Yoga für Schultern & Brust | Mobilisieren, sanft kräftigen & dehnen | 25 Min.

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @rebeccaklempin4275
    @rebeccaklempin4275 9 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Lena! Das tat sooo gut! Liebe die Regenbogenübung und finde es so mit der Selbstumarmung viel einfacher, die Adlerarme zu erklären 😀
    Vielen Dank für die wunderbare Praxis! ☀️🙏

  • @puppe8864
    @puppe8864 10 หลายเดือนก่อน +4

    Einfach nur wow 🤩 Es ist immer eine so große Freude mit Dir zusammen auf der Matte zu sein. DANKE❤ Der Bereich, Schultern und Brust, ist bei mir immer verspannt und schmerzhaft, nach der Übung fühle ich mich viel freier in dem Bereich und der Herzraum ist herrlich frei zum atmen, ein Genuss…

  • @Marie-bv5tf
    @Marie-bv5tf หลายเดือนก่อน

    So schön ruhig und entspannend … vielen Dank 🙏🏻

  • @alenahck
    @alenahck 9 หลายเดือนก่อน +1

    so so so schön, vielen Dank liebe Lena!

  • @simonebenzinger5924
    @simonebenzinger5924 9 หลายเดือนก่อน +1

    Das war sehr wohltuend. Ich danke dir 💐

  • @katrina2771
    @katrina2771 10 หลายเดือนก่อน

    Wieder ganz wunderbar und so passend heute für mich. Deine Stimme hat mein Nervensystem direkt beruhigt und die Asanas geholfen meine BWS-Blockade zu lindern. Vielen Dank!

  • @eliunterbusch561
    @eliunterbusch561 9 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, vielen Dank für diese schöne Anleitung, der Regenbogen ist zauberhaft, Om namah Sivaya

  • @cathrinp8535
    @cathrinp8535 10 หลายเดือนก่อน

    Wieder sehr schönes Video! Ich finde es sehr angenehm, dass du die ersten ein zwei Bewegungen begleitest und dann jedem in seinem Tempo in Ruhe (ohne Stimme, ohne Hektik) die Möglichkeit für eigene Runden lässt.

  • @alexandramottausch732
    @alexandramottausch732 9 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, neue Zeile ich möchte einfach mal Danke sagen was für eine tolle ich habe gestern trainiert mich etwas auflockern zu müssen im Schulter Brustbereich und deine Einheit war sensationell vielen vielen Dank super wie du immer alle Asanas erklärst

  • @sandrag1187
    @sandrag1187 2 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank 🙏 , das tat so gut 😊

  • @mriaar3144
    @mriaar3144 4 หลายเดือนก่อน

    Das hat mir gerade soooooo gut getan 😌☀️🌿 danke dafür!

  • @mariaschweitzer5883
    @mariaschweitzer5883 10 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank mal wieder für die wohltuenden Praxis mit dir ❤

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 10 หลายเดือนก่อน

    Grandios! Du machst das großartig, tolle Ausstrahlung, angenehme Stimme. Danke Dir. Schönen Sonntag ! Namaste

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 🥰

  • @pranatouchaustria
    @pranatouchaustria 10 หลายเดือนก่อน

    Sehr wohltuend... Dankeschön! 🤗🙏

  • @saBINe7714
    @saBINe7714 8 หลายเดือนก่อน

    Hat soooooooo gut getan und wieder so wunderbar geführt! Vielen lieben Dank und herzliche Grüße 💕

  • @sonjafasbender486
    @sonjafasbender486 8 หลายเดือนก่อน

    Daaanke ☺️ immer wieder wieder wunderbar wohltuend für zwischendurch 🙏🏼

  • @lebensfreudeatelier
    @lebensfreudeatelier 10 หลายเดือนก่อน

    Leeeenaaaaa! Wie großartig!! 1000 Dank!! Wieder mal genau passend! Ich hab's direkt abgespeichert, 🎉❤😂

  • @KatiV.-we2cj
    @KatiV.-we2cj 7 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar!

  • @tuanamelisa533
    @tuanamelisa533 10 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank Lena ❤️

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 8 หลายเดือนก่อน

    Mega liebe Lena ❤Dankeschön

  • @sandrabrandt175
    @sandrabrandt175 9 หลายเดือนก่อน

    Ach Lena wie schön😍💓 danke

  • @janabahr44
    @janabahr44 10 หลายเดือนก่อน

    Sehr wohltuend ❤

  • @petrad.5660
    @petrad.5660 9 หลายเดือนก่อน

    So gut 🙏

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 10 หลายเดือนก่อน

    Guten morgen.. tolles Video.. namaste

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  10 หลายเดือนก่อน

      Danke, liebe Tanja! 🤗

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 9 หลายเดือนก่อน

    Schön🎉😊