Relaxamento Profundo | YogaNidra | Paz, harmonia, descontração em você!
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- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2017
- www.yogaparavoce.com/live
Nosso Relaxamento Profundo, YogaNidra, ativando toda paz, harmonia, e descontração que existe em nós!! Para todos que quiserem/precisarem de descontrair o corpo, a mente e recarregar as energias!!!
É dito que 15 minutos de Yoga Nidra equivalem a 1 hora de sono bem dormido. Diversos estudos científicos comprovam a eficácia do relaxamento profundo no combate ao estresse, ansiedade crônica, depressão, recuperação de processos traumáticos, entre vários outros.
Yoga Nidra, o sono Yogi, é muito mais que um simples relaxamento. É uma mistura de várias técnicas de yoga em que treinamos nosso corpo a relaxar profundamente, a focar a mente sem adormecer, ampliando a consciência, e consequentemente, ampliando a capacidade de observar nossa estrutura a partir de um ângulo diferenciado!
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Então conheça o Yoga para Você Live, nesse nosso programa de assinatura, nossos alunos têm 2 aulas de Yoga ao vivo por semana, além de acessar nossa área de alunos, podendo praticar as aulas que já foram transmitidas quantas vezes quiser, tendo acesso também a conteúdos e aulas exclusivas, gravadas em estúdio!
👉Se você se interessou e quer vivenciar o Yoga, em toda a sua amplitude e profundidade, então clique no link abaixo e se inscreva para participar:
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• Relaxamento Profundo |... - บันเทิง
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euchamo beijos nanão acent6eioemememememememememememememememe6me6meme9mópioo6emememe6drinks
Obrigado foi mto bom
A a
Adoraria fazer aula ao vivo, mas estou com uma pessoa acamada em casa, tem horas que fica difícil, mas sinceramente agradeço.
Yoganidra excelente 🙏
NAMASTÊ 🙏 muito bom, sentindo a mim mesma...tenho 81 anos está me ajudando muito! GRATIDÃO!!
Parabéns minha amiga. Que exemplo pra nós. Fica com Deus
Namaste. Sentindo plena e muito feliz . Gratidão!!🙏❤
Há mais d um venho praticando yoga para vc e minha vida mudou muito para melhor..
Gratidão 🙏
Namastê! Que bonitinha!!
Que coisa linda🙏🏻 Namaste 🙏🏻
Amo muito meditar. Tenho 76 anos ; medito há um ano e mudei para muito melhor......mais calma, mas alerta......mais centrada em todos os detalhes da vida. Gratidão 🙏
Parabéns, Yara!!! Esse caminho é mesmo transformador!! Ficamos muito felizes com sua partilha!!! Siga firme no seu propósito e conte sempre conosco! Sigamos juntos meditando!❤🙏
Parabéns, Yara!!!
Tenho 76 anos, faço quimioterapia, e quando faço fico inquieta. Mas a sua aula me faz dormir. Obrigada!
Que Linda
👍Se gostar curta, deixe a sua impressão da prática aqui nos comentários, ou simplesmente escreva SONO YOGI e compartilhe com seus amigos, nos ajudando a difundir esse conhecimento!!🙏
Yoga para Você SONO YOGI
+Michael Domingos
Namaste Michael 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Yoga para Você ótima relaxamento para fazer antes de dormir
+Helena Montes
Muito obrigada Helena! Ótimos relaxamentos e boas noites de sono profundo a você!
Namaste
Prakash
Sono Yogi🙏
Nossa esta revitalização é sensacional, ela realmente trás um relaxamento e uma revitalização enorme e completa para o corpo.
Namaster m..obrigada 😅tudo de bom..
Namaster m..obrigada 😅
Foi um momento de estar comigo! de união, gratidão e paz! Senti-me emocionada na volta do sono yogi! Gratidão! Namastê!
Que bacana Ines! Essa reconexão interna mexe muito com a gente mesmo. Que você continue desfrutando disso cada dia mais!
Namaste
Prakash
Yoga Nidra é Top porque a sensaçao de estar alerta tensionando partes do corpo impulsiona a conexão. O relaxamento é poderoso!
Parabéns pela conquista comemorada ontem! Sucesso!!! Namaste!
+Maria Lina Borges Borges
Isso mesmo Maria Lina!
Muito obrigada pelo carinho conosco e or participar tão ativamente do nosso canal. Você é parte dessa conquista.
