Muchas personas no lo entienden y tratan de darte el sermón de la vida para que mágicamente con sus palabras te sanes, un abrazo a todos los que pasamos por la ansiedad no estamos solos.
Hola eric soy de Cuba tengo anciedad hase meses estoy mejorando grasias a tus videos pero hay dias que me la paso mui mal no como antes pero siento que está hay todavía
Gracias a ti, hace PAL de años supere mi ansiedad cuando tenía 15 años tenía una ansiedad que me tenía muy mal despersonalización, mareos. Insomnio.. ataques de pánico etc pero ahora a los 21 lo supere y ustedes pueden hacerlo todo está en su mente confíen en mí todo está en su mente solo ignoren la ansiedad y pronto se irá derrepente mucha suerte Confíen en Dios saludos desde RD
Cuando yo comencé con la ansiedad, me di cuenta lo difícil que era que mi esposo y otros seres queridos me entendieran. Me decían que exageraba mucho. Incluso en una crisis de ansiedad busqué a una "amiga" para apoyo y lo único que logro fue ponerme peor. Me dijo que hiba terminar medicada con psiquiatras por el resto de mi vida. Gracias a la ansiedad conocí muy bien quien eran los verdaderos amigos.
Con razón te dio ansiedad, con tan poca empatia es lógico. Además que tu seudoamiga no es medico para decirte que te van a medicar de por vida. Si fuera me alejo de todos y trataria de encontrar nuevas personas
Cierto amiga es verdad avess asta la familia te da para abajo yo avess me agüita chido porque la familia te dice que solo estas pensado en eso chale si cala yo pase por ansiedad general y me dio con todo pero aguante vara y ahora me encuentro ya en un 95% de curación solo espero el día que esté libre ase 5% qué me falta yo se que estoy cerca dios sabe y el me sacara de aquí lo se.
Hola! Mi hijo justamente hace un año empezó con ansiedad,la pandemia le desató esos síntomas que son horribles. Es muy doloroso como mamá ver a tu hijo pasar por eso. Gracias a Dios el día de hoy, está muy bien, con medicamentos y homeopatía. Ya le han reducido las dosis y espero pronto los deje completamente. Les deseo a todos y cada uno de ustedes ,pronto se sientan bien y puedan estar tranquilos... bendiciones
Hola Yolanda, en mi nombre y en nombre de todo mi equipo te damos las gracias por desear el bien colectivo a todo quien sufre ansiedad. Te deseo lo mejor a ti y a tu hijo, y ya verás como pronto tu hijo volverá a hacer una vida normal sin necesidad de medicamentos ni ayuda externa. Un fuerte abrazo y mucho ánimo!
Mi querida amiga muchas felicidades por ése 🌹 apoyo desde tu corazón 💕para tu hijito. Que Dios los Bendiga y avisa cuando esté totalmente sano me gustaría ver tu testimonio para impulsarnos a los demás. Si haces un vídeo mejor porque te aplaudiremos y te pondremos nuestras opiniones. Un gusto saludarte y abrazarte
Definitivamente ver tus videos dan tranquilidad te hacen sentir q no estas solo y q estas pasando por un problema común por el q están pasando muchas personas deseo de corazón q todos estemos bien y nos recuperemos por completo bendiciones a todos.
Yo no he podido expresarme mucho porque los demás solo quieren ser escuchados pero nadie quiere escuchar. Pero gracias en gran medida sus videos ayudan mucho y gracias a Dios cada día vamos más positivos. Bendiciones a todos que Dios guíe nuestro camino y salgamos de este pequeño escalón.
Pienso que cuando hablamos sobre la ansiedad hacemos una catarsis que nos alivia temporalmente, como bien dices en el vídeo el contexto y las personas que nos rodean juegan un papel fundamental en la recuperación, estoy pasando por período ansiedad y es algo que no se desea a nadie. gracias por los buenos consejos.
Así es amigo, sin duda alguna uno de los mayores errores, es querer curar este padecimiento desde el aislamiento y la soledad. Mucho peor aún, desde el tabú y queriendo ocultar a los demás lo que nos ocurre. Un fuerte abrazo amigo Ángel por tu comentario, es de gran ayuda.
Hola yo vivo mi vida padeciendo esto y es horrible me mareo me dan náuseas vómito no se me van las ideas negativo de mi cabeza no puedo dormir ya no se q hacer ayúdame por favor
@@ViveSinAnsiedad siempre he sufrido de ansiedad, pero la controlo, solo que ahorita ando en busca de trabajo y no encuentro, eso sube aún más mi ansiedad y mis frustración, cómo manejarla cuando se trata por la búsqueda de trabajo?☹️
Yo sufro de ansiedad desde año y medio , hubo unos meses que me sentía mejor pero ahora ya volvieron los síntomas y más fuertes , esos dolores de cabeza constantes, y hay días en los que me siento que no soy yo , me siento como distraído y en ocaciones siento que me estuviese volviendo loco 😢 se siente feo todo eso
Lo que te ocurre es normal, no te preocupes por ello. Trabaja en tu superación y verás como todo vuelve poco a poco a ordenarse en su lugar. Un abrazo.
Yo empezé a sentirme igual que tú hace unas semanas, la verdad esto se está volviendo cada vez peor, siento que me estoy volviendo loco y aveces hago cosas sin querer
GRACIAS ERIC YO ME SIENTO ANSIOSA, PERO TENGO EZQUIZOFRENIA, Y SI SIENTO QUE SUFRO PORQUE ME GUARDO MUCHO LAS COSAS Y EN MI FAMILIA A VECES SE BURLAN DE MI. POR ESO ENTIENDO LO QUE DICES CUANDO ES MEJOR BUSCAR PERSONAS QUE NOS ENTIENDAN, POR EJEMPLO AMIGAS, O AMIGOS, QUE HAYAN PASADO POR ALGO PARECIDO TAMBIÉN HE BUSCADO AYUDA ESPIRITUAL PERO MUCHAS VECES ME RECHAZARON LOS CURAS, DICIENDO QUE MI ENFERMEDAD NO TIENE CURA. Y ESO ME HA HECHO SENTIR PEOR. ASI QUE GRACIAS SIEMPRE VEO TUS VIDEOS Y ME RESULTAN MUY PRACTICOS PARA NO SENTIRME MAL, Y SEGUIR LUCHANDO CON MIS TRAUMAS, QUE EN REALIDAD SON HERIDAS QUE HE CALLADO Y NO ME HAN DEJADO SANARME
También padesco de Esquizofrenia Paranoide y la verdad es feo vivir con esa enfermedad y tambien muchas veces me he callado para ver la tranquilidad en mi familia pero veo que entre mas me lo guardo mas se aumenta la andiedad Ahora realizo deporte y trato de salir con gente y rodearme de ellos para contarles un poco de lo paso
Hola Erick y a todo el staff de Vivir sin Ansiedad, hace unas semanas atrás comencé a ver tus videos... Honestamente siento que algo positivo ha cambiado en mí para poder superar mi ansiedad que desde hace 6 meses vengo padeciendo este terrible mal. Gracias por tus videos, veo uno o dos diarios para recordarme que todo estará bien. Agradezco a Dios de haberme puesto a la persona que me recomendo tus videos. Para todos los que estamos padeciendo esto, ánimo! Sé que estaremos bien pronto.
