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Excelente recomendación, amigo. Yo lo consumo crudo, en ayunas, con gengibre y té dorado y un diente adicional con el almuerzo, q'es mi única comida del día, de Lunes a Viernes. Nunca me enfermo y, a pesar de q'duermo muy poco (4 - 5hr al día), generalmente, tengo una buena estamina y eso q'ya tengo 53años. Claro, también entreno, 3 veces a la semana, haciendo calistenia básica y musculación con kettlebells.
Acabo de cumplir 84 años y debo decir que llevo más de 30 años comiendo 4 diarios en ayunas y no tengo quejas de mi salud, los felicito y les digo “ son una fuente de verdadera salud”
Que bueno felicidades aunque hay algunos que en ayunas les produce nauceas y ardor de estómago no a todos le hace el mismo efecto es mejor comerlo con el estómago lleno saludos
Muy cierto.....tengo 75 años de edad y mastico al menos un diente de AJO todos los días en ayunas desde hace diez años mas o menos y ni gripa he padecido, he elevado mi entusiasmo por hacer ejercicio, me siento ágil, disfruto el Sol a todas horas, el cálido clima, el frío del invierno, etc., GRACIAS a Usted por recordarnos lo beneficioso de su consumo......!!!👋😃
2da. Semana con el reto comiendo Ajo en ayunas todos los días y me he sentido excelente, he notado mayor concentración, mejoro mi rendimiento al entrenar, incluso me ayuda a la quema de grasa. Es una de las decisiones más importantes que he tomado. Gracias y saludos desde México 🇲🇽
Beneficios del ajo: 1. Quema grasas natural con ejercicios 2. Aumenta testosterona 3. Mejora el rendimiento de oxígeno 4. Fuente importante de colágeno 5. Aumenta resistencia física y reduce la fatiga 6. Aumenta energía en el rendimiento físico 7. Mejora flujo sanguíneo 8. Controla la glucosa 9. Reduce colesterol malo 10. Refuerza el sistema inmune 11. Fortalece los huesos por el sulfuro y el selenio 12. Efecto antitóxico: elimina metales pesados 13. Mayor vigor sexual Precauciones: 1. Intestino irritable abstenerse 2. Hipertiroidismo 3. Problemas de coagulación Consultar al médico
Buenas tardes,nunca lo había escuchado, me gusta su enseñanza,yo acostumbro a tomar en ayunas,un vaso de agua con limón tibia, ajo fraccionado y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.Muchas gracias, que Dios lo bendiga Pau Dones vocalista de “Jarabe de palo”, dijo esto, antes de partir a la luz eterna, en junio de 2020. «Estoy enfadado con el cáncer porque no me quiero ir, ahora no me viene bien irme. Preferiría vivir un poquito más, la verdad, pero es lo que hay y estoy bien conmigo mismo, en paz y tranquilo». Pau Donés dejó escritos sus particulares 20 mandamientos para ser feliz. 1. Que sepamos vivir el presente. 2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro. 3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos. 4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena. 5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho. 6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana. 7. Que aprendamos a decirnos «te quiero» sin que nos dé vergüenza. 8. Que nos besemos, nos toquemos y nos abracemos mucho. 9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio. 10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos. 11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡Al carajo el ego y el orgullo! 12. Que nos dejemos de rollos, de cosas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa' ná. 13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir. 14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros. 15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando. 16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien. 17. Que los hipócritas, corruptos, pesaos, estúpidos, mentirosos… Se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa. 18. Que a las penas, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada. 19. Que la vida sea siempre un sueño. 20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra. Pau Dones. Octubre 1966-junio 2020.
Yo raspo 1 diente de ajo crudo y le pongo jugo de arándano y agua. Nunca me ha irritado el estómago. Tengo talvez 2 o 3 meses tomándolo diario. Era muy enfermiza de gripes desde que lo tomó ya no me he enfermado. Gracias a Dios por el ajo 😊
Es por lo q comes rayado y acompsñado con jugo.... no se deve comer en trodos pequeños o grandes ni masticarlos.... esos trosos se apegan a las paredes del estomago por lo q los irrita..
Yo los pongo con miel de abeja y me tomo uno todas las mañanas como pastilla.. ese truco me lo dijo un boxeador muy reconocido . Te ayuda en la energía asta para bajar de peso en todo ayuda
Llevo comiendo ajo rallado ya muchos añosy lo dejo reposar media hora antes de dormir creanme que es exelente ni gripes ni resfriados padecia de una fuerte rinitis aguda y hoy por hoy he dejado los antialergicos gracias al ajo.los beneficios se sienten a largo plazo solo hay que ser constante.saludos.
Yo lo consumo ya hace mucho tiempo y si ayuda mucho a tu salud especialmente la circulación de la sangre que es lo más importante para el corazón.. gracias por la información yo sabía todo esto pero me gusta escuchar diferentes opiniones
Saludos a todos. Pues tengo para decirles que yo sí puedo afirmar los grandes beneficios del ajo pues yo lo cosumo desde niño hasta los 81 años y sigo usandolo crudo y hasta este momento no sufro de nada duermo mejor que un niño camino distancias enormes sin producirme agotamiento y cuando me hago analicis todo sale perfecto ni si quiera parasitos y una preción alterial perfecta
Margarita González muy bueno el ajo lo tomo en ayunas me ayuda para la tensión arterial y para las dolencias felicitaciones por tu programa que sería bueno tomar para subir la masa corporal tengo. 65 años gracias
En mi caso lo tome porq con estas calores me sale mucho sangrado en la nariz y dije voy a tomar ajo veo q es muy bueno ojalá y me ayude y si me ayudo llevo una semana y si funcionó ya no me sangra la nariz 😊..
La verdad como ajo.en ayunas c agua y limon tengo 54 y.la.gente no.cree.me.po er.40 claro.q.hago ayuno intermitente eliminar azucares comida chatarra sodas gaseosas harinas hacer mas exercises y mi m ovia tiene 27 y la.sexualidad exelente gracias a DIOS saludos desde Houston USA 🇺🇸
Excelente video, muy informativo, tengo 67 años y lo consumo habitualmente desde los 22 años y tiene mucha razón, da energía extra cuando hacemos ejercicios y los otros beneficios a que se refiere son reales, los he comprobado durante 45 años y como lo dice hay que acompañarlo con cualquier actividad física, eso es muy importante. Le cuento que para el olor fuerte que queda en la boca después de consumirlo, lo que me ha dado mas resultado es masticar 3 hoja de menta.
Perejil, campeón... La vieja provenzal, ajo y perejil. Las milanesas son un manjar de proteínas, huevos, ajo, perejil y pan rallado. Horneadas van mejor y son más sanas. Salud
Tengo 63 años y eh padecido de diabetes por 20 años y tomando medicina e insulina, empezé a comer ajo ya hace various messed y no se que sucedio pero mi diabetis parece que a desaparecido y ya no tomó medicinals no huso insulina. Me siento normal. Tambien tomó una combinacion de curcuma, vinagre de manzana organico. Linaza y aceite de coco . Gracias a todos estos productos naturalesa eh vuelto a la vida, mi vida sexual de menoró, mis niveles de energia a aumentado de manera increible. Y ahora como comidas muy saludables.
Yo lo como todos los días en ayuna.. y después me tomo un té de jengibre con limón y miel... y me ha resultado bien.. ya tengo más de 3 años tomándolo.. y no me ha dado gripe.. ni el corona virus.. jejejejeje gracias a Dios.
