كيف تقوي أعصاب الارجل | الم تنميل ضعف | الديسك، عرق النسا، قدم السكري, تثبيت الفقرات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 254

  • @DrFarisArab
    @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว +22

    التمارين 3 لتسليك الأعصاب | علاج الم وتنميل الاعصاب في الرقبه واليدين والم عمليه تثبيت الفقرات
    th-cam.com/video/NORKifPqB6A/w-d-xo.html

    • @الكوافيرابوروز
      @الكوافيرابوروز 3 ปีที่แล้ว +3

      احلى دكتورر تستاهل كل خير🌹

    • @AzzelarabElamraoui
      @AzzelarabElamraoui 3 ปีที่แล้ว +3

      المرجو دكتور حلقة خاصة على تقوس أسفل الظهر

    • @hadhriyamina9819
      @hadhriyamina9819 3 ปีที่แล้ว

      @@الكوافيرابوروز قع

    • @abbasalhuseen8062
      @abbasalhuseen8062 3 ปีที่แล้ว +1

      دكتور شو علاج التهاب الاعصاب عندي التهاب بالعصب الوركي 🥺😭☹️

    • @abbasalhuseen8062
      @abbasalhuseen8062 3 ปีที่แล้ว

      التمارين بتعلاج الالتهاب؟

  • @gmelgmelibb2085
    @gmelgmelibb2085 3 ปีที่แล้ว +10

    اللهُم استِجب لنا مانعجّز عن قوله ، مايصعَب علينا صياغتِه وانت تعلمُه ، اللهُم وتقبل كل دعُوه ساكنه في صدورنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك.توجك الله بالإيمان ورزق الإحسان وبلغك مقصدك وعليك السلام

  • @بنتاليمن-ه7ش1ض
    @بنتاليمن-ه7ش1ض 3 ปีที่แล้ว +4


    ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّـذِينَ آَمَنُـوا صَلُّـوا عـَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ 🌹🥰

    • @فاطمةممدوح-ج8ن
      @فاطمةممدوح-ج8ن 8 หลายเดือนก่อน

      بارك اله لك ونفع بكم وزادكم علما وعزا

  • @ram-we2mn
    @ram-we2mn 3 ปีที่แล้ว +1

    شوف انا عايش في امريكا وعندي انزلاق غضروفي والأم عرق النساء وقد خسرت آلاف الدولارات ولا في فايدة ولا في كلام مقنع من الأطباء ولافي شرح جيد ومفيد انت دكتور بجد الله يدي لك

  • @afhjffjjdfjgdtfhichkfdti8335
    @afhjffjjdfjgdtfhichkfdti8335 3 ปีที่แล้ว +1

    {إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56)} [سورة اﻷحزاب 56]

  • @dinaelmolla3869
    @dinaelmolla3869 3 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لك ، والحمد لله انه يوجد محتوي هادف ونافع ومحترم مثل هذا ، والحمد لله اني وجدت هذه القناه 😌

  • @emmohammed2468
    @emmohammed2468 3 ปีที่แล้ว +2

    بسم الله الرحمن الرحيم قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد. صدق الله العظيم

  • @100Arabia
    @100Arabia ปีที่แล้ว

    كل الشكر للدكتور فارس عرب على الشرح الهادئ الشامل.

  • @zazaslisli6369
    @zazaslisli6369 3 ปีที่แล้ว +4

    بارك الله فيك يا دكتور ربي يحفظك ويجعل لكم جنات في الدنيا والآخرة

  • @muniraalbalushi8470
    @muniraalbalushi8470 3 ปีที่แล้ว +3

    كل الشكر لك دكتور فارس عرب على فيديوهاتك المفيدة والتي تشتمل على معلومات ونصائح طبية ذات فائدة كبيرة لمن يتابع تلك الفيديوهات

  • @hichambaamrani457
    @hichambaamrani457 ปีที่แล้ว

    كنت اعاني من الانزلاق الغضروفي وبالمواضبة على هاده التمارين تحسنت تدريجيا ولله الحمد شكرا جزيلا دكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇

  • @mmllamanm696
    @mmllamanm696 3 ปีที่แล้ว +2

    مشكور دكتور فارس بعد الكشف قرر الطبيب عمل عمليه في النخاع واريد البدء بالتمارين واسأل الله تعالى ان يكتب لنا الشفاء.تحياتي⚘

