NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os erros que as pessoas cometem ao consumir a linhaça e chia. A linhaça e a chia, são sementes muito nutritivas, que poderiam fazer maior parte frequente da dieta dos brasileiros.
Chia e linhaça são famosas por serem ricas em ômega 3, mas também são ricas em minerais, como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e também são excelentes fontes de fibras, a linhaça por exemplo a maior fonte de lignanas de todos alimentos usualmente consumidos.
Você já consumiu linhaça e chia? Está se perguntando como consumir? Sabia que você pode estar consumindo elas de forma errada? Aprenda como consumir a chia e a linhaça para obter seus benefícios! Assista a receita do café da manhã com farinha de linhaça aqui:
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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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Por favor, coloque aqui a indicação de QUAL É O SEU MOEDOR??? rs
Quero comprar um igual ao seu!!
Grata desde já.
quero saber se tora aliança outritura ela sem torar
Doutor,, o que de natural melhora a pangastrite e esofagite? Estou sofrendo com muitos enjôos, náuseas, estômago doendo e ardendo, e me sentindo o tempo todo cheia. Os prazóis não estão resolvendo nada.
Top demais Dr. Obrigado por mi ajudar
Uma dica legal para moer a linhaça na hora do consumo e colocar dentro daqueles moedores elétricos de sal rosa ou pimenta do reino, e só colocar a linhaça dentro de um moedor desses e moer só na hora do consumo
Eu faço um mix de sementes: girassol. Linhaça, gergelim, semente de abóbora, mix de quinoa, chia, torro numa frigideira e guardo num pote de video😊
Faço uso da chia da linhaça dourada do gergelim da semente de abóbora uso também as farinhas de grão de bico a de banana e a de maracujá para fazer meu pão de frigideira farinha de aveia ,as sementes uso ou idratada para fazer sobremesa uo farinha,no que eu quizer porque se pode fazer tudo que sua imaginação mandar é saudável e nutritiva,e no lugar do arroz eu uso flor de couve flor ou de repolho,muita salada ,tem que se variar a cada dia,este é o segredo de uma boa alimentação frutas a gosto..e nossa saúde agradece.👍😁
Tomo meu way todos os dias com 1 colh de sopa de sementes de linhaça dourada, chia e de gergelim, bato no liquidificador c fruta, banana, ou ameixa, mamão e maçã...um pedaço de gengibre, castanhas: pará, caju e nozes e 300ml de agua. Uma delícia!!😋
quando eu vi seus vídeos eu achei você maluco mas os mas sábios são maluco mesmo parabéns hoje eu não fico sem os teus vídeos abraço Laura
Eu consumo linhaça todos os dias, percebi, que ela tem a me ajudado, reduzindo os valores da menopausa.
Sempre deixo de molho da noite pro dia linhaça e aveia , dia seguinte bato com banana Sheik maravilhoso e forte ❤
Gosto muito da linhaça dourada.
Estou fazendo isso com a chia, linhaça, sementes de girassol e o gergelim.
Com leite ou agua
@@user-jf4jb7po7f tanto faz
Vc usa uma clher de sopa de chia e de abeia?
Tá difícil saber aff
Uns falam que tem que desprezar a água que a linhaça ficou de molho, outros não fala nada, a farinha por exemplo não fica de molho e uns falam que precisa ficar de molho e descartar a água para tirar os filatos, acho que é esse nome, misericórdia, qual será das milhares de informações na internet está correta para podermos usa-las corretamente?
Deixo de molho a noite e de manhã, bato no liquidificador com banana, mamão, ora-pro-nobis e ameixas secas, não uso açúcar.
Eu faço a farinha de linhaça e conservo no frizer , é muito legal, pois não estraga e fica prático para usar
Vc, lair, Matheus e o Hussein são top! Hussein é diferente de vcs pq ele só pensa em dinheiro, posta live e vídeos e logo apaga, tomei ranço desse medico cheio de dinheiro e não pode deixar permanente as lives e vídeos que ele fez para o público. Parabéns para vc dr, tá aqui para servir, deixar legado e ajudar todos nós! Sejamos menos Hussein e mais corassa, lair, matheus.
