Haberte encontrado es un verdadero milagro ayer estaba sintiendo que iba a morir y me encontré con tu vídeo, y no estoy exagerando para nada, saber que tú lo viviste y lo superaste ya con eso me mejoré, el mareo desapareció y en la noche una bebida cargada de toronjil y manzanilla, listo una noche perfecta, eres un ángel desde que te escuché el mareo comenzó a bajar, en la noche ya estaba muy tranquila, y el mareo no ha vuelto, llevo unas 18 horas sin mareo y sin arritmias. Estoy muy feliz.
Estrella,un Gusto Conocerte por este medio y el aprovechar el preguntar , que tan eficaz es el torongil con la manzanilla para el mareo ,es que yo lo padesco desde hace mucho tiempo !! Gracias
Sufrí trastorno de ansiedad generalizado durante casi 20 años, mi vida era un verdadero infierno. Tenia mareos, falta de aire, pánico, se me dormía la mitad del cuerpo, problemas estomacales, se me dormía la lengua, y otro sin fin de síntomas. Este canal me literalmente me salvó la vida. Hoy estoy completamente curado Te digo eso para que sepas que hay esperanza, yo soy la prueba, el trastorno de ansiedad se puede curar.
ERIK Dios te llamó con un propósito, especifico ayudar a millones de personas que están pasando x ansiedad generalizada, pánico, nerviosismo, depresión, Dios te bendiga siempre
Es cierto, cuando tomo con moderación siempre mi ansiedad sube un poco pero es soportable. Sin embargo, cuando tomo mucho al otro día la resaca no me importa pero los sintomas más preocupantes de la ansiedad suben a un nivel horrible que dura por días. La taquicardia, los mareos, la sensación de una muerte súbita, la pesadez, el pánico. Es difícil porque cuando somos jóvenes nos gusta la fiesta pero creo que es más bonito disfrutar la vida todos los días que disfrutar la fiesta 1 día.
Mañana que es navida, tenía en mente tomar, pero gracias a tus consejos sabios, acabo de decidir que no voy a tomar, hace un mes que empecé a sufrir de ansiedad fruto de abuzo de fumar marihuana, (he dejado de fumar también, hace dos meses) resultado de eso, cuando fumé marihuana , un día se me subió el ritmo cardiaco después de haber fumado y yo pensé que me iba a morir me asusté mucho, desde ese día, vengo con síntomas físicos, pinchazos en el lado izquierdo cuando respiro en el transcurso del día, palpitaciones, luego de las palpitaciones me queda el cuerpo temblando, y me quedan pinchazos en el lado izquierdo que son muy incómodos y me asustan, hace un día me tomé media Coca Cola normal, y al rato me dio taticardia y al otro día estuve con pinchazos en el lado izquierdo, he asistido al médico me van a realizar una radiografía de tórax pero mi médica dice que los síntomas que le dije son muy de ansiedad pero quiere descartar cualquier cosa, hace dos semanas he tratado de cambiar mi mente y dejar que los síntomas pasen, pensar en que soy joven y que mi Dios todo poderoso me tiene cogido de su mano y no debo temer, animo, alguien más con estos síntomas ?
Está muy bien no tomar alcohol, porque yo lo he hecho en mi estado de ansiedad y no es una buena combinación. Los pinchazos y dolores en el lado izquierdo del pecho me dan casi a diario y es muy frustrante porque da miedo a morir de un infarto. Pero es normal en el estado de ansiedad, ya he realizaron 3 electrocardiogramas y mi corazón está bien. Es nuestra mente que tenemos que cambiar. Espero ya estes mejor amigo, cuídate mucho, es lo mejor que podemos hacer.
😮hola soynde colombia llevo 15 dias sin fumar marihuana y ha sido duro . Escuche que una cerveza baja mis niveles de ansiedad es verdad quiero saber si una cerveza es buena solo una
A mí me daban ataques de ansiedad cuando tuve la menopausia y me fue muy mal, cuando busque en TH-cam lo encontré Erick y gracias a usted se me quitó y a la fecha nunca me volvió!!!
Madre mía Erik, es que a medida que has ido contando no me he podido sentir más identificada. Tuve mi primer ataque fuerte de ansiedad hace unos meses, un día después de salir de fiesta, pensaba que tenía resaca pero me empezaron a temblar las manos y los pies, se me empezaron a dormir incluso, sentía escalofríos y náuseas y todo el tiempo estaba agitada. Jamás me había pasado algo así hasta entonces. Me recetaron diazepam y se me pasó, creí que ya no iba a pasarme algo tan fuerte como aquella vez, pero hace unas semanas volví a salir, bebí mucho y llegué a casa muy ebria. Al día siguiente, tuve los mismos síntomas de meses atrás. Lo pasé fatal. Entonces, caí en que era el alcohol lo que hacía que mi ansiedad se disparase y empeorase, puesto que a partir de ese día, he empezado también con pensamientos intrusivos y fobias de impulsión que jamás había tenido antes. Actualmente, me encuentro muchísimo mejor y aunque sigo teniendo miedo por cosas que no van a suceder, ya no me consume como hace unas semanas. He optado por no beber alcohol durante un tiempo, al menos durante mi recuperación y en cambio, me he propuesto ir al gimnasio 3 veces por semana. Siento que en muy poco tiempo he mejorado muchísimo y estoy muy orgullosa de mi. Con mi experiencia, quiero animar a toda la gente que se ha sentido identificada conmigo y decir que SÍ SE PUEDE VENCER A LA ANSIEDAD. Muchísimas gracias por tus vídeos, son sin duda de gran ayuda para buscar la calma entre tanta tempestad🫶🏼
@@ivannavarro5792 muchísimo mejor! ocupo mi cabeza todo el día con el trabajo, quedando con gente, haciendo tareas de casa…en resumen, hacer cositas me ayuda a mantener los pies sobre la tierra :)
Los que padecenos TAG es un infierno, pero gracias a los consejos y sobre todo no perder la Fe. Si este Erick pudo , también lo lograremos. Dios les bendiga a todos los que leen este comentario.
Yo perdí mi trabajo debido a la ansiedad, opté por salirme de mi trabajo por qué es un tanto estresante pero más que nada decidí salirme del trabajo por mis problemas de ansiedad ahora ya casi llevo un mes estoy mucho mejor y qeria tomar hoy pero peimero quise mirar q tan malo es tomar cuando estasejoramdo de la anaiedad aunqe ya lo sabia solo quise tener un recordatorio por qué yo siempre que tomó al siguiente día en la resaca mis nervios están hasta por arriba y te hablo que mis nervios están por arriba antes de tener la ansiedad y ahora con la amaiedad se q estaria peor pero como sea tenia ganas de tomar un poco, gracias a tu recordatorio mejor no tomo, me recupero primero y ya mas adelante tomare y si nunca mas vuelvo a tomar puesejor, esta es mi 3ra vez en mi vida q me da ansiedad y se q saldre de esta como salí anterior mente, saludos a todos y animo
Llevo 4 meses de haber dejado el alcohol definitivo y los ataques de abstinencia son brutales pero confiando en Dios seguiré fuerte gracias Erick sos el mejor mi mentor saludos desde Colombia
tengo 33 años comenze con transtorno de ansiedad y depresion a los 18 años. jamas he consumido alcohol ni fumar ni drogas, el refresco, el cafe y los chocolates los deje a los 20 años y no los extraño
Yo no sabía que sufría ansiedad e incluso depresión. Las bebidas con alcohol son muy tentadoras para al menos intentar sentir un poco de alivio, pero como bien dice Eric, no solucionas nada. Y lo peor, al otro día te sientes muy pero que muy mal, con más ansiedad y depresión, más el malestar físico. Excelente consejo. Gracias
Pues toda la razón Erik, yo llevo años que los findes me paso de rosca con la toma de alcohol y nunca sufrí mas allá que una simple resaca. Hasta hace 3 meses que después de 2 dias tomando me dio un ataque de ansiedad brutal y desde ese mismo día no he vuelto hacer el mismo. Muchos miedos que no sabía que tenía an brotado de golpe. Ya hace una semana empecé con tratamiento para la ansiedad y espero que ésto se pase pronto. El alcohol no trae nada bueno. Saludos a todos.
