ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Hej!Intresse fråga, varför är det så viktigt med att dra bak skulderbladen/slappna av i axlarna. Är det för att undvika skador eller så, och vad exakt menas med att man ” stabiliserar ” genom att dra bak skuldror etc @proteinbolaget
du jobbar inte med brösten då
@@ebbadillner8595 fast bänkpress är en övning avsedd för brösten, eller hur menar du nu?:)
@@Heeej235 tror han menar att: man jobbar inte med brösten om man inte stabiliserar; drar bak skulderblad & axlar.
2:11
In och kika på Oliver som väger 75kg och ska ta 150KG I BÄNK innan årskiftet:th-cam.com/channels/F6IuLDSwn6VNeWc5kWSXvA.html
Hej!
Intresse fråga, varför är det så viktigt med att dra bak skulderbladen/slappna av i axlarna. Är det för att undvika skador eller så, och vad exakt menas med att man ” stabiliserar ” genom att dra bak skuldror etc @proteinbolaget
du jobbar inte med brösten då
@@ebbadillner8595 fast bänkpress är en övning avsedd för brösten, eller hur menar du nu?:)
@@Heeej235 tror han menar att: man jobbar inte med brösten om man inte stabiliserar; drar bak skulderblad & axlar.
2:11
In och kika på Oliver som väger 75kg och ska ta 150KG I BÄNK innan årskiftet:
th-cam.com/channels/F6IuLDSwn6VNeWc5kWSXvA.html