Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
hi everyone ,if anyone else is searching for wants to discover yoga fitness training try Jadonite Yoga Fitness Buddy ( search on google ) ? Ive heard some extraordinary things about it and my mate got cool results with it.
Recomiendo estos ejercicios totalmente , a mi me han funcionado muchísimo y en cuestión de una semana bajé un kilo y además disfrutando de hacer el ejercicio , a mi me costaba mucho ser constante, de verdad no podia hacer las rutinas de ejercicios mas de 1 dia y además no lo disfrutaba para nada pero desde que inicié con este tipo de ejercicio todo mejoró muchísimo y pues son algo pesadas pero muy efectivas y divertidas de hacer . Mucho ánimo a quien empiece a practicar esto
Holaa, esto fue hace un año! En ese momento estaba re embarazada y no sabía, capaz x eso me bajo la presión😅 d todas formas nunca volví a hacer la rutina jaja
Antes solo podía hacer hasta el minuto 9 o 10 y ahora ya lo termino todo y no me pesa, he notado mi abdomen más plano y brazos más delgados también, muchas gracias por esta rutina tan corta pero intensa❤️
Hoy empecé 19 de marzo. Voy a estar subiendo como voy todos los días hasta bajar 25kg. Denme like para no desaparecer y poderles subir cosas Día 1: peso 73kg, mido 172cm Perdón por desaparecer se me ha estado olvidando subir como voy. Hoy 7 de marzo he bajado 3kg
Hoy es mi 2do dia de este ejercicio, mi meta es hacerlo en 7 dias, y despues subir de nivel y hacer otros ejercicios para el abdomen etc, desde que volvi a comer carne mi cuerpo lo siento muy pesado y me cuesta hacer la plancha de codos, pero dia a dia quiero superarme!!
Me encanta hacer ejercicios especiales pero también me encanta la yoga, esto es la combinación perfecta de los dos. Gracias Marina!!! Te queremos ❤️💛 Saludos desde Panamá 🇵🇦
Hoy 24 de Junio, hice mi primera clase de yoga, prometo ser constante! Haré por la mañana y por la noche :D a ver qué tal me va! Peso 58 kg y mido 1.53😔
Hola! He bajando unos 3 centímetros en la cintura, y un kilo, voy bajando lento pero seguro. Lo que si he notado es que me siento bastante más ligera :)
wuauuuuuuuuuuu super maestra!!Namaste,,sOY PRINCIPIANTE,TENGO 4 MESES PRACTICANDO,,ME ENCANTO ESTA CLASE ,TE DESEO LO MEJOR RECIBE UN AFECTUOSO ABRAZO Y SALUDO DESDE CHIHUAHUA MEXICO,NAMASTE!!!
Bueno comencé una nueva rutina hoy, comenzaré con un poco de Yoga por las mañanas y este video realmente me fascinó!! Por la tarde haré mis rutinas intensas de Chloe Ting 😅❤️ Viva la vida sana!!! 🥳🤗🤍
@Paulina Mendoza demasiados cambios Antes tenía mucha pancita y ahora está casi plana, mi cintura disminuyó y se tonificaron muchas partes de mi cuerpo 🥰 Se q duele y cuesta, pero si no duele no sirve, todo tiene su recompensa Y no Olvides un estilo de vida sano, yo como de todo pero balanceado ❤️
soy "super" principiante en el mundo de yoga, estoy haciendo clases presenciales una vez por semana, me ha gustado tanto que el cuerpo "me pide" un poco más, te vi, y estoy haciendo algunas de tus clases, me cuesta, pero me encanta!, Gracias,gracias,gracias.
Me encanta! Tengo fibromialgia y junto con estiramientos hacen ya dos semanas que hago esta rutina y ya bajé 2kg. Tu actitud me ayuda a seguir :) Gracias!
Se ve fácil pero esas combinaciones de Inhalar y exhalar con el ejercicio ayudan mucho para hacer mejor el ejercicio..... Gracias por compartir soy nueva suscriptora 👍
Hola! Maria,voy a practicar contigo....nunca hecho yoga..los medicos me recomiendan para la fibromialgia y para bajar de peso por culpa de esa fibromialgia empece a coger peso,por no tener actividad corporal..explicas muy bien ...graciaas!!😘
Hola. Decidi seguirte y me pareces genial. Es mejor que ir al gym jajaja. Quiero pregutarte si tendras alguna clase o video de yoga que le ayude a una mujer con 1 año de dar a luz, mi barriguita quiero tonificarla pero haciendo este tipo de ejercicios, me dices?