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว +2

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      جرب التمارين واخبرنا بالنتائج
      ايضا مارس التمارين الاخرى المتعلقه بحالتك
      حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R

  • @hazeemalraad5841
    @hazeemalraad5841 3 ปีที่แล้ว +4

    جزاك الله كل الخير على كل ما تقدمه للناس. معلومة بغايه الاهميه

  • @Omar-wf4vq
    @Omar-wf4vq 3 ปีที่แล้ว +5

    السلام عليكم اولا جزاك الله خيرا وجعل هذا العطاء في ميزان حسناتك
    اخي الكريم ممكن تتحدث عن الترهلات في كامل الجسم وخطوات التخلص منها في اسرع وقت وشكرا 🙏

  • @حسينرياض-ص3غ
    @حسينرياض-ص3غ 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا يادكتور على هذه التمارين استفدت منها كثيرا الله يوفقك لعمل الخير

  • @AsA-hj3or
    @AsA-hj3or ปีที่แล้ว

    انا اول مرة أرى هذه التمارين الشكر الجزيل لك دكتورنا وفقك الله !

  • @sabahmousaid1784
    @sabahmousaid1784 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته يا دكتور شكرا لك شكرا شكرا اتمنى لك المزيد من العطاء والمسلمين الشفاء العاجل

  • @beautyhacks4638
    @beautyhacks4638 3 ปีที่แล้ว +5

    تمارين ممتازة جدا جدا والله يوفقك ويسهل عليك امرك ويرزقك الجنة يارب

  • @KhalidAlfarhat
    @KhalidAlfarhat หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اعزك الله
    رضي الله عنك وارضاك

  • @sanaaelbehery3531
    @sanaaelbehery3531 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يبارك في عمرك ويحفظك من كل شر التمارين ممتازه جدا

  • @سليمانمحمود-ب3ف
    @سليمانمحمود-ب3ف 3 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك بعد الله افادتني تمارينك كثيرا جعلها الله في ميزان حسناتك

    • @salimsafsaf9276
      @salimsafsaf9276 3 ปีที่แล้ว

      ماهي الاعراض التي تعني منها

    • @سليمانمحمود-ب3ف
      @سليمانمحمود-ب3ف 3 ปีที่แล้ว

      @@salimsafsaf9276 كان عندي الم كبير في اسفل الظهر بعد ان قمت بحركة خاطئة سبب لي الم شديد اسبوع لا استطيع الوقوف حتي اصبحت استطيع الوقوف ولم ينتهي الام اسفل الظهر ايااام عصيبة بعد تجربتي لتمارين الحمد لله الالام اصبحت من الماضي

    • @salimsafsaf9276
      @salimsafsaf9276 3 ปีที่แล้ว

      إن عندي انزلق غضروفي الفقرة الرابعة والخامسة وعندي حرقنا اسفل الساق وتنميل وكهرباء والم

    • @سليمانمحمود-ب3ف
      @سليمانمحمود-ب3ف 3 ปีที่แล้ว

      @@salimsafsaf9276 الحجامة سر كبير فعلاج هكذا حالات والكي

  • @براءالعربي-ش6ي
    @براءالعربي-ش6ي ปีที่แล้ว

    شكراً لجهودك الكبيرة و محتواك العلمي الفريد

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
      عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @naima8005
    @naima8005 3 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك يا دكتور و الله ينورها عليك بنوره .
    يا حكيم الله يكرمك.

  • @StylezzOnBeatz
    @StylezzOnBeatz 3 ปีที่แล้ว +4

    بارك الله فيك .كان عندي الم شديد في الكتف والعامود الفقري وعملت نفس الحركات التي اخبرتنا فيها وجربتها واختفي الالم نهائيا .والحمد لله رب العالمين رغم ان الوجع والالم بقي اكتر من اسبوعين ورغم كل الادويه لم يخف الالم الا ب التمارين الرياضيه وبذلك اختفي .شكرا لك

