Aki's Lifestyle
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8月12日街ラン
8月12日、ごくごく普通の街ランですが動画にしてみました。よろしくお願いいたします。
มุมมอง: 4

วีดีโอ

8月8日街ラン(旧綱島街道)
มุมมอง 524 ชั่วโมงที่ผ่านมา
8月8日は旧綱島街道から水道道に入るルートにしてみました。街ランの前にSub4ペース走を行ったこともあり、クタクタでした😅
8月6日街ラン(5キロだけ)
มุมมอง 4016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
最近は朝昼夜関係なく変な時間に仕事が入ってしまったりして、まとまった時間が取れません。しかしながら少しずつはトレーニング続けていこうと思っています。この日、8月6日は5キロだけ走りました。最後の方はシャワーランになりました。
8月5日ビルドアップ走
มุมมอง 202วันที่ผ่านมา
8月5日はビルドアップ走をやってみました。もちろん、怪我明け、、猛暑、デブと、悪条件だらけなのでキロ7分半からはじめて、キロ7分、キロ6分半、キロ6分、キロ5分半の設定で十分に潰れました(苦笑)
8月4日街ラン新羽まわり
มุมมอง 175วันที่ผ่านมา
忙しさにかまけて1週間ぶりのジョグとなってしまいました(汗)  時間を言い訳にしているようではダメですね。少しずつでも着実に走っていこうと思います。この日は新羽に行きました。
7月28日街ラン(to 響橋again)
มุมมอง 3914 วันที่ผ่านมา
7月28日、響橋まで待ちランし、水道道を通って戻ってきました。23日、響橋まで行って途中で潰れたので、そのリベンジの意味合いをもあります。  暑くてキツかったです。コンビニ寄りまくって水を頭からかぶったりしていました。
7月25日Tペース走からのみなとみらいまでジョグ
มุมมอง 5114 วันที่ผ่านมา
7月25日にTペース走を行い、その後お風呂に行くのにジョギングで行きました。強めのランからのジョグ、ということで、結構疲れましたが、いい負荷になったような気がします。
7月23日街ラン(to 響橋)
มุมมอง 6914 วันที่ผ่านมา
7月23日に行った、国道一号線の鶴見あたりにある響橋までのジョグを動画にしました。暑くてヘロヘロになりましたが、とりあえず響橋までは辿り着きました。よろしくお願いいたします。
7月22日インターバルトレーニング
มุมมอง 5221 วันที่ผ่านมา
7月22日に行ったインターバル走の様子を動画にしました。21日のインターバル走、3セットで潰れたので設定を落として再挑戦です。
7月21日(日)インターバル走
มุมมอง 6421 วันที่ผ่านมา
7月21日に行ったインターバル走の様子を動画にしました。よろしくお願いいたします。
2024年7月17日マラニック(to鎌倉)
มุมมอง 8528 วันที่ผ่านมา
7月17日に鎌倉までゆっくりとジョグしました。暑いということもあり、コンビニにしょっちゅう寄りながら、ゆっくりと走りました。鎌倉は人を惹きつける何か不思議な魅力もあるので楽しく走れました。
2024年7月15日ジョグ(ハーフ)
มุมมอง 75หลายเดือนก่อน
7月15日に行った長めのジョグ(ハーフ)の様子を動画にしました。 よろしくお願いいたします。
7月14日インターバル走
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
7月14日に行ったインターバル層の様子をアップしました。2セットまで順調3セット目で撃沈しました。4セットしかできていませんが、インターバル層は全部撮ってあります。
7月13日ほぼTペース走
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
7月13日に行ったジョグの様子を動画にしました。実際のところツナギのジョグのつもりがTペース走の方になってしまいました。
7月11日街ラン(スロージョグ)
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
7月11日の夜中に行った街ランの様子を動画にしました。ものすごくゆっくりとスロージョグをやってみました。
7月10日ビルドアップ走(途中で潰れました)
มุมมอง 56หลายเดือนก่อน
7月10日ビルドアップ走(途中で潰れました)
いつも動画を見てくださっている皆様へ
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
いつも動画を見てくださっている皆様へ
3月21日街ラン(みなとみらい往復)
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
3月21日街ラン(みなとみらい往復)
3月17日街ラン(小机城址)
มุมมอง 68หลายเดือนก่อน
3月17日街ラン(小机城址)
3月8日静岡マラソン前最後のジョグ
มุมมอง 145หลายเดือนก่อน
3月8日静岡マラソン前最後のジョグ
3月6日近所をラン(途中で潰れました)
มุมมอง 165หลายเดือนก่อน
3月6日近所をラン(途中で潰れました)
3月3日都筑緑道周回コースラン
มุมมอง 922 หลายเดือนก่อน
3月3日都筑緑道周回コースラン
3月2日漸増負荷走
มุมมอง 732 หลายเดือนก่อน
3月2日漸増負荷走
2月28日インターバル走
มุมมอง 562 หลายเดือนก่อน
2月28日インターバル走
2月27日街ラン
มุมมอง 702 หลายเดือนก่อน
2月27日街ラン
2月26日街ラン(新羽まわり)
มุมมอง 592 หลายเดือนก่อน
2月26日街ラン(新羽まわり)
2月21日インターバル走
มุมมอง 722 หลายเดือนก่อน
2月21日インターバル走
2024年2月20日街ラン保土ヶ谷経由
มุมมอง 974 หลายเดือนก่อน
2024年2月20日街ラン保土ヶ谷経由
2024年2月18日皇居ラン
มุมมอง 1434 หลายเดือนก่อน
2024年2月18日皇居ラン
2024年2月11日街ラン(to 田園調布)
มุมมอง 914 หลายเดือนก่อน
2024年2月11日街ラン(to 田園調布)

