Aula de Yoga - Kundalini Yoga para iniciantes | Rodrigo Yacubian
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- O médico radiologista e professor de Kundalini Yoga Rodrigo Yacubian, apresenta algumas práticas para fazer em casa. A técnica, feita com mantras e exercícios de respiração, melhora o equilíbrio, relaxa o corpo e a mente e ajuda combater o estresse.
Com as práticas do Kundalini, atingimos um grau profundo de relaxamento pois nos direciona para o nosso interior, é neste momento que descobrimos que a atitude de cura pode ser cultivada dentro de qualquer pessoa.
Ao finalizar o vídeo, aprofunde seus conhecimentos com nosso curso feito pela veterana em Kundalini Yoga, Subagh Kaur Khalsa: bit.ly/3fNUlJj
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Eu fiz estava c um cansaço na coluna eu senti uma melhora, fiz pela primeira vez. 🙏
A prática de Kundalini tem diversos benefícios, na Namu temos um curso bem completo. Vou deixar o link aqui para você conhecer e praticar.
namu.com.br/cursos/kundalini-yoga-basico-aliviando-o-estresse-e-a-ansiedade
Estou passando por um tratamento de. Depressão de leve a moderada. Tenho, paralelo, ao tratamento psicoterapeutico e psicólogo buscando alternativas. Pra ser sincero, considero meu quadro muito mais um transtorno de ansiedade a uma depressão. Achei esse canal e fiz esse exercício. Senti - me mais leve, gostaria de encontrar uma escola em SP pra eu fazer a ioga Kundalini. De antemão, os parabenizo pela aula. Excelente
Boa tarde, Marcos. Muito obrigada, ficamos felizes com sua melhora. Inclusive, a yoga é uma boa opção para quem sofre com esse tipo de transtorno. Infelizmente não temos indicação de um estúdio de kundalini yoga. Mas você conhece a plataforma NAMU Cursos? Lá você encontra inúmeros cursos de yoga, todos 100% online. Segue o link, caso tenha interesse: namucursos.com.br/categoria/yoga/. Abraços da equipe do Portal NAMU.
Como está o tratamento cara?
Prab veio te desde Portugal, obrigada por todos os seus conhecimentos compartilhados connosco, gosto muito de sim❤❤ é a inspiração dos meus dias neste começo do meu novo caminho espiritual ❤ Gratidão 🙏
Eu senti a necessidade do mestre explicar o fundamento de cada exercício, qual o propósito por trás. Alguém pode me explicar ou enviar algum vídeo ou link. Que explique?
Olá Rodrigo!
Gostei muito dos pranayamas que vc passou . Excelente aula para iniciantes. Namastê!🙏🏽 sheila (Bauru)
Gratidão gratidão gratidão
Esse tipo de Yoga é simplesmente D+. O resultado tá sendo maravilhoso prá mim, muito agradecido NAMU!
Parabéns muito otimo
Simplesmente encantada! Gratidão!!!!!
Muito boa aula.
Rodrigo Yacubian é um grande mestre. Obrigada pela aula.
Maravilhoso, sensação de paz interior , Namaste.
Só agora tive a oportunidade de assistir essa aula. Devido à problemas cardíacos, desaaturação de oxigênio e leve convulsão, acho os outros exercícios muito cansativos. Esse foi muito bom!! Obrigada !!
🎉adorei❤
❤amei..grata🎉
Maravilhosa aula ,estou conhecendo agora as aulas de Kundalini e estou amando Gratidão Dr Rodrigo e gratidão a Namu por este canal _/l\_
sinplismente maravilhoso yoga Gratidao
Amo KUNDALINI Yoga GRATIDÃO
Acho essa aula incrível, entro em outro estado, mas ainda não consegui passar dos 35 min, obrigada
Esse é o método mais demorado, porém seguro de despertar dos chacras!👍
obrigado
Sat Nam 🙏
Muito bom para esse momento de isolamento social!! 🤩
Muito Obrigado!!
parabens dr. rodrigo.Parabens pela aula, eu nunca tinha feito uma aula de kundalini, ja fiz aulas de respiracao, mas nao esta. Sou praticante de hatha yoga ha algum tempo. Melhorei muita a minha postura e as tensoes no pescoco. Com a pratica da kundalini vai ajudar no stress diario, ansiedade,... Namaste!!!
lindaaaaa
Excelente.
