Buenos días dios te bendiga a ti y tu familia tengo muchos mareos y de repente me duele la cabeza o brazos o piernas pero primera mente dios saldré de esto dios sananos a todos los que sufrimos de anciedad erik dios te bendiga hoy y siempre
hoy en día Eric tengo que agradecerte a la distancia por que en su momento cuando comencé con la ansiedad, la combinación de mirar tus videos, junto con el Psicólogo me ayudaron muchísimo y hoy lo veo todo desde otro lugar. Siempre recomiendo tus videos cuando veo a una persona que la esta pasando fatal. Saludos desde Argentina
Eres un ángel que acabo de encontrar, yo soy de México, me acaban de diagnosticar ansiedad generalizada y de verdad he estado muy mal aparte me dan ataques de panico , justo con este canal siento un rato de esperanza!
Yo también soi mexicano tengo 31 años que son tus síntomas los míos pinchados en el corazón y preocupado pienso todo el tiempo que me va dar un paro o algo así
@@cristianquezada2679 Pues honestamente yo ya estoy mucho mejor , se que te puede sonar descabellado pero tienes que aprender que la Ansiedad no te mata , lo que sí es que te va a hacer una persona más fuerte , más resiliente xq nosotros sabemos lo que es pasarla muy mal. A mí también me daban taquicardias pero creeme no te van a hacer daño por más que tú sientas que te va a dar un infarto. Enfrenta al miedo y de poco vas a ir mejorando!
@@cristianquezada2679yo estuve mucho así me internaban xq creía q era un infarto y no me hacían nada y se me pasaba hasta q no quise ir y fui aprendiendo q no era nada
Erick entre en una ansiedad bastante grande y estoy constantemente solo pensando en cosas negativas y he tenido insomnio y la baja de peso en un mes asido de 5 kilos , el apetito me ha disminuido y tengo desinterés por lo que antes tenía interés ayudame tengo un mes con este problema
Mil gracias!! Como quisiera contarte la historia de mi vida y como termine hoy a mis 70 no se si ansiedad o me equivoco pero si mucha apatia y depresion algo q a terminado con el disfrutar lo de vida q me quede😢😢🙏gracias!!
Hola Erick..soy Marianela Samaniego de Ecuador tengo 44 años.hace 10 años me diagnóstico el medico Ansiedad Nerviosas estuve con medicamentos padeci como 3 años con todos esos feos sintomas tus videos tambien me ayudaron y sin darme cuanta desaparecieron esos feos sintomas lleve una vida normal.. Pero ahora en Agosto/2024 tuve un accidente en moto caí de espalda y tuve una herida en el craneo de 1.5 cm sangre me saturaron me hicieron resonancia q todo estaba bien gracias a Dios pero a los dias siento q me volvio la ansiedad mia ojos y mente nubladas..irrealidad temor a q me pase algo peor..como q me quiero descontrolar el cuerpo .. Será q volvio la ansiedad a raiz de este accidente q tuve???
Hola Erick como siempre quiero agradecerte por tus videos, ya que sin tomar terapias o medicamentos, he avanzado mucho con mi proceso de ansiedad, he volteado hacia atrás, a hace 5 meses que empece con esto, y me he dado cuenta que he avanzado mucho y dejado mucho de los síntomas con los que empece. Mencionas que hacer ejercicio ayuda mucho, sin embargo, estaría bien que hablaras del miedo a hacer ejercicio, por que en mi caso yo he dejado de hacerlo, por un episodio donde terminando una serie de flexiones me dio un ataque de pánico, mi corazón se acelero demasiado sentía que se salia o que se iba a parar, y no podía controlar mi respiración, después de eso me he olvidado de hacer ejercicio y me da miedo el simple hecho de que se agite mi corazón, de hecho siento que me agito mas rápido y en mayor nivel. (cabe mencionar que ya fui checado por dos cardiólogos y ambos me dijeron que no tengo nada, que solo es estrés).
Hola, muchas gracias por tu comentario. Voy a dejar anotado tu sugerencia para hacer algún video sobre le miedo a hacer ejercicio. Un fuerte abrazo. Eric.
@@ViveSinAnsiedad Me siento un poco identificado en el comentario anterior. Yo me obligo a hacer 3-4 días de fuerza en el gym y 2-3 de cardio 30-40'. Trato de ir acompañado y espero poco a poco ir perdiendo el miedo. Me gustaría volver a correr, que lo evito para no pasar de 150 ppm (tengo 50 años) y noto que cuando me pongo a correr se incrementa el ritmo cardíaco, ya que mi primera crisis me vino corriendo hace un par de años.
eso es una lucha espiritual en el hombre hay demonios que atacan la mente y el cuerpo Una vez llegue a la iglesia que pertenezco ahora ,llegué con crisis de pánico dolor de pecho ,palpitaciones aceleradas no respiraba bien sentía algo pesado en mi cuello aveces, cuando caminaba sentía como que flotaba ( caminar como astronauta por así decirlo lento y derrepente me venía un miedo de salir arrancando y pedir ayuda ( fue tanto que llegue a una iglesia y le dije a la persona que estaba en la puerta que me ayudara que ya no puedo más y que me daban ganas de matarme el me dijo espérame aki no te vallas voy a hablar con el pastor me llaman. y me dice venga le vamos a ungir usted se arrodilla en eso que empiesan a ungirme salió un peso de ensima y desvaneci lo único que hacia era llorar sentí una libertad de ahí nunca más me a pasado le pregunté a Dios porque me sucedía eso en sueño me veo yo que caminaba y venía una serpiente grande a mi y me envolvía y me apretaba todo el cuerpo y cuando me apretaba me dolía el pecho y me costaba respirar y yo.pedia ayuda a un amigo que veía cuando estaba en el suelo, Jesús sana amigos porque yo lo viví y es terrible
@@juancarfdez1053 A mi me ha servido mucho meterme en la cabeza, que sin darme cuenta antes de empezar con la ansiedad mi corazón había latido a esos niveles o mayores por causas naturales, y gracias a dios seguimos aquí dando lucha, no se cuanto tiempo lleves con ansiedad pero ponte a pensar que antes de eso tu corrías sin ningún problema y riesgo a tu salud, así que no creo que sea diferente ahorita. Espero de corazón que puedas volver a tomar la rutina de ejercicio que tenias, bendiciones!!.