ความคิดเห็น

  • @user-xw5nu3tx8x
    @user-xw5nu3tx8x 20 วันที่ผ่านมา

    お疲れ様です! 暑いのに頑張りますね。刺激を頂きました!ありがとうございます。

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 19 วันที่ผ่านมา

      こちらこそコメントありがとうございます。この時期、ホントに暑い、というか、むしろ熱いですねぇ😅  それでも可能な分だけでも距離稼げれば、秋以降チカラになると信じて💪👈頑張っていきましょう!!!

  • @user-kg4yj7bq6f
    @user-kg4yj7bq6f หลายเดือนก่อน

    いつも楽しく見ています。 自分は今年2月に44歳で初フルマラソン出ました。ダイエット目的からランニングを始めて、勢いのままマラソンも出て、今も定期的にランニングしています。お互い頑張りましょう😊

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。走るって走る事そのものが楽しいのもあるし、街ランしたりマラニックしたりで遠くに行くことも楽しいし、大会完走した時の達成感もいいし、色んな角度から楽しめますよね。今後もよろしくお願いします。

  • @user-xw5nu3tx8x
    @user-xw5nu3tx8x หลายเดือนก่อน

    無理のない程度に続けてください。応援してます。

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます。少しずつでも足跡をしっかりと残してゆこうと思います。

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 2 หลายเดือนก่อน

    ナイスランです!気持ちよく走れると得した気分ですよね😁

  • @user-tv4mz6co1p
    @user-tv4mz6co1p 4 หลายเดือนก่อน

    自分も静岡走ったので記憶が甦ってきました🥹 動画ありがとうございます✨ いい天気で、応援もエイドも素晴らしくっていい大会でしたね!

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。コースもエイドもとても良かったのですが、沿道の暖かい声援とボランティアの人達の暖かい応援にゴール付近ではウルウルきてました。サイコーの大会でしたねぇ。

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 4 หลายเดือนก่อน

    赤信号でホッとするのすごく分かります😆

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 4 หลายเดือนก่อน

      たまに赤信号だとホッとするのですが、みなとみらいと綱島・中原街道はあまりにも信号に引っかかりすぎてイラっと来たりすることも時々あります。自分でもわがままだと思うのですが(苦笑)。

  • @user-xw5nu3tx8x
    @user-xw5nu3tx8x 5 หลายเดือนก่อน

    ナイスランです。 静岡県民の僕も走ってました!  静岡おでん食べましたか? また来年も走りにきてください!

