Cum transformi SALATA DE BOEUF intr-o masa SANATOASA si cu putine calorii.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 219

  • @FloareCretu
    @FloareCretu หลายเดือนก่อน +25

    Mancati cu masura si totul va fi bine. Ne-am saturat de 1001 de diete si retete "sanatoase" cu legume si fructe aduse de la mii de km. si pline de chimicale si radiate. SINGURA regula ,MASURA. Sa fiti sanatosi si la punga grosi !!!♥️🙏♥️🔥

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  หลายเดือนก่อน +18

      Nu sunt de acord cu afirmația "ne-am săturat". Din contră, oamenii vor să afle mai mult. Iar avocado se face inclusiv la greci, la doi pași de noi. Și în curând chiar în România

    • @simonas4292
      @simonas4292 27 วันที่ผ่านมา +3

      Avocado este unul din cele mai sanatoase legume din lume! Maioneza în schimb este dezastru pt organism! De ce n-am.pune sanatatea pe primul loc? Oricât de puțin am manca, preparatele tradiționale făcute cu f multă grăsime sunt extrem de greu de digerat! Totul se poate adapta și ne putem bucura de o masă gustoasă care nu ne face rău.

  • @elenadobrota7017
    @elenadobrota7017 หลายเดือนก่อน +10

    Sunt f bucuroasă ptr tot ce ne ați împărtășit . In sfârșit ne gândim și la sănătatea noastră.
    Aștept cu nerăbdare și rețeta de cozonac. Și desigur și altele. Sunteți cel mai in măsură ptr astfel de sfaturi. Va mulțumesc. 🙏🤗

  • @lilianarogoveanu769
    @lilianarogoveanu769 หลายเดือนก่อน +5

    Mulțumesc frumos pentru aceste informații utile și prețioase. Doresc să ne împărtășiți și rețeta de cozonac cu avocado. Mulțumim pentru tot! ❤

  • @dumitrasava5148
    @dumitrasava5148 หลายเดือนก่อน +12

    Mulțumesc frumos pentru informații. Eu fac maioneza cu avocado de mult timp dar cei drept fără iaurt. Și da, o fac cu piept de curcan. De acum voi adopta maioneza dumneavoastră. Sărbători cu sănătate, împliniri și binecuvântări! ❤😇❤

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  หลายเดือนก่อน

      Sărbători fericite și dvs

    • @gdgehdbfhdb6021
      @gdgehdbfhdb6021 หลายเดือนก่อน +1

      Mulțumim frumos

    • @ecaterinabalan1222
      @ecaterinabalan1222 หลายเดือนก่อน +1

      Am o problema cu avocado (guacamole ) că se oxidează în contact cu aerul și devine negricioasă a doua zi ... ce este de făcut ??

    • @VioricaOnofraș-s6r
      @VioricaOnofraș-s6r หลายเดือนก่อน

      Mulțumim!
      Sărbători binecuvântate!❤

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  หลายเดือนก่อน +2

      Se poate trata avocado cu putina zeama de lămâie și o să oxideze ceva mai greu. Dar tot nu rezistă mai mult de 48 de ore

  • @floarebuzatu1830
    @floarebuzatu1830 หลายเดือนก่อน +4

    Foarte interesant ! Mă gândeam să nu mai fac salata de boeuf anul acesta , dar acum o să încerc această rețetă ! Mulțumesc mult ! Sărbători fericite !

  • @elenaavatasitii8470
    @elenaavatasitii8470 หลายเดือนก่อน +4

    Mulțumesc pentru sugestii sunt geniale am să le folosesc vă doresc sărbători fericite.

  • @maritzaghitza6373
    @maritzaghitza6373 หลายเดือนก่อน +1

    Grozav clip. Îmi era pofta de salata de boeuf dar cea clasica era prea grea și grasa. Asta e foarte apetisanta. O sa fac. Merci mult de rețetă!

  • @isabelatabacaru2623
    @isabelatabacaru2623 6 วันที่ผ่านมา

    ❤Multumesc

  • @MariaRoscan-f2y
    @MariaRoscan-f2y หลายเดือนก่อน +2

    Interesantă înlocuirea maionezei cu pasta de avocado !

