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「脳ミソも臓器、寝て直す」が一番わかりやすかったです！
鬱ではなくて、適応障害で休職しました。休み始めて明日で1週間ですが、休んでしまっている罪悪感と、これから先の不安と、あとよくわからない不安で毎日泣いています。でも、この動画を見て今はそういう時期なのかも、と思えるようになりました。ありがとうございます
寝るのに飽きるまで寝てしまっていいんですね。そこで寝ることを責めて「時間を無駄にしないで前向きな取り組みをしないと」という自責の念がある意味毒なのだと納得しました。
鬱病になって11年が立ちました。波があり中々良くならない状態です。先生の動画で鬱に対しての理解が深められて助かっています。
凄い！なぜ今までこの全体のフローを知らず、また世に広く知られてなかったのだろう。当事者も楽になるし、周りにとっても理解する為の有益な情報をありがとうございます！
脳も臓器。寝ている間に休ませるという言葉が勉強になりました。毎日為になる動画を、ありがとうございます✨
一番しんどかった時期に病院に行けず（考えつかなかった＆単に動けなかった）、回復期に入ってからようやく初診で行った医者に「うつではないですね」と言われたのはいい思い出…。
寝すぎても良いっておっしゃってたのが凄く嬉しい気持ちです。休職してた時に親から凄く言われて寝たくても起きとかないとっとおもってしまう事が多かったです。うつの治療として大切さがこの動画で学べることが出来ました(*^^*)
自分自身の観るタイミングもあったかもしれませんが今回のお話しが一番納得できました。今は回復期になるのかなと思いましたので、眠い時は素直に寝ることにいたします。ありがとうございます。
母親がうつ病になってしまった時に、初めての事だったので必死に色んなチャンネルを見て1年前位にこのチャンネルを知ってすごく参考にさせて頂きました。まさにこの動画の流れの通りです。急性期は本当に別人になり鬱の３大妄想も顕著に出て看病する家族もおかしくなってしまうんじゃないかと思うくらい本当に辛い時期でしたが、動画を繰り返し何回も見て、必ず出口はあると信じて心の支えになりました☘️今はすっかり良くなって再発予防期間に入りました。本当にありがとうございます。
自分は逆で父親は僕が精神病院に入院したり気分が悪いときも知らない顔でした。今思うと支えてくていたとしたら、かなりの時間を鬱に費やさずに済んだかもしれません。親とはいえ、調べて良くしてあげたいという気持ちを持つのは素晴らしいです。
働きながら治療している最中ですが、休んだ途端ガクッとくるというのは本当ですね。多めに休みを頂いて元気になるだろうと見込んでいたのですが、まったく逆でした。今までがむしゃらに働いた分を取り戻すかのように何もしたくなくなって、そうなった自分を許せなくなるんですけど、鞭を打つばかりでは悪化するのですよね。無理して動けば治療が長引くだけだと割り切って、食っちゃ寝して過ごすことにします。ためになるお話をありがとうございました。
寝てもいいってところで安心しました。寝すぎてもいいんだ
寝すぎるのは回復期と聞いて、とても安堵しました！復職も始まり、ダメなんじゃないかって悩んでましたが、それも起こりうる事象ということで、ダブルで安心しました！ありがとうございます！！！
すごくわかりやすくて、今の自分の状況を、出口に向かえていると前向きに捉えることができました。ありがとうございます。
分かりやすい説明を有り難うございます。今うつ症状が出ているなぁと感じています。でも、頑張らないと負けてしまう気がして…数年前に、自力で断薬するのがとても大変だったので…辛いです。
2年かかりましたが、明日復職します。先生のお話で復職後には少し悪くなるという変化があることを、あらかじめ知ることができました。必要以上に落ち込まずに済みそうです。ありがとうございました。
およそ20年前にうつ病で苦しみましたが、今思うと今回の説明のような経過でした。完全に回復してたとは思ってないけど、あの頃苦しんだお陰で、自分や周りの事を俯瞰出来るようになったので、生きている事が楽になりました。
うつになって仕事をやめ、自立支援・手帳も取って、いま簡単なバイトだけしている27歳です。最初にうつになったとき再発予防期間だと思われる時期にかなり早めに抗うつ剤をやめてしまい、また、忙しい職に再就職してしまったことでうつを再発してしまいました。めちゃくちゃ一度目のうつの流れに当てはまっていて驚いています。あの波はこういうことなんですね。あらかじめ流れがわかっていると、なんとなく安心出来る気がします。もっと早くこの動画が観たかった。みなさん、はやく治りますように。今私はおそらく回復期なので…今度は再発しないように主治医とよく相談して気をつけたいと思います。
先生に「大丈夫」と言ってもらえると、救われますね。うつ病と診断されてから約2年、まだ通院と薬を飲んでいますが徐々に体調が落ち着いてる日が多くなってきたので嬉しいです。油断せず、過信せずに治療を続けていきたいと思います。
私もちゃんとこの波のとおりに道を辿ってきました。私は仕事を休まず出勤しながら治しました。回復期は、土日に泥のように寝ていた記憶があります。一人暮らしで良かった〜と思っていました笑１年以上通って、医者は薬を加減してくれなかったので、自分で少しずつ薬を減らして通院をやめました。薬には大変感謝しています。辛い人には病院を進めています。私がうつを患ったことでわかった心の痛みや病気のことを、周りの人の幸せのために伝えていく役目を私は担っていると思っている今日このごろです。うつになったことは、私の人生のプラス要素です。いやー、あの頃はめっちゃ辛かったけど、良い思い出になりました。
自分の周囲の人がうつ病にかかった時に理解するために役立つ動画だと思いました。正しく理解するって、大事ですよね。
すごい。診てもらってた医者に大丈夫と言われても全く腑に落ちなかったのに、こうやって解説して貰うと自分が感じてたモヤモヤが何のせいなのかめちゃくちゃ納得できる。全体像を知るのはほんとに大事ですね。
益田先生お疲れ様です。いつも動画ありがとうございました。わかりやすい説明ありがとうございました。応援しています。
最初はパニック障害だったんですけど、再発してからはうつ病の薬も処方され服用しています。周りが働けと言い、自分も働きたいと思い職場に復帰しましたがなかなか一日働けない。でも、そういう期間が必ず来ると説明してもらい安心しました。わかりやすい配信ありがとうございます。
大変分かりやすいです。ありがとうございます。
娘の状態と同じです。今は食べて寝るの毎日です。娘は不安になってますが、大丈夫なんだなと思い安心しました。ありがとうございます。
一気に堕ちるのわかる。前日まで何とか働けていたけど。退職から２週間ぐらい私は１日１８時間ぐらい寝てた。起きている時間もほとんど何もできなかった。ドラマも最初の宣伝で寝落ちして見れない感じだった。別の内臓の不治の病かと最初疑っていたぐらい。
益田先生に「これはこういうもんです」って言われるとなんかめっちゃ安心するなあ笑益田先生の動画に日々助けられてます！