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 5 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!!!静岡マラソンも素晴らしかったですが、静岡県も素敵な場所だと感じました。静岡おでんは食べずに帰ってしまったので来年また食べに(走りに)来たいです。

    • @user-xw5nu3tx8x
      @user-xw5nu3tx8x 5 หลายเดือนก่อน

      静岡県内では10月末に『しまだ大井川マラソン』が開催されます。 いかがですか? 静岡マラソンより小規模ですが、フラットで記録が出やすいと評判です。 AKIさんは水戸黄門漫遊マラソンかな?

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 5 หลายเดือนก่อน

      @@user-xw5nu3tx8x しまだ大井川マラソン、河川敷を多く走るやつですよね。フラットなコースと充実したエイドでとても走りやすいマラソン大会と聞いています。走ってみたいですが、10月11月は仕事が佳境(フィギュアスケートのインストラクター)な上、勝負レース(つくばマラソンもしくは水戸黄門漫遊マラソン)の時期。でも、いつかは走りたいですねぇ。

  • @user-xw5nu3tx8x
    @user-xw5nu3tx8x 5 หลายเดือนก่อน

    ナイスランです!

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 5 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます。スピード練習はカメラを全部回してみます。

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 6 หลายเดือนก่อน

    みなとみらい気持ちよさそうですね!今年は横浜マラソンにエントリーしてみようかなー

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 6 หลายเดือนก่อน

      みなとみらい、街自体が上手くデザインされていて、走っていてとても気持ちいいです。コースの作り方によっては、中華街、山下公園、日本大通りなども通って横浜の名所巡りのようにもできますよ♪  横浜マラソン、私も一度走ってみたいです。

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 7 หลายเดือนก่อน

    存じ上げない大会ですが、なかなかすごい応援ですね!ちからぁ〜は嬉しい!!

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 7 หลายเดือนก่อน

      千葉県松戸市で行われます。松戸市は坂が多く、このコースもアップダウンが激しいコースで、10キロの割にはなかなかキツいです。結構いいトレーニングになるコースでもあります。  このコースでも毎年30分を切るランナーも少なからずいたりして、多分、結構レベルの高い大会だと思います。もちろん私も含めた普通のおじさんおばさんランナーも沢山いて楽しい大会ですし、松戸市自体が”21世紀の森と広場”、”松戸市立博物館”、”戸定邸”、などなど観光スポットが多いので是非是非いらしてください(なんか松戸市の回し者みたいになってますが、出身地なのでwww)。

  • @suu2tube
    @suu2tube 7 หลายเดือนก่อน

    👍私も先週出場しました。1:55

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 7 หลายเดือนก่อน

      おー、お疲れさまでした。片道2.5キロのコースと5キロのコースありますよねぇ。私は5キロのコースの方が好きで、30キロ過ぎで「あと1往復!」と思って踏ん張れる気になります。

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 7 หลายเดือนก่อน

    オープニングの自己紹介いつも笑っちゃいます笑

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 7 หลายเดือนก่อน

      体重80キロを下回ったら自己紹介から〝デブ〟を抜きます。

  • @user-xw5nu3tx8x
    @user-xw5nu3tx8x 8 หลายเดือนก่อน

    良い意味でクセが強いチャンネルですね。僕も速くはないですが、走ってます。お互い頑張りましょう!応援してます。

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。糖尿病の治療として走り始めたのに、走ること自体が楽しくなってしまってます(笑)。  あまりにも走るのが楽しくて、トレーニング、動画に残そうと思うに至りました。これで速くなれば成長の記録になるし、遅いままでも、こういうトレーニングしてはいけない、というモデルになればいいと思います。見栄張らず、ありのままに動画残していこうと思います。少しずつ機材等は揃えていきます。

