Ejercicio sencillo para definir el abdomen | CuídatePlus

En este vídeo, el entrenador físico Kike Porta explica un ejercicio muy efectivo para fortalecer el abdomen. Solo necesitas un rodillo.
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[@arteparon]

Buenisimo , Muchas gracias

[@qpasanegro]

Con ese título de vídeo, casi no lo abro... 😅