Como PULAR CORDA : Passo a Passo INFALÍVEL
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
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Hoje vou ensinar nesse vídeo como pular corda sem mimimi!
A corda do tamanho certo te permite completar seus pulos sem prender seu pé na corda durante as rotações.
Com rotinas de pular corda, os intervalos podem ser feitos ao acelerar e desacelerar seus pulos. Essa é uma forma fácil, especialmente se quem está começando do zero.
Comece a pular usando o método tradicional com os dois pés e depois vá evoluindo... Isso e muito mais eu mostro e explico neste vídeo de como pular corda. Veja acima!
Aprender como pular corda corretamente pode te ajudar a emagrecer, além de ser um ótimo exercício cardio para incorporar à sua rotina do dia a dia.
Não esqueça do LIKE! #boxe #brunojordao #boxebrasil⠀
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Mano, eu adoro o seus vídeos, tanto que vc é a principal pessoa que está me inspirando á aprender boxe. Más vc tem que dar uma manerada nos palavrões!
"Eu to aprendendo ,não sou ninja" kkkkkkkkkkkk um bom ditado
+mironga doce kkkk
Sim, sim kkkkk.
JORDÃO, bruno. 2017.
Prr vou levar pra vida kkkkk
A pesquisa mais tosca que eu fiz foi "Como pular corda"!☻☺
;-;
E eu pensando que o levi ,sabia fazer tudo. kkkk
Eu também pesquisei isso
Eu pesquisei exatamente isso kkkkk
Não é tosco não! Tosco é depois de um ano não ir conferir a segunda aula de como pular corda! th-cam.com/video/aFRjid0_6H0/w-d-xo.html
Na minha opinião o cara ensina bem. pular corda é difícil. Parabéns ae pelo canal
Meu parceiro sei que o vídeo já tem um tempo, mas finalmente assistindo ele consegui aprender a pular corretamente. Apesar de vc possuir um jeito peculiar de ensinar, acaba passando de maneira correta os exercícios. Muito obrigado pela ajuda, sucesso!
É tudo estratégia
Pular corda com uma rede foi o auge da minha risada kkkkk
Comecei no boxe essa semana, estou super motivada e interessada em aprender cada vez mais!
Ele é super calmo ele
+Mary Silva sempre
kkkkkkkkk né kkkkkkk
Lkkkkjj
Kkkkk
@Rony Oliveira elas querem o corpo nu dele
Bruno Jordão, eu estava pesquisando para aprender a pular corda. Encontrei o teu vídeo. Ainda não testei para comprovar que aprendi. Mas, senti a necessidade de registrar a satisfação que senti ao assistir ao vídeo. Tu és um cara original pra caralho. És um homenzarrão, forte pra caralho. Gostei muito. Foi uma das coisas boas que eu aprendi com este isolamento social (covid-19). Doravante vou segui-lo. Parabéns cara.
A dica da rede foi de doer a barriga de tanto rir, kkkkkkkkkkkk
Rindo feito louca às 2h30 da manhã c esse vídeo, meu marido trabalhando. Os vizinhos devem pensar q to me dvertindo com um ricardão😅😅😅😅😅
hahahahaha adorei o jeitinho meigo dele.. kkk
Siga o Instagram
“Você não vai cortar ?
Não vocês não me pagam não sou obrigado “
Rachei
😂😂😂😂
Kkkk
Kkk não tava esperando rir com um vídeo pra aprender as manhas de pular corda!
+Viviane Suzuki sempre
"quer ver canal de homenzinho crescido ?" 2 min depois "não calma essa é minha mão direita"
KKKKMMMMKKKK
Kkkkkkk
Homenzinho crescido,não sábio kkkkkkk
É muita porrada na cabeça,o cara fica mais lento
"Porra mestre, eu moro no sertão, sou um cara indígena ..." Só pela ignorância já vale um like e um inscrito 😂😂😂
Mas existem tribos no sertão
Mano que brecha kkkkk rachei
Ainda não entendi o intuito do leite TIROL ali atrás sentado no banco
+Tiago Barbosa kkkk
Kkkkk
HAUDHSUSHUSHDUA
Tá descansando
Será que é pra depois de tomar os veneno?
dizem que leite corta o efeito do veneno né. kk
Que tutorial firmeza. Começando hoje a pular corda. Tamo junto mestre!
