg akan mengubah mental seseorang. Tapi ini beda lagi. Kamu dibawah kesadaran dan kamu terhanyut pada kebiasaan buruk. Ditiap manusia, ada sisi segan atau pemalu thp orang lain dalam mengajukan sesuatu. Tapi jika mereka sadar bahwa mereka adalah korban, justru manusia itu gercep ceplas ceplos. 😆😆 kamu sebenarnya pelaku dan juga korban dari kebiasaan buruk. Sebab kamu tidak benar benar mengoreksi diri dengan adanya disiplin. Ya, disiplin yang punya tujuan jelas. Konsisten untuk menjadi apa? 😆😆 tentu manusia akan berkata besok akan lebih baik dari hari ini. Tiap suatu hari punya satu hari saja. Maka, kerjakanlah hari ini bukan karena untuk besok, tapi karena hari ini kamu hidup. Tentu kamu ingat perjuangan jantung paru paru, dan segala organ tubuhmu. Hargai tubuhmu ya. Berikan dia air, hindari asap, masukkan gizk dan latihlah badanmu dengan berkeringat, dan jangan memaksakan diri, akan tetapi lampauilah hari tiap hari.

  • @naylaa1044
    @naylaa1044 หลายเดือนก่อน +5

    Mengapa kita bisa suka sesuatu? Apakah karena kita sudah terbiasa dengan suatu hal kita jadi suka?

  • @m.s.adicara719
    @m.s.adicara719 หลายเดือนก่อน +6

    tubuh kita lebih pintar daripada kita tetapi kitalah yang memegang kontrol tersebut.

    • @Durio_zibethinus
      @Durio_zibethinus หลายเดือนก่อน +2

      Itulah manusia, kita memang udah seyogyanya saling menasihati. Beda sama tren kekinian yang saling flexing tapi nyatanya pada kesepian.

  • @AnimeHunter383
    @AnimeHunter383 หลายเดือนก่อน +5

    Saya berjanji ga bakal begadang lagi, jika saya begadang saya akan berjanji lagi 😂

  • @mia64017
    @mia64017 2 หลายเดือนก่อน +1

    pas banget lagi berusaha stop kebiasaan buruk males malesan muluu tapi gagal terus. abis nonton vid ini jadi semangat lagii

  • @Hani-mw5dp
    @Hani-mw5dp หลายเดือนก่อน

    Thank you videonyaaa❤❤🎉

  • @JuliAnasweett
    @JuliAnasweett 2 หลายเดือนก่อน +2

    Haha kobi muncul disaat yg tepat..saat lgi gundah gulanaaa, resah.. dpet jawaban Knp slma ini males tuh susah bgt di ilangin aplgi udaa jlas itu buruk haduhh..🤪
    Makasii kobi, sukses slaluu❤

  • @reflekto819
    @reflekto819 2 หลายเดือนก่อน +2

    Alhamdulillah belakangan ini sudah mulai terbiasa dengan kebiasaan baru

  • @lailifaj3806
    @lailifaj3806 หลายเดือนก่อน +1

    Ih cocok banget, akan kujadikan ini buat bahan pidato pas upacara buat motivasi murid"ku

  • @ghffyhgfg
    @ghffyhgfg 24 วันที่ผ่านมา

    kenapa susah berhenti dari kebiasaan buruk?
    karena sudah menjadi rutinitas dan otak kita langsung berpikir untuk melakukan hal yg sama terus menerus dan ini baik untuk kebiasaan yg baik berbeda dengan kebiasaan yg buruk. dan hal ini karena otak kita merasa ketagihan untuk melakukan rutinitas.
    terus bagaimana cara berhentinya kalau itu dari hal yg buruk?
    ada 3 cara:
    1. cari tau penyebab kita melakukan kebiasaan buruk itu misalnya karena stress atau gk ada teman atau yg lainnya terus setelah itu kita ubah ke kebiasaan yg baik misalnya kalau stress makan tidak sehat bisa diganti ke hal yg bermanfaat seperti jalan jalan sore
    2. buat cara supaya kita bisa menjahui hal buruk itu misal dengan tidak megang hp atau menjahui hp ketika mau waktu tidur
    3. self reward kalau kita berhasil karena otak kita suka dikasih hadiah
    semoga bermanfaat
    😃😄