Yo pico el ajo y lo tomo entre comidas 1 vez al día desde hace 3 meses y me va muy bien. De hecho ya no ocupo pastillas para la presión arterial y me ejercito diario . Todo bien 👍🏼 Gracias 🙏🏼
Tengo 80 años, soy hipertensa y padecí diabetes, desde hace 2 años ya no tomo medicina para diabetes, pero he comido ajo crudo en ayunas muchos años y bueno creo en su eficacia, a Dios gracias tampoco coji covit y no he padecido resfriados durante años..❤
Soy podologo aqui en Chile, y en mi caso apesar de uso de mascarillas aspiro el polvo de la piel que extrae el motor que uso... y en un principio aparecieron desgarros producto de esto a lo cual comence a consumir ajo, y quito estos ssintomas de desgarros espesos que expoctoraba asi que lo recomiendo a personas fumadoras, o con problemas de problemas pulmonares....1 a 2 ajos picados asi se liberan sus componentes como componentes activos de aminoácidos (ácido glutamínico, arginina, ácido aspártico, leucina, lisina, valina), minerales (principalmente: manganeso, potasio, calcio y fósforo, en cantidades menores: magnesio, selenio, sodio, hierro, zinc y cobre), vitaminas principalmente: vitamina B6....
2 ปีที่แล้ว +2
Gracias por tu comentario Richar y por proporcionar estos detalles
bueno amigo tengo 56 años y consumo ajo hace mucho tiempo sobre todo en ayunas y tienes toda la razon es la mejor de las medicinas para estar al 100x100 un saludo y gracias por tus videos que aportan tanto a nuestra saluz un saludo
Le doy gracias a Dios por darnos ése producto extraordinario excelente para la salud soy el hombre más sano del mundo por la gracia de Dios y el ajó los ánimo sigan con la ayuda de Dios y el ajó Dios los bendiga
Un Tip importante es quitarle la raíz al diente de ajo después de pelarlo y partirlo por la mitad a lo largo, ya que es lo que más irrita al estómago y puede ocasionar problemas gástricos. Se pica finamente y se toma como pastilla con agua pero con los alimentos NO EN AYUNAS para no irritar el estómago. Y si, es verdad el ajo es oro puro, para quien sabe apreciarlo, además es muy importante tomarlo para limpiar las arterias y es muy recomendable para las personas que padecen de hipertensión.
Es muy bueno el ajo crudo , yo personalmente consumo ajo desde el año 1987, eso lo leí en una revista ,después de tener un percanse en el avión ,casi me muero párese que se me bajo la presión , llege al aéreo puerto y directo al hospital, después de ese percanse empeze a comer ajo crudo, y fue muy beneficioso asta el día de hoy ,siempre como dos dientes de ajo en el almuerzo , y asta hoy tengo 73 años y sigo vivo , no me refrio ,por el momento tengo diabetes tipo 2, y no pasa nada tengo el corazón y el hígado grande pero no me falla el corazón , gracias al ajo pura bendición el olor no se preocupen después de dos meses que se consume ,desaparecer el olor ,
Yo tomo el ajo chino en ayunas para la presión y el colesterol alto ! Pero no lo mastico , Lo corto en pedacitos y me lo tomo con agua en ayunas 👍👍👍 y me siento súper bien 👍
@@theblackpanther8697 Que bueno que ya lo estas tomando Para los beneficion son muy buenos comenzando que eh bajado de peso sin darme cuenta y tambien ya no siento palpitations en mi corazon , y me chequeo mi presion arterial y siempre esta normal ! Espero que a ti también te ayude mucho 👍👍
Tengo años consumiendolo y ya no me he enfermado de gripa. Antes me enfermeba 3 veces al año. Y cuando me llegó a enfermar me da muy pero muy leve la gripa. Y salgo pronto.
Desde siempre mu desayuno es la clásica rebanada de pan moreno, con un dientes de ajo laminado y su chorro de aceite de oliva virgen extra, además del lácteo.......yo no sé si es más cierto o menos, pero gracias a Dios, disfruto de buena salud y no me ha aburrido, el desayuno, con el tiempo. A veces lo he comido picado en miel, sobre todo en invierno, y no me suelo resfriar nunca. Así que doy fe que a mi me funciona, tengo mucha actividad física, y 50 años cumplidos.......soy judoca desde hace muchos años, práctico boxeo desde hace algo menos y mis entrenos de fuerza, ánimo a probar el reto y gracias por estos videos explicativos. Un saludo desde Cádiz
Mis saludos desde Cuba, gracias por contribuir con la salud de las personas de forma preventiva. En mi caso hace más de un mes que lo como en ayunas y con agua. Los machucos y después me los traigo. Desde entonces he mejorado la inflamación prostática y bajado el PSA a lo normal. Es muy cierto también que es de utilidad en sentido general o sea, antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, etc.
Excelente yo tomo ajo en ayunas con zumo de naranja. Tengo 67 años, y estoy muy bien de todo, pues me hice un chequeo médico hace un mes, y salí muy bien de todo.
Desde niño mi madre me daba un diente de ajo diariamente, hoy tolero y soy una persona 100% sana y sin afecciones, siempre he hecho deporte durante mis 52 años de vida, excelente vídeo.... Éxito!
Chocale, mi mamita QEPD también siempre me inculcó su consumo, hacíamos ricos sandwich de queso caliente con ajo 😋 😊... Hoy luego de su partida retome su consumo, también como una manera de honrar su memoria 😢 ❤
Soy ecuatoriano.Mi testimonio sobre el ajo. Tengo 63 años, atleta de competencia desde los 20 años consumo este producto desde los 18 años. Todo lo que explicas en el video es 100% veraz. Diariamente como el ajo crudo y unos 6 dientes entre las 3 comidas. Me dà mucha fortaleza y no conozco lo que es ENFERMARSE. Felicitaciones por dar a conocer este producto que CIENTIFICOS LO HAN DEMOSTRADO COMO UN ANTIBIÒTICO NATURAL.
una vez tenía un dedo lastimado, y ese día tuve que cocinar, pique ajo, y el jugo que despide entro en la herida, mucho ardor, pero al otro día estaba curado, no lo podía creer, era un corte pequeño pero profundo, tiene más de 13 propiedades, sin duda...
Gracias por esta valiosa información sobre el ajo porque yo lo consumo de ves en cuando pero ahora después de aver visto su vídeo lo comeré a diario 3 dientes de ajo al día bendiciones y suerte AMÉN 🙏🏾
Llevo 1 semana tomando Ajo en ayunas y noté que mis rodillas dejaron de crujir. La forma en la que lo estoy tomando es: En la noche pico un diente de ajo y lo pongo en una taza con agua, al día siguiente lo bebo. Esto reduce el picor y el mal olor. G R A C I A S SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽
Yo tengo 8 meses de consumir ajo en ayunas , mejore mi salud con mi problema de vesicula y los miomas q expulse varios pedazos de carne gracias a Dios y a este poderoso alimento estoy mejor 😊
Voy a intentarlo practique la cales tenía pero ahora estoy en el gimnasio y tengo 70 Años, soy bajito y de complexión delgada y ya diré estaré comentando mis resultados. Muchas gracias.
Saludos, tengo 46 años y llevo comiendo ajo en ayunas 8 años aproximadamente creo que más, es una maravilla en todo aspecto, creo que por el tiempo de usarlo que tengo no me da mal aliento ni me sale por el sudor su olor, pero es super eficaz para el sistema inmune, en relación al ejercicio ciertamente otorga más resistencia, recomendado al 💯 saludos desde Venezuela
Para quitar el olor a ajo de la boca, se debe tomar medio vaso de leche o yogur. Cuando hablamos de alimentos se debería usar el término cantidad y no el término dosis según ana maria lajusticia. Saludos chicos
@@LuisSanchez-zk7omporque gracias a Dios existen todos estos alimentos y el se manifiestan en los doctores y el nos manda estas maravillas que nos mantienen sanos
Holaaa Profe gracias por su tiempo, yo todos los días pico una cavesita de ajo y lo echo en el plato de comidas, eso lo ago años ya y no tengo problema de salud gracias a Dios tengo 56 años ago deporte, canto bien y bailo bien es lo máximo recomendadisimo saludos desde Paraguay Oscar 👌✌️😊👍
@ disculpe cuánto tiempo yo apenas empiezo consumirlo lo tomo con jugo de limón en ayunas y como normal.... tengo triglicéridos y colesterol alto gracias por su respuesta
Yo sí tengo el hábito de comer ajo por los pulmones gozo de buena actividad pulmonar a a un período de ajo que consumir cuando era joven tenía gripe muy a menudo y me encanta lo que es producto natural de antemano le estoy muy agradecida con su consejo me ha sido de mucha agradabilidad haberle conocido ya lo puse para hacer recibir sus charlas cuando usted las envié gracias saludos desde Ecuador país Guayaquil
Yo como el ajo hace dos meses picado entre la comida y no e tenido problema con el aliento y mi presión a bajado notablemente y me e sentido tan bien que ya hasta me motive a seguir una rutina de caminar diariamente definitivamente cambio mi vida y mi ánimo disfruto más a mi familia gracias a sus consejos dios lo bendiga
Ya hace casi 4 años que lo vengo comiendo en ayunas y es muy bueno para todo perdi aprox 10 kilos acompañado de gym y alimentación no tan estricta. Al principio me ayudó masticar 2 hojas de perejil para el aliento.