Hace poquito venia llevandolo bien la ansiedad. Seguía con tus consejos que me sirvieron de mucho y habia leido otros libros que me aportaron algo en mi vida para salir adelante y ante ayer tuve una recaída, no aguante y salir a tomar porque es lo unico que me hacia sentir bien y la verdad la pase bastante mal. Estaba tan mal que no se como llegue a casa, llegue casi todo moreteada y no habia llegado con las zapatillas y el celular. Mi padre me habia dicho que llegue todo lleno de tierra y que me agarro un ataque de nervios y me empece a lastimar solo. No bien lo que paso, pero la pase bastante mal y al otro dia habia despertado sin fe en nada, pense que hasta habia llegado y que nunca me voy a sanar y que siempre sera asi pero no. Tengo que salir adelante volver al punto donde estaba bien. Me eh vuelvo un fracasado y alcohólico por la ansiedad y ya decidi alejarme completamente de todos los detonantes que me lo agravan. Quiero salir adelante y es hora que toma las riendas para dejar todo atras y de a poco ir recuperandome y se que lo voy a lograr.
Lo mejor que escuche. Gracias. Perdí un hijo y eso me llevo a mezclar ansiolíticos y alcohol, me doy cuenta que iba camino a la locura. Tuve un pariente que fue por ese camino, un primo, terminó en la locura total y se ahorcó. También es la causa, creo, de peleas, vandalismos, crimenes etc Gracias
Llevo desde siempre tomando alcohol para enmascar mis problemas desde que iba al instituto haora tengo 30 años i Estoi teniendo unos problemas con la ansiedad enormes tus palabras me parecen un poco exageradas pero llevas bastante razón
Hola Erik, estoy absoluntamente de acuerdo, una vez que dejas lo que no te bénéficia, Mi consejo es hacer déporté !cambiar de habitos y de entorno de amistades 😊
Me gusta mucho la coca cola zero, la estoy dejando poco a poco, pero me imagino que por su cafeína y químicos altera más mi ansiedad. Alguien más siente como un sin sabor y un sentido en la vida? Como un agobio y una apatía extraña. Poco a poco saldremos de ésto, Dios te bendiga Eric y los bendiga a todos aquí. Mucha fuerza y coraje.
jhon a mi tambien me gusta la coca zero. he leido en los ingredientes y dice entre varias cosas: saborizante de cafeína, pero no dice que contenga cafeína. ¿sabes algo del tema? gracias
@@Nicolasszu Según los datos proporcionados por el fabricante, una lata de 200 mililitros de Coca-Cola Zero Azúcar y Zero Cafeína incorpora 0 miligramos de cafeína, mientras que una lata de 200 mililitros de Coca-Cola o de Coca-Cola Zero Azúcar, 20 miligramos (de cafeína)." Espero te sirva el dato, entiendo que la Zero sí tiene cafeína, solo la Zero Zero no tiene cafeína, esa no la conozco pues aún no llega a mi municipio.
Tengo 25 años que no los toco anteriormente solo socialmente y no en esa época no tenía ni problemas de ansiedad, depresión ni siquiera estomacal ya cuando se presentó me empecé a alejar
Erick yo sufro de ansiedad mas de 6 años pero yo lo se controlar ya no me afecta en la vida solo que cuando empece a beber en fiestas con mis amigos los síntomas de la borrachera no me gustan para nada por las taquicardias
Conforme has ido hablando de tu experiencia con la ansiedad, me he dado cuenta que mi ansiedad no es tan grande como era la tuya. Por cierto, muy buenos consejos
Debo decir que tu método ayuda y bastante. Actualmente me encuentro trabajando y he vuelto porque sentí otra vez una sensación que ya había sentido antes cuando encontré tu canal. Hoy en día me siento más confiado al momento de enfrentar esto y realmente sirve. Sin embargo, creo que debo dejar ciertos hábitos como el consumo de café, que desde que me informé sobre la ansiedad, descubrí que es desencadenante de este malestar. Hace unos años tus palabras me ayudaron cuando literalmente pedía ayuda entre lágrimas. Sigo en la lucha, pero con mucha más fuerza. Gracias. 😎
Solamente te puedo desir gracias a adiós primero..y luego gracias ATI mi hermano...por qué me sirvió mucho ...por qué estoy pasando..todo ..lo que dijo en sus videos.. gracias atus videos..me dan mucho ánimo....soy .de México..
Es verdad todo lo que dices , me paso igual , usaba drogas y alcohol para que me absorbiera la ansiedad y más me adentraba en la depresión, deje de tomar y drogarme y me siento libre sin carga y sin culpa
Soy Argentino 58 años hoy 2 de Junio considero dejar de tomar por ultima vez. Te escuche espero que desde el 3 de Junio mi mayor vicio sea el agua , alguna bebida gaseosa.o jugos preparados
Tiene la razón de echo tengo un año con la ansiedad cuando tomo demas y me desvelo me ocurren cosas bien raras como de presión severa y tristeza arrepentimiento de echo dos veces me pegaron ataques de pánico. asta orita me doy cuenta por el video que ví. Gracias abrirme los ojos
AL escucharte me hace mucho sentido todo lo que dices, estoy con ansiedad desde hace un tiempo, al día siguiente de beber es una pesadilla, se me hace muy difícil encontrar tranquilidad, el sistema nervioso en desorden total, es una sensación muy fea, gracias por tus palabras y tus consejos, sin duda me esfuerzo por seguirlos.
Que bueno que soy abstemia, nunca me ha interesado el alcohol, he probado varios tragos de forma muy moderada pero no siento ese entusiasmo de beber que sienten otras personas Eso si mi "vicio" es el azucar: los chocolates, galletas, cereales, bombones, etc.. si me enganchan a seguir comiendo y provocan en mi ese subidon de energía y adiccion que aparecen en algunas personas cuando beben alcohol
Me empecé a dar cuenta que los días que consumía café en las noches me sentía fatali corazón a todo lo que da y falta de aire... Ahora ya puro chocolatito 😊😊😊
Eres un sabio.eric ya experimente esa situación tienes toda pero toda la razón.dios te de muchas bendiciones y más conocimiento. Eres un calmante humano mucha suerte
La ansiedad detona adicciones y oscuridad en una peresona es bueno lo quese comenta pero igual es neceario ayuda de dios leer biblia orar y pedirle sanacion a el dios viviente jesucristo
Hola Erick saludo desde Venezuela, tienes toda la razón en que el alcohol empeora el trastorno de ansiedad, ya llevo 2 años y cuatro meces padeciendo de este trastorno, y conozco muy bien cada uno de los síntomas, solo estoy confundido en qué si sentirse muy desolado también es parte de este trastorno, gracias y bendiciones
Yo antes si bebia y desde que empese con estos sintomos al dia siguientes estaba peor bomitando sentia que me moria era peor y tienes razon hasta quede en urgencias con la presion alta ya me da miedo tomar y si es por esta depresion ataques de panico y ansiedad me pasa asi cuando voy a manejar se me duerme el cuerpo ya no quiero salir de la casa ni manejar me almareo me da de todo😢😢
vivi tal cual lo que mencionas; pase de la ansiedad a la depresion por consumo de alcohol. sigo tus videos para ponerlos en paractica y evitar el consumo de medicamentos. gracias por los videos
Hola a todos yo sufro de ansiedad depresión y soy alcolico. Y la verdad no les recomiendo tomar licor 🥃 si sufren de ansiedad se siente horrible al otro día 😢 saludos 🫂 a todos
Te entiendo amigo, yo también sufro de ansiedad y un trastorno de pánico pero por más que trato de dejar el alcohol no puedo y lo peor es al otro día, sientes que te mueres y los niveles de ansiedad están súper elevados
Me identifico completamente con ustedes, al principio pensé que eran resacas pero ya vi hace unos meses que es ansiedad, dejé de tomar por unos meses pero regresé a tomar hace unas semanas y eh vuelto a tener ansiedad horrible peor que las de antes acompañada de depresión, quisiera preguntar cómo saber cuando ya superaste la adición? Lo más lamentable es que aún pienso que podré volver a tomar pero tengo miedo de volver a sentir esto. El alcohol se debe suspender de por vida ?
