Salgueiro acho que devias continuar a fazer vídeos com outros profissionais das mais variadas áreas ligadas à saúde e ao desporto. É bastante positivo teres o canal super heterogéneo :) se pudesses fazer vídeos com outros desportistas por exemplo ciclistas, maratonistas, golfistas etc, como fizeste com o mma e o surf, o teu canal ia receber novos e diferentes subscritores.
olha salgueiro eu sou um grande fã adoro o teu canal n perco um vídeo mas acho que devias postar mais vídeos ,curto memo das tuas dicas e em três meses já se vê uma grande diferença no que era e no que sou td graças a ti ;)
Salgueiro, podias fazer um vídeo sobre os desequilíbrios musculares, tanto nos mesmos músculos, como em músculos diferentes, por exemplo, a minha parte frontal do corpo é musculada mas as costas nem por isso, o que se torna num grande problema na parte da ginástica. Fica a dica de vídeo
Boas Salgueiro! poderias falar sobre o exercicio da prancha? tipo explicar os seus beneficios e se é boa ideia fzr o tal desafio de fzr o exercico durante 30 dias cumprimetos e continua com o trabalho !
boas salgueiro, sei que nao tem nada a ver com este video mas queria saber a tua opiniao em relaçao a estes suplementos : aconselhas mais o Total Whey ou o Gainer? e porquê?
Ola Salgueiro! Eu tenho 12 anos e consigo fazer front squat e back squat com 30kg...Mas não é o meu RM porque consegui fazer 4 series e 5 reps cada em 12mins mas queria começar a ver os RMs, alguma dica? Já agora bom trabalho a anunciar os summer games :D
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs TH](http://i.ytimg.com/vi/WvObMc9VelI/mqdefault.jpg)
"faz só mais uma vez que eu estou a gostar tanto" ahhaha
EuSouOMarques HAHHAAHAAHA
Nunca mais me esqueço quando fiz isto no abrigo da paragem de autocarro, pena que a barra não aguentou ...
Kkkkk
"E Joana bate palmas" hahahaha adorei. Otimo video!
Este video vale ouro! Poucos canais fazem videos com esta qualidade, em português e a explicar tão resumidamente...parabéns
Saudações do Brasil, adorei seu canal, tem muito humor e excelentes dicas!
Salgueiro acho que devias continuar a fazer vídeos com outros profissionais das mais variadas áreas ligadas à saúde e ao desporto.
É bastante positivo teres o canal super heterogéneo :) se pudesses fazer vídeos com outros desportistas por exemplo ciclistas, maratonistas, golfistas etc, como fizeste com o mma e o surf, o teu canal ia receber novos e diferentes subscritores.
Esta menina é um Talento!!! Obrigada por partilhares Salgueiro.
Dói só de ver !
Ce tá doido moço?! Kkkkķķkl
olha salgueiro eu sou um grande fã adoro o teu canal n perco um vídeo mas acho que devias postar mais vídeos ,curto memo das tuas dicas e em três meses já se vê uma grande diferença no que era e no que sou td graças a ti ;)
Tutorial 5 estrelas!!!! E que tal um Tutorial para os Muscle Ups!!!! ;)
Pura poesia . . .excelente
Obrigado pelo video Salgueiro , esta mesmo a espera disto , adoro os seus videos 💪💪
Eu vejo esses videos e nunca faço, mas amo assistir kakakaka
Salgueiro, podias fazer um vídeo sobre os desequilíbrios musculares, tanto nos mesmos músculos, como em músculos diferentes, por exemplo, a minha parte frontal do corpo é musculada mas as costas nem por isso, o que se torna num grande problema na parte da ginástica. Fica a dica de vídeo
O máximo!!! ParabénsParabéns
adoro o jeito q o salgueiro fala, sempre me divirto mt!!! haeuhaeuhaeu
Genial... hahahah
Efetivo e divertido...
Boas Salgueiro! poderias falar sobre o exercicio da prancha? tipo explicar os seus beneficios e se é boa ideia fzr o tal desafio de fzr o exercico durante 30 dias
cumprimetos e continua com o trabalho !
Dá-lhe Salgueirinho. Revenues Pra ti homem. Bom trabalho.
Melhor tutorial do tube Salgueiro,parabens,seguindo.
Salgueiro será que podias falar um pouco sobre o treino das argolas
A Joana tem jeito com as barras xD Bom video ;p
acho que o essencial era publicares 2 vídeos por semana
Salgueiro podia fazer um vídeo a ensinar a roda da ginástica
Ótimo salgueiro.
Linda Joana
Genial! Qué otros ejercicios más básicos pueden ayudar a hacer el human flag?
Seu canal e ótimo.....Parabéns meu amigo.
Top, vai ser ja amanha que começo
Adoro seus vídeos!!! kk
Amei.
Olá Salgueiro , vi um vídeo de uma pessoa treinando ABS com o Hang man, vc poderia dar umas dicas de outros exercícios que ajudem a fazer o Hang man?
Nossa, a Joana é muito lindinha!!!
Qual e a tua opinião sobre o vídeo do John Burk sobre a obesidade ?
Olá boa noite! Gostaria de saber qual o tipo de proteína em suplemento devo usar? Bons treinos ;)
eu queria saber se vc vai fazer um treino só de costas
Sempre boas dicas!
boas salgueiro, sei que nao tem nada a ver com este video mas queria saber a tua opiniao em relaçao a estes suplementos : aconselhas mais o Total Whey ou o Gainer? e porquê?
A Joana é maravilhosa!
Joana bate palmas KKKKK
Ola Salgueiro! Eu tenho 12 anos e consigo fazer front squat e back squat com 30kg...Mas não é o meu RM porque consegui fazer 4 series e 5 reps cada em 12mins mas queria começar a ver os RMs, alguma dica?
Já agora bom trabalho a anunciar os summer games :D
Pessoal, na rua os poste do sinais de transito aguentam? Sem ser isso o que aconselham? Obrigado
Se a pessoa tiver com o equilíbrio musculares tem como resolvera fazer a volta ao normal?
Faz mal se trabalhar so com um lado ?
Salgueiro faz ai a bandeira de Portugal.
Bate solas salgueiro. Haha. Nao palmas
qual Instagram dela?
Pura poesia! Kkkk
Muito bom! Valeu :D
Uuuaauuu 👏👏👏👏👏👏👏👏
Veio so com legenda...ta foda.
"Pela primeira vez só consegui um segundo... Mas agora já consigo dois ou três" xDDDDDD
Oh Salgueiro, nao sejas um pintas -.-'
Pareçe que ela so consegue fazer Straddle Flag
Kkkk é a bandeira é..kkkkk ele quer e q ela lhe de umas aulinhas privadas em sua casa kkkk
Essa coisa é muito dificil vcs não tem ideia huehuehue brbr
Tão difícil entender o sotaque português.
ela fazendo paresse facil, suve mesmo
AhaHHaha fuck men you are crazy... ahahhahah the best
cadeia areia PPRAIAGRANDE
praia grande sp ★Brasil
Tutorial é bom, mas a bandeira dela não é boa.
imposivel