  • @mcasen8299
    @mcasen8299 หลายเดือนก่อน

    Mungkin dgn munculnya video ini, saya jdi sadar dan akan memulai dgn lbh baik lgi😊

  • @RehulinaSinuhaji-eb6vf
    @RehulinaSinuhaji-eb6vf หลายเดือนก่อน +1

    Kalau suara abang ngomong di shorts, bukan cuma wawasan yang luas, tapi sekaligus kocak......

  • @Pertamax7-HD
    @Pertamax7-HD หลายเดือนก่อน

    siap nyimak om kok

  • @fadhilll21
    @fadhilll21 23 วันที่ผ่านมา

    Bg keren semua isi konten mu semangat terus 🔥

  • @studentktepontian
    @studentktepontian 23 วันที่ผ่านมา

    buat rutin yg kita nak selama 7 hari , insyaallah konsisten sampai bila2

  • @yanarinugroho6940
    @yanarinugroho6940 2 หลายเดือนก่อน +2

    Kalo ini hidup kenapa rasa buruk dan susah karena yang pelajaran kuliah yang sulit fisika, kimia, teknik, doktor, programmer, jadi bisa jurusan paling sulit hidup bisa jadi rasa buruk

  • @friskafebriana607
    @friskafebriana607 หลายเดือนก่อน +1

    Kobi bahas +- minyak merah dan minyak biasanyaaa dong❤

  • @majestyratu874
    @majestyratu874 หลายเดือนก่อน +2

    pertanyaan:
    kenapa kita di indonesia pake minyak kelapa sawit nggak minyak kelapa aja??kan di indonesia bayak tumbuhan kelapa sedangkan minyak kelapa di indonesia hanya di impor di luar negri,apakah pemerintah kita belum mampu mengelolahnya??
    minyak kelapa juga lebih sehat seperti vco
    jawabbb dong minnn penasarann

  • @SAUTOMIC
    @SAUTOMIC หลายเดือนก่อน +1

    Kalian hanya perlu melakukan perubahan 1% di setiap hari nya, pasti bisa menghilangkan kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik.

  • @user-vf7fc9mz8j
    @user-vf7fc9mz8j หลายเดือนก่อน +2

    Min, request dong kenapa lidah jadi pahit waktu sakit dan gimana cara ngatasinnya

  • @Motivation00002
    @Motivation00002 หลายเดือนก่อน

    Intinya klo ada niat gada yg gbisa , alasan doang itu mah ada rasa males dsitu

  • @sayy565
    @sayy565 หลายเดือนก่อน

    Makasi min 🎉🎉

  • @FebriMaulana1968
    @FebriMaulana1968 หลายเดือนก่อน +6

    Saya akan kembali dalam satu Minggu... Seseorang tolong ingatkan saya apakah saya sudah bisa mengubah kebiasaan saya 🙏
    Edit: setelah 1 Minggu, saya masih merasa resah kalau tidak melakukannya.... tapi, saya menemukan pengalihan bagus yaitu bermain mengkrep 🗿👍
    Walaupun masih kepikiran, tapi setidaknya ini pengalihan yang lumayan berfungsi

    • @yanglektapibolehdicoba9023
      @yanglektapibolehdicoba9023 หลายเดือนก่อน

      Antara dua, kecanduan slot atau kecanduan zat 😂😂
      Good luck brother

    • @takahashi6575
      @takahashi6575 หลายเดือนก่อน +1

      mengubah kebiasaan itu minimal 90hari biar otak membuat sirkuit saraf baru untuk kebiasaan baru kita dan memutus sirkuit lama karna kebiasaan buruk kita, lu mengubah kebiasaan buruk cuma satu minggu mah ga lama juga balik lagi bang😅😅

