للعلاج النهائي لآلام الظهر إجلس وضعية السجود وأمسك حجر تيمم دائري الشكل و إضغط على مكان الألم مع التحريك الدائري تكون الدائرة في نفس المكان أي لاترفع الحجر وتعمل دائرة تبقى تضغط تلصق في الجلد و الدائرة تكون في الداخل كي تعمل على إدخال العضم الخارج إلى مكانه عندما تصبح تضغط وتحرك الحجر في مكان الألم يتوقف الألم معناها العضم دخل مكانه ثم إنتقل إلى مكان آخر يؤلم نفس الطريقة حتى يدخل العضم وهكذاكل الأماكن حتى يزول الألم في نفس اللحضة عندما تقف تجد الألم زال لازم يكون زال والتعافي في نفس الوقت إذا لم يختفي الألم معناها لم تدخل العضم لمكانها نعيد العملية كلماكان ألم للظهر ترتاح في نفس اللحضة هكذا العضم دائمايرجع إلى مكانه وهكدا مع الوقت تبنى أنسجة جديدة داخل الظهر مع الوقت سنة أو أكثر يكون الظهر قد تعافى كليا بعد الأنسجة أعيد بناءها مع العضم يكون في مكانه لمدة سنة أو أكثر
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك تحية وتقدير بانتظار الحلقة القادمة شكرآ جزيلا أنا في مرحلة متقدمة من الآلام الفحوصات الطبية تؤكد بإجراء عملية عمري 65 سنة ورفضت العملية
للعلاج النهائي لآلام الظهر إجلس وضعية السجود وأمسك حجر تيمم دائري الشكل و إضغط على مكان الألم مع التحريك الدائري تكون الدائرة في نفس المكان أي لاترفع الحجر وتعمل دائرة تبقى تضغط تلصق في الجلد و الدائرة تكون في الداخل كي تعمل على إدخال العضم الخارج إلى مكانه عندما تصبح تضغط وتحرك الحجر في مكان الألم يتوقف الألم معناها العضم دخل مكانه ثم إنتقل إلى مكان آخر يؤلم نفس الطريقة حتى يدخل العضم وهكذاكل الأماكن حتى يزول الألم في نفس اللحضة عندما تقف تجد الألم زال لازم يكون زال والتعافي في نفس الوقت إذا لم يختفي الألم معناها لم تدخل العضم لمكانها نعيد العملية كلماكان ألم للظهر ترتاح في نفس اللحضة هكذا العضم دائمايرجع إلى مكانه وهكدا مع الوقت تبنى أنسجة جديدة داخل الظهر مع الوقت سنة أو أكثر يكون الظهر قد تعافى كليا بعد الأنسجة أعيد بناءها مع العضم يكون في مكانه لمدة سنة أو أكثر
الحقيقة اريد ان اشكرك على المحتوى والطريقة المقدم بها مارست تمارين تسليك الاعصاب للذراعبن مرة واحدة والله لقيت كثير تحسن جزاك الله خيرا قل الخدران والتنميل بصفة ملحوظة وحتى لمس الاشياء اختلفت للاحسن
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا سؤالي ما هو سبب تشنج الارجل في بعض الاحيان الساق او اح الاصابع تشنج شديد وقد يستمر لدقائق هذا دون ان يكون الم باسفل الظهر وشكرا لك
