Si estás viendo este video y bajas acá a la sección de comentarios, toma en cuenta la frase y el pensamiento "no te vas a morir", tal cual como lo dice este hombre en el video, no te vas a morir de la ansiedad por pensar en esto, la vida es increíblemente larga, aunque sintamos que el tiempo avanza rápido. Velo como un descaso y únicamente y en el estado más simple de la palabra, preocúpate cuando te tengas que preocupar y mejor delimítate a tú día y a tú ahora, es normal lo que sientes y que a pesar de todo eso, todo va a estar bien, tranquilo.
Gracias estoy sufriendo de ansiedad y en este preciso momento me siento así esto es lo más malo que se pueda sentir pero tus videos me tranquilizan bastante saludos desde Cuba
Sufrí de ansiedad por 4 años muy fuerte, hice de todo para superarla, y se puede superar, mucha voluntad y paciencia y lo lograrán también; no se van a morir por ansiedad, hay superar el miedo a la ansiedad y a la muerte. ¡Muchos éxitos para todos!
Yo llevo 3 años soy polisintomatica pero es terrible los síntomas diarios y se que no he muerto. , pero es terrible se piensa y si este si es el verdadero y no ansiedad depresión ansiedad generalizada mi vida la estoy perdiendo desde hace 3 años no disfruto salir me da miedo. Los síntomas. El público q. Vea. Un atatqe y no he muerto. En físico pero si en vida
Me pasa igual que tú tengo un año sufriendo de eso y es horrible es como estar muerta en vida físicamente estás viva pero del alma y corazón y pensamientos no lo estás @taniapereira409.
Yo pase por éso. Yo tuve muchas fobias y miedos. Y el corazón estába que se salía. Lo más fuerte es cuando, todo te parece irreal. Te miras las manos y como si no fueran tuyas. Lo primero que se hace es un examen médico para cerciorarte de que no tienes ninguna enfermedad. Si no tienes enfermedad, ya puedes descartar de que te vas a morir. Eso de que a la vez que te entran pensamiento malos, enfocar tus pensamientos en otra cosa como dibujar y etc, no es muy efectivo. Porque cuando tu evitas y te distraes en ese momento lo que haces es aplazar pero no lo solucionas. Lo principal es evitar a evitaciones. Si tienes miedo a entrar al ascensor, no lo evites, entra al ascensor y al revés tienes que desear entrar en fase de pánico y verás que no pasa nada. Lo que tienes que saber que pase lo que pase tu ni te vas a morir ni vas a perder el control. Cuando tu evitas los lugares y el pánico, ese Estado crese y puedes llegar a un punto que vas a tener miedo de levantarte de la cama. Eliminar el miedo solo se puede quitar enfrentandolo. Y para enfrentar el miedo hay que analizarlo. Tambien pasa con los pensamientos, te vino a la mente una idea maligna que te asusto, mientras mas la evitas mas te viene a la mente. Los antidepresivos y el cambio de enfoque no es la solución. Eso es difícil de salir de ese círculo, pero tiene solución. Y lo principal que eso no es una enfermedad, si no tu forma de pensar. Porque las personas llegaron a ese estado por mucho estrés y una forma distinta de pensar y reacción a los demas, que no sufren de ésto. Yo pase por muchos miedos, fobias y etc.y anduve con un botiquin de pastillas a todos lados😂. Y lo que me ayudó fue cambiar la forma de pensar. La mejor persona que te puede ayudar es una persona sicológo que pasó por todo eso. Porque yo he ido a sicológos que lo que hacen es que te meten más miedos de los que tienes. Y otra cosa que quería decir. Esta ansiedad tienes que tomarla como un regalo y no como una maldición. Esta ansiedad surge por llevas una vida que no es la tuya. Es decir, no haces lo que quieres. Tienes miede de decirle "no" a las personas y después sufres por eso. Trabajas en un trabajo que no te gusta. Vives con personas que te estresan. Y muchas cosas. La ansiedad es como una señal de que ya es hora de cambiar tu vida. Muchos de las personas que salieron de eso ansiedad cambiado mucho. Esta la vida antes de la ansiedad, la etapa de la ansiedad que es donde te cambias tu vida y la vida después de la ansiedad, distinta a tu vida anterior. Saludos y un abrazo a todos. Y fuerza que esto no es el fin del mundo😊
ME PASO LO MISMO cuando te ves las manos es como decís estoy controlando a este cuerpo y como que lo sentís en bucle. gracias me sentí re identificado y lo peor es que sigo con miedo saber que en un punto vas a hacer puff pantalla negra , no sentís nada y vas a dormir para siempre eso es lo que me da miedo intento creer en dios pero yo se y vos sabes que no existe tal boludes de que te vas al cielo perdón por alguien que crea pero yo no puedo cree por que se que la ciencia lo prueba y la religión es fe algo que yo no tengo aparte yo siempre lo intentaba evitar pero ahora entiendo. muchas gracias
Mi problema no es que me vaya a pasar algo y morir, mi problema es el miedo a dejar de existir, a dejar de ser yo y dejar este mundo, sobre todo porque no creo en el cielo ni en el infierno, ni en la vida después de la muerte, ni la reencarnación ni nada. Yo creo que después de morir simplemente dejamos de existir y punto, y eso es lo que me aterra, el dejar de existir.
Estos dias he estado teniendo mucho pensamientos de ls muerte y le platique a mi abuela, yo no soy creyente de ninguna religión sin embargo tampoco me considero ates pero escucharla hablar y responder mis preguntas me tranquilizo mucho me dio a entender que hay una esperanza que jehova traers s unos cuantos al mundo de nuevo donde ya no habrs sufrimiento ni muerte solo vida eterna en el paraíso@@MayeCabreja
La manera más eficaz de eliminar la ansiedad depresión etc. Es estar con dios. En todo momento desde q te acuestas hasta q te levantas. Dale muchas gracias a el por q nos tiene con vida. Si entras en ese estado haz una oración habla con dios y pídele q el te lo va a consedir la energía q tiene dios es impresionante
Dios*. Y claro, me parece genial. Personalmente, creo en Dios y me siento muy apegado de este. Pero no podemos obligar al resto a creer o acercarse a él, debe de nacer de cada persona.
yo entiendo el mensaje que querés dar, y me parece muy lindo ya que las personas que creen en Dios (yo también lo hago) pueden aferrarse a él con la esperanza de que todo va a salir bien, pero también hay personas que no creen en una religión, sea la razón que sea, y no quiere decir que por no creer en Él, no se van a recuperar de su ansiedad, porque ese es el mensaje que también estás dando de manera indirecta. Asi que no me parece muy correcto meter a la religión en el medio cuando hay personas que sin creer en divinidades también tienen este conflicto y puede generar más problemas que soluciones.
Yo actualmente estoy sufriendo más que de miedo a morir, es el miedo a la muerte y todo lo que ello representa. Sería bueno que hagas un vídeo al respecto. Tanatofobia le llaman. Ese es un tema que sería importante abordar, el miedo a dejar de existir, el miedo a lo desconocido, el miedo a volver a ser nada, tanto es el miedo que incluso se llega al momento de no aceptación a la muerte como parte de nuestras vidas. Es duro esto, no puedo disfrutar de la vida, solo paso pensando en la muerte. Ayuuudaaaaaa, esto ya no es normal, hace como tres meses que estoy así. Desde que empecé a ser conciente de la vida y la muerte, desde ese momento estoy así, con ese miedo intenso a la inexistencia, el no respirar, no oír, espero su ayuda por favor. Necesito llegar a ser normal como solía serlo antes. Por favor
Hola amigo, sin duda la muerte es lo único seguro en esta vida. Lo cierto es que mientras uno sufre ansiedad, es difícil conciliar una vida sin miedo a la muerte (a lo desconocido). Lo increíble es que una vez que superas la ansiedad, es como si ese miedo se perdiera en gran medida. Yo personalmente quiero ver crecer a mis nietos, y a ser posible a mis bisnietos, sin embargo, ahora veo la muerte como la parte más natural de la vida. La filosofía estoica es probablemente lo que más me ha ayudado a conseguir esto, aunque es un modelo de pensamiento para abordar cuando uno tiene la mente en calma. Un fuerte abrazo y gracias por tu comentario, hablaré de este tema en un nuevo video. - · Mira nuestros casos de éxito del Método Vive Sin Ansiedad. th-cam.com/play/PLPeXgByebZMfdTIWgmKxxsum0P4SMfOuy.html · Visita nuestra web si necesitas más ayuda para tu ansiedad. www.vivesinansiedad.com
Siento rabia y agresividad, stres nada bueno, todo lo he descuidado, mi ansiedad viene de no saber el estado real de salud,bajar de peso no dormir bien , pienso que es un castigo de la vida, Dios me ayude y los bendiga.
Saludos a todos los que ahora estén pasando por esta ansiedad, he leído muchos comentarios y me recuerda mucho a como me encontraba yo un septiembre hace 2 años, tenía tanto miedo provocado por la ansiedad que no podía estar solo y nisiquiera dormir ,padecía como taquicardia por las noches y sentía que mis días estaban contados y que mi muerte podría ser cualquier momento , ahora estoy libre y puedo vivir mi vida tranquilo, si me inquieta el momento de mi muerte pero lo acepte por que no hay nada que pueda hacer para evitarlo pero si puedo dejarles unos consejos que me ayudaron a mi a superarlo y poder vivir tranquilo de nuevo. -Siempre dormir mínimo 8 horas (el no dormir bien hace que la ansiedad sea más intensa) -Pasen tiempo con amigos y familia (esto es muy fuerte ya que recordarán lo importante que es estar con la familia y amigos y a su vez valorar todos los momentos con ellos) esto les dará tranquilidad ya que al estar con personas uno charla o hace cosas y se distrae por lo cual la ansiedad disminuye. Y por último les recomiendo mucho la película de Conversaciones con Dios y los videos de Sadguru. Espero que todo esto les sirva ,les mando todos mis mejores deseos y que recuperen su bienestar mental y puedan vivir sus vidas felices Bendiciones!
estoy pasando por un momento bastante feo, me levanto y lo primero que pienso es en la muerte, mi mamá se molesta porque ya no sabe qué hacer para que yo esté bien y eso me hace sentir un poco culpable. Me aterra pensar en que siento que el tiempo pasa rápido, pienso que debe ser porque tengo que disfrutar más, sé que por mucho que llore voy a morir igual, pero eso muchas veces hace que el pensamiento tome más fuerza. Yo pienso que todos esos pensamientos los tengo porque no estoy bien, pienso que cuando supere todo lo que me pasa, esos pensamientos van a desaparecer junto con mi ansiedad.
@@jiminsitorockstar Descuida amigo :) ten paciencia , yo demore mucho tiempo puedes pensar que no hay nada que te calme esa angustia pero la verdad es que tú estás aquí y tienes un propósito así no lo parezca pero lo tienes , estás vivo ahora piensa en todo lo que quieres hacer en tus sueños y aspiraciones y enfócate en eso , cuando llegue el momento pasará lo que tenga que pasar pero tú disfrutaste tu vida a tu manera , no viviste prisionero de algo que no ha sucedido aún
Los 2 consejos primeros me ayudan, porque yo no temo a que yo muera sino mis seres queridos y vivir muchos años sin ellos hasta viejo con frecuentes nostalgias de un pasado que ya no existirá. Ademas yo no socializo con nadie solo con ellos.