Yo llevo casi 7 años sufriendo ansiedad pero cue do hablado con mi familia de ello no me entienden e incluso mi hermano mayo se burla de ello y no tengo mucho apoya familiar pero tiraré para adelante custe lo que cueste Gracias Erick
Hola erick hoy tuve un ataque de panico😢 soy de Nicaragua y me paso cuando llegue a mi trabajo me baje del transporte en el q iva hacia mi trabajo y me entro un hormigueo en el cuerpo crei q me iba a desmayar y me dio taquicardia uno de mis compañeros me pregunto porque no has entrado y yo le dije ya voy pero era q estaba muy asustado y no se lo dije por pena es algo terrible me da miedo ir a trabajar y q me pase algo o pierda el control de las cosas pero viendo tus videos me siento mas tranquilo eres un angel tio Dios te bendiga saludos desde Nicaragua
No sabes lo mucho que me ayudaste en mi proceso derecuperación por ahora solo tengo periodos pequeños de miedo que en cuestion de minutos se me quitan, tengo dos meses con ansiedad pero ya puedo decir que me siento casi curada, fuiste de los primeros canales que segui sobre la ansiedad porque me daba paz y todo lo que tenia y buscaba en youtube me redirigian a algun video tuyo hablando justamente de lo que sentia en ese momento, Muchas gracias por seguir apoyando a muchos en este proceso, a mi realmente me ayudaste para calmar mi ansiedad en momentos que sentia que me rendia.
Naci con anciedad gracias a una palisa en el vientre de mi madre😢...pero ahora soy adulta y comense con perdida de control de esfinter (me orinaba) llegue a usar pañales eso me llebo a encerrarme en mi casa y como soy artista trate de concentrarme en mi taller .Pero mi querida vecina empezo a generar golpes en el muro a tirar agua etc...me han echo sentir como un animal enjaulado mi familia me abandono ...pero tengo fé en Dios ..
A mi me ha pasado de encontrarme con gente que te dice, si estas con ansiedad, vete de vacaciones, apuntate al gimnasio, haz esto, lo otro. Lo que creo que no se dan cuenta que ni uno mismo sabe lo que quiere, y lo dificil que es hacer cualquier cosa en ese estado. A veces pierdes la motivación por todo y otras veces haces cosas que no suponen ningún cambio significativo. Yo creo que si es importante intentar moverte y hacer algo pero no se dan cuanta de lo dificil que es cuando sufres ansiedad.
Lo menos que quiere uno es irse de vacaciones así🤦🏻♀️ no es un resfriado.Pero bueno yo a mi mamá le explicó cómo es el tema,y al que no sabe le digo que se informe.
Yo sufro de ansiedad desde hace más de seis años, ahora tengo días mejor y otros un poco peor. Pero se que lo voy a superar, yo nunca lo he guardado , lo digo sin pudor ❤
Es totalmente como lo decis, me resuena muchisimo, y por eso es una bendición poder saber que hay seres humanos como vos con ese nivel de empatía y carisma, gracias
Que bueno que tengo la oportunidad de agradecerte el que por haber visto tus videos entendí lo que me pasaba, y el principal comentario que me ayudó fué que dijiste que nadie muere de un ataque de ansiedad, el quitarme ese miedo me ayudó muchísimo, te mando un gran abrazo y que Dios te bendiga por preocuparte por otras personas que estamos pasando por eso cuidate mucho Erick
Muchas gracias Erik me da tanta tranquilidad tus palabras para seguir luchando es un gran aliciente saber que no soy la única que pasa por esto y que tengo que aprender como curarme y lo voy hacer quiero ser feliz plena y segura de mi lejos de esos penasmientos equivocados sobre mi ...muchas gracias que Dios te bendiga y te premie por hacer estos vídeos nos ayudas muchísimo .
Hola, en este momento estoy pasando por problemas de ansiedad , y si hay gente incluyendo de mi familia, que no tolero, no porque se burlen de mí ni mucho menos, simplemente su forma de hablar o porque no dejan de hablar, me alteran, ya que lo que necesito es mucho silencio y tranquilidad.SALUDOS DESDE MÉXICO
Te entiendo perfectamente Juli. A veces es muy difícil encontrar el entorno ideal cuando tenemos ansiedad, y la verdad es que a veces puede resultar un verdadero incordio. No obstante, paciencia, ya verás como todo poco a poco se va a ir solucionando. Un fuerte abrazo.
Hola Erik gracias por ésta información tan valiosa soy una persona diagnosticada con hipotiroidismo y anemia desde hace tres años y desafortunadamente también desarrollé estos trastornos de ansiedad , ataques de pánico y depresión con síntomas terribles al grado de no poder dalir de casa y tenía temor de hablar sufrí mucho pero mi familia me apoyó en todo momento en cuánto les dije mis síntomas, mi doctor me exigió cambiar mi alimentación , dormir bien, evitar preocupación , caminar, no tomar café ni refresco y me prescribió sólo vitaminas ahora estoy más tranquila y desde que encontre tú canal me siento con la seguridad de sanar completamente gracias por los consejos y la información la recuperación es lenta pero ahí voy siempre adelante
Creo que es uno de los mejores videos que has hecho erick , es verdaderamente cierto así me pasó a mí mientras estaba callado sufría más porque tenía que fingir e mis ataques de ansiedad que estaba bien,pero desde que se lo comenté a mi familia y esposa creo que me alivie un 50%
Ayudas mucho amigo la verdad mil gracias por tus consejos me ayudan a entender mejor lo que me pasa, solo la gente que pasa por esto sabe lo horrible que se siente Gracias por todo
Muy cierto lo que dices! Gracias por tus acertados consejos, nada más reconfortante que el apoyo de alguien que paso por ansiedad y sabe lo que la persona que la sufre necesira. Bendiciones 💕🙏😇
Buenas tardes, muchas gracias por tus palabras. Dan aliento. Voy a trabajar todos los días con mareo y miedo a que me tiren y ya no se que hacer. Ademas vivo sola y tengo una niña por lo que él miedo aumenta. Cuando creo que estoy bien vuelve a parecer. Se hace realmente insoportable.
Hola hace tiempo fuiste el primero que apareciste y te agradezco muchísimo tanta ayuda con tus videos que hablabas exacto lo que sentia, hoy estoy en una recaida fue duro empezar con vertigo, espero salir, escuchando tus videos y hacer lo que dices y todo lo que pueda hacer, gracias 🙏🙏🙏🙏
Gracias a tí, me ayuda mucho seguirte e ir mejorando mi ansiedad, nuevamente me volvió pero con menor intensidad, Dios te bendiga siempre por guiarnos, entender sobretodo, eres un excelente ser humano que ayudas a las personas que más necesitamos, gracias
Es así lo mejor es hablar el tema tanto con ayuda profesional como con la familia o amigos más cercanos, la ansiedad es un dragón 🐉 de mil cabezas gracias por que tú canal me ha ayudado y se que ayuda a muchísimas personas, solo el que pasa por eso lo sabe.
Erik tienes toda la razón se an reído de mi y tratarme de loco tengo 47 años y desde los doce sufro esta ansiedad cada 4 a 5 años recaigo muchas gracias ases una gran labor .
Gracias por tus buenos consejos y ayuda erick tengo 18 años y estoy pasando por ansiedad y es un tormento pero ya me siento un poco mejor ya lo estoy sobrepasando gracias a tus consejos y ayuda eh sabido sobrellevarla gracias!