Me ha encantado hasta el minuto 9:30 jajaja me has matado. Lo demás genial. Intentaré hacerlo todos los días hasta que no me resulte tan difícil. Eres una reina. Muchas gracias, bendiciones. ❤
Saludos, desde hace unos meses me diagnosticaron Fibromialgia y me es muy difícil hacer ejercicios y adelgazar par de libras que me incomodan desde hace mucho tiempo. Tendrías algunas secciones para nosotras que padecemos de esta condición? Gracias 😊
Hola marina tengo una consulta. Siempre veo tus vídeos me ayudan mucho. Me gustaría saber como lo haces cuando hay días que no tienes ganas de practicar yoga. Que cosas haces? Me gusta mucho el yoga, pero hay días en q no tengo ganas y no lo hago. Después me siento culpable y mal. Saludos desde Chile
Vengo desde el sorteo de instagram, aunque bueno te sigo hace tiempo hehehe, llevo meses haciendo yoga cada día, y desde Junio que no me pierdo una clase tuya
Estaría genial una rutina no muy larga para el abdomen. Ese flotador. Que no implique mucho mover las rodillas. Para los que tenemos problemas o nos estallan mucho al estirar las y encoger las.
@@pattyd.v.7349 lo hago 1 vez al día en las mañanas y en la tarde hago otros ejercicios que no pasan de media hora para complementar. Y si hay cambios, lo que hace los cambios son los constante que debes de hacer. SI EH VISTO CAMBIOS🌠
Comence a realiza el Yoga culmine el tiempo, en realidad lo que parecía era un nudo con mi mismo cuerpo jaja Lo hare por lo memos 5 días. Necesito conectar mi respiración con mi cuerpo lograré
Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
Donde consigo un tapete como el tuyo? Como lo pido?
Gracias de Mucha ayuda
Holaaa se recomienda esta rutina para todos los dias? Saludos!!
hi everyone ,if anyone else is searching for wants to discover yoga fitness training try Jadonite Yoga Fitness Buddy ( search on google ) ? Ive heard some extraordinary things about it and my mate got cool results with it.
Hermosa clase.siga asi
Recomiendo estos ejercicios totalmente , a mi me han funcionado muchísimo y en cuestión de una semana bajé un kilo y además disfrutando de hacer el ejercicio , a mi me costaba mucho ser constante, de verdad no podia hacer las rutinas de ejercicios mas de 1 dia y además no lo disfrutaba para nada pero desde que inicié con este tipo de ejercicio todo mejoró muchísimo y pues son algo pesadas pero muy efectivas y divertidas de hacer .
Mucho ánimo a quien empiece a practicar esto
Agradecida por haber compartido tu experiencia ❤️
No llegue al minuto 11, me tiembla todo, casi pierdo un pulmon, me bajo la presión pero amé, volveré en unos días♡
Sobreviviste?
Holaa, esto fue hace un año! En ese momento estaba re embarazada y no sabía, capaz x eso me bajo la presión😅 d todas formas nunca volví a hacer la rutina jaja
Jajajajaj me hiciste reír
Antes solo podía hacer hasta el minuto 9 o 10 y ahora ya lo termino todo y no me pesa, he notado mi abdomen más plano y brazos más delgados también, muchas gracias por esta rutina tan corta pero intensa❤️
Llegaste a bajar de peso ?:,)
@@nashlyjorgecoronel347 hola la verdad no me cheque pero si note mi abdomen más plano
@@gretamed20 Hola, disculpa, lo sigues practicando y cuantas veces a la semana lo practicas ? saludos
Hoy empecé 19 de marzo. Voy a estar subiendo como voy todos los días hasta bajar 25kg. Denme like para no desaparecer y poderles subir cosas
Día 1: peso 73kg, mido 172cm
Perdón por desaparecer se me ha estado olvidando subir como voy. Hoy 7 de marzo he bajado 3kg
Quiero conocer tus avances
Wow pero estas delgada :0 yo peso 20 kilos mas de lo que deberias :0 ahora me siento muy gorda
Verifica tu peso con un especialista, si bajas tanto dañarás tu salud.
tengo 11 años y peso 30 y quiero engordar
Lorena ya los subi
Hoy es mi 2do dia de este ejercicio, mi meta es hacerlo en 7 dias, y despues subir de nivel y hacer otros ejercicios para el abdomen etc, desde que volvi a comer carne mi cuerpo lo siento muy pesado y me cuesta hacer la plancha de codos, pero dia a dia quiero superarme!!