うつ病と診断されて、10年以上たちます。なかなか治らないので、焦っています。薬も長期にわたり服用中。こんなに長く、薬の服用を続けても良いのでしょうか？
双極性感情障害とアルコール依存性持ちで4年なりますが、落ち着いたころTH-camで認知行動療法を見つけ、私の病気にピッタリだと感じ、実践することにしました。そしたら凄く楽に物事を考えられるようになりました。まだ薬服用中ですが、状態みて年ごとに薬を減らせるのか先生と話していこうと思います。そして落ち着いたら社会復帰したいなと思います
日中と、夜の調子が違いすぎるので勝手に躁鬱かと思ってました。正しい知識大切ですね。
家族が突然この病気を発症し、何が起こっているのかわからず途方にくれましたが 先生の動画を見るようになり知識を得て今はしっかりと受け止めることが出来、支えることに気持ちが向きました。一時は共倒れになるぐらい大変でしたが今 入院中で半年経ち、やっと回復期に入り話もできるようになり、軽い運動、読書もできるようになってきました。心が何度も折れもう治らないのかもと諦めた時もありましたが、かなり重度と診断もされ、３大妄想もひどく別人になってしまった時にはこちらも辛すぎてうつ症状がでたぐらいです。でも先生の動画で勇気づけられました。まだまだ先は長いですが本当に怖い病気なんだなと思います。今現在は先生の動画で話してくれてる通りの治り方になってきました。これからも支えることしか出来ないけど 先生の動画で私も救われますのでよろしくお願いします
私も鬱っぽいです…調子がマシな時と調子悪くて人と話す時も億劫な時があって、普通に頑張れない時は休むようにしてます😢職場の人間関係なんてそんなに変えることもできないので言いたい事は我慢できない時は言うようにしましたが、真面目に取り合ってくれてる感じはしません。でも休むこともできないので無理はしないよう心がけてます‼︎子供と過ごす時間がいちばんの癒しです😊❤なので土日祝は休むようにしてるし、習い事で楽しそうに頑張ってる子達を見てると幸せです♪こう言う時間がもっとたくさんあったらいいのにな☺️
ご飯食べて 薬飲んで 寝て、かる〜く家事や散歩して 治った →→→パートに出て再発して自分が 休むのが 下手くそだと 気づきました
分かりやすい動画ありがとうございます。最近高校生の娘がうつ病の初期症状なような状態になってしまいました。勉強が嫌なわけじゃない。友達関係も良好。なのに学校で勝手に涙が出てきて辛い。みんな頑張ってるのに頑張れない自分が辛いみたいです。少し前までは辛くても学校には行けて部活も頑張っていたのですが最近特に落ち込みや情緒が不安定な状態になってしまいました。早めに精神科を受診したほうがよいのでしょうか？
うつ病と診断されて2年半になるのですが、最近よく寝すぎていて…。甘えてるんじゃないかと焦っていました。でも、回復期ってそういうものなんですね！今までずっと焦りっぱなしだったと反省しています💦しかし、今はそれ以上に安心してます！この動画を見れて救われました😭ありがとうございます😊
本当に「この通り！」でした。いま、回復期です。寝まくってます。それを肯定してくださって、ありがとうございます。
すごく為になる情報ですね。自分は何も知らず、気力もなく貰える手当も貰えず非常に苦労しました。1人で治すのはとても大変なので、もし周りに症状のある方がいたら寄り添って教えてあげてほしいと思います。
うつ病になって20年経ちました。未だに布団に潜り込んだり、週に1.2度の外出で疲れています。認知症の母親との生活もあるのか、時々とても落ち込むことがあります。私は頑張っているんだ、と思えるようになりました。
いつも勉強させて頂いてます。我が子がテンション上がってたのが、初期だっんだな。と理解できました。何で調子良かったのに悪くなったのか？わかりませんでした。先生の説明みて安心してます。ありがとうございます。先生が娘の主治医なら良いのに…と思います。
グッドボタン1回じゃ足りないくらい、わかりやすくて良い動画ですね！当事者も支える側も、全体的な流れが分かっていると安心して治療できます！ありがとうございます✨
うつ病と診断されたことはないけれども、同じような状態を何度も経験しているので「あの時はうつ病だったかも」と振り返ってみて思います。病気かどうかの違いは難しいと思いますし、もっと深刻な方もいらっしゃると思いますが、ストレス社会で生きていると誰しも同じような経験をしているからこそ、いまうつ病で悩んでいる人だけでなく、今の社会を生きる人達にとっては誰しも学びになるコンテンツだと感じました。これからも応援しています！
はじめまして。私は統合失調症です。私はうつ病が悪化して、統合失調症になりました。もう10年近くほぼ寝たきりです。病と闘いながら、TH-camを始めました。引きこもりの私を週末に連れ出してくれる主人の協力のもと、大好きな写真をテーマに始めました。マイペースで無理なく続けていけたら良いと思っています。
全体像がすごく分かる動画でした。休んだあと、ガクンと落ちるのは実感です。今は、復職前なので、復職して調子が落ちても、普通のことだと覚えておきたいです。ありがとうございました🐱
うつ病になって16年ですが、先生の説明でよくわかりました。説明を聞いて安心しました。ありがとうございます。
上京が決まったのに職業訓練校を終えた途端急性期に入ってしまいました。辛くてこの動画に出会いました。仕事も決まったのにかなりうつが酷くてどうしていいかわからなくて苦しいです。動画ありがとうございます。為になりました。
お金や制度の話が助かりました。これまでは休職だったので給料も少しもらえていたし職場が手続きもしてくれていたのですが、良くならないので仕事を辞めてしまい、これからの手続きや制度を調べるのがとても大変です。全員に当てはまらなくても良いので、精神疾患で苦しむ人が利用できるかもしれない国や地域の支援制度などを紹介する動画があったら嬉しいです。体調が悪く横になっていても動画だと見れるので。。
現在何もする気力がなく、寝てばっかり過ごしてました、それが普通だと知り安心できました。ありがとうございます！
この動画は本当に良い動画だなって思います。見たことがあるけど、今具合が悪くて、不安になって、改めてこの動画を見たら安心しました。急性期の時もこの動画から自分がこの先どういう経過をたどるのかが分かり、先が見えて、他の動画かもしれませんが、益田先生の「時間が経てば全て良くなる」という言葉を信じているから「未来は明るい」と思って安心して療養に専念できる…このループができているので、またしんどい時に見返そうと思います。
休み始めると悪くなる、大変よくわかります…
今ちょうど過眠気味になってます。回復期になっているなら良いなぁと思います。早く治りたい。以前の自分に戻りたいです。
私は10年程前に発病して、今4度目の休養中です。細かいことは、休みなどはちがいますが、流れなどはっきりわかり良かったです。
昼夜問わず涙が出ます🥲お腹を15分くらいまで満たすと少し落ち着く。
