ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
วิ่งกันให้เสร็จก่อนเถอะครับ แล้วนั่งคุยกันดีๆ อยากได้สาระความรู้ครับ แต่ฟังไม่รุ้เรื่องเลย หลายคลิปแล้ว ขอโทษนะครับที่ติชม ขอบคุณครับ
th-cam.com/video/pLxjwie-fyo/w-d-xo.html&lc=z22khlmzszqkgxhvnacdp4324uns5f35chu5u434u05w03c010cth-cam.com/video/pLxjwie-fyo/w-d-xo.html&lc=z22khlmzszqkgxhvnacdp4324uns5f35chu5u434u05w03c010c
หลังๆนั่งแล้ว น่าจะแฮปปี้ ขอโทษที ที่ไม่ได้นั่งคุยกันดีๆ
th-cam.com/video/maTyAulxvwM/w-d-xo.html อันนี้ก็นั่ง
ขอบคุนคร้าาา
ชอบตอนนี้พี่จรัญ..ยิ้มไปวิ่งไป..หน้าพี่อิ่มเอมมาก..ได้แง่คิดมากมายขอบคุณทั้งสองท่าน ติดตามทุกตอน
ขอบคุณสำหรับคลิปนะคะชอบการยิ้ม ชอบการพูดคุยดูชิล ดูมีความสุขดูไปด้วย วิ่งไปด้วย รู้สึกมีความสุขไปด้วย^_^
ได้ข้อคิดและเทคนิคดีๆมากมาย. ... ขอบคุณครับ.
คนสัมภาษณ์ ดูหอบ แต่คุณจรัญ ดูชิวมากก
เกือบตายคับ
วิ่งและพุดเป็นอะไรที่เหนื่อยและทรมาน
วันนี้เจอพี่จรัญที่สวนหลวง ร9 ตัวจริงน่ารักมากครับ ยิ้มแย้ม ขอบคุณครับ
พี่เค้าทั้งพูดทั้งวิ่งแลชิลมาก หนูแค่ยกขาก้มหน้าก้มตาวิ่งเกือบตาย
พี่น่ารักยิ้มแย้มดีมาก เจอที่สวนหลวงร. 9 บ่อยๆครับ
ความคิดคุณลุงดีจังครับ วิ่งแล้วได้คุยกับคนแบบนี้คงมีความสุข
สงสารพี่หนุ่มครับ 55 คุณจรัญช้ากว่านี้หน่อยๆ
พี่จรัญวิ่ง นี่พูดแบบชิลๆ เลยยยย 555+
ติดตามครับกำลังเริ่มวิ่ง..
เยี่ยมมากครับแอ๊ด.... จะวิ่งไประยะไหนก็ได้ถ้าซ้อมถึงและวางแผน...ใจล้วนๆไม่ช่วยอะไร
ชอบดู ดูวนไป ดูจบแล้วอยากไปซ้อมวิ่งทุกที 😊😊
Jeerakan sedtadavit เหมือนกันเลย นอนอืดขี้เกียจซ้อมวิ่งต้องหาแรงบันดาลใจ
เสียงพี่จรัลฟังเพลินมาก ได้ข้อคิดด้วย ค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมพึ่งเริ่มติดตามไม่นาน แต่พอได้ดูหลายๆวิดีโอแล้ว ทำให้ทุกวันนี้มีความสุขในการวิ่งมากครับ
พี่หนุ่มหอบเลยนะคะ ชอบพี่จรัญมากดูหลายรอบวนไปวนมาตลอด
ชอบเสียงหัวเราะถูกใจของพี่จรัญมากค่ะ😂😂 วิ่งไปคุยไป เพลินมากกก
if ชัดๆๆ ไอดอลค่ะ
สถานที่ถ่ายทำที่ไหนครับน่าวิ่งมาก(ตอบแทนได้นะครับ)
บึงหนองบอน
พี่จรัญใช้รองเท้าวิ่งของอะไรในการฝึกซ้อมคะ ตอนนี้ก็หัดวิ่งอยู่ค่ะ
Pilaiwan Stenzl น่าจะhokaนะครับ
ชอบครับ ดูหลายรอบเลยครับ
ขอบคุณทั้งพี่หนุ่ม พี่จรัญค่ะ
ดีครับดูแล้วเหมือนผมวิ่งไปด้วย5555 อย่างนี้แหล่ะที่เรียกว่าภาคปฎิบัติ😁😁😁😁😁
FC เลยครับ จะพยายามทำตามที่พี่แนะนำนะครับ
ชอบพี่จรัล กับพี่หนุ่มมากเลยค่ะ
ติดตามตลอดครับ สาระดีๆเอามาใช้ให้เป็นประโยชน์ได้