Só digo uma coisa : Obrigado Mestre Yacubian
melhor ser humano, professor, sansei, gratidao mestre. Rodrigo, you are the man.... NAMASTE... EK ONG KAR SAT GURU PRAS
Gratidao por compartilhar
Adorei!vou praticar!gratidão!
Amuuu suas classes. Obrigado.
Muito obrigado por essa aula. Praticarei todos os dias! Gratidão.
Gratidão e luz a ti irmão.
Muito boa a aula! Gratidão 💚
Exercícios excelentes pra ansiedade!
Uau maneiro curti demais... Muito obrigado pelo ensinamento...
Muita paz!!!
Namaste, não conheço bem as práticas de Kundaline Yoga gostei vou participar mais vezes.
meu deus que maravilhoso
LINDO!
passa teu whats
muito bom
Caio Boff oi
Seria possível adquirir estas aulas em vídeo para q eu tenha a possibilidade de praticar em casa? Se possível onde comprar?
B. G Martins
GRATIDAO
Dr. Rodrigo vc estudou na Medicina da USP em 1991/1997? Eu lembro de Vc! Era namorada do Ricardo Lange! 😄😄😄
Bom te ver! Estou fazendo suas aulas! Gratidão 🙏🙏🙏
Excelente!
+Michel Felipe
Olá, Michel. Tudo bem?
Obrigada! Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desses cursos completos que fizemos com três professoras renomadas.
Dê uma olhada. A primeira aula de cada curso é grátis! goo.gl/j26Hce
Abraços da equipe do Portal NAMU.
gratidao
pra você tambééém
Sat Nam Ji! Por gentileza, qual é o nome do Krya que vc deu nessa aula. Gratidão.
Gratidão! :)
Boa noite se possível poderia me explicar pq os mantras não podem ser em nossa língua portuguesa?
A prática poderia ser adaptada ao nosso modo de vida.
Agradeço a compreensão.
Namastê
Pelo que aprendi, os mantras não precisam (e, as vezes, é até melhor que não sejam) compreendidos. Eles são uma repetição de sons para concentração. Assim como é o Om (ॐ), os mantras ajudam na concentração e encaminham para a meditaçã. Além do que, as vibrações sonoras produzidas - principalmente quando se está em grupo - manipulam as particulas de energia (seria o mesmo princípio da ressonância que faz todos estes metrônomos alinharem seu compasso pela força das ondulações sonoras: bit.ly/2KRdfP9) [meu comentário pode ser melhorado, acrescentado e aceita controvérsias]
Gostaria saber do professor, sobre ativação da Kundalini, vi num vídeo de uma pessoa , que se vc ativar a Kundalini de uma forma incorreta e a pessoa não estiver preparada, a pessoa poderá ter problemas psicológicos e ao invés de se iluminar ela entra para o lado negativo. Gostaria saber se é verdade?
Olá Rodrigo, estou muito aflita com os sintomas físicos que tenho no corpo são formigamentos nas mãos nos pés pernas na cara na testa e na cabeça principalmente no topo da cabeça. Já fiz vários exames médicos e não tenho nada tudo começou depois de uma grande depressão comecei a fazer meditação e o hooponopono. Tenho também uma erupção na pele e uma sensação na garganta com muita saliva. Tem vezes que estou muito feliz outras vezes muito triste, tenho visto muito sincronicidades de números repetidos no início o 11 11 mas agora sempre os números 77 99. Quero estar sozinho , algumas pessoas se afastaram de mim como o meu marido sem motivo algum que nem ele mesmo sabe explicar. Mas é uma coisa impressionante que tinha medo do futuro e agora não sinto que alguém me proteje. O que me incomoda muito são os sintomas físicos . Por favor diga-me o que fazer , está sendo muito difícil esse formigamento no corpo todo até nos olhos tenho formigamento. Gratidão 🙏 . Não conheço ninguém aqui onde vivo que fale ou tivesse esses sintomas físicos.
Boa tarde tenho esses sintomas bm . No rosto nas pernas em fim vários desses sintomas ninguém descobre . Tenho sensação que tem alguém próximo a mim
Meu número é 989124933 (021)zap
Boa noite. Devo fazer todos esses exercícios de uma vez ou ir variando no dia a dia?