Me encantó esta rutina, en el video se ve sencillo pero yo sude un montón haciéndolo jajajajaj, buenisimo
Me encanta hacer ejercicios especiales pero también me encanta la yoga, esto es la combinación perfecta de los dos.
Gracias Marina!!!
Te queremos ❤️💛
Saludos desde Panamá 🇵🇦
Primer día: me caí:"c
Animo! Mañana lo hare por primera vez
Lo siento, me reí
Jaja yo me resbale, me quedé quieta un minuto del susto luego seguí porque me gustó
X2 xd
Empecé que era a la única que le pasaba xd
Me encanto, aunque al principio cuesta, ya llevo dos sesiones ayer y hoy, y ya estoy estirando de apoco.
Mil gracias por compartir! 💛
Hoy 24 de Junio, hice mi primera clase de yoga, prometo ser constante! Haré por la mañana y por la noche :D a ver qué tal me va!
Peso 58 kg y mido 1.53😔
que tal te a ido ?? tambien are los ejercicios
Ya has visto cambios?
Hola cómo te ah ido?
Hola! He bajando unos 3 centímetros en la cintura, y un kilo, voy bajando lento pero seguro. Lo que si he notado es que me siento bastante más ligera :)
wuauuuuuuuuuuu super maestra!!Namaste,,sOY PRINCIPIANTE,TENGO 4 MESES PRACTICANDO,,ME ENCANTO ESTA CLASE ,TE DESEO LO MEJOR RECIBE UN AFECTUOSO ABRAZO Y SALUDO DESDE CHIHUAHUA MEXICO,NAMASTE!!!
Genial clase!! Llevo meses haciendo yoga y meditación con tus videos y, no lo cambio por nada!! Mil gràcias🙏🏼
Primer día y lo pude hacer completo! Volveré a repetir el vídeo dos o tres veces por semana ! Me encantó
Esos fueron los 15 minutos más difíciles de ejercicio que he hecho, pero a su vez los mejores 😂
Encantada con la clase !! Gracias ❤
Sin expectativas.....solo amor por mi cuerpo!!!!.... Gracias.... gracias.... gracias 😊
Mil gracias a ti ❤
Bueno comencé una nueva rutina hoy, comenzaré con un poco de Yoga por las mañanas y este video realmente me fascinó!! Por la tarde haré mis rutinas intensas de Chloe Ting 😅❤️ Viva la vida sana!!! 🥳🤗🤍
@Paulina Mendoza la del reto de 2 semanas, reloj de arena y hay otro de ABS de 15 días
@Paulina Mendoza demasiados cambios
Antes tenía mucha pancita y ahora está casi plana, mi cintura disminuyó y se tonificaron muchas partes de mi cuerpo 🥰
Se q duele y cuesta, pero si no duele no sirve, todo tiene su recompensa
Y no Olvides un estilo de vida sano, yo como de todo pero balanceado ❤️
soy "super" principiante en el mundo de yoga, estoy haciendo clases presenciales una vez por semana, me ha gustado tanto que el cuerpo "me pide" un poco más, te vi, y estoy haciendo algunas de tus clases, me cuesta, pero me encanta!, Gracias,gracias,gracias.
Mil gracias por estar aquí y bienvenida al mundo del yoga ❤️❤️❤️
Me encanta! Tengo fibromialgia y junto con estiramientos hacen ya dos semanas que hago esta rutina y ya bajé 2kg. Tu actitud me ayuda a seguir :)
Gracias!
Me alegro muchísimo de que te esté sirviendo! ❤️
cuantas libras es eso???
Gracias Marina! Genial clase!! Me ha encantado!!
Gracias, Gracias, Gracias!
Muchas gracias Marina . A mis 62 años eres todo un descubrimiento !!!!
Se ve fácil pero esas combinaciones de Inhalar y exhalar con el ejercicio ayudan mucho para hacer mejor el ejercicio..... Gracias por compartir soy nueva suscriptora 👍
Me alegro mucho, mil gracias! 💛
me ha matado esta clase...pero me encanta. Como siempre estupenda Marina. Gracias
Hola! Maria,voy a practicar contigo....nunca hecho yoga..los medicos me recomiendan para la fibromialgia y para bajar de peso por culpa de esa fibromialgia empece a coger peso,por no tener actividad corporal..explicas muy bien ...graciaas!!😘
mucha suerte Sandra!