  • @guerriera4899
    @guerriera4899 หลายเดือนก่อน +1

    Mulțumesc pentru secrete 😘.
    Inlocuirea cu avocado 🥑 a cât mai multor grăsimi animale e un pas mare spre sănătate. M-am îndrăgostit de ulei mi se pare mai plăcut la gust decât cel de masline si se adaptează mai ușor la rețete. O sa încerc sa înlocuiesc untul din pranituri, nu știu cum trebuie să difere cantitatea dar o sa incerc in baza percenualului de grasime. ..

  • @mimiholt2779
    @mimiholt2779 หลายเดือนก่อน +1

    Voi încerca să schimb prepararea Salatei de boeuf cu tot ce ați recomandat , mai ales că pare să bifez multe din neplăcerile cauzate de cea tradițională! Vă mulțumesc și sărbători luminate!

  • @celestinnes
    @celestinnes หลายเดือนก่อน +1

    Multumesc cu recunostinta! Foarte utile sfaturi si retete. O sa incerc maioneza cu avocado🥑chiar sunt curioasa. Sarbatori cu bine! 🌲🎅

  • @elenamatei505
    @elenamatei505 25 วันที่ผ่านมา

    Mulțumesc pentru informații!. Au venit la fix. Sărbători binecuvântate!

  • @florinstoica6266
    @florinstoica6266 หลายเดือนก่อน +1

    Da , ești un om corect , ai dat valoare. . Mulțumesc.

  • @carmenn2256
    @carmenn2256 หลายเดือนก่อน +1

    Multumim frumos de sfaturi! Așteptăm nerăbdători reteta de cozonaaac! 🙏👍👏👏

  • @NicoletaRusu-s2d
    @NicoletaRusu-s2d หลายเดือนก่อน +1

    Buna ziua, ești un om minunat, mulțumesc!

  • @LuciaGoia-lc7og
    @LuciaGoia-lc7og หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc pentru aceste informații foarte folositoare.
    Eu nu folosesc carne de vita în salata doar piept de curcan care este f.sanatoasa.

  • @niculinaprundeanu2812
    @niculinaprundeanu2812 หลายเดือนก่อน +1

    Crăciun fericit și un An Nou cu bucurie și sănătate!
    Mulțumesc pentru sfaturi. Mie îmi place avocado, voi încerca toate variantele, dar fără piept de pui care nu-mi place. Eu tăiam legumele pentru salată mai mari dar am fost "certată" că nu e bine. De acum voi reveni la setările din fabrică😂. Cred că are dreptate cine a zis că se poate face și cu pește dar e nevoie de un pește care să nu aibă un gust/miros prea puternic. 🤣😇🥰

  • @claudiawalder9838
    @claudiawalder9838 หลายเดือนก่อน

    Draga Ioan, extraordinar de bune ideile tale de a pregati maioneza altfel si de face salata de boef cat nai sanatoasa, mai ales ca e nelipsita de la masa de Sarbatori. Ideea cu avocado imi este total noua, dar o sa o incerc cu mare drag. Multumesc mult pt sfaturile tale bine documentate.

  • @babotanamalia5444
    @babotanamalia5444 28 วันที่ผ่านมา

    Foarte utile și interesante aceste idei. O sa le pun în practică pentru anul acest. Mulțumim 🙏

  • @marianastanescu5921
    @marianastanescu5921 หลายเดือนก่อน +1

    Multumesc mult pentru aceste variante. Nici eu nu mai foloseam carnea de vita. Folosesc avocado aproape zilnic. De data asta îl voi face maioneza. Sărbători cu sanatate si bucurie !

  • @mariagrama8753
    @mariagrama8753 หลายเดือนก่อน +1

    Super reteta,am sa incerc cu siguranta sunt delicioase,multumesc mult!

  • @raditaburnichioiu335
    @raditaburnichioiu335 หลายเดือนก่อน +1

    Multumesc frumos pentru informatii🎉

  • @costeaeufimia3382
    @costeaeufimia3382 24 วันที่ผ่านมา

    Am să prepar maioneza cu avocado. Mulțumesc pentru această rețetă. Sărbători fericite!🎊🎆🎉🎉

  • @AntoniaMaria-iz4qq
    @AntoniaMaria-iz4qq หลายเดือนก่อน +1

    Mulțumim ❤
    Crăciun binecuvîntat 😊

  • @nemtoisilvia6756
    @nemtoisilvia6756 หลายเดือนก่อน +1

    Am făcut maioneza cu iaurt grecesc 10% dar cea cu avocado o voi încerca neapărat pentru că mi se pare o idee foarte bună. Cât despre pieptul de pui eu îl pun demult în loc de carnea de vită și iese foarte bună salata.
    Mulțumesc mult pentru idee!
    Sărbători fericite vă doresc!