Se elimina tbm nao ganha nada com o TH-cam 😂😂 mas so mostra que é sovino 😅
Nao conheco o russeim
Bato no liquidificador, deixo uns dez a vinte minutos na geladeira em recipiente escuro e hermético, uso no suco de laranja, macã, mamão e pronto.
A paz do Senhor adorei sua aula (vídeo) sou esportista e uns 12 anos atrás me aprofundei em conhecer a nutrição ideal p dinamisar meu rendimento e descobri as queridinha (chia, linhaça) uso muito em jejum com iorgut linhaça triturada e a chia deixo na água de 15 a 30 minutos geralmente após o banho tmbm uso aveia sementes bruta e trituro antes de usar p aproveitar o máximo as proteínas ou nutrientes conforme sua aula , cresci praticando esporte e aos 57 ano continuo praticando corrida, musculação , natação, qndo menciono a chia e a linhaça aos amigos relato q se trata de um elixir da juventude que q freia diversos processos de inflamação e qndo bem usados auxilia p manter o peso ideal obrigado por trazer essas informações.
Aprendi com um grande alemão,um copp de água ou suco,põe uma colher de linhaça ,espera uns 10 minutos a linhaça incha e libera o óleo natura dela e bebe tudo.
,🙏
Amo chia e linhaça, consumo a muitos anos. Quero mais receita
Linhaça dourada, aveia, amendoim, semente de abóbora sem casca, bato tudo no liquidificador, depois acrescento chia, guaraná em pó e canela. Misturo tudo e coloco na minha salada de frutas abacate, banana e mamão + Kefir de leite + mel!!! 💪😉👍
Parabens pela sua alimentação.
cuidado amendoim estude afrotoxina
Guaraná, canela e aveia mechem com a pressão.
É bem mais fácil preparar todos esses alimentos saudáveis no dia a dia. Faço toda semana uma sopa rica com legumes variados e alguns com casca, temperos verde. Coloco chia hidratada na salada de fruta, na gelatina de frutas. Uso farinha fresca de linhaça na vitamina. Uso chás fitoterapicos no lugar de vários remédios. Minha barriga que vivia inchada murchou 🎉🎉🎉🎉🎉
Olá doutor! Eu consumo a linhaça e a chia da forma como ensinou, a quase 2 anos, desde que operei de um CA da mama. Tomo Tamoxifeno que costuma dar fogachos, porém, hoje, eu não tenho mais esses calorão. Como todos os dias pela manhã com banana e outras sementes e grãos. Muito bom!
como vc faz querida tenho calorão mi ajudar 😢
A linhaça hidratada por 8 horas e algumas mudanças de hábitos alimentares, melhoram a microbiota intestinal
Tripliquei o consumo de frutas, verduras e legumes depois de ver seu estilo de alimentação. Amei a informação de moer na hora. Obrigada
Tirou quais outros alimentos para não engordar?
@@andre899 Olá André.
Comecei reduzindo o açúcar pela metade e os derivados de trigo também.
Fiz por um mês depois quase zerei o açúcar e o trigo.
Esses dois são os piores para a saúde.
Dr. Juliano Pimentel ensina que o trigo vira açúcar e o açúcar inflama as células e qualquer perda de peso se torna impossível.
Amo estudar esses assuntos.
Faço jejum intermitente alguns dias na semana e sinto muito bem estar.
Tenho 73 anos, faço ginástica há 53 anos e bastante disposição, mas infelizmente sou hipertensa, e agora diagnosticada com diabete, que vou reverter com uma alimentação mais rigorosa.
Acho que se não me desse esse tratamento estaria lascada.
pode reverter com o jejum
Quero mais receitas!!!!