Yo tomo un ajo crudo todos los dia en la mañana. Tengo 80 años y nadie me lo cree, dicen que aparento algunos 60. Se lo recomiendo a todas las personas que deseen sentirse con buena salud. Saludos desde Ponce, Puerto Rico.
Yo tengo años de consumir el ajo 🧄 en ayunas, lo mastico y lo ingiero con un poco de agua, al principio sentía como que me ardía el estómago pero según me dijeron que era porque me estaba depurando todo lo malo del organismo, con el tiempo desapareció el malestar y el olor yo lo desechaba en la orina, hasta hoy día lo sigo comiendo y cierto es que poco me enfermo 🤒😷 le tengo mucha confianza a sus propiedades y resultados en mi salud 👌
He venido comiendo ajo desde hace unos seis años, y el reflejo de los beneficios que nombras es verídico. Por lo general lo consumo crudo, un diente de ajo antes de almorzar es mi rutina. 💪💪
Hola qué tal Me permito darte una sugerencia Tengo más de 30 años usando el ajo Pero hay una fórmula Se toma 22 días seguidos y se suspende una semana Se continúa Así ,sucesivamente Saludos
Gracias por este video informativo. Me encanta el ajo. Tengo 54 años y peso menos de cuando tenia 20 pero con el doble de masa muscular. Incluire el ajo en mi dieta diaria mas frecuentemente.
Muy Buen Video. Por mí parte consumo un diente de ajo crudo en ayunas cada día. Más en los tiempos de Otoño/Invierno aquí en Sudamerica. y los estados gripales o resfrios se mantienen alejados. Es super recomendable..!
😊buenas noche todo lo que dijiste está perfectamente clara tenía una gripe y una ronquera hace ya tres día me siento súper bien desde que empecé a comer ajo siempre lo había comido, pero ahora escuchando todo esos beneficios lo tomaré como una disciplina y ahora más que nunca lo certifico que bueno que hay personas como tú qué ama al prójimo que Jehová Dios te siga bendiciendo en todo lo que haces❤
Excelente información Es un gusto haberlo escuchado porque para mí es importante escuchar diferentes versiones. Muchas gracias por compartir tus conocimientos Saludos desde Costa Rica América Central.
Tengo 76 años y como ahora todos los. Días tengo dos años comsumiendolo tengo una montañera bicicleta y recorro tres kilómetros diarios consumo bajo en ayunas saludos
Hola saludos desde México, yo lo como picándolo finamente, lo mezclo con miel de abeja y lo trago con un baso de agua tibia con el jugo de tres limones, prontamente percibo sus beneficios, entre ellos que me laxa en los primeros días y después mi intestino lo empieza a tolerar.
Para eliminar el mal aliento. No debes masticarlo debes picarlo en pequeños trocitos y con leche para no tener mal aliento, te habla 45,años de experiencia. Bruno, costa Rica.
Bien quien no, pero como edad 1,70 de altura peso 70 kilogramos me siento bien fui footbolista y tengo buena musculatura y repito nunca he enfermado desde que he crecido ygoso detodami dentadura, también me cuida y soy ordenado,
Yo consumo 3 dientes ajo en ayunas con un vaso de agua desde hace 1 año y ha sido una bendición me curo la gastritis y casi no me enfermo es verdad lo que dice. Para ver resultados tienen que volverlo un hábito de todos los días.
Yo tengo dos meses de estar consumiendo tres ajos en ayunas y ha mejorado mi sistema digestivo además mi presión arterial me sale 120/80. Es súper buenísimo.
Holaaaaa gracias 😄 es muy bueno ,no podía caminar mis 2 pies parecían tener agujas pinchandome y comí todos los días durante más 8 días y me curé hace más de 10 años y aquí estoy ....
. Muy buen vídeo Luis, muchas gracias. _Doctores partidarios del consumo diario del ajo crudo recomiendan que tras debidamente trocearse el diente de ajo hay que dejarlo reposar de cinco a diez minutos antes de ingerirlo, porque de esta manera la alicina que se desprende al estar en contacto con el aire se activa mucho más, por lo que va a ser bastante más efectivo obtener todos esos beneficios para la salud que muy bien has enumerado._ _Hace varios años que consumo en ayunas un diente de ajo, y otro lo echo en la comida del almuerzo ( siempre crudos y troceados ), y los resultados de los análisis tanto de sangre como de orina a los que anualmente me someto son magníficos; además, es cierto que ayuda mucho a no contraer resfriados, hace años que no he tenido un constipado, ni gripe. Según dicen también varios expertos el consumo del ajo crudo te protege de todo tipo de virus. Pero lo que está claro es que esta disciplina para que sea realmente eficaz debe ir pareja a una forma de vida saludable ( realización de ejercicio físico, correcta alimentación, beber mucha agua , nada o muy poco de bebidas alcohólicas... etc ... )._ .
Excelente, vengo haciendo esto con la pandemia y los resultados han sido buenos, a lo largo del he notado los otros beneficios. Muchísimas gracias por ampliar la información. Excelente!
Muchas gracias a todos por comentar sus experiencias, les comento que recién estoy implementando esto para mi vida pero me da mucho gusto e ilusión que algo tan cotidiano en la cocina sea tan bueno. Sigo tal cual las indicaciones, no lo cocino si no lo pico espero unos minutos y en ayunas lo combino con huevos, palta, queso derretido, churrasco y lo que se me ocurra. En las tardes ya tomaba agua caliente con jenjibre y me deshincha. Te sientes muy comodo. Muchas gracias por todo
Todos no somos iguales del organismo hay fuertes y débiles yo lo empezé a consumir crudo luego asado y la verdad es lo máximo el ajo cura todo,saludos y buena salud para todos 👍🏼🤗
Totalmente de acuerdo es cierto lo que dice este hombre yo estuve comiendo ajo y me fue bien lo que pasa es que la sangre hace se hace clara y da mucha energía si te pasas de energía te puede sentar mal muchas gracias por compartir sabiduría
Aparte de todo lo que este hombre ha dicho también hay que puntualizar que te cura cualquier infección que tengas en el cuerpo, Principalmente intestinal. El ajo es una bendición y un alivio para cuando ya pasaste los 50's
No se su nombre amigo. Pero muchas gracias por estos excelentes consejos,. Te conocí hace un par de semanas y estoy empezando a seguir tus consejos. Abrazos desde Tucumán, Argentina.
Muchas gracias . como ajó todos los días en ayunas hace algún tiempo y de verdad que es maravilloso esa gripe por refriado una o dos veces al año se terminó gracias a los consejos del ajó crudo en ayunas ... gracias todo marcha bien gracias
Llevo años comiendo ajo antes del cepillado,lo trago crudo con un poco de miel y no necesito nada para el aliento ,luego mi cepillado y después mi típico café.buen trabajo pues está todo lo que me interesa saber.
Ya ya perdí la cuenta de cuántos años llevo comiendo ajo. Lo troceo y me lo trago, pero con miel no se me había ocurrido. ¿ Como te las arreglas para hacerlo ? porque revuelto sería como tragarse hormigón recién hecho.
Tengo 41 años y soy diabético, pero me gusta cuidarme (cada que puedo) e investigar en estos videos de TH-cam que son una BENDICIÓN. Son de lo mejor que uno puede encontrar en estas aplicaciones.