@@DrFarisArab سوالي غريب شوي زوجي عطول بيتثاؤب او يتتاوب وأنا مابتاوب او بتثاؤب من الصبح بيضلو للضهر والمسا وانا ولا مره ولابتذكر حصل معي هالشي هل يعني اني ماعندي احساس 😢
شكراا دكتور عالفيديو الاكثر من رائع جربت كل الاختبارات الحمدالله كلون جيدين بس دكتور ممكن سؤال الي خمس سنين واكتر اعاني من طقطقه باسفل الظهر بدون الم رحت كم مرة على الدكتور يقلي بدك راحه معاكي التهاب اعصاب بس ماحدد شو الحاله بالضبط ودائما كيف ماتحركت بحس بطقطه بس بدون الم بس بالمجمل بحس منطقه اسفل الظهر ضعيفه 🌸🌸🌸 شكرا الك دكتور
أنا أيضا عندي مشاكل في فقرات الرقبة واكتشفت عند الفحص أن لدي كذلك انزلاقا في فقرة الظهر L4.. راجع طبيب الأعصاب وقم بالفحوصات.. بالنسبة لحالتي تحسنت ولله الحمد.. وصف لي الطبيب بعض الأدوية وحصص ترويض
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
والله انا اعاني من استقامة الرقبة .. الان الضهر ونفس الاعراض التي ضكرها والم الركبة تجيني الله لا يحرم احد من صحتو ماذا تنصحني يا دكتور وجزاك الله كل خير انا من جزاءر ..للعلم انا داءما استمد قوتي من التوكل على الله فستغفيروه. وتوبو اليه
يا دكتور برجاء حلقة لتقوية عضلات الرقبة بعد اجراء عملية الديسك العنقى حيث انى اجريت جراحة للغضروف 3و4 و الغضروف 6و 7 و ذلك بازالة الغضروف و وضع قفص كربونى ميكروسكوبيا و لازالا هناك غضروف 5 و6 لم يزله الجراح حتى يترك مجالا لحركة الرقبة و شكرا جزيلا لك
انتظر بشغف للتمارين. لاني حسب الاختبار الذي عملته من هذه الحلقة نتج عندي الفقرة L 4 لكن فقط القدم اليسرى. وحسب تشخيصي فقد عملت حركة مكثفة أثناء التدريب و بالغت بحمل الأثقال بتمرين القرفصاء و تمرين الرفعة المميتة
يعطيك العافية دكتور انا عندي مثل ما وصفت S1 وعاجز عن الحركه ولا استطيع المشي او الكعدة ع الكرسي ولدي وجع قوب من عند الحوض إلى الكعب الخارجي والمشط هل هذا خطر او لازم عمليا
I did all the 3 tests (L4, L5, S1). I can do it without symptoms. The first test when I raise both legs I feel pain but not burning. Actual Symptoms: burning legs. MRI detected: L4-L5 central protrusion.
كل الحركات التي أظهرتها في الفيديو سويتها بكل يسر ، ولكن عندي تنميل وحرقان في الرجل اليسرى فقط منذ وقت طويل لا يقل عن 7 سنوات ، أشعر بالتنميل ابتداء من وسط الفخذ من الخلف لغاية القدم ، والاحساس بالتنميل والحرقان أكثر في القدم ، يخف قليلا أحيانا ويزيد الشعور بالتنميل في غالب الأحيان ، ألا تفضلت دكتور بشرح هذه الحالة وشكرا .
