HIIT تمارين العنفوان والقوة الجنسية || أقوى ٥ تمارين تشحن طاقة جسمك فوراً

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 63

  • @mohammedmostafa668
    @mohammedmostafa668 26 วันที่ผ่านมา +40

    جزاكم الله خيرا نذكركم بأن غدا صيام الخميس سنة عن نبينا أجر عظيم لا تضيعوه و بجانب صلاتكم المفروضة أحيوا ليلكم بقيام الليل دوما لا تقطعوه أبدا ولو بركعتين شفع وركعة وتر بتركيز وتأنى وأطيلوا السجود وادعوا لانفسكم ولاخوانكم المستضعفين والله خير عظيم لك فى الدنيا والاخرة وتأثير رهيب على صلاح قلبك واستجابة دعواتك

    • @issamdz1470
      @issamdz1470 24 วันที่ผ่านมา

      @@mohammedmostafa668 من فضلك كيفية تنشيط الكليتين وتقويتهم

    • @FARROSI
      @FARROSI 22 วันที่ผ่านมา

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @FARROSI
      @FARROSI 22 วันที่ผ่านมา

      ​@@issamdz1470
      سألت الشخص الخطأ!! هذا عايش بفيلم الرسالة 😂😂😂😂😂

    • @FARROSI
      @FARROSI 22 วันที่ผ่านมา +1

      تأثيرها رهيب على صلاح القلب و صلاح السعدني و صلاح سالم و صلاح إبن أم صلاح 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @bogyeman4854
      @bogyeman4854 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      يعني شو قصدك عايش في فلم الرسالة الاخ ذكرنا بصيام يوم الخميس سنة على الرسول صلى الله عليه وسلم ​@@FARROSI

  • @عبدالرحمنالمسني
    @عبدالرحمنالمسني 15 วันที่ผ่านมา +5

    إن الله وملائكته يصلون على النبي يائها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

  • @abdrahmangalal7415
    @abdrahmangalal7415 17 วันที่ผ่านมา +5

    مجهود مقدر
    ارجو التصوير من عدة جوانب اثناء التمرين
    لنتأكد من اداءه بصورة صحيحة

  • @abbasalibadi2829
    @abbasalibadi2829 25 วันที่ผ่านมา +6

    ممكن تمارين تقوي القلب من جميع النواحي

  • @ahmedbensaid3602
    @ahmedbensaid3602 26 วันที่ผ่านมา +6

    بالتوفيق للجميع يارب العالمين ...

  • @assabahtv5274
    @assabahtv5274 25 วันที่ผ่านมา +5

    تمارين مش سهله 😢 .. الله يعطيك العافية دكتور

  • @sahelaezy8919
    @sahelaezy8919 21 วันที่ผ่านมา +2

    الله يوفقك و اقسم بالله انك تقدم لنا وبختصار شي رائع وحلوه بما تعنيه الكلمه وخصوصً اللي يطبّق
    رحم الله والديك ❤

  • @toufiksahraoui7705
    @toufiksahraoui7705 25 วันที่ผ่านมา +4

    بارك الله فيك يادكتور على هاذي المعلومات جزاك الله خيرا

  • @Dar_almuttagen
    @Dar_almuttagen 6 วันที่ผ่านมา +1

    يا اخوان نصيحة لوجه الله من أخ لكم يحبكم في الله أكثروا من الصلاة على النبي ﷺ والإستغفار وذكر الله ف كل وقت وحين ولا تأخر صلاتك عن وقتها واذا كنت لاتصلي إرجع لله واستغفر لذنبك وأبدأ من اليوم وعاهد الله انك تواظب على الصلاة وفي وقتها ولا تتركها مهما كانت ذنوبك ❤

  • @نضالالبوزية
    @نضالالبوزية วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيكم يا دكتور وجزاكم الله خيرا على التوضيح وطريقة الشرح