Gracias por sus consejos,soy vegetariana adulta mayor y consumo ajo crudo solo y también en mis ensaladas y guisos con un promedio de 3 dientes de ajo por día Los felicito por sus explicaciones y muy agradercida
Mi esposo (51 años) todos los días consume un diente de ajo en ayunas, y la verdad su salud es muy buena. Yo no puedo hacerlo ya que tengo intestino irritable y me cae mal al consumirlo. Muy buena información, muchas gracias
Asi es bro, saludos desde Bolivia🇧🇴 tengo 36 años y mi papá 75 y comemos todos los dias 1 a 2 dientes de ajos en las comidas, de 10 amigo, mas aún en plena pandemia
Yo como ajo crudos señores todos los días, llegó a comer 4 cabezas de ajo cada días , ya son 7 años que sigo y como todos Los dias , no pierdo un día porque me da mucho rendimiento en mi trabajo y motiva mucho , y el coronavirus no me afectó porque sigo con mi ajo y tuve coronavirus Delta y Omicron también y no fue nada grave y recomiendo
El ajo para masticarlo esta cabron y si te lo comes entero no ase efecto porque sale entero el ajo tiene muncha potensia no coman demasiado porque tambien es peligroso
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*¿Tienes más de 40 años y te gustaría tener un cuerpo atlético sin tener que machacarte en los gimnasios ni hacer dietas aburridas? Visita mi Web para iniciar tu transformación* --> bit.ly/3FKw70W
Amigo excelente información gracias gracias gracias . Saludos y bendiciones 🙏
Super excelente.
Excelente recomendación, amigo. Yo lo consumo crudo, en ayunas, con gengibre y té dorado y un diente adicional con el almuerzo, q'es mi única comida del día, de Lunes a Viernes. Nunca me enfermo y, a pesar de q'duermo muy poco (4 - 5hr al día), generalmente, tengo una buena estamina y eso q'ya tengo 53años. Claro, también entreno, 3 veces a la semana, haciendo calistenia básica y musculación con kettlebells.
Ñññ
El que tenga el colon irritable lo puede consumir?
Tengo 55 años completo ,sano y con toda la energía, gracias a dios y al ajo
Dios con mayúscula al inicio
Acabo de cumplir 84 años y debo decir que llevo más de 30 años comiendo 4 diarios en ayunas y no tengo quejas de mi salud, los felicito y les digo “ son una fuente de verdadera salud”
Tengo 46 años y vevo el diente de ajo de los 15 años gracias a mi abuela gozo de muy buena salud
Que bueno felicidades aunque hay algunos que en ayunas les produce nauceas y ardor de estómago no a todos le hace el mismo efecto es mejor comerlo con el estómago lleno saludos
David 4 dientes de ajo diario, pero tengo entendido que es bueno solo un diente de ajo.
@@aliciacunalata3223es mucho uno na mas
No te dan muchas ganas de orinar?
Muy cierto.....tengo 75 años de edad y mastico al menos un diente de AJO todos los días en ayunas desde hace diez años mas o menos y ni gripa he padecido, he elevado mi entusiasmo por hacer ejercicio, me siento ágil, disfruto el Sol a todas horas, el cálido clima, el frío del invierno, etc., GRACIAS a Usted por recordarnos lo beneficioso de su consumo......!!!👋😃
2da. Semana con el reto comiendo Ajo en ayunas todos los días y me he sentido excelente, he notado mayor concentración, mejoro mi rendimiento al entrenar, incluso me ayuda a la quema de grasa. Es una de las decisiones más importantes que he tomado. Gracias y saludos desde México 🇲🇽
Gracias por tu comentario
Y seguir y seguir, también con mezcla de gengibre bien picadito junto con el ajo!
2q33❤
Es verdad yo lo he tomado hasta cuando me ha dado diarrea y me la ha cortado.
@oiga el ajo no es bueno para la calva? , no sabe que ponerse para no estar calvo ?
Beneficios del ajo:
1. Quema grasas natural con ejercicios
2. Aumenta testosterona
3. Mejora el rendimiento de oxígeno
4. Fuente importante de colágeno
5. Aumenta resistencia física y reduce la fatiga
6. Aumenta energía en el rendimiento físico
7. Mejora flujo sanguíneo
8. Controla la glucosa
9. Reduce colesterol malo
10. Refuerza el sistema inmune
11. Fortalece los huesos por el sulfuro y el selenio
12. Efecto antitóxico: elimina metales pesados
13. Mayor vigor sexual
Precauciones:
1. Intestino irritable abstenerse
2. Hipertiroidismo
3. Problemas de coagulación
Consultar al médico
excelente resumen muchas gracias por tu comentario
X2
Excelente crack 👏
Con colon irritable si se puede usar, pero en ese caso mejor comer justo con la comida o tomar con agua o miel
Adrian , los que tienen hipertiroidismo también o puede consumir espero tu respuesta gracias
BUENISIMO QUE BENDICION NOS DA DIOS EN LA NATURALEZA TODO LO NATURAL ES UNA BENDICION QUE GRANDE ES JEHOVA DIOS
Mis respetos para este hombre es de mucha bendición para el que oye sus videos Dios te bendiga porque estas ayudando a mucha gente con estos videos
Buenas tardes,nunca lo había escuchado, me gusta su enseñanza,yo acostumbro a tomar en ayunas,un vaso de agua con limón tibia, ajo fraccionado y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.Muchas gracias, que Dios lo bendiga Pau Dones vocalista de “Jarabe de palo”, dijo esto, antes de partir a la luz eterna, en junio de 2020.
«Estoy enfadado con el cáncer porque no me quiero ir, ahora no me viene bien irme. Preferiría vivir un poquito más, la verdad, pero es lo que hay y estoy bien conmigo mismo, en paz y tranquilo». Pau Donés dejó escritos sus particulares 20 mandamientos para ser feliz.
1. Que sepamos vivir el presente.
2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro.
3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos.
4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena.
5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho.
6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana.
7. Que aprendamos a decirnos «te quiero» sin que nos dé vergüenza.
8. Que nos besemos, nos toquemos y nos abracemos mucho.
9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio.
10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos.
11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡Al carajo el ego y el orgullo!
12. Que nos dejemos de rollos, de cosas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa' ná.
13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir.
14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros.
15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando.
16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien.
17. Que los hipócritas, corruptos, pesaos, estúpidos, mentirosos… Se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa.
18. Que a las penas, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada.
19. Que la vida sea siempre un sueño.
20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra.
Pau Dones.
Octubre 1966-junio 2020.
Es una bendición el conocimiento que nos transmite muchas gracias Jehová nuestro Dios lo bendiga
Hace años que lo como crudo, tengo 81 años y saludable, amen
81 años, aijuesu
Si sirve el ajo entonces.
Estamos hablando de ajo, verdad?
Mmmm ohhh me vengooooo
Yo raspo 1 diente de ajo crudo y le pongo jugo de arándano y agua. Nunca me ha irritado el estómago. Tengo talvez 2 o 3 meses tomándolo diario. Era muy enfermiza de gripes desde que lo tomó ya no me he enfermado. Gracias a Dios por el ajo 😊
Es por lo q comes rayado y acompsñado con jugo.... no se deve comer en trodos pequeños o grandes ni masticarlos.... esos trosos se apegan a las paredes del estomago por lo q los irrita..
Yo los pongo con miel de abeja y me tomo uno todas las mañanas como pastilla.. ese truco me lo dijo un boxeador muy reconocido . Te ayuda en la energía asta para bajar de peso en todo ayuda
Estais diciendo todo lo que no es. Se debe comer triturado @@miltonzhicay9025
Llevo comiendo ajo rallado ya muchos añosy lo dejo reposar media hora antes de dormir creanme que es exelente ni gripes ni resfriados padecia de una fuerte rinitis aguda y hoy por hoy he dejado los antialergicos gracias al ajo.los beneficios se sienten a largo plazo solo hay que ser constante.saludos.
