Intense cardio exercises that burn belly fat quickly

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 85

  • @한현실-i8p
    @한현실-i8p หลายเดือนก่อน +76

    토끼님을 보면서 기시감이 .... 운동 할 때의 나인가?

  • @tkfkgo-c1z
    @tkfkgo-c1z หลายเดือนก่อน +51

    토끼님 엉망진창ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @문달랭
    @문달랭 หลายเดือนก่อน +23

    오! 7분!
    이건 할 수 있어요 라고 쓰고
    살려줘,헉,,라고,,😅😅😅
    생각보다 지방이 불 타오르네요! ㅎㅎ
    아버님 화이티이~~잉!!

  • @sangj9203
    @sangj9203 หลายเดือนก่อน +15

    토끼님에게서 저의 모습이 보이네요😂😂 자꾸 토끼님께 눈길이 가요 또 올려주세요

  • @밥먹는돌맹이
    @밥먹는돌맹이 หลายเดือนก่อน +9

    토끼가 있어서 조으네요~ㅋㅋ 뭘틀리면 안되는지 알겟네요❤토끼그림자 커엽다

  • @star2-f1o
    @star2-f1o หลายเดือนก่อน +9

    아버님 화이팅!!!

  • @Hanahanahanazzing
    @Hanahanahanazzing หลายเดือนก่อน +16

    아 내가 운동을 못하는게 토끼님이 없어서인가🥹🥹

  • @신고은-p5s
    @신고은-p5s 23 วันที่ผ่านมา +4

    나만 그런게 아니구나 토끼님 덕분에 힘이나네여😂😂😂

  • @dmstv6912
    @dmstv6912 หลายเดือนก่อน +5

    ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 뒤에 토끼님 땜에 즐겁게 해보았네요 감사드립니다

  • @레드홀-b3l
    @레드홀-b3l หลายเดือนก่อน +4

    이렇게 운동 가르쳐주는거 좋네요
    음악도 좋고

  • @담하-d7n
    @담하-d7n หลายเดือนก่อน +3

    헉.... 허벅지 불타오르네요 에구 영상누르자마자 정신없이 따라했네요 시간도 길지않고 따라하기도 너무 쉬워서 신났어요~~^^
    오늘도 해피한 하루보내세요 😊

  • @우주-h1l
    @우주-h1l หลายเดือนก่อน +4

    이렇게 같이 따라할수 있는 영상 많이 올려주세요❤❤❤

  • @Seo-rano_ov
    @Seo-rano_ov 29 วันที่ผ่านมา +2

    너무 귀여우시고 웃겨서 코어에 집중이 안 돼요ㅋㅋㅋㅋ아버님 너무 시강ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즐겁게 웃었습니다. 내일 다시 제대로 도전~! 저도 아빠랑 같이 해봐야겠어요😆

  • @hninkhine-z9l
    @hninkhine-z9l หลายเดือนก่อน +10

    재밌게 따라 해봤습니다. 근데 따라 하는 내모습이 뒤에 토끼님과 비슷하여 ~ㅍㅎㅎㅎㅍㅎㅎ

  • @Jay-vu2zl
    @Jay-vu2zl 29 วันที่ผ่านมา +5

    현실과 이상의 괴리감을 한 프레임에 담은 예술성 넘치는 단편영화!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @살까기요정
    @살까기요정 หลายเดือนก่อน +4

    내일부터 해볼게요 !!! 후기 남기러오겠음둥

  • @Lee-ce5om
    @Lee-ce5om หลายเดือนก่อน +2

    동작하면서 화면 속 쌤이랑 눈마주칠 때마다 자꾸 웃겨서 복근 운동까지 같이 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    7분 금방 가네요 딱 좋아요👍👍💕💕

