Douleur au pied : cette technique simple soulage VRAIMENT la douleur au pied!
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Cette technique soulage efficacement la douleur au pied. Pratiquez-la à la maison, au travail ou après une activité physique.
Qu'il s'agisse de fasciite plantaire ou de tension à la voûte plantaire, la technique vous permettra de diminuer la douleur au pied et aux orteils.
Bon visionnement!
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
Vous souffrez peut-être de fasciite plantaire? Voici un article à lire sur mon blog: tinyurl.com/mnanz72y
Bonjour merci de m’avoir répondu je vais étudié tout ça 🙏🏻🙏🏻🙋🏽♀️
Bonjour merci de m’avoir répondu je vais étudié tout ça 🙏🏻🙋🏽♀️
Vidéo super bien faite. Merci . Après une mise en charge trop rapide pour soigner mon aponevrosite qui dure depuis un an, mes pieds ont lâchés et ne peuvent plus faire d exercices du tout. Car très mal au dessus des pieds au niveau des métatarses. J ai beaucoup de mal a marcher Avec plus de 70 séances de kiné , ondes de chocs , semelles orthopédiques, lampe a chaleur, électricité avec patch et des séances de vibrations. Aujourd'hui mon cas ne c'est pas améliorer bien au contraire ça a empiré . J ai l impression que je ne m en sortirais jamais. Mon kiné ma dit d arrêter les séances de kiné, de faire une pause pour reposer le pied
J apprécie énormément vos vidéos;elles sont super inté
ressantes! MERCI
Merci beaucoup je vais le faire car moi encore séquelle de mon entorse cheville depuis 4 ans, mais quand j'ai mal je mets un bandage qui enroule mon pied et la douleur disparait pour une couple de mois. Gratitude Denis !
Merci pour votre message qui Nou fait plaisir de votre confiance
Merci pour vos conseil
Très intéressant. 🌷
Merci infiniment; ces massages m’ont fait beaucoup de bien. Bonne journée ! 😊
Un grand merci pour ces exercices qui soulagent efficacement les pieds et les "réveillent" quand il y a atteinte des nerfs avec perte de sensibilité et motricité amoindrie (j'ai une neuropathie dégénérative aux membres inférieurs, pour l'instant incurable). MILLE MERCIS !
bonjour merci merci pour atténuer les douleurs et nous soulager..je vais surement voir pour vos livres.. merci
Supers conseils, comme toujours. Merci pour votre généreux partage. Cordialement, de Suisse.
Très utile et bénéfique, merci beaucoup 🔝🌟
Bienvenue, Suninfog!
Un grand merci Mr Fortier de vos supers conseils.
Bienvenue, Luciana!
Merci pour ces explications
Merci Denis 🙏
C'est bon à savoir, merci, vous êtes génial
Bienvenue, F R!
Merci infiniment pour vos conseils. J ai
Salut ,j’aime cette exercice merci 🙋♀️ 👍
Bienvenue, Jeannine!
Merci Denis!
Un grand MERCI pour vos vidéos que je trouve géniales
J ai un syndrome mains pieds y aurait il quelque chose à faire pour soulager les brûlures au niveau de la plante des pieds. Je vous remercie pour votre retour.
Est-ce bon de faire ces exercices en cas de métatarsalgie? Merci pour toutes vos vidéos.
J'aime bien vous videos. Tres bonne explications. Merci
Grand plaisir, Diane!
bonjour
avez vous quelque chose pour la polynévrite aux pieds merci
Merci encore mille fois Mr Fortier, je me suis abonnée à votre site et à votre info lettre. Cela m’est vraiment très utile. De gros mercis encore
Avec plaisir!
Merci pour vos conseils 🎶🎈🎶
Bienvenue, Janine!
Merci Denis, c'est toujours utile 💚
Grand plaisir, Mona!
Merci de nous informer de cequ'il faut pour le mal du talon
Merci pour votre générosité avec vos vidéos. J'ai guéri une fascite plantaire et j'ai repris le Zumba que j'affectionne seule motivation pour bouger présentement. J'ai des engourdissements aux orteils lors de la pratique de cette activité ou quand je suis debout. Vers quoi dois-me diriger??? Je vous écoute aussi à Ici Première
merci beaucoup
un grand merci monsieur Denis bravo
Bienvenue, Najat!
Merci
Merci beaucoup Denis pour ces exercices bien expliquer et bien precise ♡ ça fait vraiment du bien ♥
Bienvenue, chère Zineb!
Merci beaucoup Dieu que Dieu vous benisse
Merci beaucoup pour la vidéo
Bienvenue, Claudia!
Bonjour.
Et pour les polynevitres qui atteignent les pieds ? Je ne peux plus mettre de chaussures sans souffrir.
Merci pour votre réponse.
