يعطيك العافية يا دكتور انا اخذت حبوب لزيادة الوزن وتركتها وحالياً عاملة دايت واشرب حبوب تنحيف لكن دهون البطن والمعدة بقت زي ما هيا ممكن طريقة بعرف فيها ازاي اتخلص منها الله يوفقك 🙏
شكرا لك دكتور ، من فضلك دكتور أنا أعاني من نقص فيتامين د و كذلك لدي الحدية في الرقبة و أسفل الظهر و ذهبت للطبيب و اخذت مركزات فيتامين د و اذهب لإعادة تأهيل العظام لكن لدي وزن زائد و اريد التخلص منه ، بدأت في قطع السكر و لكن اي نوع من الرياضة استطيع ممارستها دون أن أضر نفسي
الأسباب وعلاجها: الارتفاع المفاجئ لسكر الدم> الصيام الإسلامي أو المتقطع نقص فيتامين د> علاج النقص عن طريق المصادر الطبيعية او المكملات الغذائيه التوتر والقلق وقلة النوم> استخدام المغنيسيوم من الورقيات او المكسرات قلة شرب الماء> شرب ماء قبل الاكل + ٣ لتر يوميا قلة الحركة > المقاومة: السباحة، نط الحبل، الضغط + الكارديو: الجري والمشي السريع
مساء الخير يا دكتور أنا عندي نسبة دهون قليلة في منطقة البطن والخصر، وزني حاليا 66 كيلو. إزاي أحافظ على الوزن ده مع التخلص من دهون البطن نهائيا بدون ما أخسر من وزني؟ شكرا
شكرا لحضرتك يا دكتور على المعلومات القيمة . وسؤال تكرما : لو حد عنده كوليسترول ودهون ثلاثية الاتنين تقريبا 285 وال HdL 46 ، وال LdL 180 وكان يأكل نشويات وعدم رياضة ، ولما حلل في المعمل وطلعت النتيجة دي ، قلل جدا من النشويات ، ومنع الزيوت الا زيت الزيتون . والدكتور كتب أتور 40 . هل ده صح ، والمطلوب إيه تاني تكرما لضبط الكوليسترول والدهون الثلاثية . وهل ياكل لحمة وفراخ والمقدر وكام يوم في الأسبوع ، وجزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا من معلومات .
@@د.محمودالرجاج والبيض البلدي كم في اليوم مسلوق أو غير مسلوق ، والسمن الفلاحي حضرتك ممكن لو اتعمل به بيض . النشويات تتمنع تماما هي والسكريات والا نقلل منها كفاية ؟ ولو فيه بواسير وشرخ شرجي هل ديوزمين 500 يأخذه لو الشرخ نزل دم والا مش مطلوب دلوقتي عشان الدوخة مش تزيد ؛ لأن حضرتك قلت في فيديو إن بيكون الدم مش واصل للدماغ كويس فتحصل الدوخة وقت الوقوف حالة ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول ؟ وشكرا جزيلا لحضرتك .
@@د.محمودالرجاج لو فيه شرخ شرجي والبواسير كمان إيه أفضل الأكلات والمشروبات لصاحب التحليل ده عشان يعوض دم الشرخ لما ينزل . يعني ياكل كبده ولحم ويأخذ ديوزمين 500 لما دم الشرخ ينزل والا مش صح عشان الكوليسترول والدهون المرتفعة ؟ وممارسة رياضة الجري في الوقت أد إيه مثلا في اليوم ؟
شكرا جدا على المعلومات المفيدة . وسؤال يا دكتور . هل اللي الكوليسترول والدهون الثلاثية عنده 285 ، وال LdL 180 ، وال HdL 46 وعنده دوخة بالذات عند الوقوف ، وبعض ارتفاع ضغط الدم أحيانا ، ومرة حرقان في منطقة الصدر وراحت وانتهت . هل ممكن ده السبب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية اللي عامل ده ؟ وسؤال تاني هل ممكن العلاج بالالتزام باللي حضرتك ذكرته في الفيديو ، ودكتور الباطنة كتب كمان دواء اسمه أتور 40 . وممنوع الزيوت والمقليات مع التقليل من النشويات . يعني هل ممكن الشفاء إن شاء الله تماما ، والا ده مرض مزمن ؟ وشكرا جزيلا لحضرتك .
