【ライフハック】「良い習慣をあなたの脳に刻み込む方法」を世界一分かりやすく要約してみた

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 38

  • @山田紫
    @山田紫 3 ปีที่แล้ว +3

    いつも分かりやすく解説ありがとうございます😍タケミさんの素敵な声で1日が始まり、終わります。週間を身に付けると人生が好転してきました🍉ありがとうございます🍁

  • @Gamaguchi163
    @Gamaguchi163 ปีที่แล้ว

    14:45 本日のハイライト
    自分用

  • @吹上光之
    @吹上光之 3 ปีที่แล้ว +3

    良い習慣を脳に刻み込む!👏🙌👏

  • @islandriver3
    @islandriver3 4 ปีที่แล้ว +4

    いつも有益な情報をありがとうございます!
    どんどん実践アウトプットしていきます

  • @久美-k7g
    @久美-k7g 3 ปีที่แล้ว +5

    ありがとうございます!
    前日に、翌日の予定やご飯の支度、家事、買い物などを細かく書いています。
    その予定を書くのと書かないのは、翌日の流れが全く変わってくるので、
    この動画の通り、抵抗の少ない受け身の1日になってしまいます。
    身体の調子が悪い時にはダラダラしてしまいますけど、それはそれで良いと思っています。
    朝起きてからのピラティスも習慣になりましたし、最近は、ウォーキング時に英語を聴く事や、写経を書くときには聴きたいTH-camを聴いてます。

  • @miomio9170
    @miomio9170 3 ปีที่แล้ว +4

    タケミさん、話し方好きです。ためになる内容いつもありがとうございます。今回は、また格別、なるほどそうだ!と思いました〜😆素晴らしい‼️

  • @panta007
    @panta007 4 ปีที่แล้ว +8

    刻みたい!
    本当に知りたいテーマです!
    ありがとうございます!

  • @メジャー5
    @メジャー5 4 ปีที่แล้ว +7

    3週間続けるですね!有難うございます!

  • @rizumuss1783
    @rizumuss1783 3 ปีที่แล้ว +5

    羽生さんが、二個金メダルを取ったのはすごいけど、スケートリンクへ行って、紐を毎回編み上げて、トイレへ行くのも、いちいち何だかめんどくさいし、寒い中トレーニングを積むのもしんどい。そんな毎日を、20年以上、習慣にして続けているのは、本当にすごいと思う。アスリートの習慣は、勉学より手軽ではないですよね。

  • @3dogs
    @3dogs 3 ปีที่แล้ว +3

    抵抗を少なくする
    掃除機を直ぐ目に付くところにおく

  • @ナックル-l6g
    @ナックル-l6g 4 ปีที่แล้ว +15

    そう、食べたく無いのに、近くにあると食べてしまうという謎の行動が自分にもある

  • @よい運気
    @よい運気 4 ปีที่แล้ว +25

    タケミさんのファンです!

  • @真田一
    @真田一 4 ปีที่แล้ว +8

    本要約チャンネルと論文解説チャンネルを登録して見続けるのが「良い習慣」だな!

  • @伊藤太一-o2u
    @伊藤太一-o2u 3 ปีที่แล้ว +4

    ほんとタケミさんはいい声なんだよなぁ

  • @pianochaan
    @pianochaan 3 ปีที่แล้ว +1

    私も夜にお菓子たべたくなるので、頂いたお菓子はたまに家のポストに入れておきます。笑

  • @nm4895
    @nm4895 4 ปีที่แล้ว +7

    Netflix「課金してるのに利用してないユーザーは退会させますね」
    優良企業だ…☺️

  • @shin70007
    @shin70007 4 ปีที่แล้ว +7

    ○○じゃねえか! と言う所が親しみ持てて笑えます。😂

  • @西川瑞紀
    @西川瑞紀 4 ปีที่แล้ว +8

    タケミさん、おはようございます‼️今日も楽しみに待っておりました‼️私も、「良い習慣をあなたの脳に刻み込む方法」、の内容を聞いて、私も良い習慣を私の脳に刻み込みたいなと思います‼️
    タケミさん、今日も為になる内容をありがとうございます‼️タケミさんは、優しくて大好きなので、これからもずっと応援しております❗