Salut du Maroc!
J ai vu votre vidéo hier soir et j ai appliqué ces techniques de massage.
C était très efficace. I ai senti un grand soulagement . Merci mille fois pour votre excellente explication.
Bienvenue, Laaziza. Salutations depuis le Québec!
Bonjour.. J'ai une burette intercapitometatrsenne du 3ème orteil pied à L'IRM. Que me conseillez vous ? J'ai des douleurs en permanence lors de la marche. Merci Mr
je souffre d une tenosynovite du tibial anterieur ave desinsertion partielle distale du tendon avec un nodule cicatriiel intra tendineux de 8 mm depuis 2 mois ;que me conseillez vous comme exerice?
merci
merci
bonjour,
ça fait 2 semaines que j'ai mal par moment au niveau de l'avant du talon dans le creux.
que dois-je faire ?
Oui j'aime bien merci bien.
👍
MERCI Denis. Effectivement, cela soulage
Mfe artroz Mr Denis
Li fatigem mtoujou fe kranp
👍
Bonjour aimerais avoir plus info j’ai le pied droite engourdie à cause du sciatique étirée merci
Thanks!
Merci pour votre contribution, Micheline! 💛
Merci pour le vidéo, j'ai ma talon droite qui me fait mal je ne peux pas marcher quand je lève sur une chaise . J'aimerais savoir ce que je dois faire . Merci
Bonjour Denis,
Un nouveau né avec les 2 pieds bots peut il retrouver des pieds normaux après soins dès la naissance?
Merci , Denis. ❤
Merci Denis pour votre vidéo, mais moi j'ai une douleur sous la peau du pieds droit au dessus de l'avant dernier orteils c'est raide cette peau qui de fois brûle et enflés. Si vous pouvez m'aider svp.
Bonjour Denis,
Je souffre d'une tendinite au niveau de la voûte plantaire jusqu'au tendon d'Achille en passant par le talon et la cheville au niveau des deux pieds. Quoi faire pour me soulager naturellement ? Je voulais vous dire que je des semelles orthopédique..
Merci d'avance
Pourriez-vous donner des explications sur la rééducation des fractures de côtes suite à un accident.merci
Merci beaucoup, super, concis et précis !!
Bienvenue, Tirode!
Merciiiiiiiii beaucoup
Bienvenue, Zoro!
j'ai un roller massage est ce que c'est bien aussi ??
Bonjour Mr.Denis Fortier
Parlant de douleur du pied,ai,ai,d'une PR et attaque mes articulations, et comme je ne supporte pas les médicaments du aux effets secondaires la je souffre trop,trop.Depuis deux voir trois jours une douleur inflammatoire le haut du pied extrêmement douloureux, j'ai bcp de mal a marcher et impossible de le toucher, j'ai mis une crème anti inflammatoire mais ne calme pas du tout.
Auriez-vous une astuce pour que cette douleur calme et que je puisse bouger ce pied.
Merci à vous 🌟🌟🌟
Merci pour les conseils
Merci d'avoir fait et de partager ce vidéo. Suggestion: il serait bon de montrer comment faire ces exercices de soi-même, pas seulement avec un squelette, surtout quand on prend de l'âge et que c'est déjà un défi de prendre son pied à une main... 😊 Merci encore!
Bienvenue, Isabelle!
@@DenisFortier ĺĺppplĺĺlllllĺllllllllllllllllllllllllllllĺllllllĺ
@@lourdesantoinesenatus9250 ????
Bonjour pouvez-vous me dire quel est mon problème j’ai depuis des années une douleur sous lavant du pied cette douleur vient d’un coup et violente en ce moment elle revient souvent pourquoi ???🤷🏽♀️🤔
Impossible à dire à distance, Papillon.
Merci Denis, je suis de l'algérie, pratiquement j'applique toujours vos exercices et ça me donne un bon résultat .* Que dieu vous protège *
Merci pour vos bons mots, Wiwi!
Ces exercices, sont-ils utiles pour la douleur au talon aussi ?
Merci Denis
Bien souvent, oui, Honorata!
Bonsoir je viens de regarder votre vidéo dit moi quand je marche j ai l impression de marcher sur mes os cela qui ce trouve avant les fallenges on me dit due j ai perdu de la chair sous les pieds
Grand merci ! Je vais suivre vos conseils, j'espère que ça évitera l'opération !😏🤨
Bienvenue, Patricia!
❤❤❤❤❤
Parce que je suis intéressée
Bonsoir dit moi comment faire pour nous plus avoir Mal au cheville merci d'avance docteur
Je me suis massé le pied gauche et ça fait vraiment du bien 😌. Où peut-on se procurer cette petite balle?