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 8 หลายเดือนก่อน

    すごい!夜中2時のランニング動画なんて初めて観たかもしれません!笑 こういう何気ない普通の街並みがいいんですよー👍

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます!!!  私、体内時計がハチャメチャということもあり、いつランしても違和感はないです。現役のフィギュアスケートの選手の頃から夜中に練習したり、海外と日本を行ったり来たりしていたせいかもしれませんが。  練習する時は必ずカメラ回して動画にするつもりなので、変わり映えのない練習でも景色でもできるだけありのままに動画にするようにします。いずれ明け方とか変な時間に走ることもあるかも知れません😅

  • @user-kb3gb7se1u
    @user-kb3gb7se1u 8 หลายเดือนก่อน

    改めて、つくばお疲れ様でした! たくさんの仲間がいて楽しいレースでしたね😊また次回も頑張りましょう!!

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 8 หลายเดือนก่อน

      お疲れさまでした。ホント、連帯感の強い、楽しい大会でした。この繋がりは断ち切りたくないので今後とも是非よろしくお願いします。

  • @user-mb6hd7cd4m
    @user-mb6hd7cd4m 8 หลายเดือนก่อน

    寒かったですね

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 8 หลายเดือนก่อน

      寒かったですねぇ。確かにつくばはいつも首都圏に比べると数度気温が低い気がします。

  • @user-xf9bl6eo5o
    @user-xf9bl6eo5o 8 หลายเดือนก่อน

    交差点名ですが、面野井(おものい)ですよ。

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 8 หลายเดือนก่อน

      あ、ありがとうございます。〝おものい〟ですね。

  • @hide2518
    @hide2518 9 หลายเดือนก่อน

    つくばマラソンのコースレポありがとうございます、当日はお互い頑張りましょう! ちからぁ〜💪👈

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 9 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます。  私が子どもの頃のつくばのイメージって〝ど田舎にいきなり未来都市がある〟みたいなイメージだったのですが、実はつくばマラソンのコースって研究学園都市内と田舎を程良く走れて、そのイメージを感じられるように上手く作ってあるなぁと思ったりもしました。  悔いのないように最後まで調整、体調管理、頑張りましょう!💪👈

  • @user-xd7uv7ss5d
    @user-xd7uv7ss5d 11 หลายเดือนก่อน

    異例の暑さと体調変化に柔軟に対応しての完走お疲れさまでした。 フルを完走するメンタルは鍛えられたと思うので、つくばまで故障に気をつけて練習積んでください😊

    • @akislifestyle6348
      @akislifestyle6348 11 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます。ホント、いい経験になりました。本来私はいつもだと前半好調でとばしすぎて30キロの壁にやられるケースが多いです。  ロングジョグ中心にトレーニング頑張り、つくばマラソンではサブ4やりたいと思っています。

  • @user-yi9ii1uc7d
    @user-yi9ii1uc7d ปีที่แล้ว

    十分、早いと思いますよ。

  • @aki61975ify
    @aki61975ify ปีที่แล้ว

    あ、迎賓館のところ、地図が映ってなかったですね💦

  • @user-lj2cg3bw4p
    @user-lj2cg3bw4p 2 ปีที่แล้ว

    光量不足による徒長気味に見えますが効率考えなければ十分ですね。 とても楽しそうです。

    • @aki61975ify
      @aki61975ify 2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます!  特にクレソン、徒長しちゃってますねぇ。それでも我が家で1番日当たりの良い場所に置いてあるんですよ。  部屋の中に緑があるのは癒されるし、時々収穫して食べられるのも嬉しいものです(笑)。

  • @geng4295
    @geng4295 2 ปีที่แล้ว

    入学時は専門的な知識は必要なのでしょうか

  • @Magicnizi
    @Magicnizi 3 ปีที่แล้ว

    一番最初の目のタイプでぴったりだったのですが。笑