11月26日スローージョグ

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @RINTARO-TRAIL
    @RINTARO-TRAIL 4 วันที่ผ่านมา +2

    意外と走る場面より食事の場面が好きだったりします。

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348  4 วันที่ผ่านมา +1

      実際ロングジョグの後など疲労時に好きなモノ食べるの、サイコーなんですよねー。

  • @shin-sf5bx
    @shin-sf5bx 5 วันที่ผ่านมา +1

    体重は何キロ落とすとか目標はありますか?

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348  5 วันที่ผ่านมา +1

      80キロを割りたいと思っています。現在88キロ。食事を減らさねばならず、減らすと食欲が爆発しの繰り返しで大変です(涙目)

    • @shin-sf5bx
      @shin-sf5bx 4 วันที่ผ่านมา +1

      @
      結構ありますね(笑)そこまで落とせば、ペースかなり上がりそうですね、楽しみです^_^