দুশ্চিন্তা বন্ধ করার উপায় | টেনশন কমানোর উপায় | মানসিক সমস্যার বিভিন্ন লক্ষণ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 72

  • @INSIGHTCounsellingCare
    @INSIGHTCounsellingCare  7 หลายเดือนก่อน +1

    2:10 - 2:40 চিকিৎসা নিন

  • @bikramdutta252
    @bikramdutta252 23 วันที่ผ่านมา

    Sir আপনার ভিডিও গুলো দেখে নিজেকে নতুন করে ফিরে পাই আপনি অনেক সহজে বুজিয়ে দেন 🙏🙏

  • @AfifaRedwana
    @AfifaRedwana 8 หลายเดือนก่อน

    অনেক ভালো ছিল আলোচনা টা।আমি ভালো আছি আলহামদুলিল্লাহ স্যার এর অসিলায়।অনেক অনেক শ্রদ্ধা রইল স্যার এর প্রতি❤❤❤❤

  • @kanikaroy5597
    @kanikaroy5597 8 หลายเดือนก่อน +6

    স্যার আপনি খুব সহজেই অনেক কিছু সমস্যার সমাধান করে দেন,খুব উপকৃত হই আমি বা আমার মত মানসিক ভাবে বিব্রত আছেন যারা, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, আপনিও ভালো থাকবেন sir।

  • @nawajmohammadgazi3599
    @nawajmohammadgazi3599 8 หลายเดือนก่อน +1

    একদম Perfect Video ছিল স্যার। আমি Download করতে বাধ্য হয়েছি।

  • @Aurkaartgallery
    @Aurkaartgallery 7 หลายเดือนก่อน +1

    মানসিক সমস্যা থেকে বের হওয়ার সহজ রাস্তা হচ্ছে ভয়ের মুখোমুখি হওয়া, ভয় পেয়ে পিছিয়ে আসা যাবে না,
    ভুল চিন্তা গুলো কে ঠিক করে দেয়া।
    স্যারের ভিডিও বেশি বেশি দেখা তাহলেই এই সমস্যা থেকে বের হওয়া যাবে।
    আমি স্যারের কাছ থেকে ৮০% সুস্থ হয়ে গেছি। আশা করি খুব তারা তাড়ি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে যাবো।

  • @EvanaSalvinEva
    @EvanaSalvinEva 8 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah.Dua kore Sir apni onek,onek thakun.Allah jeno apnake onek valo rakhen.

  • @mdhero4690
    @mdhero4690 8 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখি প্রতিদিন আমার অনেক সমস্যা আমি অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছি আপনার ভিডিও দেখি

  • @rainbowcraft3897
    @rainbowcraft3897 7 หลายเดือนก่อน

    Sir er prottek kotha gurutto purno.....ami onek tai sustho hoechi

  • @Oli-b5l
    @Oli-b5l 2 หลายเดือนก่อน

    Sir is the best.

  • @hossainmdiqbal2230
    @hossainmdiqbal2230 8 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulilla Amar jokhon panic attack er problem hoi bar bar sir er video gula dekhi tokhon vorosa pai abong valothaki abong attobissas berejai.❤❤❤

  • @kingcobra1449
    @kingcobra1449 8 หลายเดือนก่อน

    আমি খুব ভালো আছি খুব সুন্দর লাগলো ভিডিও টা দেখে

  • @Ln93yt
    @Ln93yt 6 หลายเดือนก่อน

    দারুন বললেন স্যার 💓🙏🏻

  • @smritydey7246
    @smritydey7246 8 หลายเดือนก่อน

    Sir sotti apni onek manush er bese taker onoparona.God apner dirgo ayu kamona korok.

