1 Minute Protein Zimtschnecke | Vegan & Top Nährwerte (30g Protein)
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- Ist das wirklich möglich, in nur einer Minute eine leckere Zimtschnecke mit 30g Eiweiß?
Ja das ist es, zudem sogar auch noch vegan und mit wenigen Zutaten!
Ein traumhaftes Fitness-Dessert perfekt für die Diät mit wenigen Kalorien.
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#Zimtschnecke #Goeerki #HighProtein - กีฬา
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Find es total cool, dass du in letzter Zeit öfter mal vegane Rezepte postest. Mach ich super gerne nach. Danke :)
Danke Anne, freut mich :)
der sound bei der auflistung klingt wie die knallerbsen zu silverster 😂
haha ja sorry :D
Toll wie er auf seine Community eingeht
Wenn das 1 Minute geht dann wäre ich halb so alt wie ich jetzt bin 😂 ( Sieht trotzdem Lecker aus und feier die 1 Minuten - Videos)
Also bei mir bleibt der Teig viel zu flüssig und zu klumpig😑
Sieht mega aus. Nur leider hat es nicht geklappt bei mir. Am Ende kam eine zähe klebrige masse bei raus. Vielleicht sind die Mengen falsch angegeben keine ahnung
Musst gut kneten damit er nicht zerbröselt 😊
@@goeerki Cool das du antwortest :) nein es gehr darum das es einfacj nicht wie bei dir wird. Einfach nur klebrig und zu flüssig. Sicher das du alles korrekt abgewogen hast 😅
@@Box-9393 ja klar, klappt ja auch bei den meisten anderen hier 😊👍
Feier diese Reihe extrem
Ich verfolge dich nicht lange aber eins muss ich sagen: Geiler Content! Mach weiter so! Bodenständig und ein cooler Typ! 🤜🏻🤛🏻
Einfach die besten und schnellsten Rezepte, danke Goeerki
Danke😊
Klingt wieder richtig bombe, wird getestet 👌🏻
Ist wirklich ziemlich gut :D
Vielleicht solltest du dein eigene Version als Thumbnail benutzten, weil da liegen leider Welten Dazwischen 😂
Ne finde meins besser, aber dann würden zu viele Leute auf das Video klicken!
Möchte ja nicht, dass die TH-cam Server abstürzen :)
@@goeerki freche Antwort haha, Feier ich
@@goeerki bestimmt 😂
So ist es Grüße aus der crazy Küche in Mannheim
Ich liebe diese Rezepte so sehr, vorallem dass du die immer in vegan machst🤌🤌
Geil, einfach typisch Goeerki. Guter Mann! Die werde ich auch mal nachmachen.😅❤😂
Finde es auch voll cool, dass du immer mehr coole und fitnessgerechte vegane Rezepte raus haust. Bodybuilding/Fitness und vegan geht absolut ... zeigt ja die Fitness-Szene gerade! #rockagoesvegan
Nur Fleisch macht fleisch
@@markusgoodman1535: Nope.
@@markusgoodman1535: Nope :) Definitiv längst bewiesen ...
@@markusgoodman1535: In der Wissenschaft ist Meinung einzelner Personen eben leider nicht viel wert, wenn etwas anderes bewiesen ist. Dankeschön, Ihnen auch! :D
@@markusgoodman1535: Doch, es ist bewiesen. Abstreiten hilft nichts, Fakten sind Fakten. Man kann sich zwar selbst verblenden und die Realität leugnen, es ändert aber nichts an der Tatsache, dass es so ist. :)
Auf Angriff gehen nur Menschen, welche keine Argumente auf intellektueller Grundlage mehr zu bieten haben. Das zeigt nur, dass ich recht habe.
Ich freue mich jedes Mal wenn du ein neues Rezept hoch lädst ☺️☺️der Pudding ist schon nachgemacht und war mega lecker 😋 vielen dank 🤗🤗
Veganes Rezept.... Ehrenmann!