  • @garden5433
    @garden5433 หลายเดือนก่อน +3

    토끼보면서 힘 내봤어요. 😂
    나만 안되는거 아니구나☺️ㅎㅎ

  • @봉구스박보검-s3l
    @봉구스박보검-s3l หลายเดือนก่อน +4

    너무 죠우앙 감사해요 선생님

  • @박나무-e7q
    @박나무-e7q 9 วันที่ผ่านมา

    토끼님 덕분에 웃다가 복근생길듯😂❤

  • @이름을입력하세요-w5p
    @이름을입력하세요-w5p หลายเดือนก่อน +1

    우울증 비만 싹 나을거 같아요 감사합니다 잘 밤이라 낼부터 할게요😂😂😂😂😂😂❤

  • @하늘별바람-y9h
    @하늘별바람-y9h 15 วันที่ผ่านมา

    완료~ 한달 화이팅
    메디쌤 감사합니다. ^^

  • @K쿠키야2
    @K쿠키야2 14 วันที่ผ่านมา

    메디쌤 아버님 위로삼아 영상 이틀분 따라했어욯ㅎ
    오늘도 감사드려요~♡

  • @훌라후프돌리남
    @훌라후프돌리남 13 วันที่ผ่านมา

    고샹하셧습니다-!

  • @korea_0h
    @korea_0h 11 วันที่ผ่านมา

    와..ㅠㅠ... 7분도 하기 힘들어서 하다가 으아...!! 이러면서 힘들어했는데 아버님 진짜... 7분동안 열심히하시는거 보고 너지금 안힘들잖아 하면서 열심히 따라했네요 ㅋㅋㅋ

  • @은쵸-l3x
    @은쵸-l3x หลายเดือนก่อน +1

    아침공복운동으로했어요 매일매일 갑니동ㅎ

  • @없을무-q6l
    @없을무-q6l หลายเดือนก่อน

    와 메디샘 웃으시면서 하시는데 자세 정확하게 하시는 것에서 초고수의 냄새가
    확 나요 역시 메디샘 저도 열심히 하겠습니다

  • @gc7678
    @gc7678 18 วันที่ผ่านมา

    와...'토끼님이 나다' 하며 열심히 했어요. 메디쌤껀 재밌어서 좋아요.

  • @청미새우
    @청미새우 หลายเดือนก่อน +5

    토끼 ㅋㅋㅋㅋ 가여운 몸짓 😂

  • @nangan2832
    @nangan2832 8 วันที่ผ่านมา

    왼손 오른발 터치 오른손 왼발 터치 어느새 같은 쪽으로 하고 있는 저... 토끼님 보니까 저 혼자가 아니네요. 저도 토끼님처럼 귀엽겠지 생각하며 열심히 운동해볼게요. 두 분 모두 사랑스러워요❤

  • @yjs1069
    @yjs1069 15 วันที่ผ่านมา

    완료!

  • @-Jutasan
    @-Jutasan หลายเดือนก่อน +4

    이거다!!!! 지금 시작합니다 고고~~!!!!!

  • @summermoon1836
    @summermoon1836 หลายเดือนก่อน

    토끼님을 보니 자신감이 생겨요. 이 정도는 나도 할 수 있겠구나!

  • @지화자Jihwaja
    @지화자Jihwaja 10 วันที่ผ่านมา

    ㅎㅎㅎ토끼님 뭔가 얼쑤~하는 너낌ㅋㅋㅋ

  • @salang7260
    @salang7260 หลายเดือนก่อน +6

    아버지~~😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤

  • @HowtoHealth-fi1ug
    @HowtoHealth-fi1ug 28 วันที่ผ่านมา

    이렁고 안남기는뎅 진짜 감동
    계산된 사운드 흐름- 중간에 핼프 보이스 삽입 게다가 토끼까지 - 운동중 오는 여러감정들을 날리고 운동하게 설계된
    정말 너무 너무 좋다. 몸도 감정흐름도 좋아진다.

