MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURE A LINHAÇA NA ÁGUA! FICA PROBIÓTCO COMO IOGURTE!
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2024
- Probiótico de verdade e mais fácil do que kefir e iogurte, hoje te ensino a fazer o incrível rejuvelac de linhaça! Uma bebida probiótica que nada mais é do que um probiótico de linhaça, rica em lactobacilos vivos! Sim! É como se fosse um kefir de linhaça ou um iogurte de linhaça, mas é diferente! Este probiótico caseiro de linhaça é fácil de fazer e é um verdadeiro fermentado de linhaça. A linhaça fermentada é um rejuvelac probiótico rico em benefícios para você e é muito fácil, por isso, vem aprender a fazer!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Água
1/4 de xícara de linhaça
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D
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#probioticos #linhaça #pensandoaocontrário - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Live] : ONE 167 วันนี้!! "ตะวันฉาย vs โจ"](http://i.ytimg.com/vi/D9_dvfIa6Ao/mqdefault.jpg)
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Como adquirir?
Como adquirir o kefir?
Oi Camila comprei o liquidificador que vc indicou chegou rápido AMEI AMEI AMEI
Qual é o probiotico caseiro mais saudável que existe?
Abraço!
Ajuda na oscilação de glicose e pressão arterial abençoada Rita
Olá! Só pode ser água filtrada?... Como fazer isso? O pote de vidro lavo e esterilizo em água quente, é isso? E a colher de silicone, também fervo antes de usar? Obrigada 🙌
Parabéns. Obrigado
Amo tuas receitas, Camila. Saudáveis e amigas dos animais. 🌱💚
Obrigada, vou tentar fazer, estou precisando, pois passei por um problema gastro intestinal, e fui diagnosticada com pangastrite. Tenho sofrido muito. Tudo que eu comia fazia mal. Agora estou comendo com cuidado. Obrigada peĺa receita
Coma bastante espinafre refogado com tomates sem semente e bastante pimentão. Eu tenho passado muito bem. Ainda coloca ovos no meio dessa receita. Sustenta demais
Adorei!!! Obrigadão!!!
Amo suas dicas
Adoreiiii! Vou fazer e passar pra família, Gratidão .❤
Amo tuas receitas, Camila.
Agradeço. Vou fazer. ❤
Vou fazer!'Obrigada!
Muito obrigada querida 👏👏👏
Amo suas dicas, já fiz muitas receitas suas, obrigada por compartilhar com nós
Uma dúvida , homem pode tomar? Eu tenho lido por aí que esse gel da linhaça contém elementos que são parecidos com hormônios femininos e que o gel da linhaça é rica deles.
Gostei!!! Obrigada, Deus abençoe você ricamente 🙏
Eu amei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Legal...grata..vou fazer.
🌞 Muito obrigado! 🌻
Boa dia , oba vou fazer
Cheguei no canal agora é muito bom de verdade Deus te abençoe muitíssimo ❤❤❤
Obrigada!
Boa noite. Amei a sua explicação, vou fazer essa receita. Bjs.
Excelente!!!
Obrigada vou fazer
Vou fazer
Vou experimentar..
Adoro Camila e Rita
Eu vou fazer e tomar com vitamina. Obrigada!
Obrigado pela ajuda ❤
Vou experimentar 😊
Q benção essa receitas.
Sou d Apucarana PR.
Amei!!!
Muito bom, como todas as suas receitas.
OBrigada linda Teresina Piauí
Gosto muito de suas receitas
Vou fazer espero que eu acerte Amo muito as receitas Gratidão sempre 🙏🏼🙌🏼🙌🏼❤️
Eu comprei um amei
Que bom poder fazer em casa ...
Estou fazendo direto seu iogurte fermentado de aveia🙏
Eu também ❤
Obrigado pela dica, vou tomar ele junto com meu Kefir de água e vou provar ele junto com o kombucha
❤❤❤obrigada
Boa tarde!
Ganhou mais uma inscrita.
Tomo Kefir de leite .
Mas uso a linhaça de outra maneira , agora vou fazer assim tbm.
Obrigada pelas dicas.
Bjos .
Eu tenho kombucha é também é bom é bom o suficiente
Bom dia
Já tô correndo 👣pra cozinha😂 fazer né 😂😃😃
Linda
Preciso usar a farinha de linhaça que já twnho...posso fazer e no caso diminuo a quantidade de linhaça?
Amei!!!
Como vc não falou a quantidade de água eu deduzi pq vc disse pra tomarmos 1/4 em quatro dias, então são 100ml.
Adorei a receita, sempre quis fazer o Kefir más, achava que não daria certo
Ficou boa, ela tá fazendo as da Sara agora
Medo Camila abençoada será que vou conseguir 🙏✋😔🙏 e Rita
Uau!
Pode ser linhaca em pó?
Vc pode nos ensinar como fazer com bucha
Maravilhoso vou fazer pra também fazer queijo vegetal que estou aprendendo a fazer no vegancheeselover
Acabei de ter essa ideia, também assisto esse canal dos queijos 👍
Tomo chia com linhaça e limão, todas as manhãs!