Buenas. Erik tdo los día miro tus vídeos Desde Argentina Misiones hace 5 años estoy con Ansiead ya pase por lo peor de le peor.. tus vídeos me a ayudado. Muchísimo 🖒
Viejo gracias,y te digo gracias porque quizás algo de esto ya lo sabía (no todo) pero necesitaba que alguien me dijera que no estaba loco,que no había sido una mala racha solamente,que era algo que todos tenían,que no era la gran cosa,que se pasará luego,que soy alguien exagerado,etc. Me has ayudado un montón y no creo que haya palabras para expresar mi gratitud contigo,y quizás no haya salido de ahí todavía,pero,si eres alguien con una situación parecida, quiero que sepas que si se puede salir de ahí,no estás loco,y eres alguien muy valioso,que no te digan lo contrario : )
Ola después de 8 años de tomar ansiolíticos deje las pastillas pero tengo un dolor poco arriba del pecho izquierdo, gracias Erick con tus consejos ganamos batallas en las madrugadas contra la ansiedad
Hola Óscar. A veces, siempre puede quedar un poco de ansiedad residual e incluso algún síntoma que se resiste un poco a desaparecer. No le des importancia, sigue con tu vida adelante y ni caso. Un día sin que te des cuenta, verás que ha desaparecido y no recordarás ni cuándo fue. Un fuerte abrazo amigo.
Hola buenos dias!!! Si en mi familia me han criticado por tener la ansiedad e incluso me han dicho que soy débil muchas gracias por ayudarme mucho te lo agradezco de corazon.
Las circunstancias familiares y sociales no son las mismas y créeme a veces es mejor estar callado pero tu consejo es el ideal muchas gracias por tu ayuda bendiciones!!!
Erick muy agradecida por tu compañía, ya solo escuchar los videos me tranquiliza, estoy muy recuperada. Los fundamentos son una ayuda maravillosa. saludos desde Venezuela
Eric queridooooo!! 🙋🏻♀️ Hace unos años te encontré, enseguida conecté contigo con tu historia y me ayudó muchísimo todo lo que compartes y haces en esta causa!, hoy emprendo actividades terapéuticas y te recomiendo a la gente y como recurso para que se sientan acompañados en el camino de recuperación 🙌 Al igual que otras bellas personas que han pasado lo mismo y hoy también están ayudando y compartiendo, siempre digo que no deben llegar a dimensionar el alcance de lo que dan. Tienes mi cariño como persona y creo que es importante decirles esto y que sepan que en una humanidad que demanda urgente psicoeducación en las escuelas y autoconocimiento, están haciendo el camino 💕💕. Te mando un abrazo muy grande a ti y todo el equipo!! 💫
Muchisimas gracias porque al escucharte me he sentido super identificada y aliviada estoy pasando por el peor momento de mi vida y vivir con ansiedad y miedos me paraliza por completo y siento que me apago y no puedo salir de aqui, me ha aliviado mucho saber que se sale y que se puede tener una vida en paz que es lo que quiero
Hola Erick .tengo algunos 3 años con una antiedad muy fuerte e mejorado bastante en los últimos meses pero recaigo muy fácil,cuando duermo muy poco se intensifica,sigo tus consejos siempre gracias por tus consejos,seguiré luchando con la ayuda tuya y de dios.
Muchisimas gracias por tus videos Eric, me an ayudado muchisimo en esos momentos cuando se disparaba mi ansiedad, llevo 6 años con ansiedad y no podia salir de mi casa tenia muchos miedos casi todo me daba ansiedad, hoy en dia he tenido un cambio enorme me enfrente a mis miedos y cambie mi mentalidad ya puedo salir a la calle sin tener miedo y hacer muchas cosas que antes no podia aún me falta un poco para superarlo completamente pero estoy seguro que volvere a como era 👍🏽
Hola Erick eso último me resonó mucho porque una persona muy intima en mi vida a la cual le he comentado que tengo ansiadad aunque nunca le e comentado el grado me dice que yo siempre estoy relajado. ( yo oculto muy bien mis emociones creo yo) pero eso me sorprendió porque soy alguien que aveces puede ser muy dramático o que se queja bastante. Pero desde que enfrentó la ansiedad desde hace mucho tiempo mi capacidad mental es muy fuerte para cosas más vanales, lo que para alguien puede ser un problemon para mi ya no es nada comparado. Me lo tomo relajado y le veo la solución enseguida, por eso doy esta percepción de persona relajada al parecer.
Mi familia cuando les dije que tenía ansiedad ya que por un mes y medio me costaba respirar bien y aunque me dijeron lo obvio que me vaya a pasear o disfrutar o que cambie mi ambiente en si jamás se pusieron a leer o ver un video sobre este tema ya que sentía que no me entendían y les envié un video de este canal pero jamás lo vieron porque disq no tuvieron tiempo o se olvidaron. En realidad aún sigo así aunque mi respiración mejorando y eso fue el año pasado pero aún tengo episodios pero ya ni sé si debo compartirlos con ellos otra vez.
Hola, en un día he estado escuchando tus videos y es cierto, en este momento la estoy pasando muy mal, terriblemente mal, pero no me atrevo a contarlo a mis hijos porque para ellos debo estar fuerte😢 y en el trabajo es peor, precisamente por lo que mencionas, las burlas, sola he vivido los peores momentos de la ansiedad y escuchando tus videos se que todo pasará gracias infinitas
Tengo 23 años, ya voy a cumplir 3 meses con ansiedad, me da despersonalización siento que no soy yo aveces y siento que estoy viviendo en un sueño y esto lo siento casi 24/7. Puedo decir que he estado mejor pero aveces me pongo triste porque siento que no seré el mismo de siempre. A veces siento que me voy a volver loco, y presiento que algo malo va a pasar, o mi cuerpo está como en un estado de alerta. Todos los días ha sido una batalla mental, solo trato de pensar que todo esto que siento es ansiedad y me calma un poco pero aveces vuelve. Hay alguien más que siente todo esto 24/7? Solo espero el día en que pueda ser yo otra vez 😢
Tenia 14 años cuando empecé con la ansiedad y sobre eso a pasado casi el año,solo quiero decirte que esto pasará,si no me ha pasado nada a mi con ansiedad a ti tampoco,no nos volveremos loca,ni tampoco enfermaremos,trata de hacer las pases con tu ansiedad,comienza a tratarte lindo,se amable,ten paciencia,disfruta de actividades que te llenen de energia y verás como poco a poco te irás sintiendo mejor,gracias a dios ya no he tenido ataques desde hace 4 meses pero aún sigo tratando con los síntomas extraños,espero que te recuperes pronto💗
Dure 8 meses en 24/7 ... De ahí se me quitó como 2 años después volvió 4 meses y ahorita tengo desde diciembre , pero ya no es 24/7 a veces es solo un momentito al día ( 5-10 minutos ) hay días que dos o tres veces ... Pero como te digo hay años que por completo estás bien ...