Yo lo consumo ya hace mucho tiempo y si ayuda mucho a tu salud especialmente la circulación de la sangre que es lo más importante para el corazón.. gracias por la información yo sabía todo esto pero me gusta escuchar diferentes opiniones
Gracias por comentar
Saludos a todos. Pues tengo para decirles que yo sí puedo afirmar los grandes beneficios del ajo pues yo lo cosumo desde niño hasta los 81 años y sigo usandolo crudo y hasta este momento no sufro de nada duermo mejor que un niño camino distancias enormes sin producirme agotamiento y cuando me hago analicis todo sale perfecto ni si quiera parasitos y una preción alterial perfecta
Gracias por comentar!
Hola llevo 15 dias tomando ajo y veo como mi piel rejuvenece increible me siento mejor que nunca a mis 38 años
Gracias por comentar
Margarita González muy bueno el ajo lo tomo en ayunas me ayuda para la tensión arterial y para las dolencias felicitaciones por tu programa que sería bueno tomar para subir la masa corporal tengo. 65 años gracias
En mi caso lo tome porq con estas calores me sale mucho sangrado en la nariz y dije voy a tomar ajo veo q es muy bueno ojalá y me ayude y si me ayudo llevo una semana y si funcionó ya no me sangra la nariz 😊..
tambien llevo 15 dias tomandolo tengo 31 años noto mi piel mucho mas rejuvenecida
@@CarlossCaro-ri1oqy para el sexo te ha servido ?
Es verdad el ajo, es muy beneficioso. Mi papá comió mucho ajos enteros. Sigue fuerte a sus 88 años y el COVID ni lo ha dado, ni gripe, nada.
La verdad como ajo.en ayunas c agua y limon tengo 54 y.la.gente no.cree.me.po er.40 claro.q.hago ayuno intermitente eliminar azucares comida chatarra sodas gaseosas harinas hacer mas exercises y mi m ovia tiene 27 y la.sexualidad exelente gracias a DIOS saludos desde Houston USA 🇺🇸
Que bueno
Cómo nomás se come el ajo
👍
Que bueno
Excelente video, muy informativo, tengo 67 años y lo consumo habitualmente desde los 22 años y tiene mucha razón, da energía extra cuando hacemos ejercicios y los otros beneficios a que se refiere son reales, los he comprobado durante 45 años y como lo dice hay que acompañarlo con cualquier actividad física, eso es muy importante. Le cuento que para el olor fuerte que queda en la boca después de consumirlo, lo que me ha dado mas resultado es masticar 3 hoja de menta.
Muchas gracias por tu comentario!
Perejil, campeón...
La vieja provenzal, ajo y perejil. Las milanesas son un manjar de proteínas, huevos, ajo, perejil y pan rallado.
Horneadas van mejor y son más sanas.
Salud
Tengo 63 años y eh padecido de diabetes por 20 años y tomando medicina e insulina, empezé a comer ajo ya hace various messed y no se que sucedio pero mi diabetis parece que a desaparecido y ya no tomó medicinals no huso insulina. Me siento normal. Tambien tomó una combinacion de curcuma, vinagre de manzana organico. Linaza y aceite de coco . Gracias a todos estos productos naturalesa eh vuelto a la vida, mi vida sexual de menoró, mis niveles de energia a aumentado de manera increible. Y ahora como comidas muy saludables.
Tengo 92 años y como ajo desde muy joven y 100/100 sano saludos desde Bogotá Colombia.
Nah no te creo
Si creo
Simon bro 😂
Ablador
Sí, creo @@libreromaldito3210
Yo lo como todos los días en ayuna.. y después me tomo un té de jengibre con limón y miel... y me ha resultado bien.. ya tengo más de 3 años tomándolo.. y no me ha dado gripe.. ni el corona virus.. jejejejeje gracias a Dios.
❤😂🎉
Yo pico el ajo y lo tomo entre comidas 1 vez al día desde hace 3 meses y me va muy bien. De hecho ya no ocupo pastillas para la presión arterial y me ejercito diario . Todo bien 👍🏼
Gracias 🙏🏼
Que pastillas tomaste para la presión... y por cuánto tiempo ?
Tengo 80 años, soy hipertensa y padecí diabetes, desde hace 2 años ya no tomo medicina para diabetes, pero he comido ajo crudo en ayunas muchos años y bueno creo en su eficacia, a Dios gracias tampoco coji covit y no he padecido resfriados durante años..❤
Yo también tome te de ajo y no me dió cobic
Como lo comes con un vaso de agua
Soy podologo aqui en Chile, y en mi caso apesar de uso de mascarillas aspiro el polvo de la piel que extrae el motor que uso... y en un principio aparecieron desgarros producto de esto a lo cual comence a consumir ajo, y quito estos ssintomas de desgarros espesos que expoctoraba asi que lo recomiendo a personas fumadoras, o con problemas de problemas pulmonares....1 a 2 ajos picados asi se liberan sus componentes como componentes activos de aminoácidos (ácido glutamínico, arginina, ácido aspártico, leucina, lisina, valina), minerales (principalmente: manganeso, potasio, calcio y fósforo, en cantidades menores: magnesio, selenio, sodio, hierro, zinc y cobre), vitaminas principalmente: vitamina B6....
Gracias por tu comentario Richar y por proporcionar estos detalles
bueno amigo tengo 56 años y consumo ajo hace mucho tiempo sobre todo en ayunas y tienes toda la razon es la mejor de las medicinas para estar al 100x100 un saludo y gracias por tus videos que aportan tanto a nuestra saluz un saludo
DxqQ
Le doy gracias a Dios por darnos ése producto extraordinario excelente para la salud soy el hombre más sano del mundo por la gracia de Dios y el ajó los ánimo sigan con la ayuda de Dios y el ajó Dios los bendiga
Un Tip importante es quitarle la raíz al diente de ajo después de pelarlo y partirlo por la mitad a lo largo, ya que es lo que más irrita al estómago y puede ocasionar problemas gástricos. Se pica finamente y se toma como pastilla con agua pero con los alimentos NO EN AYUNAS para no irritar el estómago. Y si, es verdad el ajo es oro puro, para quien sabe apreciarlo, además es muy importante tomarlo para limpiar las arterias y es muy recomendable para las personas que padecen de hipertensión.
Muchas gracias por compartir tu experiencia
Yo como siempre ajooo sobre todo antes d ir a bailar porque sino me acosan todas 😃🤣
No quitar la raíz. No
Quitarle la raíz no disminuye sus beneficios?
Es un antibiótico natural, y ayuda a limpiar los riñones,,,
Es muy bueno el ajo crudo , yo personalmente consumo ajo desde el año 1987, eso lo leí en una revista ,después de tener un percanse en el avión ,casi me muero párese que se me bajo la presión , llege al aéreo puerto y directo al hospital, después de ese percanse empeze a comer ajo crudo, y fue muy beneficioso asta el día de hoy ,siempre como dos dientes de ajo en el almuerzo , y asta hoy tengo 73 años y sigo vivo , no me refrio ,por el momento tengo diabetes tipo 2, y no pasa nada tengo el corazón y el hígado grande pero no me falla el corazón , gracias al ajo pura bendición el olor no se preocupen después de dos meses que se consume ,desaparecer el olor ,
Gracias por comentar
El ajo tiene q ser crudo y cuantos ajos ❓️
N.
@@arquimideszubietasanchez8398 claro
Y no viajar en avion,el ajo tan arriba no sube,jajaja 😅
Yo tomo el ajo chino en ayunas para la presión y el colesterol alto ! Pero no lo mastico , Lo corto en pedacitos y me lo tomo con agua en ayunas 👍👍👍 y me siento súper bien 👍
No coma ajo chino no es de buena calidad, consume el Español morado
Lo tomo🙏✌️🏆💪 gracias por compartir te lo agradezco mucho,,me ciento muy mejor gracias
Tiene 15 días q empecé a tomarlo así como tú q beneficios m esperan ??