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
رابط حلقة العلاج th-cam.com/video/sOkhrq6NvLY/w-d-xo.html
سلام عليكم دكتور عندي نفس الام اللي شرحته غضروف القطني وكهر ب ينزل
على العضله الخلفيه وش الحل وعادي العب كوره
@@DrFarisArab دكتور ماسبب تيبس الظهر عند النهوض صباحا من الفراش
في ميزان حسناتك دكتور. افضل توضيح شفته ولله 🙏🙏🙏🙏👍👍💐
Simple language,Getting MRI done is a impossible task now a days.This help.Thank you so much
اللهم شافي كل مريض
يارب
للعلاج النهائي لآلام الظهر إجلس وضعية السجود وأمسك حجر تيمم دائري الشكل و إضغط على مكان الألم مع التحريك الدائري تكون الدائرة في نفس المكان أي لاترفع الحجر وتعمل دائرة تبقى تضغط تلصق في الجلد و الدائرة تكون في الداخل كي تعمل على إدخال العضم الخارج إلى مكانه عندما تصبح تضغط وتحرك الحجر في مكان الألم يتوقف الألم معناها العضم دخل مكانه ثم إنتقل إلى مكان آخر يؤلم نفس الطريقة حتى يدخل العضم وهكذاكل الأماكن حتى يزول الألم في نفس اللحضة عندما تقف تجد الألم زال لازم يكون زال والتعافي في نفس الوقت إذا لم يختفي الألم معناها لم تدخل العضم لمكانها نعيد العملية كلماكان ألم للظهر ترتاح في نفس اللحضة هكذا العضم دائمايرجع إلى مكانه وهكدا مع الوقت تبنى أنسجة جديدة داخل الظهر مع الوقت سنة أو أكثر يكون الظهر قد تعافى كليا بعد الأنسجة أعيد بناءها مع العضم يكون في مكانه لمدة سنة أو أكثر
بارك الله فيك جربتها وخف الالم الحمد الله سأداوم عليها
ربي ايجازيك دكتور فارس
یارب امین😢
شكرا دكتور نحن في انتظار التمارين...جعلها الله في ميزان حسناتك
ممكن حركات لتقويه عضلات الضهر بعد الجراحه لديسك s1 وفقره 4/5
وفقكم الله لكل خير
شكراً دكتور نحن بإنتظار التمارين وخاصة أسفل الظهر
الله يسعد قلبك و يرزقك الفردوس الأعلى.
جزاك الله كل خير..ماهو علاج خدر باطن القدم والاصابع.
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك تحية وتقدير بانتظار الحلقة القادمة شكرآ جزيلا أنا في مرحلة متقدمة من الآلام الفحوصات الطبية تؤكد بإجراء عملية عمري 65 سنة ورفضت العملية
الله يعافيك
تفضل عزيزي رابط حلقة العلاج th-cam.com/video/sOkhrq6NvLY/w-d-xo.html
المشكلة هي بعض الأطباء لا يعرفون التشخيص
صح انا سويت رنين و شربت دواء و لسة الطبيب مابيعرف موقع المرض
نفس الحاله
للعلاج النهائي لآلام الظهر إجلس وضعية السجود وأمسك حجر تيمم دائري الشكل و إضغط على مكان الألم مع التحريك الدائري تكون الدائرة في نفس المكان أي لاترفع الحجر وتعمل دائرة تبقى تضغط تلصق في الجلد و الدائرة تكون في الداخل كي تعمل على إدخال العضم الخارج إلى مكانه عندما تصبح تضغط وتحرك الحجر في مكان الألم يتوقف الألم معناها العضم دخل مكانه ثم إنتقل إلى مكان آخر يؤلم نفس الطريقة حتى يدخل العضم وهكذاكل الأماكن حتى يزول الألم في نفس اللحضة عندما تقف تجد الألم زال لازم يكون زال والتعافي في نفس الوقت إذا لم يختفي الألم معناها لم تدخل العضم لمكانها نعيد العملية كلماكان ألم للظهر ترتاح في نفس اللحضة هكذا العضم دائمايرجع إلى مكانه وهكدا مع الوقت تبنى أنسجة جديدة داخل الظهر مع الوقت سنة أو أكثر يكون الظهر قد تعافى كليا بعد الأنسجة أعيد بناءها مع العضم يكون في مكانه لمدة سنة أو أكثر
@the_cheater415 لي مافهم طريقة اتمنى من دكتور اسوي لنا فيديو لانو شفت فيديوات من اجانب لكن لا أفهم اللغة يعني التطبيق كيف