  • @Villageboykamal
    @Villageboykamal 7 หลายเดือนก่อน

    স্যার কে দেখিয়ে আমি খুব ভালো আছি ❤❤

  • @genuinewords3026
    @genuinewords3026 8 หลายเดือนก่อน

    You are the best Doctor for providing excellent services us
    Thank you very much

  • @rajumallik5087
    @rajumallik5087 8 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar video dekhe mon bhore jai sir

  • @genuinewords3026
    @genuinewords3026 8 หลายเดือนก่อน

    You are the best Doctor for providing excellent services us

  • @mahasingain5280
    @mahasingain5280 8 หลายเดือนก่อน +7

    অনেক দিন পর এলাম দাদার ভিডিও তে সত্থি মনে পড়ে গেলো সেই রোগের কথা আমি অনেক কষ্ট পেহে জ্জিলাম এই রোগে আমার ছিলো anxty ত একদিন ইউটিউব দাদার ভিডিও দেখে টানা ২মাস ভিডিও দেখি আর মন তাকে শান্তি দিতাম তার পর এক দিন হসপিটালে মনরগবিভাঘে দেখি হহে মেডিসিন খাই আর দাদার ভিডিও দেখতাম আর এক্স সাইজ করতাম ভর বেলা উট থাম এই ভাবে ২মাস বা তিন মাস লেগেছিল বেশ আর এসব ভিডিও দেখতে হয় না সব আগের মত হয়ে ghacchi কোনো ব্যাপার না তবে ঝার এই রোগ হোহেচ্ছে থাকে তাহলে কোনো চিন্তা করতে হবে না কারণ এটা আমি ভূজি কিছু না জর সরদি কাসি মত আমি একজন খুব ভালো আছি দোহা করবেন আর আপনারা যারা এই রোগে ভুগছেন তাদের কে বলছি তোমরা চিতা না যে কোনো একটা কাজে লেগে থাকবে না অন্য কোনো কাজের মধ্যে থাকবে দেখবেন আপনারা খুব ভালো হয়ে যাবে আমি এক বছর পর ভিডিও দেকলাম একটু ত ভালাম আমি ভালো হয়ে গিয়েছি দেখি কাউকে বজাথে পারি কি সবাই ভালো থে কো

    • @RajaSantra-xz7cq
      @RajaSantra-xz7cq 8 หลายเดือนก่อน

      Amala akatu help korba

    • @RajaSantra-xz7cq
      @RajaSantra-xz7cq 8 หลายเดือนก่อน

      Plice dada

    • @RajaSantra-xz7cq
      @RajaSantra-xz7cq 8 หลายเดือนก่อน

      Plice dada

    • @RajaSantra-xz7cq
      @RajaSantra-xz7cq 8 หลายเดือนก่อน

      Akatu help koro dada

    • @saruksk8929
      @saruksk8929 8 หลายเดือนก่อน

      দাদা তোমার নাম্বার টা পাওয়া যাবে আমাকে একটু হেল্প করবে

  • @polashlove5143
    @polashlove5143 8 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar vedio dekhe Amar chinta vabna onek ta change Hoye geche.

  • @anupkumarbar3880
    @anupkumarbar3880 8 หลายเดือนก่อน

    sir কথা গুলো খুব ভালো

  • @alamfalam-mo9ud
    @alamfalam-mo9ud 8 หลายเดือนก่อน

    ভালো লাগছে

  • @NurIslam-m9z4r
    @NurIslam-m9z4r หลายเดือนก่อน

    Ame akhon onak valo ase 😊

  • @aahanasvlog6504
    @aahanasvlog6504 8 หลายเดือนก่อน

    Sir Amar health anxiety kivabe thik hobo pls bolun na.sorirey kichu problem hole money hoy kono boro kichu hoeyche

  • @abiderammuwithnormallifest4540
    @abiderammuwithnormallifest4540 8 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমার আবার শুরু হয়ছে এই ভয় টা, এক বছর ভালো ছিলাম

  • @sonalipal-wl7nj
    @sonalipal-wl7nj 7 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনি ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন ও সি ডি থেকে রিকোভার ভিডিও দেবেন স্যার যাকে বলা হয় তুমি কি রকম আছো মোটামুটি চলছে ভালো আছি কেউ বলে না

  • @MahimShekh-b6h
    @MahimShekh-b6h 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    স্যার আমার 24 রকম সমস্যা ।😢😢

  • @nabilahasan59
    @nabilahasan59 7 หลายเดือนก่อน

    স্যার এর সাথে যোগাযোগে মাধ্যম টা কি?