  • @니지-s6h
    @니지-s6h 13 วันที่ผ่านมา

    해냈다!!!!!!!!!! 첫동작에서 토끼님 덕분에 고비였지만 해냄!!!!ㅋㅋ
    0

  • @박민제-n2f
    @박민제-n2f 13 วันที่ผ่านมา

    토끼님 쵝오

  • @럭키-e8x
    @럭키-e8x 29 วันที่ผ่านมา

    헐~ 어느새 50만이 다되가네요? 내 최애가 축하축하~^^ 선생님 폼롤러등 잘 쓰고있어용.

    • @메디쌤
      @메디쌤  29 วันที่ผ่านมา

      늘 감사합니다❤️

  • @김씨표류기-z9n
    @김씨표류기-z9n หลายเดือนก่อน +4

    겁나웃겨여ㅠㅠ😂

  • @TV-sh8uo
    @TV-sh8uo 17 วันที่ผ่านมา

    토끼님 괜챦으세욧?
    토끼님의 용기에 박쑤를 보내드려요

  • @밥먹는돌맹이
    @밥먹는돌맹이 24 วันที่ผ่านมา

    슨생님 이거 딱한번햇는디, 다음날 안쪽허벅지,,,, 후ㄷㄷ,,,,와~7분인데 최고네요 ㅋㅋ3일뒤 허벅지 풀리고 또 따라해봅니다~! 토끼가 잇으니까 좋아요 ㅎㅎ

  • @투덜260
    @투덜260 หลายเดือนก่อน +2

    아빠 같은 손 같은 발인데여? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @kesper3273
    @kesper3273 7 วันที่ผ่านมา

    2024/11/08 금요일 (1)번 운동 후 완료했습니다. 아버님! 메디쌤! 감사합니다.🥰

    • @메디쌤
      @메디쌤  7 วันที่ผ่านมา

      수고하셨습니다👍👍

  • @로봇방쌤
    @로봇방쌤 22 วันที่ผ่านมา

    아버님 마지막 지치셨어요~~~^^
    웃고가요😂

  • @somany_mmmm
    @somany_mmmm 15 วันที่ผ่านมา

    애기 재우고 11월 첫날 운동 완료!

  • @ohbiteme
    @ohbiteme หลายเดือนก่อน

    What will this workout do? Is this for belly?

    • @메디쌤
      @메디쌤  หลายเดือนก่อน

      Yes, it’s a cardio workout that can help reduce belly fat

  • @davidkang6709
    @davidkang6709 หลายเดือนก่อน

    영상 끝날 때까지 맥주 마시면서 한 번도 안 따라 한 나, 진짜 대단한 듯! 😎🍻

  • @미소-e1k
    @미소-e1k 10 วันที่ผ่านมา

    쌤을보고 운동해야하는데 왜자꾸 흰토끼를보고 웃는다고 운동이 안되여 😂

  • @라임엄마
    @라임엄마 หลายเดือนก่อน +2

    아버지는 운동이 싫다고 하셨어(*^ー^)ノ♪ 토끼님 모습에 내가 오버랩된다 토끼님 🎉

  • @김나나-q3r
    @김나나-q3r 25 วันที่ผ่านมา

    아 7분이면 할수 있게ㅛ다 싶어서 했는데 7분만에 땀이 온몸에서 주륵주륵 진짜 매일하면 효과있을거같아요

  • @gc7678
    @gc7678 15 วันที่ผ่านมา

    11.1. 완료!

  • @스틱파이터-u8v
    @스틱파이터-u8v หลายเดือนก่อน +2

  • @002young
    @002young 3 วันที่ผ่านมา

    출석

  • @살까기요정
    @살까기요정 หลายเดือนก่อน +5

    토끼님은 아버지이실까요??