  • @emanemanelganiny5418
    @emanemanelganiny5418 18 วันที่ผ่านมา +2

    شكرا انك عاملت معانا التمرين شكرا لك
    جزاك الله خيرا ❤

  • @hudabkro6323
    @hudabkro6323 21 วันที่ผ่านมา +1

    تمرين سوبر مان الوحيد مابساعدنى جسمى اعملو مع انو رياضيه❤

  • @محمدحسين-ص1ذ8ح
    @محمدحسين-ص1ذ8ح 25 วันที่ผ่านมา +4

    جزاكم الله خيرا. أحسنت مجهود رائع

  • @ابوياسر-و4ص9ز
    @ابوياسر-و4ص9ز 20 วันที่ผ่านมา +3

    السلام عليكم دكتور.انت عندي تبول لاارادي وكثرة التبول في النهار واريد علاج بارك الله فيك.انا عمري 38 سنة

  • @Adeline75
    @Adeline75 25 วันที่ผ่านมา +4

    شكرآ شكرآ❤ شرح جدآ مهم ومفصل تمارين رائعة 🙏

  • @Hevin-x9b
    @Hevin-x9b 25 วันที่ผ่านมา +5

    دكتور بعد إذنك سؤال
    إذاماقدرت أعمل كل التمارين
    وعملت ما استطعت عمله
    هل استفيد أم لا😮

  • @khaledjolak9800
    @khaledjolak9800 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يبارك فيك دكتور شكرا جزيلا

  • @عبدالرحمنالمسني
    @عبدالرحمنالمسني 15 วันที่ผ่านมา

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @Klay81
    @Klay81 17 วันที่ผ่านมา +1

    جزاك الله خيرا اخي و بارك الله في ما تقوم بيه

  • @سليمانابوهلاله
    @سليمانابوهلاله 17 วันที่ผ่านมา +1

    بدنا تمارين لي برروز الأكتاف من الخلف وتق وس الظهر لاانو عملت تمارين كثيرة على يوتيوب بدون اي فائدة

  • @عبدالرحمنالمسني
    @عبدالرحمنالمسني 15 วันที่ผ่านมา

    لأ آله إلا الله لأ آله إلا الله لأ آله إلا الله

  • @abboodiraq4475
    @abboodiraq4475 2 วันที่ผ่านมา

    الشكر لك دكتور

  • @الحاجفاسي-غ7ب
    @الحاجفاسي-غ7ب 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا، مهتم