Justo cuando ví el vídeo , me estaba tomando una cerveza por ataque de pánico que había tenido minutos antes manejando , gracias por tus consejos Eric !!
Hace poco descubrí que tengo Asperger en un nivel medio moderado a mis 38 años. Y sí hay situaciones, sonidos, algunos alimentos, olores, texturas que me provocan ansiedad. Sobre todo algunos ruidos molestos y el desorden. O los lugares masivos con muchas personas. Desde q descubrí que soy Asperger he mejorado bastante básicamente para entenderme, y aprender a tener una mejor comunicación y dominio de mis emociones. Gracias por tus videos, son muy buenos. Aahh y mencionar q desde q elimine el azúcar también mantengo bajo los niveles de ansiedad. El uso de CBD medicinal también me ayudó para el Insomnio.
@@rogerfranciscoariasjimenez1050 hola. El CBD Medicinal es el cannabis no psicoactivo. No tiene casi nada de THC q es el compuesto psicoactivo del cannabis. Busca videos en youtube sobre casos de niños con epilepsia o autismo. Ayuda muchísimo. Depende del país q estés puede q sea más fácil o mas difícil de conseguir. Son en gotas de aceite como se venden. O te conviene como yo lo hago, tener mis propio cultivo. Saludos
Después que mi madre murió me senti muy mal y empecé a sufrir de ansiedad y no es nada bueno y si estuve bebiendo eso me calmaba pero luego de pasar el efecto al otro dia queria mas porqué no podia con los síntomas pero ya tengo mas de dos meses que no tomo bueno con la ansiedad pero he notado que la ansiedad a disminuido un poco aunque no del todo y usted tiene razón alcohol es la peor opcion, pero si necesito ayuda.
En mí caso lo que mas desencadena la ansiedad son determinadas comidas de noche es como una intolerancia a ciertos alimentos q antes no tenia y solo en la noche...hasta si como helado ...igual creo q tiene q ver las cantidades..
mi ansiedad empezó al día siguiente después de haber tomado alcohól de echo cada vez que tomo aunque sea un poco pega la ansiedad. que buenos consejos das en tu canal👍
Hola Erick ya venia enfrentando mi ansiedad y por desesperacion comence a tomar alchol una semana y si es escierto se siente fatal ahora ya llevo con este dos dias sin alchol y quiero continuar asi pero si es la verdad estoy en un momento fatal.
Cuando me enpezo los ataques de ansiedad Un dia Yo tome cafe no savia que era malo para mi ansiedad y estava solo en mi casa y le fui adesir ala vecina que me ayudara porque tenia una taquicardia Del terror y un primo me llevo de emergencias a un medico General y medio una pastilla y seme fue bajando los sintomas y me pregunto si consumia drogas y yo ledije que no y me hisieron un chekeo de corazon y no salio nada el medico pensava que en el examen iva asalir los resultados si consumia drogas y no salio nada porque nunca las consumi. Grasias A Dios solo es ansiedad no es problema de mas
Gracias Erik por la información se la mostraré a la familia ya que en ocaciones dicen no pasa , pero los que padecemos los síntomas sufrimos mucho yo sigo tus consejos y son de gran ayuda un saludo desde S.L.P. México .
Yo sufri ansiedad en el 2018 y con los videos de motivación, aprendizaje y consejos de Eric, fui superando poco a poco haciendo ejercicios, corriendo, jugando al fútbol, salir de casa con la familia amigos, sin descuidar los estudios y el trabajo, mi remedio nmro 1 y la major fue la Valeriana, la infusión de Valeriana por la noche y en ayunas fue la que me dijeron a hacerlo, con vitaminas del Complejo B y magnesio, comer comidas caseras con mucho verdeo, beber mucha agua, bailar, cantar, etc.. Hoy en 2023 puedo decir que hsta hace poco volvi a sentir algunos síntomas casi imperceptibles y tiene razon con lo explicado en este video, el alcohol es veneno para cuerpo y mas cuando sufres o sufrias ansiedad. Por que suelo compartir con los amigos debes en cuándo y creo que me esta afectando nuevamente la ansiedad. Pero ya con el poder del conocimiento todo lo aprendido ya no temo de el. Solo que ahora si deje de lado el tomar alcohol, obviamente no hasta empedar el cuerpo, pero creo que es el motivo de que haya menifestado nuevamente algunos sintomas leves.
Yo tomaba, pero no mucho ni seguido, desde el coronavirus menos, una vez al mes si a caso, café ni se diga, lo deje desde hace más de un mes y tampoco tomaba mucho, y pues ahora es cuando me siento así, ahora sí tomara 👀
Estoy sufriendo mucho con malestares estomacales, nauseas, acidez, gases sensación de tener algo en mi estomago k me molesta,es algo terrible. Me han hecho todos los estudios y gracias a Dios no me encuentran nada. Mi doctora dice k es ansiedad y depresión.. necesito ayuda alguien esta pasando por estos síntomas terribles??? Siempre tengo miedos y preocupaciones,pero este malestar estomacal me esta llevando a la locura y tengo pensamientos 😪
Pasa horrible 😣 aparte de la cruda me dan mis bajones y me altero demasiado.sientes morir,asta el grado de pedir ayuda con amigos que me hablen x teléfono para distraer mi mente 😢solo así logro calmarme …
El alcohol altera los nervios por lo que afecta mucho para la anciedad y depresión Pane as ando superando esto Es mejor dejar de tomar y estar más sano dormir mejor para tener más energía durante el día La a desveladas tmb afectan mucho
Hola Erik gracias por el apoyo 👍 que nos brindas eres un ángel tengo fuerte gusto por el licor los fines de semana he bebido mucho y se que esto me empeora gracias por tu consejo porque después de la resaca los síntomas son más fuertes un abrazo desde. Medellin Colombia
Muy dificil eso en los 90, es más desarrollé alcoholismo con el tiempo, a dia de hoy no pruebo una gota, pero cuando no estoy comiendo trabajando o haciendo algo entretenido siento un tremendo hastío, una sensación de vaciez y de apatía, de falta de ánimo, ...., hasta que llega la siguiente comida o café y vamos tirando. También me relaja dormir. En fin, el alcohol y tabaco fueron mi gasolina durante un tiempo, en aquel estado , sin ansiedad, me sentia libre, hablador, etc,...pero a veces no sentaba bien la bebida y ante un enfado es muchisimo peor, reacciones más exageradas,....pero las drogas en general nos atrapan porque nos anulan la ansiedad y nos llevan a un lugar en principio de falsa paz. Se disfrutó, no lo voy a negar.