    • @메디쌤
      @메디쌤  หลายเดือนก่อน +3

      넹 ㅋㅋ

  • @지야-z2y
    @지야-z2y 13 วันที่ผ่านมา

    1일차 해봤는데 시간은 짧은데 왜...힘들죠...????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자세가 웃긴게 많네요 혼자있을때만할게요ㅋㅋㅋ😊

  • @lovelove_jang_ku
    @lovelove_jang_ku 15 วันที่ผ่านมา

    후 11월1일 운동 끝❤

  • @소군-s3m
    @소군-s3m หลายเดือนก่อน +2

    샘!
    점심 먹고
    하얗게 불태웠네요!
    굿! 굿!❤❤❤

  • @별-r7d
    @별-r7d 29 วันที่ผ่านมา

    토끼님 호흡은 가능???
    너무 힘드실것 같아요...

  • @K쿠키야2
    @K쿠키야2 14 วันที่ผ่านมา

    울집 딸이 아침부터 빡쎄네~ 하길래 메디쌤 아빠랑 같이 하는거라 어렵고 힘든거는 안시켜 ^^
    맞죠? 🤗

    • @메디쌤
      @메디쌤  14 วันที่ผ่านมา

      그럼여 🤗🤗

  • @gpiano25
    @gpiano25 27 วันที่ผ่านมา

    쌤 쌤말만듣고 하루7분만하면 산만한 배 다들어가나여

  • @buenviaje4661
    @buenviaje4661 หลายเดือนก่อน +2

    이 시강 어떻게 😂😂😂😂

  • @user-iq4un8nb7z
    @user-iq4un8nb7z หลายเดือนก่อน +2

    내 생각은 따님 몸은 토끼아버님을 따라가네요 ㅠㅠ

  • @JIN-el6yc
    @JIN-el6yc 21 วันที่ผ่านมา

    표정이 왜이리 다채로우신거에요?
    킹받으면서 따라했어요

  • @최여사-x9q
    @최여사-x9q 14 วันที่ผ่านมา

    오운완!11월 2일 66kg

  • @clio010506
    @clio010506 26 วันที่ผ่านมา

    토부지! 손발 꼬이심 ㅋ😊

  • @libertytaken1313
    @libertytaken1313 หลายเดือนก่อน

    혹시 토끼님이 아버님이 아니라 남편 분 아니실까요? 😮

  • @coffeekiwi7
    @coffeekiwi7 หลายเดือนก่อน +4

    아무손 아무발이면 워떠요 살만 빠지면됐지😅

    • @메디쌤
      @메디쌤  หลายเดือนก่อน +2

      그럼요👍😂

  • @나무-t7s
    @나무-t7s 29 วันที่ผ่านมา

    토끼님은 구독자들의 의욕고취용? 쌤의 큰 그림?
    ㅋㅋ 손과 다리가 같이 올라감. ^^ 알고보면 초고수아니신지?

  • @반짝이에요
    @반짝이에요 หลายเดือนก่อน

    토끼인데 왜 뛰질 못하세요.. 😂

  • @gyacoco
    @gyacoco หลายเดือนก่อน

    아버님이신가 ㅋㅋㅋㅋ

  • @raj.2328
    @raj.2328 หลายเดือนก่อน +3

    이제 언니가 보이지않아요 눈이 계속..

    • @메디쌤
      @메디쌤  หลายเดือนก่อน

      아앗…ㅋ

  • @Lariiette
    @Lariiette หลายเดือนก่อน +2

    토끼님 왜캐 웃겨 성의 있게 좀 해봐요ㅋㅋㅋ

  • @gc7678
    @gc7678 24 วันที่ผ่านมา

    웃겨서 운동이 되려나요. 토끼님 몸치 ㅋㅋㅋ

  • @츄츄츄리-i1o
    @츄츄츄리-i1o 29 วันที่ผ่านมา

    쌤처럼 입 계속 벌린 저 표정으로 해야되는 거죠? ㅋㅋㅋ

    • @메디쌤
      @메디쌤  29 วันที่ผ่านมา +1

      넹 효과가 두 배 랍니다

  • @claralee1770
    @claralee1770 26 วันที่ผ่านมา

    20241021🎉 7:20

  • @조연희-e7m
    @조연희-e7m หลายเดือนก่อน

    😂