Óleo de abacate abaixa o açúcar
Eu faço um gel para cabelo com linhaça ótimo.
200 ml de água
1 colher de linhaça
Colocar a água no fogo baixo, quando começar a fazer bolinhas colocar a linhaça e misturar até formar um gel, e coe logo em seguida.
Não deixe muito no fogo, se não endurece muito e não dará para coar.
Maravilhoso para os cabelos!
Oi, como vc usa?
@@valescasilva2927 você pode usar como gel mesmo para pentear ou como creme de hidratação, daí você pode misturar com um creme de sua preferência e vitaminas.
Dá um brilho, é incrível, você vê o resultado na hora!
@@deniselopes5943 Ponha a Semente de linhaça de Molho a noite deixar por Oito horas e tome de manhã...
A farinha tem que ser feita em casa e consumir na Hora..
@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 Eu faço a farinha em casa mesmo!
@@deniselopes5943 que legal 😃, mas pode guardar ou tem que usar no dia?
Eu deixo a linhaça e a chia hidratando de um dia para o outro. Consumo pela manhã, mas eu não trituro. Eu bato tudo no liquidificador com água e iogurte.
Vc usa a água que fica nela oi joga fora a água
@@lucimeiretescari1341 eu tomo com a água. Não jogo fora, não.
Bom dia!
Obrigada
Rodrigo Marques Eu faço da mesma forma forma mas não bato a linhaça. Coloco toda a linhaça hidratada nos meus overnight, ou numa banana amaçada com canela, ou no meu iogurte natural com uma fruta a meu gosto.
Eu pensei que ele ia falar que esse era o melhor jeito. Consumo do mesmo jeito que você já qhe assim aproveitamos o gel que ela libera e batendo conseguimos quebrar ela o que será benéfico na absorção dos nutrientes
Coloco a linhaça dourada para hidratar na água, bato no liquidificador com uma polpa, sem açúcar.
Amo!!
Sempre gostei faço do jeito que o Dr. Falou com a linhaça e a chia. Como todos os dias com mamão e depois tomo um cafezinho sem açúcar. Ana Karla Bardier. Fortaleza Ceará. Obg pelas dicas Dr.Corass.❤
eu coloca 2 colheres de linhaça marrom em um copo com um pouco menos de da metade do copo com água por aproximadamente 8 a 12 horas germinado, ai bebo a água e como a semente com frutas
Durante esse processo pode deixar fora da geladeira?
@@gabrielff6383 Pode, mas é bom tampar ou cobrir com um pano
A casca da linhaça só deve ser consumindo depois de ser hidratada pq ela dificulta a obsolviçao dos nutrientes, isso acontece com quase todos os grãos, feijão, arroz integral, etc
Wow
000000000000000p
Passem o gel do molho na pele e no cabelo, é uma hidratação incrível
Mas é preciso triturar antes?
Obrigada!
@@replicantehailvictory3326 não, procura gel de linhaça no TH-cam
@@LuluuBueno Obrigada!
Eu posso triturar antes de tomar com água
@@liamarciasilvadias6688 pode sim
Bom dia, fui diagnosticada com cancer. E estou me abrindo agora pra conhecer essas nova formo de ver os alimentos. Grata pela sua contribuição!
Olá, meu pai foi diagnosticado com câncer há 1 mês. Procurando alimentação anti câncer conheci a Patricia Figueiredo (Paty). Procure no youtube, ela tem ótimos vídeos.
Estou passando por isso tb: tratamento oncológico. Ouço sempre Dr Eduardo. Ouço biofrequências e garanto que funcionam.
Tira o açúcar da tua vida. Que vc sara. A célula do câncer não vive sem açúcar e morre.
Tive câncer há 8 anos atrás, a melhor forma de você evitar recidiva é não acreditar que o câncer mata.
Deus te abençoe!