Muchos de tus temas sobre la ansiedad junto con la aplicación me han ayudado mucho,pero no sabía que el alcohol era un veneno para la ansiedad,muchas gracias Erick, saludos desde México
Erick en mi caso he descubierto que la enfermedad inflamatoria intestinal causas ansiedad cuando se ingiere licor gluten o comida inflamatoria en tal caso es la misma manera de curar la ansiedad es cuidando que le estás metiendo a tu cuerpo
Me sentí identificado, sufro de ansiedad desde los 7 años ahora tengo 41 cuando tuve 16 años y estsba en último año de colegio, me sentía tan mal, con un ahogo impresionante, un día con unos amigos y yo con esa crisis me ofrecieron una copa de licor, instantáneamente se me pasó el ahogo, y eso me llevo prácticamente a caer en el alcohol porque me calmaba mi ansiedad, sin saber que solo la estaba tapando, pero un día después de ingerir alcohol, sentí que mi corazón se me salía del pecho, entré en pánico y tuve y mi hermana me descubrió, pero todo llego hasta ahí, después se desbordó mi andiedad hasta el punto de ser inservible, de ahinen adelsnte han venido susitando recaídas peores, estoy medicado hace 18 años, con picos muy altos y oros no, pero mis pensamientos me matan, veo que personas de mi edad mueren por infartos, y leo comentarios que todo tiene que ver con la vacuna contra covid, yo me apliqué 3 dósis, y sumado con otros pensamientos he vurlto a recaer.
Son muy buenos tus videos, y escuchar q hablas de adentro asi como estamos la mayoria de la gente que llega a vos, se siente muy bien muchas gracias. Puedes hacer un video sobre los pensamientos intrusivos.
Hola llevo con ansiedad hace dos meses soy fumador y ya e vivido varios síntomas de la ansiedad actualmente lo que me molesta son la punzadas en el pecho se que es por la ansiedad pero es muy molesto llevo una semana con este síntoma además de mareos y dolores intensos de cabeza algo que me puedan aconsejar gracias
Gracias por tus consejos. Llevo tiempo con este tema de la ansiedad, pero ultimamente y debido a circunstancias laborales se esta acentuando. Escuchando tus consejos noto que ha coincidido con un periodo en que he bebido bastante cerveza, que es uno de mis pocos vicios. Creo que dejandolo y bebiendo sin alcohol puede mejorar. Voy a hacer la prueba y te hare saber mis comentarios. De nuevo GRACIAS.
ese fue el error mío .. me tomé ,2 cajas de cerveza al otro día a bueno... ansiedad x1000 deje de tomar y fino e mejorado mucho... yo amo tomar pero ya será cuando pase esa ansiedad si Dios quiere
Erick habla de este tema ejemplo yo me relajo mucho ahora con meditar pero la anciedad me ataca q mi ❤️no late no lo siento pero mi mujer si lo siente y hay me da pánico muy feo habla de ese tema x favor 🙏🙏
Si comprobado amigos 3 beses estado yo en emergencias por atakes de pánico y solo asido después de aver bebido servesa nunca estado Enel ospital sin aber bebido alcol
Si sientes que ya te has recuperado de la ansiedad, el hecho te tomarte unas cervezas con los amigos te hará daño. Voy al hecho de tenerle miedo al alcohol como de sugestiónarte si bebo recaere
Yo deje el alcohol en mi dia a dia pero de fiesta siempre apetece...tambien decir que yo mi ansiedad casi no tengo solo algunas recaidas por malos habitos
Así me pasa ami al día siguiente de tomar. La paso muy mal y trato de verlo de otra manera. Lo malo es que no e podido dejar de tomar los sábados y trato de tomar menos cada ves más menos . Pero hay momentos que seme va el rato y me pongo ebrio y al día siguiente la paso mal con la resaca y con la ansiedad. Pero gracias por las recomendaciones trataré de dejar de tomar cerveza
Te entiendo amigo ,me pasa lo mismo llega fin de semana y cuesta mucho no tomarse unas cervezas sobre todo si estás con amigos ,al otro día viene lo peor ,saludos ánimo y a ponerle empeño
![🔴 ¿Cuáles son los SINTOMAS de la ANSIEDAD? 🧠⚠️ [VER AHORA] - Actualizado 2024](http://i.ytimg.com/vi/mORsxxwPQqg/mqdefault.jpg)
Haberte encontrado es un verdadero milagro ayer estaba sintiendo que iba a morir y me encontré con tu vídeo, y no estoy exagerando para nada, saber que tú lo viviste y lo superaste ya con eso me mejoré, el mareo desapareció y en la noche una bebida cargada de toronjil y manzanilla, listo una noche perfecta, eres un ángel desde que te escuché el mareo comenzó a bajar, en la noche ya estaba muy tranquila, y el mareo no ha vuelto, llevo unas 18 horas sin mareo y sin arritmias. Estoy muy feliz.
Estrella,un Gusto Conocerte por este medio y el aprovechar el preguntar , que tan eficaz es el torongil con la manzanilla para el mareo ,es que yo lo padesco desde hace mucho tiempo !! Gracias
Sufrí trastorno de ansiedad generalizado durante casi 20 años, mi vida era un verdadero infierno. Tenia mareos, falta de aire, pánico, se me dormía la mitad del cuerpo, problemas estomacales, se me dormía la lengua, y otro sin fin de síntomas. Este canal me literalmente me salvó la vida. Hoy estoy completamente curado
Te digo eso para que sepas que hay esperanza, yo soy la prueba, el trastorno de ansiedad se puede curar.
@@elnegromorfeo7804 Cómo te curaste? Viendo los videos del canal? Ayudame mi bro!
Y que edad tienes
Hola como son o fueron sus mareos yo ya no se q hacer
ERIK Dios te llamó con un propósito, especifico ayudar a millones de personas que están pasando x ansiedad generalizada, pánico, nerviosismo, depresión, Dios te bendiga siempre
Es cierto, cuando tomo con moderación siempre mi ansiedad sube un poco pero es soportable. Sin embargo, cuando tomo mucho al otro día la resaca no me importa pero los sintomas más preocupantes de la ansiedad suben a un nivel horrible que dura por días. La taquicardia, los mareos, la sensación de una muerte súbita, la pesadez, el pánico. Es difícil porque cuando somos jóvenes nos gusta la fiesta pero creo que es más bonito disfrutar la vida todos los días que disfrutar la fiesta 1 día.
Eres joven? Yo también lo soy y acabas de decir unas palabras tan sabias 😢
@@erickcali3518 Si, tengo 29 años
Pasa feo 😢así me pasa cuando bebo al otro día siento morir ..
Mucho peor los q consumimos cocain estoy con una ansiedad fatal
El fue el maestro que me trajo de vuelta la vida, llevaba 5 años sufriendo ansiedad .y ahora llevo más de un año sin ella
Cuenta como fue
Que hisistes
Mañana que es navida, tenía en mente tomar, pero gracias a tus consejos sabios, acabo de decidir que no voy a tomar, hace un mes que empecé a sufrir de ansiedad fruto de abuzo de fumar marihuana, (he dejado de fumar también, hace dos meses) resultado de eso, cuando fumé marihuana , un día se me subió el ritmo cardiaco después de haber fumado y yo pensé que me iba a morir me asusté mucho, desde ese día, vengo con síntomas físicos, pinchazos en el lado izquierdo cuando respiro en el transcurso del día, palpitaciones, luego de las palpitaciones me queda el cuerpo temblando, y me quedan pinchazos en el lado izquierdo que son muy incómodos y me asustan, hace un día me tomé media Coca Cola normal, y al rato me dio taticardia y al otro día estuve con pinchazos en el lado izquierdo, he asistido al médico me van a realizar una radiografía de tórax pero mi médica dice que los síntomas que le dije son muy de ansiedad pero quiere descartar cualquier cosa, hace dos semanas he tratado de cambiar mi mente y dejar que los síntomas pasen, pensar en que soy joven y que mi Dios todo poderoso me tiene cogido de su mano y no debo temer, animo, alguien más con estos síntomas ?