Bruno boa noite, grato por TODOS os vídeos.
Eu era uma pessoa sedentária, não pratico ainda a nobre arte mas, você me fez praticar exercícios. A única coisa que não consigo aprender é colocar a faixa que protege a mão, esqueci até o nome.
Bandagem
Hoje vou dormir cedo 🤔 01 da manhã e eu olhando tutorial de pular corda 😂 já me inscrevi nessa porra 😗
Mano mesca coisa que eu tô assistindo esse vidio a 1:9 da manha i eu falei para minha irmã que ia dormi cedo
Cara eu tô aprendendo muitas coisas com o seus vídeos muito obrigado 👏👏
+Bruno Jonatas por isso trabalho
Valeu mano, comecei no kick boxing a pouco tempo e seus vídeos estão me ajudando muito, graças a você comecei a treinar não só na academia, mas também em casa. Tamo junto, oss!
+Felipe Barreta essa é a idéia
Eu sabia fazer isso, mas mesmo assim vou assistir seu vídeo, talvez tenha algo novo para mim, pois pular corda e correr é fundamental para qualquer esporte e para ter saúde, gratidão jovem Amigo.
Fale palavrões, sempre. Não confio em gente que não xinga. Kkkkk.
Sábias palavras!
Real
Ameeei kkkk
Kkkkk
E por isso que eu gosto do canal dele. O jeito que ele ensina Boxe é super motivador e engraçado .
Olha essa fera bicho!
+Eduardo Porath teu COACH
kkkkkk tanto no pessoal como no profissional kkkk
Eita poha...
É muuito bom e prazerozo. Essa semana me desafiei e aumentei para 16 sessões de 120 saltos, tudo de bom.
Nossa 😮
então foi com esse cara que o Hassum aprendeu a pular corda
Comecei em setembro a fazer endurance,mas tenho dificuldades em perder peso devido a hipotireoide,estava procurando algo que me ajudasse na ansiedade em casa,e quero começar com a corda,já que tenho muita gordura corporal.Adorei a didática show de bola👏👏👏
bruno vc é o melhor cara,tinha aparado de treinar e voltei mano,to acompanhando todos seus videos parabéns pelo trabalho.
+RGB2 GAMES que bom Filho vamos treinar
Nem treino luta mas vejo o canal porque é bom e engraçado pra cacete.
+Pedro Henrique obrigado filho
tambem nao treinao mas gostaria de treinar, na minha cidade nao tem academia, entao estou vendo videos pra ver coisas que posso fazer em casa mesmo kkkkkkk, sou fã de boxe e assisto os videos aqui do canal smp pra descobrir coisas que posso fazer em casa. ótimo trabalho
Kkkkk não pera, essa é minha mão direita
Krl,n fala palavrão porra
(Leve na esportiva)
Você é engraçado kkkkkk parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Amo os vídeos desse canal!! Além de aprender boxe, ainda me divirto muito 😅
Poh cara vlw pela dica! Parei de ir na cademia por causa da quarentena, então queria aprender a pula corda pra me exercitar. Graças a vc aprendi em menos de 5 min.
Sonho aprender pular corda! Vou realizar! 🤩
Muito bom!Parabéns pelo canal e obrigado pelo ensinamento!
Vou começa minhas aulas de boxe, e to adorando esse canal.
Que showwww, varios tutoriais ensinando !
Esse de uma forma simples e eficaz
✌🏻 valeeuuuu
Sucessoooooo
Caraca, melhor tutorial que eu já vi kkkkkkkkk. Mais um vídeo excelente, mestre!
