Hola Cris!! Ojalá pudieras subir más vídeos de Pilates,no puedo costearme un centro ahora mismo,tengo la espalda fatal desde la epidural del parto de mi hijo,aparte me diagnosticaron el año pasado fibromialgia,y hay días que estoy fatal, me recomendaron el Pilates, y lo estoy haciendo en casa con tus vídeos, y estoy mejorando de los dolores poquito a poco,pero hay tan poquitos...😥
Hola. Yo valoro mucho lo que haces. Pero sinceramente no veo la utilidad del aro. A ver..... Conozco todas esas ejercicios ya hace años mucho antes que saliera a la venta ese aro. Y hacer los mismos ejercicios con el aro lo que se puede hacer sin ello tmb..... Dónde está su lógica? No quiero meter con nadie y respeto las personas los que usan. Pero..... No lo entiendo la utilidad de ese aro. Un saludo
![PILATES CON ARO. Clase completa de pilates con aro - global [18min]](http://i.ytimg.com/vi/hjnpZiDCuj8/mqdefault.jpg)
Concentración fuerza resistencia.todo en uno..la continuidad y perseverancia depende de nosotros
Muy interesante y bien explicado
Hola
Ayer descubri esta maravilla y seguiré tus videos . Muchas gracias. María Pía de Chile.
Interesante los ejercicios con aro mágico. Gracias Cris!!!
Me encantó la clase .
Me ha parecido genial.
Hola Cris!! Ojalá pudieras subir más vídeos de Pilates,no puedo costearme un centro ahora mismo,tengo la espalda fatal desde la epidural del parto de mi hijo,aparte me diagnosticaron el año pasado fibromialgia,y hay días que estoy fatal, me recomendaron el Pilates, y lo estoy haciendo en casa con tus vídeos, y estoy mejorando de los dolores poquito a poco,pero hay tan poquitos...😥
Me encantan estos ejercicios
Recuerdo cuando aprendí hacer el kip up gracias a ti 🙋
No le veo gran utilidad al aro,, debe tener otra función..
Hola Cris,
Podrías enseñarnos ejercicios con el aro para tonificar los músculos del cuello ?
Graciassss !!!
Necesito saber si en esos ejercicios el aro se presiona o solo se sostiene. Gracias
Pues no sé si depende del ejercicio pero en las clases a las que voy yo, los ejercicios que hacemos se suele presionar al exhalar.
Que raro se me hizo verla maquillada y con ropa de ejercicio 😅🤣🤣🤣 está buenísimo el video !
Es idea mía o al final el aro podría ser reemplazado por cualquier cosa? una pelota, un cojín...
Crisss la mas mas hermosa, de mis favoritas.
Hola. Yo valoro mucho lo que haces. Pero sinceramente no veo la utilidad del aro. A ver..... Conozco todas esas ejercicios ya hace años mucho antes que saliera a la venta ese aro. Y hacer los mismos ejercicios con el aro lo que se puede hacer sin ello tmb..... Dónde está su lógica? No quiero meter con nadie y respeto las personas los que usan. Pero..... No lo entiendo la utilidad de ese aro. Un saludo
Sirve para tomar más conciencia de la respiración por ejemplo.
Que diámetro es el aro?
Eres buena
Hola Cris.
Me enamore mi alma gemela :-) :-) :-) :-) :-) :-)
Se parece a lizy
Pero a antes de operarse.
Hola guiero saber dónde comprar un aro parecido a ese me gustaría empezar es jenial gracias por compartir tu experiencia
En miniso una tienda japonesa
Decathlon
Aquí puedes encontrat los mejores productos. Incluído el aro de pilates!!!
Mi pregunta es que diablos son los pilates
Poco profesional con el pelo suelto
🤣