Mi ansiedad comenso desde el 23 de julio de este año con taquicardias y miedo a morir despues vinieron otros sintomas como los pensamientos negativos o fobias de impulcio que para mi son los peores despues el miedo a la enfermedad despues el miedo a atragantarme con mi propia saliba ahora estoy con nauseas y pensamiento negativos pero los sintomas han vareado mucho pero ya no vienen con tanta fuerza gracias a tus videos eh entendido mi problema y eh aprendido como tratarlos la verdad a veces me siento mal porque pienso que vivire asi toda la vida pero al ver la cantidad de gentw que ya paso por esto incluso hasta yo mismo pase pues en 2007 tbien me dio ansiedad se que existe una salida aunque no la vea todavia pero se que pronto esa luz aparecera al final de este tunel Dios los bendiga vamos a salir de esta
Un infierno que solo escuchar alguien está enfermo o murió, porque uno siente es el siguiente y esos horribles síntomas se recrudecen. Dios nos ayude a todos los que tenemos este trastorno y no hemos logrado salir y no por no hacer lo posible 😔 si no en ocasiones no son concientes quienes nos atiende ya sea médicos, psiquiatra, psicoterapeuta, solo como Eric que lo vivió lo entiende perfectamente. Dios lo bendiga pues yo solo con homeopatía me he podido tratar por ser hipersensible y escucharlo es bueno
Muchas gracias por tus consejos Erik hace 5 años empezó ese terror de la ansiedad y hoy puedo decir que estoy curado . Y también gracias a dios por no dejarme solo
hola amigos. Yo tambien estoy pasando por un proceso de ansiedad . Estoy con un psicologo y psiquiatra y sé de lo que comentan . es incómodo esas sensacion de irte a la cama y creer que al cerrar los ojos te vas a morir . Este es el 2do episodio de ataques de ansiedad que tengo en mi vida y aunque me dá miedo , intento sobreponerme a la situacion . Me he quedado solo con el psicologo pues la verdad me da temor La adiccion al medicamento . Recuerden amigos : NO NOS VAMOS A MORIR ,Es solo un pensamiento intruso que si bien es molesto hay que tratarlo adecuadamente , no evadirlo ni cuestionarlo . UN FUERTE ABRAZO A TODOD .. ROLAND
Lo que me da más temor a mi, es que no pedí estar vivo, y ahora no quiero morir, no quiero seguir viviendo porque se que moriré tarde o temprano, y no se que pase después, no se que pase con mi mente, con mi conciencia, con mis recuerdos, me da tanto miedo morir o bueno saber que moriré y todo aquello que viví o recuerdo desaparecerá, me hace sentir mal la idea porque todos los día siguen avanzando y ya no quiero seguir porque no me quiero morir peor no puedo detener las cosas, y eso me agobia, así es como me pasa:(
Lo mismo me pasa , tengo mucho miedo por que a lo mejor después de morir ni si quiera pase algo sólo se a de sentir como si estuvieras durmiendo sin nunca despertar y así pasarán millones de años :(
@@axelhd5648estamos igual hermano, no puedo estar tranquilo ningun dia con la idea de que los dias pasan y dentro de muchos años me ire, miro a mis familiares y recuerdo que ellos al igual que yo un dia simplemente se iran, miro a mi madre con tristesa por que se que algun dia la dejare de ver y entro en un estado de ansiedad en el cual imagino todos esos escenarios y recuerdo que no puedo hacer absolutamente nada para hacer que eso no suceda, saben yo creo en dios pero tengo miedo de que al morir simplemente no aya nada solo es como si estubiera dormido sin soñar todo negro y sin poder hacer absolutamente NADA
No saben cuanto me calmo la palabra "no te vas a morir " me gustaría que algún día ya saliendo de esto, hacer un video de mi experimento con la ansiedad siento que le puedo ayudar a alguien. Gracias doctor ❤
Seguro tienes preguntas y no encuentras las respuestas que buscas, yo tambien tenia ansiedad y depresion y como tu, me gustaria ayudar, por suerte investigue y investigue y llegue a una conclusion, si deseas saberla y preguntar algk mas estoy completamente despuesto a charlar.
Hola Erick, no creo q leas este mensaje pero quiero darte las gracias por compartir tu experiencia e intentar ayusat a todos, por dar tus consejos sin nada a cambio, estoy con ansiedsd y escucharte me tranquilza, simplemente gracias
Hola Luis, gracias a ti por tu comentario amigo. Un fuerte abrazo. - · Mira nuestros casos de éxito del Método Vive Sin Ansiedad. th-cam.com/play/PLPeXgByebZMfdTIWgmKxxsum0P4SMfOuy.html · Visita nuestra web si necesitas más ayuda para tu ansiedad. www.vivesinansiedad.com
@@ViveSinAnsiedad ola amigo nesesito tu alluda ya tengo tienpo no paro de despertar con miedo a morir estoy en estados unidos me bine a trabajar pero estoy mal
Esto es tremendo 12 años con esto ya he pasado de todo miedos temblores sudoración afixia mareos ahogos falta de aire comezón en todo cuerpo vicion borrosa temblores pinchazos en el corazón miedo a salir en autobús en partes cercas cuando estoy con mucha gente me siento a desesperar a sudar bueno un montón de cosas pero aki sigo
Sé que es duro llevar tanto tiempo sufriendo ansiedad Edgar, pero para que sirva de consuelo, te diré que hay mucha gente que ha superado esto después de llevar muchísimo mas tiempo que tú sufriéndola. No desesperes y haz las cosas bien y verás como todo sale bien. Espero poder seguir leyéndote pronto en futuros comentarios. Muchas gracias y un abrazo. - · Mira nuestros casos de éxito del Método Vive Sin Ansiedad. th-cam.com/play/PLPeXgByebZMfdTIWgmKxxsum0P4SMfOuy.html · Visita nuestra web si necesitas más ayuda para tu ansiedad. www.vivesinansiedad.com
1112yo si quiero que me allude porque estoy sufriendo muchimo los parientes y amigos se alan de mi porque canie de caracter y nadie quiere estar serca de mi estoy desesperada
Yo sufro de este miedo mayormente en las noches, suelo no poder dormir tranquila y mi cabeza empieza a sentir inquietud, tu video me ayuda, actualmente no estoy bien de salud entonces eso hace que le tema más a la muerte
Amiga te acompaño en los mismos síntomas.. me pasa lo mismo. Llegan las 9 de la noche y siento que voy a morir de un infarto o cualquier cosa y tipo 1 o 2 de la mañana esos pensamientos desaparecen no te digo un 100% pero desaparecen y puedo dormir tranquilo. Y al otro día lo mismo. Pero aquí sigo no he muerto jej aunque a veces tenga esas sensaciones con palpitaciones y demás, tranquila cuando te pase eso, trata de levantarte de la cama y busca un libro para leer eso te va a distraer. Y de un momento a otro te viene el sueño y podes dormir bien. Yo arranque con ansiedad y ataques de pánico hace ya unos 8 años estuve así durante 2 años y se ne fueron. Hoy en día volvieron de la nada y yo se q tarde o temprano se van a ir como me paso antes, y a ti te va a pasar lo mismo te lo aseguro ❤ en algún momento vas a volver a la normalidad
@@ArgenTrucker hola, no se si en este momento te sientas mal, solo tienes que saber que la ayuda psicológica es importante yo toque fondo y fui a un psiquiátrico dónde me ayudó la medicación, pero tenés que saber que si desaparece progresivamente el miedo, ánimo todos apoyemonos para salir de esta y realmente empezar a vivir
Muy efectivo...yo así voy saliendo de la ansiedad.. visite 7 médicos y nadie me dio una medicina efectiva..entonces solo con decir que lo que siento es falso..así voy recuperando mi salud.
@@liscat1 hola q tal estoy igual ami me dio un síntoma de respiración llevo casi ya 4 meses así todos los días sin respirar y los doctores dicen que no hay nada en mi y que solo es disnea pero yo sigo igual solo me la paso buscando que tendré porque no puedo😓
Hola Erick hace un año q supere mi ansiedad recuerdo q me pasaba los días viendo tus vídeos, y me hacían sentirme mucho mejor, los recomiendo 100 por 100 un saludo y muchas gracias.
Excelente video Erik muchas gracias. El miedo a morir senosviene primero ala mente. Cuando tenemos taquicardias. Nos falta el aire. Nos sudan las manos etc. Bien explicado
Hola buen día a todos nunca pensé que estuviera Lo que estoy viendo y pues ahora me toca agarrar las palabras de este hombre porque verdaderamente se queme me gustó el video es por lo que ahora estoy pasando y primero Dios que lo supere bendiciones a todos amigos
yo paso por lo mismo que muchos,llevo con ansiedad 1 año aproximadamente y se siente horrible,lo que dice aqui en el video es muy cierto,pasas por sensaciones y pensamientos que te hacen sentir muy mal, pero todo se puede superar y me ayudo mucho este video,gracias por compartir informacion tan valiosa y de gran ayuda
MUCHAS GRACIAS ! CUANDO ESTOY MAL SOLO TE ESCUCHO Y SE ME PASA TE MANDO UN SALUDO A LA DISTANCIA Y TE AGRADEZCO MUCHÍSIMO POR TUS MENSAJE DIOS TE BENDIGA
Estoy aquí mirando tus videos los cuales me tranquilizan 🥰🙏🏽, esta ansiedad me comenzó cuando el 26 de diciembre del 2022 me dio una taquicardia en la madrugada la cual me asustó mucho porque pensaba que me iba a morir, entonces comenzó a desarrollar ese medio y comencé a soñar muchas cosas que me comenzaron a dar miedo 🥺 pero me gusta muchos tu videos me dan tranquilidad y se que ese miedo ya se va
Desde Venezuela, te saludo Erick con mucho cariño!! Yo llevo más de 10 años luchando con esto Y no es pq no haya hecho terapias con psicólogos y psiquiatras!! No. Quizás sea yo misma la que no hace las cosas correctamente. En fin.Solo seguir intentándolo. Mil gracias.
Apenas es el primer video ppr qie me.lo recomendo alguien que le ayudo a superar la ansiedad y lo mejor que he podido escuchar es esa frase " no te vas a morir"
Esto es un terrible infierno, sentía dolor de espalda, de estómago,y todo lo que acarrea la ansiedad... Pero ahora siento mucho dolor y pinchazos como descarga electrica en el lado izquierdo del pecho. No necesito decir lo que pasa por mi cabeza sudo frío y pánico que me recorre de los pies a la cabeza.. Quiero darme por vencido, nunca pensé que esto llegara a mi vida, desde entonces no volvi a sonreír con plenitud.......