Hola , si te sirve de algo yo sufro de ansiedad cronica con sintomas leves , cuando hago ejercicio noto como mi ansiedad se dispara,yo ya no le doy importancia
Hola Erick muchas gracias por tus consejos la verdad es muy duro vivir esto a mi se me va por Días pero otros días me ataca muy duro me da mucho pánico me siento ahogado y ahora se me está presentando es mucho dolor de cabeza y siento como si se me fuera a torcer la cara me da mucho miedo pero digo todo es ansiedad pero solo me siento tranquilo en mi casa y eso no debe ser así por que tengo q salir a trabajar pero bueno poco q poco pongo en pie tus consejos y espero algún día poder superarla por que ya llevo bastante tiempo con la ansiedad se le va un síntoma pero me llega el otro 😢
Efectivamente la ansiedad te puede limitar hasta el punto de impedirte salir de tu propia casa. Lo sé por experiencia propia. Es normal, aunque realmente desagradable. Un abrazo, y si necesitas más ayuda con tu ansiedad, no dudes en visitar nuestra web. Más info aquí abajo. 👇 www.vivesinansiedad.com
Erick, Dios te vendiga, soy una persona que ha sufrido ansiedad soy de Colombia y gracias a tus videos he logrado avanzar demasiado en salir de la ansiedad. por tus videos he superado la ansiedad en un 95% gracias muchisimas gracias.
Dios te bendiga Erick todos los consejos que usted da me a ayudado muchisimo primeramente Dios juntos saldremos de esto ...y a todos los que sufrimos de este problema les digo no tengan miedo solo tengan fé en Dios ❤quero compartir con ustedes una porcion de la palabra de Dios que ami me ayuda muchos en los momentos mas dificil ..san juan 16-33 les digo todo esto para que encuentren paz en su union conmigo en el mundo ustedes habrán de sufrir pero tengan valor yo he vencido al mundo ...palabras de Dios
Muchas gracias erick, no estaría mal que informaras en un video cómo gestionar los estados de ánimo, ya qué hay días en que te levantas animado y otros días en los que estás muy apático, saludos desde méxico
Gracias por tan buenos consejos, me dieron una motivación para empezar a trabajar en serio demasiado tiempo llevo con ansiedad y de a pequeños pasos se consolidará una mejoría. Bendiciones ! ❤
Gracias por tu comentario Carlos. ¿Hay algún tema que sugieras para que hablemos en futuros videos? Quedo a la espera de tu contestación. Un abrazo. Eric.
Erik, de verdad te digo, todo lo que desarrollas en el canal ayuda tanto a trabajar por nuestra ansiedad, gracias por compartirlo con nosotros, eres una gran bendición para tanta gente....
Me encanta lo bien que explicas y lo buenisimo que eres me ayudas muchísimo y me aclaras muchas cosas que no entiendo de la ansiedad muchisimas gracias de todo corazón
Hola buen día Gracias por compartir tu experiencia ya que tu pasaste igual que yo y muchos más yo sufro de ansiedad , de depresión y yo creo más trastornos amy me a ayudado en primer lugar acercarme a Díos, haser ejercicio , y un estilo de alimentación lo más sano pocible me gusta mucho lo natural las plantas curativas para my es lo mejor también me gusta trabajar en el campo también me gusta mucho las plantas todo esto gracias a Díos me ayudan muchísimo Dios los cuide y proteja de todo mal a todas aquellas personas que sufren de ansiedad la verdad es muy pero muy duro pero losierto que Dios existe para el nada es imposible
Te saludo desde Perú amigo Erik, tus palabras dan tranquilidad y me doy cuenta que un experto como tu ayuda mucho en nuestros ánimos y pensamientos, gracias amigo.
Después de haberlo pasado tan mal con covid hace poco mas de 1 año internacion mas oxigeno mi mente vive con miedo a no poder respirar , vivo con dolores de garganta y esófago aveces no me deja dormír solo me lo calma un ansiolítico. Espero poder hacer esta limpieza en mi mente pronto. Gracias saludos desde Argentina.
Hola Eric...miro hacia atrás y estoy bien mejor lo único es el sueño y unas sensaciones q no se explicar 🤷..ya me aleja de esas personas y estoy haciendo ejercicios físicos tl no miró.
Erik . Me gustaría un video donde hables de como la flia, puede ayudar a los ansiosos. En mi caso, mi hermana decía que me hacía la loca para no trabajar. La única que me creyo y ayudó fue mi sobrina. Gracias Dios te bendiga
Hola Erick, tengo ansiedad y lo más molesto son los pensamientos negativos, son totalmente ilógicos y horribles(me siento culpable por esos pensamientos, ya que son cosas que siendo mi yo normal, nunca pensaría), y no sé cómo pasar de ellos, he visto tus vídeos sobre eso, y tú dices que simplemente hay que aceptarlos y fluir, pero la verdad es muy difícil. Saludos
Paz y bien en ese momento haz la oracion ala santisima virgen lee un salmo mira las omilias del padre santiago marton o el canal de desansiedad haga el santo rosario haga ejercicio tome un baso con agua y una pisca de sal toda esta bie no tengas miedo vasta q tengas fe DIOS TE BENDIGA MUCHOOOOO
No sé si aún sirva este comentario, pero tú no eres esos pensamientos y cuando vengan no trates de evitarlos, dejalos que pasen por tu cabeza, no los cuestiones ni pienses en porque ocurrieron, dejalos ocurrir y luego di con tus palabras o mentalmente, sólo eres un pensamiento y no es la realidad. Yo superé la ansiedad hace años y volví aquí para ver si podía aportar en algo. Saludos
Hola Eric, propongo el tema de tener vergüenza cuando me da ansiedad en la calle, sobre todo si es en una zona de fiesta, pero tb en las tiendas por ejemplo. Muchas gracias y un abrazo.