Hola Pablo quiero darte un tip, ojalá que te sirva, tu estás en el presente, tu mente te quiere asustar diciéndote que no lo estás , solo mírate toca tus manos están ahí, la clave de esto es no tenerle miedo, no le tengas miedo, piérdele el miedo a la ansiedad, acepta los pensamientos pero no los análices por que si los corres van a volver, solo tómalo como lo que es, un pensamiento, su subconsciente va a dejar de mandar esas alertas , por que ya no va a ser importante para ti
Muy buenas!! Mi experiencia me dice que no es que sea dificil decir que lo estoy pasando mal porque me lo notaron y ya se veia que yo no estaba sino bien....sino explicarles a mis cercanos cuando me preguntan que porque estoy asi...ahi viene el dilema...cuando no sabes por donde empezar a contar de donde viene el problema... y cuando quieres explicarlo de muchas maneras y no te sale de ninguna forma... Muchas gracias por tus videos y vuestra labor!! 👏👏
Gracias todavía la estoy pasando ahora mismo pero se que me va a pasar y ver estos video me alivian mucho de verdad gracias por esplicar estas cosas muchos pensamos que nunca se ira pero si se va no puede ser mas fuerte que tu 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Eres una gran persona al hacer esto ayudas a muchos me incluyo la religión mía me hace caer en temas de ansiedad y antes sufrí paranoia y la sobrepase mis miedos me están carcomiendo la vida y Lloro mucho por que extraño muchísimo a mis hijas que están lejos en Colombia
Muchas gracias por sus consejos y tiene razón tenemos q buscar a personas q nos ayuden y no nos juzguen o se hagan la burla nuevamente gracias por el video
Gracias a Dios he podido lidiar con los síntomas gracias a ayudad como está, con lo que no puedo y aún no entiendo es las convulsiones por ansiedad, no sé si a alguien más le pase, llevo 6 convulsiones en lo que va del año y eso me limita,ahora no me quieren dejar sola ni un solo momento, es frustrante
Todos tus videos me encantan porque nos ayudan a perder el miedo, yo tengo casi tres años con ansiedad estoy en tratamiento psicológico pero por mi desesperación en salir rápido siento que no avanzo , espero en Dios pronto poder lograrlo 🙏 dios te bendiga por tus consejos y por compartir tu experiencia.
Hace años sufri de ansiedad pero nunca supe que lo era, hoy en día estoy sufriendolo de nuevo y encontre este canal, me gusta mucho, te agradezco que compartas tu experiencia y consejos en este canal
gracias Eric, yá solamente como lo expones, tranquiliza, es dificil hacerle frente a los miedos, por mucho auto control que quieras desarrollar, cuando tengo una crisis es cuando me planteo pedir ayuda a alguien capacitado. por que uno mismo quiere creerse que lo superará solo, pero cuando llega el momento, te encuentras en un limbo. limbo malo por supuesto
Un saludo Erick de vive sin ansiedad. Hace un tiempo que he pasado por l ansiedad, y es un proceso muy difícil del cual debo pasar para ser mejor persona. Gracias a Dios que me ha mostrado a través de su palabra que es Luz, el camino hacia Él el de su hijo Jesucristo , en este proceso para poder superarlo. Y me encontré con este canal, que tus consejos me han ayudado muchisimo para salir y vencer la ansiedad. Al día de hoy me encuentro mucho mejor, puedo salir a la calle com más tranquilidad, ya no tengo insomnio, tengo trabajo, me era dificil viajar en auto pero logre vencer ese miedo, y estoy mucho más tranquilo. En el nombre de Jesús te agradezco ppr tus consejos, y no solo por mi sino ppr muchos que pasan por la ansiedad, Dios te bendiga
Es lo que me pasa hace años... Por temor, por costumbre o para no mostrarme vulnerable ante mi familia, amigos, colegas de trabajo, etc no manifiesto mi malestar y se nota mucho cuando tengo temporadas de ansiedad. De a poco me estoy abriendo y eso ayuda mucho!!!!!
Gracias x tus consejos Erick,mi familia pienso que es la que menos me entiende,quiero creer que es x las ganas de verme bién. Gracias a Dios mi mejor amiga me acompaña en este proceso,es mi Ángel.😢💖🙏🙌
Hola Sofía, gracias a ti por tu comentario y por ser como eres. Para mi, es un auténtico placer hacer esto para personas como vosotros. Un fuerte abrazo.
Gracias por el vídeo porque es así, tal cual como lo cuentas….pero yo pondría un límite en el mundo laboral…mi experiencia es que en entornos de trabajo no hay ese alivio y suele jugar en tu contra… No conozco ninguna empresa que tenga una actitud positiva ante la ansiedad y además lo tienen en cuenta a la hora de tomar decisiones….lo que más me ayuda es saber que se acabará algún día
Muchas personas no lo entienden y tratan de darte el sermón de la vida para que mágicamente con sus palabras te sanes, un abrazo a todos los que pasamos por la ansiedad no estamos solos.
Cuanta razon😢
Hola eric soy de Cuba tengo anciedad hase meses estoy mejorando grasias a tus videos pero hay dias que me la paso mui mal no como antes pero siento que está hay todavía
Gracias a ti, hace PAL de años supere mi ansiedad cuando tenía 15 años tenía una ansiedad que me tenía muy mal despersonalización, mareos. Insomnio.. ataques de pánico etc pero ahora a los 21 lo supere y ustedes pueden hacerlo todo está en su mente confíen en mí todo está en su mente solo ignoren la ansiedad y pronto se irá derrepente mucha suerte Confíen en Dios saludos desde RD
Muchas gracias Michael por tu comentario, sin duda muchos se van a sentir motivados al leer tus palabras. Un fuerte abrazo amigo.
Pero no puedo porque no solo son mareos si no vertigos. Cómo le hiciste para superarlo
@@veronicaperales2879 solo ignorarla comparte como si no la tuvieras ve películas haz lo que te gusta solo ignorala vamos tu puedes!!
a mi m da un miedo y eso m desespera ya no puedo mas 😭
@@sagitariotorres8426 ANIMÓ TU PUEDES AS BRINCOLIN ES MUY BUENO Y TOMA TE DE TORONJIL 2 VECES AL DIA ES EXCELENTE SALUDOS Y BENDICIONES
Cuando yo comencé con la ansiedad, me di cuenta lo difícil que era que mi esposo y otros seres queridos me entendieran. Me decían que exageraba mucho. Incluso en una crisis de ansiedad busqué a una "amiga" para apoyo y lo único que logro fue ponerme peor. Me dijo que hiba terminar medicada con psiquiatras por el resto de mi vida.
Gracias a la ansiedad conocí muy bien quien eran los verdaderos amigos.
Con razón te dio ansiedad, con tan poca empatia es lógico. Además que tu seudoamiga no es medico para decirte que te van a medicar de por vida. Si fuera me alejo de todos y trataria de encontrar nuevas personas
Sufro de ansledad y ataques de panico y no tengo ningun apollo, mi familia solo me dice q son nervios y q solo existe en la mente.
Cierto amiga es verdad avess asta la familia te da para abajo yo avess me agüita chido porque la familia te dice que solo estas pensado en eso chale si cala yo pase por ansiedad general y me dio con todo pero aguante vara y ahora me encuentro ya en un 95% de curación solo espero el día que esté libre ase 5% qué me falta yo se que estoy cerca dios sabe y el me sacara de aquí lo se.
Hola! Mi hijo justamente hace un año empezó con ansiedad,la pandemia le desató esos síntomas que son horribles. Es muy doloroso como mamá ver a tu hijo pasar por eso. Gracias a Dios el día de hoy, está muy bien, con medicamentos y homeopatía. Ya le han reducido las dosis y espero pronto los deje completamente. Les deseo a todos y cada uno de ustedes ,pronto se sientan bien y puedan estar tranquilos... bendiciones
Hola Yolanda, en mi nombre y en nombre de todo mi equipo te damos las gracias por desear el bien colectivo a todo quien sufre ansiedad. Te deseo lo mejor a ti y a tu hijo, y ya verás como pronto tu hijo volverá a hacer una vida normal sin necesidad de medicamentos ni ayuda externa. Un fuerte abrazo y mucho ánimo!
Hola como esta bendiciones quiero saber si el dolor del pecho y nudo en la garganta como si tuviera algo alojado hay es parte de la ansiedad
@@keniamarte7539 si lo es
@@keniamarte7539 si
Mi querida amiga muchas felicidades por ése 🌹 apoyo desde tu corazón 💕para tu hijito.