  • @anabadea562
    @anabadea562 22 วันที่ผ่านมา

    Vă mulțumesc!

  • @dorinaciocea4614
    @dorinaciocea4614 หลายเดือนก่อน +1

    Super informatiile dvs si va multumesc cu recunostinta! Sarbatori fericite si la multi ani!🙏💚🌈

  • @evazsuzsannasere9812
    @evazsuzsannasere9812 หลายเดือนก่อน +1

    Multumesc, voi incerca!

  • @ISIS76RO
    @ISIS76RO หลายเดือนก่อน +2

    Multumesc!

  • @gelug798
    @gelug798 23 วันที่ผ่านมา

    Mulțumesc f. mult ,exact la timp. ! Ar merge și cu chefir. ? Sărbători fericite și La mulți ani. !

  • @teodoraionica8565
    @teodoraionica8565 หลายเดือนก่อน +1

    Mulțumesc, foarte util, ca de obicei!
    Sărbători cu pace!

  • @virginiagrigore7840
    @virginiagrigore7840 หลายเดือนก่อน

    Mă bucur foarte mult ca ne ati împărtășit aceste rețete!Va mulțumesc frumos si la fel ca ceilalți urmaritori ai dumneavoastră aștept secretele unui cozonac mai prietenos!😊

  • @feliciaconstantabucur2382
    @feliciaconstantabucur2382 หลายเดือนก่อน +1

    Nu cred că e nevoie să mai pui sare în maioneză când oricum se pun castraveți murați. Cât despre rețeta de cozonac aștept cu nerăbdare videoclipul. Sărbători fericite!

    • @andrianpricopie4789
      @andrianpricopie4789 หลายเดือนก่อน

      Iar dacă pui și câteva măsline tăiate, fără sâmburi, pe lângă castraveții murați tăiați cubulețe, chiar nu trebuie deloc sare.

    • @feliciaconstantabucur2382
      @feliciaconstantabucur2382 หลายเดือนก่อน

      @@andrianpricopie4789 În viața mea nu am cumpărat sare iar tensiunea mea este excelentă la o vârstă înaintată

  • @marianafleseriu379
    @marianafleseriu379 หลายเดือนก่อน

    Precis că de acum încolo maioneza mea va fi cu avocado ! Poromit că o să încerc şi un cozonac cu avocado în loc de unt ! Mulțumim că împărtăsiți cu noi aceste idei atât de folositoare ! Sărbători cu bine vă doresc ! 🤗🙋‍♀️🎉

    • @elviraslavu1516
      @elviraslavu1516 หลายเดือนก่อน

      Sa nu uiți sa pui avocado. În anii '70 tot cu avocado făceam maioneza, o făceam fără și nu mai aveam dureri de stomac.

  • @mihaelaanghel446
    @mihaelaanghel446 23 วันที่ผ่านมา

    Multumim frumos, ptr retete!

  • @aspaziamatei4365
    @aspaziamatei4365 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc pentru aceste sfaturi! Vă doresc sărbători binecuvântate!

  • @elenagurzum
    @elenagurzum หลายเดือนก่อน

    Multumesc pentru sfaturi,cu avocado nu am încercat.
    Va doresc sanatate si sarbatori fericite .

  • @mireladragomir6176
    @mireladragomir6176 หลายเดือนก่อน +1

    Super interesantă rețeta cu avocado!!! Sunt fan avocado, asa că...va fi și în salata boeuf! Mulțumesc pentru încă o "pastilă" de sănătate! Sărbători cu bine!

  • @ionvasile587
    @ionvasile587 หลายเดือนก่อน

    Ne ati spus despre o metoda de obtinere a chefirului in casa intr un video precedent ,puteti specifica,merci.

  • @igntescurodica5412
    @igntescurodica5412 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim mult!Cu siguranță voi face una dintre rețetele prezentate!🤗

  • @romanradu1245
    @romanradu1245 หลายเดือนก่อน

    Multumesc! Apreciez variantele sanatoase pt. maioneza si toate sfaturile pt. a manca mai sanatos!

  • @violetamarialucia4150
    @violetamarialucia4150 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc frumos pentru informații ❤❤❤

  • @doinaracu6094
    @doinaracu6094 หลายเดือนก่อน

    Multumesc pentru retete. Tocmai ma gandeam cum sa fac sa fie mai dietetica salata!