دكتور بليييبز أنا عمري 13 سنة و يعني شكلي طبيعي مو نحيف أو مو سمين مرة حلووو بس أعاني من الكرش مرة كبيرة أو مابدي اسوي ريجيم عشان جسمي راح يروح فيها 😢😢
يا عمري انتي حاولي تقطعي السكريات المضافة شوفي كيف يتم صنعها عالاقل حاولي تقلليها و حاولي ما تتوتري وتقلقي كثير و نامي بالليل 9 او 10 حاولي على الاقل تنامي قبل 12 الليل وانا ما اقدر اقول لك كل حاجة لان ماعندي الخبرة الكافية والي قلته لك هذا كلام الدكتورة لي فأنصحك تبحثي أكثر عن الموضوع بس لا تتعبي نفسك لانك بعمر جميل لازم تسمتعي بكل لحظة فيه وانتبهي على نفسك
في كل مقطع يوتيوب تدخل اليه اكتب استغفرالله العظيم واتوب اليه للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات لعلها تكن لك صدقه جاريه الى يوم الدين
من فضلك يادكتور أنا مريضة بالسكري ومؤخرا حسيت بتعب شديد مع دوخة وعملت تحليل لجرثومة المعدة فوجدتها إيجابية فوصف لي دواء pylera وأنا خائفة من مضاعفاته مع أني أحس بتعب شديد وآلام في المعدة أحتاج إلى مساعدتك جزاك الله خيرا
مجموعة فيديوهات مهمة جدا هتفيدك👇
فيتامينات لتقوية الأعصاب وعلاج التنميل 👇
th-cam.com/video/UFCLBlWt4nU/w-d-xo.html
اعراض نقص فيتامين د ونسبته 👇
th-cam.com/video/W-bQURnV0D0/w-d-xo.html
فيتامينات لعلاج التوتر والاكتئاب والقلق👇
th-cam.com/video/gqKlZj4QUkc/w-d-xo.html
علاج ارتفاع الكوليسترول والدهون طبيعيا 👇
th-cam.com/video/_P8tArCRAfI/w-d-xo.html
اعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية👇
th-cam.com/video/R9VyMKtg0po/w-d-xo.html
فوائد بذور الشيا للتخسيس وعلاج السكر 👇
th-cam.com/video/oKSRDUMZ0Ek/w-d-xo.html
الأكل المفيد لمرضي السكر👇
th-cam.com/video/gH-2ygIorfQ/w-d-xo.html
اعراض مقاومة الانسولين 👇ماقبل السكر
th-cam.com/video/DkyxszRVGGg/w-d-xo.html
خمسة اسباب لارتفاع السكر في الدم👇
th-cam.com/video/vNdC7pomy7A/w-d-xo.html
الفواكه الممنوعه علي مريض السكر 👇
th-cam.com/video/W30P8r0mkYY/w-d-xo.html
تنظيف الكبد من الدهون والسموم 👇
th-cam.com/video/M4bZXLrdQGY/w-d-xo.html
علاج حصوات الكلي والمسالك البوليه طبيعيا👇
th-cam.com/video/qfQW6t3ulIo/w-d-xo.html
وتشرفنا بالانضمام علي صفحتنا علي فيسبوك 👇
facebook.com/profile.php?id=100077839532498&mibextid=ZbWKwL
أذكروا الله وصلوا على النبي
عليه افضل الصلاة والسلام
الله يزيدك من علمه وفضله
الله يحفظك ويبارك في عمرك🌹🌹❤️🌹🌹
اخيرا وجدنا شخص لخص المشكلة في ٥ د . مشكور
🌹🌹🌹
ادعولي انحف من كرشي الاني نزع سكريات نهناىيا ولكن جسم ضعيف جدا الا كرشي كبير جدا بالله علكم ادعولي انحف من كرشي لبا جميع امت محمد صلى الله عليه وسلم
شوف مدام قاطع كل السكريات راح تتخلص من الكرش مع رياضة خفيفة خاصة بلبطن بتشوفها عليوتيوب من اي متخصص
المشي بسرعة وبكثرة
افتقدناك والله يادكتور واحنا بأمس الحاجة لتوصياتك عاشت ايدك زادك الله من علمه لتنور متابعينك الف شكر لك من العراق
اهلا وسهلا ومرحبا بمتابعيني الغاليين شكرا كلامكم المشجع وان شاء الل عند حسن الظن ونطمن عليكم دايما
الصيام مفيد جدا
مختصر ومفيد الله المستعان
شكرا .