    • @FebriMaulana1968
      @FebriMaulana1968 หลายเดือนก่อน

      ​@@yanglektapibolehdicoba9023Jawaban pertama benar 😂

    • @FebriMaulana1968
      @FebriMaulana1968 หลายเดือนก่อน

      ​​@@takahashi6575sejauh ini baru perasaan gelisah, kek pengen gacor dibulan puasa 🗿

    • @FebriMaulana1968
      @FebriMaulana1968 หลายเดือนก่อน

      ​@@yanglektapibolehdicoba9023selamat anda benar 🗿

  • @Eathink
    @Eathink 28 วันที่ผ่านมา +1

    Emang ya kalau kebiasaan buruk tuh malah yang sebenernya bikin ketagihan buat dilakuin. Ga baik banget tapi susah buat berhentiinnya

  • @muhammadfaqih2221
    @muhammadfaqih2221 หลายเดือนก่อน +1

    Aku sudah tahu solusi untuk stop kebiasaan burukku, tinggal dptin solusinya itu, msih bersabar karena Allah😊

  • @Mar2uki
    @Mar2uki 2 หลายเดือนก่อน

    Sahur sambil nonton ini

  • @fauzullailiyah5538
    @fauzullailiyah5538 หลายเดือนก่อน

    Konten yang bermanfaat

  • @Channelmati32
    @Channelmati32 2 หลายเดือนก่อน

    Mantpa min tiap 1 menti penonton dan like bertambah
    Aku perhatiin soalnya 😅

  • @Rendy_Enigma
    @Rendy_Enigma หลายเดือนก่อน

    Penjelasan yang menarik tentang mengapa sulit mengubah kebiasaan buruk. Faktor otak dan kecenderungan paradoks manusia memainkan peran penting dalam hal ini.
    Rutinitas dan kepuasan yang dirasakan oleh otak kita membuat kebiasaan sulit untuk diubah. Namun, dengan langkah-langkah yang tepat, seperti mengidentifikasi pemicu dan menciptakan lingkungan yang mendukung, perubahan masih mungkin dilakukan."

  • @kakafauzanviid1931
    @kakafauzanviid1931 2 หลายเดือนก่อน

    Semangat kobi

  • @dick473
    @dick473 หลายเดือนก่อน +2

    Buat yang pengen tau lebih dalam, saya sarankan baca buku ATOMIC HABITS

  • @zyfiira
    @zyfiira 2 หลายเดือนก่อน

    enak bgt dengar suaranya

  • @amient2222
    @amient2222 หลายเดือนก่อน

    Mantap ,

  • @sellypratiwi699
    @sellypratiwi699 หลายเดือนก่อน +1

    min request boleh yaa
    1. kenapa orang yang ada masalah kesehatan di liver kulitnya jadi kuning?
    maksudku kok bisa sebadan badan berubah warna gitu

  • @peoplechoice5087
    @peoplechoice5087 2 หลายเดือนก่อน +1

    pas banget saya lagi berjuang sama soal menunda (skripsi, diet dan olahraga)

  • @user-ee2ts8re4g
    @user-ee2ts8re4g หลายเดือนก่อน

    Reminder to me

  • @rizzhuu
    @rizzhuu 6 วันที่ผ่านมา

    Dulu, aku susah banget bangun pagi, rasanya maleees banget untuk bangun pagi karena dingin. Tapi setelah ada target yang harus di capai, mau ga mau harus dilakuin. Awalnya keterpaksaan dan makin lama ngelakuin di waktu yg sama, alhasil skrg tanpa alarm pun bisa bangun pagi❤

  • @jokto3924
    @jokto3924 หลายเดือนก่อน +2

    izin bertanya min, jikalau tiba² ada suatu provinsi/daerah di Indonesia mengajukan merdeka secara sepihak dan tanpa adanya 'kekerasan', maka apa yang negara akan lakukan ?