Buenas noches todo lo que se comenta en este yo lo ise gracias a dios mejore. Al punto q deje de seguir la pajina creo quepo recordar un buen tiempo. Pero desidi volver a seguir la pajina para ser testimonio. Y poder contar mi esperiencia a quien quiera escuchar y poder ayudar.
Hola! Me gustaría que hables de los mareos constantes, la fatiga y cefaleas tensionales por ansiedad. Estoy sufriendo mucho estos síntomas y me cuesta moverme sola en el día a día, muchas gracias por compartir tu experiencia e información de gran valor. Dios te bendiga❤️
Le saludo desde Puerto Rico. Ayer tuve la oportunidad de beneficiarme de esta valiosa información. Es sorprendente cómo cambió mi mente. Le agradezco muchísimo. ❤
Simplemente agradecerte por tu tiempo, es muy importante para mí ver tus vídeos, me dan mucho coraje y tranquilidad, tus palabras me ayudan sobremanera a encontrar la confianza que necesito. En este momento no puedo permitirme seguir tu método pero apenas pueda, lo haré. Gracias infintas❤.
Muchas gracias y Dios lo bendiga, sus consejos me caen bien y voy a seguirlos, no sabe lo mal que me siento con la ansiedad y pensamientos negativos. Nuevamente gracias. Soy de Ecuador.
Hola! Me gustaría que en algún vídeo hablaras sobre el autoboicot en el que se cae por miedo a mostrarse uno tal y como es y que pueda haber gente que no conecte contigo o te rechaze...
Grande Erik. Aceptar en la vida nuestras experiencias, sean positivas o negativas, librarnos de tantas etiquetas, poner el foco en donde realmente nos resulte útil, hacer ejercicio y mantener unos buenos hábitos saludables. Y, poner límites. Un abrazo.
Buenos dias mi nonbre es Ariel de Paraguay sigo mucho sus videos por que me relaja mucho o al menos calma mi ansiedad de forma temporal y hace que mi mente pueda descansar, últimamente mi ansiedad es muy fuerte siento que muero vomitos parece que me podría volver loco es muy fuerte y desagradable y ya casi no puedo trabajar. Me gustaría estar muy seguro de que esto es irreal. Saludos desde Paraguay
Hola buenos días, como estas hermano? Nada quería comentarte masomenos sobre mi situación y espero puedas verla , este que me da miedo por ay salir ala calle o tengo miedo de andar en moto cosas tan sencillas que antes lo hacía sin ningún problema me dan mareos algunas veces no siempre se me ponen tenso los brazos y piernas por la noche y es horrible ahora gracias a Dios estoy mejor estoy llendo a un psicólogo y el me esta tratando de ayudar pero me cuesta por ay también hblar con las personas yo siento que la misma ansiedad hace que me trabe al hblar bien y fluido . Esa es masomenos mi experiencia y lo que me está pasando, desde ya muchas gracias si me lee mi comentario y me puede contestar y ayudar 🙏🙏
Erik bt desde colombia, muchas gracias llevo 20 dias viendo tus videos, estoy empezando a sufrir de ansiedad, afortunadamente un sobrino me recomendo tu canal, por que el vivio ansiedad y fue tenaz, hasta que encontro ayuda en tu canal, y hace varios mesws esta excelente, bendiciones, sigo las recomendaciones y ejercicios y me he estoy sintiendo mucho mejor
Muchas gracias no sabes cuánto me haz ayudado lluvia de bendiciones a ti y los tuyos saludos desde México y mi Dios nos bendiga a todos los q padecemos esto pero saben primero dios vamos a salir adelante mi gente hermosa dios nos bendiga y con toda la ayuda q nos das muchas gracias
Llevaba 2 años con ansiedad muy fuerte, gracias a tu canal Erick estoy apunto de superarla, cada vídeo es una bendición todo lo he estado poniendo por obra,crei que no podia sanar y he estado identificando mis pasos de superación y ya soy capaz de exponerme ante mis miedos 🙌🙌🙏
Eres muy generoso en compartir todo lo que dices es cierto, es difícil salir pero no imposible y tienes unas grandes palabras de ánimo . Dios te bendiga
Hola apenas ayer vi tus videos ya que realmente sufro de ansiedad y enserió muchísimas gracias me haces sentir tan tranquilo envdd eres el mejor Eric y oye tengo una duda es parte de la ansiedad tener muchos gases o que me truene la panza solo me pasa en las mañanas y en la noches y bueno amigos les deseo la mejor bendición de dios para los que están pasando por este momento tan difícil vamos nosotros podemos salir de todo esto
Hola amigo efectivamente gran parte de los síntomas de la ansiedad se van al estómago con síntomas como los que describes. Un abrazo. Si necesitas mas ayuda con tu ansiedad, estaremos encantados de acompañarte. Más info aquí abajo. 👇 www.vivesinansiedad.com
Hola, excelente video gracias por la información... A mí en lo personal me gustaría escuchar un vídeo sobre las personas que llevamos con ansiedad muchos años y en determinado momento creímos haber superado éste problema y regresa después de un largo periodo
Pero ya sabes que no te pasó nada y no te pasará nada, sentir miedo es normal en cualquier momento, es parte de la vida, deja q fluya y sigue haciendo tus cosas
Me da miedo hacer ejercicio pesado porque me recuerda las sensacions de mareos, taquicardia y sudoraciónes, antes yo hacía bastante, apenas lo estoy retornando pero padezco ansiedad generalizada
Haz ejercicios, empieza de a pocos con estiramientos o yoga, poco a poco vas haciendo otros ejercicios, yo también paso por problemas de ansiedad y volví a jugar fútbol, mi primer partido fue un caos, sentía el corazón en el cuello pero la adrenalina luego hacia q ya no sienta nada, con decirte q soy el portero del equipo un día me cayó un balón muy fuerte en pecho no fue gol, la jugada siguió y me quemaba el pecho yo pensando ahora me da algo y q viene otro balonazo y había q atajarlo y así hasta me olvidaba de los dolores, latidos, hincones. Vuelve al ejercicio, vuelve al deporte y te irá bien
Gracias a ti Carlos por tu mensaje. Estamos abiertos a escuchar sugerencias para crear nuevos videos. Si se te ocurre algún tema, bienvenido será. Quedo a la espera de tu comentario. Un abrazo. Y por cierto si necesitas más ayuda con tu ansiedad, no dudes en visitarnos. Más info aquí abajo. 👇 www.vivesinansiedad.comdsv
Mi papá se piensa que a mí me da ansiedad o pánico ver películas o series de terror. A mí me ponen nerviosa las cosas reales , las relaciones interpersonales. Cuando veo personas que están muy enojadas o dramatizar mucho.