  • @Hevin-x9b
    @Hevin-x9b 25 วันที่ผ่านมา +1

    شكرأ دكتور
    جزاك الله حيرأ🎉😮

  • @حمدانمشاري-ش7ن
    @حمدانمشاري-ش7ن 20 วันที่ผ่านมา +4

    انصحك اخي بنصيحه اكثرنا غافل عنها جدا الا من وفقه الله لكتشافها الا وهي اذا كنت تواجه ضيق وهموم واكتئاب وضيق في الرزق وعدم التوفيق واحباط يعني تحس حياتك ملخبطه غير مريحه فسوف ارشدك وادلك ماهو السبب السبب ورا كل هذه المتاعب والضيق والهموم والضجر هو (القرين تسلط قرينك عليك وانت لا تدري انه القرين متسلط عليك ) بالمتاعب والضيق والضجر وضيق الرزق فتسلط عليك بسبب غفلتك عن ذكر الله والاذكار وتقصيرك في حق الله والصلاه فعلاجك داوم على الاذكار والطاعه. ولكن سوف يأتيك ضيق بداية عودتك الى الله وترديدك للاذكار ستواجه ضيق والضيق هو من الشيطان يريد توقيفك عن الذكر بالضيق وانصحك ان تقراء سورة ((ق)) كررها يوميا وقبل النوم واجعل نيتك سهم الى القرين انه تقرائها وتنوي بالقرائه والاذكار بقصدك موجهه الى القرين ومحاربته في قرائتها هو ولكن سوف يذهب عنك الضيق لان الشيطان بداء ينزعج منك بذكر الله ولكن استمر لطرده وتوقيفه فاذا جاهدت نفسك في توقيفه عن اذيته لك فسوف تسعد وترتاح وتذهب عنك تلك الاعراض المؤلمه من الضيق والهموم والبلاء قد يكون انت مصاب ب قرينك او ب مس عاشق يدمر حياتك فدمره بالقران و بذكر الله والاستغفار وبتاج الذكر وانصحك بان تتابع قناة الشيخ عبدالله المساوي متخصص في العلا ج من تسلط القرين وتسلط المس العاشق لان المس العاشق يتسلط على الانسان بدون سحر يدخل في الانسان يضايقه ويوذي الانسان وهو لا يعلم انه فيه مس ويدخل في الانسان بسبب كثرة معاصيه وكثرة الذنوب وقد يدخل فيه بسبب عين وحسد فانصحك بترديد والاكثار من تاج الذكر وهو ((لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير)) ردده في اليوم 500 مرة او 1000 او اكثر فهذا الذكر يحرق الشياطين ويفك العقد ويفك عنك تسلط الشياطين عليك بالضيق والتعطيلات في الرزق والحياه واكتب في اليوتيوب فضل قصص تاج الذكر واكتب قناة الشيخ عبدالله المساوي وشوف علاج واسمع توجيهاته في الاعراض مس تسلط القرين والمس العاشق. واتبع العلاج وسوف تشفى باذن الله. اغلبنا عنده مس وهو لايدري انه من المس الضيق وضجر وهموم وخوف وعدم توفيق وضيق في الرزق وهو لا يدري انه من تسلط القرين ولا يدري انه هذه البلاوي من المس من المس عنده مس وهو لا يدري كل واحد يفحص نفسه ويدخل الى قناة الشيخ عبدالله الموسوي ويكتب اعراض تسلط القرين. والمس العاشق. لعل الله ان يفرج عني وعنكم وعن كل من انتفع بنصيحتي وارشاده للعلاج. وادعولي بالذي تحبون من الخير الله يعافيكم. ولاتنسوى اعملو نسخ ولصق ونشر في جميع التواصل لعل الله يفرج بهذه النصيحه مكروب ويزول عنه كربه. الله يجزيكم خير ارحمو الناس بهذه النصيحه التي مواجهين هموم وضيق ولا يدرون انه قد يكونو مصابين بتسلط مس القرين والمس العاشق. وهم لا يدرون. الله يفرج عنكم فرجو عنهم بارشادكم لهم بهذه النصيحه كتب الله اجرنا واجركم

  • @abdelkarimzerour8958
    @abdelkarimzerour8958 26 วันที่ผ่านมา +1

    جزاك الله خيرا دكتور

  • @hudabkro6323
    @hudabkro6323 21 วันที่ผ่านมา +1

    ❤انت بتجنننن الله يبارك بصحتك وعلمك وينصرنا يارب سوريا غز❤ه لبنان يمن سودان آمين💔❤️‍🔥❤️‍🩹

  • @ammofakghanam2772
    @ammofakghanam2772 19 วันที่ผ่านมา +1

    هل هذه التمارين آمنة لمريض الجنف والانزلاق الغضروفي لو سمحت؟

  • @أمان-ش2ي
    @أمان-ش2ي 25 วันที่ผ่านมา +1

    جزاك الله بكل خير

  • @Abotemsa
    @Abotemsa 25 วันที่ผ่านมา +1

    شكرن يادكتور❤❤❤❤❤❤

  • @hasant.s7918
    @hasant.s7918 วันที่ผ่านมา

    هل يمكن لمن قام بعملية تحرير العصب الوركي حديثا القيام بهذه التمارين

  • @alitotti7392
    @alitotti7392 16 วันที่ผ่านมา

    شكراً !

