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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 今年6月9日最權威的《科學》雜誌發表了一項新的令人振奮的抗衰老研究結果。他們發現了一個和NAD+/NMN有類似的抗衰老作用的新分子-牛磺酸(Taurine)。研究結果顯示，缺乏牛磺酸是導致生物體衰老的原因。他們在几种动物模型中评估了牛磺酸对健康和长寿的影响。同時，通过补充牛磺酸逆转与年龄相关的牛磺酸流失，從而改善和逆轉了衰老的標誌。更重要的是，補充牛磺酸延長了線虫和小鼠的寿命，也延長了老年小鼠和猴子的健康寿命。研究人員認為，由於牛磺酸是常見能量飲料的成分之一，對人類沒有明顯的副作用，補充牛磺酸可能是一種很有前途的抗衰老方法。因此建議進行人體試驗來評估和證實，補充牛磺酸是否可以延長人類的健康壽命。#牛磺酸 #taurine #長壽
以下是視頻中引用的研究論文的鏈接：
www.science.or...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
免责声明：“章博士说长寿”频道中包含的信息和有关资料用于宣传教育目的，仅供参考。这些陈述尚未经过FDA评估，也不应用于自我诊断，不能替代医学检查、治愈、治疗、诊断、处方或建议。不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。如果您打算根据本视频介绍的信息，开始改变生活方式，膳食或治疗等等，请首先联系您的医生或其他专业合格医疗服务提供者，听从医生和专业人士的意见和建议，并请与他们始终保持联系，得到咨询。如果您有个人的医疗状况和问题有任何疑问，请务必立即联系您的医生或医疗保健提供者。您从本视频中得到的任何信息，本人和本频道概不负法律责任。 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
才看了国外的报道又看博士中文的讲解，谢谢！
这是关于牛磺酸最全面又准确的视频，我推荐给了很多朋友
这个研究就是忽悠，还推荐呢？害人呢。
前面不是有人吵吵一个什么三羧循环里面的一个酶，能让傻子长寿，纯属忽悠，三羧循环的那个酶，每个细胞都有，就是忽悠外行傻子而已。哦，就是：NAD+/NMN
人体正常酶催化反应循环，现在有傻子竟然随便就想改变其中一个酶的浓度，而且要提高很多。这不是瞎搞是什么？
感谢章博士科学知识的传播❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏🙏🙏
這報導真的超重要，謝謝😮
感谢🙏章博士，要坚持锻炼和多吃紫菜蛋花汤啦……哈哈，祝您和家人端午节快乐🎊
谢谢章愽士！
杞子 含有牛磺酸！ 日常泡茶飲用， 延年益壽！
跟紅棗一樣，富含農藥，請勿用泡的方式食用。直接服用中藥方劑‘’杞菊地黃丸‘’即可！
@aynmol8094
前面不是有人吵吵一个什么三羧循环里面的一个酶，能让傻子长寿，纯属忽悠，三羧循环的那个酶，每个细胞都有，就是忽悠外行傻子而已。哦，就是：NAD+/NMN
人体正常酶催化反应循环，现在有傻子竟然随便就想改变其中一个酶的浓度，而且要提高很多。这不是瞎搞是什么？
最好能有中文字幕就好了。
谢谢，
谢谢分享
80公斤的成年人每天摄入6400mg牛磺酸？你知道红牛一罐也就400mg左右的牛磺酸吧？
吃素可以吃吗？
红牛饮料里有牛磺酸。据说和咖啡因一起饮用提神
問題是高果糖ㄚ！
每公斤81毫克也太高，我一天得吃七錠....
＆不知是否方便出支影片解釋「L-牛磺酸」與「牛磺酸」的差異，我兩種都有買，但是不知道哪種食用比例該高些，麻煩博士了
@aynmol8094
可算了吧。这个就是忽悠人的。
前面不是有人吵吵一个什么三羧循环里面的一个酶，能让傻子长寿，纯属忽悠，三羧循环的那个酶，每个细胞都有，就是忽悠外行傻子而已。哦，就是：NAD+/NMN
人体正常酶催化反应循环，现在有傻子竟然随便就想改变其中一个酶的浓度，而且要提高很多。这不是瞎搞是什么？
Since taurine has no taste, or vitually no taste, at least to me, I take it in the powder form. About a full tea spoon is 3g. It devolves in water easily. And, the poder form is much economical 😅
Please add Chinese words in the video
我吃好多年了，這玩意真的超級有用
吃怎麼？牛黃酸補充劑？
@@user-jz4pd8lo9e 是
能分享一下吗 你觉得有用在哪呢？
请问每天补充多少克？
@@xy5371 不累 ，有體力，有精神，腦子很清晰清醒，不會餓
說實在話，同效果，如果有便宜的，可以買誰要買貴的？nmn正品，價格可以摸嗎？
Please add Chinese word in the video
請问章博士，可以同时吃 NMN, GlyNac 和 taurine 嗎？
沒有看到報導不可以一起吃。Taurine在血液中的半衰期較短，補充後5小時就回到基線。如果你想把Taurine的水平整天保持在相對平穩的狀態，可以分2-3次補充。
謝謝章博士，好的。
@@user-ol7de7ci9m Thanks for the very useful points, Dr chang !!