Gracias tu videos m dan fuerza yo padesco de anciedad hace 5 meses y siento que m mejorado un 70 por ciento le pido mucho ha dios de algun dia superarlo por completo al principio tenia mucho miedo pero gracias ha dios estoy sueperando lus miedos cada dia fuerza amigos y voluntad q con la voluntad de dios nos bamos ha mejorar
A mi me pasó que entrenando me dió ansiedad, y poco a poco fuí muriendo dejé de hacer actividad fisica por miedo a tener una enfermedad del corazón, el estar con depresión y acostado mucho tiempo me llevó a tener problemas de espalda, pérdida de masa muscular, rectificación cervical, dolor, mareos, pico de hipertension, escapula alada etc. Un sin fin de problemas
Me pasa igual que a ti, me da miedo morir por presión arterial alta y siento que mis días están contados. Estoy sufriendo de presión alta por el nacimiento de mi bebé, espero recuperarme y que tú también lo estes. Ahora se que no estamos solos. 😢 Aunque se siente horrible
Llevo 5 años con anciedad 6 ataques de pánico este año fue el por deje de hacer mi vida. Tengo miedos y perdí el deseo de la vida voy a sicologo para tratarlo pero esta costando mucho lo único que espero es mejorar
Hola le escribo para comentarle un poco acerca de cómo fue qué pasó mi ansiedad la verdad fue un poco terrible para mi pensé q iba a durara para siempre pero no hoy puedo decir que estoy 100 por ciento curada de la ansiedad que tuve aunque no es un enfermedad solo son pensamientos negativos q tenemos en la cabeza y nada decirle que si se sale haciendo el esfuerzo uno mismo de que no pasa nada y que todo va a estar bien❤
Muchas gracias Eric ... es tal como lo has explicado en este vídeo ... para romper con ese pensamiento de miedo ... me voy a la calle ... llamo a alguien o me pongo música y bailo ... y ese pensamiento desaparece.... muchas gracias 🙏 😊
Una de la mañana desperté de impacto con un terrible ataque de ansiedad, muy asustada y sobresaltada le pedí a Dios que me guiara ...y me llevo a ti para tranquilizarme...y ahora comprendí lo que sentí...pensé que era apnea del sueño, pero según las características fue un ataque de pánico nocturno...que me dan mucho en el día...
Saludos amigo y tranquilo la ansiedad no nos va a matar aunque asi lo paresca solo es cuestion de ser fuertes mentalmente y tener claro que la ansiedad no nos va a matar,eso tambien lo creia y pues llevo 1 año con ansiedad y comprendi que todo es mental,animo👍🏻
A mi me pasa eso y tengo 11 años, tengo miedo a morir, pienso demasiado en eso, y sierto que mi vida se destroza, pero yo voy a seguir con Dios Jehova y voy a orar
Actual mente estoy viviendo esta situación con mi niña de 8 años, cada vez que se acuerda de eso va y me dice que ella no se quiere morir y empieza a llorar, aunque trato de mantenerla ocupada y hacer que piense en eso lo menos posible. La pongo a orar todas las noches y pedirle a dios que le quite esos pensamientos. He logrado tranquilizarla un poco pero no por completo por que la veo que se pone triste de un momento a otro y me doy cuenta que está pensando en eso 😢
Hola , tienes que ayudarla ahora que está pequeña , yo también tengo miedo a morir y lo empecé a las 8 o 9 años Masomenos, lloraba vivía asustada de que el mundo se Hiba a acabar, lo fui olvidando cada que empezando el colegio , y ahora con un vídeo de científicos que ví volvió el mismo miedo de niña y ahora me cuesta tanto tanto dejar de pesar en ello , tengo ansiedad muy grande , no puedo dejar de pensar y tengo un hijo y trato de fingir que todo está bien por el 😢
yo tengo 36 años de edad próximo a cumplir 37 y fui diagnosticado con ansiedad exaserbada y me dan ataques de pánico y miedo a morir siento como si me fuera a infartar y miedo a las personas necesito un consejo suyo amigo español gracias
Muy buen video el tema está en como ponerlo en práctica cuesta bastante las crisis de ansiedad y ataques de panicos son horribles tanto que en esos momentos te cierras y no recuerdas como calmarte
Sin duda alguna Nelson, tal y como dices. A veces la ansiedad nos nubla tanto que nos cuesta afrontar la vida. No desesperes, ya verás como pronto esto lo recordarás como una mala experiencia que te hizo mas fuerte. Un fuerte abrazo. Eric. - · Mira nuestros casos de éxito del Método Vive Sin Ansiedad. th-cam.com/play/PLPeXgByebZMfdTIWgmKxxsum0P4SMfOuy.html · Visita nuestra web si necesitas más ayuda para tu ansiedad. www.vivesinansiedad.com
Creía q nomás yo era hipocondríaca odio padecer eso me dan una medicina y ando investigando en guglee y miro que están hablando de una enfermedad al instante ya siento los síntomas me dan una comida desconfío pienso que le pusieron algo para enfermarme voy al Dr y me dicen q no tengo nada y pienso 🫢 noooo si yo me siento mal los Doctores me mienten deveras q ya no se que pensar
gracias amigo Erick por el video he cumplido 1año Con ansiedad y te cuento que tenia mucho miedo ha morir sobre todo por las noches antes de dormir pero gracias atus consejos estoy superando poco ha poco te envío un fuertísimo abrazo desde Japón Cuídate amigo
Lo q yo siento es una sensación q invade mi cuerpo un frío y una sensación como si se me bajara la precion o el azúcar. Siento un frío en mi columna vertebral
Hermano gracias me sirvió de mucho soy funcionario de policía con más de 30años de servicio pero quedé con una ansiedad brutal con ataques de pánico gracias gracias
Yo la estoy pasando muy mal con mucha ansiedad que va en aumento, pero en mi caso existe un problema que es lo que me provoca la ansiedad. Gracias Erick por tus valiosos consejos. Los sigo y se que me ayudarán gracias.
No es que me de miedo que la ansiedad me mate, es que cuando me estreso demasiado o algo me preocupa pienso que moriré... tuve ansiedad 3 años, me traume y quedé harta de todo lo que sentía que ahora me da miedo enfermar, además de que los sintomas no ayudan... siento pinchazos o calambres en el pecho y se me adormecen muchas partes del cuerpo al mismo tiempo. Claro, lo primero que pienso es que es un infarto. ¡Es horrible!.
Hola!! Te entiendo completamente a mi me pasa lo mismo, es más, me esta pasando en este momento y es horrible. Pudiste hacer algo para aliviarlo? A mi me pasa que siento pinchazos en el pecho, falta de aire, espasmos musculares en todo el cuerpo, sensación de desesperación y de aleteo en el pecho como si el corazón fuera a otro ritmo
@@Onilinxx hola!! Estoy mucho mejor, logre entender que todo lo que me pasaba era exclusivamente mental. Tabien hay una frase que me ayudó mucho "no puedo escuchar el presente por el ruido de lo pendiente". Básicamente tome acción en todas aquellas cosas q no me animaba a hacer o que por alguna razón no estaba haciendo, y aunque no tuve buenos resultados en todas ellas, la paz que me hizo sentir haberlo intentado es enorme. Mi Consejo es hacer lo que sientas que debas hacer sin miedo a las consecuencias, si no te sale bien quizás sientas amargura pero vas a tener la paz de haberlo intentado.
También me ayudó mucho cuando tengo algún síntoma físico de ansiedad el mentalizarme de que es mi cabeza y que no me pasa nada malo, osea entender que no voy a morir
gracias por los consejos porque yo cuando sentia eso sentia que estaba en un agujero negro es decir un lugar sin salida solo me agarraba la cabeza y no podia dejar de pensar en eso que pasara que ahi en el mas alla pero gracias a ti ahora vivo normal
MUCHAS GRACIAS ERICK! ♥️ justo era lo que necesitaba, todo el tiempo siento ese miedo y todo lo que recomendaste siento que es lo que necesito comenzar a hacer.
Gracias a ti por tu comentario y por compartir tus palabras con todos. Espero poder seguir leyéndote en próximos videos :) Un fuerte abrazo. - · Mira nuestros casos de éxito del Método Vive Sin Ansiedad. th-cam.com/play/PLPeXgByebZMfdTIWgmKxxsum0P4SMfOuy.html · Visita nuestra web si necesitas más ayuda para tu ansiedad. www.vivesinansiedad.com
Gracias doctor yo hace años sufro ansiedad, es la primera vez que le escucho , yo estoy haciendo cualquier cosa y me llega a la mente que me va a dar algo en el corazón, empiezo a decir no no no y grito es horrible me aprieto el pecho vamos que lo paso mal , ya empiezo a escucharle muchas gracias
Me pasa lo mismo y más en la noche siento que voy a morir de un infarto hace 8 años atrás pasé por lo mismo y peoor por qué no sabia que me pasaba hoy En día ya se a q se debe y esto no me va a ganar lo mismo para vos. Hacele frente peleala enojarte cuando te den esos síntomas y de un momento a otro se desaparecen se van como vinieron ❤
Hola Erick, quisiera que tmb hables de los dolores de cabeza por ansiedad, yo ya voy 3 meses con dolor de cabeza a diario, el dolor es leve y por segundos o a 3 minutos máximo, ya tengo 4 meses con ansiedad, y esos dolores que me vienen me hace pensar que tengo tumor y otras cosas más 😰😢
Me pasa exactamente eso, y acrecentó más cuando murió mi primo en accidente, a los 11 días mi hno de IRC, a los 7 meses mi mejor amigo de mi infancia de bala perdida, al año mi abuelita. Luego enferme de tifoidea me puse súper mal grave fue en los días q empezaba el COVID y el dr q me atendió se asusto tanto de ver q no mejoraba y me saco del hospital me desaucio me fui al sistema público ahí me medicaron me sentí morir le dije a mi padre q ya no podía más q ya sentía un pie en el más allá, pensé en mis hijas en mi esposo sentí terror baje mucho de peso, y hoy a cualquier molestia siento q pueda ser algo grave porq después de estar enferma quedé con secuelas de crisis de pánico y ansiedad hipocondría 🥺🥺🥺🥺
Hola Yackelin. Me gustaría hacerte unas preguntas. Yo llevo muchos años con ansiedad. Especialmente me lo genera ir al dr o todo lo que tenga que ver con los exámenes médicos. La ansiedad no te ha causado nada grave de salud?
Creo que el miedo que tengo es la existencialidad, no estar conciente de lo que pasara y que desde mi punto de vista se acabara todo y no habra nada en el universo
Veo que hay personas que dicen aqui que para quitar la Ansiedad debemos estar con Dios... Aqui hablare por mi, creo en Dios nuestro Señor Padre todopoderoso, desde niña hasta hoy. Rezo por mi, por mis hijos, familia, el mundo entero... Pero, creo que este es un camino de prueba, que es para convertirte en mejor persona y una vez superado podremos ayudar a los demás. Yo pienso que Dios es quien nos da fortaleza para continuar por este sombrío sendero, porque de verdad esto tan horrible te transforma, piensas que no puedes más y llega un nuevo día, unos bonitos, otros no tanto, pero mientras respiremos tenemos el poder de superarlo, cada quien a su paso... Gracias por este video!
Que hermoso chico y que lindo como explica.. Yo tengo epilepsia y logre darme cuenta que me agarran las crisis cada vez que pienso en la muerte. Cuando me acuerdo que me van a meter adentro de ese coso y no voy a salir mas, ahi me agarran mis crisis de epilepsia.. y odio que me digan que no me voy a dar cuenta.. No importa, yo se que me lo van a hacer y es algo que no soporto saber.
Gracias Erik. Y que hacer cuando la ansiedad te despierta con sensaciones raras en la madrugada? Soy una señora de 59 años, tuve perdidas importantes en la madrugada, todos ellos. Aunque la ansiedad me acompaña casi todo el día.
@@yosoyyp pero por que le tienes miedo a morir? Tienes miedo de saber que lo peor está después de muerto? Yo he llegado a creer, de que el miedo es solo parte del ser humano vivo. Por lo tanto, muerto jamás sabrás de tu existencia. Entonces si tienes miedo a eso, intenta controlar tu miedo o vencerlo y saber que no puedes evitar lo inevitable.
Yo tengo un problema mucho más grave, hay hasta a veces 2 noches en las que no relaciono la muerte con el sueño, y es que... siento quede este búcle no voy a salir. Y es que... dormir lo sobre analizo y parece estar incosciente. No sé.