@@marlenealvesdeoliveira3234tive cancer de rin a 6 meses
E precisa Rodrigo. Em especial a chia. Nao se come chia em especial sem colocar de molho pelo menos por 8 horas.
E se nao triturar aproveita muito pouco das proteínas.
Adoro chia e linhaça e deixo na água p/ acelerar o processo enzimático .
Eu quero mais receita com linhaça e chia, por favor. Obrigada
Eu sempre tenho na bolsa , cemente de linhaça, gosto de mastigar sempre, faz parte do meu dia
Mto top ...amooo linhaça e chia .Como sempre com frutas no café da manhã ( banana, mamão e melão ) ! E a chia uso mto tbm no.meu pão frigideira com aveia ! 😋
Não precisa de liquificador. É só mastigar bem. Já que é pra ser natural, vamos esquecer as máquinas, porque energia elétrica pode estar com os dias contados. Retornemos aos hábitos dos nossos ancestrais. E mastigar linhaça faz bem para a saúde bucal.
Ai caramba. Nao seria melhor usar um pilão??? Pq antigamente era usado pilao para tornar grãos em farinha, nao os dentes 🫠
@@asarahquirinokkkkkkkk
Triturada na hora de consumir, o óleo fica bem ativo, entao aproveitamos mais suas propriedades😊
Kkkkkkk, e cada neura, enquanto existir energia eu desfruto dela kkkkkk
Vamos voltar a viver em cavernas kkkk
Gosto de fazer vitamina com frutas, chia, linhaça e aveia. No lugar do leite coloco água e não ponho açúcar.
Eu amo receita assim
Eu trituro a linhaça uma quantidade para uns tres dias no máximo e deixo na geladeira, adoro chia no iogurte, com banana ja hidratada, maravilha do criador.
Parabéns muito obrigado vou fazer pq tô passando, por umas dores musculares muito forte e já foi no médico e não adiantou nada agora vou para o recurso natural pq a saúde está na natureza .
Eu amo linhaça! Meu filho do congresso de Floripa! Saudades
Comprei um mini triturador de café e trituro a linhaça para consumir no mínimo em 2 dias. É ótimo. Obrigada, Doutor!
Essa receita é maravilhosa banana com farinha de semente de linhaça tudo de bom é o que eu consumo todos os dias no café da manhã
Não consigo comer em gel como ensinam colocar na água, será que se eu triturar a chia e a linhaça e comer com banana faz efeito? Se puder responder te agradeço.
Muito bom o vídeo! Uma dica muito boa para consumir essas sementes é fazer Overnight Oats ou pudim de chia, tem uma vasta variedade de formas a se preparar e é um ótimo café da manhã, bem leve. :)
Minha nossa vai direto ao ponto. Aff
Não dá pra fazer no liquidificador, só se for muito, daí, vai dá naquilo que você disse
Tritura ela no liquidificador junto com alguma fruta por exemplo abacate tritura bem que dá certo ela sozinha não vai triturar mesmo não 🤔
Pois é, o erro desses vídeos é que são muito enrolados afff
Manteiga de chia e linhaca é uma delicia 🌿🌱
Como faz?
Fantástico, na minha época não tínhamos tantos vídeos com estas informações.vida longa Deus o abençoe.❤
Minha sobremesa favorita e chia, deixada de molho no suco de uva integral, fica incrível!
Consumo com iogurte.
Claro faço variedades, em bolos, pãezinhos de frigideira etc...
Eu costumo linhaca com leite e banana batido no liquidificador
Como vc consome com iogurte?
Sempre gostei de consumir com frutas e como um shot pela manhã com água, tanto chia como linhaça, puras mesmo. Me ajuda muito na microbiota intestinal.