  • @369omneaty
    @369omneaty 3 ปีที่แล้ว +1

    ربي يبارك فيك وبعائلتك وبصحتك وبعلمك

  • @fff1686
    @fff1686 3 ปีที่แล้ว +13

    دكتور الله يرضى عنك اتمنى تعمل فيديو وتعطيني حل عندي انزلاق بفقرات العنق وصارت عندي دوخة صارلهة ٣سنوات تاتي الدوخة عند الوقوف حتى لو كان غير مفاجئ ويصاحب الدوخة انسداد بالاذن يستمر ١-٣دقيقة وبعد الفرة على الاطباء واستبعاد امراض القلب والاذن فتبين ان عندي قصور الفقرات القاعدي الي يسبب نقص بسريان الدم للمخ بعد الوقوف فاترجاك دكتور تعطيني رايك والحل لهذي المشكلة الي مازمة حياتي ولك مني فائق الشكر والتقدير

    • @iolomoon856
      @iolomoon856 ปีที่แล้ว

      الله يشافيك يارب ❤

  • @vues-sn7ki
    @vues-sn7ki 2 ปีที่แล้ว

    أحسن دكتور حفضك الله ورعاك

  • @احمد-ث7ز2س
    @احمد-ث7ز2س 3 ปีที่แล้ว +1

    احلااا دكورر ربي يجزيك كل خير على هاذا اجرين يارب

  • @حنينحنين-ب4ض
    @حنينحنين-ب4ض 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا لك دكتور فارس عرب على كل المجهودات ،استفدت من فيديوهات التي تقدمها كثيرا بعد معاناتي من الام الاعصاب، متابعتك من الجزائر

  • @halakouban8811
    @halakouban8811 3 ปีที่แล้ว +2

    ابدعت يا دكتور 🙏بحتاج تمارين للتخلص من الدوار العنقي الناتج عن ديسك الرقبة
    ارجوك لو سمحت اعاني من دوار قوي جدا

    • @saharezzat4177
      @saharezzat4177 3 ปีที่แล้ว

      انا مثلك ولما بكشف أنف وأذن ا العلاج بيفدني

  • @nozhalamallam8651
    @nozhalamallam8651 3 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور والله منذ زمان أعاني بالم بين الكتفين والرقبة اول شيراك معك

  • @الصيادالنساء
    @الصيادالنساء 3 ปีที่แล้ว

    تمارين مضره اكثر من نفعها اكو تمارين افضل واسهل من هذا طريقه نظر حركه جسد تكون مقوسه بكل تمرين هذا سبب ضغط على غضاريف

  • @abdullahmuhammedalshehri7336
    @abdullahmuhammedalshehri7336 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يكتب أجرك دكتورلوتكرمت هل فيه تمارين تساعدع التخلص من الوغز في القدمين قبل النوم مع اني اعاني من السكري واللهم له الحمد السكر كويس معي والف شكرررر

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว

      نعم مارس التمارين المشروحه في الحلقه واخبرنا بالنتائج 😊

  • @kheireddinekahla4294
    @kheireddinekahla4294 3 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك يا بطل . هل توجد تمارين للعرق الخباط في البطن . ارهقني واريد تقويته

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว

      نبض الشريان الاورطي تقصد؟
      هذه بسبب عدم الرياضه وضعف العضلات عزيزي
      ولكن انتبه وعالجه بحذر, ابدأ بممارسه رياضه خفيفه وراقب المشكله وقم بزياده التمارين مع تحسن الحاله

  • @ashrafabdalla6479
    @ashrafabdalla6479 3 ปีที่แล้ว +2

    واللهي زي ما يكون عارف بشتكي من ايه
    بالتوفيق يا دكتره 👍

  • @جبرالخواطر-م8ز
    @جبرالخواطر-م8ز 3 ปีที่แล้ว +2

    لو سمحت يا دكتر عاوز استشار منك ل التيبس الفقاري وتمرين له لو سمحت
    مع الشكر 💜💜💜

  • @shadiaaharchi8555
    @shadiaaharchi8555 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرا لك دكتور .محتوى مفيد جدا موفق وبالنجاح ان شاء الله👍