  • @MDMILADAHMED-nn1pl
    @MDMILADAHMED-nn1pl 5 หลายเดือนก่อน

    আমি সিসি ক্যামেরার সামনে নামাজ পড়াতে হয় আমার অনেক ভয় লাগে,তা ছাড়া সব সময় দুশ্চিন্তা কাজ করে।

  • @ShakilKhan-be3eo
    @ShakilKhan-be3eo 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @CHANDBIBIKHATUN
    @CHANDBIBIKHATUN 7 หลายเดือนก่อน

    Sir apni kothai bosen ?

  • @pijusdhibar8116
    @pijusdhibar8116 8 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমার একটাই ইচ্ছা জানো আমি কোনো দিন আপনার দেখা পাই। আপনি আমার কাছে ভগবান। আমার অনেক দূরে বীরভূম এ বাড়ি

  • @MaccMacc-dk3zi
    @MaccMacc-dk3zi 7 หลายเดือนก่อน

    আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই,কি ভাবে দেখা করবো জানাবেন

  • @gujjugamaing
    @gujjugamaing 8 หลายเดือนก่อน

    Sir Amar Sara din balo Jaya rat hola AR balo laga na ostir laga boy laga kamon Jani laga Maj rat hola Mona Hoy mara Jabo rat hola e AR balo laga na aita Kan Hoy sir😢😢

  • @itstuhin9893
    @itstuhin9893 8 หลายเดือนก่อน

    Sir Ami o aii roge bhugchi bigoto 5 thake 6 mas dhore 😭

  • @ShahinPetsAviary
    @ShahinPetsAviary 8 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমি অনেক দিন ধরে সমস্যা।
    আমি শুধু পৃথিবী নিয়ে আজেবাজে চিন্তা আসে।
    আমি চোখ বন্ধ করলে লাগে সবকিছু নড়ছে
    ২৪ ঘন্টা এমন চিন্তা
    কি করবো একটু সাহায্য করেন 😥😥

  • @peopleandvlog-r4j
    @peopleandvlog-r4j 5 หลายเดือนก่อน

    Sir,ami akta somosshai dirghodin dhore vugchi.sir ami vison lozza pai er jonno r otithider samneo jete parina please sir ai poristhiti theke beronor poth dekhan😢😢😢😢 amar pet bhora thakleo mane khabar kheye uthleo joldi chokher samne khabar dekhi ba karo mukh norlei amar jibe jol chole ase 😢😢😢ami hajar chesta koreo er theke beriye aste parini..doya kore sir er theke beronor poth bole din

  • @editvideomusic6966
    @editvideomusic6966 7 หลายเดือนก่อน

    স্যার হার্ট দুর্বল একটা ভিডিও প্লিজ স্যার😢😢😢😢😢😢

  • @muradhasan8339
    @muradhasan8339 7 หลายเดือนก่อน

    ভালো নেই। বিয়ের কথা চলছে এখন মনে হচ্ছে বিয়ে করবো, না করবো না। আমি একটা অসুস্থ মানুষ কেন আরেকটা মানুষের জীবন নষ্ট করব?😢

  • @raselboy9519
    @raselboy9519 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ai rakom kosto jonno allah karo jibone na dai...onk jontoruna manoshik somossa..onk din dhore vukci daktar dekhaic kintu kaj hocca na..😢