とても為になる動画でした！うつ病と診断されてから7年経った今、また症状が悪化してきて不安に苛まれていたのでこの動画を見つけて安心しました。主治医の先生からうつ病の詳細についてここまで詳しく教えてもらった事がなかったため、知る事ができて良かったです。これから症状を軽くしていくための参考にさせてもらいます。
凄くわかりやすかったです。分かってくれる人がいる、理解してくれてる人がいると思うと、ホントにメンタルが救われました。ありがとうございました。
一日中、横になってばかりいます。朝の仕事すると、早く横になりたいで、暮らしています。気力がないっていうか、なんというのか、買いものにいきたくないのとたたかってたりもします。これってうつ病なんですかね、何なのかって思っています。なんかイライラしてくらしています。
鬱になったら直そう、ではなくて、鬱にならないよう予防する事が大事かと。
鬱治療中(5年目)で疑問が多かったのですが、この動画が一番理解しやすかったです。今の主治医は発達障害からきてる鬱だと思いますとの診断で、現時点で『鬱は治ってるよ』と言ってくれたのですが(薬は飲んでます)、色々自分の身体の疑問はあり社会復帰する気にもなれてないので…こんな自分を納得したい気持ちだったのでこちらの動画を見れて良かったです
死んでも楽にならないのは知っている。でも原因があってもなくても死にたいし消えたい。というよりは単なる楽になりたい。こんな気持ちになって約３年。犬のおまわりさんを聴くと涙が止まらなくなる。通院はしているがなかなか良くならない。
波の図解がとても分かりやすく、手当ての部分まで説明して下さっていてたくさんの人がこれを観たら安心すると思います。特に回復してから、また一度↓事があるのは、不安になりますが「そういうもんなんだ。」とわかっているのといないでは、落ち込んだ時にとても役立つお話でした。
私はランニングでうつ病を改善させました。あと早寝早起きですね。
せっかく仕事辞めて休んでるのになんで良くならないんだろう、むしろなんか悪化してない？ってモヤモヤしていたのが、この動画見て晴れました。納得できました、ありがとうございます！
日本一わかりやすいうつ病の解説の動画でした。
うつ病かは分かりませんが、私の症状は、喉に何かつまる感じ、お腹の張り、げっぷが出るとスッキリ、逆にげっぷが出ないとムカムカして吐き気がします。食欲は有りすぎというくらい、前より過食気味になりました。睡眠もしっかりとれてるから、うつ病ではないのかな？たまに将来の不安感に襲われたりしますが、気分もまちまち。吐き気の原因が分かりません。胃カメラも大腸カメラもして、婦人科にも検査に行きましたが異常なし。薬に頼りたくない気持ちがあり、心療内科や精神科にも行けてません。
大体の本は、職場で環境に適応出来ずに頭ぱっかーんてなり、数ヶ月で治療すれば良くなる…みたいな流れが、取り上げられることが多いですが、私の場合、家も居心地の良いものではなかったので、数年かかってます…やっと今、カウンセラーさんや、主治医、デイケアの環境が整い、抑うつを自覚することはあまりなくなりました。まだ減薬してませんが、やっと安定を感じはじめたところです。休養した瞬間、どーんと落ちるということは、前もって教えておいて欲しかったなーと思います。脳の自己回復を待つのは長いですね…。今度は働くこと対して、PTSDみたいになっちゃって、なかなか前に進めず、もどかしいです…。
うつ病と診断されてから3ヶ月になります。診断されてからの自分がまさにこの流れにピッタリ当てはまり、もっと早く知りたかったなぁと思いました。有益な情報をありがとうございます(_ _*)
私は適応障害抑うつ状態で今月半ばまで休職してました。初期〜回復期までの症状の出方は本当にその通りでしたね。休み始めたら徐々に膿が出てきた感じでした。とにかく辛いけど、膿が出ているんだと思いながら過ごしてました。また、朝起きて歯磨き、洗顔、服薬後昼まで寝て、昼も服薬の為に起きてまた寝る。という生活でした。私の場合は休職前はほぼ眠れなかったので、やっと沢山寝る事ができて辛いながらも幸せでした。頭の中も気持ちも辛いけど、たくさん眠れるから脳が回復しようとしてるんだと思ってました。回復期になってから、急性期の頃を振り返ると、私は別世界にいた感じがしました。ちなみに先週復職しましたが、産業医から意見書が出ているにも関わらず、業務体制が全く改善されてませんでした。異動も考えましたが、まだ不安定な状況で新しい環境に異動したら、このストレスでぶり返さないか？と不安になり、まずは一年今の部署にいよう。上司にどこがどのように改善されたのか？改めて確認し、改善案を提示してみようと思いました。それでも改善しない場合は、割り切って頑張らないで仕事します。
まさにこれやった.......休職して8ヶ月、12月のある夜、布団に入ろうとして「もしかして明日、よい日が来るかも？」と自然にわき出た感覚は忘れない
精神科通っていますが、薬渡されるだけだったのでこのような説明してもらえると為になります。今でも頭がモヤモヤしてすぐ他人に対してイライラしたり凄く落ち込んだりと病気なのかも分からずただ苦しい日々をおくっています。
自分はADHDの改善薬を飲み始めてから、うつ症状が軽くなったような気がしています。先生に聞くとそういうこともあるのだとか。一日の平均睡眠時間が11、2時間程度あり、不安に思っていたのですが、自然なことなのだと知ってほっとしました。ありがとうございます。
親に相談せず、病院にも行かずに鬱病を回復させました。完全に一緒ではないですが確かにこんな感じだったなと思って驚きました。ネットでは鬱病は自力では治せないと書いてあったのですが、このように回復していくんですね。全容が知れて落ち着きました。
すごく寝ていたことと、それしか記憶にないことの理由がよくわかりました。そうですよね、臓器ですよね、たしかに！驚くほど提示の段階を経ていて、今となっては面白いばかりです。勉強になりました。ありがとうございました！
コンパクトにまとめて頂いてありがとうございます。参考になりました。
現在、うつ病と診断されて1年強が経って治療中です。先生が動画で話してらっしゃったように、まさに「急性期」がありました。「やっと仕事から解放されてストレッサーが無くなったのに、なんで開放される前より辛いんだろう」と本当に悩みました。けれどそこから回復してきて、今お話を聞くと、「そういうことだったのか！」と納得出来ました。ありがとうございます！
「脳みそは臓器なんで寝て治すんですよ」は名言ですね。ちなみに、猫は1日の3分の2を寝て過ごすらしいです。シンパシーを感じます。II型の双極性障害や新規うつと呼ばれる鑑別しずらい状態についても今後学んでいけたらと思います。
このグラフは見たことありますが、先生の解説が有って腑に落ちました。ありがとうございました。お散歩も時期を見極める事が大事なんですね。
難しい言葉を使わず、端的に、適度な速度で話してくださって、とても分かりやすかったです。自分はうつで入院を薦められたのですが、仕事柄休めなくて、辛いながら過ごしています。今日も大きな仕事があって、藁にも縋るつもりで、心の対策を検索したら、この動画に出会いました。普段はうつ関連のものは一切見ないのですが、これは、なぜか見てしまいました。うつの時って、先を見ることができないので、このように流れを先生が説明してくれるのをもとめていたのかもしれません。皆が知り、理解ある社会になればいいなと思います。分かりやすい動画を、ありがとうございます。