@@abiazneipas gracias guapa!!
Excelente!! 👏 La espero el lunes me gusto esta yoga para rebajar no no podemos descuidar en esta cuarentena. Desde COLOMBIA. NAMASTE 🙏 🙇♂️ 💖 🙌
Hola Marina💕 me encantó esta clase, es mi primera vez haciéndola y me temblaba todo...pero así son todos los comienzos😊
y como han sido tus progresos, saludos!
Me encantó, sude muchoo de verdad ame estos ejercicios mil gracias chica
Gracias a ti 💛
Gracias marina esta yoga me ha servido demasiado muchas gracias te lo agradesco mucho
Me encanta este vídeo, super buena vibra en él
Gracias! Me funciona. Ya llevo días haciéndolo. ✨
Hola, pregunta t funcionó? Yo cero onda con el gym, y creo q esto podría ayudarme
de mis favoritas, gracias namaste
HOLA ME ENCANTOO EXACTAMENTE ESTO QUERIA SALUDOS DESDE GUATEMALA
Hoy inicio y voy contando avances peso 70 y mido 1.55 2 de septiembre 2020 inicio. Les voy contando!!!
Como te va? Has bajado?
@@mrsdarkerrose si pero lo combine con dieta keto. Baje 5 kilos en dos meses
Ahora peso 65 kilogramos
¿cómo vas?
@@Camille_Papitas_Fritas Estoy en 62 kilos como que me estanque un poco.
Me encanto este video me ayuda mucho y sobre todo que nunca lo hice es la primera vez que lo hago
Expectacular gracias
Gracias por los ejercicios me encantan le di lije a todos tus videos y estoy suscrito a tu cabal
Excelente!!! Me costó la plancha lateral, pero ayuda muchísimo hacerlo con calma. Gracias!
Amé la rutina que la vuelvo a ver todos los días ❤️❤️💛💛 Saludos desde Panamá 🇵🇦
Hola. Decidi seguirte y me pareces genial. Es mejor que ir al gym jajaja. Quiero pregutarte si tendras alguna clase o video de yoga que le ayude a una mujer con 1 año de dar a luz, mi barriguita quiero tonificarla pero haciendo este tipo de ejercicios, me dices?
Eres genial, me encantan tus clases
Ueee qué bien Rosalba!!!! GRACIAS!
Me encanta hacer yoga, especialmente si veo tus videos.❤️
Ay qué linda, mil gracias por tus palabras!
Me encanta amanecer así !
He probado hoy por primera vez y no se me ha dado nada mal! Muchas gracias 😉
el yoga es lo mejor del mundo, pura salud y alegría, ¡gracias por compartir la practica!
Me encanta tu cla se de yoga
Excelente rutina💖
Mil gracias 💛
Me ha gustado una sensación al terminar de bienestar😘😘😘😘
Buenísima ,la disfruté mucho mil gracias Marina ❤️🌷
Qué bien, mil gracias bella ❤️
Quisiera saber si tienes una rutina para bajar el abdomen alto Muchas gracias
Excelente! Quedé destruída! Jaja me encantó ♥️
Hola Marina. Padrisima tu clase. en poco tiempo te activas super!! y como rutina corta es excelente. gracias por compartir tu conocimiento y energía
Me costó mucho, en ocasiones tenía que detenerme a tomar aire pero lo logré. Muchas gracias!!!
Gracias por compartir Ana 💛
Muy buena la clase!!!bendiciones!!
Me alegro de que te haya gustado! Muchas gracias!!
Alguien más en cuarentena
Me ha encantado hasta el minuto 9:30 jajaja me has matado. Lo demás genial. Intentaré hacerlo todos los días hasta que no me resulte tan difícil. Eres una reina.
Muchas gracias, bendiciones. ❤
Cuantos días a la semana lo puedo hacer y por cuánto tiempo. Gracias
Saludos, desde hace unos meses me diagnosticaron Fibromialgia y me es muy difícil hacer ejercicios y adelgazar par de libras que me incomodan desde hace mucho tiempo. Tendrías algunas secciones para nosotras que padecemos de esta condición? Gracias 😊
Gracias. Genia x la clase soy tu seguidora
¡Marina me encanto eres maravillosa! He sudado como nunca. Besos desde Perú 🇵🇪 💋
Muchas gracias!! Me alegro mucho! Besos!!