Ami me paso lo mismo hace 5años todavía sufro te recomiendo que no tomes 😢
Está muy bien no tomar alcohol, porque yo lo he hecho en mi estado de ansiedad y no es una buena combinación. Los pinchazos y dolores en el lado izquierdo del pecho me dan casi a diario y es muy frustrante porque da miedo a morir de un infarto. Pero es normal en el estado de ansiedad, ya he realizaron 3 electrocardiogramas y mi corazón está bien. Es nuestra mente que tenemos que cambiar. Espero ya estes mejor amigo, cuídate mucho, es lo mejor que podemos hacer.
😮hola soynde colombia llevo 15 dias sin fumar marihuana y ha sido duro . Escuche que una cerveza baja mis niveles de ansiedad es verdad quiero saber si una cerveza es buena solo una
O la famosa cola y pola el refajo que llaman sera bueno
A mí me daban ataques de ansiedad cuando tuve la menopausia y me fue muy mal, cuando busque en TH-cam lo encontré Erick y gracias a usted se me quitó y a la fecha nunca me volvió!!!
Madre mía Erik, es que a medida que has ido contando no me he podido sentir más identificada. Tuve mi primer ataque fuerte de ansiedad hace unos meses, un día después de salir de fiesta, pensaba que tenía resaca pero me empezaron a temblar las manos y los pies, se me empezaron a dormir incluso, sentía escalofríos y náuseas y todo el tiempo estaba agitada. Jamás me había pasado algo así hasta entonces. Me recetaron diazepam y se me pasó, creí que ya no iba a pasarme algo tan fuerte como aquella vez, pero hace unas semanas volví a salir, bebí mucho y llegué a casa muy ebria. Al día siguiente, tuve los mismos síntomas de meses atrás. Lo pasé fatal. Entonces, caí en que era el alcohol lo que hacía que mi ansiedad se disparase y empeorase, puesto que a partir de ese día, he empezado también con pensamientos intrusivos y fobias de impulsión que jamás había tenido antes. Actualmente, me encuentro muchísimo mejor y aunque sigo teniendo miedo por cosas que no van a suceder, ya no me consume como hace unas semanas. He optado por no beber alcohol durante un tiempo, al menos durante mi recuperación y en cambio, me he propuesto ir al gimnasio 3 veces por semana. Siento que en muy poco tiempo he mejorado muchísimo y estoy muy orgullosa de mi. Con mi experiencia, quiero animar a toda la gente que se ha sentido identificada conmigo y decir que SÍ SE PUEDE VENCER A LA ANSIEDAD. Muchísimas gracias por tus vídeos, son sin duda de gran ayuda para buscar la calma entre tanta tempestad🫶🏼
Se puede consumir el kefir probiótico ya q se fermenta un poco alguien sabría????
A mí me pasó algo muy similar y como sigues ??
Fuerza!
@@ivannavarro5792 muchísimo mejor! ocupo mi cabeza todo el día con el trabajo, quedando con gente, haciendo tareas de casa…en resumen, hacer cositas me ayuda a mantener los pies sobre la tierra :)
Los que padecenos TAG es un infierno, pero gracias a los consejos y sobre todo no perder la Fe. Si este Erick pudo , también lo lograremos. Dios les bendiga a todos los que leen este comentario.
Yo perdí mi trabajo debido a la ansiedad, opté por salirme de mi trabajo por qué es un tanto estresante pero más que nada decidí salirme del trabajo por mis problemas de ansiedad ahora ya casi llevo un mes estoy mucho mejor y qeria tomar hoy pero peimero quise mirar q tan malo es tomar cuando estasejoramdo de la anaiedad aunqe ya lo sabia solo quise tener un recordatorio por qué yo siempre que tomó al siguiente día en la resaca mis nervios están hasta por arriba y te hablo que mis nervios están por arriba antes de tener la ansiedad y ahora con la amaiedad se q estaria peor pero como sea tenia ganas de tomar un poco, gracias a tu recordatorio mejor no tomo, me recupero primero y ya mas adelante tomare y si nunca mas vuelvo a tomar puesejor, esta es mi 3ra vez en mi vida q me da ansiedad y se q saldre de esta como salí anterior mente, saludos a todos y animo
Llevo 4 meses de haber dejado el alcohol definitivo y los ataques de abstinencia son brutales pero confiando en Dios seguiré fuerte gracias Erick sos el mejor mi mentor saludos desde Colombia
Una copita de vez en cuando no viene mal! Con moderacion
tengo 33 años comenze con transtorno de ansiedad y depresion a los 18 años. jamas he consumido alcohol ni fumar ni drogas, el refresco, el cafe y los chocolates los deje a los 20 años y no los extraño
Muchas gracias, nunca se termina hay que luchar porque hay recaidas
Yo no sabía que sufría ansiedad e incluso depresión. Las bebidas con alcohol son muy tentadoras para al menos intentar sentir un poco de alivio, pero como bien dice Eric, no solucionas nada. Y lo peor, al otro día te sientes muy pero que muy mal, con más ansiedad y depresión, más el malestar físico. Excelente consejo. Gracias
Y si al día siguiente que tome me sentí mucho peor
No tomen cosas dulces en las noches duerman bien y tomen doloneurobion que es un vitamina para los nervios.
Hola disculpe a donde SE puede conseguir esa vitamina
Este man es un ángel . Genera tranquilidad saludos desde Colombia Erick 🇨🇴
Pues toda la razón Erik, yo llevo años que los findes me paso de rosca con la toma de alcohol y nunca sufrí mas allá que una simple resaca. Hasta hace 3 meses que después de 2 dias tomando me dio un ataque de ansiedad brutal y desde ese mismo día no he vuelto hacer el mismo. Muchos miedos que no sabía que tenía an brotado de golpe. Ya hace una semana empecé con tratamiento para la ansiedad y espero que ésto se pase pronto. El alcohol no trae nada bueno. Saludos a todos.
Tienes toda la razón el licor es una bomba la estoy pasando muy mal con la ansiedad
Hace poquito venia llevandolo bien la ansiedad. Seguía con tus consejos que me sirvieron de mucho y habia leido otros libros que me aportaron algo en mi vida para salir adelante y ante ayer tuve una recaída, no aguante y salir a tomar porque es lo unico que me hacia sentir bien y la verdad la pase bastante mal. Estaba tan mal que no se como llegue a casa, llegue casi todo moreteada y no habia llegado con las zapatillas y el celular. Mi padre me habia dicho que llegue todo lleno de tierra y que me agarro un ataque de nervios y me empece a lastimar solo. No bien lo que paso, pero la pase bastante mal y al otro dia habia despertado sin fe en nada, pense que hasta habia llegado y que nunca me voy a sanar y que siempre sera asi pero no. Tengo que salir adelante volver al punto donde estaba bien. Me eh vuelvo un fracasado y alcohólico por la ansiedad y ya decidi alejarme completamente de todos los detonantes que me lo agravan. Quiero salir adelante y es hora que toma las riendas para dejar todo atras y de a poco ir recuperandome y se que lo voy a lograr.