  • @Oupavioc_
    @Oupavioc_ 2 หลายเดือนก่อน

    Admin bahas tentang nafsu makan dong, soalnya akhir akhir ini saya mulai ga nafsu buat makan

  • @febrilianian5457
    @febrilianian5457 2 หลายเดือนก่อน +4

    Relate sekali kakak,
    Oke selanjutnya gimana cara dapat kerja dalam waktu dekat tanpa orang dalem, bentuk cv apa yang harusnga dibuat. 2 tahun anggur nih kakak 😢

    • @Durio_zibethinus
      @Durio_zibethinus หลายเดือนก่อน

      Semangat para pencaker.
      Coba cold calling, jadi kamu hubungi via email target kamu. Kamu tawarin jasa kamu kaya tukang las keliling tapi online.
      Walaupun ditolak, kan seenggaknya bisa simpan nomor orang nya.
      Tapi 2 tahun ini selain ngelamar ngapain lagi jelasin juga.

  • @kevinnugraha3843
    @kevinnugraha3843 หลายเดือนก่อน +2

    Kalo sering pmo gimana bang,😢

  • @satsugamerz994
    @satsugamerz994 2 หลายเดือนก่อน +11

    Buat yang mau stop Masturbate ttp semangat✊

  • @rikzaalfatih8816
    @rikzaalfatih8816 20 วันที่ผ่านมา +1

    Hampir 2 tahun ga nonton KoBi, sekalinya muncul di FYP suaranya loyo😢

  • @MetroTube80
    @MetroTube80 2 หลายเดือนก่อน +1

    Yoi

  • @ErenYeager-dq4vs
    @ErenYeager-dq4vs หลายเดือนก่อน +3

    tingkat kesusahan tertinggi adalah konsisten

    • @Durio_zibethinus
      @Durio_zibethinus หลายเดือนก่อน

      Konsisten lawan titan berakhir jadi titan 😩

  • @IzzumiPoshaf
    @IzzumiPoshaf 2 หลายเดือนก่อน +20

    0:04 Gimana Tidak membuat Penonton Begadang, Kadang-kadang saja Kok Bisa masih Upload Video di atas Jam 10 Malam (22.00)?

    • @RayaSpaceU
      @RayaSpaceU 2 หลายเดือนก่อน +1

      Iyaa ya kenapa Kobi malah oploadnya sekarang selalu jam 10

    • @bolabolang15
      @bolabolang15 2 หลายเดือนก่อน +7

      kok bisa di jadiin alesan 😂 emang harus banget nungguin notif Sampe rela begadang? Kan bisa nunggu paginya

    • @GoodBoys27_
      @GoodBoys27_ 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@bolabolang15tolol emang mereka wkw

    • @ikuyoo-hf7cw
      @ikuyoo-hf7cw 2 หลายเดือนก่อน

      Kan nonton nya bisa besok

    • @hilmiyeee4979
      @hilmiyeee4979 หลายเดือนก่อน

      ada orang yang nganggap penonton pertama adalah prestasi 🤣@@bolabolang15

  • @ntaworlds
    @ntaworlds หลายเดือนก่อน +1

    kakk, bahas dong tentang kenapa kadang napas rasanya kayak organnya kejepit gituu

  • @KomplekInhutani
    @KomplekInhutani หลายเดือนก่อน

    Gw baru nonton lagi weeh udh lama kangen banget, btw kok engga ada ilustrasi yg ada baksonya ya. Dulu tuh ngikutin banget, sbnrnya mlh engga engeh klu di setiap video ada ilustrasi pake bakso. Mlh waktu itu nonton video kok bisa yg ngasih tau knp di setiap segmen muncul bakso. Tp apa gw baru nonton lhi ya. Makanya yg video ini engga pake ilustrasi bakso. Haduh mana ngetiknya siang hari tengah bolong begini lagi wkwk

  • @indahpurnamasari9773
    @indahpurnamasari9773 หลายเดือนก่อน

    Kak, ngedit video dan bikin karakter” di videonya pakai apa ya?