  • @fotosalam118
    @fotosalam118 3 ปีที่แล้ว +1

    كم مدة الشفاء بإذن الله تعالى لو سمحت يا دكتور ؟

  • @gehanzidan3720
    @gehanzidan3720 3 ปีที่แล้ว

    شكرا وجزاكم الله كل الخير والله رجلى فكت شويه من اول تمرين

  • @d.alhakamomar6031
    @d.alhakamomar6031 3 ปีที่แล้ว +1

    احسنت واجدت !! احلى دكتور فارس بالتوفيق !!
    د. الحكم ابومروان

  • @xcaprox
    @xcaprox 3 ปีที่แล้ว

    الله الله الله عليك ممتاذ يادكتور... الله يبارك في عمرك... اختك من أليكس

  • @abdoasdg80
    @abdoasdg80 3 ปีที่แล้ว +2

    اسلوب سلس وجميل في الشرح والتقديم

  • @غيمه00-خ8ض
    @غيمه00-خ8ض 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عليك مبدع

  • @EmanAltaweel
    @EmanAltaweel 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يبارك فيك يا دكتورنا المسلم التقي ،،، سؤالي معي ضغط اعصاب مزمن في القدم اليمين سببه الظهر ممكن اعمل هاي التمارين ؟ وشكرا

  • @l9manamir880
    @l9manamir880 2 ปีที่แล้ว +1

    عندي آلام اسفل جهة اليسرى ادعو لي بشفاء العاجل

  • @squadshuseenalnaqeeb9414
    @squadshuseenalnaqeeb9414 3 ปีที่แล้ว +1

    تحيه طيبه مصحوبه بالدعاء لك وربي يزيدك من فضله وعلمه
    دكتور، لا استطيع بالتمارين الثاني ان أرفع رجلي وانا مبطوحه على بطني صعب جدا بسبب شوفان بركبتي فقط استطيع رفع الجذع
    ماذا أفعل بهذه الحاله
    واتمنى ان تنشر تمارين لسوفان الركبه
    ولكل الشكر والتقدير لحضرتك

  • @االبؤؤتببةبب
    @االبؤؤتببةبب 3 ปีที่แล้ว +3

    دكتور ممكن تعمل تمارين التنعمل بعد عملية تطويل اوتار القدمين الله يرضى عنك لان عدنا بنت سوت عمليه تطويل اوتار القدمين من كم شهر وبده عدها قصر باحد القدمين اذا اكو تمارين تفيد ارجوك اعملها لنستفيد علما عمرها 10سنوات ارجو الرد وللك الشكر والاحترام ♡♡♡

  • @ريماالخالد-ظ5ز
    @ريماالخالد-ظ5ز ปีที่แล้ว

    هاده التمارين ممتاااااازه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
      عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @raniahkitchenpro9487
    @raniahkitchenpro9487 3 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا وبارك فيك ونفع بك الأمة والعباد

  • @احمدالسيد-ه9ب
    @احمدالسيد-ه9ب 3 ปีที่แล้ว +2

    تمارين مفيدة جربتها 👍🌹🌹

    • @salimsafsaf9276
      @salimsafsaf9276 3 ปีที่แล้ว

      ماهي الاعراض التي تعاني منها

    • @احمدالسيد-ه9ب
      @احمدالسيد-ه9ب 3 ปีที่แล้ว

      @@salimsafsaf9276 الخدر والتنميل والم في اسفل الظهر مع إحساس بوخذ مثل الإبرة

    • @salimsafsaf9276
      @salimsafsaf9276 3 ปีที่แล้ว

      وان عندي الم في الساق اليمنة وعندني انزالق غضروفي الفقرة الرابعة والخامسة وعندي الم اسفل الساق وحرقان وكهرباء وتنميل هل التمرين تسعدني

  • @fatimasaad6521
    @fatimasaad6521 3 ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته انا اعاني من الانزلاق الغضرفي وعرق النسا واتابع بالعلاج التاهيلي فأعطاني المختص هاذه التمارين الرياضية والحمد لله والشكر لله وجدت تحسن كبير بارك الله فيك على هذه النصائح المهمة جدا جزاك الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين

  • @ابومحمد-ي3غ9ر
    @ابومحمد-ي3غ9ر 3 ปีที่แล้ว +5

    أحسنت دكتور
    ولكن هذا الشخص الذي يؤدي التمرين هو شاب وغير مصاب قادر على التمرين بشكل صحيح
    ولكن نحن الذين نعاني من الاصابه فإن هذا التمرين رغم سهولة فهو صعب علينا..
    الف شكر دكتور

