Schönen Dank für Dein Feedback! 😀🙌 Als Kraftsportler, der an seiner Körperbreite arbeitet, nehme ich Deine Anmerkung bzgl. Tafel als Kompliment. 😂 Spaß beiseite: Danke für Dein Feedback. Wir werden schauen, ob bzw. wie wir am Setting evtl. etwas verbessern können. 👌 Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris 😀
Naja, da fehlt mir dann doch noch der ökologische Fußabdruck und Reis schneidet auf Grund von hohen Wasserverbrauch und Lieferungsweg ein stückweg schlechter ab. Aber was soll es, manchmal sollte man die moralische Keule vielleicht stecken lassen und einfach nur guten Appetit wünschen und zum "chinesisch Essen" oder Sushi gehört doch zumindest bei mir Reis und nicht die Kartoffel unmittelbar dazu...Genauso wie eben die Pommes aus der Kartoffel zu einer schönen Currywurst -:). Den Genuss-Index sollte man vielleicht auch abseits von allen anderen wissenschaftlichen Werten als psychologischen Index einführen, denn Essen kann nicht nur satt und dick, sondern auch glücklich machen...
Du hättest zum Vergleich noch Nudeln hinzuziehen sollen,wäre interessant gewesen , ich war in meiner jugend Hochleistungsschwimmer und wir wurden regelrecht zu Spaghettifressern erzogen,obwohl mir schon immer Kartoffeln besser geschmeckt haben
Lieber @stello6777! Schönen Dank für Deinen Input! 💪 Das nehmen wir in die Liste für eine eventuelle künftige ROC-TV-Folge mit auf. Es gibt unzählige Arten von Nudeln, die sich in ihren Nährwerten teils massivst unterscheiden. 😀 Welche Sorte hattest Du immer in Verwendung? Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris 😀
Aber man wiegt doch die rohen Lebensmittel ab. Ansonsten kocht man einen Topf voll, wiegt sich was ab und wirft den Rest in den nüll? 😂 Ich zähle weder Kalorien, noch esse ich Reis oder Kartoffeln. Mich interessiert, was das geringere Übel ist.
Liebe @HollaDieWaldhexe! Da hast Du recht, wobei in meinem Video nicht vom Abwiegen bzw. Tracken spreche, sondern von den essfertigen Lebensmitteln. 😀👌 Beide Kohlenhydratquellen sind top (... und kein "Übel" 😀) und können, wie im Video besprochen, je nach ihren Vorteilen eingesetzt werden. 😀 Mahlzeit und alles Gute, Chris 😀
Liebe Ursula! Schönen Dank für Deinen Kommentar! 😀 So pauschal würde ich das nicht behaupten. Da habe ich andere Erfahrungen gemacht. 👌 Darüberhinaus spricht ja nichts gegen den Verzehr mit Schale. Feinste Grüße und alles Güte für Dich, Chris 😀
@@Roc-sportsAtAlles gut. Aber beim nächsten mal besser das Rohgewicht vergleichen, in den USA wird oft das gekochte verglichen, aber in Deutschland wiegen wir meist roh ab, weil die Nährwerte sich auch auf das rohe Gewicht beziehen. So ist es viel einfacher zu tracken, weil die nährwerte ja schon abzulesen sind. Das Volumen am Ende kann sich eh mit der Zeit jeder denken. Gruß
@@rebenton8112in der Schale stecken bei den meisten Gemüse, Obst Sorten die meisten Nährstoffe. Ist auch bei Reis so, der weiße Reis ist z.b. von der Schale getrennt und poliert, damit er während des Transports nicht so schnell schimmelt, da der wildreis viel mehr Angriffsfläche bildet, durch die mineralien, vitamine, ballaststoffe Spurenelemente usw. So verändert sich auch der blutzucker Anstieg bei den meisten Lebensmittel erheblich, wenn man nur den keimling ißt, sind es meist leere Kalorien, leere energie, weil die nicht mit Ballaststoffen, mineralien, vitaminen usw kommen wie es die Natur vorgegeben hat. Ist bei Äpfel, Karotten, Gurken, Birnen, sämtliches Getreide usw so.