พี่จรัญ ทานน้ำระยะเท่าไรมั่งครับเนี่ย
ดูจนจบก็หอบตามละครับ 555 ชอบครับ มาแบบนี้บ่อยๆ ได้อารมณ์ดีครับ
กิน น้ำสปอร์นเซอร์ ดีจิง
ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ชอบช่องพี่หนุ่มมากๆครับ เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมาก ชอบพี่จรัญด้วย ติดตามพี่จรัญได้ที่ไหนบ้างครับ ขอบคุณครับพี่
ไม่ใช่ if นะ แกแค่ไม่กินอาหารมื้อหลักเฉยๆ แกก้อบอกอยู่ว่ามื้อเย็นบางทีก้อผลไม้ บางทีก้อน้ำเต้าหู้
กลับมาลดความอ้วนและมีเป้าหมายในการวิ่งคลิปนี้มีทั้งเทคนิคในการลดความอ้วนกำลังใจมากมายขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
รายการดีมากๆครับ
13 นาที จังหวะวิ่งแบบนี้ ผมปั่นจักรยานตามแล้วครับพี่ 555
ขอบคุณครับ
โซน2พี่แกเพซประมาณเท่าไหร่ครับ ดูเร็วมาก
ศิริลักษณ์ โสภาอัศวภรณ์ คือเวลาวิ่งเเล้วพูดคุยรู้เรื่องก็คือประมาณโซน2ครับ
Tee Ch แสดงว่าโซน2ของพวกนักวิ่งนี่ค่อนข้างเร็วเลยนะครับ ขอบคุณนะครับผม
ดูจากรอบขาผมว่าไม่น่าเกืน8ครับ
ชอบ ครับ ติดตามตลอดด
ชอบมากๆ
ใช่ครับผมใส่นันยางวิ่งเจ็บสะท้านถึงเข่าเลยไม่อยากวิ่งอีก
วิ่งกันให้เสร็จก่อนเถอะครับ แล้วนั่งคุยกันดีๆ อยากได้สาระความรู้ครับ แต่ฟังไม่รุ้เรื่องเลย หลายคลิปแล้ว ขอโทษนะครับที่ติชม ขอบคุณครับ
th-cam.com/video/pLxjwie-fyo/w-d-xo.html&lc=z22khlmzszqkgxhvnacdp4324uns5f35chu5u434u05w03c010cth-cam.com/video/pLxjwie-fyo/w-d-xo.html&lc=z22khlmzszqkgxhvnacdp4324uns5f35chu5u434u05w03c010c
หลังๆนั่งแล้ว น่าจะแฮปปี้
ขอโทษที ที่ไม่ได้นั่งคุยกันดีๆ
th-cam.com/video/maTyAulxvwM/w-d-xo.html อันนี้ก็นั่ง
ขอบคุนคร้าาา
ชอบตอนนี้พี่จรัญ..ยิ้มไปวิ่งไป..หน้าพี่อิ่มเอมมาก..ได้แง่คิดมากมายขอบคุณทั้งสองท่าน ติดตามทุกตอน
ขอบคุณสำหรับคลิปนะคะ
ชอบการยิ้ม ชอบการพูดคุย
ดูชิล ดูมีความสุข
ดูไปด้วย วิ่งไปด้วย
รู้สึกมีความสุขไปด้วย^_^
ได้ข้อคิดและเทคนิคดีๆมากมาย. ... ขอบคุณครับ.
คนสัมภาษณ์ ดูหอบ แต่คุณจรัญ ดูชิวมากก
เกือบตายคับ
วิ่งและพุดเป็นอะไรที่เหนื่อยและทรมาน
วันนี้เจอพี่จรัญที่สวนหลวง ร9 ตัวจริงน่ารักมากครับ ยิ้มแย้ม ขอบคุณครับ
พี่เค้าทั้งพูดทั้งวิ่งแลชิลมาก หนูแค่ยกขาก้มหน้าก้มตาวิ่งเกือบตาย
พี่น่ารักยิ้มแย้มดีมาก เจอที่สวนหลวงร. 9 บ่อยๆครับ
ความคิดคุณลุงดีจังครับ วิ่งแล้วได้คุยกับคนแบบนี้คงมีความสุข
สงสารพี่หนุ่มครับ 55 คุณจรัญช้ากว่านี้หน่อยๆ
พี่จรัญวิ่ง นี่พูดแบบชิลๆ เลยยยย 555+
ติดตามครับกำลังเริ่มวิ่ง..