Acheter une balle de tennis
Est-ce qu’on peut utilisé une bouteille d’eau glacée et rouler le pied dessus la bouteille. Ça fait un mois que j’ai ce mal et rien semble enlever le mal. Au secours svp. Merci.,
Salut
Pouvez vous me dire comment calmer les douleurs des pieds d'une personne Diabetique svp
Avez vous un remède pour l' arthrose du poignet .
Je retiens votre suggestion, Monique, pour une prochaine vidéo. Merci!
Monsieur jai des douleure au niveau de mon pied
Je te souhaite une. Meilleur travaille pour la douleur. J'aimerais savoir comment éliminer ce tipe de douleur
Edy Aristil, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos qui répondent à votre question en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html
@@DenisFortier c'est pour la première fois je consule cette page en. Reson.. Sur objectif. De trouver .une. solution. Pour. Ce. Tipe de douleur .j'étais consulté le. Gool c'est toi. Que je rencontre c'est bien ça .à. Votre explication .
Intéressant .. mais rien n’a été spécifié pour les douleurs aux orteils, en particulier celles situées entre le gros orteil et celle qui suit. Existe-t-il des exercices pour soulager ce type de douleur ?
Bonjour France. La technique employée mobilise également les orteils. Cela dit, vous trouverez, sur ma chaîne, plusieurs vidéos sur la douleur aux orteils: th-cam.com/users/DenisFortiersearch?query=orteil
Boonjour Denis. Je souffre depuis quelques temps de douleurs aux orteils qui me réveille dans mon sommeil, surtout 3&4 doigts, qui sont d'ailleurs en marteau. Es ce que ces exercices me feront du bien. Merci bcp Denis.
@@lilamessiili705 Impossible à dire à distance, Lila. Vous trouverez sur ma chaîne une vidéo sur les orteils marteau.th-cam.com/video/bGCXuye49KE/w-d-xo.html
@@DenisFortier Merci bcp cher Mr. Je vais rechercher sur youtube pour les douleurs me concernant.
@@lilamessiili705 je vous ai transmis un lien.
J'ai des douleurs et des brûlures au niveau de la voûte plantaire depuis quelques mois et j'ai beaucoup de mal à marcher, Merci de me dire quoi faire ?
Impossible à dire à distance, Andrée.
Après la première écoute, j’ai mis un pouce d’encouragement. Mais je dois vous dire que cela m’a fait l’impression d’un médecin qui examine le patient sans oser le toucher. Un vrai pied aurait été mieux que le squelette. Nous aimerions voir aussi la chair en plus du squelette. Un pied complet quoi ! Merci malgré tout.
Merci «malgré tout» ? J'ai l'impression de vous avoir fait perdre votre temps, Ghyslaine. Je suis désolé... Tout de même un peu étrange comme remerciement, ne trouvez-vous pas? Votre message me fait sourire, cela dit. Lorsque je fais de plus longues vidéos, plus détaillées, on me le reproche. Lorsqu'elles sont plus courtes, on me le reproche également. Sachez qu'il y a sur ma chaîne plusieurs autres vidéos avec des pieds «complets», comme vous dites. Cette série de vidéos fait partie d'une série de vidéos «anatomiques». Je suis désolé que ce type de vidéos ne vous plaisent pas «malgré toute» l'énergie que j'y déploie, et ce, avec les moyens du bord. Je n'ai pas d'équipe pour m’aider, que des messages parfois bien veillants sur TH-cam. Je fais cela en solo, …Ghislaine.
@@DenisFortier il est difficile de plaire à tout le monde...Je peux vous dire que j'adore tous vos vidéos. Je les trouve bien faits, facile à comprendre et efficaces. Je suis ostéopathe et depuis que je ne travaille plus en clinique multidisciplinaire avec des physiothérapeutes, c'est votre chaîne TH-cam que je réfère à mes patients pour des exercices. Continuez votre super travail! 🤗
@@DenisFortier Toutes vos vidéos, qu'elles soient longues ou courtes, sont bénéfiques pour ceux qui savent aprecicier vos bons conseils. Vos explications sont toujours claires et souvent accompagnées de supports visuels qui aident à mieux comprendre. Les notes explicatives qui accompagnent aussi les exercices sont très utiles et très bien organisées.
Merci pour tous tes efforts et ton excellent travail.
J'appuie Mady : On ne peut plaire à tout le monde.
Grand merci votre savoir en techniques vraiment ca vaut la peine de vous suivre merci encore
Bienvenue, Fahima!
😍😍❤️❤️❤️❤️🙏🏾🙏🏾👍
👍👍👍👍👍👍👍
Trop mal au pied que faire
Alice, consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Merci 👍👍👍👍👍
Bienvenue, Dahbia!
Bursite erreur de frappe.. Je vous ai envoyé commentaire plus haut. Merci
merci beaucoup
merci
Merci
Bienvenue, Sou!