    • @لهلوبهفىالمطبخ
      @لهلوبهفىالمطبخ 3 ปีที่แล้ว

      انا خليت الطبيبه ادتنى مسكن اخدت خمس ايام وانا بعمل التمارين جسمى فك شويه ودالوقتى بعمل من غير مسكن صحيح صعب شويه بس مش زى الأول اعملى زيى

    • @ابنالغاب-ش6غ
      @ابنالغاب-ش6غ 3 ปีที่แล้ว

      @@لهلوبهفىالمطبخ شو اسم المسكن

  • @fahdmahmoud8612
    @fahdmahmoud8612 3 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك ... تمارين مفيده

  • @املمحمد-خ6ه
    @املمحمد-خ6ه 3 ปีที่แล้ว +1

    ربنا بوفقك

  • @محمدخليل-ظ2ف7ن
    @محمدخليل-ظ2ف7ن 3 ปีที่แล้ว +2

    اريد تمرين عندي فقرتين مسحوبه

  • @Aymanayman-jw2xy
    @Aymanayman-jw2xy 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك ورزقك الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين

  • @mahmoudbadawi6134
    @mahmoudbadawi6134 3 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله كل خير دكتور

  • @ahmedhardi8289
    @ahmedhardi8289 ปีที่แล้ว

    شكرا على جهودكم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
      ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @saraabazaart42
    @saraabazaart42 2 ปีที่แล้ว

    دكتور حرقه مع المجهود بمنطقه الظهر هل هو التهاب عصب الظهر و كيف يعالج

  • @abdullahobad7972
    @abdullahobad7972 3 ปีที่แล้ว

    جزاكم اللّه خيراً يادكتور

  • @mohamedezzet1441
    @mohamedezzet1441 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن أسئل سؤال انا عندى ألم فى اقصبه رجلى كل ماجى أجرى وجع فى مفصل رحلة ايه الحل وفى لديه أو دهان ممكن اخده حتى تستطيع أجرى مرتاحه فى دواء او كل أو عذاب تساعد على علاج تاكل الغداريف أو خشونه المفاصل وشكرا

  • @neskabenlarbi
    @neskabenlarbi 3 ปีที่แล้ว +1

    مساء الخير دكتور الله يبارك ارجوك عندى مشكل تنميل وتقل الدراع ورجل خصوصا فى اليل ماهوا تمرين المناسب ارجواك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/NORKifPqB6A/w-d-xo.html
      هذه الحلقه تابعي التمارين واخبرينا بالنتائج

  • @naimazahri2845
    @naimazahri2845 ปีที่แล้ว +2

    تمارين مدروسة بعناية فائقة الجودة كنت أعاني من آلام في الظهر سقطت من فوق الكرسي واستمرت معي الآلام عدة أيام ولما قمت بهذه التمرينات والله العظيم شفيت تماما وحبست الأدوية المضادة للالتهابات بدأت بالمشي عادية ولم احس بالام بعد ذلك كلمة شكر قليلة في حقك دكتور الله يوفقك ويسعدك دنيا واخره ،🤲🤲🤲

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصيات لازدهار القناه:
      -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @maliboug3525
    @maliboug3525 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرااا الله يحفضك

  • @reemnaji540
    @reemnaji540 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يجزيك الخير

  • @بنتاليمن-ه7ش1ض
    @بنتاليمن-ه7ش1ض 3 ปีที่แล้ว +10

    اللهم ارزق صاحب اليد التي تضغط اشت راك رزقآ وفرجآ وعوضآ عاجلآ يتعجب منه اهل الارض واهل السماء,, ،،

  • @hatemhahnt8070
    @hatemhahnt8070 3 ปีที่แล้ว +2

    احسنت بارك الله فيك في ميزان حسناتك ارجوك انا لمن اوقف على رجليه احس رجلي تنز اوكتفي ينزل رجلي اليسار وحسها ضعيفه انا مريضت ام اس هل تنفعني هذه التمارين ام يوجد غيرها

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว +2

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      للاسف لا يوجد علاج نهائي لمرض MS
      بالطبع بامكانك تجربه التمارين واي تمارين تقويه بكل تاكيد مفيده للحاله
      القناه تحتوي الكثير من التمارين العلاجيه للألم التي تعاني منها