Schönen Dank für Deinen Kommentar, @mateivancic7369! 😀 Da es mir in dieser ROC-TV-Folge primär um den Nährwertvergleich ging, habe ich nicht das Rohgewicht, sondern die essfertigen Varianten verglichen. 👌 Wenn es um Tracking geht, bin ich ganz bei Dir. 💪 Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris 😀
Liebe @HollaDieWaldhexe! Es gibt ja viele weitere feine Kohlenhydratquellen als mögliche Alternative zu Reis und Kartoffeln. 😀 Feinste Grüße und alles Gute, Chris 💪
@Roc-sportsAt mein Gedanke, weshalb ich das Video ansah, falls ich mal eingeladen werde oder so, da würde ich das mitessen. Aber wenn möglich das geringere Übel aussuchen. Ansonsten lebe ich low carb und fahre gut damit.
📊 Gibt es weitere Lebensmittel, die Du gerne verglichen haben möchtest? 🤔
Bohnen und Erbsen 😉
@DogoArgentinoBella schönen Dank, habe ich auf die Liste gesetzt! 😀
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris 💪
koks und heroin
Ein sehr wertvoller Beitrag, danke für die Informationen!
Schönen Dank für Dein feines Feedback! 😀🙌
Alles Gute für Dich,
Chris 😀
Sehr Interessantes Video! 🤗
Schönen Dank für Dein Feedback, Valentina! 😀🙌
Vielen Dank, habe einiges gelernt und gelikt. Aber wenn du dauernt vor der Tafel stehst, kann man nur einen Teil der Tafel sehen.
Schönen Dank für Dein Feedback! 😀🙌
Als Kraftsportler, der an seiner Körperbreite arbeitet, nehme ich Deine Anmerkung bzgl. Tafel als Kompliment. 😂
Spaß beiseite:
Danke für Dein Feedback. Wir werden schauen, ob bzw. wie wir am Setting evtl. etwas verbessern können. 👌
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris 😀
Wenn Sie nicht ständig vor dem Bord stehen würdest hätte man eine bessere Übersichtlichkeit, nur als Tipp 😊
Schönen Dank für Dein Feedback, Olaf! 😀🙌
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris 💪
Naja, da fehlt mir dann doch noch der ökologische Fußabdruck und Reis schneidet auf Grund von hohen Wasserverbrauch und Lieferungsweg ein stückweg schlechter ab. Aber was soll es, manchmal sollte man die moralische Keule vielleicht stecken lassen und einfach nur guten Appetit wünschen und zum "chinesisch Essen" oder Sushi gehört doch zumindest bei mir Reis und nicht die Kartoffel unmittelbar dazu...Genauso wie eben die Pommes aus der Kartoffel zu einer schönen Currywurst -:). Den Genuss-Index sollte man vielleicht auch abseits von allen anderen wissenschaftlichen Werten als psychologischen Index einführen, denn Essen kann nicht nur satt und dick, sondern auch glücklich machen...
Schönen Dank für Deine Ergänzung, Manfred! 😀💪
Genuss-Index ... gefällt mir ! 😁
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris 😀
Du hättest zum Vergleich noch Nudeln hinzuziehen sollen,wäre interessant gewesen , ich war in meiner jugend Hochleistungsschwimmer und wir wurden regelrecht zu Spaghettifressern erzogen,obwohl mir schon immer Kartoffeln besser geschmeckt haben
Lieber @stello6777!
Schönen Dank für Deinen Input! 💪
Das nehmen wir in die Liste für eine eventuelle künftige ROC-TV-Folge mit auf.
Es gibt unzählige Arten von Nudeln, die sich in ihren Nährwerten teils massivst unterscheiden. 😀
Welche Sorte hattest Du immer in Verwendung?
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris 😀
Aber man wiegt doch die rohen Lebensmittel ab. Ansonsten kocht man einen Topf voll, wiegt sich was ab und wirft den Rest in den nüll? 😂
Ich zähle weder Kalorien, noch esse ich Reis oder Kartoffeln.