Que Dios los Bendiga y avisa cuando esté totalmente sano me gustaría ver tu testimonio para impulsarnos a los demás.
Si haces un vídeo mejor porque te aplaudiremos y te pondremos nuestras opiniones.
Un gusto saludarte y abrazarte
Yo empecé a buscar a Dios, y empecé a ver los videos de Eric. Gracias a Dios lo superé
Bendiciones para todos ❤
Definitivamente ver tus videos dan tranquilidad te hacen sentir q no estas solo y q estas pasando por un problema común por el q están pasando muchas personas deseo de corazón q todos estemos bien y nos recuperemos por completo bendiciones a todos.
Yo no he podido expresarme mucho porque los demás solo quieren ser escuchados pero nadie quiere escuchar.
Pero gracias en gran medida sus videos ayudan mucho y gracias a Dios cada día vamos más positivos.
Bendiciones a todos que Dios guíe nuestro camino y salgamos de este pequeño escalón.
Muchas gracias por tu comentario, efectivamente, hay personas que les sobra una oreja y les falta una boca. jejej.
Un abrazo y ánimo amigo.
Pienso que cuando hablamos sobre la ansiedad hacemos una catarsis que nos alivia temporalmente, como bien dices en el vídeo el contexto y las personas que nos rodean juegan un papel fundamental en la recuperación, estoy pasando por período ansiedad y es algo que no se desea a nadie. gracias por los buenos consejos.
Así es amigo, sin duda alguna uno de los mayores errores, es querer curar este padecimiento desde el aislamiento y la soledad. Mucho peor aún, desde el tabú y queriendo ocultar a los demás lo que nos ocurre.
Un fuerte abrazo amigo Ángel por tu comentario, es de gran ayuda.
Hola yo vivo mi vida padeciendo esto y es horrible me mareo me dan náuseas vómito no se me van las ideas negativo de mi cabeza no puedo dormir ya no se q hacer ayúdame por favor
@@ViveSinAnsiedad siempre he sufrido de ansiedad, pero la controlo, solo que ahorita ando en busca de trabajo y no encuentro, eso sube aún más mi ansiedad y mis frustración, cómo manejarla cuando se trata por la búsqueda de trabajo?☹️
Es orrible eso amigo te entiendo
Yo sufro de ansiedad desde año y medio , hubo unos meses que me sentía mejor pero ahora ya volvieron los síntomas y más fuertes , esos dolores de cabeza constantes, y hay días en los que me siento que no soy yo , me siento como distraído y en ocaciones siento que me estuviese volviendo loco 😢 se siente feo todo eso
Lo que te ocurre es normal, no te preocupes por ello. Trabaja en tu superación y verás como todo vuelve poco a poco a ordenarse en su lugar. Un abrazo.
AS.EJERCICIO DE RESPIRACION TOMA TE DE TORONJIL 2.TAZAS AL DIA SALUDOS.
RESPIRA HONDO DETEN EL AIRE Y SACARLO DESPACIO 5 VECES.
Yo empezé a sentirme igual que tú hace unas semanas, la verdad esto se está volviendo cada vez peor, siento que me estoy volviendo loco y aveces hago cosas sin querer
GRACIAS ERIC YO ME SIENTO ANSIOSA, PERO TENGO EZQUIZOFRENIA, Y SI SIENTO QUE SUFRO PORQUE ME GUARDO MUCHO LAS COSAS Y EN MI FAMILIA A VECES SE BURLAN DE MI. POR ESO ENTIENDO LO QUE DICES CUANDO ES MEJOR BUSCAR PERSONAS QUE NOS ENTIENDAN, POR EJEMPLO AMIGAS, O AMIGOS, QUE HAYAN PASADO POR ALGO PARECIDO TAMBIÉN HE BUSCADO AYUDA ESPIRITUAL PERO MUCHAS VECES ME RECHAZARON LOS CURAS, DICIENDO QUE MI ENFERMEDAD NO TIENE CURA. Y ESO ME HA HECHO SENTIR PEOR. ASI QUE GRACIAS SIEMPRE VEO TUS VIDEOS Y ME RESULTAN MUY PRACTICOS PARA NO SENTIRME MAL, Y SEGUIR LUCHANDO CON MIS TRAUMAS, QUE EN REALIDAD SON HERIDAS QUE HE CALLADO Y NO ME HAN DEJADO SANARME
También padesco de Esquizofrenia Paranoide y la verdad es feo vivir con esa enfermedad y tambien muchas veces me he callado para ver la tranquilidad en mi familia pero veo que entre mas me lo guardo mas se aumenta la andiedad
Ahora realizo deporte y trato de salir con gente y rodearme de ellos para contarles un poco de lo paso
Hola Erick y a todo el staff de Vivir sin Ansiedad, hace unas semanas atrás comencé a ver tus videos... Honestamente siento que algo positivo ha cambiado en mí para poder superar mi ansiedad que desde hace 6 meses vengo padeciendo este terrible mal. Gracias por tus videos, veo uno o dos diarios para recordarme que todo estará bien. Agradezco a Dios de haberme puesto a la persona que me recomendo tus videos. Para todos los que estamos padeciendo esto, ánimo! Sé que estaremos bien pronto.
Yo llevo casi 7 años sufriendo ansiedad pero cue do hablado con mi familia de ello no me entienden e incluso mi hermano mayo se burla de ello y no tengo mucho apoya familiar pero tiraré para adelante custe lo que cueste
Gracias Erick
Hola erick hoy tuve un ataque de panico😢 soy de Nicaragua y me paso cuando llegue a mi trabajo me baje del transporte en el q iva hacia mi trabajo y me entro un hormigueo en el cuerpo crei q me iba a desmayar y me dio taquicardia uno de mis compañeros me pregunto porque no has entrado y yo le dije ya voy pero era q estaba muy asustado y no se lo dije por pena es algo terrible me da miedo ir a trabajar y q me pase algo o pierda el control de las cosas pero viendo tus videos me siento mas tranquilo eres un angel tio Dios te bendiga saludos desde Nicaragua
No sabes lo mucho que me ayudaste en mi proceso derecuperación por ahora solo tengo periodos pequeños de miedo que en cuestion de minutos se me quitan, tengo dos meses con ansiedad pero ya puedo decir que me siento casi curada, fuiste de los primeros canales que segui sobre la ansiedad porque me daba paz y todo lo que tenia y buscaba en youtube me redirigian a algun video tuyo hablando justamente de lo que sentia en ese momento, Muchas gracias por seguir apoyando a muchos en este proceso, a mi realmente me ayudaste para calmar mi ansiedad en momentos que sentia que me rendia.
Muchas gracias a ti Katherinne por compartir públicamente tu comentario. Estamos aquí para eso. Un fuerte abrazo.
Ami tambien me alludo mucho es uno de los mejores especialistas en ansiedad
si yo no huviera visto videos como este talves no estaria superando la ánsieda animo si se puede yo lo estoy logrando
Un feliz dia a todos. Ojala logren cumplir sus metas y preocupense muchisimo por ustedes.
Dios os bendiga
Muchísimas gracias Astronauta de Neptuno, por tus palabras. Por cierto, muy original tu nombre :) Un abrazo.