    • @hatemhahnt8070
      @hatemhahnt8070 3 ปีที่แล้ว

      @@DrFarisArab شكرا جزيلا لك ربي يوفقك

  • @lsaamabidlsaamabid4506
    @lsaamabidlsaamabid4506 3 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك يا دكتور فارس
    هل يوجد علاج للدسك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว +1

      نعم عزيزي شاهد على الرابط
      th-cam.com/video/0XNO0T8ONLo/w-d-xo.html

    • @lsaamabidlsaamabid4506
      @lsaamabidlsaamabid4506 3 ปีที่แล้ว

      @@DrFarisArab🥀🌹كل الاحترام

  • @nmnfdgh
    @nmnfdgh ปีที่แล้ว

    سلام عليكم هل من تمارين لاعوجاج العمود الفقري وتثبيته

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      مكتبه حلقات علاج القامه. bit.ly/3OnElPl

  • @منارةعيني
    @منارةعيني 3 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا

  • @fehidalshaikh6111
    @fehidalshaikh6111 3 ปีที่แล้ว +1

    دائما مميز دكتور فراس

  • @xomrvfernab
    @xomrvfernab 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير بارك الله فيك يا دكتور
    ارجوك انا عندي ارتخاء في العضلات والتهاب في الاعصاب هل تفيدني هذه التمارين بالنسبة لحالتي مع ممارسة الرياضة

  • @ياسمينةبوشوارب
    @ياسمينةبوشوارب 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

  • @mouniratari3488
    @mouniratari3488 3 ปีที่แล้ว +6

    جزاك الله خيرا على هذه المعلومات، بس عندي سؤال: هل تمارين تسليك الأعصاب خاصة بالرجلين معا أم بالرجل المريضة فقط؟ وشكرا

    • @rachidaaza9247
      @rachidaaza9247 3 ปีที่แล้ว

      8q447qF fn.fmf cx..c. ..,...
      ......hudhshidhidnpkensmsmMzJjzkKPMPPKLLKzkMmMKpAmamakakakakapkpkapapap⁰jķ

  • @sudahsalman6171
    @sudahsalman6171 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا

  • @Abouadam3851
    @Abouadam3851 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @شهيواتيالمتواضعةوالصحية
    @شهيواتيالمتواضعةوالصحية 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور

  • @saharezzat4177
    @saharezzat4177 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك ارجو الرد عندي غضروف وعرق النسا هل ينفع اروح جم ومما هي الاجهزه الممنوعه

  • @youara1206
    @youara1206 ปีที่แล้ว

    دكتور رحم الله والديك عندي انزلاق وسوفان بلعنقيةتخدير الاطراف والجسم خاصة فقرات والركبة عبالك جبل بلركبة ماعندي سكري ماهو العلاج

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  ปีที่แล้ว

      مكتبه علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1
      مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      هذه حاله شائعه وقد تم شرحها باستفاضه, عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
      مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
      اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.

  • @STOKOHARD
    @STOKOHARD 3 ปีที่แล้ว +3

    احسنت استمر دكتور نتمنا لك التوفيق

  • @hamahama6894
    @hamahama6894 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتورنا العزيز
    ارجوا الاجابة
    هل التمرين الثاني (الكوبرى) يأثر على الغضروف
    علما اني سبقت واجريت عملية استئصال انزلاق الغضروفي قبل 8 سنوات
    ارجوا الاجابة
    اعمل التمرين الثاني يعني اطمنئن ؟؟؟

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 ปีที่แล้ว +1

      نعم التمارين مصممه بعنايه لعلاج الحاله عزيزي

  • @rabasires121
    @rabasires121 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك
    دايما مبدع
    جزاك الله خيراا

  • @انورالراشدي-ع3خ
    @انورالراشدي-ع3خ 3 ปีที่แล้ว

    ارجو ان ترد يادكتور وتشخص حالتي
    تم اصابتي بطلق ناري في اسفل جذور
    الظفيرة العجزيه القطنيه .وبالتحديد في
    منطقه الحوض .مماادى الى تنميل وضعف
    وسقوط القدم

  • @mhamedelkashf2193
    @mhamedelkashf2193 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير

  • @Lm-hq3ti
    @Lm-hq3ti 3 ปีที่แล้ว

    عندي الم في الرقبة والاكتاف . هل هذه التمارين مناسبة لها

  • @amer-pg9yb
    @amer-pg9yb 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفظك

  • @djamilakasmi5193
    @djamilakasmi5193 3 ปีที่แล้ว +1

    أرجوك تريد تمارين الاطالة بنتي عمرها 16سنة ووزنها 55كغ وطولها 150تريد أن تطول علماء أنها تمارس بعض التمارين في البيت

  • @nouralbayan1991
    @nouralbayan1991 3 ปีที่แล้ว +1

    السلا عليكم عندى ضغط فقرات رابعه وخامسه وضاغطين ع عصب الرجل اليسرى والم شديد جداا فى الرجل من اعلى الى اسفل عند القيام باى حركة فما التمارين المناسبه لى جزاكم الله خير

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      شاهدي هذه الحلقه تشرح استفسارك
      th-cam.com/video/0XNO0T8ONLo/w-d-xo.html

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว

      وهذا تمرين اخر لعلاج الالم قد يفيدك
      th-cam.com/video/ewDG0oz8lpI/w-d-xo.html

  • @meriemsadki6740
    @meriemsadki6740 3 ปีที่แล้ว

    ادعولي الاموفي ضهري ورجلي ومش معروف السبب رحت لدكاترة واخدت ادوية وماتحسنت

  • @هندعامر-ج1ش
    @هندعامر-ج1ش ปีที่แล้ว

    هل ممكن اللم العضلات توجع في المفاصل بس ويسبب تورم خفيف والم شديد

  • @hanaabdalhafud4013
    @hanaabdalhafud4013 3 ปีที่แล้ว

    دكتورفارس هل هذه التمارين تتضمن الساقين ام الساق المصابه فقط شكرا

  • @ibrahimelshaer5688
    @ibrahimelshaer5688 3 ปีที่แล้ว

    الله يباركلك يا دكتور ويعطيك العافيه

  • @أبوأمير-ق6ز1ي
    @أبوأمير-ق6ز1ي 3 ปีที่แล้ว

    هل المشي مفيد للغضروف أربعة و خمسة بارك الله فيك

  • @mohamedezzatbessar8664
    @mohamedezzatbessar8664 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم
    حضرتك التمارين مساعده مع برنامج،، يعني مقدرش اعملها بالبيت لوحدي،، والتمارين تكون بالرجل اللي فيها الالم فقط ،، عندي عرق النسا وعندي الم في اسفل الظهر وبيزيد مع الجلوس والوقوف الكتير وبحس بالم في مفصل الحوض الشمال ..
    ولكم جزيل الشكر

  • @dinaelmolla3869
    @dinaelmolla3869 2 ปีที่แล้ว

    🤩 شكرا

  • @mohammedak4150
    @mohammedak4150 3 ปีที่แล้ว +1

    مشكور حكيم الله يعطيك العافية ويزيدك علم ويجعل هالشي بميزان حسناتك🌹
    من بعد اذنك انا عندي فتق نواة لبية L5-S1 وعندي فقط ألم بدون خدر او نمل
    لما بكون بوضعية الجلوس مافيني ارفع ساقي الممدودة اكثر من 15° ..
    ياترى ممكن أستفيد من هالتمرين أم يوجد تمارين خاصة بحالتي؟
    جزاك الله كل خير 🙏

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 ปีที่แล้ว +3

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      نعم جرب التمارين واخبرنا بالنتائج
      وهنا تمارين اخرى متعلقه بحالتك
      افتح الرابط واختر الموضوع المناسب لحالتك عزيزي
      حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R

  • @nourhoda8306
    @nourhoda8306 ปีที่แล้ว

    انا لدي طفل يعاني من سوء التغدية لا ياكل سوى البطاطس المقلية والشيبس ولديه خوف شديد والنسيان وكره لدارسة فبما تنصحني يادكتور وهل اجد له اي مكمل لمساعته على التغدية

  • @عليكريم-ص1ح
    @عليكريم-ص1ح 3 ปีที่แล้ว +1

    احسنت

  • @abdullahmuhammedalshehri7336
    @abdullahmuhammedalshehri7336 3 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير

  • @sehlaouimohamed7075
    @sehlaouimohamed7075 3 ปีที่แล้ว +1

    هناك شد عضلي في الفخد