+Ricardo Holanda é nosso canal
Nossa suei pra caramba pulando meia hora! Vale a pena gente!🙅💪
Melhor dica pra quem tá começando que achei no TH-cam ,os demais são todos com exercícios no meio pra quem já tá mais avançado pow, aqui sim é do zero ao sucesso
Seu vídeo é muito instrutivo, engraçado e,leve.
Show!
Brunão,vc é um cara espetacular, somos seus fãs, vlw a dica,vejo seus vídeos,e além de aprender +, me divirto contigo!!!
+Alex Cabelo a idéia é essa
Você é abençoado. Humilde em passar conhecimento
"abençoado" que a cada dez palavras, 9 são palavrões 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 aiai kkkkkkkkkkkk
Imagine se fosse
Eu sou doida pra aprender a pular corda assim. Tenho muita dificuldade. Mas com vc ensinando espero conseguìr. Adorei seu jeito de fazer video. Valeu!! 🏋️♂️🔝
Obrigado mestre, cada dia mais aprendo com seus vídeos 🙏
MESTRE, voce é o melhor. ensina a porra do bagulho fazendo agente c entreter e divertir, ao mesmo tempo nós aprendemos. BOXING
+Gabriel Antonio está tudo aí pra vcs
Valeu professor por esse belo trabalho que o senhor estar fazendo like.
+Fabricio Lucas é tudo nosso
Gosto desse canal pra caramba, ensinando boxe de um jeito simples.
Amei o vídeo, eu prático Muy Thai e corrida de rua, e tenho me virado nessa pandemia, realmente se você quer treinar e só você querer.
Ae mestre ensina como manter a postura na hora da luta !
E passa uma planilha de treino pra galera treinar me casa durante a semana !
+Thomas Hudson vamos trabalhar postura
Eu e minha filha rimos muito... ela está aprendendo a pular corda e pirou na didática do mestre..e ela tem 6 anos...hahaha
6 aninhos...que linda! Ela vai ficar fera em pular corda e também nos palavrões.
@@gilmarmoraes4621 KKKKKKKKKKKKK
É... condizente com a idade :P
@@gilmarmoraes4621 realmente pra criança não dá, quando vê só tá no pi.... 😂😂😂😂
diminuí bastante os palavrões para atender melhor o público infantil. Inclusive, já tem segunda aula no ar! th-cam.com/video/aFRjid0_6H0/w-d-xo.html
Muito bom. Procurei como par corda e curte demais sua didática. Mandou muito bem. Explicou muito bem. Ganhou um seguidor. Parabéns pelo trabalho brother
Cara eu simplesmente amei esse caraaaaaa!
Quando olhei o título do vídeo, eu acreditei que seria ensinado aquelas paradas massa que a gente vê nos filmes de Rocky!
Mas está valendo, realmente só não treina quem não quer!
Sucesso!
Parabéns pelo vídeo!
+cesar app treino avançado eu farei depois. Primeiro o básico
Eu pulava com fio de telefone kkkk
Everson Natan 😂😂😂😂
+Cleberson De Paula é bom fio
Kkk normal eu na funcional rouba única que não sei pular corda , sigo ritimo das meninas e pulo sem corda mesmo 😂😂😂😂😂😂 presico aprender este vídeo ajudou muito !
Everson Natan Dava resultado pular com fio de telefone to sem grana para comprar uma corda me responde aí purfavor obrigado
Tbm
Obrigado pela aula, simples direito e bem didático!!!!!
Amei demais. Inscrita mil likes!!!!
Obrigada semana passada comentei em um vídeo seu a respeito de como pular corda,valeu mesmo,super dicas,vc é ótimo.
+Marcela Griao agora vai aprender
Tava procurando o cara que o Hassum Falou no Flow... por certo esse é o cara kkk
eu tbm kkkkkkkkk, eu já tinha visto esse vídeo antes aí quando o hassum falou sobre eu lembrei na hora desse vídeo kkk
😅
Obrigada pela ajuda, aprendi com vc uma forma mais fácil ainda parabéns 👏👏👏🙏
Técnica de pular corda muito bem explicada e já estou fazendo e deu certo...valeu mestre👊👊
"ah mestre você pai pular?"