Buenos días dios te bendiga a ti y tu familia tengo muchos mareos y de repente me duele la cabeza o brazos o piernas pero primera mente dios saldré de esto dios sananos a todos los que sufrimos de anciedad erik dios te bendiga hoy y siempre
Como me ayudarias
De donde eres tu
Ok
@@bellamujer3578 oye me ayudas ami porfavor
@@bellamujer3578 hola
Para Dios no hay nada imposible
Amén 🙏🙏
El ejercicio me hace sentir increíblemente bien ❤️🩹
Como es el ejercicio??
hoy en día Eric tengo que agradecerte a la distancia por que en su momento cuando comencé con la ansiedad, la combinación de mirar tus videos, junto con el Psicólogo me ayudaron muchísimo y hoy lo veo todo desde otro lugar. Siempre recomiendo tus videos cuando veo a una persona que la esta pasando fatal. Saludos desde Argentina
Así es Erik las cosas malas generan ansiedad, lo negativo, tóxico, xq la ansiedad te ase sensible a todo
Eres un ángel que acabo de encontrar, yo soy de México, me acaban de diagnosticar ansiedad generalizada y de verdad he estado muy mal aparte me dan ataques de panico , justo con este canal siento un rato de esperanza!
Yo también soi mexicano tengo 31 años que son tus síntomas los míos pinchados en el corazón y preocupado pienso todo el tiempo que me va dar un paro o algo así
@@cristianquezada2679
Pues honestamente yo ya estoy mucho mejor , se que te puede sonar descabellado pero tienes que aprender que la Ansiedad no te mata , lo que sí es que te va a hacer una persona más fuerte , más resiliente xq nosotros sabemos lo que es pasarla muy mal. A mí también me daban taquicardias pero creeme no te van a hacer daño por más que tú sientas que te va a dar un infarto.
Enfrenta al miedo y de poco vas a ir mejorando!
me gustan los comentarios del doc aprendi mucho yo tengo taquicardia y me asuste mucho pero ahora se que no es grave
@@cristianquezada2679yo estuve mucho así me internaban xq creía q era un infarto y no me hacían nada y se me pasaba hasta q no quise ir y fui aprendiendo q no era nada
Erick entre en una ansiedad bastante grande y estoy constantemente solo pensando en cosas negativas y he tenido insomnio y la baja de peso en un mes asido de 5 kilos , el apetito me ha disminuido y tengo desinterés por lo que antes tenía interés ayudame tengo un mes con este problema
Mil gracias!! Como quisiera contarte la historia de mi vida y como termine hoy a mis 70 no se si ansiedad o me equivoco pero si mucha apatia y depresion algo q a terminado con el disfrutar lo de vida q me quede😢😢🙏gracias!!
Cuéntanos algo,un pedazo de vida que nos servirá a todos❤
Asi son por que no son ellos lo que estan sufroendo esa horrible ansiedad gracias por sus consejos
Hola Erick..soy Marianela Samaniego de Ecuador tengo 44 años.hace 10 años me diagnóstico el medico Ansiedad Nerviosas estuve con medicamentos padeci como 3 años con todos esos feos sintomas tus videos tambien me ayudaron y sin darme cuanta desaparecieron esos feos sintomas lleve una vida normal..
Pero ahora en Agosto/2024 tuve un accidente en moto caí de espalda y tuve una herida en el craneo de 1.5 cm sangre me saturaron me hicieron resonancia q todo estaba bien gracias a Dios pero a los dias siento q me volvio la ansiedad mia ojos y mente nubladas..irrealidad temor a q me pase algo peor..como q me quiero descontrolar el cuerpo ..
Será q volvio la ansiedad a raiz de este accidente q tuve???