Mich interessiert, was das geringere Übel ist.
Liebe @HollaDieWaldhexe!
Da hast Du recht, wobei in meinem Video nicht vom Abwiegen bzw. Tracken spreche, sondern von den essfertigen Lebensmitteln. 😀👌
Beide Kohlenhydratquellen sind top (... und kein "Übel" 😀) und können, wie im Video besprochen, je nach ihren Vorteilen eingesetzt werden. 😀
Mahlzeit und alles Gute,
Chris 😀
@Roc-sportsAt 😀
Hallo....finde ich super. Die alte Kartoffel!!!
Leider sind die neue Generationen ,,zu faul, Kartoffeln zu schälen🥲
Liebe Ursula!
Schönen Dank für Deinen Kommentar! 😀
So pauschal würde ich das nicht behaupten. Da habe ich andere Erfahrungen gemacht. 👌
Darüberhinaus spricht ja nichts gegen den Verzehr mit Schale.
Feinste Grüße und alles Güte für Dich,
Chris 😀
Ich ess die immer mit Schale! Schälen bin ich auch zu faul und man hat immer Verschnitt.
@@Roc-sportsAtAlles gut. Aber beim nächsten mal besser das Rohgewicht vergleichen, in den USA wird oft das gekochte verglichen, aber in Deutschland wiegen wir meist roh ab, weil die Nährwerte sich auch auf das rohe Gewicht beziehen.
So ist es viel einfacher zu tracken, weil die nährwerte ja schon abzulesen sind.
Das Volumen am Ende kann sich eh mit der Zeit jeder denken.
Gruß
@@rebenton8112in der Schale stecken bei den meisten Gemüse, Obst Sorten die meisten Nährstoffe.
Ist auch bei Reis so, der weiße Reis ist z.b. von der Schale getrennt und poliert, damit er während des Transports nicht so schnell schimmelt, da der wildreis viel mehr Angriffsfläche bildet, durch die mineralien, vitamine, ballaststoffe Spurenelemente usw.
So verändert sich auch der blutzucker Anstieg bei den meisten Lebensmittel erheblich, wenn man nur den keimling ißt, sind es meist leere Kalorien, leere energie, weil die nicht mit Ballaststoffen, mineralien, vitaminen usw kommen wie es die Natur vorgegeben hat.
Ist bei Äpfel, Karotten, Gurken, Birnen, sämtliches Getreide usw so.
Schönen Dank für Deinen Kommentar, @mateivancic7369! 😀
Da es mir in dieser ROC-TV-Folge primär um den Nährwertvergleich ging, habe ich nicht das Rohgewicht, sondern die essfertigen Varianten verglichen. 👌
Wenn es um Tracking geht, bin ich ganz bei Dir. 💪
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris 😀
Ich würde immer Kartoffeln nehmen! Reis schmeckt nach gar nichts, und ist komisch zu kauen...
Reis kann man auch schon richtig fein zubereiten, dass er auch nach etwas schmeckt! 😍
Feinste Grüße und Mahlzeit,
Chris 😀
@@Roc-sportsAt Ich finde PUR schmeckt nach Reis nach nichts. Während Kartoffeln - vor allem die kleinen - durchaus gut schmecken.
Wenn es um die pure Form geht, dann bin ich klar Deiner Meinung! 😀🙌
Ich mag beide nicht
Liebe @HollaDieWaldhexe!
Es gibt ja viele weitere feine Kohlenhydratquellen als mögliche Alternative zu Reis und Kartoffeln. 😀
Feinste Grüße und alles Gute,
Chris 💪
@Roc-sportsAt mein Gedanke, weshalb ich das Video ansah, falls ich mal eingeladen werde oder so, da würde ich das mitessen. Aber wenn möglich das geringere Übel aussuchen.
Ansonsten lebe ich low carb und fahre gut damit.
Schwarzer Reis ist das beste.
😀👌