දවස් 30 ක් සීනී කෑවේ නැත්නම් ඔබේ ශරීරයට වෙන දේ | 30 Days without Sugar

අටුවා ටීකා අවශ්‍ය නෑ, මාසයක් සීනි කන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන් කියලා හිතනවද?
What would happen if you quit sugar for 30 days.
Follow me,
/ tachyonbylahiru

[@nimthakakumara530]

මෙක ඇත්ත මම gym ගියපු පලවෙනි දවසෙම සීනි කන්න එපා කිව්වා එදා ඉදන මාස දෙකක සීනි කැවේ නැ. ඔය video කියපු දෙවල් ඇත්තටම උනා❤ ( හැබැයි සීනි දැන් දවස් 5 සැරයක් වගෙ කනවා එකත් නවත්තලා දාන්න ඔනේ)

[@Constantinopalaya]

ස්තූතියි අදහස් බෙදාගන්නවට ❤️❤️❤️❤️

[@pathumdilranga]

කරලා බලන්න ඕනි හැබැයි මට coca cola addiction එකක් තියෙනවා😢 හැබැයි මන් Alcohol / smoking මුකුත් කරන්නැ....මෙච්චර කල් හිත හදාගත්තා ඓ්වා නැති නිසා cocacola addiction එක අවුලක් නැ කියලා දැන්නම් ටික ටික හිතෙනවා ඓ්කත් අවුල් කියලා මේක කරලා බලන්න ඕනි ❤

[@Constantinopalaya]

කොකාකෝලා කියන්නේ සීනි ගොඩක් තියන බීමක්. සමහර විට ඒක හානිකර වෙන්න පුළුවන් අරක්කුවලට වඩා දීර්ඝ කාලීනව පාවිච්චි කළොත්. Anyway good luck ❤

[@user-zn9sh5si4j]

ඔබතුමා කීව කාරනා මම අත්විදීම ලබමින් ඉන්නෙ....❤❤

[@Constantinopalaya]

සතුටුයි❤️❤️

[@SumithraFernando-fg7qu]

Suga adu wenawanm

[@wgweerarathne87]

සිනි විතරක්මද නවත්වන්න ඕන, එතකොට සිනි අශ්‍රිත නිෂ්පාදන ගන්නත් එපාද. පලතුරු එහෙම,

[@Constantinopalaya]

ස්වාභාවික ආහාරවල තියන සීනි ගැටළුවක් නෑ. ඒ ආහාර එන්නේ තව පෝෂක එක්ක.

[@leadthushan3916]

❤

[@Constantinopalaya]

❤️❤️

[@mrchathux]

ඉතා වැදගත් මේය දැනුවත් කරාට ❤️🙏 @ subscribe your channel

[@Constantinopalaya]

❤️❤️❤️❤️

[@harshithalu]

අත්දුටුවයි, ප්‍රත්‍යක්ෂයි... 😁

[@Constantinopalaya]

❤️ කරාද?

[@harshithalu]

@@Constantinopalaya සම්පූර්ණයෙන් නවත්තන්න බැරි උනා. පුළුවන් තරම් අඩු කරා. බරත් අඩු උනා. බඩගිනි දැනෙන එකත් නැති උනා. ඉක්මනට කේන්ති යන එක නම් තාම තියනව 🤣

[@Constantinopalaya]

🤣🤣🤣 මරු ❤️❤️