Hola muy buenos consejos para estar tranquilo yo sufro hace 5 años y es horrible loque pasó dia a dia simpre esta este miedo ah morir y tantas cosas feas noselo deseo ah nadien pasar por esto desde san Miguel de tucuman Argentina saludos ah todos
me acuerdo una ves me dio un ataque de pánico y eran las 10 de la mañana y estaba solo. Era lo de siempre vision borrosa, palpitaciones, frio en la espalda, respiración acelerada. Y en un momento me sente en la mesa y acepte que pasara lo que pasara le pedí perdón a mi creador por las cosas de las que me arrepiento y apoye la cabeza en la mesa. Y sorpresivamente en 2 minutos se me fue todo. No volvi a tener un ataque de pánico nunca mas después de eso. A veces como que me quiere agarrar pero ya entiendo que es y me pongo a hacer algo que usualmente no hago y al rato ando flama de nuevo.
Yo tengo como un año medio con la ranciedad pero si e sentido q me quiero morir y un miedo horrible sobre todo ese hormigueo en mi cabeza necesito mucha ayuda por fabor
@@MariaElizabeth-bn9kz Lo que te puedo decir es que científicamente 80% de todo lo que nos imaginamos no suele pasar. Por ende hay mas chances de que no te mueras de que si. Una cosa que te puedo recomendar es si te empezás a sentir mal o sabes que te va a agarrar un ataque de pánico déjalo que pase acéptalo en tu mente pensa onda "okay me va a dar un ataque de pánico pasos a seguir" como un manual primero quedarte tranquila y no dejar que el ritmo de la respiración te cambie porque si te pones nerviosa y empezás a respirar entre cortado te podes llegar a hiperventilar y no es joda eso. Respira por la nariz y larga el aire por la boca hasta que pase lo que pase que es esa sensación fea otra cosa que te puede ayudar es masajéate la nuca atrás de la cabeza ya que de ahi salen muchos impulsos eléctricos y no te asustes déjalo que fluya a veces te nace de la espalda a veces de la cabeza a veces lo sentís que va subiendo desde las piernas es un mambo horrible pero es algo que le pasa a muchos.
No he terminado de ver el video, solo quiero comentar que cuando dice que analice en que momentos del día tengo este miedo, es en todo el día, seguiré con el video
Eric muchas gracias 👌 hermano.. mi sueño es también ayudar a la gente porque he superado mi ansiedad muchísimas veces con mi mente aunque con luchas y esforzandome pero lo logre... Algún día espero contactarme contigo
Hola soy un niño de 14 años y le vengo a decir que siempre pienso que me voy a morir y tengo miedo a dormirme porque pienso que no despertaré 😔😖🥺 pero tengo fe’ en dios que superare esa ansiedad y Gracias a este señor ya me siento mejor Ya descubrí lo que tengo y es ansiedad y miedo a morir y eso es todo mental pero es difícil dejar de pensar tanto en eso 😢❤
Todo tranquilo bro, cuando me empezó q tenía tu edad me pasaba, pero ya lo superé bro éxito y un consejo mantén la mente ocupada y ve mucho este canal y ten a Dios contigo este canal y Dios me ayudaron mucho 🙏🏼
@@Josiann7333 Gracias bro por tu consejos eso estoy asiendo y lo seguiré asiendo pero me da miedo dormirme pero eso es parte de la ansiedad y la estoy superando poco a poco. Brou Gracias por tu consejo ❤️🩹🥺
Hola amigo, muchas gracias por la propuesta que nos haces sobre la ansiedad y este tema. Me encantaría haber podido hablar de eso más pero han habido muchísimas restricciones por tratar este tema. No sé muy bien por qué pero así ha sido. No obstante veré de qué forma lo podemos hacer para la próxima vez. Un fuerte abrazo y gracias por tu sugerencia. - · Mira nuestros casos de éxito del Método Vive Sin Ansiedad. th-cam.com/play/PLPeXgByebZMfdTIWgmKxxsum0P4SMfOuy.html · Visita nuestra web si necesitas más ayuda para tu ansiedad. www.vivesinansiedad.com
Mi ansiedad también es por COVID a mí me dio COVID y al siguiente día comenzaron los síntomas los primeros síntomas dieron falta de aire y taquicardias claro me dio COVID la falta de aire la relacione con el COVID q tsmbien daba con falta de aire esos fueron los peores días de mi vida me neubulizaba iba al médico 5 veces en el día por lo mismo falta de aire me ponían oxímetro y. Mi oxígeno marcaba bien allí fue donde me detectaron la ansiedad generalizada después del COVID yo tenía miedo q me diera COVID porq yo decía q iba a morir soy asmática
Hace dos meses me infecté de Covid padeciendo de un leve hipertiroidismo y anemia que afortunadamente ya están controlados, sin embargo la dificultad respiratoria que provocó la enfermedad me dejó totalmente traumatizada. Al día de hoy, luego de un montón de exámenes que en su mayoría han salido muy bien no he dejado de sentir esa sensación de que no lleno mis pulmones totalmente de oxígeno a pesar de que mi saturación siempre sea de 99%. Me cuesta aceptar los diagnósticos y resultados de examenes que te reflejan que no tengo nada crítico, todo el tiempo siento como si me faltara el aire y no dejo de tener pensamientos negativos. A veces me mareo, siento vértigos, punzadas, palpitaciones, dolores de cabeza, etc. Hasta hoy finalmente me diagnosticaron ansiedad y espero superarla continuando con mi tratamiento y cambiando mi estilo de vida!
Muchas gracias tenia un nudo en la garganta y se me quito muchas gracias garasias Si eres de dies años como yo ve este video me ayudo mucho gracias muchas gracias gracias puedo estar horas diciendote gracias gracias thank you gracias grasiaaaaaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaas
Mis pensamientos son Dolerá Como será A donde vamos Que pasará Por que tenemos que morir Volvemos a nacer Donde estarán mis seres queridos que ya no están en este mundo Tengo mucho miedo Estoy empezando a tener estos pensamientos
No tengo miedo me lo merezco, pero me da pena dejar a mis hijas solas quien les va apoyar eso me llena de angustia y me muero todos los días con ese sufrimiento
Hola muy sierto yo sentia mucho temor era un martirio pensar k un dia ya no existire k estare bajo tierra pero m mi amor x mi señor jesus m a aslludado al millon siempre platico con mi señor jesus y el m ha dado mucha pas ya no m da miedo alcontrario cuando muera lo podre alomejor ver y m da gusto alegría pero ya no m da miedo aganlo platiken con nuestro padre y k dios los vendiga asi sea amen
![Taquicardias por ansiedad - [¿CUÁNTAS AGUANTARÁ MI CORAZÓN 💔?]](http://i.ytimg.com/vi/RFiuXfdsUl8/mqdefault.jpg)
Si estás viendo este video y bajas acá a la sección de comentarios, toma en cuenta la frase y el pensamiento "no te vas a morir", tal cual como lo dice este hombre en el video, no te vas a morir de la ansiedad por pensar en esto, la vida es increíblemente larga, aunque sintamos que el tiempo avanza rápido. Velo como un descaso y únicamente y en el estado más simple de la palabra, preocúpate cuando te tengas que preocupar y mejor delimítate a tú día y a tú ahora, es normal lo que sientes y que a pesar de todo eso, todo va a estar bien, tranquilo.
Gracias amigo justamente estoy pasando por eso pero ahora me siento un poco más animado gracias a tu comentario
Gracias❤
Gracias amifo estoy en esto momento mal sintiemdo que pierdo todo aunque no pase nada muchas gracias🎉
Gracias estoy sufriendo de ansiedad y en este preciso momento me siento así esto es lo más malo que se pueda sentir pero tus videos me tranquilizan bastante saludos desde Cuba
@@djaviervargas1907😮
Sufrí de ansiedad por 4 años muy fuerte, hice de todo para superarla, y se puede superar, mucha voluntad y paciencia y lo lograrán también; no se van a morir por ansiedad, hay superar el miedo a la ansiedad y a la muerte. ¡Muchos éxitos para todos!
Yo llevo 3 años soy polisintomatica pero es terrible los síntomas diarios y se que no he muerto. , pero es terrible se piensa y si este si es el verdadero y no ansiedad depresión ansiedad generalizada mi vida la estoy perdiendo desde hace 3 años no disfruto salir me da miedo. Los síntomas. El público q. Vea. Un atatqe y no he muerto. En físico pero si en vida
Me gusta tu respuesta eso espero
Cómo hiciste llevo cinco años que ni sola puedo salir todos los días me da algo miedo pánico fatiga taquicardia es horrible
Me pasa igual que tú tengo un año sufriendo de eso y es horrible es como estar muerta en vida físicamente estás viva pero del alma y corazón y pensamientos no lo estás @taniapereira409.
Amén 🙏❤
Yo pase por éso. Yo tuve muchas fobias y miedos. Y el corazón estába que se salía. Lo más fuerte es cuando, todo te parece irreal. Te miras las manos y como si no fueran tuyas.
Lo primero que se hace es un examen médico para cerciorarte de que no tienes ninguna enfermedad. Si no tienes enfermedad, ya puedes descartar de que te vas a morir. Eso de que a la vez que te entran pensamiento malos, enfocar tus pensamientos en otra cosa como dibujar y etc, no es muy efectivo. Porque cuando tu evitas y te distraes en ese momento lo que haces es aplazar pero no lo solucionas. Lo principal es evitar a evitaciones. Si tienes miedo a entrar al ascensor, no lo evites, entra al ascensor y al revés tienes que desear entrar en fase de pánico y verás que no pasa nada. Lo que tienes que saber que pase lo que pase tu ni te vas a morir ni vas a perder el control. Cuando tu evitas los lugares y el pánico, ese Estado crese y puedes llegar a un punto que vas a tener miedo de levantarte de la cama. Eliminar el miedo solo se puede quitar enfrentandolo. Y para enfrentar el miedo hay que analizarlo. Tambien pasa con los pensamientos, te vino a la mente una idea maligna que te asusto, mientras mas la evitas mas te viene a la mente. Los antidepresivos y el cambio de enfoque no es la solución. Eso es difícil de salir de ese círculo, pero tiene solución. Y lo principal que eso no es una enfermedad, si no tu forma de pensar. Porque las personas llegaron a ese estado por mucho estrés y una forma distinta de pensar y reacción a los demas, que no sufren de ésto.
Yo pase por muchos miedos, fobias y etc.y anduve con un botiquin de pastillas a todos lados😂. Y lo que me ayudó fue cambiar la forma de pensar. La mejor persona que te puede ayudar es una persona sicológo que pasó por todo eso. Porque yo he ido a sicológos que lo que hacen es que te meten más miedos de los que tienes.
Y otra cosa que quería decir. Esta ansiedad tienes que tomarla como un regalo y no como una maldición. Esta ansiedad surge por llevas una vida que no es la tuya. Es decir, no haces lo que quieres. Tienes miede de decirle "no" a las personas y después sufres por eso. Trabajas en un trabajo que no te gusta. Vives con personas que te estresan. Y muchas cosas. La ansiedad es como una señal de que ya es hora de cambiar tu vida. Muchos de las personas que salieron de eso ansiedad cambiado mucho. Esta la vida antes de la ansiedad, la etapa de la ansiedad que es donde te cambias tu vida y la vida después de la ansiedad, distinta a tu vida anterior.
Saludos y un abrazo a todos.