Woher hat er sooo viele Ideen🤔😀
Gute Rezepte! Feier ich:)
Liebe Zimtschnecken und werde es mal machen
So bock es nachzukochen🤤🤤
Gönn dir, ist geil :D
@@goeerki ja safe
Mach doch und schick mir ein Bild ..(für meinen Kanal) 🙏 Grüße aus der crazy Küche in Mannheim
Supportkommentar, geiles video 💪🏻😘🤌🏻 mehr davon
Ich finds mega gut, dass du mehr veganes einbaust 💪🌱💚
Gern
Liebe diese Rezeptvideos
Wieder ein Top-Rezept vom Chefkoch Goeerki! Wird morgen direkt gemacht!
Mega, gönn dir😍
@@goeerki Safe!
Alter Junge, geil
Cooles Video 😍😋
Danke 😊
Mega 😯😯😯
Ok da bin ich noch bissl skeptisch 😄 Aber ich werde es testen!
Cool, wenn du Rezepte vorstellst, dessen Zutaten meist eh schon zuhause rumstehen!
Vielen Dank und gerne weiter so
Zimtschnecken sind das beste😍
Hi, könntest du mal was Ketogenes machen? Wäre sehr dankbar dafür
Wer hat auch nach den Insta storys schon auf das Rezept gewartet🤤🤤
Bald kommt die Pizza, die wird richtig krass :D
@@goeerkiWann kommt die Pizza?😊
Oha hi fitnessyakeven🤗
Bamm bamm bamm bamm😂🤙🤙
Mega cooles Rezept :) ich würde aber deutlich weniger Milch nehmen, da der Teig so extrem geklebt hat. Kann aber sein, dass das auch mein Fehler war 😅
Dann zerbröselt er leider, hatte ich davor auch 😊
Hei Goeerki!
Wo hast du deinen roten Pullover gekauft der im Video Sören #5 zu sehen ist?
Kann man mit jedem Proteinpulver/Whey backen?
Erstmal grundsätzlich liken während noch die Intro-Melodie läuft. :-)
Wie lange müsste man das ganze im Ofen haben um das gleiche Ergebnis zu erzielen? Ich hab nämlich im Moment keine Microwave.
Gleiches problem, hast du schon die lösung?
Ich mag voll deine Videos wie kommst du aber immer auf die rezepte
Hmm, bei der Mengenangabe wird der Teig aber nicht so fest. Ich hab ihn einfach lang gelassen, sa aus wie eine Zunge mit Zimt und Zucker. Sonst echt lecker.
Wie kann ich das alternativ ohne Mikrowelle machen? Super, dass du vegane Rezepte rausbringst :)
Klasse Rezept!!
Backpapier und Mikrowelle geht?
Jap, alles easy :)
@@goeerki Danke dir!
Ich brauch dringend Hilfe… habe das Rezept jetzt 3 Mal ausprobiert. Immer bekomme ich nur eine klebrige breimasse raus. Heute habe ich nur 40 ml Kuhmilch genommen. Klappt trotzdem nicht 😞 Woran kann das liegen? (30g Isolate, 40g Pizzamehl, 40ml Kuhmilch -> nur matschepampe)
🤣🤣🤣150 mal für 1 minute an der mikro gedreht....10 mal eri und zimt nachgeschenkt🤣🤣🤣 ich feier deine videos....mach weiter so....🤣🤣🤣
Coole Idee und wie immer ein gutes Video! Leider wird der Teig bei mir viel zu klebrig und nicht so wie bei dir. Zusammenrollen unmöglich...Habe alles nach Rezept gemacht...🤔
tolles video! schmeckt das proteinpulver auch getrunken? ich bin da mit veganen immer ganz vorsichtig^^
Schmeckt natürlich „pflanzlich“😀
Ich trinke lieber im Whey aber im Teig macht sich das pflanzliche sehr gut, weil es in meinen Augen einfach „mehliger“ ist😀
Probier mal Caramel Popcorn von Rocka oder das vegane Cinamon Cereal von ESN... Meiner Meinung nach zwei der absolut besten!