  • @Galang-mu7pl
    @Galang-mu7pl 2 หลายเดือนก่อน

    aaa pantes jadi candu..a

  • @hananrl3400
    @hananrl3400 2 หลายเดือนก่อน +3

    Itu sebabnya aku suka makan,dan tanpa mnunda nunda makan klo ada makanan
    Knapa aku suka makan dan terus makan,karena aku gampang lapar, selalu lapar

  • @leonarmy5333
    @leonarmy5333 27 วันที่ผ่านมา

    sebenarnya tips nya gampang bro jangan banyak mikir langsung gas aja contoh ah abis makan langsung mandi 5 menit kemudian setelah makan jadi mager karena perut penuh
    atau membuat jadwal rutinitas mending jangan langsung lakukan aja inti nya jangan di kedepankan mikir untuk melakukan sesuatu nanti bisa jari voting sama diri lu sendiri eh jadi ga ya hmm gimana ya dan seterusnya begitu terus

  • @agunggdwisapta3351
    @agunggdwisapta3351 หลายเดือนก่อน

    Bang, bahas alnilam, alnitak dan mintaka

  • @labambangpunto
    @labambangpunto 2 หลายเดือนก่อน +1

    hanya rasa takut yang membuatku bekerja

  • @Adityanurkholik-dd5gz
    @Adityanurkholik-dd5gz หลายเดือนก่อน

    Good👍

  • @timoteusssiregar921
    @timoteusssiregar921 หลายเดือนก่อน +3

    Kenapa pohon bisa kesambar sementara kayu adalah penghambat listrik terbaik ?

  • @MawliRin
    @MawliRin 2 หลายเดือนก่อน

    Suka suara yang ini.. Tolong jangan diganti suaranya dengan yang cadel, maaf bukannya menyinggung tapi kurang nyaman aja dengarnya🙏🏻🙏🏻 Terimakasih

  • @seniwati1306
    @seniwati1306 2 หลายเดือนก่อน +1

    Absen 100 orang cepet🎉

  • @Bahrani1245
    @Bahrani1245 2 หลายเดือนก่อน

    tapi min jika tidak melakukan kebiasaan entah kenapa bisa jadi lingkungan gitu yah bisa di jelaskan soalnya ku sering jadi lingkungan kalo gk melakukan kebiasaan tapi kalo udah beberapa hari bisa berubah dan jatohnya sama lagi jika di ubah lingkungan lagi

  • @yanglektapibolehdicoba9023
    @yanglektapibolehdicoba9023 หลายเดือนก่อน

    Untuk saya yang sedang berjuang melawan ketergantungan akan suatu hal..

  • @kurnia_zulkarnain
    @kurnia_zulkarnain หลายเดือนก่อน

    Klo dididik ala militer gimana nih min? Soalnya klo ga ada yg ngawasin malah jadi liar trus balik lagi ke rutinitas buruk. Gimana caranya ngatur pola pikir?

  • @abanggozii3496
    @abanggozii3496 หลายเดือนก่อน

    Yo bisa yokk

  • @wibupemula600
    @wibupemula600 หลายเดือนก่อน

    Bang bahas tentang antariksa lagi dong

  • @bagi-bagiilmu2897
    @bagi-bagiilmu2897 2 หลายเดือนก่อน

    hadir bang

  • @VinSarocha
    @VinSarocha 22 วันที่ผ่านมา

    kenapa orang lebih menjaga orang lain padahal dia belum tentu bisa menjaga dirinya sendiri

