- 138
- 20 570
Aki's Lifestyle
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 25 เม.ย. 2020
こちらのチャンネルではスケート以外のことについての動画をアップします。
マラソン、水耕栽培、糖尿病について、などなどです。
マラソン、水耕栽培、糖尿病について、などなどです。
วีดีโอ
8月8日街ラン(旧綱島街道)
มุมมอง 524 ชั่วโมงที่ผ่านมา
8月8日は旧綱島街道から水道道に入るルートにしてみました。街ランの前にSub4ペース走を行ったこともあり、クタクタでした😅
8月6日街ラン(5キロだけ)
มุมมอง 4016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
最近は朝昼夜関係なく変な時間に仕事が入ってしまったりして、まとまった時間が取れません。しかしながら少しずつはトレーニング続けていこうと思っています。この日、8月6日は5キロだけ走りました。最後の方はシャワーランになりました。
8月5日ビルドアップ走
มุมมอง 202วันที่ผ่านมา
8月5日はビルドアップ走をやってみました。もちろん、怪我明け、、猛暑、デブと、悪条件だらけなのでキロ7分半からはじめて、キロ7分、キロ6分半、キロ6分、キロ5分半の設定で十分に潰れました(苦笑)
8月4日街ラン新羽まわり
มุมมอง 175วันที่ผ่านมา
忙しさにかまけて1週間ぶりのジョグとなってしまいました(汗) 時間を言い訳にしているようではダメですね。少しずつでも着実に走っていこうと思います。この日は新羽に行きました。
7月28日街ラン(to 響橋again)
มุมมอง 3914 วันที่ผ่านมา
7月28日、響橋まで待ちランし、水道道を通って戻ってきました。23日、響橋まで行って途中で潰れたので、そのリベンジの意味合いをもあります。 暑くてキツかったです。コンビニ寄りまくって水を頭からかぶったりしていました。
7月25日Tペース走からのみなとみらいまでジョグ
มุมมอง 5114 วันที่ผ่านมา
7月25日にTペース走を行い、その後お風呂に行くのにジョギングで行きました。強めのランからのジョグ、ということで、結構疲れましたが、いい負荷になったような気がします。
7月23日街ラン(to 響橋)
มุมมอง 6914 วันที่ผ่านมา
7月23日に行った、国道一号線の鶴見あたりにある響橋までのジョグを動画にしました。暑くてヘロヘロになりましたが、とりあえず響橋までは辿り着きました。よろしくお願いいたします。
7月22日インターバルトレーニング
มุมมอง 5221 วันที่ผ่านมา
7月22日に行ったインターバル走の様子を動画にしました。21日のインターバル走、3セットで潰れたので設定を落として再挑戦です。
2024年7月17日マラニック(to鎌倉)
มุมมอง 8528 วันที่ผ่านมา
7月17日に鎌倉までゆっくりとジョグしました。暑いということもあり、コンビニにしょっちゅう寄りながら、ゆっくりと走りました。鎌倉は人を惹きつける何か不思議な魅力もあるので楽しく走れました。
7月14日インターバル走
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
7月14日に行ったインターバル層の様子をアップしました。2セットまで順調3セット目で撃沈しました。4セットしかできていませんが、インターバル層は全部撮ってあります。
お疲れ様です! 暑いのに頑張りますね。刺激を頂きました!ありがとうございます。
こちらこそコメントありがとうございます。この時期、ホントに暑い、というか、むしろ熱いですねぇ😅 それでも可能な分だけでも距離稼げれば、秋以降チカラになると信じて💪👈頑張っていきましょう!!!
いつも楽しく見ています。 自分は今年2月に44歳で初フルマラソン出ました。ダイエット目的からランニングを始めて、勢いのままマラソンも出て、今も定期的にランニングしています。お互い頑張りましょう😊
コメントありがとうございます。走るって走る事そのものが楽しいのもあるし、街ランしたりマラニックしたりで遠くに行くことも楽しいし、大会完走した時の達成感もいいし、色んな角度から楽しめますよね。今後もよろしくお願いします。
無理のない程度に続けてください。応援してます。
ありがとうございます。少しずつでも足跡をしっかりと残してゆこうと思います。
ナイスランです!気持ちよく走れると得した気分ですよね😁
自分も静岡走ったので記憶が甦ってきました🥹 動画ありがとうございます✨ いい天気で、応援もエイドも素晴らしくっていい大会でしたね!
コメントありがとうございます。コースもエイドもとても良かったのですが、沿道の暖かい声援とボランティアの人達の暖かい応援にゴール付近ではウルウルきてました。サイコーの大会でしたねぇ。
赤信号でホッとするのすごく分かります😆
たまに赤信号だとホッとするのですが、みなとみらいと綱島・中原街道はあまりにも信号に引っかかりすぎてイラっと来たりすることも時々あります。自分でもわがままだと思うのですが(苦笑)。
ナイスランです。 静岡県民の僕も走ってました! 静岡おでん食べましたか? また来年も走りにきてください!
ありがとうございます!!!静岡マラソンも素晴らしかったですが、静岡県も素敵な場所だと感じました。静岡おでんは食べずに帰ってしまったので来年また食べに(走りに)来たいです。
静岡県内では10月末に『しまだ大井川マラソン』が開催されます。 いかがですか? 静岡マラソンより小規模ですが、フラットで記録が出やすいと評判です。 AKIさんは水戸黄門漫遊マラソンかな?