@@the_cheater415 ممكن تىجع تعيد شرح
اللهم اشفي انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما لنا ولكل عبادك المؤمنين يا رب العالمين 🤲❤
دكتور ممكن علاج الخدر الافخاذ والقدمين لانزلاق وضغط العصب الفقرة الرابعة والخامسة...تم المتابعة
هذا هو الي عندي ممرض بالذات !!! مع تشخيص من الطبيب 👍❤
الحقيقة اريد ان اشكرك على المحتوى والطريقة المقدم بها مارست تمارين تسليك الاعصاب للذراعبن مرة واحدة والله لقيت كثير تحسن جزاك الله خيرا قل الخدران والتنميل بصفة ملحوظة وحتى لمس الاشياء اختلفت للاحسن
شكرا شكرا جزيلا فعلا حلقة متميزة ومفيدة جداااا
لاتنسوا الصلوات الخمس والصلاة على النبي الله محمد صلي الله عليه وسلم
بدنا فيديو عن اصابات عضلات البطن الرياضية وعلاجها وتأهيلها دكتور
جزاك الله كل خير على التوضيح الجيد
شكرا جزيلا يا دكتور حلقه مميزه
جزاك الله خير الجزاء دكتور
شكرا دكتور❤❤❤
عظيم ي د.فارس ❤
شكرا دكتور على هذه المعلومة القيمة
Thank you doctor .Love from Nepal❤
الله يوفقك يادكتور فارس
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
جزاكم الله خيرا
كم انت رائع..شكرا لكل المعلومات ❤❤❤
ربنا يبارك فب حضرتك
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@@DrFarisArab جزاك الله خيرا يا دكتور فارس 🌹❤🌼
منتظر تمارين مكثفه للفقره L5 s1 هو ممكن ضغطوالعضلهةالكمثريةيعمل عدم احساس بكعب وصباع القدم الصغير ولا لا
رجاء متى ينزل الفيديو الجديد للتمارين هذه؟ انتظر بشغف
جزاك الله يالخير
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
بالانتظار ❤
الله يبارك فيك
شكرا دكتور جزاك الله كل خير
بانتظار التمارين ❤❤
جزاك الله خيرا 🤲❤️
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
شكراً دكتور بارك الله فيك.
تحية كبيرة لك دكتور فارس نتابعك من ألمانيا
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
جزآكم الله خيرا
جزاكم الله خير
يا سلام عليك، بانتظار الحلقة القادمة ❤❤❤
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا سؤالي ما هو سبب تشنج الارجل في بعض الاحيان الساق او اح الاصابع تشنج شديد وقد يستمر لدقائق هذا دون ان يكون الم باسفل الظهر وشكرا لك
حلقة تشنج الساق
th-cam.com/video/F-tgLAOWXms/w-d-xo.html
حلقة تشنج الاصابع
th-cam.com/video/DESH72q616I/w-d-xo.html
@@DrFarisArab سوالي غريب شوي
زوجي عطول بيتثاؤب
او يتتاوب
وأنا مابتاوب او بتثاؤب
من الصبح بيضلو للضهر والمسا
وانا ولا مره ولابتذكر
حصل معي هالشي
هل يعني اني ماعندي احساس 😢
شكراا دكتور عالفيديو الاكثر من رائع جربت كل الاختبارات الحمدالله كلون جيدين بس دكتور ممكن سؤال الي خمس سنين واكتر اعاني من طقطقه باسفل الظهر بدون الم رحت كم مرة على الدكتور يقلي بدك راحه معاكي التهاب اعصاب بس ماحدد شو الحاله بالضبط ودائما كيف ماتحركت بحس بطقطه بس بدون الم بس بالمجمل بحس منطقه اسفل الظهر ضعيفه 🌸🌸🌸 شكرا الك دكتور
شاهد هذا المحتوى يشرح استفسارك
th-cam.com/video/FxQXg2LIlD8/w-d-xo.html
ممكن توضيح ل انواع kinesio tape والفرق بين كل لون في العلاج الطبيعي
لا يوجد فرق في الالوان
فقط تختلف جودة اللاصق بين الشركات المصنعه
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
منتظر حضرتك للتمارين L5 s1 ضروري
شكرا بارك الله فيكم
أفضل فديوا
دكتور اي حركة عم اعملها بصير شد عضلة ساقين الم شديد حتى تمرين كوبرا
في إنتظارك دكتور .