Les daré un consejo gente disminuyan el consumo de azúcar en los alimentos les ayudará a disminuir los síntomas de la ansiedad
Hola Erick como siempre quiero agradecerte por tus videos, ya que sin tomar terapias o medicamentos, he avanzado mucho con mi proceso de ansiedad, he volteado hacia atrás, a hace 5 meses que empece con esto, y me he dado cuenta que he avanzado mucho y dejado mucho de los síntomas con los que empece. Mencionas que hacer ejercicio ayuda mucho, sin embargo, estaría bien que hablaras del miedo a hacer ejercicio, por que en mi caso yo he dejado de hacerlo, por un episodio donde terminando una serie de flexiones me dio un ataque de pánico, mi corazón se acelero demasiado sentía que se salia o que se iba a parar, y no podía controlar mi respiración, después de eso me he olvidado de hacer ejercicio y me da miedo el simple hecho de que se agite mi corazón, de hecho siento que me agito mas rápido y en mayor nivel. (cabe mencionar que ya fui checado por dos cardiólogos y ambos me dijeron que no tengo nada, que solo es estrés).
Hola, muchas gracias por tu comentario. Voy a dejar anotado tu sugerencia para hacer algún video sobre le miedo a hacer ejercicio. Un fuerte abrazo.
Eric.
@@ViveSinAnsiedad Me siento un poco identificado en el comentario anterior. Yo me obligo a hacer 3-4 días de fuerza en el gym y 2-3 de cardio 30-40'. Trato de ir acompañado y espero poco a poco ir perdiendo el miedo. Me gustaría volver a correr, que lo evito para no pasar de 150 ppm (tengo 50 años) y noto que cuando me pongo a correr se incrementa el ritmo cardíaco, ya que mi primera crisis me vino corriendo hace un par de años.
eso es una lucha espiritual en el hombre hay demonios que atacan la mente y el cuerpo Una vez llegue a la iglesia que pertenezco ahora ,llegué con crisis de pánico dolor de pecho ,palpitaciones aceleradas no respiraba bien sentía algo pesado en mi cuello aveces, cuando caminaba sentía como que flotaba ( caminar como astronauta por así decirlo lento y derrepente me venía un miedo de salir arrancando y pedir ayuda ( fue tanto que llegue a una iglesia y le dije a la persona que estaba en la puerta que me ayudara que ya no puedo más y que me daban ganas de matarme el me dijo espérame aki no te vallas voy a hablar con el pastor me llaman. y me dice venga le vamos a ungir usted se arrodilla en eso que empiesan a ungirme salió un peso de ensima y desvaneci lo único que hacia era llorar sentí una libertad de ahí nunca más me a pasado le pregunté a Dios porque me sucedía eso en sueño me veo yo que caminaba y venía una serpiente grande a mi y me envolvía y me apretaba todo el cuerpo y cuando me apretaba me dolía el pecho y me costaba respirar y yo.pedia ayuda a un amigo que veía cuando estaba en el suelo, Jesús sana amigos porque yo lo viví y es terrible
@@juancarfdez1053 A mi me ha servido mucho meterme en la cabeza, que sin darme cuenta antes de empezar con la ansiedad mi corazón había latido a esos niveles o mayores por causas naturales, y gracias a dios seguimos aquí dando lucha, no se cuanto tiempo lleves con ansiedad pero ponte a pensar que antes de eso tu corrías sin ningún problema y riesgo a tu salud, así que no creo que sea diferente ahorita. Espero de corazón que puedas volver a tomar la rutina de ejercicio que tenias, bendiciones!!.
Hola , si te sirve de algo yo sufro de ansiedad cronica con sintomas leves , cuando hago ejercicio noto como mi ansiedad se dispara,yo ya no le doy importancia
Dios te bendiga Erick y nunca dejes de subir esas grandes ayudas q nos das
Hola Erick muchas gracias por tus consejos la verdad es muy duro vivir esto a mi se me va por Días pero otros días me ataca muy duro me da mucho pánico me siento ahogado y ahora se me está presentando es mucho dolor de cabeza y siento como si se me fuera a torcer la cara me da mucho miedo pero digo todo es ansiedad pero solo me siento tranquilo en mi casa y eso no debe ser así por que tengo q salir a trabajar pero bueno poco q poco pongo en pie tus consejos y espero algún día poder superarla por que ya llevo bastante tiempo con la ansiedad se le va un síntoma pero me llega el otro 😢
Efectivamente la ansiedad te puede limitar hasta el punto de impedirte salir de tu propia casa. Lo sé por experiencia propia. Es normal, aunque realmente desagradable.
Un abrazo, y si necesitas más ayuda con tu ansiedad, no dudes en visitar nuestra web.
Más info aquí abajo. 👇
www.vivesinansiedad.com
Muchas gracias ya estuve en un curso con uds y pues eso me ha ayudado poco a poco obvio quedan secuelas pero ahí vamos
Erick, Dios te vendiga, soy una persona que ha sufrido ansiedad soy de Colombia y gracias a tus videos he logrado avanzar demasiado en salir de la ansiedad. por tus videos he superado la ansiedad en un 95% gracias muchisimas gracias.
Hola cómo sigues? Yo estoy embarazada y con una ansiedad horrible también soy de colombia 🇨🇴 esto es espantoso
Dios te bendiga Erick todos los consejos que usted da me a ayudado muchisimo primeramente Dios juntos saldremos de esto ...y a todos los que sufrimos de este problema les digo no tengan miedo solo tengan fé en Dios ❤quero compartir con ustedes una porcion de la palabra de Dios que ami me ayuda muchos en los momentos mas dificil ..san juan 16-33 les digo todo esto para que encuentren paz en su union conmigo en el mundo ustedes habrán de sufrir pero tengan valor yo he vencido al mundo ...palabras de Dios
Muchas gracias erick, no estaría mal que informaras en un video cómo gestionar los estados de ánimo, ya qué hay días en que te levantas animado y otros días en los que estás muy apático, saludos desde méxico
Hola Salvador, es un estado de ánimo muy normal. Me lo apunto para próximos videos amigo. Muchas gracias por la sugerencia. Un fuerte abrazo.