@@user-xw5nu3tx8x しまだ大井川マラソン、河川敷を多く走るやつですよね。フラットなコースと充実したエイドでとても走りやすいマラソン大会と聞いています。走ってみたいですが、10月11月は仕事が佳境(フィギュアスケートのインストラクター)な上、勝負レース(つくばマラソンもしくは水戸黄門漫遊マラソン)の時期。でも、いつかは走りたいですねぇ。
ナイスランです!
ありがとうございます。スピード練習はカメラを全部回してみます。
みなとみらい気持ちよさそうですね!今年は横浜マラソンにエントリーしてみようかなー
みなとみらい、街自体が上手くデザインされていて、走っていてとても気持ちいいです。コースの作り方によっては、中華街、山下公園、日本大通りなども通って横浜の名所巡りのようにもできますよ♪ 横浜マラソン、私も一度走ってみたいです。
存じ上げない大会ですが、なかなかすごい応援ですね!ちからぁ〜は嬉しい!!
千葉県松戸市で行われます。松戸市は坂が多く、このコースもアップダウンが激しいコースで、10キロの割にはなかなかキツいです。結構いいトレーニングになるコースでもあります。 このコースでも毎年30分を切るランナーも少なからずいたりして、多分、結構レベルの高い大会だと思います。もちろん私も含めた普通のおじさんおばさんランナーも沢山いて楽しい大会ですし、松戸市自体が”21世紀の森と広場”、”松戸市立博物館”、”戸定邸”、などなど観光スポットが多いので是非是非いらしてください(なんか松戸市の回し者みたいになってますが、出身地なのでwww)。
👍私も先週出場しました。1:55
おー、お疲れさまでした。片道2.5キロのコースと5キロのコースありますよねぇ。私は5キロのコースの方が好きで、30キロ過ぎで「あと1往復!」と思って踏ん張れる気になります。
オープニングの自己紹介いつも笑っちゃいます笑
体重80キロを下回ったら自己紹介から〝デブ〟を抜きます。
良い意味でクセが強いチャンネルですね。僕も速くはないですが、走ってます。お互い頑張りましょう!応援してます。
コメントありがとうございます。糖尿病の治療として走り始めたのに、走ること自体が楽しくなってしまってます(笑)。 あまりにも走るのが楽しくて、トレーニング、動画に残そうと思うに至りました。これで速くなれば成長の記録になるし、遅いままでも、こういうトレーニングしてはいけない、というモデルになればいいと思います。見栄張らず、ありのままに動画残していこうと思います。少しずつ機材等は揃えていきます。
すごい!夜中2時のランニング動画なんて初めて観たかもしれません!笑 こういう何気ない普通の街並みがいいんですよー👍
コメントありがとうございます!!! 私、体内時計がハチャメチャということもあり、いつランしても違和感はないです。現役のフィギュアスケートの選手の頃から夜中に練習したり、海外と日本を行ったり来たりしていたせいかもしれませんが。 練習する時は必ずカメラ回して動画にするつもりなので、変わり映えのない練習でも景色でもできるだけありのままに動画にするようにします。いずれ明け方とか変な時間に走ることもあるかも知れません😅
改めて、つくばお疲れ様でした! たくさんの仲間がいて楽しいレースでしたね😊また次回も頑張りましょう!!
お疲れさまでした。ホント、連帯感の強い、楽しい大会でした。この繋がりは断ち切りたくないので今後とも是非よろしくお願いします。
寒かったですね
寒かったですねぇ。確かにつくばはいつも首都圏に比べると数度気温が低い気がします。
交差点名ですが、面野井(おものい)ですよ。
あ、ありがとうございます。〝おものい〟ですね。
つくばマラソンのコースレポありがとうございます、当日はお互い頑張りましょう! ちからぁ〜💪👈
ありがとうございます。 私が子どもの頃のつくばのイメージって〝ど田舎にいきなり未来都市がある〟みたいなイメージだったのですが、実はつくばマラソンのコースって研究学園都市内と田舎を程良く走れて、そのイメージを感じられるように上手く作ってあるなぁと思ったりもしました。 悔いのないように最後まで調整、体調管理、頑張りましょう!💪👈
異例の暑さと体調変化に柔軟に対応しての完走お疲れさまでした。 フルを完走するメンタルは鍛えられたと思うので、つくばまで故障に気をつけて練習積んでください😊
ありがとうございます。ホント、いい経験になりました。本来私はいつもだと前半好調でとばしすぎて30キロの壁にやられるケースが多いです。 ロングジョグ中心にトレーニング頑張り、つくばマラソンではサブ4やりたいと思っています。
十分、早いと思いますよ。
あ、迎賓館のところ、地図が映ってなかったですね💦
光量不足による徒長気味に見えますが効率考えなければ十分ですね。 とても楽しそうです。
コメントありがとうございます! 特にクレソン、徒長しちゃってますねぇ。それでも我が家で1番日当たりの良い場所に置いてあるんですよ。 部屋の中に緑があるのは癒されるし、時々収穫して食べられるのも嬉しいものです(笑)。
入学時は専門的な知識は必要なのでしょうか
一番最初の目のタイプでぴったりだったのですが。笑