  • @fayzahbaabdullah405
    @fayzahbaabdullah405 14 วันที่ผ่านมา +1

    يادكتورنا البطل الم الورك هل يدل على ديسك الظهر ضروري ام له تشخيصات اخرى ؟؟

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  14 วันที่ผ่านมา

      th-cam.com/video/1TtFjXDLoXE/w-d-xo.html
      شاهد هذا المحتوى على الرابط واخبرنا بالنتائج
      عليك العافية باذن الله

  • @MoFa-x8z
    @MoFa-x8z 13 วันที่ผ่านมา

    لو سمحت بالدكتور انا عندي الام الكتف الام في الدرع ايدي مترجع للوراء ممكن تفيدوني الله احفظك

  • @roray7594
    @roray7594 25 วันที่ผ่านมา +1

    ربي يووفقك كابتن اني عندي ٤ انزلاقات وعرج نسا يصير اماس جم وتمارين

    • @manalmony-qr9ug
      @manalmony-qr9ug 25 วันที่ผ่านมา

      استشاري دكتور افضل

  • @hasnsham-o7h
    @hasnsham-o7h 25 วันที่ผ่านมา +1

    كيف أشكرك يادكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  25 วันที่ผ่านมา

      سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      تستطيع شكر صانع المحتوى بعدة طرق:
      -ادعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
      -اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
      -شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
      ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com

  • @Amin.oficial
    @Amin.oficial วันที่ผ่านมา

    هل يعملها حتى لي عندو انزلاق غضروفي

  • @salehalsaleh5829
    @salehalsaleh5829 12 วันที่ผ่านมา

    ممتاز

  • @خليلخليل-ي5ر3ط
    @خليلخليل-ي5ر3ط 18 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم أنا أعاني من سرعه القذف هل اذا واصلت على هذا التمرين أشفى تماما يقوي الانتصاب وكم مده تستمر عليه

  • @shahidmv7485
    @shahidmv7485 วันที่ผ่านมา

    Where is your clinic

  • @لا_إله_إلا_الله99
    @لا_إله_إلا_الله99 25 วันที่ผ่านมา +7

    أجمل شعور أن تطلب من الناس أن تستغفر الله وكل شويا يجيك إشعار يعني أن حد إستغفر الله

    • @FARROSI
      @FARROSI 22 วันที่ผ่านมา

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @rgrg6969
      @rgrg6969 22 วันที่ผ่านมา

      @@لا_إله_إلا_الله99 انقلع بس يا شحات

    • @rgrg6969
      @rgrg6969 22 วันที่ผ่านมา

      وخذ دس لايك 👎

  • @ArsadHijrah
    @ArsadHijrah 18 วันที่ผ่านมา +1

    Support it ❤,
    Nice video

  • @RahmaHmadat
    @RahmaHmadat 23 วันที่ผ่านมา

    سلام دكتور ممكن رقم الهاتف محتاجة استشارة منك في حالتي انزلاق غضروفي محتاج لعمية

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  21 วันที่ผ่านมา +1

      سلامات وندعو لك من الله بالشفاء العاجل.
      عزيزي نستقبل الاستشارات الخاصة على واتس اب عيادة سكون ميد الالكترونيه.
      توجه اليها واتبع التعليمات لحجز موعد مع الدكتور.
      رقم عياده سكون ميد ستجده في صندوق الوصف

  • @Sony.musicdz
    @Sony.musicdz วันที่ผ่านมา

    لماذ اغلب مدربين لا يعطون اهمية للتنفس وقت تمرين يجي تنفس جيد وعدم كتم نفس اثناء تمارين مقاومة خطر فقدان وعي

  • @لا_إله_إلا_الله99
    @لا_إله_إلا_الله99 25 วันที่ผ่านมา +1

    لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت وهو على كل شيء قدير
    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
    أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    • @FARROSI
      @FARROSI 22 วันที่ผ่านมา

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @لا_إله_إلا_الله99
      @لا_إله_إلا_الله99 22 วันที่ผ่านมา

      @@FARROSI الله يحفظنا من شياطين الإنس ياربي حسبنا الله ونعم الوكيل

  • @احمدحنفي-ز7ذ
    @احمدحنفي-ز7ذ 17 วันที่ผ่านมา

    اختصر

  • @هاديعبدالاله
    @هاديعبدالاله 16 วันที่ผ่านมา

    طيب يادكتور... حتى لو عندك وجع والام في الركبه.. هل نستمر في هذا التمرين

  • @eltayebelzainzain443
    @eltayebelzainzain443 25 วันที่ผ่านมา +1

    بارك الله فيك يا دكتور