とてもわかりやすい解説、ありがとうございました。
本当にいつも勉強になります🥺自分のことなのに、またまだ分かってないことが多いので、これからも勉強させてもらいます！
急性期始まった段階ですぐ病院に連れてってもらえて薬貰えたから急性期がすごく短くて長い長い回復期の真っ最中です母に感謝
先生ありがとうございます(*´ω｀*)仕事復帰しました。ハラスメントひどい人いて、避けるために転職しました。人間関係大事です。
自分の主治医がそこまで話さずに当たり障りない対応をするおじいちゃんなので、色々見た結果、益田先生の動画にたどり着きました。わかりやすく、今自分がどのフェーズにいるのか理解できるのでありがたいです。昨年の5月から休職せずに働きながら治療をしていますが、最近死ぬほど眠くて何なんだと想っていたら、「あぁ、回復期なのか」と腑に落ちました。今は在宅にしてこっそり昼寝したりしていますが、早く元気になってみんなと仕事がしたいです。
先生の説明はわかりやすくて、治るんだ。とトンネルの中にいる自分に光が感じられます。❤感謝です。
うつ病初心者です。先生の話しで、やっと自分の状況が理解できました。ありがとうございます。
これは素晴らしく需要のある内容ですね
わかりやすい解説ありがとうございます😊わたしは、２４歳で初パニック障害になり、離職。出産後、育児の悩みからパニック障害が再発、鬱になりました。長ーい長ーい鬱との闘いに育児。まさしく、余裕ないから、イライラしてました。旦那さんと実母の協力でなんとか、なんとか、しかし、子を持つ親としての罪悪感に。あまり、よくなる事なく、毎日ソワソワ、イライラ。なにしてるのあたし？状態。体重も減り、欲という、欲がなくなり、ただ、居るだけ。幸い希死念慮はなく、ただ、ぼっーーとして泣く。の繰り返し。急性期はまさに、何もしたくないし、興味も無し。薄皮をはがす感じで回復します。焦らないで！と、罹患者わたしがいえます。
鬱と付き合い10年になります。家族や職場の人、担当のお医者さんに恵まれ、薬を飲みながら仕事をしています。周りの人のように、バリバリ働けないけど自分のペースでやっています。先生の書いたイメージの図がとても分かり易く、そうそう、と声に出して拝見致しました。お話、とても興味深かったです。ありがとうございました。
時間をかけ、無理をしないことが回復に必要と感じました。これから良くなるとわかると希望が持てます。ありがとうございます。
とても分かりやすいです。世の中の人みんなに見てほしいです。
うつで仕事を休み、現在は回復期で散歩や料理をしています。これまでの自分の症状がピッタリ当てはまり、再度自分の状況を客観的に把握出来ました。近いうち仕事に復帰するのが不安でしたが、また沈んでしまってもそういうもん、と冷静になれるスイッチを持っておこうと思います。
息子がうつ病になり五年になります いろいろな時期があり こちらもうつ病について調べたりして来ましたが先生の説明は とても分かりやすく聞いていて 涙が出ました 眠いのも回復期とのことで 安心しました 私がめげそうになっていた時に この動画にたどり着けて ありがたかっです🐶
中学高校共にこの状況で今初めてあの時鬱だったんだと気付きました。私の場合、中学で様々なストレスがかかり徐々に体が動かなくなりました。目覚ましを何個かけても起きられない、腹痛、起きられてもソファから動けない等母に休んだ方がいいと言われ長期で休んだ所、急性期が来ました。先生の仰る通り、今の私には急性期の記憶がほとんどありません。先日その時の事を聞くと、別人の様に笑わなくなっていたと言われました(本来は明るく笑う)今は回復しており元気です！当時は精神科に行き、鬱と言う病名がつくのが嫌で頑なに行きたがりませんでした。自分自身なんとなく分かってはいたんでしょうね。思春期なのもあり｢普通｣に固執していた時期なのもありました。家族の支えがありここまで来れたので感謝しかありません。今もまだ沢山迷惑をかけてはいますが、早く安心して欲しいのでこれからも頑張りたいです。読んでくれた方いましたら、ここまで長い文章、拙い所もありましたが、付き合って下さりありがとうございました
田宮二郎さんが遺作となったＴＶ版「白い巨塔」の撮影に入ったとき、いわゆる躁状態で、スタッフや共演者は大変だったそうです。４日も５日も寝ないで撮影を続け、演技についても次から次へと案が出てきたとか。結果、ストーリーの前半部分「野心に燃える若き医学者」を好演する形に…。でも、あまりの躁状態にスタッフも共演者もついてゆけず、「このままでは全員、過労で倒れてしまう」と危惧した監督が、一息入れるために撮影を１ヶ月ほど休止。その間、田宮さんに気分転換と称して海外旅行に行かせる。すると、その間に鬱状態の波に転じてしまった田宮さん。撮影を再開したときには全く生気がなく、台詞は全く頭に入らず、セットのあちこちに台詞を書いた紙を貼って、辛うじてそれを読む形で、後半部分の撮影。でも結果、「医療ミスで患者に訴えられ、裁判対策に忙殺される中で、気付かぬ間に癌に侵され進行してゆく。そして気付いたときには手の施しようがない状態にまで進行しており、亡くなってしまう」姿の好演に見えた。参考までに、田宮さん自身は最終回放送日の２日前に猟銃自殺してしまいますが、あの「白い巨塔」での田宮さんの表情変化の推移を見てゆくと、非当事者が躁うつ病の人の状態を観察理解する上での教科書になるかなーと思っています。
先生、「ヒトヘルペスウイルス6(HHV-6)」の遺伝子「SITH-1（シスワン）」がうつを発症させるっていうのは、精神医学会ではどういう評価なんでしょうか？
復職して、がくっと下がったときに出勤出来なくて休んでしまうことが多くなってクビになります。結局、正社員や、パートの正規雇用の方がそういった傷病手当を貰えるのであって、派遣社員の私は、働けないのなら退職という形をとられ手当なんかは貰えませんでした。
核心を突いた気がします。よくやりましたね益田さん(誰目線)凄く分かりやすいし皆が求めてたものなんじゃないでしょうか、是非色んな人に見てもらって広まればいいなと思います。 皆さん拡散しましょう。この動画を最後まで見れば自分は大丈夫なんだと分かると思います。分かりやすく説明してくださりありがとうございます。
心療内科に数年通い続けているのですが、お医者さんからはハッキリと「うつ病」という診断を受けておらず「周期的なうつがある」と言われています。ただやっぱり自分的にはうつ病の症状にとても近いので勝手にうつ病だと捉えています。初期の頃は本当に張りつめている感覚があって、些細な事がきっかけで勝手に涙が出てくる事が多かったです。その後、動画でいう急性期になってからは休んでいる筈なのに何故かとにかく沈んでいてとても苦しくて何度か自殺未遂をしていました。親が止めてくれたり援護があって診察を継続することが出来、今は主治医と相談して少し薬の量を調節した結果沈み具合が変わり辛く苦しくなることが減ってきました。良くなったと思ったら、また悪くなる。その繰り返しが苦しかったけど、「波があるのは自然なことだから大丈夫」という言葉に凄く安心できました。未だに休んでいることの罪悪感はなくならないけど、なるべくネガティブな考えをしないように色々工夫してみています。１ヶ月の休養を取っていますが、回復する為に必要な期間としてもう少し自分の為に休むことにしてみます。長々と書いてしまいましたが、こうしてうつ状態にある自分にとって動画を投稿してくれることがとても有難いです。ありがとうございます。