@@theblackpanther8697 Que bueno que ya lo estas tomando Para los beneficion son muy buenos comenzando que eh bajado de peso sin darme cuenta y tambien ya no siento palpitations en mi corazon , y me chequeo mi presion arterial y siempre esta normal ! Espero que a ti también te ayude mucho 👍👍
También Yo lo hago así. Me da muy buen resultado. Saludos
Tengo años consumiendolo y ya no me he enfermado de gripa. Antes me enfermeba 3 veces al año. Y cuando me llegó a enfermar me da muy pero muy leve la gripa. Y salgo pronto.
Desde siempre mu desayuno es la clásica rebanada de pan moreno, con un dientes de ajo laminado y su chorro de aceite de oliva virgen extra, además del lácteo.......yo no sé si es más cierto o menos, pero gracias a Dios, disfruto de buena salud y no me ha aburrido, el desayuno, con el tiempo. A veces lo he comido picado en miel, sobre todo en invierno, y no me suelo resfriar nunca. Así que doy fe que a mi me funciona, tengo mucha actividad física, y 50 años cumplidos.......soy judoca desde hace muchos años, práctico boxeo desde hace algo menos y mis entrenos de fuerza, ánimo a probar el reto y gracias por estos videos explicativos. Un saludo desde Cádiz
💪
También es un excelente vasodilatador, mejor que el viagra!
Gracias por compartir tu experiencia Lorenzo
Arde el estómago 🤣
YO TOMO AJO CON GENGIBRE... LO MESCLO EN LICUADORA.... ES UN VIAGRA NATURAL🙄🙄🙄
Mis saludos desde Cuba, gracias por contribuir con la salud de las personas de forma preventiva. En mi caso hace más de un mes que lo como en ayunas y con agua. Los machucos y después me los traigo. Desde entonces he mejorado la inflamación prostática y bajado el PSA a lo normal. Es muy cierto también que es de utilidad en sentido general o sea, antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, etc.
Excelente yo tomo ajo en ayunas con zumo de naranja. Tengo 67 años, y estoy muy bien de todo, pues me hice un chequeo médico hace un mes, y salí muy bien de todo.
Desde niño mi madre me daba un diente de ajo diariamente, hoy tolero y soy una persona 100% sana y sin afecciones, siempre he hecho deporte durante mis 52 años de vida, excelente vídeo.... Éxito!
Desde joven escuché hablar del ajo, y hoy a mis69años con un cansancio me anime. Felicidades por su video
Chocale, mi mamita QEPD también siempre me inculcó su consumo, hacíamos ricos sandwich de queso caliente con ajo 😋 😊... Hoy luego de su partida retome su consumo, también como una manera de honrar su memoria 😢 ❤
Soy ecuatoriano.Mi testimonio sobre el ajo. Tengo 63 años, atleta de competencia desde los 20 años consumo este producto desde los 18 años. Todo lo que explicas en el video es 100% veraz. Diariamente como el ajo crudo y unos 6 dientes entre las 3 comidas.
Me dà mucha fortaleza y no conozco lo que es ENFERMARSE.
Felicitaciones por dar a conocer este producto que CIENTIFICOS LO HAN DEMOSTRADO COMO UN ANTIBIÒTICO NATURAL.
Gracias por tu valioso comentario!
Voy a consumir desde hoy
Felicidades por lo que están haciendo.... Dios los bendiga 🙏😇
Tengo 50 años y lo uso desde los 20 años y cuando como ajo en exámenes médicos salen con niveles correctos ... excelente alimento gracias buen dia
Gracias Jose
una vez tenía un dedo lastimado, y ese día tuve que cocinar, pique ajo, y el jugo que despide entro en la herida, mucho ardor, pero al otro día estaba curado, no lo podía creer, era un corte pequeño pero profundo, tiene más de 13 propiedades, sin duda...
Gracias por esta valiosa información sobre el ajo porque yo lo consumo de ves en cuando pero ahora después de aver visto su vídeo lo comeré a diario 3 dientes de ajo al día bendiciones y suerte AMÉN 🙏🏾
Llevo 1 semana tomando Ajo en ayunas y noté que mis rodillas dejaron de crujir.
La forma en la que lo estoy tomando es:
En la noche pico un diente de ajo y lo pongo en una taza con agua, al día siguiente lo bebo.
Esto reduce el picor y el mal olor.
G R A C I A S
SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽
Asi mismo es. En agua es mejor.
Pero no dejarlo para electro día, sino el mismo día. Pues pierde sus beneficios.
Yo tengo 8 meses de consumir ajo en ayunas , mejore mi salud con mi problema de vesicula y los miomas q expulse varios pedazos de carne gracias a Dios y a este poderoso alimento estoy mejor 😊
Gracias por compartir tu experiencia!
Hola Itzel como lo tomaba??? Picado, entero, con agua, o con que lo tomaba, y si todos los días???
Voy a intentarlo practique la cales tenía pero ahora estoy en el gimnasio y tengo 70 Años, soy bajito y de complexión delgada y ya diré estaré comentando mis resultados. Muchas gracias.
Tengo 48 añoz y lo consumo ase añoz gracias a mi padre y mis hijos hoy dia tambien lo consumen es FABULOSO
Saludos, tengo 46 años y llevo comiendo ajo en ayunas 8 años aproximadamente creo que más, es una maravilla en todo aspecto, creo que por el tiempo de usarlo que tengo no me da mal aliento ni me sale por el sudor su olor, pero es super eficaz para el sistema inmune, en relación al ejercicio ciertamente otorga más resistencia, recomendado al 💯 saludos desde Venezuela
Gracias por comentar!
Qué maravilla él ajó lo usó a diario pará el control de mí tensión gracias por sus consejos soy Carlos Barreto de Venezuela Edo Carabobo Naguanagua 😅
Gracias yo también lo recomiendo tengo 67 años y me siento genial ya que siempre he comido ajo y me conservo lleno de salud.
Gracias por comentar
Para quitar el olor a ajo de la boca, se debe tomar medio vaso de leche o yogur. Cuando hablamos de alimentos se debería usar el término cantidad y no el término dosis según ana maria lajusticia. Saludos chicos
Pues empecé con presión alta y gracias a Jehová Dios y al ajo me bajo mi presión.excelente noche para todos
Hola, saludos desde Costa Rica. Otra pregunta, todos los días se lo toma y cómo lo hace? Muchas gracias por su explicación
Bueno al ajo o a tu Dios decídete porque si tienes a tu Dios para que quieres el ajo no puede tu Dios solo
Le da gracias a Dios porque El creo este alimento
@@caritamosha9462 para que creo eso que no puede solo curarlo sin el ajo que mamón es tu Dios
@@LuisSanchez-zk7omporque gracias a Dios existen todos estos alimentos y el se manifiestan en los doctores y el nos manda estas maravillas que nos mantienen sanos
Profesor es usted de lo mejor en esta plataforma
Muchas gracias Antonio
Volvere a usarlo Pronto y prestare Mucha atencion y Tomare las medidas necesarias si Soy diabetico.😊🎉❤saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 😊🎉❤
Holaaa Profe gracias por su tiempo, yo todos los días pico una cavesita de ajo y lo echo en el plato de comidas, eso lo ago años ya y no tengo problema de salud gracias a Dios tengo 56 años ago deporte, canto bien y bailo bien es lo máximo recomendadisimo saludos desde Paraguay Oscar
👌✌️😊👍
Gracias Oscar
En personas ya de 12 años en adelante con diente de ajo medianito diario es suficiente es muy fuerte el ajo..!!!es mi recomendacion
@ disculpe cuánto tiempo yo apenas empiezo consumirlo lo tomo con jugo de limón en ayunas y como normal.... tengo triglicéridos y colesterol alto gracias por su respuesta
Yo sí tengo el hábito de comer ajo por los pulmones gozo de buena actividad pulmonar a a un período de ajo que consumir cuando era joven tenía gripe muy a menudo y me encanta lo que es producto natural de antemano le estoy muy agradecida con su consejo me ha sido de mucha agradabilidad haberle conocido ya lo puse para hacer recibir sus charlas cuando usted las envié gracias saludos desde Ecuador país Guayaquil
Yo como el ajo hace dos meses picado entre la comida y no e tenido problema con el aliento y mi presión a bajado notablemente y me e sentido tan bien que ya hasta me motive a seguir una rutina de caminar diariamente definitivamente cambio mi vida y mi ánimo disfruto más a mi familia gracias a sus consejos dios lo bendiga
Gracias por comentar
⁹⁹😊
Ya hace casi 4 años que lo vengo comiendo en ayunas y es muy bueno para todo perdi aprox 10 kilos acompañado de gym y alimentación no tan estricta. Al principio me ayudó masticar 2 hojas de perejil para el aliento.