เยี่ยมมากครับแอ๊ด.... จะวิ่งไประยะไหนก็ได้ถ้าซ้อมถึงและวางแผน...ใจล้วนๆไม่ช่วยอะไร
ชอบดู ดูวนไป ดูจบแล้วอยากไปซ้อมวิ่งทุกที 😊😊
Jeerakan sedtadavit เหมือนกันเลย นอนอืดขี้เกียจซ้อมวิ่งต้องหาแรงบันดาลใจ
เสียงพี่จรัลฟังเพลินมาก ได้ข้อคิดด้วย ค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมพึ่งเริ่มติดตามไม่นาน แต่พอได้ดูหลายๆวิดีโอแล้ว ทำให้ทุกวันนี้มีความสุขในการวิ่งมากครับ
พี่หนุ่มหอบเลยนะคะ ชอบพี่จรัญมากดูหลายรอบวนไปวนมาตลอด
ชอบเสียงหัวเราะถูกใจของพี่จรัญมากค่ะ😂😂 วิ่งไปคุยไป เพลินมากกก
if ชัดๆๆ ไอดอลค่ะ
สถานที่ถ่ายทำที่ไหนครับน่าวิ่งมาก(ตอบแทนได้นะครับ)
บึงหนองบอน
พี่จรัญใช้รองเท้าวิ่งของอะไรในการฝึกซ้อมคะ ตอนนี้ก็หัดวิ่งอยู่ค่ะ
Pilaiwan Stenzl น่าจะhokaนะครับ
ชอบครับ ดูหลายรอบเลยครับ
ขอบคุณทั้งพี่หนุ่ม พี่จรัญค่ะ
ดีครับดูแล้วเหมือนผมวิ่งไปด้วย5555 อย่างนี้แหล่ะที่เรียกว่าภาคปฎิบัติ😁😁😁😁😁
FC เลยครับ จะพยายามทำตามที่พี่แนะนำนะครับ
ชอบพี่จรัล กับพี่หนุ่มมากเลยค่ะ
ติดตามตลอดครับ สาระดีๆเอามาใช้ให้เป็นประโยชน์ได้
พี่จรัญ ทานน้ำระยะเท่าไรมั่งครับเนี่ย
ดูจนจบก็หอบตามละครับ 555 ชอบครับ มาแบบนี้บ่อยๆ ได้อารมณ์ดีครับ
กิน น้ำสปอร์นเซอร์ ดีจิง
ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ชอบช่องพี่หนุ่มมากๆครับ เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมาก ชอบพี่จรัญด้วย ติดตามพี่จรัญได้ที่ไหนบ้างครับ ขอบคุณครับพี่
ไม่ใช่ if นะ แกแค่ไม่กินอาหารมื้อหลักเฉยๆ แกก้อบอกอยู่ว่ามื้อเย็นบางทีก้อผลไม้ บางทีก้อน้ำเต้าหู้
กลับมาลดความอ้วนและมีเป้าหมายในการวิ่งคลิปนี้มีทั้งเทคนิคในการลดความอ้วนกำลังใจมากมายขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
รายการดีมากๆครับ
13 นาที จังหวะวิ่งแบบนี้ ผมปั่นจักรยานตามแล้วครับพี่ 555
ขอบคุณครับ
โซน2พี่แกเพซประมาณเท่าไหร่ครับ ดูเร็วมาก
ศิริลักษณ์ โสภาอัศวภรณ์ คือเวลาวิ่งเเล้วพูดคุยรู้เรื่องก็คือประมาณโซน2ครับ
Tee Ch แสดงว่าโซน2ของพวกนักวิ่งนี่ค่อนข้างเร็วเลยนะครับ ขอบคุณนะครับผม
ดูจากรอบขาผมว่าไม่น่าเกืน8ครับ
ชอบ ครับ ติดตามตลอดด
ชอบมากๆ
ใช่ครับผมใส่นันยางวิ่งเจ็บสะท้านถึงเข่าเลยไม่อยากวิ่งอีก