Geht das ganze auch im Ofen? Hab keine Mikro
klar dauert bloß länger :)
Wird ja immer besser 😅
Ja tatsächlich :)
fände es cool wenn du mal ein Video ohne Proteinpulver machen könntest
Mehr vegane Rezepte 😌
Gerne, komme n :D
Der Knabe kann nicht abbeißen oder kommt dass mir nur so vor ?
Wie viel Kalorein hat das?
tust du lesen
Finde ich super deine Rezepte. Keine 120 Zutaten und Stunden an Vorbereitung. Viele vorallem Vegane Rezepte sind nicht alltagstauglich wenn man kein Hausmann/Hausfrau ist. Danke
Reicht eig eine gesunde und Protein Reiche Ernährung für muskelaufbau oder muss man Kalorien zählen?
Naja solltest schon ungefähr wissen, wieviel du essen kannst
Wenn dir Kalorientracken zu anstrengend ist, dann wiege dich doch einfach (also halt wieviel du im Monat zunehmen/abnehmen willst und das dann halt durch 4, für eine Woche und wenn du zu viel/wenig hast musst du halt mehr/weniger essen)
@@hyperswiper4175 ja nicht zu viel nichtzu wenig einfach oder?
Nur wenn du wirklich Diät Ziele hast macht es ihn :)
@@hyperswiper4175 okey danke dir
👍👍👍👍
Wer ist diese ganzen Dinge auch immer high😂🙌🏼
High Goals Digga
@@goeerki 😂 Deine Rezepte retten immer meine Diät bei den Fressflashs😂🙌🏼🙌🏼
Geiloooo, bester Mann!! Man sollte dich definitiv auch für den Bundesverdienstkreuz vorschlagen 😅👌
Das Bild im Thumbnail ist aber nicht das Original 🙄😂😱
Tolles Rezept. Nur, daß es zuviel Aufwand für zu wenig Genuß bedeutet. Die 250kCal inhaliere ich in ein paar Sekunden :-)
Warum backt Goerki im Sitzen ? Hat er Rücken ...Grüße aus der crazy Küche in Mannheim
Ist einfacher für den Kameramann zu filmen 😉
Habe leider keine tolle Kochinsel wo viel Platz ist🤷🏻♂️
Leute vielleicht lügt mich meine Waage an aber ein Tipp von mir, kippt die Milch zu letzt rein und nur stückweise , also nicht alles auf einmal weils bei mir flüssig geworden ist und ich haufen Mehl dazugekippt hab 😂.
Ich mach mit Erdbeer Eiweiß und Erdbeer flav Drops. Vlt werde ich danach zu einer Erdbeere.
Stay tuned.
Ist das eigentlich nen Farbroller? *lol
Klar
Der sirup als innere füllung wäre chilliger gewesen
Geht auch, allerdings wird’s wahrscheinlich hart
@@goeerki kann man eig auch Honig nehmen anstatt dem sirup
@@yami_kun9027 dann kannst dir aber auch ne richtige Zimtschnecke machen bei den Nährwerten 😀
@@goeerki perfekt dann mach ich das
Welche vegane Milch nimmst du immer? Beste Grüße und Danke!
Meist Mandelmilch :)
@@goeerki Danke dir! :) bleib Gesund!
An sich super Rezept, aber wenn das 1min war, bin ich Jesus..
Häh musst doch nur auf die Uhr der Mikrowelle schauen 😉
Go Vegan meine Freunde
Wo ist deine Freundin ?
Gerade im Bad
Ist aber so ein kleines Ding und da kann man halt viele andere Sachen essen und verschwendet nicht 250 Kalorien
Schmeckt aber anders lecker