Namaste
Prakash
Ricardo. Curto muito seu canal. Sua voz é pausada, direta. Não tem fundo musical incômodo por trás. O silêncio que você faz entre uma tarde ou outra é relaxante. Não tem tantas regras, como outras meditações, tipo: "Coloque os braços sobre as coxas e respire 7 vezes e meia!"rsrs... É o único canal que eu ouço sobre meditação. Gosto, sobretudo, das meditações rápidas de 5 a 10min. Por que é o tempo que eu tenho. Agradeço ao Poder Superior pelo seu canal e a você, que sabe o que está fazendo. Abraços!
Sono Yogi!
Olá Reify!!!
Muitíssimo obrigado pelo seu retorno. Para nós é muito importante apresentar a meditação como um caminho em que cada um vai trilhando individualmente, sem muitas “regras” nesse sentido que colocou..
Sigamos juntos meditando,
Namaste
Ricardo Mitra
Também me irrito com músicas de fundo. Só atrapalham.
Gratidão
Sono yogui
Adoro esse yoga nidra. Recomendo esse canal para todos os meus alunos.
Namaster m..obrigada 😅maravilhoso. .
Boa tarde estou fazendo meditaçoes todos os dias e quero agradecer por voces ensinarem esta prática pois ja tive grande sucesso melhorando a depressão e a ansiedade
Todos os dias faço essa meditação maravilhosa. Queria uma igual para antes de dormir.
Olá!
Mas seu pedido já está disponível por aqui!😉😉
Nesse link abaixo temos uma prática de Yoganidra para dormir!
th-cam.com/video/EY2dbBiQuIM/w-d-xo.html
Esperamos que goste!
Namaster ..m..obrigada 😅😅😅
Gratidão 🙏, que pratica maravilhosa, vou fazer mais vezes
Sono yogue!
❤
Vida longa a esse canal!!🙌🧘🏽♀️
Que assim seja Patrícia! 🙏🏽💐🙏🏽
Muito bom
Namaster m..obrigada tudo de bom..obrigada 😅
Saudações! Adorei! Cochilei, voltei, que sensação boa! Gratidão!
Adoro essa meditação. Me sinto muito tranquila 🙏❤️
Gratidão Ricardo, yoga nidra.Namaste.
Nós que agradecemos sua companhia por aqui, Elane!!!🙏🙏🙏
Sono e relaxamento
🙏🙏🙏
Gostei muito da prática do yoga nidra! Gratidão!
+Maria Lina Borges Borges
Obrigado Maria Lina!
Sigamos praticando..
Namaste
Mitra
sensação ótima, obrigado e parabéns
+Elton Ferrer
Que bom Elton que você tenha gostado!
Nós é que agradecemos por sua participação em nosso canal...
Namaste
Prakash
🙏🏽🙏🏽🙏🏽⭐️
Namaster m..obrigada estou ótima..gratidão 😅
Bom dia para todos nós!
👍😉👏
Amei muito! Incrível 💙
Gratidão!!!
+Mary Montoni 💜💜💜🙏🏽😘
Nunca pensei que fosse tão bom
+Gorette Barbosa
Somos suspeitos pra falar Gorette, adoramos o relaxamento profundo! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Ricardo gratidão por compartilhar esse momento de muita paz, estou me encontrando. Já tem mais de um ano que faço todos os dias,era muito ansiosa , hoje respiro,vivo bem leve.
Gratidão Ricardo e Luciana 🌟🌟
Nós que agradecemos sua companhia por aqui, Maria José!✨✨
Todos os meus dias , são iniciados com esse relaxamento profundo... Sem palavras para expressar o bem estar, calma, tranquilidade que está trazendo para a minha vida 🙏🙏🙏 Namastê meus amigos, vocês fazem parte meu cotidiano.
cxyfxc😟😟🕊️🐾🐜🕊️🐾🐜🕊️🕊️🐜🐾🏄🤼🚶🤼🏄🙄🙄😋😋😋🙄😋🤼🤼🤷🏄🙅🏄🤷🤼☔☔🛀🏄🧛🧛🧛😋🙄🙄🙄😋😋🏄🧛🧛🧛🚶🧛🤼🛌🚣🧛🚶🚣🧟🚣🧛🚣🚶🧛🚣🤷👉👏👩🔧👩🔧👩🔧👰👩🔧👩🏭🙄😋😅🙄🥰🏄🧖🤼🏄🏄🛀🏄🏄🤼😋😅🙄🙄🙄😋🙄🙄😆🤼👊👉💇🙆💇💇🌾🏃🧛🚶🤳🏄🛀🛀🚣🧖🤼🚶🧛🏄🏄🏄🏄🏄🏄👭🌳🌲👨❤️👨🧛🤼🤷🦻🧖🚣🙅🛀🏄🏄🌗🌖🌄🌍🌄🥰🥰🙄😋🙄😋😋🙄🙄🙄😋🏄🧖🙅🤳🧗🛀🏄🦠🐶🌨️🌟🌃🌅🌃🌃🌍🌃
Excelente conteúdo.