    • @BhaskarRoy-e1g
      @BhaskarRoy-e1g 8 หลายเดือนก่อน

      Hmmm

    • @Ranamollik1530
      @Ranamollik1530 8 หลายเดือนก่อน

      ভাই এটা একটা মানসিক রোগ।
      অরথাত মনের সমস্যা, দৈর্য্য এর বিকল্প নাই।
      আর মনের জোর এতটাই বাড়াতে হবে।
      যা পাহাড় সমান।
      প্রচুর মনের জোর লাগবে।
      আর মস্তিষ্ক কে নিজের কাউন্সিলেং করাতে হবে।
      আর প্রব্লেম গুলো মেসেঞ্জারে নিজের আইডিতে লিখতে হবে।
      আর বার বার ব্রেইন কে লজিক দিতে হবে।
      ইন শা আল্লাহ আস্তে আস্তে আস্তে সব ঠিক হয়ে যাবে।

    • @AfeefHosen-vd8uz
      @AfeefHosen-vd8uz 8 หลายเดือนก่อน

      কত দিন দরে প্রবলেম

    • @AfeefHosen-vd8uz
      @AfeefHosen-vd8uz 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@BhaskarRoy-e1gআমারো সেইম আল্লাহ সবাই কে ভালো করে দাও

    • @Ranamollik1530
      @Ranamollik1530 8 หลายเดือนก่อน

      @@AfeefHosen-vd8uz ছয় বছর পাচ বছর আমি বুঝি নাই যে এটা আমার রোগ।
      তো একবছর ধরে এই ভিডিও গুলো থেকে ধরতে পেরিছি যে আমার এটা একটা রোগ।
      তো এখন মাঝে মাঝে ভিডিও গুলো দেখে কাউন্সেলিং করি নিজের মাথা নিজেই।

  • @mdemonhassan350
    @mdemonhassan350 7 หลายเดือนก่อน

    আমার পাশ দিয়া একটা কুকুর গেলেই মনে হয় খামছি দিছেই নাকি জলাতঙ্ক হয়েই যাই কি না।। এইডা আমি কাটিয়ে উঠবো কী ভাবে। প্লিজ হেল্প করেন।😭😭

  • @saruksk8929
    @saruksk8929 8 หลายเดือนก่อน

    Sir ami khub somosai vugchi plz bolen ami ki vabe sustho hobo apnar nabar ta den plz sir amar khob voi kore

  • @kanikaroy5597
    @kanikaroy5597 8 หลายเดือนก่อน

    Sir, একদম ঠিক বলেছেন, 99 শতাংশ মানুষ বলেন যে তারা ভালো নেই

  • @muradhasan8339
    @muradhasan8339 7 หลายเดือนก่อน

    আমি তো মাঝখানে প্রায় সুস্থ হয়ে গেছিলাম। এখন আবার সেই আগের সমস্যা। মনে হচ্ছে ভেতরে বড় কোন অসুখ নিশ্চই হয়েছে। বুক ধরফর বেড়েছে, ব্যাথা বেড়েছে, বুকের মধ্যে টিপ টিপ করে। নতুন করে যুক্ত হয়েছে ঘাড় ও মাথার যন্ত্রণা। শরীরটা গরম হয়ে মনে হয় একটা কিছু এখনই ঘটবে।

    • @massabirali6294
      @massabirali6294 6 หลายเดือนก่อน

      Fratellu, chì ti passa ? ভাই আপনার কি মাথায় গোরায়

    • @RajaSantra-xz7cq
      @RajaSantra-xz7cq 4 หลายเดือนก่อน

      Apner anxity thik hiya ga ha

  • @usefoodpanda7266
    @usefoodpanda7266 8 หลายเดือนก่อน

    Msg reply din

  • @MDMILADAHMED-nn1pl
    @MDMILADAHMED-nn1pl 5 หลายเดือนก่อน

    আমি সিসি ক্যামেরার সামনে নামাজ পড়াতে হয় আমার অনেক ভয় লাগে,তা ছাড়া সব সময় দুশ্চিন্তা কাজ করে।

  • @sharifulbapari4680
    @sharifulbapari4680 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @joydebroy729
    @joydebroy729 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