Lo mejor que escuche. Gracias. Perdí un hijo y eso me llevo a mezclar ansiolíticos y alcohol, me doy cuenta que iba camino a la locura. Tuve un pariente que fue por ese camino, un primo, terminó en la locura total y se ahorcó.
También es la causa, creo, de peleas, vandalismos, crimenes etc
Gracias
Llevo desde siempre tomando alcohol para enmascar mis problemas desde que iba al instituto haora tengo 30 años i Estoi teniendo unos problemas con la ansiedad enormes tus palabras me parecen un poco exageradas pero llevas bastante razón
Hola Erik, estoy absoluntamente de acuerdo, una vez que dejas lo que no te bénéficia, Mi consejo es hacer déporté !cambiar de habitos y de entorno de amistades 😊
Me gusta mucho la coca cola zero, la estoy dejando poco a poco, pero me imagino que por su cafeína y químicos altera más mi ansiedad. Alguien más siente como un sin sabor y un sentido en la vida? Como un agobio y una apatía extraña. Poco a poco saldremos de ésto, Dios te bendiga Eric y los bendiga a todos aquí. Mucha fuerza y coraje.
Todo está bien 😊 La vida tiene sentido por el simple echo de que tú existes ve lo hermoso que Dios nos ah dado
@@sharonemg127 gracias ❤️
jhon a mi tambien me gusta la coca zero. he leido en los ingredientes y dice entre varias cosas: saborizante de cafeína, pero no dice que contenga cafeína. ¿sabes algo del tema? gracias
@@Nicolasszu Según los datos proporcionados por el fabricante, una lata de 200 mililitros de Coca-Cola Zero Azúcar y Zero Cafeína incorpora 0 miligramos de cafeína, mientras que una lata de 200 mililitros de Coca-Cola o de Coca-Cola Zero Azúcar, 20 miligramos (de cafeína)." Espero te sirva el dato, entiendo que la Zero sí tiene cafeína, solo la Zero Zero no tiene cafeína, esa no la conozco pues aún no llega a mi municipio.
Tengo 25 años que no los toco anteriormente solo socialmente y no en esa época no tenía ni problemas de ansiedad, depresión ni siquiera estomacal ya cuando se presentó me empecé a alejar
le doy gracias a Dios y a ti me gusta tu vidrio . me ayuda mucho.
Estoy con los picos mas altos por el alcohol 😢😢 estoy sufriendo mucho por beber fienes de semana saludos desde Colombia
Yo bebo todos los días 2 lts de cerveza lo estoy intentado dejar pero cuando pasan 3 días me vienen ataques de ansiedad generalizada
Erick yo sufro de ansiedad mas de 6 años pero yo lo se controlar ya no me afecta en la vida solo que cuando empece a beber en fiestas con mis amigos los síntomas de la borrachera no me gustan para nada por las taquicardias
Conforme has ido hablando de tu experiencia con la ansiedad, me he dado cuenta que mi ansiedad no es tan grande como era la tuya. Por cierto, muy buenos consejos
Debo decir que tu método ayuda y bastante. Actualmente me encuentro trabajando y he vuelto porque sentí otra vez una sensación que ya había sentido antes cuando encontré tu canal.
Hoy en día me siento más confiado al momento de enfrentar esto y realmente sirve. Sin embargo, creo que debo dejar ciertos hábitos como el consumo de café, que desde que me informé sobre la ansiedad, descubrí que es desencadenante de este malestar.
Hace unos años tus palabras me ayudaron cuando literalmente pedía ayuda entre lágrimas. Sigo en la lucha, pero con mucha más fuerza. Gracias. 😎
Solamente te puedo desir gracias a adiós primero..y luego gracias ATI mi hermano...por qué me sirvió mucho ...por qué estoy pasando..todo ..lo que dijo en sus videos.. gracias atus videos..me dan mucho ánimo....soy .de México..
Es verdad todo lo que dices , me paso igual , usaba drogas y alcohol para que me absorbiera la ansiedad y más me adentraba en la depresión, deje de tomar y drogarme y me siento libre sin carga y sin culpa
Cuanto te duró el mono yo no puedo más de dos semanas 😢
Soy Argentino 58 años hoy 2 de Junio considero dejar de tomar por ultima vez. Te escuche espero que desde el 3 de Junio mi mayor vicio sea el agua , alguna bebida gaseosa.o jugos preparados
Tiene la razón de echo tengo un año con la ansiedad cuando tomo demas y me desvelo me ocurren cosas bien raras como de presión severa y tristeza arrepentimiento de echo dos veces me pegaron ataques de pánico. asta orita me doy cuenta por el video que ví. Gracias abrirme los ojos
Muy cierto cuando yo e bebido el otro día Meda de presión orrible mean dado 3 ataques de pánico porla servesa saludos
AL escucharte me hace mucho sentido todo lo que dices, estoy con ansiedad desde hace un tiempo, al día siguiente de beber es una pesadilla, se me hace muy difícil encontrar tranquilidad, el sistema nervioso en desorden total, es una sensación muy fea, gracias por tus palabras y tus consejos, sin duda me esfuerzo por seguirlos.
A mi me hace más daño el cafe
Muchas gracias saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴
Que bueno que soy abstemia, nunca me ha interesado el alcohol, he probado varios tragos de forma muy moderada pero no siento ese entusiasmo de beber que sienten otras personas
Eso si mi "vicio" es el azucar: los chocolates, galletas, cereales, bombones, etc.. si me enganchan a seguir comiendo y provocan en mi ese subidon de energía y adiccion que aparecen en algunas personas cuando beben alcohol
Me empecé a dar cuenta que los días que consumía café en las noches me sentía fatali corazón a todo lo que da y falta de aire... Ahora ya puro chocolatito 😊😊😊
Me pasa :( yo tomo mucho café
Grande Eric me identifico 100por100 con tus palabras .
Eres el mejor psicólogo TH-camr!
Gracias a Erik poco a poco voy superando mi ansiedad y el método ayuda mucho
ECSELENTE LO QUE DIJO AMI ME SUCEDIA Y NO VOLVI A TOMAR CERVEZA Y TOMO ALPRAZOLAN GRACIAS DIOSTEVENDIGA TODO UN PLACER IJO
GRACIAS POR ESE CONSEJO AHORA ENTIENDO UN EPISODIO QUE TUVE DE ANSIEDAD MUY FEO , MIL GRACIAS DE VERDAD
Muchas gracias amigo no avia caido en cuenta estaba tratando mi anciedad con alcohol y eso me llevaba ha la deprecion..y empeoraba..mi salud.😩
Eres un sabio.eric ya experimente esa situación tienes toda pero toda la razón.dios te de muchas bendiciones y más conocimiento. Eres un calmante humano mucha suerte
Necesito ese libro como lo consigo
La ansiedad detona adicciones y oscuridad en una peresona es bueno lo quese comenta pero igual es neceario ayuda de dios leer biblia orar y pedirle sanacion a el dios viviente jesucristo
Amén mi Señor Jesucristo...❤❤❤
Hola Erick saludo desde Venezuela, tienes toda la razón en que el alcohol empeora el trastorno de ansiedad, ya llevo 2 años y cuatro meces padeciendo de este trastorno, y conozco muy bien cada uno de los síntomas, solo estoy confundido en qué si sentirse muy desolado también es parte de este trastorno, gracias y bendiciones
Hola.
Se de que hablas y sí es parte del transtorno, también hay una sensación de vacío y sin sentido.