En cuanto tiempo aprox bajaste d peso?
@@gabyg2820 6 meses.
Gracias por contestar,lo pondre en practica👍
@@gabyg2820 un placer.
Yo tomo un ajo crudo todos los dia en la mañana. Tengo 80 años y nadie me lo cree, dicen que aparento algunos 60. Se lo recomiendo a todas las personas que deseen sentirse con buena salud. Saludos desde Ponce, Puerto Rico.
_Gracias por comentar
Hola, lo come entero o picado??
Excelente. Conocí a un tipo de más de 100. Su nieto me platicó la historia del abuelo al que se le juntaban las novias.
Yo tengo años de consumir el ajo 🧄 en ayunas, lo mastico y lo ingiero con un poco de agua, al principio sentía como que me ardía el estómago pero según me dijeron que era porque me estaba depurando todo lo malo del organismo, con el tiempo desapareció el malestar y el olor yo lo desechaba en la orina, hasta hoy día lo sigo comiendo y cierto es que poco me enfermo 🤒😷 le tengo mucha confianza a sus propiedades y resultados en mi salud 👌
Completamente saludable yo lo tomo desde que se que es muy bueno para nuestra salud.👍🏽
Yo me como hasta 3 dientes de ajo pero le agrego especia limon sal chile tomate y cebolla
He venido comiendo ajo desde hace unos seis años, y el reflejo de los beneficios que nombras es verídico. Por lo general lo consumo crudo, un diente de ajo antes de almorzar es mi rutina. 💪💪
Gracias por tu comentario Alonso
@ reomiendas consumirlo a la mañana en ayunas?
Hola qué tal
Me permito darte una sugerencia
Tengo más de 30 años usando el ajo
Pero hay una fórmula
Se toma 22 días seguidos y se suspende una semana
Se continúa
Así ,sucesivamente
Saludos
Por favor podrías decir si es verdad que ayuda a rebajar el colesterol ?
voy a comer ajos para que fortaleza mis huesos
tengo 44 años de edad gracia amigo
Gracias por este video informativo. Me encanta el ajo. Tengo 54 años y peso menos de cuando tenia 20 pero con el doble de masa muscular. Incluire el ajo en mi dieta diaria mas frecuentemente.
es cierto, en la pandemia comi mas ajo de lo normal y solo senti un poco de cansancio cuando me contagie
Exelente y pa.la.pita es tremendo super para la.testo
Jesucristo te ama muchísimo, arrepiéntete de tus pecados y ten perdón de pecados en Su Nombre
@@pablograciasanchez7953
Yaaaa !!
Yo lo como crudo revuelto con la comida,o relleno un pan y le agrego el ajo pocadito
Excelente,muy bien,lo he tomado,y M Salvó la vida, Profesionales como usted,es lo q Necesitamos
A la orden
Muy Buen Video.
Por mí parte consumo un diente de ajo crudo en ayunas cada día.
Más en los tiempos de Otoño/Invierno aquí en Sudamerica.
y los estados gripales o resfrios se mantienen alejados.
Es super recomendable..!
😊buenas noche todo lo que dijiste está perfectamente clara tenía una gripe y una ronquera hace ya tres día me siento súper bien desde que empecé a comer ajo siempre lo había comido, pero ahora escuchando todo esos beneficios lo tomaré como una disciplina y ahora más que nunca lo certifico que bueno que hay personas como tú qué ama al prójimo que Jehová Dios te siga bendiciendo en todo lo que haces❤
Lo consumo en ayunas picado 2 dientes en una cuchara con miel de abejas pura y no hay mal aliento
😊 yo lo acostumbro comerlo cada 3er día ya hasta me sane muy dulce y rico y me siento súper bien
Excelente información
Es un gusto haberlo escuchado porque para mí es importante escuchar diferentes versiones.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos Saludos desde Costa Rica América Central.
Tengo 76 años y como ahora todos los. Días tengo dos años comsumiendolo tengo una montañera bicicleta y recorro tres kilómetros diarios consumo bajo en ayunas saludos
Hola saludos desde México, yo lo como picándolo finamente, lo mezclo con miel de abeja y lo trago con un baso de agua tibia con el jugo de tres limones, prontamente percibo sus beneficios, entre ellos que me laxa en los primeros días y después mi intestino lo empieza a tolerar.
Gracias por comentar
Para eliminar el mal aliento. No debes masticarlo debes picarlo en pequeños trocitos y con leche para no tener mal aliento, te habla 45,años de experiencia. Bruno, costa Rica.
Yo me lo tomo con miel y no arde ni siento mal aliento
Bien quien no, pero como edad 1,70 de altura peso 70 kilogramos me siento bien fui footbolista y tengo buena musculatura y repito nunca he enfermado desde que he crecido ygoso detodami dentadura, también me cuida y soy ordenado,
Puede ser leche de almedras tambien????
Se toma diario? Dejo descansar por algún tiempo? Gracias 🙋🏻♀️
De esa manera lo tomo
Yo consumo 3 dientes ajo en ayunas con un vaso de agua desde hace 1 año y ha sido una bendición me curo la gastritis y casi no me enfermo es verdad lo que dice.
Para ver resultados tienen que volverlo un hábito de todos los días.
Lo masticas o directo como pastillas?
Enter no se toma ,lo picas o machacas y dejas reposar 5 minutos para que libere su compuesto.
@@marianamercedes1926 No tiene diferencia si lo masticas o no, Si total los nutrientes se procesan en el estomago
@@tribunaracing1257 tiene diferencias,si no picas el ajo no generas que la Alicina actúe con todas sus propiedades..
Yo tengo dos meses de estar consumiendo tres ajos en ayunas y ha mejorado mi sistema digestivo además mi presión arterial me sale 120/80. Es súper buenísimo.
Gracias por comentar
Gracias!!! Luis por tu bueno vidéos vendione😘
Para el estreñimiento ayuda
@@marcelagutierrez4614 no pRa extreñimiento es meterse algo grueso y se curara
Lizzet y tres ajos no es demasiado, no tienes que descansar ?
Holaaaaa gracias 😄 es muy bueno ,no podía caminar mis 2 pies parecían tener agujas pinchandome y comí todos los días durante más 8 días y me curé hace más de 10 años y aquí estoy ....
Que bien, yo tengo ese problema lo comeré
.
Muy buen vídeo Luis, muchas gracias.
_Doctores partidarios del consumo diario del ajo crudo recomiendan que tras debidamente trocearse el diente de ajo hay que dejarlo reposar de cinco a diez minutos antes de ingerirlo, porque de esta manera la alicina que se desprende al estar en contacto con el aire se activa mucho más, por lo que va a ser bastante más efectivo obtener todos esos beneficios para la salud que muy bien has enumerado._
_Hace varios años que consumo en ayunas un diente de ajo, y otro lo echo en la comida del almuerzo ( siempre crudos y troceados ), y los resultados de los análisis tanto de sangre como de orina a los que anualmente me someto son magníficos; además, es cierto que ayuda mucho a no contraer resfriados, hace años que no he tenido un constipado, ni gripe. Según dicen también varios expertos el consumo del ajo crudo te protege de todo tipo de virus. Pero lo que está claro es que esta disciplina para que sea realmente eficaz debe ir pareja a una forma de vida saludable ( realización de ejercicio físico, correcta alimentación, beber mucha agua , nada o muy poco de bebidas alcohólicas... etc ... )._
.
Gracias por este aporte!
Buena información.
Muy intersante esta clase.del ajo.grcias.
... yo no soy médico - consumo inmediato es para mi la mejor opción.