Y fuerza que esto no es el fin del mundo😊
ME PASO LO MISMO cuando te ves las manos es como decís estoy controlando a este cuerpo y como que lo sentís en bucle. gracias me sentí re identificado y lo peor es que sigo con miedo saber que en un punto vas a hacer puff pantalla negra , no sentís nada y vas a dormir para siempre eso es lo que me da miedo intento creer en dios pero yo se y vos sabes que no existe tal boludes de que te vas al cielo perdón por alguien que crea pero yo no puedo cree por que se que la ciencia lo prueba y la religión es fe algo que yo no tengo aparte yo siempre lo intentaba evitar pero ahora entiendo. muchas gracias
@@colega518 pasa
y Tenes razón siento el mismo miedo. el del puff y pantalla negra@@colega518 gracias no sabia que alguien pensaba igual
@@lautygamer1832 no pasa nada solo es aceptarlo , olvidarte y achicarlo
A mí no me daría miedo a morir pero ver viejos a mis abuelos si me da miedo.por que la vejez me recuerda a la muerte .
Mi problema no es que me vaya a pasar algo y morir, mi problema es el miedo a dejar de existir, a dejar de ser yo y dejar este mundo, sobre todo porque no creo en el cielo ni en el infierno, ni en la vida después de la muerte, ni la reencarnación ni nada. Yo creo que después de morir simplemente dejamos de existir y punto, y eso es lo que me aterra, el dejar de existir.
A usted no kres en Dios 😢 dios es lo mejor k mea pasado ami tol mul agradecida de mi rel 🙏🙏
Lo que nesesitas es abrir mas tu mente
Me pasa exactamente lo mismo, pero he empezado a creer en Dios, hay muchas cosas que no conocemos.
Estos dias he estado teniendo mucho pensamientos de ls muerte y le platique a mi abuela, yo no soy creyente de ninguna religión sin embargo tampoco me considero ates pero escucharla hablar y responder mis preguntas me tranquilizo mucho me dio a entender que hay una esperanza que jehova traers s unos cuantos al mundo de nuevo donde ya no habrs sufrimiento ni muerte solo vida eterna en el paraíso@@MayeCabreja
y que eso algun dia va a llegar vrd?
La manera más eficaz de eliminar la ansiedad depresión etc. Es estar con dios. En todo momento desde q te acuestas hasta q te levantas. Dale muchas gracias a el por q nos tiene con vida. Si entras en ese estado haz una oración habla con dios y pídele q el te lo va a consedir la energía q tiene dios es impresionante
Dios*.
Y claro, me parece genial. Personalmente, creo en Dios y me siento muy apegado de este.
Pero no podemos obligar al resto a creer o acercarse a él, debe de nacer de cada persona.
Tengo anciedad
yo entiendo el mensaje que querés dar, y me parece muy lindo ya que las personas que creen en Dios (yo también lo hago) pueden aferrarse a él con la esperanza de que todo va a salir bien, pero también hay personas que no creen en una religión, sea la razón que sea, y no quiere decir que por no creer en Él, no se van a recuperar de su ansiedad, porque ese es el mensaje que también estás dando de manera indirecta. Asi que no me parece muy correcto meter a la religión en el medio cuando hay personas que sin creer en divinidades también tienen este conflicto y puede generar más problemas que soluciones.
👎🏽👎🏽👎🏽
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Yo actualmente estoy sufriendo más que de miedo a morir, es el miedo a la muerte y todo lo que ello representa. Sería bueno que hagas un vídeo al respecto. Tanatofobia le llaman. Ese es un tema que sería importante abordar, el miedo a dejar de existir, el miedo a lo desconocido, el miedo a volver a ser nada, tanto es el miedo que incluso se llega al momento de no aceptación a la muerte como parte de nuestras vidas. Es duro esto, no puedo disfrutar de la vida, solo paso pensando en la muerte. Ayuuudaaaaaa, esto ya no es normal, hace como tres meses que estoy así. Desde que empecé a ser conciente de la vida y la muerte, desde ese momento estoy así, con ese miedo intenso a la inexistencia, el no respirar, no oír, espero su ayuda por favor. Necesito llegar a ser normal como solía serlo antes. Por favor
Te recomiendo leas sobre budismo y tao
O sobre Jesús
Hola amigo, sin duda la muerte es lo único seguro en esta vida. Lo cierto es que mientras uno sufre ansiedad, es difícil conciliar una vida sin miedo a la muerte (a lo desconocido). Lo increíble es que una vez que superas la ansiedad, es como si ese miedo se perdiera en gran medida.
Yo personalmente quiero ver crecer a mis nietos, y a ser posible a mis bisnietos, sin embargo, ahora veo la muerte como la parte más natural de la vida. La filosofía estoica es probablemente lo que más me ha ayudado a conseguir esto, aunque es un modelo de pensamiento para abordar cuando uno tiene la mente en calma.
Un fuerte abrazo y gracias por tu comentario, hablaré de este tema en un nuevo video.
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Espitus q atormenta la mente..cree en Dios..Lee la Biblia consagración a Dios
Yo tengo miedo a morir no puedo ver ni siquiera una caja funebre
Siento rabia y agresividad, stres nada bueno, todo lo he descuidado, mi ansiedad viene de no saber el estado real de salud,bajar de peso no dormir bien , pienso que es un castigo de la vida, Dios me ayude y los bendiga.
Un abrazote has lo que dice en el vídeo va muy bien ve al sicólogo y mucha fe en Dios esto en muy duro pero solo es un estado
Saludos a todos los que ahora estén pasando por esta ansiedad, he leído muchos comentarios y me recuerda mucho a como me encontraba yo un septiembre hace 2 años, tenía tanto miedo provocado por la ansiedad que no podía estar solo y nisiquiera dormir ,padecía como taquicardia por las noches y sentía que mis días estaban contados y que mi muerte podría ser cualquier momento , ahora estoy libre y puedo vivir mi vida tranquilo, si me inquieta el momento de mi muerte pero lo acepte por que no hay nada que pueda hacer para evitarlo pero si puedo dejarles unos consejos que me ayudaron a mi a superarlo y poder vivir tranquilo de nuevo.
-Siempre dormir mínimo 8 horas (el no dormir bien hace que la ansiedad sea más intensa)
-Pasen tiempo con amigos y familia (esto es muy fuerte ya que recordarán lo importante que es estar con la familia y amigos y a su vez valorar todos los momentos con ellos) esto les dará tranquilidad ya que al estar con personas uno charla o hace cosas y se distrae por lo cual la ansiedad disminuye.
Y por último les recomiendo mucho la película de Conversaciones con Dios y los videos de Sadguru.
Espero que todo esto les sirva ,les mando todos mis mejores deseos y que recuperen su bienestar mental y puedan vivir sus vidas felices
Bendiciones!
Yo estaba igual pero gracias a Dios ya lo estoy superando 😉
Pavor nisiquiera miedo
estoy pasando por un momento bastante feo, me levanto y lo primero que pienso es en la muerte, mi mamá se molesta porque ya no sabe qué hacer para que yo esté bien y eso me hace sentir un poco culpable. Me aterra pensar en que siento que el tiempo pasa rápido, pienso que debe ser porque tengo que disfrutar más, sé que por mucho que llore voy a morir igual, pero eso muchas veces hace que el pensamiento tome más fuerza. Yo pienso que todos esos pensamientos los tengo porque no estoy bien, pienso que cuando supere todo lo que me pasa, esos pensamientos van a desaparecer junto con mi ansiedad.
@@jiminsitorockstar Descuida amigo :) ten paciencia , yo demore mucho tiempo puedes pensar que no hay nada que te calme esa angustia pero la verdad es que tú estás aquí y tienes un propósito así no lo parezca pero lo tienes , estás vivo ahora piensa en todo lo que quieres hacer en tus sueños y aspiraciones y enfócate en eso , cuando llegue el momento pasará lo que tenga que pasar pero tú disfrutaste tu vida a tu manera , no viviste prisionero de algo que no ha sucedido aún
@@sergiochalconarvaez4144 gracias, de verdad me alivian mucho tus palabras 🫶🏻
Los 2 consejos primeros me ayudan, porque yo no temo a que yo muera sino mis seres queridos y vivir muchos años sin ellos hasta viejo con frecuentes nostalgias de un pasado que ya no existirá.
Ademas yo no socializo con nadie solo con ellos.
Mi ansiedad comenso desde el 23 de julio de este año con taquicardias y miedo a morir despues vinieron otros sintomas como los pensamientos negativos o fobias de impulcio que para mi son los peores despues el miedo a la enfermedad despues el miedo a atragantarme con mi propia saliba ahora estoy con nauseas y pensamiento negativos pero los sintomas han vareado mucho pero ya no vienen con tanta fuerza gracias a tus videos eh entendido mi problema y eh aprendido como tratarlos la verdad a veces me siento mal porque pienso que vivire asi toda la vida pero al ver la cantidad de gentw que ya paso por esto incluso hasta yo mismo pase pues en 2007 tbien me dio ansiedad se que existe una salida aunque no la vea todavia pero se que pronto esa luz aparecera al final de este tunel Dios los bendiga vamos a salir de esta
@Sofia Aymará Esquivel ESTOY IGUAL QUE HICIERON YA NO AGUANTO POR LA NOCHES ME ATACA ME DUELE LA GARGANTA
Y ME DA MIEDO ESO SE ME CAE EL CABELLO
Yo desde 2016 se va pero quedan secuelas
Por favor los q tengan ese miedo haganse chequear su tiroides
Eso también tiene mucho q ver con la ansiedad y la caida de cabello
Un infierno que solo escuchar alguien está enfermo o murió, porque uno siente es el siguiente y esos horribles síntomas se recrudecen.
Dios nos ayude a todos los que tenemos este trastorno y no hemos logrado salir y no por no hacer lo posible 😔 si no en ocasiones no son concientes quienes nos atiende ya sea médicos, psiquiatra, psicoterapeuta, solo como Eric que lo vivió lo entiende perfectamente.
Dios lo bendiga pues yo solo con homeopatía me he podido tratar por ser hipersensible y escucharlo es bueno
Yo igual 😢
@@liscat1 Yo tmb soy P.A.S y me suele pasar lo mismo que vos.
Ademas dejame decirte que la meditacion es fundamental para esto tmb,meditacion con voz.
Yo igual m sucede
@@belkisespinal1609 Dios nos de fortaleza para seguir y poder salir de este trastorno
Cuídate y no estás sola
La clave está en aceptar tus pensamientos de ansiedad y no resistirte a ellos, así se cura la ansiedad
🙏💪👍👏❤️
Primer video q veo
Estoy sufriendo de ansiedad
Tengo una hija q también sufre y ella me dijo q gracias a ti lo esta superando
Muchas gracias por tus consejos Erik hace 5 años empezó ese terror de la ansiedad y hoy puedo decir que estoy curado . Y también gracias a dios por no dejarme solo
hola amigos. Yo tambien estoy pasando por un proceso de ansiedad . Estoy con un psicologo y psiquiatra y sé de lo que comentan . es incómodo esas sensacion de irte a la cama y creer que al cerrar los ojos te vas a morir . Este es el 2do episodio de ataques de ansiedad que tengo en mi vida y aunque me dá miedo , intento sobreponerme a la situacion . Me he quedado solo con el psicologo pues la verdad me da temor La adiccion al medicamento . Recuerden amigos : NO NOS VAMOS A MORIR ,Es solo un pensamiento intruso que si bien es molesto hay que tratarlo adecuadamente , no evadirlo ni cuestionarlo . UN FUERTE ABRAZO A TODOD .. ROLAND
Pues todos nos vamos a morir, eso hay que tenerlo claro, solamente el temor es a sufrir mucho... llegado el momento.