Fala como vc faz
Me passa a receita de como você faz por favor
Eu amo Rejuvelac pra fazer requeijão e queijos ☺️
Pode passar a receita?
@@MariaSLeite a receita do rejuvelac é essa mesma, porém pra fazer requeijão ou queijo eu troco a água por uns 3 dias (quanto mais fermenta mais forte ficará o gosto e ácido tambem). O requeijão eu faço com castanhas demolhadas em água quente, bato no liquidificador até ficar homogêneo e depois íntegro o rejuvelac. Deixo fora da geladeira por mais 24h, para fermentar. Depois é só comer em até 7 dias, deixando na geladeira. O queijo eu faço com amendoim (inclusive aqui no canal dela existe uma receita ótima). Basicamente o mesmo processo, porém o queijo de amendoim precisa ser colocado em uma forma, até sair todo o líquido, por alguns dias...é um processo mais longo. Dá uma lupa aqui no canal sobre o queijo de amendoim. Fica maravilhoso e vale cada segundo de preparação ☺️
Pode tomar ele puro, sem misturar na vitamina?
Camila,, ótima ideia! Porém fiz aqui em casa, está meio friozinho, já está de "molho" umas 36h e não formou bolhas na superfície ainda como o seu. Devo deixar mais tempo?
Eu gostaria de saber qtas vezes na semana posso tomar?
Grávidas podem consumir?
🙌🙌🙌
Quantas vezes posso tomar na semana, tem alguma contra indicação?
❤❤❤
pode misturar com chia
Qtas vezes na semana posso tomar?
A LINHAÇA TEM QUE SER EM SEMENTE OU PODE SER FARINHA DE LINHAÇA?
Serve linhaça refinada?
É necessário enxaguar a linhaça antes de colocar pra fermentar???
Tem higienzar a linha, como faco isso?
Tem contra indicação? Criança pode?
Para quem não é vegano, esse probiótico transforma o leite em iogurte?
E o que faz com a semente da linhaça???
Deixa te 2:20 perguntar,quem têm ipo tiroudismo
O nome correto é Hipotireoidismo
Camila mais um seguidor
Sem saber que linhaça é probrioticos tenho usado no meu suco de frutas naturais sem coar
Sempre coloco a linhaça noite e pela manhã coloco em um suco que batizei Jardim do Edén #😅
Estou fazendo e amando .Eu estou fazendo para me proteger de infecção urinária.Bato com frutas e tomo todos os dias e ainda acrescento a linhaça que ficou quando passei na peneira .
Só água e linhaça? Não precisa de açúcar?
Eu faço gel de linhaça para o cabelo e pele desse jeito e não fermenta, forma um gel sem gases, sem cheiro nem cor.
Eu tb faço 😊
Por favor, me ensina.
Obrigada.
Como faz
Gostaria de saber qual o benefício para cabelo com esse gel de linhaça
Eu tambem quero saber
Eu reaproveito os vidros de óleo de coco 😀👍
Valeu pela dica, tenho vários em casa. Obrigada.
Amo fazer probioticos e tomar porém me dá muitos gases o que fazer nesse caso ?
@@fatimajesus2319 daí eu já não sei 🤷
♥️🌺🌺
Pode misturar a chia e a linhaça?
Pode sim, nas casas de produtos naturais vc encontra 7 sementes que é chia, linhaça,quinoa, amaranto... Onde vc mistura com iogurte, sucos naturais, vitaminas...
Eu li que a linhaça tem antinutrientes e que tem que deixar de molho umas 8 horas e depois jogar a água fora? Nesse caso essa fermentação poderia ser feita depois desse demolho?
Na fermentação os antinutrientes são eliminados, nesse caso não tem necessidade do demolho.
Eu uso água quase quente!
Eu tenho fibromialgia e eu nao to sentindo mais tanta dor
Gergelim preto também é ótimo para articulações e tem muito cálcio experimenta compra no mercadão vem torrado pode colocar no arroz ,legumes ou pão caseiro três colheres por dia.
Preciso desse prebiótico pra meu intestino funcionar sem sofrimento 😢
O meu funciona agora graças a Deus,mas tomo pela manha todos os dias
Toma kombucha
Dois litros de água por dia também.
😂
É mais ou menos como preparar o TEPACHE, só que sem açúcar!❤
Doutora, mais porque isto é um probiótico? A princípio não tem microorganismos vivos. Tem algum estudo que indique os benefícios?
Faça um vinagre de maçã caseiro que vc vai ver uma colônia de bactérias vivíssima que se chama mãe de vinagre!!!
@@virlaniasilva8768Como faz esse vinagre?
@@solangesol4610 aqui no canal dá Camila tem um vídeo ensinando e é muito fácil de fazer. Boa sorte!
Desculpa,uso água morna
Enrola demais para passar uma simples receita
Quem é magro não é bom fazer essa receita não né?
Eu acho que não tem nada a ver, probiótico é pro intestino
Gostei .acho que vc fala muito. tempo perdido m bla bla bla😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
ONDE COMPRAR ESSA EMBALAGENS PARA ARMAZENAR?