Naci con anciedad gracias a una palisa en el vientre de mi madre😢...pero ahora soy adulta y comense con perdida de control de esfinter (me orinaba) llegue a usar pañales eso me llebo a encerrarme en mi casa y como soy artista trate de concentrarme en mi taller .Pero mi querida vecina empezo a generar golpes en el muro a tirar agua etc...me han echo sentir como un animal enjaulado mi familia me abandono ...pero tengo fé en Dios ..
A mi me ha pasado de encontrarme con gente que te dice, si estas con ansiedad, vete de vacaciones, apuntate al gimnasio, haz esto, lo otro. Lo que creo que no se dan cuenta que ni uno mismo sabe lo que quiere, y lo dificil que es hacer cualquier cosa en ese estado. A veces pierdes la motivación por todo y otras veces haces cosas que no suponen ningún cambio significativo. Yo creo que si es importante intentar moverte y hacer algo pero no se dan cuanta de lo dificil que es cuando sufres ansiedad.
Q razón tienes ,,,,ellos no saben lo q es esto,,,,ánimo,,
Lo menos que quiere uno es irse de vacaciones así🤦🏻♀️ no es un resfriado.Pero bueno yo a mi mamá le explicó cómo es el tema,y al que no sabe le digo que se informe.
Yo sufro de ansiedad desde hace más de seis años, ahora tengo días mejor y otros un poco peor. Pero se que lo voy a superar, yo nunca lo he guardado , lo digo sin pudor ❤
Querido Eric, tus vídeos siempre son de gran ayuda, muchas gracias por ello.
Gracias totales por el acompañamiento que me estas haciendo a travez de estos videos y contando ti propoa experiencia de ansiedad y depresión
Gracias Erik por todo lo que nos ayudas
Es totalmente como lo decis, me resuena muchisimo, y por eso es una bendición poder saber que hay seres humanos como vos con ese nivel de empatía y carisma, gracias
Amén solo puedo decir Amen
Sigue asi Erik siempre no cambies sigue ayudando a muchas personas Q Dios te bendiga
Que bueno que tengo la oportunidad de agradecerte el que por haber visto tus videos entendí lo que me pasaba, y el principal comentario que me ayudó fué que dijiste que nadie muere de un ataque de ansiedad, el quitarme ese miedo me ayudó muchísimo, te mando un gran abrazo y que Dios te bendiga por preocuparte por otras personas que estamos pasando por eso cuidate mucho Erick
Grasias por tu enseñanza
nuevamente, gracias por tus palabras que son mejor que cualquier medicina.
Un fuerte abrazo y saludos para todos.
Muchas gracias Erik me da tanta tranquilidad tus palabras para seguir luchando es un gran aliciente saber que no soy la única que pasa por esto y que tengo que aprender como curarme y lo voy hacer quiero ser feliz plena y segura de mi lejos de esos penasmientos equivocados sobre mi ...muchas gracias que Dios te bendiga y te premie por hacer estos vídeos nos ayudas muchísimo .
A veces viene bien recordad todas estas cosas, aunque estemos en el proceso de superación o ya la hayamos superado. Gracias Eric
Hola, en este momento estoy pasando por problemas de ansiedad , y si hay gente incluyendo de mi familia, que no tolero, no porque se burlen de mí ni mucho menos, simplemente su forma de hablar o porque no dejan de hablar, me alteran, ya que lo que necesito es mucho silencio y tranquilidad.SALUDOS DESDE MÉXICO
Te entiendo perfectamente Juli. A veces es muy difícil encontrar el entorno ideal cuando tenemos ansiedad, y la verdad es que a veces puede resultar un verdadero incordio. No obstante, paciencia, ya verás como todo poco a poco se va a ir solucionando. Un fuerte abrazo.
@@ViveSinAnsiedad muchas gracias por su respuesta, me tranquiliza MUCHO, saludos desde México
Hola Erik gracias por ésta información tan valiosa soy una persona diagnosticada con hipotiroidismo y anemia desde hace tres años y desafortunadamente también desarrollé estos trastornos de ansiedad , ataques de pánico y depresión con síntomas terribles al grado de no poder dalir de casa y tenía temor de hablar sufrí mucho pero mi familia me apoyó en todo momento en cuánto les dije mis síntomas, mi doctor me exigió cambiar mi alimentación , dormir bien, evitar preocupación , caminar, no tomar café ni refresco y me prescribió sólo vitaminas ahora estoy más tranquila y desde que encontre tú canal me siento con la seguridad de sanar completamente gracias por los consejos y la información la recuperación es lenta pero ahí voy siempre adelante
HOLA AS BRINCOLIN ES EXCELENTE Y TOMA TÉ DE TORONJIL 2 VECES AL DIA.Y AS RESPIRACIÓN VAS A ESTAR BIEN RESPIRA Y DETENLO EXALA 5 VECES SALUDOS
Gracias por la recomendación lo haré .saludos y bendiciones
@@rosaliaherreraarista6389 hola q vitaminas tomaste?
Que Dios nos bendiga y sane a cada uno de los padecemos esta condición iremos mucho porque Dios nos escucha aunque creamos que no Dios nos sanará
;)
Tienes toda la razón. Se sufre muchísimo y tienes que our muchos comentarios desafortunados que te producen mucha pena .Gracias por ayudarnos
Admiro tu fuerza y el gran ser humano que eres al apoyar a las personas 🙏
Creo que es uno de los mejores videos que has hecho erick , es verdaderamente cierto así me pasó a mí mientras estaba callado sufría más porque tenía que fingir e mis ataques de ansiedad que estaba bien,pero desde que se lo comenté a mi familia y esposa creo que me alivie un 50%
MUCHAS GRACIAS...
Gracias
Ayudas mucho amigo la verdad mil gracias por tus consejos me ayudan a entender mejor lo que me pasa, solo la gente que pasa por esto sabe lo horrible que se siente Gracias por todo
Gracias Eric.. por tus consejos.
Muy cierto lo que dices! Gracias por tus acertados consejos, nada más reconfortante que el apoyo de alguien que paso por ansiedad y sabe lo que la persona que la sufre necesira. Bendiciones 💕🙏😇
Buenas tardes, muchas gracias por tus palabras. Dan aliento. Voy a trabajar todos los días con mareo y miedo a que me tiren y ya no se que hacer. Ademas vivo sola y tengo una niña por lo que él miedo aumenta. Cuando creo que estoy bien vuelve a parecer. Se hace realmente insoportable.
Gracias por su apoyo dé la información para mejorar la salud emocional 🙏 muchísimas felicidades
Hola hace tiempo fuiste el primero que apareciste y te agradezco muchísimo tanta ayuda con tus videos que hablabas exacto lo que sentia, hoy estoy en una recaida fue duro empezar con vertigo, espero salir, escuchando tus videos y hacer lo que dices y todo lo que pueda hacer, gracias 🙏🙏🙏🙏
Gracias a tí, me ayuda mucho seguirte e ir mejorando mi ansiedad, nuevamente me volvió pero con menor intensidad, Dios te bendiga siempre por guiarnos, entender sobretodo, eres un excelente ser humano que ayudas a las personas que más necesitamos, gracias
Es así lo mejor es hablar el tema tanto con ayuda profesional como con la familia o amigos más cercanos, la ansiedad es un dragón 🐉 de mil cabezas gracias por que tú canal me ha ayudado y se que ayuda a muchísimas personas, solo el que pasa por eso lo sabe.
Este canal sirve mucho para orientar a las personas que sufren de anciedad Ami me ayudó mucho ..👍👍👍👍👍 gracias
Me encanto este video, estoy pasando ahora mismo, por ansiedad y depresión y es horrible… gracias❤
Magnífico profesional. Que explicaciones tan valiosas y coherentes. Enhorabuena. Un cordial saludo
Muchas gracias doctor, excelente video
Estoy sufriedo de todos estos problemas que mensionas en este video muchas gracias que dios te bendiga.