"Não poha não me pagam"
🔴 FAMILIA!! DÁ UMA FORÇA NO NOSSO PROJETO!! COMPARTILHE ESSE VIDEO COM 03 AMIGOS!! Conto com Vocês!! 🔥 🔥 👊 👊 #Boxe #FamiliaBoxe #BoxeBrasil
2️⃣ SEGUNDA AULA NO AR! th-cam.com/video/aFRjid0_6H0/w-d-xo.html
Bruno Jordão • Boxing Coach • pode explicar as tecnicas de respiração durante os exercícios? como exemplo, ao desferir jab's solta-se o ar na ida do braço?
Bruno Jordão • Boxing Coach • Professor, faz vídeos analisando técnicas dos grandes pugilistas!
+Pedro Henrique vou fazer em breve
+Ozeias Teixeira vou explicar novamente no Instagram
Bruno Jordão • Boxing Coach • já tô cansado de apanhar dos cara dá minha rua eu tenho 14 e os cara tem 15 e 16 eu já vi todos seus vidios mas não conseguo me defender
Valeu mestre 🙏
Obrigada pelas dicas 🙏
Ri muito aqui você com a rede foi massa 👏
Valeu parceiro, parabéns com humor as coisas ficam mais fáceis.obg.
Se não for abusar mestre, dá umas dicas de como bater no saco de pancadas,tem uma borracharia ao lado da minha casa,pedi uma camara de trator pro cara ,enchi ele com areia, roupas velhas e serragem,ficou show,treino nele todo dia.😂😂😁😁👊👊👊👊
+Marcela Griao tenho mandado dicas no Instagram diariamente acompanha a gente
Nossa, q foda kkkk. Fiz quase o mesmo, eu pedi uns 8 pneus velhos na borracharia, empilhei, parafusei e tô usando pra socar, tbm funciona kkk
já vi de pneus,fica show também.
Eu viro seu saco de pancadas de graça
Meus sentimentos ultimamente tem sido um saco de pancadas pra morena kk
Muito louco...Kkkkkk. Gostei! Meu marido comprou corda dessas de barco. Eu vou comprar dessa sua fininha. Acho a corda de barco muito pesada. E não é cara uma corda específica, pelo menos para mim não, a pessoa gasta muito mais comendo fast food....Kkkkkk Valeu as dicas
Obrigado pelas dicas professor 🔥👊 é tudo nosso!
Porra mano que dahora essa aula!! Os palavrões entao kkkk Muito bom meu velho!!! Sem frescurite... sem nutelice... Foda pra caralho!! Valew a aula!!
Malloy tbm acho foda kkkkkkkkkkkkk
Eu sou burro mais o Bruno "MEU DEUS" KKK
Só não pula quem não quer 😂
Vou tentar com fio, pq as cordas que eu já comprei estragam rapidinho 👊🏻👊🏻👊🏻
+Jacque Almeida Almeida fui é bom se vai curtir
Tem uns entendidos aí que prometem fazer passo a passo, nível hard, falam e falam e metem o pau no video dos outrose na hora de fazer o passo a passo simplismente pulam corda, vem o Brunão na maior humildade e explica um passo a passo de verdade.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk FELIZ ANO 2021, FELIZ MÊS DE FEVEREIRO , MUITO SUCESSO PRA VC, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , pular corda é só passar por cima. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk em plena pandemia coronavírus e o cara me arranca gargalhadas, GOSTEI DO BOM HUMOR.