  • @山田紫
    @山田紫 3 ปีที่แล้ว

    週間ではなく習慣でした。済みません。

  • @IRIS-uq4cd
    @IRIS-uq4cd 4 ปีที่แล้ว +8

    心の方向性が善の方向に向けば
    行動に繋がります
    脳で分析して やろうと思うから
    実行出来ない 言葉も行動 総て
    心から 発信されています💗
    想いの力  私は 十年実行出来て現在も継続
    全身の激痛 ここに書ききれない
    状態だったのが 半年に一回
    四百 献血出来る身体に成りました
    感謝💗心がそうなってるか
    どうかだけです 総ては心です
    タケミさんのお話しは
    それを 説明してあります
    💗💗💗💗💗💗心💗💗💗💗💗💗

  • @ゴロー君555
    @ゴロー君555 3 ปีที่แล้ว +3

    11:13 良い習慣を定着させるためには

  • @ゆきかぜにゃあ
    @ゆきかぜにゃあ 4 ปีที่แล้ว +4

    コアラの絵画が可愛いぃ❤️ 並べること大切ですねω・))❤️オーダーメイド習慣も!

  • @みやび-q6c
    @みやび-q6c 4 ปีที่แล้ว +4

    確かに‼️

  • @ぐでたま-s3g
    @ぐでたま-s3g 4 ปีที่แล้ว +11

    複数のビジネス系チャンネルを登録していますが、中でもタケミさんの動画が一番無駄がなく聞きやすいため、効率よく学べています。
    同じ動画を何度もリピートして聞いているため、冒頭の前置きがもう少し短くなると更に嬉しいです(^ ^)
    メンバーシップにも登録しておりますが、動画の投稿頻度も多く、とても満足しております。
    これからも楽しみにしています!

  • @spaypay-p9d
    @spaypay-p9d 4 ปีที่แล้ว +2

    Twitterアプリはスマホから削除してiPadにいれた😅

  • @フリーターからFIREした人-ジョイトイ
    @フリーターからFIREした人-ジョイトイ 4 ปีที่แล้ว +9

    たけみさんいつもありがとうございます(*^_^*)私も運動を習慣化できてるんですけれども、筋トレは私服で自宅でやります!朝散歩も靴履くだけですヽ(=´▽`=)ノ
    自炊もお鍋か卵かけご飯なのでめちゃくちゃ楽ですなので続いております(*´σー`)エヘヘ

  • @菊池香鶴子
    @菊池香鶴子 3 ปีที่แล้ว +2

    ありがとうございます(∵)
    やめるべき事が、たくさんありました(>_

  • @ギニー
    @ギニー 3 ปีที่แล้ว +1

    そうそう。ピンポイントでココがキモですよね!
    参考になりました。

  • @植草繁
    @植草繁 3 ปีที่แล้ว +1

    悪いこと知ってからね🎵

  • @寺内央
    @寺内央 4 ปีที่แล้ว +4

    4:09
    確かにニコニコ動画などで娯楽系の動画を見ていても楽しいのは最初の方だけで最後は「他に時間費やせただろう」と後悔してました。これだけ知れただけでも見た価値がありました。
    今日もいい動画をありがとうございますm(_ _)m

  • @ぬたのすけ
    @ぬたのすけ 4 ปีที่แล้ว +7

    テレビって読むものだったのか!

  • @西川瑞紀
    @西川瑞紀 4 ปีที่แล้ว +9

    テレビって、読む物だったんですね❗

  • @unicorn1446
    @unicorn1446 3 ปีที่แล้ว

    だらだら過ごすことが別に悪いとは思いませんが