色々症状その通りすぎて、やっと答えを見つけ出せるような安心感が出来ました。鬱にこんな波があるってことをもっと早く知りたい、、が、今知ってて良かったです。日本語を学び海外の人で、わかりやすい説明や図解、字幕など、とても助かります。
確かにお薬の量が安定してから心が穏やかな感じになったなって思ったり寝すぎていたりで回復期に入ってましたჱ̒ ^._.^)本当に性格変わったと思います。鬱ってほんとに不思議です。
凄くわかりやすくて、今の自分の状況が当てはまっているのでとても為になりましたし、先が見えてきた感がありじっくりきちんと治そうと思いました😌ありがとうございます😊
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今思うと支えてくていたとしたら、かなりの時間を鬱に費やさずに済んだかもしれません。親とはいえ、調べて良くしてあげたいという気持ちを持つのは素晴らしいです。
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今までがむしゃらに働いた分を取り戻すかのように何もしたくなくなって、そうなった自分を許せなくなるんですけど、
鞭を打つばかりでは悪化するのですよね。無理して動けば治療が長引くだけだと割り切って、食っちゃ寝して過ごすことにします。
ためになるお話をありがとうございました。
寝てもいいってところで安心しました。寝すぎてもいいんだ
寝すぎるのは回復期と聞いて、とても安堵しました！
復職も始まり、ダメなんじゃないかって悩んでましたが、それも起こりうる事象ということで、ダブルで安心しました！
ありがとうございます！！！
すごくわかりやすくて、今の自分の状況を、出口に向かえていると前向きに捉えることができました。ありがとうございます。
分かりやすい説明を有り難うございます。
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2年かかりましたが、明日復職します。
先生のお話で復職後には少し悪くなるという変化があることを、あらかじめ知ることができました。必要以上に落ち込まずに済みそうです。
ありがとうございました。
およそ20年前にうつ病で苦しみましたが、今思うと今回の説明のような経過でした。完全に回復してたとは思ってないけど、あの頃苦しんだお陰で、自分や周りの事を俯瞰出来るようになったので、生きている事が楽になりました。
うつになって仕事をやめ、自立支援・手帳も取って、いま簡単なバイトだけしている27歳です。
最初にうつになったとき
再発予防期間だと思われる時期に
かなり早めに抗うつ剤をやめてしまい、
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うつを再発してしまいました。
めちゃくちゃ一度目のうつの流れに当てはまっていて驚いています。
あの波はこういうことなんですね。
あらかじめ流れがわかっていると、なんとなく安心出来る気がします。
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私もちゃんとこの波のとおりに道を辿ってきました。
私は仕事を休まず出勤しながら治しました。
回復期は、土日に泥のように寝ていた記憶があります。一人暮らしで良かった〜と思っていました笑
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薬には大変感謝しています。
辛い人には病院を進めています。
私がうつを患ったことでわかった心の痛みや病気のことを、周りの人の幸せのために伝えていく役目を私は担っていると思っている今日このごろです。
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いやー、あの頃はめっちゃ辛かったけど、良い思い出になりました。
自分の周囲の人がうつ病にかかった時に理解するために役立つ動画だと思いました。正しく理解するって、大事ですよね。
すごい。診てもらってた医者に大丈夫と言われても全く腑に落ちなかったのに、こうやって解説して貰うと自分が感じてたモヤモヤが何のせいなのかめちゃくちゃ納得できる。
全体像を知るのはほんとに大事ですね。
益田先生お疲れ様です。いつも動画ありがとうございました。わかりやすい説明ありがとうございました。応援しています。
最初はパニック障害だったんですけど、再発してからはうつ病の薬も処方され服用しています。周りが働けと言い、自分も働きたいと思い職場に復帰しましたがなかなか一日働けない。でも、そういう期間が必ず来ると説明してもらい安心しました。わかりやすい配信ありがとうございます。
大変分かりやすいです。ありがとうございます。
娘の状態と同じです。今は食べて寝るの毎日です。娘は不安になってますが、大丈夫なんだなと思い安心しました。ありがとうございます。
一気に堕ちるのわかる。前日まで何とか働けていたけど。退職から２週間ぐらい私は１日１８時間ぐらい寝てた。起きている時間もほとんど何もできなかった。ドラマも最初の宣伝で寝落ちして見れない感じだった。別の内臓の不治の病かと最初疑っていたぐらい。
益田先生に「これはこういうもんです」って言われるとなんかめっちゃ安心するなあ笑
益田先生の動画に日々助けられてます！
うつ病と診断されて、10年以上たちます。
なかなか治らないので、焦っています。薬も長期にわたり服用中。こんなに長く、薬の服用を続けても良いのでしょうか？
双極性感情障害とアルコール依存性持ちで4年なりますが、落ち着いたころTH-camで認知行動療法を見つけ、私の病気にピッタリだと感じ、実践することにしました。そしたら凄く楽に物事を考えられるようになりました。まだ薬服用中ですが、状態みて年ごとに薬を減らせるのか先生と話していこうと思います。そして落ち着いたら社会復帰したいなと思います
日中と、夜の調子が違いすぎるので勝手に躁鬱かと思ってました。正しい知識大切ですね。
家族が突然この病気を発症し、何が起こっているのかわからず途方にくれましたが 先生の動画を見るようになり知識を得て今はしっかりと受け止めることが出来、支えることに気持ちが向きました。一時は共倒れになるぐらい大変でしたが
今 入院中で半年経ち、やっと回復期に入り話もできるようになり、軽い運動、読書もできるようになってきました。心が何度も折れもう治らないのかもと諦めた時もありましたが、かなり重度と診断もされ、３大妄想もひどく別人になってしまった時にはこちらも辛すぎてうつ症状がでたぐらいです。
でも先生の動画で勇気づけられました。まだまだ先は長いですが本当に怖い病気なんだなと思います。
今現在は