  • @oltitaoprea7235
    @oltitaoprea7235 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc, prefer prima rețetă. Vă doresc sănătate și sărbători fericite. Vă așteptăm și în anul următor.

  • @rodicasarbu1246
    @rodicasarbu1246 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc mult pentru informații,chiar voi încerca maioneza cu avocado si iaurt 😊❤

  • @florinageorgeta3263
    @florinageorgeta3263 หลายเดือนก่อน

    Sarbatori binecuvantate !
    Așteptăm rețeta de cozonac !

  • @MariaTanase-f5p
    @MariaTanase-f5p หลายเดือนก่อน

    Interesant ptr.că am și eu unele probleme.Eu mai fac și din lapte de soia maioneză.

  • @amalia6772
    @amalia6772 หลายเดือนก่อน

    Sărbători fericite și pline de iubire.

  • @simonasuciu9960
    @simonasuciu9960 หลายเดือนก่อน

    Multumesc frumos ❤❤❤.....conteaza

  • @lenuska34
    @lenuska34 หลายเดือนก่อน

    Sarbatori fericite si un an mai bun!

  • @lilicagarneata3283
    @lilicagarneata3283 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc frumos !
    Sărbători bine cuvântate😊❤

  • @danieladanaila2864
    @danieladanaila2864 27 วันที่ผ่านมา +1

    Delicioasa de sarbatori 😊🎉

  • @teodosiaguzu7592
    @teodosiaguzu7592 หลายเดือนก่อน

    Multumesc mult pentru rețeta de maioneză din avocado

  • @emiliapop8949
    @emiliapop8949 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc de informație.

  • @GEORGETAEBERLE
    @GEORGETAEBERLE หลายเดือนก่อน

    Va multumesc frumos si va doresc sarbatori fericite si SANATATE 👍

  • @Maria-j3u6o
    @Maria-j3u6o 23 วันที่ผ่านมา

    Mulțumesc mult

  • @oralabora7219
    @oralabora7219 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc pentru aceste sfaturi foarte utile !Le voi pune in practică 🙏

  • @marcelaanton6922
    @marcelaanton6922 หลายเดือนก่อน

    Interesant clipul! Interesante și rețetele! Apropo de maioneză: super bună și cea din dovlecel sau țelină. Cel puțin cea de dovlecel este foarte aproape de gustul și textura celei originale.😋

  • @carmenpolojan8577
    @carmenpolojan8577 หลายเดือนก่อน +2

    Va multumesc! Sa stiti ca tare sunt curioasa sa stiu cum faceti cozonacii.❤❤❤

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  หลายเดือนก่อน +2

      O să încerc să îi pun pe canal

    • @Maria-jd3gf
      @Maria-jd3gf หลายเดือนก่อน

      Va multumesc. Sunt curiosa si eu ptr reteta de corona. Multa sanatate😊❤

    • @niculinaprundeanu2812
      @niculinaprundeanu2812 หลายเดือนก่อน

      ​@@abonatlasanatate
      Prin e-mail ar fi mai interesant!😅

  • @savinasirbu4451
    @savinasirbu4451 27 วันที่ผ่านมา

    Mulțumim ptr rețete!

  • @mirelaneagu2738
    @mirelaneagu2738 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc pentru informații!

  • @nicoletaenache2669
    @nicoletaenache2669 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim, Crăciun fericit!

  • @zoitavarlan6923
    @zoitavarlan6923 24 วันที่ผ่านมา

    Multumesc mult asa am sa fac maioneza .

  • @stelachezu
    @stelachezu หลายเดือนก่อน

    Mulțumim!Super sfaturi❤

  • @iuliastreche3743
    @iuliastreche3743 หลายเดือนก่อน

    Vă mulțumim! Sărbători cu pace!

  • @monicarus5116
    @monicarus5116 29 วันที่ผ่านมา

    Sărbători liniștite

  • @lauranica5260
    @lauranica5260 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc!Sunt rețete extrem de utile !

  • @elenapusca630
    @elenapusca630 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc, voi încerca!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @elenalupu9820
    @elenalupu9820 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim frumos pentru informații!!