Gracias de compartir 🎉
Gran video y aporte, igual que cada uno de tus videos Erick!!! Doy gracias a Dios por este canal. Un abrazo.
El agradecimiento es mutuo Gobert, gracias por seguirnos y por comentar. Un fuerte abrazo amigo.
Erik tienes toda la razón se an reído de mi y tratarme de loco tengo 47 años y desde los doce sufro esta ansiedad cada 4 a 5 años recaigo muchas gracias ases una gran labor .
Gracias por tus buenos consejos y ayuda erick tengo 18 años y estoy pasando por ansiedad y es un tormento pero ya me siento un poco mejor ya lo estoy sobrepasando gracias a tus consejos y ayuda eh sabido sobrellevarla gracias!
Gracias por tu ayuda
Excelente la explicacion gracias
Buenas. Erik tdo los día miro tus vídeos Desde Argentina Misiones hace 5 años estoy con Ansiead ya pase por lo peor de le peor.. tus vídeos me a ayudado. Muchísimo 🖒
Siii sobre todo el que todo lo sabe y que debes de poner de tu parte, y poniéndose de ejemplo.
Hola Erick todavía estoy padeciendo de ansiedad y nerviosismo me inquieto mucho sobre todo cuando salgo a la calle un abrazo y muchas bendiciones.
Gracias Eric.eres el mejor
Gracias Rosa, para mi es un placer hacer videos como este para personas como tú. Vosotros sí que sois los mejores.
Un fuerte abrazo.
Viejo gracias,y te digo gracias porque quizás algo de esto ya lo sabía (no todo) pero necesitaba que alguien me dijera que no estaba loco,que no había sido una mala racha solamente,que era algo que todos tenían,que no era la gran cosa,que se pasará luego,que soy alguien exagerado,etc.
Me has ayudado un montón y no creo que haya palabras para expresar mi gratitud contigo,y quizás no haya salido de ahí todavía,pero,si eres alguien con una situación parecida, quiero que sepas que si se puede salir de ahí,no estás loco,y eres alguien muy valioso,que no te digan lo contrario
: )
Ola después de 8 años de tomar ansiolíticos deje las pastillas pero tengo un dolor poco arriba del pecho izquierdo, gracias Erick con tus consejos ganamos batallas en las madrugadas contra la ansiedad
Hola Óscar. A veces, siempre puede quedar un poco de ansiedad residual e incluso algún síntoma que se resiste un poco a desaparecer. No le des importancia, sigue con tu vida adelante y ni caso. Un día sin que te des cuenta, verás que ha desaparecido y no recordarás ni cuándo fue. Un fuerte abrazo amigo.
Muy bueno gracias a ti y por ayudarnos a recuperarnos un beso fuerte
Hola buenos dias!!! Si en mi familia me han criticado por tener la ansiedad e incluso me han dicho que soy débil muchas gracias por ayudarme mucho te lo agradezco de corazon.
Llevo muchos años con ansiedad, como 12 ,estoy empezando a superarla. Y en este tiempo me ha pasado sobradamente todo lo que has relatado.
Gracias Erik 🙂🌌🕊️
Las circunstancias familiares y sociales no son las mismas y créeme a veces es mejor estar callado pero tu consejo es el ideal muchas gracias por tu ayuda bendiciones!!!
Erick muy agradecida por tu compañía, ya solo escuchar los videos me tranquiliza, estoy muy recuperada. Los fundamentos son una ayuda maravillosa. saludos desde Venezuela
Gracias por compartir tus palabras Milena, un fuerte abrazo.
Eric.
Eric queridooooo!! 🙋🏻♀️
Hace unos años te encontré, enseguida conecté contigo con tu historia y me ayudó muchísimo todo lo que compartes y haces en esta causa!, hoy emprendo actividades terapéuticas y te recomiendo a la gente y como recurso para que se sientan acompañados en el camino de recuperación 🙌
Al igual que otras bellas personas que han pasado lo mismo y hoy también están ayudando y compartiendo, siempre digo que no deben llegar a dimensionar el alcance de lo que dan. Tienes mi cariño como persona y creo que es importante decirles esto y que sepan que en una humanidad que demanda urgente psicoeducación en las escuelas y autoconocimiento, están haciendo el camino 💕💕. Te mando un abrazo muy grande a ti y todo el equipo!! 💫
Muchisimas gracias porque al escucharte me he sentido super identificada y aliviada estoy pasando por el peor momento de mi vida y vivir con ansiedad y miedos me paraliza por completo y siento que me apago y no puedo salir de aqui, me ha aliviado mucho saber que se sale y que se puede tener una vida en paz que es lo que quiero
Hola Erick .tengo algunos 3 años con una antiedad muy fuerte e mejorado bastante en los últimos meses pero recaigo muy fácil,cuando duermo muy poco se intensifica,sigo tus consejos siempre gracias por tus consejos,seguiré luchando con la ayuda tuya y de dios.
Muchisimas gracias por tus videos Eric, me an ayudado muchisimo en esos momentos cuando se disparaba mi ansiedad, llevo 6 años con ansiedad y no podia salir de mi casa tenia muchos miedos casi todo me daba ansiedad, hoy en dia he tenido un cambio enorme me enfrente a mis miedos y cambie mi mentalidad ya puedo salir a la calle sin tener miedo y hacer muchas cosas que antes no podia aún me falta un poco para superarlo completamente pero estoy seguro que volvere a como era 👍🏽
Esa es la actitud amigo Erick, vas por muy buen camino campeón, pronto recordarás esto como una simple mala racha. Un fuerte abrazo.
Hola Erick eso último me resonó mucho porque una persona muy intima en mi vida a la cual le he comentado que tengo ansiadad aunque nunca le e comentado el grado me dice que yo siempre estoy relajado. ( yo oculto muy bien mis emociones creo yo) pero eso me sorprendió porque soy alguien que aveces puede ser muy dramático o que se queja bastante. Pero desde que enfrentó la ansiedad desde hace mucho tiempo mi capacidad mental es muy fuerte para cosas más vanales, lo que para alguien puede ser un problemon para mi ya no es nada comparado. Me lo tomo relajado y le veo la solución enseguida, por eso doy esta percepción de persona relajada al parecer.
Grasia por su consejod
Gracias amigo Erick exlente bendiciones
Mi familia cuando les dije que tenía ansiedad ya que por un mes y medio me costaba respirar bien y aunque me dijeron lo obvio que me vaya a pasear o disfrutar o que cambie mi ambiente en si jamás se pusieron a leer o ver un video sobre este tema ya que sentía que no me entendían y les envié un video de este canal pero jamás lo vieron porque disq no tuvieron tiempo o se olvidaron. En realidad aún sigo así aunque mi respiración mejorando y eso fue el año pasado pero aún tengo episodios pero ya ni sé si debo compartirlos con ellos otra vez.
Tranquil@, si superaste ese episodio podrás superar cualquier otro más.