Gracias por tan buenos consejos, me dieron una motivación para empezar a trabajar en serio demasiado tiempo llevo con ansiedad y de a pequeños pasos se consolidará una mejoría. Bendiciones ! ❤
CON La la Bendición de Dios seguiremos mejorando, yo estudio, hago deporte, leo u éso ayuda mucho Pará la Ansiedad o depresión, saludos.
Gracias por tu comentario Carlos. ¿Hay algún tema que sugieras para que hablemos en futuros videos? Quedo a la espera de tu contestación.
Un abrazo.
Eric.
Erik, de verdad te digo, todo lo que desarrollas en el canal ayuda tanto a trabajar por nuestra ansiedad, gracias por compartirlo con nosotros, eres una gran bendición para tanta gente....
Me encanta lo bien que explicas y lo buenisimo que eres me ayudas muchísimo y me aclaras muchas cosas que no entiendo de la ansiedad muchisimas gracias de todo corazón
Hola buen día Gracias por compartir tu experiencia ya que tu pasaste igual que yo y muchos más yo sufro de ansiedad , de depresión y yo creo más trastornos amy me a ayudado en primer lugar acercarme a Díos, haser ejercicio , y un estilo de alimentación lo más sano pocible me gusta mucho lo natural las plantas curativas para my es lo mejor también me gusta trabajar en el campo también me gusta mucho las plantas todo esto gracias a Díos me ayudan muchísimo Dios los cuide y proteja de todo mal a todas aquellas personas que sufren de ansiedad la verdad es muy pero muy duro pero losierto que Dios existe para el nada es imposible
Te saludo desde Perú amigo Erik, tus palabras dan tranquilidad y me doy cuenta que un experto como tu ayuda mucho en nuestros ánimos y pensamientos, gracias amigo.
Después de haberlo pasado tan mal con covid hace poco mas de 1 año internacion mas oxigeno mi mente vive con miedo a no poder respirar , vivo con dolores de garganta y esófago aveces no me deja dormír solo me lo calma un ansiolítico. Espero poder hacer esta limpieza en mi mente pronto. Gracias saludos desde Argentina.
Hola Eric...miro hacia atrás y estoy bien mejor lo único es el sueño y unas sensaciones q no se explicar 🤷..ya me aleja de esas personas y estoy haciendo ejercicios físicos tl no miró.
Hola Erik, me ayuda mucho tus video ,llevo mucho tiempo con ansiedad me encantaría que sacases un libro
Erik . Me gustaría un video donde hables de como la flia, puede ayudar a los ansiosos.
En mi caso, mi hermana decía que me hacía la loca para no trabajar. La única que me creyo y ayudó fue mi sobrina. Gracias Dios te bendiga
Totalmente de acuerdo, me paso igual mi hermana dice que eso solo le da ah los vagos 😢
la verdad tus trucos ayudan demasiado hoy estoy mas energico a los dias que estaba pasando gracias realmente erick.
Hola Erick, tengo ansiedad y lo más molesto son los pensamientos negativos, son totalmente ilógicos y horribles(me siento culpable por esos pensamientos, ya que son cosas que siendo mi yo normal, nunca pensaría), y no sé cómo pasar de ellos, he visto tus vídeos sobre eso, y tú dices que simplemente hay que aceptarlos y fluir, pero la verdad es muy difícil. Saludos
Erick mis pensamienyos son todos negayivos.miedo a que pase algo malo..
Paz y bien en ese momento haz la oracion ala santisima virgen lee un salmo mira las omilias del padre santiago marton o el canal de desansiedad haga el santo rosario haga ejercicio tome un baso con agua y una pisca de sal toda esta bie no tengas miedo vasta q tengas fe DIOS TE BENDIGA MUCHOOOOO
Si,eso me parece lo más difícil,pero es por el mismo estado.Aunque por momentos es muy difícil,por qué te sentir raro y no podés sentirte normal.
No sé si aún sirva este comentario, pero tú no eres esos pensamientos y cuando vengan no trates de evitarlos, dejalos que pasen por tu cabeza, no los cuestiones ni pienses en porque ocurrieron, dejalos ocurrir y luego di con tus palabras o mentalmente, sólo eres un pensamiento y no es la realidad. Yo superé la ansiedad hace años y volví aquí para ver si podía aportar en algo. Saludos
Olvidé decirlo, yo superé la ansiedad justamente gracias al método de Erick pues alguna vez me suscribí.
Gracias Erik, ojalá un día puedas hablar sobre la hipocondría por favor
Pues que bien Alos que casi ya salen de la anciedad
Hola Eric, propongo el tema de tener vergüenza cuando me da ansiedad en la calle, sobre todo si es en una zona de fiesta, pero tb en las tiendas por ejemplo. Muchas gracias y un abrazo.
Dios te bendiga Erik excelente explicación
Gracias Paula por tu comentario.
Un fuerte abrazo.
www.vivesinansiedad.com
Buenas noches todo lo que se comenta en este yo lo ise gracias a dios mejore. Al punto q deje de seguir la pajina creo quepo recordar un buen tiempo. Pero desidi volver a seguir la pajina para ser testimonio. Y poder contar mi esperiencia a quien quiera escuchar y poder ayudar.
Gracias a este video me ha dado otra noche de tranquilida y eso es algo muy bueno para mi que ya tengo mucho rato con ansiedad, gracias👊
Diosito te bendiga siempre hermanito de todo corazón amén
Gracias por estos tips ayudan, a mi me ayudo mantener mi mente ocupada, hacer ejercicio y estar con Dios
Hola! Me gustaría que hables de los mareos constantes, la fatiga y cefaleas tensionales por ansiedad. Estoy sufriendo mucho estos síntomas y me cuesta moverme sola en el día a día, muchas gracias por compartir tu experiencia e información de gran valor. Dios te bendiga❤️
ya estás mejor?