先生の動画で話してくれてる通りの治り方になってきました。これからも支えることしか出来ないけど 先生の動画で私も救われますので
よろしくお願いします
私も鬱っぽいです…調子がマシな時と調子悪くて人と話す時も億劫な時があって、普通に頑張れない時は休むようにしてます😢
職場の人間関係なんてそんなに変えることもできないので言いたい事は我慢できない時は言うようにしましたが、真面目に取り合ってくれてる感じはしません。
でも休むこともできないので無理はしないよう心がけてます‼︎
子供と過ごす時間がいちばんの癒しです😊❤なので土日祝は休むようにしてるし、習い事で楽しそうに頑張ってる子達を見てると幸せです♪
こう言う時間がもっとたくさんあったらいいのにな☺️
ご飯食べて 薬飲んで 寝て、かる〜く家事や散歩して 治った →→→パートに出て
再発して
自分が 休むのが 下手くそだと 気づきました
分かりやすい動画ありがとうございます。
最近高校生の娘がうつ病の初期症状なような状態になってしまいました。
勉強が嫌なわけじゃない。友達関係も良好。なのに学校で勝手に涙が出てきて辛い。
みんな頑張ってるのに頑張れない自分が辛いみたいです。
少し前までは辛くても学校には行けて部活も頑張っていたのですが最近特に落ち込みや情緒が不安定な状態になってしまいました。
早めに精神科を受診したほうがよいのでしょうか？
うつ病と診断されて2年半になるのですが、最近よく寝すぎていて…。
甘えてるんじゃないかと焦っていました。でも、回復期ってそういうものなんですね！
今までずっと焦りっぱなしだったと反省しています💦しかし、今はそれ以上に安心してます！
この動画を見れて救われました😭
ありがとうございます😊
本当に「この通り！」でした。いま、回復期です。寝まくってます。それを肯定してくださって、ありがとうございます。
すごく為になる情報ですね。
自分は何も知らず、気力もなく貰える手当も貰えず非常に苦労しました。
1人で治すのはとても大変なので、もし周りに症状のある方がいたら寄り添って教えてあげてほしいと思います。
うつ病になって20年経ちました。
未だに布団に潜り込んだり、週に1.2度の外出で疲れています。認知症の母親との生活もあるのか、時々とても落ち込むことがあります。私は頑張っているんだ、と思えるようになりました。
いつも勉強させて頂いてます。我が子がテンション上がってたのが、初期だっんだな。と理解できました。何で調子良かったのに悪くなったのか？わかりませんでした。先生の説明みて安心してます。ありがとうございます。先生が娘の主治医なら良いのに…と思います。
グッドボタン1回じゃ足りないくらい、わかりやすくて良い動画ですね！当事者も支える側も、全体的な流れが分かっていると安心して治療できます！ありがとうございます✨
うつ病と診断されたことはないけれども、同じような状態を何度も経験しているので「あの時はうつ病だったかも」と振り返ってみて思います。
病気かどうかの違いは難しいと思いますし、もっと深刻な方もいらっしゃると思いますが、ストレス社会で生きていると誰しも同じような経験をしているからこそ、いまうつ病で悩んでいる人だけでなく、今の社会を生きる人達にとっては誰しも学びになるコンテンツだと感じました。これからも応援しています！
はじめまして。私は統合失調症です。私はうつ病が悪化して、統合失調症になりました。もう10年近くほぼ寝たきりです。病と闘いながら、TH-camを始めました。引きこもりの私を週末に連れ出してくれる主人の協力のもと、大好きな写真をテーマに始めました。マイペースで無理なく続けていけたら良いと思っています。
全体像がすごく分かる動画でした。休んだあと、ガクンと落ちるのは実感です。今は、復職前なので、復職して調子が落ちても、普通のことだと覚えておきたいです。ありがとうございました🐱
うつ病になって16年ですが、先生の説明でよくわかりました。
説明を聞いて安心しました。
ありがとうございます。
上京が決まったのに職業訓練校を終えた途端急性期に入ってしまいました。辛くてこの動画に出会いました。仕事も決まったのにかなりうつが酷くてどうしていいかわからなくて苦しいです。動画ありがとうございます。為になりました。
お金や制度の話が助かりました。
これまでは休職だったので給料も少しもらえていたし職場が手続きもしてくれていたのですが、良くならないので仕事を辞めてしまい、これからの手続きや制度を調べるのがとても大変です。
全員に当てはまらなくても良いので、精神疾患で苦しむ人が利用できるかもしれない国や地域の支援制度などを紹介する動画があったら嬉しいです。体調が悪く横になっていても動画だと見れるので。。
現在何もする気力がなく、寝てばっかり過ごしてました、それが普通だと知り安心できました。ありがとうございます！
この動画は本当に良い動画だなって思います。
見たことがあるけど、今具合が悪くて、不安になって、改めてこの動画を見たら安心しました。
急性期の時もこの動画から自分がこの先どういう経過をたどるのかが分かり、先が見えて、他の動画かもしれませんが、益田先生の「時間が経てば全て良くなる」という言葉を信じているから「未来は明るい」と思って安心して療養に専念できる…
このループができているので、またしんどい時に見返そうと思います。
休み始めると悪くなる、大変よくわかります…
今ちょうど過眠気味になってます。回復期になっているなら良いなぁと思います。早く治りたい。以前の自分に戻りたいです。
私は10年程前に発病して、今4度目の休養中です。
細かいことは、休みなどはちがいますが、流れなどはっきりわかり良かったです。
昼夜問わず涙が出ます🥲お腹を15分くらいまで満たすと少し落ち着く。
とても為になる動画でした！
うつ病と診断されてから7年経った今、また症状が悪化してきて不安に苛まれていたのでこの動画を見つけて安心しました。
主治医の先生からうつ病の詳細についてここまで詳しく教えてもらった事がなかったため、知る事ができて良かったです。これから症状を軽くしていくための参考にさせてもらいます。
凄くわかりやすかったです。
分かってくれる人がいる、理解してくれてる人がいると思うと、ホントにメンタルが救われました。ありがとうございました。
一日中、横になってばかりいます。朝の仕事すると、早く横になりたいで、暮らしています。気力がないっていうか、なんというのか、買いものにいきたくないのとたたかってたりもします。これってうつ病なんですかね、何なのかって思っています。なんかイライラしてくらしています。
鬱になったら直そう、ではなくて、
鬱にならないよう予防する事が大事かと。
鬱治療中(5年目)で疑問が多かったのですが、この動画が一番理解しやすかったです。今の主治医は発達障害からきてる鬱だと思いますとの診断で、現時点で『鬱は治ってるよ』と言ってくれたのですが(薬は飲んでます)、色々自分の身体の疑問はあり社会復帰する気にもなれてないので…こんな自分を納得したい気持ちだったのでこちらの動画を見れて良かったです
死んでも楽にならないのは知っている。
でも原因があってもなくても死にたいし消えたい。
というよりは単なる楽になりたい。
こんな気持ちになって約３年。
