СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @mandanadehbashi8982
    @mandanadehbashi8982 3 หลายเดือนก่อน +1

    😍🥰💖❤🧡💛💚

    • @belka.step4you
      @belka.step4you  3 หลายเดือนก่อน

      Ой)))) обнимашки от всей души))))

  • @AnastasiaKovaleva-b3f
    @AnastasiaKovaleva-b3f 4 หลายเดือนก่อน +1

    Супер тренировка! И музыка класс!!!
    Больше степ тренировок!))))

    • @belka.step4you
      @belka.step4you  4 หลายเดือนก่อน

      @@AnastasiaKovaleva-b3f они у нас раз в неделю к сожалению)) спасибо

    • @4ibis_aa
      @4ibis_aa 4 หลายเดือนก่อน +1

      Раз в неделю уже шикарно, у меня раз в месяц😂

  • @NastassiaKose
    @NastassiaKose 4 หลายเดือนก่อน +1

    Скажите пожалуйста, сколько примерно времени нужно заниматься ,чтобы так же как эти девушки успевать и синхронно всё делать, и запомнить ещё...
    За месяц реально?

    • @belka.step4you
      @belka.step4you  4 หลายเดือนก่อน +3

      Если через день, то да.
      Вы возьмите одну связку и одну тренировку, и несколько раз прогоните с разучиванием, как полноценная тренировка, даже учитывая, что знаете итог. Потом второе занятие так же....и Вы почувствуете, что уже скучно и хочется чего-то нового, вот тогда и наступит тот момент, что с девушками вместе и синхронно будите всё запоминать. Они тоже начинали 2 бесик 3 колена и очень мало модификаций, сейчас же, кто приходит в подготовленную уже группу, не останавливаются если не получается что-то, а делают и делают и навык приходит достаточно быстро))))
      Хороших Вам тренировок)))) и терпения)))) ходить мы тоже не сразу начали, какое-то время ползали))))