@@angelron1300y tu como sigues
Gracias Erik 😘
Gracias por todos tus consejos son de mucho beneficio
Le saludo desde Puerto Rico.
Ayer tuve la oportunidad de beneficiarme de esta valiosa información. Es sorprendente cómo cambió mi mente. Le agradezco muchísimo. ❤
Te debo gracias Erick Juntos Con Dios,vos y el psicologo me han ayudado muxhooo como para ir mejorando y poder ver la salida poco a poco
Simplemente agradecerte por tu tiempo, es muy importante para mí ver tus vídeos, me dan mucho coraje y tranquilidad, tus palabras me ayudan sobremanera a encontrar la confianza que necesito. En este momento no puedo permitirme seguir tu método pero apenas pueda, lo haré. Gracias infintas❤.
Gracias erick😁
Erick eres un ángel del señor
Hola Erik soy clara de Colombia hace 2 años q padezco ansiedad y últimamente tengo un dolor en mi pecho y se me inflama el seno derecho
Muchas gracias y Dios lo bendiga, sus consejos me caen bien y voy a seguirlos, no sabe lo mal que me siento con la ansiedad y pensamientos negativos. Nuevamente gracias. Soy de Ecuador.
Hola! Me gustaría que en algún vídeo hablaras sobre el autoboicot en el que se cae por miedo a mostrarse uno tal y como es y que pueda haber gente que no conecte contigo o te rechaze...
Hola Familia bendiciones!
Buenas tardes doctor gracias por su recomendación, me voy apartar de toda gente tóxica y ya empecé a caminar, muy agradecida te amo y Dios te bendiga.
Dios te bendiga Erik siempre estoy viendo tus vídeos son muy buenos saludos desde Venezuela
Muchas gracias Jose a ti por tu comentario amigo.
Un fuerte abrazo.
Hola buenas tardes soy de perú dígame para los mareos por ansiedad que es bueno
Gracias
Gracias Eric, un beso.
Muchas gracias a ti por tu comentario Mónica. Un fuerte abrazo.
Tengo mas de dos meses de tener anciedad me asustava mucho pero gracias a estos vídeos voy mejorando
Felicitaciones por otro nuevo vídeo como siempre estupendo una vez ayundonos como siempre un saludo Erik
Gracias Susana por tu comentario, para mi es un placer estar aquí con vosotros.
Un fuerte abrazo.
Eric.
www.vivesinansiedad.com
Saludo Erik bendiciones
Grande Erik. Aceptar en la vida nuestras experiencias, sean positivas o negativas, librarnos de tantas etiquetas, poner el foco en donde realmente nos resulte útil, hacer ejercicio y mantener unos buenos hábitos saludables. Y, poner límites. Un abrazo.
Buenos dias mi nonbre es Ariel de Paraguay sigo mucho sus videos por que me relaja mucho o al menos calma mi ansiedad de forma temporal y hace que mi mente pueda descansar, últimamente mi ansiedad es muy fuerte siento que muero vomitos parece que me podría volver loco es muy fuerte y desagradable y ya casi no puedo trabajar. Me gustaría estar muy seguro de que esto es irreal.
Saludos desde Paraguay
Veo este video y me da tranquilidad me suscribo desde hoy ..eres muy positivo .mgraciad
Hola buenos días, como estas hermano? Nada quería comentarte masomenos sobre mi situación y espero puedas verla , este que me da miedo por ay salir ala calle o tengo miedo de andar en moto cosas tan sencillas que antes lo hacía sin ningún problema me dan mareos algunas veces no siempre se me ponen tenso los brazos y piernas por la noche y es horrible ahora gracias a Dios estoy mejor estoy llendo a un psicólogo y el me esta tratando de ayudar pero me cuesta por ay también hblar con las personas yo siento que la misma ansiedad hace que me trabe al hblar bien y fluido . Esa es masomenos mi experiencia y lo que me está pasando, desde ya muchas gracias si me lee mi comentario y me puede contestar y ayudar 🙏🙏
Es tal como lo explicas, muchas gracias 🇨🇺🙏🇨🇺🇨🇺
Me alegra que te resulte útil @emersoncarlyle.4865, un fuerte abrazo amigo.
El ejercicio es una de las mejores formas que te ayudan a superar la ansiedad y a subir el animo y la autoestima 👍 muy buen consejo erick
Hola Andrés muchas gracias amigo por la sugerencia. Lo dejo apuntado para ponerlo en marcha. Un abrazo amigo.
Totalmente cierto, yo encima por desgracia tengo mal las rodillas con artrosis y ni eso puedo hacer.
Hola Erick muchas gracias por tus consejos me ayudas mucho Diosito te bendiga 🙏👍😇
Me ayuda mucho tus consejos cuando te escucho se me pasa todo xq empiezo hacer lo q dices y me ayuda muchisimo
Llegando tempra 😊
Mil mil gracias por sus consejos tan valiosos
Es un placer Ana.
Gracias a ti por tu comentario y tu aportación.
Un fuerte abrazo.
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Hola Erick tengo ansiedad unos días estoy bien y otros sin fuerza y muy negativo
Siempre , gracias gracias gracias,❤🎉🎉🎉t sigo siempre me estás ayudando y mucho 😊😊
Muchas gracias Eric
Un placer Ezequiel. Un abrazo amigo.