犬のおまわりさんを聴くと涙が止まらなくなる。
通院はしているがなかなか良くならない。
波の図解がとても分かりやすく、手当ての部分まで説明して下さっていて
たくさんの人がこれを観たら安心すると思います。
特に回復してから、また一度↓事があるのは、不安になりますが「そういうもんなんだ。」とわかっているのといないでは、落ち込んだ時にとても役立つお話でした。
私はランニングでうつ病を改善させました。あと早寝早起きですね。
せっかく仕事辞めて休んでるのになんで良くならないんだろう、むしろなんか悪化してない？ってモヤモヤしていたのが、この動画見て晴れました。納得できました、ありがとうございます！
日本一わかりやすいうつ病の解説の動画でした。
うつ病かは分かりませんが、私の症状は、喉に何かつまる感じ、お腹の張り、げっぷが出るとスッキリ、逆にげっぷが出ないとムカムカして吐き気がします。食欲は有りすぎというくらい、前より過食気味になりました。睡眠もしっかりとれてるから、うつ病ではないのかな？たまに将来の不安感に襲われたりしますが、気分もまちまち。吐き気の原因が分かりません。胃カメラも大腸カメラもして、婦人科にも検査に行きましたが異常なし。薬に頼りたくない気持ちがあり、心療内科や精神科にも行けてません。
大体の本は、職場で環境に適応出来ずに頭ぱっかーんてなり、数ヶ月で治療すれば良くなる…みたいな流れが、取り上げられることが多いですが、
私の場合、家も居心地の良いものではなかったので、数年かかってます…
やっと今、カウンセラーさんや、主治医、デイケアの環境が整い、抑うつを自覚することはあまりなくなりました。
まだ減薬してませんが、やっと安定を感じはじめたところです。
休養した瞬間、どーんと落ちるということは、前もって教えておいて欲しかったなーと思います。
脳の自己回復を待つのは長いですね…。
今度は働くこと対して、PTSDみたいになっちゃって、なかなか前に進めず、もどかしいです…。
うつ病と診断されてから3ヶ月になります。診断されてからの自分がまさにこの流れにピッタリ当てはまり、もっと早く知りたかったなぁと思いました。有益な情報をありがとうございます(_ _*)
私は適応障害抑うつ状態で今月半ばまで休職してました。
初期〜回復期までの症状の出方は本当にその通りでしたね。
休み始めたら徐々に膿が出てきた感じでした。とにかく辛いけど、膿が出ているんだと思いながら過ごしてました。
また、朝起きて歯磨き、洗顔、服薬後昼まで寝て、昼も服薬の為に起きてまた寝る。という生活でした。
私の場合は休職前はほぼ眠れなかったので、やっと沢山寝る事ができて辛いながらも幸せでした。
頭の中も気持ちも辛いけど、たくさん眠れるから脳が回復しようとしてるんだと思ってました。
回復期になってから、急性期の頃を振り返ると、私は別世界にいた感じがしました。
ちなみに先週復職しましたが、産業医から意見書が出ているにも関わらず、業務体制が全く改善されてませんでした。
異動も考えましたが、まだ不安定な状況で新しい環境に異動したら、このストレスでぶり返さないか？と不安になり、まずは一年今の部署にいよう。上司にどこがどのように改善されたのか？改めて確認し、改善案を提示してみようと思いました。
それでも改善しない場合は、割り切って頑張らないで仕事します。
まさにこれやった.......
休職して8ヶ月、12月のある夜、布団に入ろうとして「もしかして明日、よい日が来るかも？」と自然にわき出た感覚は忘れない
精神科通っていますが、薬渡されるだけだったのでこのような説明してもらえると為になります。
今でも頭がモヤモヤしてすぐ他人に対してイライラしたり凄く落ち込んだりと病気なのか
も分からずただ苦しい日々をおくっています。
自分はADHDの改善薬を飲み始めてから、うつ症状が軽くなったような気がしています。先生に聞くとそういうこともあるのだとか。
一日の平均睡眠時間が11、2時間程度あり、不安に思っていたのですが、自然なことなのだと知ってほっとしました。ありがとうございます。
親に相談せず、病院にも行かずに鬱病を回復させました。完全に一緒ではないですが確かにこんな感じだったなと思って驚きました。ネットでは鬱病は自力では治せないと書いてあったのですが、このように回復していくんですね。全容が知れて落ち着きました。
すごく寝ていたことと、それしか記憶にないことの理由がよくわかりました。そうですよね、臓器ですよね、たしかに！
驚くほど提示の段階を経ていて、今となっては面白いばかりです。勉強になりました。ありがとうございました！
コンパクトにまとめて頂いてありがとうございます。参考になりました。
現在、うつ病と診断されて1年強が経って治療中です。先生が動画で話してらっしゃったように、まさに「急性期」がありました。「やっと仕事から解放されてストレッサーが無くなったのに、なんで開放される前より辛いんだろう」と本当に悩みました。けれどそこから回復してきて、今お話を聞くと、「そういうことだったのか！」と納得出来ました。ありがとうございます！
「脳みそは臓器なんで寝て治すんですよ」は名言ですね。
ちなみに、猫は1日の3分の2を寝て過ごすらしいです。シンパシーを感じます。
II型の双極性障害や新規うつと呼ばれる鑑別しずらい状態についても今後学んでいけたらと思います。
このグラフは見たことありますが、先生の解説が有って腑に落ちました。ありがとうございました。
お散歩も時期を見極める事が大事なんですね。
難しい言葉を使わず、端的に、適度な速度で話してくださって、とても分かりやすかったです。
自分はうつで入院を薦められたのですが、仕事柄休めなくて、辛いながら過ごしています。今日も大きな仕事があって、藁にも縋るつもりで、心の対策を検索したら、この動画に出会いました。
普段はうつ関連のものは一切見ないのですが、これは、なぜか見てしまいました。
うつの時って、先を見ることができないので、このように流れを先生が説明してくれるのをもとめていたのかもしれません。
皆が知り、理解ある社会になればいいなと思います。
分かりやすい動画を、ありがとうございます。
とてもわかりやすい解説、ありがとうございました。
本当にいつも勉強になります🥺
自分のことなのに、またまだ分かってないことが多いので、これからも勉強させてもらいます！
急性期始まった段階ですぐ病院に連れてってもらえて薬貰えたから急性期がすごく短くて
長い長い回復期の真っ最中です
母に感謝
先生ありがとうございます(*´ω｀*)仕事復帰しました。ハラスメントひどい人いて、避けるために転職しました。人間関係大事です。
自分の主治医がそこまで話さずに当たり障りない対応をするおじいちゃんなので、色々見た結果、益田先生の動画にたどり着きました。
わかりやすく、今自分がどのフェーズにいるのか理解できるのでありがたいです。
昨年の5月から休職せずに働きながら治療をしていますが、最近死ぬほど眠くて何なんだと想っていたら、「あぁ、回復期なのか」と腑に落ちました。
今は在宅にしてこっそり昼寝したりしていますが、早く元気になってみんなと仕事がしたいです。
先生の説明はわかりやすくて、治るんだ。とトンネルの中にいる自分に光が感じられます。❤感謝です。