La mejor forma de superar la depresión y ansiedad es entregar la vida a Jesús!!!
Amén mi Señor...❤❤❤
Sí, toda la razón. Hay que entregarse a Jesús, Buda, Goku, Crilin, Pikachu, o en lo que creas (: Incluso los unicornios 🦄
Y como entregarle la vida a jesus,?
Lo que me da más temor a mi, es que no pedí estar vivo, y ahora no quiero morir, no quiero seguir viviendo porque se que moriré tarde o temprano, y no se que pase después, no se que pase con mi mente, con mi conciencia, con mis recuerdos, me da tanto miedo morir o bueno saber que moriré y todo aquello que viví o recuerdo desaparecerá, me hace sentir mal la idea porque todos los día siguen avanzando y ya no quiero seguir porque no me quiero morir peor no puedo detener las cosas, y eso me agobia, así es como me pasa:(
Lo mismo me pasa , tengo mucho miedo por que a lo mejor después de morir ni si quiera pase algo sólo se a de sentir como si estuvieras durmiendo sin nunca despertar y así pasarán millones de años :(
Me pasa igual, tengo miedo de morir pero también de vivir 😢
Me parece exagerado a mi me vale madres
@@axelhd5648yo paso por lo mismo estoy en crisis en este momento, pudiste superarlo? Por favor necesito ayuda la estoy pasando muy mal
@@axelhd5648estamos igual hermano, no puedo estar tranquilo ningun dia con la idea de que los dias pasan y dentro de muchos años me ire, miro a mis familiares y recuerdo que ellos al igual que yo un dia simplemente se iran, miro a mi madre con tristesa por que se que algun dia la dejare de ver y entro en un estado de ansiedad en el cual imagino todos esos escenarios y recuerdo que no puedo hacer absolutamente nada para hacer que eso no suceda, saben yo creo en dios pero tengo miedo de que al morir simplemente no aya nada solo es como si estubiera dormido sin soñar todo negro y sin poder hacer absolutamente NADA
No saben cuanto me calmo la palabra "no te vas a morir " me gustaría que algún día ya saliendo de esto, hacer un video de mi experimento con la ansiedad siento que le puedo ayudar a alguien. Gracias doctor ❤
Seguro tienes preguntas y no encuentras las respuestas que buscas, yo tambien tenia ansiedad y depresion y como tu, me gustaria ayudar, por suerte investigue y investigue y llegue a una conclusion, si deseas saberla y preguntar algk mas estoy completamente despuesto a charlar.
A mi me lasa lo mismo encima con ansiedad yo el miedo tan vien tengo fallezcas no esistir
Si te vas a morir, en cualquier momento va a suceder lo inevitable
Hola Erick, no creo q leas este mensaje pero quiero darte las gracias por compartir tu experiencia e intentar ayusat a todos, por dar tus consejos sin nada a cambio, estoy con ansiedsd y escucharte me tranquilza, simplemente gracias
Gracias amigo ! Vamos a vencer en nombre de Dios
Hola Luis, gracias a ti por tu comentario amigo.
Un fuerte abrazo.
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@@ViveSinAnsiedad ola amigo nesesito tu alluda ya tengo tienpo no paro de despertar con miedo a morir estoy en estados unidos me bine a trabajar pero estoy mal
Esto es tremendo 12 años con esto ya he pasado de todo miedos temblores sudoración afixia mareos ahogos falta de aire comezón en todo cuerpo vicion borrosa temblores pinchazos en el corazón miedo a salir en autobús en partes cercas cuando estoy con mucha gente me siento a desesperar a sudar bueno un montón de cosas pero aki sigo
Sé que es duro llevar tanto tiempo sufriendo ansiedad Edgar, pero para que sirva de consuelo, te diré que hay mucha gente que ha superado esto después de llevar muchísimo mas tiempo que tú sufriéndola. No desesperes y haz las cosas bien y verás como todo sale bien.
Espero poder seguir leyéndote pronto en futuros comentarios. Muchas gracias y un abrazo.
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1112yo si quiero que me allude porque estoy sufriendo muchimo los parientes y amigos se alan de mi porque canie de caracter y nadie quiere estar serca de mi estoy desesperada
Estoy igual que tú, sirno que mis días están contados y que moriré de presión alta, y me pasan todos tus síntomas. 😢
@@karlaadame8840 como estas?
Me pasa lo mismo 😢
Yo sufro de este miedo mayormente en las noches, suelo no poder dormir tranquila y mi cabeza empieza a sentir inquietud, tu video me ayuda, actualmente no estoy bien de salud entonces eso hace que le tema más a la muerte
Ola ya se te pasó a mi todavía 😢😢
Amiga te acompaño en los mismos síntomas.. me pasa lo mismo. Llegan las 9 de la noche y siento que voy a morir de un infarto o cualquier cosa y tipo 1 o 2 de la mañana esos pensamientos desaparecen no te digo un 100% pero desaparecen y puedo dormir tranquilo. Y al otro día lo mismo. Pero aquí sigo no he muerto jej aunque a veces tenga esas sensaciones con palpitaciones y demás, tranquila cuando te pase eso, trata de levantarte de la cama y busca un libro para leer eso te va a distraer. Y de un momento a otro te viene el sueño y podes dormir bien. Yo arranque con ansiedad y ataques de pánico hace ya unos 8 años estuve así durante 2 años y se ne fueron. Hoy en día volvieron de la nada y yo se q tarde o temprano se van a ir como me paso antes, y a ti te va a pasar lo mismo te lo aseguro ❤ en algún momento vas a volver a la normalidad
@@ArgenTrucker hola, no se si en este momento te sientas mal, solo tienes que saber que la ayuda psicológica es importante yo toque fondo y fui a un psiquiátrico dónde me ayudó la medicación, pero tenés que saber que si desaparece progresivamente el miedo, ánimo todos apoyemonos para salir de esta y realmente empezar a vivir
JESUS; hazlo habla
Debe ser muy difícil para vos pero no tardes :(
Muy efectivo...yo así voy saliendo de la ansiedad.. visite 7 médicos y nadie me dio una medicina efectiva..entonces solo con decir que lo que siento es falso..así voy recuperando mi salud.
Hola ever te invito Ami canal de TH-cam hablo sobre mi problema de ansiedad el canal se llama Clau mendiola. Gracias cuídate
Yo llevaba tiempo sin darme fuerte , últimamente ando con la ansiedad miedo a todo , pensamiento negativo 🙁
@@liscat1 hola q tal estoy igual ami me dio un síntoma de respiración llevo casi ya 4 meses así todos los días sin respirar y los doctores dicen que no hay nada en mi y que solo es disnea pero yo sigo igual solo me la paso buscando que tendré porque no puedo😓
@@Pttykimm te dueles los dientes ? Sientes una sensación como desesperación que se sube a la cabeza y como que te ahogas ???
@@josedanielplascencio1932 no bro de los diente no solo desesperacion si porque no aguanto esto y quiero saber mi causa a qué ya 5 mese así😔
Hola Erick hace un año q supere mi ansiedad recuerdo q me pasaba los días viendo tus vídeos, y me hacían sentirme mucho mejor, los recomiendo 100 por 100 un saludo y muchas gracias.
Hola guerrero, algunos consejos para Tratar de superarla?
Cómo lo hiciste
Como la superaste
Excelente video Erik muchas gracias. El miedo a morir senosviene primero ala mente. Cuando tenemos taquicardias. Nos falta el aire. Nos sudan las manos etc. Bien explicado
Hola buen día a todos nunca pensé que estuviera Lo que estoy viendo y pues ahora me toca agarrar las palabras de este hombre porque verdaderamente se queme me gustó el video es por lo que ahora estoy pasando y primero Dios que lo supere bendiciones a todos amigos
Dios primero salga de esto q estoy sufriendo entrego mi vida a Dios🙏🙏🙏🙏🙏
Amén 🙏
Muchísimas gracias por el video, no te puedes imaginar lo inmensamente agradecido que estoy por haberlo encontrado ❤
Gracias Éric cuando comenze con ansiedad los primeros meses fueron un infierno cuando encontré tus videos me han ayudado mucho muchas gracias
Hola Eduardo te invito ami canal de TH-cam habló sobre mi problema de ansiedad el canal se llama Clau mendiola. Gracias
yo paso por lo mismo que muchos,llevo con ansiedad 1 año aproximadamente y se siente horrible,lo que dice aqui en el video es muy cierto,pasas por sensaciones y pensamientos que te hacen sentir muy mal, pero todo se puede superar y me ayudo mucho este video,gracias por compartir informacion tan valiosa y de gran ayuda
Hola Erick,a mi,me ayudaste en el momento más crítico de mi ansiedad, lo cual te agradezco infinitamente.
Hola Silvia te invito ami canal de TH-cam habló sobre mi problema con la ansiedad. El canal se llama Clau mendiola. Gracias
Eric Dios te bendiga 🙏 me tranquiliza verte gracias por tanta ayuda saludes desde Medellín Colombia 🙏
MUCHAS GRACIAS ! CUANDO ESTOY MAL SOLO TE ESCUCHO Y SE ME PASA TE MANDO UN SALUDO A LA DISTANCIA Y TE AGRADEZCO MUCHÍSIMO POR TUS MENSAJE DIOS TE BENDIGA
Gracias Erick Ya estoy casi recuperada gracias por todos tus consejos ♥️
Doctor lo conosco de ahora mismo ,deseo recibir sus videos sobre ansiedad y depresión.
Gracias.
Estoy aquí mirando tus videos los cuales me tranquilizan 🥰🙏🏽, esta ansiedad me comenzó cuando el 26 de diciembre del 2022 me dio una taquicardia en la madrugada la cual me asustó mucho porque pensaba que me iba a morir, entonces comenzó a desarrollar ese medio y comencé a soñar muchas cosas que me comenzaron a dar miedo 🥺 pero me gusta muchos tu videos me dan tranquilidad y se que ese miedo ya se va
Desde Venezuela, te saludo Erick con mucho cariño!! Yo llevo más de 10 años luchando con esto Y no es pq no haya hecho terapias con psicólogos y psiquiatras!! No. Quizás sea yo misma la que no hace las cosas correctamente. En fin.Solo seguir intentándolo. Mil gracias.
Cuando uno no teme morir y acepta vivir descubres la libertad
Así es ❤❤
Apenas es el primer video ppr qie me.lo recomendo alguien que le ayudo a superar la ansiedad y lo mejor que he podido escuchar es esa frase " no te vas a morir"
Hay que buscar de Dios Dios es el que sana amén
Esto es un terrible infierno, sentía dolor de espalda, de estómago,y todo lo que acarrea la ansiedad...
Pero ahora siento mucho dolor y pinchazos como descarga electrica en el lado izquierdo del pecho.
No necesito decir lo que pasa por mi cabeza sudo frío y pánico que me recorre de los pies a la cabeza..
Quiero darme por vencido, nunca pensé que esto llegara a mi vida, desde entonces no volvi a sonreír con plenitud.......