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Erik bt desde colombia, muchas gracias llevo 20 dias viendo tus videos, estoy empezando a sufrir de ansiedad, afortunadamente un sobrino me recomendo tu canal, por que el vivio ansiedad y fue tenaz, hasta que encontro ayuda en tu canal, y hace varios mesws esta excelente, bendiciones, sigo las recomendaciones y ejercicios y me he estoy sintiendo mucho mejor
Muchas gracias no sabes cuánto me haz ayudado lluvia de bendiciones a ti y los tuyos saludos desde México y mi Dios nos bendiga a todos los q padecemos esto pero saben primero dios vamos a salir adelante mi gente hermosa dios nos bendiga y con toda la ayuda q nos das muchas gracias
Llevaba 2 años con ansiedad muy fuerte, gracias a tu canal Erick estoy apunto de superarla, cada vídeo es una bendición todo lo he estado poniendo por obra,crei que no podia sanar y he estado identificando mis pasos de superación y ya soy capaz de exponerme ante mis miedos 🙌🙌🙏
Eres muy generoso en compartir todo lo que dices es cierto, es difícil salir pero no imposible y tienes unas grandes palabras de ánimo . Dios te bendiga
@@ivanmarquez2847 ánimo amigo saldrás de ahí, y serás más fuerte que antes, Dios está contigo
Gracias Eric cuanta fuerza me das tqmm
Muy, muy bueno!! Espectacular y como ayuda, Erik,. Muchas gracias !! Agradecida desde Uruguay Miriam.
Desde que te escuche mejore bastante... Graciassss
Hola apenas ayer vi tus videos ya que realmente sufro de ansiedad y enserió muchísimas gracias me haces sentir tan tranquilo envdd eres el mejor Eric y oye tengo una duda es parte de la ansiedad tener muchos gases o que me truene la panza solo me pasa en las mañanas y en la noches y bueno amigos les deseo la mejor bendición de dios para los que están pasando por este momento tan difícil vamos nosotros podemos salir de todo esto
Hola amigo efectivamente gran parte de los síntomas de la ansiedad se van al estómago con síntomas como los que describes. Un abrazo.
Si necesitas mas ayuda con tu ansiedad, estaremos encantados de acompañarte.
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Es verdad lo de las informaciones negativas y hacer ejercicios son excelentes ptopuestas
Excelente me parece excelente tu único por supuesto todo está en uno mismo me fortaleció mucho esos tips seguiré atentó a tus consejos....
Dios. Te vendiga mucho
QUE DIOS TE BENDIGA HERMANO.
Gracias por los consejos Erick. Espero os ayuden igual que lo han hecho conmigo. Mucha luz para todos. 💛
Saludos desde Venezuela 🇻🇪 hermano gracias por tus videos
Hola, excelente video gracias por la información... A mí en lo personal me gustaría escuchar un vídeo sobre las personas que llevamos con ansiedad muchos años y en determinado momento creímos haber superado éste problema y regresa después de un largo periodo
Pero ya sabes que no te pasó nada y no te pasará nada, sentir miedo es normal en cualquier momento, es parte de la vida, deja q fluya y sigue haciendo tus cosas
Me da miedo hacer ejercicio pesado porque me recuerda las sensacions de mareos, taquicardia y sudoraciónes, antes yo hacía bastante, apenas lo estoy retornando pero padezco ansiedad generalizada
Haz ejercicios, empieza de a pocos con estiramientos o yoga, poco a poco vas haciendo otros ejercicios, yo también paso por problemas de ansiedad y volví a jugar fútbol, mi primer partido fue un caos, sentía el corazón en el cuello pero la adrenalina luego hacia q ya no sienta nada, con decirte q soy el portero del equipo un día me cayó un balón muy fuerte en pecho no fue gol, la jugada siguió y me quemaba el pecho yo pensando ahora me da algo y q viene otro balonazo y había q atajarlo y así hasta me olvidaba de los dolores, latidos, hincones. Vuelve al ejercicio, vuelve al deporte y te irá bien
@@josmibasi gracias! Ya estoy como nueva y con todo en el gym!!
Que buenos que existen personas así que ayuden a otros Dios te vendiga Erick República Dominicana
Me pasa exactamente igual, yo antes hacia llevaba 2 años casi haciendo ejercicio
Gracias Erick tus vídeos me dan mucho ánimo para continuar en este proceso
Gracias a ti Carlos por tu mensaje. Estamos abiertos a escuchar sugerencias para crear nuevos videos. Si se te ocurre algún tema, bienvenido será. Quedo a la espera de tu comentario.
Un abrazo.
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Gracias doctor Dios lo Bendiga😊
aprendi mucho del doc
Que bellos consejos🎉 mil gracias
Saludos de república Dominicana un gusto como me ayudaria bendiciones
Erick muchísimas gracias por la ayuda con la ansiedad de repente gracias de todo corazón ♥️
Y lo empese a superar desde de vi tus vídeos gracias erik
Me gustaría que tocases el tema de la ansiedad y ser padres de hoy.. de estos tiempos
Eres excelente cada video tuyo es un paso mas en avanzar a eliminar la ansiedad de muchas personas🥰
Gracias Eric yo diento esa debilidad pero siho tus cosejos ya estoy mejorando❤
Gracias mil por tus conocimientos , te bendigo
Consejos muy prácticos y de gran ayuda.
Erik dios te bendiga no sabes cuanto me haz ayudado con esta ansiedad ya tengo mucho tiempo siguiendote muchas gracias saludos desde mexico
Es la primera ves que veo un video tuyo, muy bueno 👌 saludos
Mi papá se piensa que a mí me da ansiedad o pánico ver películas o series de terror. A mí me ponen nerviosa las cosas reales , las relaciones interpersonales. Cuando veo personas que están muy enojadas o dramatizar mucho.
hola pri, la ficción no genera ansiedad .es la vida real, el día a día quien lo genera. saludos bonita.
😊😊
Gracias mil gracias yo aprendi acontrolar mi ansieda por que tengo el timon de mi varco