请问海鲜需要野生的吗？人工饲养的海鲜有没有牛磺酸？
文章報導中沒有提到是野生的還是人工飼養的。牛磺酸是水溶性的，如果你不喝湯，烹飪是少放些水。
12:19
taurine improve 健康
豈不是每天要食450～550克貝類刺身和羅非魚刺身才夠牛磺酸？紅牛要喝5支才夠數？這也太多了吧！
是的。這是從猴子推斷的相等劑量。沖繩的日本人的牛磺酸膳食攝入量最高，缺血性心臟病的發病率最低、壽命也最長。但是，他們也沒有每天吃450～550克貝類刺身的。
粉末非常便宜，是一種常見的食品添加劑
运动后牛磺酸增加还是久坐不动牛磺酸增加多？
有報導，訓練過的人和未訓練過的個體之間存在顯著差異。即經過長時間的運動後，訓練過的個體中牛磺酸水平較高。
@@user-ol7de7ci9m 谢谢
食物含量沒有標示多少重量的含有量
3.5oz
忽悠，接着忽悠。前面不是有人吵吵一个什么三羧循环里面的一个酶，能让傻子长寿，纯属忽悠，三羧循环的那个酶，每个细胞都有，就是忽悠外行傻子而已。哦，就是你说的：NAD+/NMN
👍
干 先來桶牛黃酸
最权威是哪个杂志讲清楚啊
权威杂志的文章？呵呵，过几年就可能下架了。都大规模下架两次了。当然还有一个家伙因为文章造假都自己跳楼以谢地球人了。
Science!!
@@Blkpll 請問成為會員條件，是每月捐款還是一次性捐款？
佳肴真是不能給豬吃啊！
開頭就講了是science 雜誌、是世界上最重要的醫學雜誌、奉勸閣下多用功些、少發一些笨問題。
这篇论文有一名作者在小红书出现了，我说我买了牛磺酸做补充，他说不要以这个为目的补充，笑死。
以博士給出的參數，多吃列出的魚類以及紫菜，應該就能滿足身體所需。
@@sl888li5 不行，必须是吃提取的化工品牛磺酸才能让傻子长寿！
@@sl888li5 紫菜的含碘量很高，还是要考虑下
@@199212136 牛磺酸真的對我很有用，我吃好多年了，超級好用，
红牛？
只是糖太多！
你这种形式我上次接触到还是在收音机里，过时了，多学习一下做视频吧
形式不重要，内容才是精华
内容非常清晰有条理，我喜欢这样的节目而不是华而不实耸人听闻的视频。
极大多数朋友是感谢章博士的🙏🙏🙏💪💪💪
朋友你听见过在收音机里的事吗???何年???
你听过了可以不听!!不要这样对待真心为人做好事的人?良心???
你的声音就不能大一点吗？老是像蚊子叫一样。群里把声音搞大一点。
某化學公司生產了什么酸，所以提議傻人買它的新產品！！
想长命百岁想疯了，已经到了丧心病狂的地步
長命百歲，要配合幾個相關條件才好；否則，長命百歲反而是個災難！
长寿运气占很大的条件。我们只能在可知的范围内，维持健康享受生活。健康的生命比长寿更吸引人！
@@lovesgoodfood1491 要長壽，運氣只是佔很小的一部份。主要還是要看，一個人的基因夠不夠強大？
😊
古代皇帝都想长寿，穷苦人活着没啥意思，趁早死了算了
泰国人岂不是要寿命第一啊 红牛在泰国比矿泉水便宜.
淘宝上有卖牛磺酸500块一大桶
500块25公斤，可以天天冲水喝
我点了不推荐频道 又撤销了 回来看了看评论 看到有人骂我就放心了 污染YT的sb
請問牛磺酸可以和硫辛酸早上空腹一起吃嗎?還是分開吃比較好?
沒有看到報導說這兩種補充劑需要分開吃。不放心就分開吃。
@@user-ol7de7ci9m 好的.感謝答覆
补充牛磺酸就是喝红牛吗
可以從飲食中補充或者吃補充劑。
50公斤每天喝多少牛磺酸合适
人體補充牛磺酸的標準劑量還沒有建立。目前只有從猴子研究結果做換算得來的牛磺酸人體等效劑量=每天每公斤體重81毫克。但是，人畢竟不是猴子。我只補充1000。另外再從飲食中補充一些。