Sus videos me están ayudando a superar éste miedo, no tengo palabras para agradecer la ayuda que nos brinda siempre 🙏🏼 lo juro, muchísimas gracias 🥺🥺🥺
Gracias tu videos m dan fuerza yo padesco de anciedad hace 5 meses y siento que m mejorado un 70 por ciento le pido mucho ha dios de algun dia superarlo por completo al principio tenia mucho miedo pero gracias ha dios estoy sueperando lus miedos cada dia fuerza amigos y voluntad q con la voluntad de dios nos bamos ha mejorar
A mi me pasó que entrenando me dió ansiedad, y poco a poco fuí muriendo dejé de hacer actividad fisica por miedo a tener una enfermedad del corazón, el estar con depresión y acostado mucho tiempo me llevó a tener problemas de espalda, pérdida de masa muscular, rectificación cervical, dolor, mareos, pico de hipertension, escapula alada etc. Un sin fin de problemas
Me pasa igual que a ti, me da miedo morir por presión arterial alta y siento que mis días están contados. Estoy sufriendo de presión alta por el nacimiento de mi bebé, espero recuperarme y que tú también lo estes. Ahora se que no estamos solos. 😢 Aunque se siente horrible
Llevo 5 años con anciedad 6 ataques de pánico este año fue el por deje de hacer mi vida. Tengo miedos y perdí el deseo de la vida voy a sicologo para tratarlo pero esta costando mucho lo único que espero es mejorar
Hola le escribo para comentarle un poco acerca de cómo fue qué pasó mi ansiedad la verdad fue un poco terrible para mi pensé q iba a durara para siempre pero no hoy puedo decir que estoy 100 por ciento curada de la ansiedad que tuve aunque no es un enfermedad solo son pensamientos negativos q tenemos en la cabeza y nada decirle que si se sale haciendo el esfuerzo uno mismo de que no pasa nada y que todo va a estar bien❤
Oye me puedes ayudar ?
Porfavor
Gracias Eli Erick salí de la ansiedad gracias al curso y Dios bendiciones de verdad gracias
Muchas gracias Eric ... es tal como lo has explicado en este vídeo ... para romper con ese pensamiento de miedo ... me voy a la calle ... llamo a alguien o me pongo música y bailo ... y ese pensamiento desaparece.... muchas gracias 🙏 😊
Gracias , Erick por tan grande ayuda y tanta generosidad bendiciones mil ❤
Gracias don Eric Dios lo bendiga 🙏 saludos y bendiciones cuídense mucho
Una de la mañana desperté de impacto con un terrible ataque de ansiedad, muy asustada y sobresaltada le pedí a Dios que me guiara ...y me llevo a ti para tranquilizarme...y ahora comprendí lo que sentí...pensé que era apnea del sueño, pero según las características fue un ataque de pánico nocturno...que me dan mucho en el día...
Tengo ansiedad, ataques y miedo morir, apoyo a todos❤
Saludos amigo y tranquilo la ansiedad no nos va a matar aunque asi lo paresca solo es cuestion de ser fuertes mentalmente y tener claro que la ansiedad no nos va a matar,eso tambien lo creia y pues llevo 1 año con ansiedad y comprendi que todo es mental,animo👍🏻
Hola como siguen , una pregunta no les pasa que sienten algo raro en la cabeza y sienten k van a morir tengo miedo
@@Alexia-s4w si, mareos y eso dices
@@Kila-x es como una presión en la cabeza como k te vas a desmayar o a morir algo asi
A mi me pasa eso y tengo 11 años, tengo miedo a morir, pienso demasiado en eso, y sierto que mi vida se destroza, pero yo voy a seguir con Dios Jehova y voy a orar
Actual mente estoy viviendo esta situación con mi niña de 8 años, cada vez que se acuerda de eso va y me dice que ella no se quiere morir y empieza a llorar, aunque trato de mantenerla ocupada y hacer que piense en eso lo menos posible. La pongo a orar todas las noches y pedirle a dios que le quite esos pensamientos. He logrado tranquilizarla un poco pero no por completo por que la veo que se pone triste de un momento a otro y me doy cuenta que está pensando en eso 😢
😢 Por que la vida tiene que ser así
Hola , tienes que ayudarla ahora que está pequeña , yo también tengo miedo a morir y lo empecé a las 8 o 9 años Masomenos, lloraba vivía asustada de que el mundo se Hiba a acabar, lo fui olvidando cada que empezando el colegio , y ahora con un vídeo de científicos que ví volvió el mismo miedo de niña y ahora me cuesta tanto tanto dejar de pesar en ello , tengo ansiedad muy grande , no puedo dejar de pensar y tengo un hijo y trato de fingir que todo está bien por el 😢
definitivamente el mejor video que he visto acerca del tema , y creanme he visto un mar de ellos
yo tengo 36 años de edad próximo a cumplir 37 y fui diagnosticado con ansiedad exaserbada y me dan ataques de pánico y miedo a morir siento como si me fuera a infartar y miedo a las personas necesito un consejo suyo amigo español gracias
Gracias Eric desde 2009 con ansiedad e hipocondría
Muy buen video el tema está en como ponerlo en práctica cuesta bastante las crisis de ansiedad y ataques de panicos son horribles tanto que en esos momentos te cierras y no recuerdas como calmarte
Sin duda alguna Nelson, tal y como dices.
A veces la ansiedad nos nubla tanto que nos cuesta afrontar la vida.
No desesperes, ya verás como pronto esto lo recordarás como una mala experiencia que te hizo mas fuerte.
Un fuerte abrazo.
Eric.
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@@ViveSinAnsiedad muchas gracias Eric. Me alegra escucharlo de alguien que superó esto, esto inspira a qué si es posible salir saludos.
Te agradezco mucho por que con este video podre superar la ansiedad y el miedo a morir por la ansiedad de verdad muchas gracias ❤
Yo sufro de ansiedad y soy hipocondríaco y intentaré superar como tú dices. A ver si resulta gracias
Creía q nomás yo era hipocondríaca odio padecer eso me dan una medicina y ando investigando en guglee y miro que están hablando de una enfermedad al instante ya siento los síntomas me dan una comida desconfío pienso que le pusieron algo para enfermarme voy al Dr y me dicen q no tengo nada y pienso 🫢 noooo si yo me siento mal los Doctores me mienten deveras q ya no se que pensar
gracias
amigo Erick por el video he cumplido 1año
Con ansiedad y te cuento que tenia mucho miedo ha morir sobre todo por las noches antes de dormir pero gracias atus consejos estoy superando poco ha poco te envío un fuertísimo abrazo desde Japón
Cuídate amigo
Lo q yo siento es una sensación q invade mi cuerpo un frío y una sensación como si se me bajara la precion o el azúcar. Siento un frío en mi columna vertebral
Eso siento yo😢
Hermano gracias me sirvió de mucho soy funcionario de policía con más de 30años de servicio pero quedé con una ansiedad brutal con ataques de pánico gracias gracias
Hasta llore por tus palabras Erick muchas gracias me ayudas mucho con esto tan horrible
Yo la estoy pasando muy mal con mucha ansiedad que va en aumento, pero en mi caso existe un problema que es lo que me provoca la ansiedad. Gracias Erick por tus valiosos consejos. Los sigo y se que me ayudarán gracias.
No es que me de miedo que la ansiedad me mate, es que cuando me estreso demasiado o algo me preocupa pienso que moriré... tuve ansiedad 3 años, me traume y quedé harta de todo lo que sentía que ahora me da miedo enfermar, además de que los sintomas no ayudan... siento pinchazos o calambres en el pecho y se me adormecen muchas partes del cuerpo al mismo tiempo. Claro, lo primero que pienso es que es un infarto. ¡Es horrible!.
Hola!! Te entiendo completamente a mi me pasa lo mismo, es más, me esta pasando en este momento y es horrible. Pudiste hacer algo para aliviarlo? A mi me pasa que siento pinchazos en el pecho, falta de aire, espasmos musculares en todo el cuerpo, sensación de desesperación y de aleteo en el pecho como si el corazón fuera a otro ritmo
Me pasa así exactamente
@@togabiynasor como sigues amigo?
@@Onilinxx hola!! Estoy mucho mejor, logre entender que todo lo que me pasaba era exclusivamente mental. Tabien hay una frase que me ayudó mucho "no puedo escuchar el presente por el ruido de lo pendiente". Básicamente tome acción en todas aquellas cosas q no me animaba a hacer o que por alguna razón no estaba haciendo, y aunque no tuve buenos resultados en todas ellas, la paz que me hizo sentir haberlo intentado es enorme. Mi Consejo es hacer lo que sientas que debas hacer sin miedo a las consecuencias, si no te sale bien quizás sientas amargura pero vas a tener la paz de haberlo intentado.
También me ayudó mucho cuando tengo algún síntoma físico de ansiedad el mentalizarme de que es mi cabeza y que no me pasa nada malo, osea entender que no voy a morir
gracias por los consejos porque yo cuando sentia eso sentia que estaba en un agujero negro es decir un lugar sin salida solo me agarraba la cabeza y no podia dejar de pensar en eso que pasara que ahi en el mas alla pero gracias a ti ahora vivo normal
MUCHAS GRACIAS ERICK! ♥️ justo era lo que necesitaba, todo el tiempo siento ese miedo y todo lo que recomendaste siento que es lo que necesito comenzar a hacer.
Gracias a ti por tu comentario y por compartir tus palabras con todos. Espero poder seguir leyéndote en próximos videos :)
Un fuerte abrazo.
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Gracias doctor yo hace años sufro ansiedad, es la primera vez que le escucho , yo estoy haciendo cualquier cosa y me llega a la mente que me va a dar algo en el corazón, empiezo a decir no no no y grito es horrible me aprieto el pecho vamos que lo paso mal , ya empiezo a escucharle muchas gracias
Me pasa lo mismo y más en la noche siento que voy a morir de un infarto hace 8 años atrás pasé por lo mismo y peoor por qué no sabia que me pasaba hoy En día ya se a q se debe y esto no me va a ganar lo mismo para vos. Hacele frente peleala enojarte cuando te den esos síntomas y de un momento a otro se desaparecen se van como vinieron ❤
Hola Erick, quisiera que tmb hables de los dolores de cabeza por ansiedad, yo ya voy 3 meses con dolor de cabeza a diario, el dolor es leve y por segundos o a 3 minutos máximo, ya tengo 4 meses con ansiedad, y esos dolores que me vienen me hace pensar que tengo tumor y otras cosas más 😰😢
Dios les bendiga, para Dios nada es imposible! Entregarle tu vida a dios y el limpia de toda enfermedad. Bendiciones un abrazote
Me pasa exactamente eso, y acrecentó más cuando murió mi primo en accidente, a los 11 días mi hno de IRC, a los 7 meses mi mejor amigo de mi infancia de bala perdida, al año mi abuelita. Luego enferme de tifoidea me puse súper mal grave fue en los días q empezaba el COVID y el dr q me atendió se asusto tanto de ver q no mejoraba y me saco del hospital me desaucio me fui al sistema público ahí me medicaron me sentí morir le dije a mi padre q ya no podía más q ya sentía un pie en el más allá, pensé en mis hijas en mi esposo sentí terror baje mucho de peso, y hoy a cualquier molestia siento q pueda ser algo grave porq después de estar enferma quedé con secuelas de crisis de pánico y ansiedad hipocondría 🥺🥺🥺🥺
Eri bendiciones que Dios te bendiga siempre necesito tu ayuda tengo casi 40 años sufriendo de ansiedad tu video son los únicos que me calma
Hola Yackelin. Me gustaría hacerte unas preguntas. Yo llevo muchos años con ansiedad. Especialmente me lo genera ir al dr o todo lo que tenga que ver con los exámenes médicos. La ansiedad no te ha causado nada grave de salud?
Creo que el miedo que tengo es la existencialidad, no estar conciente de lo que pasara y que desde mi punto de vista se acabara todo y no habra nada en el universo
Me pasa
Si quieren charlamos.