  • @rahmawatiofficial1453
    @rahmawatiofficial1453 หลายเดือนก่อน +1

    Kk nny knp tgn yg di air trs jadi keriput dijawab ykk

  • @yayazahra06
    @yayazahra06 21 วันที่ผ่านมา

    keren

  • @marchellyn4
    @marchellyn4 หลายเดือนก่อน +1

    Min.. kalau kebiasaannya menabung gimana min? Kalau berhenti dan kasih self reward malah bisa lebih stress lagi nanti, gegara terlalu terbiasa menabung kadang makan juga di batasi buat tabungan.. uda banyak yang komen kalau sakit nanti keperluan dananya lebih besar.. tapi tetap tak bisa biasain.

  • @Xeront
    @Xeront หลายเดือนก่อน

    Semangat buat yg mau berhenti PMO, gw juga lagi berusaha berhenti kebiasaan buruk ini, skrng hari ke-18 gw semoga bisa lanjut seterusnya.

    • @user-rc9tq2hy3q
      @user-rc9tq2hy3q หลายเดือนก่อน

      Semangat bro Zaman sekarang memang sangat sulit untuk berhenti dari kebiasaan gitu, soalnya Zaman sekarang teknologi makin canggih Mencari konten konten kotor Makin gampang,beda dengan zaman dulu😢

  • @fahriagung-_.
    @fahriagung-_. หลายเดือนก่อน +1

    Soundnya rada beda? Tapi tetep bagus

  • @reyzaru1966
    @reyzaru1966 2 หลายเดือนก่อน

    hmmm baru aja nih pulang dari beli rokok, padahal pas puasa hari pertama dah janji buat puasa rokok full 30 hari

  • @yamin5074
    @yamin5074 หลายเดือนก่อน

    Min kapan nih update animasinya .

  • @ximipa3_18_haniffalahnasru3
    @ximipa3_18_haniffalahnasru3 หลายเดือนก่อน

    wkwkwk janjii "new year,new me"

  • @RivanSatria-hp5fg
    @RivanSatria-hp5fg หลายเดือนก่อน

    min,, tolong dibahas,, apa yang terjadi jika bulan dihancurkan dengan bom nuklir dan hancur jadi debu,, apa sudah tidak ada bulan depan lagi,,asiik.. tidak bayar listrik,air,wifi, tagihan bank,, dan lain2..

  • @ploozzz89chanell
    @ploozzz89chanell หลายเดือนก่อน

    Bener bet gw udah 4 bulan yang lalu work out di rumah
    Tapi semenjak 1 bulan sekarang jadi jarang work out ya karena faktor aktivitas sehari hari dan juga malas karna sehari an beraktivitas 😢

  • @dewanggasf1177
    @dewanggasf1177 หลายเดือนก่อน

    kalau autopilot pas nyetir kendaraan gmn min?

  • @vunorance
    @vunorance 2 หลายเดือนก่อน

    Butuh saran gimana buat dapet alasan kuat untuk stop nunda" tugas. Soalnya dari dulu udh punya prinsip "kalo bisa besok, kenapa harus sekarang". Pemikirannya tuh kyk kalo gw ngerjain sekarang trus selesai, setelah itu apa? Gw bakal ngelakuin kegiatan yg sama klo pun gw ngerjainnya nanti. Kayak ngerasa kalo gk deket" waktu gitu ngerjainnya gk memuaskan dan gk ada motivasi yg kuat buat mulai mengerjakan. Mungkin ada yg punya solusinya 🙂

  • @hilmanikhlasulamal2826
    @hilmanikhlasulamal2826 23 วันที่ผ่านมา

    Kenapa otak menamakan diri kita manusia?

  • @arifsunaryo5343
    @arifsunaryo5343 2 หลายเดือนก่อน

    Sengaja ini pasti di up jam segini 😅

  • @derrenridwan-zn9vb
    @derrenridwan-zn9vb หลายเดือนก่อน +2

    Bawa otak anda ke perempat jalan, lalu bermain lompat tali dengannya