Gracias x tus consejos Erick,gracias a ellos se puede salir de la ansiedad,gracias,gracias,gracias!!!💖 saludos y bendiciones desde Argentina
Yo antes si bebia y desde que empese con estos sintomos al dia siguientes estaba peor bomitando sentia que me moria era peor y tienes razon hasta quede en urgencias con la presion alta ya me da miedo tomar y si es por esta depresion ataques de panico y ansiedad me pasa asi cuando voy a manejar se me duerme el cuerpo ya no quiero salir de la casa ni manejar me almareo me da de todo😢😢
Tus videos son únicos me han servido de mucho muchas gracias
vivi tal cual lo que mencionas; pase de la ansiedad a la depresion por consumo de alcohol. sigo tus videos para ponerlos en paractica y evitar el consumo de medicamentos. gracias por los videos
Eric es un placer escucharte me esta alludando mucho tus palabras
Me jeneran tranquilidad
Hola a todos yo sufro de ansiedad depresión y soy alcolico. Y la verdad no les recomiendo tomar licor 🥃 si sufren de ansiedad se siente horrible al otro día 😢 saludos 🫂 a todos
Busca ayuda profesional, amigo, si es que no la has buscado. Y si ya encontraste ayuda, sigue adelante! Saludos!
Te entiendo amigo, yo también sufro de ansiedad y un trastorno de pánico pero por más que trato de dejar el alcohol no puedo y lo peor es al otro día, sientes que te mueres y los niveles de ansiedad están súper elevados
Me identifico completamente con ustedes, al principio pensé que eran resacas pero ya vi hace unos meses que es ansiedad, dejé de tomar por unos meses pero regresé a tomar hace unas semanas y eh vuelto a tener ansiedad horrible peor que las de antes acompañada de depresión, quisiera preguntar cómo saber cuando ya superaste la adición? Lo más lamentable es que aún pienso que podré volver a tomar pero tengo miedo de volver a sentir esto. El alcohol se debe suspender de por vida ?
Yo también cuando tomo al día siguiente sientes que te vas a morir y es horrible
Gracias Erik..si tú has podido, así como otras personas,, yo tambien puedo.
Justo cuando ví el vídeo , me estaba tomando una cerveza por ataque de pánico que había tenido minutos antes manejando , gracias por tus consejos Eric !!
Hace poco descubrí que tengo Asperger en un nivel medio moderado a mis 38 años. Y sí hay situaciones, sonidos, algunos alimentos, olores, texturas que me provocan ansiedad. Sobre todo algunos ruidos molestos y el desorden. O los lugares masivos con muchas personas. Desde q descubrí que soy Asperger he mejorado bastante básicamente para entenderme, y aprender a tener una mejor comunicación y dominio de mis emociones. Gracias por tus videos, son muy buenos. Aahh y mencionar q desde q elimine el azúcar también mantengo bajo los niveles de ansiedad. El uso de CBD medicinal también me ayudó para el Insomnio.
A mi hija le ha ayudado mucho hacer ejercicio bastante fuerte a las 6 am.
Disculpa q es CBD medicinal yo sufro d insomnio y depresión
@@rogerfranciscoariasjimenez1050 hola. El CBD Medicinal es el cannabis no psicoactivo. No tiene casi nada de THC q es el compuesto psicoactivo del cannabis. Busca videos en youtube sobre casos de niños con epilepsia o autismo. Ayuda muchísimo. Depende del país q estés puede q sea más fácil o mas difícil de conseguir. Son en gotas de aceite como se venden. O te conviene como yo lo hago, tener mis propio cultivo. Saludos
Muchas gracias, por dus consejos me han ayudado mucho.siga dandonos consejos. Muchas personas lo nesecitamos.
Después que mi madre murió me senti muy mal y empecé a sufrir de ansiedad y no es nada bueno y si estuve bebiendo eso me calmaba pero luego de pasar el efecto al otro dia queria mas porqué no podia con los síntomas pero ya tengo mas de dos meses que no tomo bueno con la ansiedad pero he notado que la ansiedad a disminuido un poco aunque no del todo y usted tiene razón alcohol es la peor opcion, pero si necesito ayuda.
Gracias erick
Yo eh estado mejorando y comencé a beber alcohol
Y me eh dado cuenta q ya no mejoraba
En mí caso lo que mas desencadena la ansiedad son determinadas comidas de noche es como una intolerancia a ciertos alimentos q antes no tenia y solo en la noche...hasta si como helado ...igual creo q tiene q ver las cantidades..
Hoy que e visto el vídeo y al escucharte es lo mismo que vivo yo tal cual lo describes pareciera que estás contando mi caso
mi ansiedad empezó al día siguiente después de haber tomado alcohól de echo cada vez que tomo aunque sea un poco pega la ansiedad. que buenos consejos das en tu canal👍
Muchas gracias por este video. Estoy pasando la situación tal cual usted lo describe 🥺🥺😞
Hola Erick ya venia enfrentando mi ansiedad y por desesperacion comence a tomar alchol una semana y si es escierto se siente fatal ahora ya llevo con este dos dias sin alchol y quiero continuar asi pero si es la verdad estoy en un momento fatal.
Cuando me enpezo los ataques de ansiedad Un dia Yo tome cafe no savia que era malo para mi ansiedad y estava solo en mi casa y le fui adesir ala vecina que me ayudara porque tenia una taquicardia Del terror y un primo me llevo de emergencias a un medico General y medio una pastilla y seme fue bajando los sintomas y me pregunto si consumia drogas y yo ledije que no y me hisieron un chekeo de corazon y no salio nada el medico pensava que en el examen iva asalir los resultados si consumia drogas y no salio nada porque nunca las consumi. Grasias A Dios solo es ansiedad no es problema de mas
Yo me tengo ansiedad y bebí anoche cerveza y amanecí tal y como lo dices en el vídeo total error ya hice una promesa dejaré el alcohol
Justo andaba pensando en recaer en el alcohol, aquí tengo un motivo más para no hacerlo, muchísimas gracias por el vídeo!
Eric estaría bien que hicieras un vídeo hablando sobre ansiedad social o fobia social 🙏
Tiene muchos, investigue los videos del canal.
Muchas gracias, por tus consejos.
Gracias Erik por la información se la mostraré a la familia ya que en ocaciones dicen no pasa , pero los que padecemos los síntomas sufrimos mucho yo sigo tus consejos y son de gran ayuda un saludo desde S.L.P. México .
Dios te bendiga y te de larga vida para q así siga ayudándonos 😃abrazos de venezuela
Y con moderación siempre razonando poca dosis no comotapadera sino como relajante
Yo sufri ansiedad en el 2018 y con los videos de motivación, aprendizaje y consejos de Eric, fui superando poco a poco haciendo ejercicios, corriendo, jugando al fútbol, salir de casa con la familia amigos, sin descuidar los estudios y el trabajo, mi remedio nmro 1 y la major fue la Valeriana, la infusión de Valeriana por la noche y en ayunas fue la que me dijeron a hacerlo, con vitaminas del Complejo B y magnesio, comer comidas caseras con mucho verdeo, beber mucha agua, bailar, cantar, etc..
Hoy en 2023 puedo decir que hsta hace poco volvi a sentir algunos síntomas casi imperceptibles y tiene razon con lo explicado en este video, el alcohol es veneno para cuerpo y mas cuando sufres o sufrias ansiedad.
Por que suelo compartir con los amigos debes en cuándo y creo que me esta afectando nuevamente la ansiedad.
Pero ya con el poder del conocimiento todo lo aprendido ya no temo de el.