Dankeschön, super erklärt! 🙏
شكرا على هذه النصائح لا أقدر فعلها ولا وحدة منهم يعني إيه؟يعني الحالة متقدّمة؟ماذا أفعل مع العلم عندي بداية تحدّب رقبة وعمري 48 سنة أنا من تونس 🇹🇳
أنا أيضا عندي مشاكل في فقرات الرقبة واكتشفت عند الفحص أن لدي كذلك انزلاقا في فقرة الظهر L4.. راجع طبيب الأعصاب وقم بالفحوصات.. بالنسبة لحالتي تحسنت ولله الحمد.. وصف لي الطبيب بعض الأدوية وحصص ترويض
د.انا معي تضيق بالقناة الشوكية كيف تعالج بالتمارين لتوسيع القناة
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خير الجزاء
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
من فضلك تكلم لنا عن الشد العضلى
تم عزيزي على الرابط
th-cam.com/video/SmPTPJRq2mE/w-d-xo.html
شكرا لك على كل المعلومات وسؤالي هل اروح لنادي اعمل رياضة مع النساء بدون حمل الاتقال وانا عندي انزلاق في l4 l5 s1 مسموح ولا ممنوع
اتمنى تسويها مع الرقبة
هل يمكن علاج الحالات المتقدمه دون اللجوء الى الجراحة ؟؟
شكرا جزاك الله كل خير عندي اوجاع بمنتصف الضهر واسفله وخدران بالرجلين اسفل القدمين كيف تعالج هذه الحال
معافى ان شاء الله
هل جربت الاختبارات؟
اي فقرة بالضبط؟
السلام عليكم. بربي عرق النسا خطير؟. لأنه أثر علي سلبا من الناحية النفسية
الله يعطي الخير والصحة لي يجاوبني هل الام تملك المنطقة يسمع للجهة المقابلة من البطن يعني اسفل البطن
ماهو الدواء هل عبارة عن مكملات أو مضادات حيوية مضدات التهاب
ياختي راه فيا هذ الانزلاق راني في حالة دوا وليباري ومدارولي والو صعيب بزاف
Chokran docteur
سلام عليكم تعبت من أطباء علاج يقولون عندك كصر أحد فقرات ضهري
Please suggest exercises for these problems
دكتور ان متوسط التمرن الي درتها متوسط مذا افعل لتجنب المضعفات
ما هو العلاج الجيد
كيف نتصل بكم ونحضر لكم ماهو العنوان وهل انتم في مصر
دكتور كل الاختبار سلبيه مع العلم عندي انزلاق L5-S1
سلام عليكم ورحمة
😅😅😅 كل الاعراض الي ذكرتها موجودة عندي ، ولكن استطيع فعل كل الاختبارات بدون الشعور بأي مشكله كبيره اتوقع الفحص ما ممكن يشخص المشكلة صح باعتقادي
معافى بإذن الله عزيزي إذا اختبارات سلبية.
فالمشكلة مشروحة في هذا الرابط.
