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En este vídeo, nuestro entrenador personal explica cómo se hace el Sled Pull un ejercicio que se incluye en la programación de Hyrox y con el que puedes fortalecer glúteos, bíceps y todo el tronco. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, explica cómo se hace el Wall Ball, el ejercicio de fuerza resistencia más famoso de los entrenamientos de Hyrox y CrossFit. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este vídeo, diferentes expertos en Oncología, hablan de los avances que se han producido en este campo, tanto en el diagnóstico como en el abordaje del cáncer. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

El paseo del granjero o farmer`s walk es un ejercicio muy completo que se realiza con dos mancuernas, pesas o kettlebell. Nuestro entrenador personal explica cómo se ejecuta correctamente y qué beneficios tiene. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: Cuidate...

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, nos enseña una rutina de fuerza para hacer en casa con el propio peso corporal. Es un AMRAP de 12 minutos muy sencillo con el que podrás fortalecer piernas, brazos y abdomen. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: ...

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, nos explica cómo se hace el gorila row, un ejercicio que se practica mucho en crossfit y que sirve para fortalecer abdomen, brazos y dorsal. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

Nuestro entrenador personal, Mario Sainz, de Hyrox Program, nos explica cómo se hace bien el remo, paso a paso, cómo nos debemos colocar y qué debemos tener en cuenta para hacerlo eficiente y avanzar más sin cansarnos tanto. Lee la información completa aquí: Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: facebook.com...

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, nos explica cómo se hace el burpee de Hyrox, es decir, el burpee con salto hacia delante de la forma más eficiente posible. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal, Mario Sainz, nos explica qué hay que hacer para empujar el trineo de forma rápida y efectiva para evitar una gran fatiga de cara al resto de ejercicios de Hyrox. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, explica cómo se hace bien y de forma efectiva y eficaz el Skierg, uno de los ejercicios estrella de Hyrox. Lee la información completa aquí: Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este vídeo, el entrenador físico Kike Porta explica un ejercicio muy efectivo para fortalecer el abdomen. Solo necesitas un rodillo. Lee la información completa aquí: [ENLACE AL ARTÍCULO EN C ] Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este ejercicio, nuestro entrenador personal explica paso a paso cómo se hace una sentadilla con peso y barra sin que nos duela el lumbar. No te lo pierdas. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: CuidatePluscom En Twitter: CuidatePlus

En este vídeo, el entrenador Kike Porta te explica 5 ejercicios indicados para evitar el dolor de espalda y trabajar de manera más eficiente. Lee la información completa aquí: cuidateplus.marca.com/salud-laboral/2024/09/09/vuelta-trabajo-dolor-espalda-ejercicios-compensar-malas-posturas-silla-182051.html Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nue...

En este vídeo, Marta Moreno, de AstraZeneca, explica la importancia de dar a conocer esta enfermedad tanto a los pacientes como a los profesionales sanitarios, así como de la relevancia de medir los niveles de potasio en sangre. Este vídeo forma parte del encuentro La Vida con K, realizado por CuídatePlus en colaboración con AstraZeneca. Para más información entra en la web de CuídatePlus: cuid...

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