Bom dia, Bruno. O ideal é seguir a sequência da aula. Inclusive, você pode fazer todos os dias, desde que respeite o limite do seu corpo. Caso note que está exigindo muito de você e não se sinta confortável, vá aos poucos ou opte por fazer a cada dois dias. O crescimento sempre é gradual. Abraços da equipe do Portal NAMU.
o que vc acha da sindrome de kundalini? sei pouquissimo
Ola,fiz duas sessoes de kundalini yoga em dois días consecutivos,no primeiro dia,fiquei com uma dor incrivel no lado esquerdo da parte baixa das costas,no dia seguinte ficou muito dolorido no meio das costas.Como se tivesse passado por uma cirurgia,isso e normal ???
Obrigada !!!
Olá tudo bem ,
Vces tem curso de kundalini yoga online ?
Olá Dinho, ainda não temos esse, mas você pode ver as nossas opções clicando no link: namucursos.com.br/categoria/yoga/. Abraços da equipe NAMU.
Safenados podem fazer essa respiração?Gratidão.
Bom dia, Edna. Nesse caso, é melhor procurar a orientação de um especialista. Abraços da equipe do Portal NAMU.
Grata pela atenção.
voces nao tem aula online??? onde posso assinar pra ver, mesmo q seja pagp, obrigada
Boa tarde, Maria. Sim, temos a plataforma NAMU Cursos. Lá você encontra cursos de yoga, pilates e gastronomia. Segue o link: namucursos.com.br/. Abraços da equipe do Portal NAMU.
Achei que tinha despertado kundalini, mas foi apenas prana, pois a energia passou pela barriga abrindo o chakra coronário. Para kudalini tem que unir as duas energias. Ainda falta a energia da espinha.
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Olá amigos, vocês saberiam traduzir este mantra pra mim? desde já agradeço:
OM NAMO BHAGAVATE SARVA DURGATE SHODHANI RAJAYA TATHAGATAYA ARHATE SAMYAK SAMBUDDHAYA TADYATHA OM SHODHANI SHODHANI SARVA PAPM BISHODHANI SHUDHE BISHUDHE SARVA KARMA AVARANA BISHODHANI YE SOHA
fonte: Vairocana Buddha
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***** nsdrdfdff%#fdb
+TheXboxGamesBrasil ॐ
Olá. Tudo bem?
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Abraços da equipe do Portal NAMU.
+NAMU Ola eu tenho uma duvida, Eu estou despertando a verdadeira kundalini atraves de alguns livros e aldios baixados.. eu gostaria de saber se tem algum perigo eu fazer isso sem um instrutor ou escola adequada para o assunto? e se eu despertala antes do tempo, isso pode interferir na ascencao? ou impedir q meus poderes ocultos sejam liberados?conhece algum instrutor espirita ou escola esoterica q possa me ajudar trilhar esse caminho d forma adequada?? namaste.
Uma pessoa com asma pode fazer isso?
Qual o nome do mantra? onde posso achá-lo?
é o mantra de introdução da Kundalini...é curtinho, copia e canta com ele!!!
posso fazer todo dia?
Bom dia, Manuella. Sim, você pode fazer todos os dias, desde que respeite o limite do seu corpo. Caso note que está exigindo muito de você e não se sinta confortável, vá aos poucos ou opte por fazer a cada dois dias. O crescimento sempre é gradual. Abraços da equipe do Portal NAMU.
NAMU 🙏💗
qual é o primeiro mantra?
Bom dia, Manuella. A prática é iniciada com o mantra ong namo guru dev namo. Abraços da equipe do Portal NAMU.
NAMU 💗💗💗💗💗💗🤗
Vi-tó-ri-a "i" é semi-vogal, mas neste caso o "i" é vogal por estar como principal na sílaba e "a" vogal. Vogal +vogal separam-se.
Esse Rodrigo é um gostoso. Muito fofo! Alguém tem o face dele?
interesseira, só pq o cara é médico..
Quem foi q disse q é porque é medico? É porque é bonito
Entendo o efeito do som no cérebro, mas falamos outro idioma, coloca mantra em português que tenha a mesma sonoridade. O problema que alem da necessidade humana de fantasiar, ainda tem a necessidade de que algo fantástico venha sem esforço, ou seja, falando palavras em outro idioma, supostamente seria melhor...
Gosto muito desse tipo de yoga. Apenas fico muito triste pela pessoa que trouxe essa prática ao ocidente ter se aproveitado sexualmente de muitas mulheres. Acredito que o nome dele, em respeito ao sofrimento que ele causou, não deva mais ser mencionado.
Muito bom
+Maykon Silva
Olá, Maykon. Tudo bem?
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