No tengas miedo a la muerte ten miedo a no haber vivido a eso si le temo a desperdiciar mi unica oportunidad
yo igual
@@אורוחייםyo quiero charlar bro
Veo que hay personas que dicen aqui que para quitar la Ansiedad debemos estar con Dios... Aqui hablare por mi, creo en Dios nuestro Señor Padre todopoderoso, desde niña hasta hoy. Rezo por mi, por mis hijos, familia, el mundo entero...
Pero, creo que este es un camino de prueba, que es para convertirte en mejor persona y una vez superado podremos ayudar a los demás.
Yo pienso que Dios es quien nos da fortaleza para continuar por este sombrío sendero, porque de verdad esto tan horrible te transforma, piensas que no puedes más y llega un nuevo día, unos bonitos, otros no tanto, pero mientras respiremos tenemos el poder de superarlo, cada quien a su paso...
Gracias por este video!
Mí mayor miedo es perder a uno de mis seres queridos ese es lo más fuerte y por lo q más lloro
Lo mismo me pasa a mi acaso tu no suspiras mucho ni te tiembla el cuerpo
M pasa lo mismo. Lloro y siento la tristeza de que se me muere alguien y no lo puedo tolerar. Es muy triste
Que hermoso chico y que lindo como explica..
Yo tengo epilepsia y logre darme cuenta que me agarran las crisis cada vez que pienso en la muerte.
Cuando me acuerdo que me van a meter adentro de ese coso y no voy a salir mas, ahi me agarran mis crisis de epilepsia.. y odio que me digan que no me voy a dar cuenta.. No importa, yo se que me lo van a hacer y es algo que no soporto saber.
Gracias Erik. Y que hacer cuando la ansiedad te despierta con sensaciones raras en la madrugada?
Soy una señora de 59 años, tuve perdidas importantes en la madrugada, todos ellos.
Aunque la ansiedad me acompaña casi todo el día.
Muchas gracias por ayudar a las personas a superar este tipo de cosas. ¡GRACIAS!
Me da miedo morir, pero me da mas miedo llegar a viejo y arrepentirme de no haber hecho muchas cosas que bien pude haber hecho.
AMI también me pasa eso😢
Bro. Ya has dejado de tener ese miedo? Ha mejorado tu vida?
Como es que le hiciste?
@@EduardoAntagonistabro llevo un mes igual y hoy es mi primer día viendo este video
@@yosoyyp pero por que le tienes miedo a morir? Tienes miedo de saber que lo peor está después de muerto?
Yo he llegado a creer, de que el miedo es solo parte del ser humano vivo. Por lo tanto, muerto jamás sabrás de tu existencia. Entonces si tienes miedo a eso, intenta controlar tu miedo o vencerlo y saber que no puedes evitar lo inevitable.
@@EduardoAntagonista no lo se hermano 🥺
Yo llevo más de 10 años con trastornos de ansiedad y depresión y los vídeos me ayudan un poco y también ah los síntomas que uno siente
Yo tengo un problema mucho más grave, hay hasta a veces 2 noches en las que no relaciono la muerte con el sueño, y es que... siento quede este búcle no voy a salir. Y es que... dormir lo sobre analizo y parece estar incosciente. No sé.
Hola muy buenos consejos para estar tranquilo yo sufro hace 5 años y es horrible loque pasó dia a dia simpre esta este miedo ah morir y tantas cosas feas noselo deseo ah nadien pasar por esto desde san Miguel de tucuman Argentina saludos ah todos
me acuerdo una ves me dio un ataque de pánico y eran las 10 de la mañana y estaba solo. Era lo de siempre vision borrosa, palpitaciones, frio en la espalda, respiración acelerada. Y en un momento me sente en la mesa y acepte que pasara lo que pasara le pedí perdón a mi creador por las cosas de las que me arrepiento y apoye la cabeza en la mesa. Y sorpresivamente en 2 minutos se me fue todo. No volvi a tener un ataque de pánico nunca mas después de eso. A veces como que me quiere agarrar pero ya entiendo que es y me pongo a hacer algo que usualmente no hago y al rato ando flama de nuevo.
Yo tengo como un año medio con la ranciedad pero si e sentido q me quiero morir y un miedo horrible sobre todo ese hormigueo en mi cabeza necesito mucha ayuda por fabor
@@MariaElizabeth-bn9kz Lo que te puedo decir es que científicamente 80% de todo lo que nos imaginamos no suele pasar. Por ende hay mas chances de que no te mueras de que si. Una cosa que te puedo recomendar es si te empezás a sentir mal o sabes que te va a agarrar un ataque de pánico déjalo que pase acéptalo en tu mente pensa onda "okay me va a dar un ataque de pánico pasos a seguir" como un manual primero quedarte tranquila y no dejar que el ritmo de la respiración te cambie porque si te pones nerviosa y empezás a respirar entre cortado te podes llegar a hiperventilar y no es joda eso. Respira por la nariz y larga el aire por la boca hasta que pase lo que pase que es esa sensación fea otra cosa que te puede ayudar es masajéate la nuca atrás de la cabeza ya que de ahi salen muchos impulsos eléctricos y no te asustes déjalo que fluya a veces te nace de la espalda a veces de la cabeza a veces lo sentís que va subiendo desde las piernas es un mambo horrible pero es algo que le pasa a muchos.
@@MariaElizabeth-bn9kz Pero te agarra de a rato o lo tenes todo el tiempo?.
No he terminado de ver el video, solo quiero comentar que cuando dice que analice en que momentos del día tengo este miedo, es en todo el día, seguiré con el video
Eric muchas gracias 👌 hermano.. mi sueño es también ayudar a la gente porque he superado mi ansiedad muchísimas veces con mi mente aunque con luchas y esforzandome pero lo logre... Algún día espero contactarme contigo
También es uno de mis sueños, espero algún día poder llegar a muchas personas y poder ayudarlos con su depresión y ansiedad 🖤✨😞😞
Justo y cuando lo necesitaba !!!
Cuando ya el miedo me a dejado por unos dias y me puedo enfocar mas la solución.
Hola patricia te invito ami canal de TH-cam habló sobre mi problema de ansiedad. Gracias cuídate
Hola soy un niño de 14 años y le vengo a decir que siempre pienso que me voy a morir y tengo miedo a dormirme porque pienso que no despertaré 😔😖🥺 pero tengo fe’ en dios que superare esa ansiedad y Gracias a este señor ya me siento mejor Ya descubrí lo que tengo y es ansiedad y miedo a morir y eso es todo mental pero es difícil dejar de pensar tanto en eso 😢❤
Todo tranquilo bro, cuando me empezó q tenía tu edad me pasaba, pero ya lo superé bro éxito y un consejo mantén la mente ocupada y ve mucho este canal y ten a Dios contigo este canal y Dios me ayudaron mucho 🙏🏼
@@Josiann7333 Gracias bro por tu consejos eso estoy asiendo y lo seguiré asiendo pero me da miedo dormirme pero eso es parte de la ansiedad y la estoy superando poco a poco. Brou Gracias por tu consejo ❤️🩹🥺
@@Veloz.x3 si bro aveces me pasa a mi también eso le pasa a todo el mundo no te preocupes bro q te mejores 🙏🏼
@@Josiann7333 muchas Gracias bendiciones para ti y muchas salud para tu familia y más éxito en tu vida Brou 😇 Gx
De corazón deseo que lo superes 🙌🏼
Gracias escuchar estas palabras me esta ayudando 😀 solo tengo 11 años y delanada llego un short y me asuste mucho
Habla de la ansiedad por el covid… hay algunos que tuvieron esto como síntoma del covid y tiene hasta secuelas hasta el día de hoy 🥺🥺
Hola amigo, muchas gracias por la propuesta que nos haces sobre la ansiedad y este tema. Me encantaría haber podido hablar de eso más pero han habido muchísimas restricciones por tratar este tema. No sé muy bien por qué pero así ha sido. No obstante veré de qué forma lo podemos hacer para la próxima vez.
Un fuerte abrazo y gracias por tu sugerencia.
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Mi ansiedad también es por COVID a mí me dio COVID y al siguiente día comenzaron los síntomas los primeros síntomas dieron falta de aire y taquicardias claro me dio COVID la falta de aire la relacione con el COVID q tsmbien daba con falta de aire esos fueron los peores días de mi vida me neubulizaba iba al médico 5 veces en el día por lo mismo falta de aire me ponían oxímetro y. Mi oxígeno marcaba bien allí fue donde me detectaron la ansiedad generalizada después del COVID yo tenía miedo q me diera COVID porq yo decía q iba a morir soy asmática
Erick para mi haz sido mi mentor un guía porque cada vez que me da la ansiedad al maños ver tus vídeos ya me siento mejor
Gracias doctor gracias a Dios salí de esto gracias a Jesucristo ❤️
Felicidades!
Hace dos meses me infecté de Covid padeciendo de un leve hipertiroidismo y anemia que afortunadamente ya están controlados, sin embargo la dificultad respiratoria que provocó la enfermedad me dejó totalmente traumatizada. Al día de hoy, luego de un montón de exámenes que en su mayoría han salido muy bien no he dejado de sentir esa sensación de que no lleno mis pulmones totalmente de oxígeno a pesar de que mi saturación siempre sea de 99%.
Me cuesta aceptar los diagnósticos y resultados de examenes que te reflejan que no tengo nada crítico, todo el tiempo siento como si me faltara el aire y no dejo de tener pensamientos negativos. A veces me mareo, siento vértigos, punzadas, palpitaciones, dolores de cabeza, etc.
Hasta hoy finalmente me diagnosticaron ansiedad y espero superarla continuando con mi tratamiento y cambiando mi estilo de vida!
Temed a Dios, no ha la muerte,, pidan salvación hoy a Cristo
Dios no es cosa de "temer", eso solo lo usan las personas chantajistas y manipuladoras, Dios es todo positivo (amor)
Muchas gracias tenia un nudo en la garganta y se me quito muchas gracias garasias
Si eres de dies años como yo ve este video me ayudo mucho gracias muchas gracias gracias puedo estar horas diciendote gracias gracias thank you gracias grasiaaaaaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaas
Mis pensamientos son
Dolerá
Como será
A donde vamos
Que pasará
Por que tenemos que morir
Volvemos a nacer
Donde estarán mis seres queridos que ya no están en este mundo
Tengo mucho miedo
Estoy empezando a tener estos pensamientos
Mientras más pienses éso el efecto bola de nieve nunca va a parar
Y vas a tener ansiedad y síntomas todo el día
Hola y como sigue s
No tengo miedo me lo merezco, pero me da pena dejar a mis hijas solas quien les va apoyar eso me llena de angustia y me muero todos los días con ese sufrimiento
Para mi lo más efectivo es perderle el miedo a la ansiedad cuesta mucho pero vale la pena
Hola Gastón te invito ami canal de TH-cam habló sobre mi problema de ansiedad el canal se llama Clau mendiola. Gracias
Por dios! Cómo no se me había ocurrido antes 🤦🏻♂️
Dios te bendiga muchas gracias gloria a Dios por tu vida ❤
Me ha ayudado más este video que la visita al psicólogo muchas gracias
Hola muy sierto yo sentia mucho temor era un martirio pensar k un dia ya no existire k estare bajo tierra pero m mi amor x mi señor jesus m a aslludado al millon siempre platico con mi señor jesus y el m ha dado mucha pas ya no m da miedo alcontrario cuando muera lo podre alomejor ver y m da gusto alegría pero ya no m da miedo aganlo platiken con nuestro padre y k dios los vendiga asi sea amen