Yo no he sudado para nada pero vieras que trabajo tuve con las planchas,no podia me estaba desmayando 😂😂super buena la práctica
Genial, me ha gustado muchisimo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Me encantó gracias!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola me gustó mucho 😃
Qué bien, gracias 💛
Super, infinitas gracias por compartir. 😍😘
Muy bueno la clase gracias gracias gracias bendiciones
Me ha encantado ❤
Muy bueno, 💜👋👋💜
Muy buena la clase, muchas gracias.
Hola, hoy empecé a hacer la serie. La recomiendas diario???? Por cierto me encantó! Abrazo!!
Hola marina tengo una consulta. Siempre veo tus vídeos me ayudan mucho. Me gustaría saber como lo haces cuando hay días que no tienes ganas de practicar yoga. Que cosas haces? Me gusta mucho el yoga, pero hay días en q no tengo ganas y no lo hago. Después me siento culpable y mal. Saludos desde Chile
Está bien si no lo practicas algunos días, puedes sólo meditar algunos minutos y ya. Un abrazo
Hola. Se tiene k hacer Estiramientos antes y después?
Vengo desde el sorteo de instagram, aunque bueno te sigo hace tiempo hehehe, llevo meses haciendo yoga cada día, y desde Junio que no me pierdo una clase tuya
Lograste bajar de peso?
hola bonita,es la primera vez que veo una de tus clases,me ha gustado.felicidades.NAMASTE.
Me alegro mucho Tere, muchas gracias!!
Estaría genial una rutina no muy larga para el abdomen. Ese flotador. Que no implique mucho mover las rodillas. Para los que tenemos problemas o nos estallan mucho al estirar las y encoger las.
Excelente, me encantó
¡Que reto tan buenísimo!
Gracias, sude bastante y algunos no los logré por falta de fuerza en los brazos y piernas
Súper que ejercicio mejor que el gimnasio
Gracias por tu aporte! Saludos
Excelente clase💪🧘♀️
Me encantó la clase 😃 gracias por compartir 🌻
Mil gracias!!
me tieeeembla todo jajsjajja
Gracias!
Me relaje bastante .Empiezo hoy peso 66 y mido 1.59✨
Hola!! Disculpa, cómo te va con el ejercicio has visto algún cambio en tu cuerpo y cuantas veces a la semana lo practicas? Saludos!!
@@pattyd.v.7349 lo hago 1 vez al día en las mañanas y en la tarde hago otros ejercicios que no pasan de media hora para complementar. Y si hay cambios, lo que hace los cambios son los constante que debes de hacer. SI EH VISTO CAMBIOS🌠
@@-yessenia-jq6933 Gracias tu mensaje me ayuda mucho y me anima a seguir adelante, saludos
@@pattyd.v.7349 no hay de que, todo se puede. ANIMOSS!!
Eres la mejor ♥ amo tus videos♥
Qué linda! muchas gracias!!
Magnífico 😘👌
Fue increíble gracias 😊 💖😘
Muchas gracias>!!
gracias Marina!!!
Increible!! super buenas vibras tu animo :)
Infinitas gracias bella!
Comence a realiza el Yoga culmine el tiempo, en realidad lo que parecía era un nudo con mi mismo cuerpo jaja Lo hare por lo memos 5 días. Necesito conectar mi respiración con mi cuerpo lograré
increíble como siempre
Acabo de descubrir tu canal y me encanta!!!!
Casi me muero KAJSKAJSK, pregunta, esto ayuda a adelgazar las piernas?
Gracias hermosa me encantan tus rutinas 🤗💕
lo voy a hacer por 20 dias vuelvo mañana
Woooow lo sentí en verdad
Mil gracias por compartir 💛
Gracias, me gustó!
Que bien, muchas gracias! ❤️
Primera vez...de lado ni ca me pude mi cadera....😅😅😅😅 pero terminé todo 💪💪💪💪
Una pregunta estos ejercicios
Dan resultados si los haces por la noche
Hay amiga, me quede en el minuto 9 porque ya había hecho ejercicio minutos antes y quería complementar, pero mejor mañana lo termino 🥴🥵
jajaja siii es bastante intensa!
@@YogaconMarinaBuedo al ratito si empiezo con yoga mejor, jaja no me vaya a pasar lo de ayer jaja