Kan det vara värt uppoffra armbågsvinkel så att armbågen hamnar lite mer mot fötterna om ens brygga är som absolut högst lite längre mer mot bröstkorgen? För mig blir lyftvägen avsevärt kortare då. Men jag får pressa lite lite mer bakåt i bottenläget.
Hej! I det exemplet du beskriver så skulle jag säga att det eventuellt kan vara värt det! Om lyftvägen blir märkbart kortare, då kan det eventuellt vara värt att "offra" armbågarnas position lite - men skulle jag gissa hade jag nog ändå satsat på att ett lyft med armbågarna under stången kommer i längden resultera i bättre resultat 😄👍🏻 När du lyfter ut stången, testa att lyfta ut den "för långt" så att du kan sänka stången rakt ner och ändå träffa den högsta punkten (låt armbågarna gå mer ut åt sidorna) - det här gör att du både kan träffa den högsta punkten, samtidigt som du får in armbågarna under stången 👌🏻
LP-Training Vet inte vad du har för syfte med kanalen, det kanske är mest för att dokumentera träningspass osv. Men iallafall. Det vore kul om du kunde göra någon sorts ”form check”-video där tittare får skicka in film på ett lyft och beskriva om de upplever något speciellt problem. Osv osv. Vet att det finns en specifik youtube kanal som gör detta redan, visserligen på engelska. Men skulle vara kul om en kanal gjorde det på svenska. Bara positivt för att få sporten att växa osv. Förstår dock att du säkerligen har fullt upp med andra saker. Men jag tror det skulle uppskattas!
@@teebahh1z127 Långsiktigt så gör jag hemskt gärna klipp i stil med "Form-check" - tycker själv att det formatet är både underhållande samt informativt :D Förhoppningsvis så hittar fler och fler personer hit, vilket gör att underlaget för såna avsnitt skulle bli mycket större, så tipsa gärna folk! Jag vill verkligen att folks intresse för styrkelyft ska fortsätta öka, samt se till att det finns gott om korrekt och nyanserad information - hoppas kunna nå dit! :D
Tack för en väldigt informativ video, mycket bra!
Tack själv! Kul att du gillade den 🥳💪🏻
Tack för tipsen 👍😁
Behöver mer av den här serien! ♥️ /Cricke
Kan det vara värt uppoffra armbågsvinkel så att armbågen hamnar lite mer mot fötterna om ens brygga är som absolut högst lite längre mer mot bröstkorgen?
För mig blir lyftvägen avsevärt kortare då. Men jag får pressa lite lite mer bakåt i bottenläget.
Hej!
I det exemplet du beskriver så skulle jag säga att det eventuellt kan vara värt det!
Om lyftvägen blir märkbart kortare, då kan det eventuellt vara värt att "offra" armbågarnas position lite - men skulle jag gissa hade jag nog ändå satsat på att ett lyft med armbågarna under stången kommer i längden resultera i bättre resultat 😄👍🏻
När du lyfter ut stången, testa att lyfta ut den "för långt" så att du kan sänka stången rakt ner och ändå träffa den högsta punkten (låt armbågarna gå mer ut åt sidorna) - det här gör att du både kan träffa den högsta punkten, samtidigt som du får in armbågarna under stången 👌🏻
LP-Training Tack för tipset! Bra video och kanal! :)
@@teebahh1z127 Tack så mycket! 🥳
LP-Training Vet inte vad du har för syfte med kanalen, det kanske är mest för att dokumentera träningspass osv. Men iallafall. Det vore kul om du kunde göra någon sorts ”form check”-video där tittare får skicka in film på ett lyft och beskriva om de upplever något speciellt problem. Osv osv. Vet att det finns en specifik youtube kanal som gör detta redan, visserligen på engelska. Men skulle vara kul om en kanal gjorde det på svenska. Bara positivt för att få sporten att växa osv. Förstår dock att du säkerligen har fullt upp med andra saker. Men jag tror det skulle uppskattas!
@@teebahh1z127 Långsiktigt så gör jag hemskt gärna klipp i stil med "Form-check" - tycker själv att det formatet är både underhållande samt informativt :D Förhoppningsvis så hittar fler och fler personer hit, vilket gör att underlaget för såna avsnitt skulle bli mycket större, så tipsa gärna folk! Jag vill verkligen att folks intresse för styrkelyft ska fortsätta öka, samt se till att det finns gott om korrekt och nyanserad information - hoppas kunna nå dit! :D