Gosto muito da linhaça como fazer bolo com linhaça gostaria como fazer
Agradeço muito a sua atenção para comigo, assim como os seus ensinamentos, que me têm sido muito úteis. Em relação à linha, eu, de facto ponho de molho, à noite, assim como ponho, em taça separada, amendoa. No dia seguinte ponho no liquificador ambas e trituro. No prato, junto aveia, uma banana, sementes de abóbora e de girassol. É esse o meu pequeno almoço. Noto que sem a linhaça não tenho tantas dores nas hemorroidas. Votos de muita saúde e sorte para si, com um abraço.
Amei saber como usar linhaça e chia no café da manhã e obter os benefícios do Ômega 3! Obrigada Doutor!
Já sabia como usar aprendi com Conceição trucon mais é bom saber mais. Uso as sementes de linhaça nas vitaminas coloco de molho por alguns minutos pra soltar o gel da linhaça é uso até em sucos.
eu ja botei de molho, e fico bem gosmento, como assim mesmo?
@@felipehelmuth2137 Simm. É a mucilagem que elas produzem. É mto benéfica pro intestino.
......mas tem que triturar.
@@soniamaramoreira1528 sim para que os seus nutrientes sejam absorvidos corretamente pelo organismo, ela deve ser moída antes do consumo, o que pode ser feito manualmente ou com um moedor elétrico. Eu uso o liquidificador.
Eu consumo linhaça dourada e chia nos meus sucos bato no liquidificador uma fruta 2 colheres de sopa de linhaça e 2 colheres de chia as vezes coloco uma cenoura bato tdo e tomo , ja vicei nelas ontem a noite minha janta foi esse suco bati com maçã .emagreci 21 kilos depois que comecei fazer isso , e as vezes faço jejum intermitente de 16 ou mais horas.. tenho 63 anos sem uma rugas faço dieta tirei açúcar derivados de trigo refrigerante nunca gostei uso as vezes açúcar orgânico mais prefiro adoçante . linhaça chia aveia não pode faltar na minha casa . adorei o vídeo parabéns ❤
Amei muito bom.....Vou fazer no café da manhã. 👏🏻🙏
Dizem que tem muito estrogênio feminino assim como a soja.
Seria prejudicial comer muito disso assim como o homem comer
Exatamente! Eu tenho um moedor de cafe e faço a farinha na hora q vou consumir! Uso a linhaça e a chia todo dia! Faço aveioca com aveia ..chia e linhaça, agua e sal! Meu filho adora comer com ovo!
Então não coloca água pra triturar
@@MarciaSantos-rc1pi não ,ela vira farinha sequinha.
A melhor forma de pedir o like ou pra seguir alguém, é simplesmente colocar a foto como vc colocou aí no seu vídeo, o pessoal do mkt está de parabéns, o povo fica se "humilhando', desviando do assunto nos fazendo perder o foco no conteúdo , vcs estão de parabéns ! E seu conteúdo é maravilhoso . ALA, precursores do epa e dha , maravilhoso . Uma vez li sobre DHA , é maravilhoso .
Adoro colocar a chia na água e deixar ela geminando na geladeira até o outro dia. Fica uma delícia!
Por favor traga mais receitas de chia e linhaça fala tbm das sementes como girassol abóbora etc
Vc é um abençoado Dr. que Deus continue te abençoando com conhecimentos nutricionais pra ajudar o ser humano🙏🏽😘❤️
Faço e uso a farinha de linhaça, para caldos, molhos, sucos e por aí vai
Aí tá então como saber qual é o salmão adequado sem essas contaminaçãos,,, gratidão doutor se puder esclarecer essa dúvida
Quero mais receitas com a linhaça e a chia..... obrigada Dr..... Deus o abençoe sempre 🙏
Eu ameiiiiiiiiiio o Senhor Dr. ♥️sou vegetariana a mais de 20 anos...é a suas informaçoes me deram muita luz...muito obrigada por toda o seu carinho por nós🙌Deus te abénçoe sempre🙌🙌🙌🙌🙌
Olá Doutor amo minguar de chia e muito saboroso.