うつ病初心者です。先生の話しで、やっと自分の状況が理解できました。ありがとうございます。
これは素晴らしく需要のある内容ですね
わかりやすい解説ありがとうございます😊
わたしは、２４歳で初パニック障害になり、離職。
出産後、育児の悩みからパニック障害が再発、鬱になりました。
長ーい長ーい鬱との闘いに育児。
まさしく、余裕ないから、イライラしてました。
旦那さんと実母の協力でなんとか、なんとか、しかし、子を持つ親としての罪悪感に。あまり、よくなる事なく、
毎日ソワソワ、イライラ。
なにしてるのあたし？状態。
体重も減り、欲という、欲がなくなり、ただ、居るだけ。幸い希死念慮はなく、
ただ、ぼっーーとして泣く。の繰り返し。
急性期はまさに、何もしたくないし、興味も無し。
薄皮をはがす感じで回復します。焦らないで！
と、罹患者わたしがいえます。
鬱と付き合い10年になります。家族や職場の人、担当のお医者さんに恵まれ、薬を飲みながら仕事をしています。周りの人のように、バリバリ働けないけど自分のペースでやっています。先生の書いたイメージの図がとても分かり易く、そうそう、と声に出して拝見致しました。お話、とても興味深かったです。ありがとうございました。
時間をかけ、無理をしないことが回復に必要と感じました。
これから良くなるとわかると希望が持てます。ありがとうございます。
とても分かりやすいです。世の中の人みんなに見てほしいです。
うつで仕事を休み、現在は回復期で散歩や料理をしています。これまでの自分の症状がピッタリ当てはまり、再度自分の状況を客観的に把握出来ました。近いうち仕事に復帰するのが不安でしたが、また沈んでしまってもそういうもん、と冷静になれるスイッチを持っておこうと思います。
息子がうつ病になり五年になります いろいろな時期があり こちらもうつ病について調べたりして来ましたが先生の説明は とても分かりやすく聞いていて 涙が出ました 眠いのも回復期とのことで 安心しました 私がめげそうになっていた時に この動画にたどり着けて ありがたかっです🐶
中学高校共にこの状況で今初めてあの時鬱だったんだと気付きました。
私の場合、中学で様々なストレスがかかり徐々に体が動かなくなりました。
目覚ましを何個かけても起きられない、腹痛、起きられてもソファから動けない等
母に休んだ方がいいと言われ長期で休んだ所、急性期が来ました。先生の仰る通り、今の私には急性期の記憶がほとんどありません。先日その時の事を聞くと、別人の様に笑わなくなっていたと言われました(本来は明るく笑う)
今は回復しており元気です！当時は精神科に行き、鬱と言う病名がつくのが嫌で頑なに行きたがりませんでした。自分自身なんとなく分かってはいたんでしょうね。思春期なのもあり｢普通｣に固執していた時期なのもありました。家族の支えがありここまで来れたので感謝しかありません。
今もまだ沢山迷惑をかけてはいますが、早く安心して欲しいのでこれからも頑張りたいです。
読んでくれた方いましたら、ここまで長い文章、拙い所もありましたが、付き合って下さりありがとうございました
田宮二郎さんが遺作となったＴＶ版「白い巨塔」の撮影に入ったとき、いわゆる躁状態で、スタッフや共演者は大変だったそうです。４日も５日も寝ないで撮影を続け、演技についても次から次へと案が出てきたとか。結果、ストーリーの前半部分「野心に燃える若き医学者」を好演する形に…。
でも、あまりの躁状態にスタッフも共演者もついてゆけず、「このままでは全員、過労で倒れてしまう」と危惧した監督が、一息入れるために撮影を１ヶ月ほど休止。その間、田宮さんに気分転換と称して海外旅行に行かせる。
すると、その間に鬱状態の波に転じてしまった田宮さん。撮影を再開したときには全く生気がなく、台詞は全く頭に入らず、セットのあちこちに台詞を書いた紙を貼って、辛うじてそれを読む形で、後半部分の撮影。でも結果、「医療ミスで患者に訴えられ、裁判対策に忙殺される中で、気付かぬ間に癌に侵され進行してゆく。そして気付いたときには手の施しようがない状態にまで進行しており、亡くなってしまう」姿の好演に見えた。
参考までに、田宮さん自身は最終回放送日の２日前に猟銃自殺してしまいますが、あの「白い巨塔」での田宮さんの表情変化の推移を見てゆくと、非当事者が躁うつ病の人の状態を観察理解する上での教科書になるかなーと思っています。
先生、「ヒトヘルペスウイルス6(HHV-6)」の遺伝子「SITH-1（シスワン）」がうつを発症させるっていうのは、精神医学会ではどういう評価なんでしょうか？
復職して、がくっと下がったときに出勤出来なくて休んでしまうことが多くなってクビになります。
結局、正社員や、パートの正規雇用の方がそういった傷病手当を貰えるのであって、派遣社員の私は、働けないのなら退職という形をとられ手当なんかは貰えませんでした。
核心を突いた気がします。
よくやりましたね益田さん(誰目線)
凄く分かりやすいし皆が求めてたものなんじゃないでしょうか、是非色んな人に見てもらって広まればいいなと思います。 皆さん拡散しましょう。
この動画を最後まで見れば自分は大丈夫なんだと分かると思います。
分かりやすく説明してくださりありがとうございます。
心療内科に数年通い続けているのですが、お医者さんからはハッキリと「うつ病」という診断を受けておらず「周期的なうつがある」と言われています。
ただやっぱり自分的にはうつ病の症状にとても近いので勝手にうつ病だと捉えています。
初期の頃は本当に張りつめている感覚があって、些細な事がきっかけで勝手に涙が出てくる事が多かったです。
その後、動画でいう急性期になってからは休んでいる筈なのに何故かとにかく沈んでいてとても苦しくて何度か自殺未遂をしていました。
親が止めてくれたり援護があって診察を継続することが出来、今は主治医と相談して少し薬の量を調節した結果沈み具合が変わり辛く苦しくなることが減ってきました。
良くなったと思ったら、また悪くなる。
その繰り返しが苦しかったけど、「波があるのは自然なことだから大丈夫」という言葉に凄く安心できました。
未だに休んでいることの罪悪感はなくならないけど、なるべくネガティブな考えをしないように色々工夫してみています。
１ヶ月の休養を取っていますが、回復する為に必要な期間としてもう少し自分の為に休むことにしてみます。
長々と書いてしまいましたが、こうしてうつ状態にある自分にとって動画を投稿してくれることがとても有難いです。
ありがとうございます。
色々症状その通りすぎて、
やっと答えを見つけ出せるような安心感が出来ました。
鬱にこんな波があるってことをもっと早く知りたい、、が、今知ってて良かったです。
日本語を学び海外の人で、わかりやすい説明や図解、字幕など、とても助かります。
確かにお薬の量が安定してから心が穏やかな感じになったなって思ったり寝すぎていたりで回復期に入ってましたჱ̒ ^._.^)
本当に性格変わったと思います。鬱ってほんとに不思議です。
凄くわかりやすくて、今の自分の状況が当てはまっているのでとても為になりましたし、先が見えてきた感がありじっくりきちんと治そうと思いました😌
ありがとうございます😊