Hola, en un día he estado escuchando tus videos y es cierto, en este momento la estoy pasando muy mal, terriblemente mal, pero no me atrevo a contarlo a mis hijos porque para ellos debo estar fuerte😢 y en el trabajo es peor, precisamente por lo que mencionas, las burlas, sola he vivido los peores momentos de la ansiedad y escuchando tus videos se que todo pasará gracias infinitas
Tengo 23 años, ya voy a cumplir 3 meses con ansiedad, me da despersonalización siento que no soy yo aveces y siento que estoy viviendo en un sueño y esto lo siento casi 24/7. Puedo decir que he estado mejor pero aveces me pongo triste porque siento que no seré el mismo de siempre. A veces siento que me voy a volver loco, y presiento que algo malo va a pasar, o mi cuerpo está como en un estado de alerta. Todos los días ha sido una batalla mental, solo trato de pensar que todo esto que siento es ansiedad y me calma un poco pero aveces vuelve. Hay alguien más que siente todo esto 24/7?
Solo espero el día en que pueda ser yo otra vez 😢
Tenia 14 años cuando empecé con la ansiedad y sobre eso a pasado casi el año,solo quiero decirte que esto pasará,si no me ha pasado nada a mi con ansiedad a ti tampoco,no nos volveremos loca,ni tampoco enfermaremos,trata de hacer las pases con tu ansiedad,comienza a tratarte lindo,se amable,ten paciencia,disfruta de actividades que te llenen de energia y verás como poco a poco te irás sintiendo mejor,gracias a dios ya no he tenido ataques desde hace 4 meses pero aún sigo tratando con los síntomas extraños,espero que te recuperes pronto💗
@@lindsaynavarrete1973 de verdad muchas gracias por tus palabras y el apoyo ❤️
Yo tal cual lo describes, llevo 14 años en los que a veces mejor otras otra vez igual. Ojalá no padeciera de esto
Dure 8 meses en 24/7 ... De ahí se me quitó como 2 años después volvió 4 meses y ahorita tengo desde diciembre , pero ya no es 24/7 a veces es solo un momentito al día ( 5-10 minutos ) hay días que dos o tres veces ... Pero como te digo hay años que por completo estás bien ...
Hola Pablo quiero darte un tip, ojalá que te sirva, tu estás en el presente, tu mente te quiere asustar diciéndote que no lo estás , solo mírate toca tus manos están ahí, la clave de esto es no tenerle miedo, no le tengas miedo, piérdele el miedo a la ansiedad, acepta los pensamientos pero no los análices por que si los corres van a volver, solo tómalo como lo que es, un pensamiento, su subconsciente va a dejar de mandar esas alertas , por que ya no va a ser importante para ti
Gracias erick por tu consejo me servi de mucho gracias gracias gracias ❤
Muy buenas!! Mi experiencia me dice que no es que sea dificil decir que lo estoy pasando mal porque me lo notaron y ya se veia que yo no estaba sino bien....sino explicarles a mis cercanos cuando me preguntan que porque estoy asi...ahi viene el dilema...cuando no sabes por donde empezar a contar de donde viene el problema... y cuando quieres explicarlo de muchas maneras y no te sale de ninguna forma...
Muchas gracias por tus videos y vuestra labor!! 👏👏
Muy agradecida no sabes cómo me ayudaste❤
Gracias todavía la estoy pasando ahora mismo pero se que me va a pasar y ver estos video me alivian mucho de verdad gracias por esplicar estas cosas muchos pensamos que nunca se ira pero si se va no puede ser mas fuerte que tu 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Como sigues
Gracias Gracias me gustó mucho tus consejos
Nada mas para ,agradecerte.muy utiles tus consejos y muy bien explicado.Bendiciones.🙏👍👏
Eres una gran persona al hacer esto ayudas a muchos me incluyo la religión mía me hace caer en temas de ansiedad y antes sufrí paranoia y la sobrepase mis miedos me están carcomiendo la vida y Lloro mucho por que extraño muchísimo a mis hijas que están lejos en Colombia
Que bien me hace escucharte, cada día estoy un poquito mejor gracias a dios
Gracias Analia. Un fuerte abrazo.
Muchas gracias por sus consejos y tiene razón tenemos q buscar a personas q nos ayuden y no nos juzguen o se hagan la burla nuevamente gracias por el video
Así es Raquel. Un fuerte abrazo y gracias a ti por tu comentario.
Gracias a Dios he podido lidiar con los síntomas gracias a ayudad como está, con lo que no puedo y aún no entiendo es las convulsiones por ansiedad, no sé si a alguien más le pase, llevo 6 convulsiones en lo que va del año y eso me limita,ahora no me quieren dejar sola ni un solo momento, es frustrante
Todos tus videos me encantan porque nos ayudan a perder el miedo, yo tengo casi tres años con ansiedad estoy en tratamiento psicológico pero por mi desesperación en salir rápido siento que no avanzo , espero en Dios pronto poder lograrlo 🙏 dios te bendiga por tus consejos y por compartir tu experiencia.
Muchas gracias Karen por tu comentario, mucho ánimo y seguimos en contacto . Un fuerte abrazo.
Hace años sufri de ansiedad pero nunca supe que lo era, hoy en día estoy sufriendolo de nuevo y encontre este canal, me gusta mucho, te agradezco que compartas tu experiencia y consejos en este canal
gracias Eric, yá solamente como lo expones, tranquiliza, es dificil hacerle frente a los miedos, por mucho auto control que quieras desarrollar, cuando tengo una crisis es cuando me planteo pedir ayuda a alguien capacitado. por que uno mismo quiere creerse que lo superará solo, pero cuando llega el momento, te encuentras en un limbo. limbo malo por supuesto
Si tal cual Eric
Un saludo Erick de vive sin ansiedad. Hace un tiempo que he pasado por l ansiedad, y es un proceso muy difícil del cual debo pasar para ser mejor persona. Gracias a Dios que me ha mostrado a través de su palabra que es Luz, el camino hacia Él el de su hijo Jesucristo , en este proceso para poder superarlo. Y me encontré con este canal, que tus consejos me han ayudado muchisimo para salir y vencer la ansiedad. Al día de hoy me encuentro mucho mejor, puedo salir a la calle com más tranquilidad, ya no tengo insomnio, tengo trabajo, me era dificil viajar en auto pero logre vencer ese miedo, y estoy mucho más tranquilo.
En el nombre de Jesús te agradezco ppr tus consejos, y no solo por mi sino ppr muchos que pasan por la ansiedad, Dios te bendiga
Es lo que me pasa hace años... Por temor, por costumbre o para no mostrarme vulnerable ante mi familia, amigos, colegas de trabajo, etc no manifiesto mi malestar y se nota mucho cuando tengo temporadas de ansiedad. De a poco me estoy abriendo y eso ayuda mucho!!!!!
Pero tus vídeos me ayudan mucho la verdad!
Gracias x tus consejos Erick,mi familia pienso que es la que menos me entiende,quiero creer que es x las ganas de verme bién. Gracias a Dios mi mejor amiga me acompaña en este proceso,es mi Ángel.😢💖🙏🙌
Me alegra mucho que tu amiga pueda ayudarte en todo esto Graciela, un fuerte abrazo.
Graciasss. 👏👏👏👏👏👏👍
Hola! Iván muchísimas gracias por tu apoyo constante. Eres un gran ser humano.😊
Hola Sofía, gracias a ti por tu comentario y por ser como eres. Para mi, es un auténtico placer hacer esto para personas como vosotros. Un fuerte abrazo.
Me gusta escucharte mil gracias
Gracias por el vídeo porque es así, tal cual como lo cuentas….pero yo pondría un límite en el mundo laboral…mi experiencia es que en entornos de trabajo no hay ese alivio y suele jugar en tu contra… No conozco ninguna empresa que tenga una actitud positiva ante la ansiedad y además lo tienen en cuenta a la hora de tomar decisiones….lo que más me ayuda es saber que se acabará algún día