Solo que ahora si deje de lado el tomar alcohol, obviamente no hasta empedar el cuerpo, pero creo que es el motivo de que haya menifestado nuevamente algunos sintomas leves.
Te de valeriana bro ?
Yo tomaba, pero no mucho ni seguido, desde el coronavirus menos, una vez al mes si a caso, café ni se diga, lo deje desde hace más de un mes y tampoco tomaba mucho, y pues ahora es cuando me siento así, ahora sí tomara 👀
Estoy sufriendo mucho con malestares estomacales, nauseas, acidez, gases sensación de tener algo en mi estomago k me molesta,es algo terrible. Me han hecho todos los estudios y gracias a Dios no me encuentran nada. Mi doctora dice k es ansiedad y depresión.. necesito ayuda alguien esta pasando por estos síntomas terribles??? Siempre tengo miedos y preocupaciones,pero este malestar estomacal me esta llevando a la locura y tengo pensamientos 😪
Pasa horrible 😣 aparte de la cruda me dan mis bajones y me altero demasiado.sientes morir,asta el grado de pedir ayuda con amigos que me hablen x teléfono para distraer mi mente 😢solo así logro calmarme …
El alcohol altera los nervios por lo que afecta mucho para la anciedad y depresión
Pane as ando superando esto
Es mejor dejar de tomar y estar más sano dormir mejor para tener más energía durante el día
La a desveladas tmb afectan mucho
Hola Erik gracias por el apoyo 👍 que nos brindas eres un ángel tengo fuerte gusto por el licor los fines de semana he bebido mucho y se que esto me empeora gracias por tu consejo porque después de la resaca los síntomas son más fuertes un abrazo desde. Medellin Colombia
Muy dificil eso en los 90, es más desarrollé alcoholismo con el tiempo, a dia de hoy no pruebo una gota, pero cuando no estoy comiendo trabajando o haciendo algo entretenido siento un tremendo hastío, una sensación de vaciez y de apatía, de falta de ánimo, ...., hasta que llega la siguiente comida o café y vamos tirando. También me relaja dormir. En fin, el alcohol y tabaco fueron mi gasolina durante un tiempo, en aquel estado , sin ansiedad, me sentia libre, hablador, etc,...pero a veces no sentaba bien la bebida y ante un enfado es muchisimo peor, reacciones más exageradas,....pero las drogas en general nos atrapan porque nos anulan la ansiedad y nos llevan a un lugar en principio de falsa paz. Se disfrutó, no lo voy a negar.
Muchos de tus temas sobre la ansiedad junto con la aplicación me han ayudado mucho,pero no sabía que el alcohol era un veneno para la ansiedad,muchas gracias Erick, saludos desde México
Disculpa hay una aplicación referente ala ansiedad
El alcohol es una droga, y cómo toda droga es un veneno
Totalmente verdad erik
Erick en mi caso he descubierto que la enfermedad inflamatoria intestinal causas ansiedad cuando se ingiere licor gluten o comida inflamatoria en tal caso es la misma manera de curar la ansiedad es cuidando que le estás metiendo a tu cuerpo
Tienes toda la razón del mundo muchísimas gracias ❤
Desde que dejé beber alcohol he dormido muchísimo mejor, la piel mejoró un montón nada de ojeras, etc. la mejor decisión de mi vida.
Gracias por los consejos Erik
Me sentí identificado, sufro de ansiedad desde los 7 años ahora tengo 41 cuando tuve 16 años y estsba en último año de colegio, me sentía tan mal, con un ahogo impresionante, un día con unos amigos y yo con esa crisis me ofrecieron una copa de licor, instantáneamente se me pasó el ahogo, y eso me llevo prácticamente a caer en el alcohol porque me calmaba mi ansiedad, sin saber que solo la estaba tapando, pero un día después de ingerir alcohol, sentí que mi corazón se me salía del pecho, entré en pánico y tuve y mi hermana me descubrió, pero todo llego hasta ahí, después se desbordó mi andiedad hasta el punto de ser inservible, de ahinen adelsnte han venido susitando recaídas peores, estoy medicado hace 18 años, con picos muy altos y oros no, pero mis pensamientos me matan, veo que personas de mi edad mueren por infartos, y leo comentarios que todo tiene que ver con la vacuna contra covid, yo me apliqué 3 dósis, y sumado con otros pensamientos he vurlto a recaer.
Dios nos ayude estoy con lo mismo😢😢😢
Si es verdad,porque lo he experimentado 😔
Empecé a seguirte me encanto tu video ! Ando envuelto en todo lo que hablas
Son muy buenos tus videos, y escuchar q hablas de adentro asi como estamos la mayoria de la gente que llega a vos, se siente muy bien muchas gracias. Puedes hacer un video sobre los pensamientos intrusivos.
Ola yo estube muchos años y lo deje sola q razon tienes el alcol noes bueno gracuias
Hola llevo con ansiedad hace dos meses soy fumador y ya e vivido varios síntomas de la ansiedad actualmente lo que me molesta son la punzadas en el pecho se que es por la ansiedad pero es muy molesto llevo una semana con este síntoma además de mareos y dolores intensos de cabeza algo que me puedan aconsejar gracias
Gracias por tus consejos. Llevo tiempo con este tema de la ansiedad, pero ultimamente y debido a circunstancias laborales se esta acentuando. Escuchando tus consejos noto que ha coincidido con un periodo en que he bebido bastante cerveza, que es uno de mis pocos vicios. Creo que dejandolo y bebiendo sin alcohol puede mejorar. Voy a hacer la prueba y te hare saber mis comentarios. De nuevo GRACIAS.
Te ha servido beber sin alcohol para calmar la ansiedad ?
ese fue el error mío .. me tomé ,2 cajas de cerveza al otro día a bueno... ansiedad x1000 deje de tomar y fino e mejorado mucho... yo amo tomar pero ya será cuando pase esa ansiedad si Dios quiere
Gracias Erik por el video .ahora se que el alcohol empeora la ansiedad😢
Erick habla de este tema ejemplo yo me relajo mucho ahora con meditar pero la anciedad me ataca q mi ❤️no late no lo siento pero mi mujer si lo siente y hay me da pánico muy feo habla de ese tema x favor 🙏🙏
Si comprobado amigos 3 beses estado yo en emergencias por atakes de pánico y solo asido después de aver bebido servesa nunca estado Enel ospital sin aber bebido alcol
Si sientes que ya te has recuperado de la ansiedad, el hecho te tomarte unas cervezas con los amigos te hará daño. Voy al hecho de tenerle miedo al alcohol como de sugestiónarte si bebo recaere
Creo que el alcohol me llevo a todo esto pero es muy difícil vivir con esto
Sus correos en mi bandeja son muy alentadores. Gracias
Hola .DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🙏
Yo deje el alcohol en mi dia a dia pero de fiesta siempre apetece...tambien decir que yo mi ansiedad casi no tengo solo algunas recaidas por malos habitos
Así me pasa ami al día siguiente de tomar. La paso muy mal y trato de verlo de otra manera. Lo malo es que no e podido dejar de tomar los sábados y trato de tomar menos cada ves más menos . Pero hay momentos que seme va el rato y me pongo ebrio y al día siguiente la paso mal con la resaca y con la ansiedad. Pero gracias por las recomendaciones trataré de dejar de tomar cerveza
Te entiendo amigo ,me pasa lo mismo llega fin de semana y cuesta mucho no tomarse unas cervezas sobre todo si estás con amigos ,al otro día viene lo peor ,saludos ánimo y a ponerle empeño
si es definitivo el alcohol me amenaza al día siguiente con un estado de ansiedad que hace que no me quiera levantar de la cama y me siento fatal