♥️🙏
شكرًا جزيلًا على المعلومات المفيدة الدكتور شرح لنا المعلومات بأسلوب واضح ومميّز وملخص 👍
🌹🌹
بارك الله فيكم وجزاك ربي خيراً
وإياكم يارب
المشكلة انو انا نحيفة لو نحفت زيادة موصيبة 😂ومع ذلك عندي كرش
نفس المشكلة 🥹🥲مااريد انحف بس كرشي مشكلة😢 شنو الحل؟
نفس مشكلة من بعد الولادة خرجت عندي كرش رهيبة و مع ان جسم عادي
برضو نفس مشكلة هل يوجد حل ؟
0:20 نفس المشكلة😂
العب حدید او اعمل کاردیو ولتزم بنضام غذایی صحی او فی بروتینات
فيديو رائع ودكتور يشرح لك المشكلة ويسهلها ويبسطها الى ابعد الحدود..
جزاك الله خير دكتور محمود..
اشكرك على المعلمومات القيمة وعلى الفيديو المختصر
صلو على رسول الله
جزاك الله خيرا على نشر وبارك الله في عمرك يا دكتور محمود الرجاج.
دكـتـور هـل الإمـسـاك يـسـبـب الـكـرش جـسـمـي جـمـيـل ومـتـنـاسـق لـكـن عـنـدي نـفـخـة اعـلـى الـبـطـن بـارزة لـمـا اشـفـط بـطـنـي احـس آلـم خـفـيـف بـالـمـنـطـفـة آكـل فـقـط آكـل الـبـيـت ولا آكـل او اشـرب شـيـئ حـلـو زيـادة
بارك الله فيك دكتور جزاك الله خيراً 😊
الله يزيدك علم على علم
جزاك الله كل خير يا دكتور على هذا الايجاز الرائع والمفيد.👍🌺
شكرا جزيلا معلومات جد مفيدة و باختصار
متتبعة وفية من الجزائر
🌹🙏♥️
مشكور كثير يا دكتور 👍👍👍👍
♥️🙏🌹
الله يجزاك خير ، وما قصرت 🌹
احلى دكتور جاب من الاخر
❤🌹❤
اعطيني علاج الارق ارحوك
فيديو مختص ومفيد.. شكرا دكتور محمود
الف شكر يا دكتور على علي المعلومه المفيدة❤
🌹🙏♥️
المختصر المفيد...جزاك الله خير
الله يزيدك من علمه وفضله بالتوفيق
يعطيك العافية يا دكتور انا اخذت حبوب لزيادة الوزن وتركتها وحالياً عاملة دايت واشرب حبوب تنحيف لكن دهون البطن والمعدة بقت زي ما هيا ممكن طريقة بعرف فيها ازاي اتخلص منها الله يوفقك 🙏
دكتور لو سمحت انا جسمي حلو مش تخينه بس بطني كبيره جدا جدا وانا عندي الغده الدرقيه بس منطقه بطني كبيره قوي
عندي سوال فتامين الملجا افضل ولا الاميجا لمريض السكر
كل نوع مختلف عن الثاني ميلجا لنقص فيتامين ب مهم للاعصاب الاوميجا اكتر للدهون والكوليسترول وكمان مفيد للاعصاب
@@د.محمودالرجاج بشكر حضرتك من كل قلبي 🙏🏻
أحسنت النشر دكتور معلومات مضبوطه
شكرا على المعلومات القيمة ذي بجد استفاديت❤
♥️🙏🌹
احسنت النشر للمعلومة دكتور❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹🌹🌹
السلام عليكم دكتور انا لا اريد انقاص الوزن اريد دخول البطن فقط ماذا افعل
اني هم
شكرآ دكتور ولا سمحت هل بالإمكان امتناع عن تناول الملح
قلل لاتمنع لانك تحتاج شوية صوديوم
اكثر شيء اكرهه هو المرءه السمينه خصوصا اذا كان عمرها تحت 30
شكرا دكتور يعطيك العافية
تحياتي دكتور ❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لك دكتور ، من فضلك دكتور أنا أعاني من نقص فيتامين د و كذلك لدي الحدية في الرقبة و أسفل الظهر و ذهبت للطبيب و اخذت مركزات فيتامين د و اذهب لإعادة تأهيل العظام لكن لدي وزن زائد و اريد التخلص منه ، بدأت في قطع السكر و لكن اي نوع من الرياضة استطيع ممارستها دون أن أضر نفسي
المشي كل يوم ساعة على الاقل
انا عندي بطن مش عارفه شو اعمل رغم قطعت خبز وسكر
بارك الله فيك يارب العالمين
ربي يحفظكم🌹
ممكن حل للجسم النحيف لي فيه دهون كرش
احسنت علا تقصير الفديو
🙏🌹♥️
شكرا حزيلا دكتور ❤
🌹🌹
هله يااحلا دكتور ربي يحميك ويخليك من العراق الحبيب من بغداد العزيز
انا عم اسوي صيام مقاطع صار لي 10 ادعو لي أنحف
ان شاء الله بتلاحظ الاختلاف
شكرا لك دكتور
🌹🌹🌹
يادكتور هل هذه المعلومات ستخلص الكبد من الدهون. وثانيا:- هل دهون الكبد تسبب ارتفاع ضغط الدم.