Parece o Leo stronda falando
+Widson Francisco kkkk
ahusdhuashdu vontade de fazer um meme dessa porra e mandar pra SAM, vai q viraliza e vc ganha 300k de inscritos em 2 dias heuheuehu
+Calango Man pode fazer filho! :) 👊👊
ja fiz kkkkkkkkkkkkk só falta upar no facebook deles 👊👊
+Calango Man se fizer eu divulgo essa porra
ae, te mandei como mensagem pro seu facebook, finalmente os caras aceitaram a postagem 🔥👍
ME MANDA VEI KKKKKKKKKKKKK
Boa! Eu acho que o começo de um bom boxeador é os pés! Então vamos pular corda!
Muito bom... Eu sempre tive dificuldade pra pular corda, as dicas foram ótimas
Fiquei imaginando o peso da rede, kkk
Parabéns pelo Vídeo!
Rindo em 2019 kkkkk ele é mto engraçado
achei esse cara legal kkkkkk muito engraçado animado e disposto a ajudar todos igual o papai aqui..manero kkkk
O senhor é meu pastor e nada me faltará e te faltará amém que Deus nos
guarde amém sucesso
Amém
Dois em um ! Aprende a pular corda e se diverte com o professor. 😂😂
Um índio que não tem corda pra pular, não vai ter celular e nem net pra ver seu vídeo, pô. .
Isso
Obrigado por responder com educação. Ganhou mais um inscrito. As suas orientações desse vídeo passei pra minha esposa e ela gostou
Mestre vc fechamento super simples vc merece nota mil
Muito obrigado pela explicação, show de bola 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
7:45 kkkkk boa
Alguém percebeu a praia no agreste? Kkkkkkkkkkkkkk
Muito bom. Ótima dica. Obrigado
Rede já é nível avançado master, hahaha adorei. Agora vamos ver se consigo com a corda normal mesmo rs
Dps desse video ngm tem mais dsclp kkkkk
Não consigo fazer... Caralho que ódio. Vou tentar até conseguir.
O cara pulou corda de rede KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Quarentena em casa, vim fazer pesquisa de como pular corda e me aparece o nada mais nada menos que o vídeo bombado do primo!!! Que legal! Ri pra caramba! Sucesso, Bruno!!!!
Mestre, pular corda sem a "corda" tem o mesmo efeito ?
Queria saber tbm kk
Na verdade não pois não tem a mesma "resistência"
Tipo pular sem corda e o mesmo que fazer polichinelo ou antenado já a corda além de treinar a coordenação de forma mais exata não tem como "roubar" no exercicio pulando mais baixo
@@reinaldodossantos1500 o pilichinelo trabalha vários musculos e articulações ao mesmo tempo,aumentando significativamente a potencia cardíaca e tem efeitos tão eficazes quanto pular corda,já que também trabalha a resistência muscular
Pular corda sem corda é que nem bater punheta sem pau, você taria só pulando
Parabens pela disponibilidade de compartilhar. valeu!!!
Nem sabia quem tu era... e já te amo 🤣🤣🤗😍😍😍😍😍😍 #voucomecaragrmesmo...bjos, cada vez mais sucesso.
Brunão por que a maioria dos lutadores de Boxe quando vão pro UFC eles mudão a guarda e não usan mais a guarda original do Boxe ?
+Tio Zum a postura do BOXE é muito específica para o esporte no mma é outro esporte e outro fundamento
Quando comecei a pular corda, foi um dos primeiros vídeos que assisti. Gratidão.
Vídeo top, muito útil e bem engraçado... Muito bom.
Amei! Agora eu aprendo!!!
Eu fui pular corda com a rede e cai com ela em cima de mim falhei na missão
+Livia Karoline Monteiro Ferrera aproveita e dorme com ela
Kakakakakakakakakkaak
Vc viu se dava na altura do seu umbigo ele deu a medida certa cara se que num prestou atenção e o ritmo como tava kkk tem que presta atenção se não se dá mal kkk
Kkkkkkk
Já fiz isso 😂😂😂
Qual é o nome da Música da Intro?
esse video me ajudou muito. ótima explicação
Não tem desculpas, quer pular corda tem sempre um jeito!! Não pula quem não quer!! 🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