Relaxamento profundo!
Alguém me pode indicar a trilha sonora de fundo? Extremamente relaxante.
Paz
Bom dia Ricardo!!! Estou amando seu canal e as práticas de yoga ! Deus o abençoe!!!
É uma alegria sabermos que se identifica com nosso trabalho, Irenilce!
Vamos juntos meditando e praticando!
Namaste 🙏
Espectacular , adorei !
🙏🙏🙏
Sua voz é a paz em pessoa....faz bem a alma. Amei a prática de hoje.
🙏🙏🙏
Eu estou tratando ansiedade, e inicie uma medicação que traz com ela algums efeitos colaterais, acordei com espasmos musculares terríveis e outros desconfortos, fiz esse relaxamento e os espasmos pararam, muito obrigada por partilhar essa prática tão linda e salvadora conosco, muito amor e luz pra vcs
Puxa Angelica, que alegria ao ler seu depoimento. Que bom que a prática te ajudou. O Yoga Nidra é realmente um bálsamo. Obrigada por dividir sua experiência conosco e boa sorte no seu tratamento. Lá na nossa playlist tem várias outras práticas indicadas para ansiedade, de uma olhada na principalmente na parte de respirações e meditações, pode ser que te ajudem nesse período como complemento à medicação.
Namaste
Prakash
Eu fiz uma com você e com ela e você , eu ia parar, porque sou evangélica ,mais não vi falando de deuses , então tenho-tive três crise essa madrugada e fazendo agora , dormir e acordei com vc falando , espero que tenha gostado .Oh Glorias . Quero continuar se for assim . 🙌🏻Sou leiga nesse assunto e tenho que aprender muito ainda .obrigado 😴
@ q
Gratidão, prática maravilhosa 🙌👏👏
Estamos juntos nessa jornada, Isadora!
🙏❤️🙏
Sentindo liberarse...sentindo...Ananda...GRATIDÃO
🧡🙏
Assistir aos seus videos está se tornando uma rotina pra mim. Está sendo extremamente positivo para potencializar meu desenvolvimento pessoal em praticamente todas as vertentes. Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Estou compartilhando seus videos com o máximo de pessoas possivel!
+Henrique Prates Pereira
Henrique, que bacana seu comentário! São esses depoimentos de transformação pessoal que nos ajudam a manter o foco em nosso sonho de levar yoga a quem busca e precisa. Obrigada por compartilhar conosco um pouco da sua experiência e por espalhar nossos vídeos por aí... continue praticando e contando pra gente sobre o seu desenvolvimento!
Namaste
Prakash
🙏🏽⭐️🙏🏽
Henrique Prates Pereira verdade, está sendo maravilhoso acompanhar vocês nas práticas 🙏🙏
Sono Yogi
+Adriana Aparecida
Namaste!
Gratidão por esse momento!
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Virgínia!
🙏❤️🙏
Sono ioga. Tudo de bom!!!
Uma bela restauração do corpo e mente, não é mesmo, Ana?
Sigamos juntos!
🙏❤️🙏
Maravilhoso! Qual é o nome desse som de fundo que você coloca? Me lembra "os sons do útero", é muito reconfortante 🙏♥️
Boa noite Ricardo!! Deus abençoe!!
Sigamos juntos nessa jornada, Irenilce!
Muito bom!! E faz bem❤
É uma alegria termos sua companhia por aqui em mais uma prática, Marinez!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Muito bom como sempre!
Ficamos felizes por ter gostado, Áurea!!!😉😉😉
Boa noite muito bom 🙌🙏🐈⬛🐕
Que bom que gostou, Raphael! Sigamos juntos praticando!🙏🙏🙏
Vocês são incríveis! Gratidão por esse conteúdo maravilhoso
Sono yogue 🙏❤️ Bom dia!
Excelente dia, Loris!🙏🙏🙏
Mto bom,adorei
Namaster ...obrigada 😅😅
Namaster .m..obrigada adorei .😅
M..obrigada namaster .😅tudo de bom .eu amo Yoga sabia meninos ..bjs..😅
Grata 🙏🏻
Gratidão por compartilhar ❤
Conte sempre conosco, Márcia!🙏❤️🙏
Excelente !