مهتمة
🙏🌹
يعطيك العافيه ❤
الدكتور كتبلى ب١٢ لمدة شهر وخلصته
الاعراض الجانبيه بتروح بعد كم يوم
بتاخد وقت المفروض نكمل ٣ شهور ونزود من استهلاك المصادر الطبيعيه
الله يسعدك كلها فيني
بارك الله فيك
الأسباب وعلاجها:
الارتفاع المفاجئ لسكر الدم> الصيام الإسلامي أو المتقطع
نقص فيتامين د> علاج النقص عن طريق المصادر الطبيعية او المكملات الغذائيه
التوتر والقلق وقلة النوم> استخدام المغنيسيوم من الورقيات او المكسرات
قلة شرب الماء> شرب ماء قبل الاكل + ٣ لتر يوميا
قلة الحركة > المقاومة: السباحة، نط الحبل، الضغط + الكارديو: الجري والمشي السريع
♥️🌹
مساء الخير يا دكتور
أنا عندي نسبة دهون قليلة في منطقة البطن والخصر، وزني حاليا 66 كيلو. إزاي أحافظ على الوزن ده مع التخلص من دهون البطن نهائيا بدون ما أخسر من وزني؟ شكرا
امنع سكر تماما هتخسر الدهون دي ورياضه تحول الدهون لعضل مش هتخسر وزن العب رياضه مقاومه
@@د.محمودالرجاج
شكرا لحضرتك على الإجابة.. أنا ممتنع عن السكر وعامل ريجيم أكل صحي.
ربي يجازيك دكتور
اجمل شي الفديو قصير
هل استطيع ازالة كرشي عن طريق المشي مع حمية
افضل علاج لحساسية الانسولين هو خل التفاح العضوي
مفيد فعلا لكن مع الرياضه وتقليل الاكل اللي بيرفع السكر
@@د.محمودالرجاج بالضبط👌
وعليكم السلام ورحمة الله
🌹
الفواكه مسموحه ؟؟؟؟
هل الفواكه يجب الامتناع عنها دكتور لانها ايصا سكريات ؟؟
لا الفواكه طبيعيه يعني حلو بس ما بيها سكر لذا لا يوجد مشكله في تناول الفواكه لا يكون سبب في زيادة الوزن
ادعولي انحف. 😢
دكتور اني جسمي حلو ومقلله بالنشويات والحلو فقط مشكلتي الكرش
هم اني 😢بس كرشي صغير أريده يروح
اتمرني فقط تمارين تنحيف الكرش ...
@@Godislove-o9z يعني اذا تمرن بس هذن مراح يضعف الأرداف
@@RUQIYA-b5h لا بس العبي رياضه كوريه تنحيف الكرش + اهم شي الاكل ( ابتعدي عن الحلويات ) هوه إذا لعبتي رياضه تركز فقط عل الكرش راح ينحف بس كرشج تره نتائج سريعه وحلوه العبي رياضة كوريه لتنحيف الكرش فقط..ولاتنسين الاكل اله دور كلش جبير
شكرا لحضرتك يا دكتور على المعلومات القيمة .