Ta bom , vou comprar e consumir, ótimo, gosto dos seus vídeos, vou fazer assim também
Ótima informação lembrando sempre se a pessoa tiver algum problema renal não deve consumir banana diariamente..
CADE OS DADOS
Tem alguma fonte confiável para eu pesquisar? Meu marido come banana todos os dias e ele tem um rim atrofiado. Obrigada.
Banana tem muito potássio q prejudica os rins para quem doença renal crônica...pesquisem é comprovem.
@@rosacamilo5855 Não existe nenhuma evidência clínica, ou dados científicos publicados em jornais médico científicos de alto fator de impacto que comprovem essa teoria. Muito pelo contrário, todos os dados sérios recomendam um maior consumo de frutas e vegetais e alimentos integrais das plantas para sermos saudáveis. Não é a banana que faz mal, são os hábitos de vida não saudáveis que a pessoa teve que geram a doença.
@@mariafernandaf.v.s.s pois é isso q a médica nefrologista DO HC DIZ A minha nora... com insuficiencia renal crônica ... como restrição por possuir muito potássio e outras frutas e tbm legumes.....
Eu adiciono a minha linhaça dourada e a chia no meu leite desnatado ou de vegetal na hora de preparar meus Shake de frutas 😋😋😋
Você ainda toma leite? Eca🤮
Também gosto dessa forma, mas agora fixei o leite de côco no lugar do leite de vaca.
Faço uso sim ❤❤❤amooo essas sementes
Eu consumo há mto tempo a linhaça 1 colher sopa tds os dias.Compro a semente bato no liqüidificador,acho uma delícia. Ela é como.uma vassourinha no meu organismo limpa tudo!além de nutrir.
Eu consumo todos os dias .eu mesmo faço ninha farinha .uma delícia 😋
Antes de trituras, eu seco os grãos da frigideira (só pra tirar a umidade) pra facilitar a transformação em farinha.
Eu trituro 250g de linhaça coloco num recipiente escuro e guardo na geladeira. Qdo uso esquento na frigideira e coloco na banana e no mamão. Natal-RN
Muito obrigado pela orientação eu estou tratando a minha glicose com chia e linhaça estou ficando melhor .sou Maria José Oliveira da cidade de Condado Pé. Muito obrigado pela orientação 😊🤠
Olha, Edu!
Eu faço sempre as farinhas de chia e da linhaça em casa!
Aprendi que a chia, tem a função de substituir o ovo numa receita de bolo, por exemplo!
Porque a chia tem aquela gosminha, que o ovo também tem... 😻
A linhaça, oxida em uma hora, após a trituração, não é?! Mesmo guardando no frigorífico, é melhor ingerir dentro de 24 horas, Edu???
Obrigado, pelos ensinamentos!
Aceita um graaaande beijinho de uma portuguesa que gosta MUUUUUITO de ti!
😉😜💋💋
Ouça o vídeo do dr. Fernando Lemos sobre linhaça
Muito bom.
Desculpa eu não entendi, antes de triturar essas sementes tem que deixar de molho ou e a liga como devo seca-la , desculpa eu devo ser a única que não entendeu o processo antes de ser consumido
Amei seu vídeo com dicas maravilhosas. Estará no meu dia a dia. Vc é show!
Bom dia, Dr góstei muito Deus abençoe, Manoel Borges de Carvalho Guararema SP BR
Uso linhaça e chia pra fazer a liga e misturar na farinha de arroz e farelo de aveia pra fazer pão sem glúten. Maravilhosa
Deve ficar muito bom. Teria como compartilhar a receita aqui com a gente?
Oi Dr. Amo chia e linhaça, tou amando suas receitas, parabéns pelo seu canal que Deus te abençoe e continue nós ajudando à gostaria de saber se posso consumir a linhaça e a chia junto.
Exelente Post.
