Czy codziennie mam 100 % aktywności? Kiedy książka?! Q&A | Codziennie Fit
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2021
- Q&A - czyli dzisiaj odpowiadam na Wasze pytania! Czy można ufać zegarkom sportowym? Czy trzeba robić 10 tysięcy kroków? I jak mi idzie nauka pływania?
Mam nadzieję, że dzięki temu poznamy się lepiej. :)
W filmie mówię o:
grupa na FB - dołącz do nas: / codzienniefitzmarta
pani fizjotrener - / pani_fizjotrener
ZNIŻKA NA ZEGARKI POLAR z moimi kodami:
CODZIENNIEFIT10 - na modele Vantage V2, Grit X, Vantage M2, Ignite 2 oraz sensor Verity Sense
CODZIENNIEFIT15 - 15% na pozostałe produkty i akcesoria
CODZIENNIEFIT20 - 20% na model Ignite w kolorze różowo-złotym
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Photo by Kindel Media from Pexels
Dziękuję❤️❤️❤️
Ta wstawka "Segment Asi" mnie rozwaliła xD przez chwilę zastanawiałam się czy nie włączył mi się jakiś inny filmik xD
Haha to dzieło Patryka 😂
@@codziennie_fit Ja myślałam, że to reklama i szukałam przycisku po prawej, żeby wyłączyć. :P
Ja też myślałam że coś mi się włączyło jak pominęłam reklamę 😅
Segment Asi🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ASIA odezwij się teraz😁😁😁😁
Super filmik! Można jak zawsze sie sporo dowiedzieć ❤
Dziękuję, za odpowiedź na pytanie 😘
Marteczka zawsze masz super filmiki🥰
Czekałam na Q&A, ciekawe pytania.☺️
Dzięki za film👍😊💛💛💛 Uwielbiam Twoją energię💛
No co za filmik! 🤣 Uwielbiam, za energię, i za ten montaż ❤️
Jak zawsze świetny filmik. ❤️ Już nie mogę się doczekać nowego wyzwania. 💪😃
Super filmik jak każdy...😁Jesteś cudowna❤️❤️❤️
Piękne nagranie 😊 odpowiedziałaś na wiele tematów ktore także mnie interesowały 😊 czekam niecierpliwie na Twoja książkę I na Wyzwanie Jesien 3 😁
Q&A zawsze ciekawe i zawsze się chętnie ogląda 😁 przyjemnie spędzone pół godziny no i można dużo ciekawostek wyłapać! Pozdrawiam ♥️
Już nie mogę się doczekać new książki 🤩
Jak zawsze super filmik!❤ Oglądam akurat jedząc obiadek po lekkim treningu, bo od rana ledwo mogłam się ruszać przez zakwasy po wtorkowym treningu akrobatyki 🙈🤣
Dobrego wieczoru dla Was wszystkich!
Uwielbiam te Twoje filmy☺️☺️tyle ciekawych tematów. A jeśli chodzi o pracę Twojego męża to serio robi kawał dobrej roboty. Z każdym filmem idzie mu coraz lepiej💪💪 a Twoja wiedza jest dla mnie bardzo cenna,dziękuję Ci za to. Świetny z Was team😊😊pozdrawiam
Hahaha suuper, sympatycznie no i śmiesznie, brawo Patryk za wstawkę XD miłego dnia!
Dobry filmik😊 sporo kolejnych nowych informacji, widać, że się przygotowujesz do odpowiedzi 💪😊 masz widzę i fajnie, że się nią dzielisz z innymi😊😊 więcej takich filmików 😊 blok Asi🤣🤣
Supeeeer seria, można dowiedzieć się wielu rzeczy. 👍👏 chce się Ciebie sluchac Marta
Dzięki za film, szczególnie za wypowiedź na temat zegarków - dzięki Twojej zniżce, w ostatnim czasie zakupiłam Polar Ignite i jestem w nim zakochana :)
Dziękuję za odpowiedź. ❤️🥰
Film bardzo nam się podobał Kochamy cię Marta
Super filmik 😊😊
Ooo czekam na dokładny opis zakroku skośnego - ciężko mi oprzeć się myśli, ze coś robię tam źle 😅 miłego dnia również Marta!
Podobało się 🥰
hej Marta super sukienka , wyglądasz genialnie / ciekawe Q&A
Super film
Filmik super! Uwielbiam wszystkie Twoje filmiki czy to Q&A czy z innej serii :) Niestety gapa za późno się zorientowałam że można zadać pytanie :D
Tak tak, podoba się 😁
Hejka ! Aj ale mi polepszasz humor. Taka energia aż w końcu zacznę ćwiczyć , na następnym wyzwaniu.