Ficamos felizes que gostou, Érico!!! Sigamos juntos!
Esse relaxamento é maravilhoso!
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Yonara!
Sigamos juntos!
Muito bom meditar! É renovação de corpo e alma🥰
Verdade, Rosilene! Uma pausa para conectarmos com nossa paz!
Sigamos juntos meditando!🙏❤️🙏
Gratidão! Ricardo sono yoga
🙏 🙏
Bom domingo! ❤🇧🇷🙏
🙏❤🙏
Essa prática é a minha preferida da vida ❤
É uma alegria podermos contribuir para o seu bem estar, Lais!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Namaster .m..obrigada 😅
Muito obrigada! Aula maravilhosa!
Que bom que gostou da prática, Miraci!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Que sensação maravilhosa,gratidão,gratidão,gratidão
Ficamos felizes que a prática lhe trouxe bem estar, Doraci!
M..obrigada namaster ..m..bom..gratidão..
Vamos juntos em mais um dia nessa jornada, Betânia!
Muito bom esse relaxamento
🥰🥰🙏🙏
Sono yogue! Namastê! Gratidão!
👍😉👏
Sono muito relaxante
Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
Namaster .m..obrigada. gratidão 😅
Sigamos juntos construindo uma vida mais equilibrada e em paz, Betânia!🙏❤️🙏
Gratidão.❤
Sigamos juntos cultivando o hábito diário, Loris!🙏❤️🙏
Maravilha de prática de yoga nidra!
Namastê!❤
Quando volta o silêncio parece que o corpo desperta. Muito bacana! Obrigado pelo conteúdo!
Verdade, Rodrigo! O silêncio nos conduz a nossa verdadeira essência, nossa "casa", esse espaço de paz permanente em nós!
Sigamos juntos conectados!
Obrigado e parabéns pelo trabalho 💛💚❤️🌻
Nós que agradecemos sua companhia por aqui em mais uma prática, Arlan!!! Sigamos juntos!
Amei. Gratidão. Sem palavras😍😍😍
Conte sempre conosco em sua jornada, Luciene!❤️❤️❤️
Muito boa, amei!!!🙏
Já conhece mossas meditações Guiadas Fernanda?
Não conhecia, essa foi a minha primeira vez e gostei muito!
Eu sou apaixonado por esses relaxamento
🥰🥰🥰
Sono profundo 🙏
🙏🙏🙏
Obrigada pela prática professor Ricardo Mitra eu AMO yoga 🙏
Conte sempre conosco em sua jornada, Daniela!
🙏❤️🙏
Maravilhosa...adoro meditar com vocês.
😃🧡🙏
Namastê, obrigada sempre
Estamos sempre juntos nessa jornada, Maria Aparecida!
🙏❤️🙏
Sono Yogi .Namaste
Bom dia! Obrigada! Sono Yog - RJ
Nós que agradecemos sua companhia em mais uma prática, Fátima!
Sigamos juntos!
Muito bom... retira a agitação física e mental!
Ficamos felizes com o seu retorno, Denise!😉😉
Gostei muito do relaxamento. É revitalizante!
Verdade, Antônio! Recarrega as energias!!!
Sigamos juntos praticando!
Sensação.de leveza e bem estar.Obrigada com gratidão ao casal.
🥰🥰🥰
NAMASTÊ 🙏
Obrigada, sou grata por este momento!!!
Ficamos felizes por podermos contribuir para o seu bem estar, Flávia!
Muito agradecida!
Nós que agradecemos sua companhia em mais uma prática, Tamar!
Sono! Gratidão!
Sigamos juntos cultivando a prática diária, Angela!
🙏❤️🙏
Sono yogue. Gratidão!
Gratidão Ricardo, yoga nidra todos os dias,gratidão🌹
Nós que agradecemos sua companhia diária, Elane!!!😉😉😉
Gratidão!
🙏🙏🙏
Estou bastante satisfeita com o canal!
Gratidão! Sono yogue 🙏
🙏🙏🙏
Gratidão
A música é deliciosamente baixinha e não atrapalha.🙏
Que bom que gostou dessa experiência, Yara! Ficamos felizes!
Gratidão... Muito relaxante a prática
🙏
Paz,obrigada
Sigamos juntos cultivando a conexão com a paz que existe dentro de nós, Maria!
🙏❤️🙏
Gratidão!❤ Boa noite!