  • @stephandedal7101
    @stephandedal7101 หลายเดือนก่อน

    multumesc , trebuie sa incerc maioneza cu avocado pare promitatoare

  • @cgianini8990
    @cgianini8990 หลายเดือนก่อน +2

    👍

  • @anavizitiu2684
    @anavizitiu2684 หลายเดือนก่อน

    Sfaturi foarte bune . Trebuie încercat. Mulțumim .

  • @visansofia170
    @visansofia170 หลายเดือนก่อน

    Multumesc❤

  • @catalinarusu158
    @catalinarusu158 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc pentru toate sfaturile oferite. Foarte utile!

  • @iuliahollschwandner
    @iuliahollschwandner หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc

  • @lidiapotinga8034
    @lidiapotinga8034 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc,am sa încerc!

  • @pazucahasna8341
    @pazucahasna8341 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim ftumos.

  • @ovidiupop276
    @ovidiupop276 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim pentru informații.Succes pe mai departe.

  • @danielaenache5098
    @danielaenache5098 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc! 🌹

  • @emiliailasc9213
    @emiliailasc9213 หลายเดือนก่อน

    Bravo extraordinar

  • @FloareaHacman-ij4vz
    @FloareaHacman-ij4vz หลายเดือนก่อน

    Multumesc de informatii

  • @MogosMaria
    @MogosMaria 25 วันที่ผ่านมา

    Multumesc

  • @iulianabarnea1004
    @iulianabarnea1004 29 วันที่ผ่านมา

    Minunat, la mulți ani! Mulțumesc!

  • @nicoletaioana-u4v
    @nicoletaioana-u4v หลายเดือนก่อน

    Idei minunate! Mulțumesc!

  • @marinaver123
    @marinaver123 หลายเดือนก่อน

    Superb! ❤

  • @angelicaangela1761
    @angelicaangela1761 หลายเดือนก่อน

    Multumes!

    • @angelicaangela1761
      @angelicaangela1761 หลายเดือนก่อน

      Vreau reteta cu avogado, daca pute ti

  • @AnnaAnna-po5jd
    @AnnaAnna-po5jd หลายเดือนก่อน

    Maxime multumiri 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍀

  • @cornitageorgeta7965
    @cornitageorgeta7965 หลายเดือนก่อน

    Multumim mult!

  • @marianadorinabratu1223
    @marianadorinabratu1223 29 วันที่ผ่านมา

    Interesant

  • @rodicasarbu1246
    @rodicasarbu1246 หลายเดือนก่อน

    Sărbători fericite să aveți!😊

  • @ImmoGESTIONE
    @ImmoGESTIONE 28 วันที่ผ่านมา

    Bună dimineața, mă ajută cineva vă rog cu cantitățile ? Optez pentru maioneză cu avocado, însă doresc să știu la legume și carne ce cantitate pot folosi. Mulțumesc mult, Cadîr.

  • @stelianacojocaru8436
    @stelianacojocaru8436 หลายเดือนก่อน

    ❤Mulțumesc!

  • @ignatcica8892
    @ignatcica8892 หลายเดือนก่อน

    Sărbători frumoase vă urez!!

  • @csillapap7178
    @csillapap7178 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim!

  • @octaviabrighila4980
    @octaviabrighila4980 หลายเดือนก่อน

    Multumim

  • @iris6372
    @iris6372 หลายเดือนก่อน

    Ei... Super variantă cea cu avocado. Chiar am să încerc. Câte zile se menține salata de boef cu mauoneza din avocado? Sincer mie nu inu place maioneza în general și eu fac salata de boef fără boef (carne de vită) și fac o "maioneză" din smântână cu 2-3 linguri de griș fiert +zema lămâie și 1-2 linguri de ulei de măsline Light.
    Însă acum am să încerc cea cu avocado.
    Sărbători fericite 🎅🙏🌲

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  หลายเดือนก่อน

      Nu ține mult. Tratată cu un pic de zeama de lămâie, cam 2 zile

  • @user-jt6hj1nb2f
    @user-jt6hj1nb2f หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc mult pentru aceste informații foarte utile.
    Ce părere aveți despre a manca după grupa sanguina, carte scrisă de Dr. Peter J. D’Adamo.
    Va doresc un Crăciun binecuvântat .

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  หลายเดือนก่อน

      O să fac un clip despre dietă după anul nou. Sărbători fericite și dvs

  • @ZenoviaIstrate
    @ZenoviaIstrate หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc 😂

  • @elzorro3608
    @elzorro3608 หลายเดือนก่อน +2

    Like pentru video