Eu comecei usar linhaça chia to mim sentindo mto bem senti que minha barriga diminuiu 1 quilo pq eu estava com minha barriga mto grande gratidão
Eu uso sempre linhaça amo!!! Faço gel e coloco no suco
Boa noite Dr. Corassa! Gostaria muito que você fizesse mais vidios com receitas com linhaça e chia. Muito obrigada
Obrigada pela informação, eu já consumo chia e linhaça à bastante tempo, mas comprava a linhaça já moída a partir de hoje não compro mais
Cai de paraquedas ansiosa pra saber receita chia , linhaça.
Obrigada DR. Gosto muito como vc trabalha, tudo muito simples e maravilhoso 🙏
Eu tenho q usar junto com Tamarine oh trem q tranca!!
Tô apaixonada pelo canal 🤩 fácil prático vc esplica muito bem!!! Obrigado!!!
Sim consumo linhassa todos os dias fasso a farinha em casa .
Pode consumir chia e ou linhaça todos os dias. Qual a quantidade ?
Uma dicas boas também é colocar 2colheres de chia no copo de suco de uva natural coloca a note e toma de manhã coloca farinha de linhaca parece geleia no suco de uva a chia até no iorgute deixa por algumas horas depois consome receitas saudáveis
Boa Noite amigo, eu faço a minha farinha em casa bato tudo no liquidificador, e a farinha de linhaça fica bem gostoso e eu guardo no vidro na geladeira, eu faço para uma semana, isso é muito tempo armazenada?
Sim. Assista um vídeo do Dr. Fernando Lemos, Proctologista. Ele fala que temos que consumir logo em seguida.
Quero mais receita com as sementes. Obrigada
👍👍👍 Obrigada por estas informações!😘😘😘Consumo Linhaça e chia todos os dias Triturada em casa claro com meu mingazinho de aveia, banana leite de amendoas, canela e frutos secos😋😋😋 Meu cafe da manhã preferido!🥣🍵
Que boa receita! Vou copiar!🥰
Eu sou Deusa moro em Maranhão consumo a linhaça e chia eu na água uma ou duas colheres deixo deixo por 30 ou 40 minutos e tomo.
Adoooro!
Faço a farinha em casa, pela manhã coloco uma colher das de sopa n água fervente. Exala um perfume delicioso
Como assim fervendo ?
Linhaça p a menopausa e excelente minha esposa usa direto ouço ela dizer q diminui o calorão
Fala dos fitoestrogenos da linhaça no homem 🙏🏼❤️
6:10 - Hoje mesmo eu fiz uma meleca de linhaça, no lugar do ovo dum pão-de-queijo (não-de-queijo na verdade) mas deixei ela de molho e depois bati no liquidificador com um pouco mais de água. Virou uma papa perfeita que peneirei um pouco e ela ainda ajudou os meus não-de-queijo incharem perfeitamente como um pãozinho de queijo tradicional. Já tinha tentando com cará e inhame, e ambos são bons, mas dependem de acertar certinho o ponto de cada um pra que o pãozinho inchasse. Mas o melhor resultado foi a linhaça. Fica a dica! ;) E ele misturado com outras coisas até não ficou com o gosto típico dele tão destacado e marcado no não-de-queijos que fiz. Mas havia colocado alho na massa também, rsrs. Não sei se um tapou o outro, ou o fato de ter sido assado.
Parabéns.
Ponho uma colher na aveia e banana com 150, ml de leite d sua preferência deixo na geladeira pro dia seguinte ,as sementes ficam moles, muito gostoso!!
Eu faço a farinha na hora ou coloco na geladeira! Amo tudo isso Dr.
Onde vc tritura? No meu processador não dá certo.
Sou muito grata a vc, Doutor! Suas explicações são muito claras e ajudam a entender melhor sobre o quê combinar com o quê, para ter uma alimentação realmente saudável.
😍🍃🌈🦋💐😊