Se lo puede consumir triturado con un poco de agua ?
Les felicito.yo también consumo ajo.gracias a Dios por crearlo.me siento bendecida. Desde Venezuela saludos
Excelente, vengo haciendo esto con la pandemia y los resultados han sido buenos, a lo largo del he notado los otros beneficios. Muchísimas gracias por ampliar la información. Excelente!
Sólo está en tu mente el resultado
Yo lo empecé a comer hace un mes y me va genial 👌 me siento más fuerte ,me lo tomo en ayunas 😃😃
Genial!
Muchas gracias a todos por comentar sus experiencias, les comento que recién estoy implementando esto para mi vida pero me da mucho gusto e ilusión que algo tan cotidiano en la cocina sea tan bueno. Sigo tal cual las indicaciones, no lo cocino si no lo pico espero unos minutos y en ayunas lo combino con huevos, palta, queso derretido, churrasco y lo que se me ocurra. En las tardes ya tomaba agua caliente con jenjibre y me deshincha. Te sientes muy comodo. Muchas gracias por todo
Gracias por comentar!
Todos no somos iguales del organismo hay fuertes y débiles yo lo empezé a consumir crudo luego asado y la verdad es lo máximo el ajo cura todo,saludos y buena salud para todos 👍🏼🤗
Excelente comentario sobre las propiedades del ajo. El ajo es mágico sigue adelante muchas gracias 👍👍👍
Excelente programa nos ofrece Alpha50 para mantener buena salud y por ende una existe felíz. Gracias
Por las opiniones y experiencias de otras personas tomé la decisión de comer ajo por 30 días. 👍🏼
Padezco de presión alta y con el ajo crudo me he regulado este padecimiento sin necesidad de mesicamentos
Excelente ♥️ Información gracias 🫂 es cierto yo lo hice y es muy muy efectivo 😃🤠 Saludos desde Cancún México ♥️
Que Dios lo bendiga maestro gracias por sus magníficas enseñanzas continúe enseñándonos cosas buenas
Mi abuelita lo tomaba todas las mañanas en ayunas . Un diente de ajo se lo pasaba como pastilla.
No dices nada de lo que afirmas, y que pasa si comes un mes ajo? Ni dices nada eres un mentiroso pelado.
Ajo acá en el Perú es de lo mejor en sus comidas....excelente aporte. Lo haré y te cuento Luis en 30 días como me fué.
Cómo te fue después de los 30 días hay algún beneficio
Totalmente de acuerdo es cierto lo que dice este hombre yo estuve comiendo ajo y me fue bien lo que pasa es que la sangre hace se hace clara y da mucha energía si te pasas de energía te puede sentar mal muchas gracias por compartir sabiduría
Gracias Ramon por tu comentario
Y cuantos dientes de ajo uno debe de consumir en el día ?
Aparte de todo lo que este hombre ha dicho también hay que puntualizar que te cura cualquier infección que tengas en el cuerpo, Principalmente intestinal. El ajo es una bendición y un alivio para cuando ya pasaste los 50's
El mejor analgésico que eh consumido, gran video.
Saludos 🇨🇷
No se su nombre amigo. Pero muchas gracias por estos excelentes consejos,. Te conocí hace un par de semanas y estoy empezando a seguir tus consejos. Abrazos desde Tucumán, Argentina.
Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos y experiencias
Me uno al reto por 30 días. Te voy comentando mi evolución. Saludos desde México 🇲🇽
Excelente video porque haces una exposición completa de todos los beneficios y algunas contraindicaciones . perfecto gracias!
Gracias a ti
Muchas gracias . como ajó todos los días en ayunas hace algún tiempo y de verdad que es maravilloso esa gripe por refriado una o dos veces al año se terminó gracias a los consejos del ajó crudo en ayunas ... gracias todo marcha bien gracias
Llevo años comiendo ajo antes del cepillado,lo trago crudo con un poco de miel y no necesito nada para el aliento ,luego mi cepillado y después mi típico café.buen trabajo pues está todo lo que me interesa saber.
Ya ya perdí la cuenta de cuántos años llevo comiendo ajo. Lo troceo y me lo trago, pero con miel no se me había ocurrido. ¿ Como te las arreglas para hacerlo ? porque revuelto sería como tragarse hormigón recién hecho.
Tengo 41 años y soy diabético, pero me gusta cuidarme (cada que puedo) e investigar en estos videos de TH-cam que son una BENDICIÓN.
Son de lo mejor que uno puede encontrar en estas aplicaciones.
Gracias por sus consejos,soy vegetariana adulta mayor y consumo ajo crudo solo y también en mis ensaladas y guisos con un promedio de 3 dientes de ajo por día Los felicito por sus explicaciones y muy agradercida
Muchas gracias Carmen
@ muy bueno
Viví con gripa toda la vida, hasta que comencé a comer ajo antes de dormir. Mejoré en cerca del 90%. No fallo ni una noche desde entonces!!!
Epico gracias x compartir
Consulta se come crudo el ajo?
Y las agruras?
hola...empecé a tomarlo hace 4 días en las noches bien picadito con agua..... luego les contare los resultados...gracias por la información..
@@alexibanezsanchez8691 que paso?
Mi hermano excelente video muchas Gracias y Bendiciones muchos éxitos saludos desde Medellín 🇨🇴
Gracias Luis
Mi esposo (51 años) todos los días consume un diente de ajo en ayunas, y la verdad su salud es muy buena. Yo no puedo hacerlo ya que tengo intestino irritable y me cae mal al consumirlo. Muy buena información, muchas gracias
Gracias por compartir tu experiencia
Será dañino cuando Uno padece del colon o el intestino?
Yo lo tomo con miel y no me irrita
Okay
Se puede consumir, pero en ese caso se recomienda hacerlo con las comidas, de igual manera crudo o tomarlo con agua o miel
Yo consumo ajo cuando siento que estoy por resfriarme y a los dias me siento mejor. Tomare sus consejos. Buen video.
Yo lo he tomado cuando me da dolor de garganta se que es muy beneficioso pero para ser honesta me cuesta aunque si lo intentare 🤗
Profe muchas gracias. Hoy empecé. Ahí voy muchas gracias por el ánimo.
Excelente!!! Generalmente mastico ajo... Saludos desde Venezuela 🇻🇪🤗😘❤️
Asi es bro, saludos desde Bolivia🇧🇴 tengo 36 años y mi papá 75 y comemos todos los dias 1 a 2 dientes de ajos en las comidas, de 10 amigo, mas aún en plena pandemia
Excelente
Yo como ajo crudos señores todos los días, llegó a comer 4 cabezas de ajo cada días , ya son 7 años que sigo y como todos Los dias , no pierdo un día porque me da mucho rendimiento en mi trabajo y motiva mucho , y el coronavirus no me afectó porque sigo con mi ajo y tuve coronavirus Delta y Omicron también y no fue nada grave y recomiendo
Gracias por comentar
Eres todo un goku
El ajo para masticarlo esta cabron y si te lo comes entero no ase efecto porque sale entero el ajo tiene muncha potensia no coman demasiado porque tambien es peligroso
@@ascencionnetro9841 a mi me dolía el estómago por 20 minutos al comer el ajo, ya echándoselo en las comidas crudo ni lo siento
4 cabezas de ajo al día por 7 años???
Mis respetos para tu estómago!!
Gracias por aportar estos consejos prácticos que pueden mejorar la salud de las personas saludos y bendiciones 🙏👏👏👏👏👏👏
Gracias a ti
Le recomiendo al mundo entero que se coma un ajo crudo todos los dias en ayunas no se va a arrepentir es simplemente buenisimo 👌
Un ajo o un diente? Jajajaja ya me dio miedo
@@1987iridium ⁰8 por
@@1987iridium un diente en la mañana otro en la noche y Adios colesterol y trigliseridos y tambien en la digestion ayuda mucho
@Paulet Bojorquez es un diente en la mañana y otro por la noche y mantienes bien limpio tu estomago y tu sangre .
Pruebalo
😨,,,,,naaa menudo estómago