th-cam.com/video/SmPTPJRq2mE/w-d-xo.html
كلامك صحيح
Very good work
يعطيك العافيه الحمدلله ماعندي شي من الي ذكرت ولكن انا ماقدر امد كامل رجلي بدون ثني للركبه بحس الم في الظهر ومن فتره جاني شد قوي كيف اقدر اتمدد بالكامل
أنا عندي L4 L5 S1 و عندي الألم شديد في الساقين الايمن و الايسر من فضلك دكتور ماهو العلاج لهدا المرض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استخدم مضاد انازول ANAZOL
في علاج الم اسفل الظهر
لقد شفيت في اقل من أسبوع من هذا الالم القوي جدا
ولله الحمد
كيفاش نعرف وين هي القدم المصابة ولا نرفع اي وحدة منهم عادي؟؟؟
عملت عملية تبديل مفصل الركبة الايمن والايسر عندي الم في الظهر من جهة اليسار وينزل على القدم ما السبب والعلاج
جيد
والله انا اعاني من استقامة الرقبة .. الان الضهر ونفس الاعراض التي ضكرها والم الركبة تجيني الله لا يحرم احد من صحتو ماذا تنصحني يا دكتور وجزاك الله كل خير انا من جزاءر ..للعلم انا داءما استمد قوتي من التوكل على الله فستغفيروه. وتوبو اليه
L5 S1 يالطيف
يا دكتور برجاء حلقة لتقوية عضلات الرقبة بعد اجراء عملية الديسك العنقى حيث انى اجريت جراحة للغضروف 3و4 و الغضروف 6و 7 و ذلك بازالة الغضروف و وضع قفص كربونى ميكروسكوبيا و لازالا هناك غضروف 5 و6 لم يزله الجراح حتى يترك مجالا لحركة الرقبة و شكرا جزيلا لك
انتظر بشغف للتمارين. لاني حسب الاختبار الذي عملته من هذه الحلقة نتج عندي الفقرة L 4 لكن فقط القدم اليسرى. وحسب تشخيصي فقد عملت حركة مكثفة أثناء التدريب و بالغت بحمل الأثقال بتمرين القرفصاء و تمرين الرفعة المميتة
يعطيك العافية دكتور انا عندي مثل ما وصفت S1 وعاجز عن الحركه ولا استطيع المشي او الكعدة ع الكرسي ولدي وجع قوب من عند الحوض إلى الكعب الخارجي والمشط هل هذا خطر او لازم عمليا
نفس مشكل عندي شو العلاج دكتور
I did all the 3 tests (L4, L5, S1). I can do it without symptoms. The first test when I raise both legs I feel pain but not burning. Actual Symptoms: burning legs. MRI detected: L4-L5 central protrusion.
So I have L4 desk
لو كان شد في بطة القدم عضله الساق فقط لا شعور اخر
دكتور انا عندي ديسك قطني حالتي متوسطة استطيع انا افعل كل الاختبارات وعندي الآلام عرق النسا هل التمارين معالجة ام يتطلب جراحه ؟ كما قال دكتوري
الألم العندي نفس ما وصفت بالفيديو بس كيف يتم علاجه
العلاج على الرابط
th-cam.com/video/sOkhrq6NvLY/w-d-xo.html
عندي اتفاخ الكاحل ماهو المرض الله حفطك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فعلت التمرين ولم يوجد ألم ولاكن يوجد ألم الضهر
كل الحركات التي أظهرتها في الفيديو سويتها بكل يسر ، ولكن عندي تنميل وحرقان في الرجل اليسرى فقط منذ وقت طويل لا يقل عن 7 سنوات ، أشعر بالتنميل ابتداء من وسط الفخذ من الخلف لغاية القدم ، والاحساس بالتنميل والحرقان أكثر في القدم ، يخف قليلا أحيانا ويزيد الشعور بالتنميل في غالب الأحيان ، ألا تفضلت دكتور بشرح هذه الحالة وشكرا .
رائع
طيب أنا عندي حالة متوسطة عما اخد دوا بس لسه عندي ضعف بالمشي صرلي شهر تماما شو الحل
للاسف عندي اصابة بالتلات فقرات وجميع الاعراض
ما شاء الله ❤❤❤
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@@DrFarisArab للصراحه دكتور نصائحك كتير مفيده واستفدنا منها جزاك الله خيرا
لديّ ألم أسفل الظهر في المنتصف وكذلك على الجانب الأيسر ولكنني لا أعاني من خدران أو ألم في ساقي أبدًا ... ماذا يعني هذا؟
معافى بإذن الله
جرب الاختبارات واخبرنا بالنتائج