Trzymam za słowo!!
Dzięki pozdro
w tle widzę kolorową lamę jak ma moja siostra :D świetny filmik
Super filmik :)
Mozna wiedzieć jaki model polara używasz? Bo tez jestem miłośniczką tej marki :)
Nie rozumiem czemu ludzi tak bardzo interesuje czyjeś życie... Jeszcze żeby kanał nie był tematyczny. Masakra... Dobrze, że nie planujesz iść za rytmem, bardzo to doceniam 😊 Ja Cię chciałam zapytać co sądzisz o Ninja Warrior, może przy następnej okazji się uda. Fajny film, trzymam kciuki za pływanie i już nie mogę się doczekać wyzwania, pzdr!😁
"Speed x 10" :D Mam tak samo gdy w czasie nawijki na jakiś temat zabraknie mi słowa lub staram się znaleźć coś odnośnie tego o czym mówię :D
A ja rozumiem, że nie chcesz dzielić się prywatą i to jest wg mnie w porządku. Nie mniej sama chętnie oglądałam twojąrelacje z wesela kokeżanki, bo miałaś tam ładną sukienkę😅. Robię zrzuty ekranu jako inspiracje dla mojej krawcowej😁
Asia teraz musisz tu przyjść i poserduszkować wszystkie komentarze 😀
Marta? W odniesieniu do poziomu aktywności dziennej. Co oznacza I, II czy III poziom-ile to mniej więcej kalorii dziennie?
Pewnie, że zależy od indywidualnej wagi i wzrostu, ale jeśli możesz podać na przykładzie, albo może + ile % do podstawowej przemiany materii? - to już konkretna relacja
Ile jest poziomów na zegarkach polar? Na stronie nie doszukałam się info.
Na film o zegarkach również czekam z niecierpliwością - mam Applewatch i na wielu treningach wydaje mi się, że wykazuje mi mniej spalonych kalorii niż (o ile jest) podawane jest przez instruktora. Pozdrawiam 😀
Ciekawe, że tak dużo odsłon mają wpisy dotyczące życia prywatnego.Powiem szczerze, że ja nie zaglądam w takie wpisy. Super się z tobą ćwiczy, ale nie jestem wścibska, żeby interesować się jak mieszkasz, czy jak wygląda Twój mąż :D
jak zawsze fajnie się słucha i jednak zawsze coś w tej głowie zostanie ;-)
❤
🥰
alpaka w tle
ja codziennie robie 2 treningi dziennie czasami 3 . moim celem jest thriathlon .
Z czego masz licencjat? Myślę o magisterce na AWF ale nie wiem czy po moim kierunku mogę 😊😅
Pierwsza 😍
Marta ile ważysz i ile masz wzrostu?
Z którego model zegarka Polar teraz najbardziej korzystasz? Jaki konkretnie model masz teraz na ręce? :)
Polar Vantage V2 i to z niego korzystam najczęściej
Jaką aplikacje do liczenia kroków polecasz?
Tak jak mówiłam w filmie, nie korzystam więc konkretnej nie polecę niestety A kroki mimochodem liczy mi zegarek :D
Dziewczyny czy Wasze zegarki dobrze robią pomiary kalorii itp?
Mój huawei band 6 ledwo zacznę rozgrzewkę już pokazuje tętno spalające tkankę tłuszczową bardzo szybko przechodzi z jednego tętno do drugiego
Trening z Martą taki 30 minut to u mnie 200 parę kalorii
Jak u Was to wygląda?? 😀
A na jakiej stronie ta zniżka na polary?
Na oficjalnej stronie polara - www.polar.com/pl
Ja mam Polar Vantage M i mam wrażenie, że mi te kalorie zawyża :/ codziennie pokazuje ok 2800-3100 spalonych, a ja żeby utrzymać wagę muszę jeść ok 2200-2500 kcal, więc różnica całkiem spora :(
Ja też mam zegarek Polara i nie jestem zadowolona - wydaje mi się że źle liczy odległość, jaką przeszłam (porównywałam z innymi apkami).
Napisz mi prosze jaki masz model zegarka
z kalkulatora pisze mi ze dziennie ponad 2000kcal spalam. w zegarku aktywnosc spalania kcal to 1200kcal. jak wyliczyc aktywne i pasywne kcal na co dzien? mało kto o tym mówi