وسؤال تكرما : لو حد عنده كوليسترول ودهون ثلاثية الاتنين تقريبا 285 وال HdL 46 ، وال LdL 180 وكان يأكل نشويات وعدم رياضة ، ولما حلل في المعمل وطلعت النتيجة دي ، قلل جدا من النشويات ، ومنع الزيوت الا زيت الزيتون . والدكتور كتب أتور 40 . هل ده صح ، والمطلوب إيه تاني تكرما لضبط الكوليسترول والدهون الثلاثية . وهل ياكل لحمة وفراخ والمقدر وكام يوم في الأسبوع ، وجزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا من معلومات .
اهلا بحضرتك
الرياضه مهمه جدا ونتايجه سريعه وتقليل النشويات والسكريات والسمن الصناعي
واللحوم ناكلها عادي بس يفضل نعتمد على الأسماك اكتر وممكن نستخدم اوميجا ٣ مكمل غذائي مفيد جدا
@@د.محمودالرجاج والبيض البلدي كم في اليوم مسلوق أو غير مسلوق ، والسمن الفلاحي حضرتك ممكن لو اتعمل به بيض . النشويات تتمنع تماما هي والسكريات والا نقلل منها كفاية ؟
ولو فيه بواسير وشرخ شرجي هل ديوزمين 500 يأخذه لو الشرخ نزل دم والا مش مطلوب دلوقتي عشان الدوخة مش تزيد ؛ لأن حضرتك قلت في فيديو إن بيكون الدم مش واصل للدماغ كويس فتحصل الدوخة وقت الوقوف حالة ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول ؟ وشكرا جزيلا لحضرتك .
@@د.محمودالرجاج لو فيه شرخ شرجي والبواسير كمان إيه أفضل الأكلات والمشروبات لصاحب التحليل ده عشان يعوض دم الشرخ لما ينزل . يعني ياكل كبده ولحم ويأخذ ديوزمين 500 لما دم الشرخ ينزل والا مش صح عشان الكوليسترول والدهون المرتفعة ؟ وممارسة رياضة الجري في الوقت أد إيه مثلا في اليوم ؟
شكراً ربي يحفظك
شكرا جدا على المعلومات المفيدة . وسؤال يا دكتور . هل اللي الكوليسترول والدهون الثلاثية عنده 285 ، وال LdL 180 ، وال HdL 46 وعنده دوخة بالذات عند الوقوف ، وبعض ارتفاع ضغط الدم أحيانا ، ومرة حرقان في منطقة الصدر وراحت وانتهت . هل ممكن ده السبب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية اللي عامل ده ؟
وسؤال تاني هل ممكن العلاج بالالتزام باللي حضرتك ذكرته في الفيديو ، ودكتور الباطنة كتب كمان دواء اسمه أتور 40 . وممنوع الزيوت والمقليات مع التقليل من النشويات . يعني هل ممكن الشفاء إن شاء الله تماما ، والا ده مرض مزمن ؟ وشكرا جزيلا لحضرتك .
ان شاء الله بالالتزام ومع الرياضه اموركم بخير وأفضل الموضوع تغيير نمط حياه غيرصحي فقط
كل الاسباب موجودة عندي... مش قدرة الاقي حل...😢😢😢😢 اعاني
الحل السريع الرياضه وقطع السكريات
الحل السريع الرياضه وقطع السكريات
المشكلة شغلي14ساعة بالمكتب ما بقدر امشي الا2كيلو بالصبح و2 كيلو المسا
كويس نحاول ننتظم عليهم وتكون الحركه سريعه
ألف شكر
🌹🌹
دكتور بليييبز أنا عمري 13 سنة و يعني شكلي طبيعي مو نحيف أو مو سمين مرة حلووو بس أعاني من الكرش مرة كبيرة أو مابدي اسوي ريجيم عشان جسمي راح يروح فيها 😢😢
يا عمري انتي حاولي تقطعي السكريات المضافة شوفي كيف يتم صنعها عالاقل حاولي تقلليها و حاولي ما تتوتري وتقلقي كثير و نامي بالليل 9 او 10 حاولي على الاقل تنامي قبل 12 الليل وانا ما اقدر اقول لك كل حاجة لان ماعندي الخبرة الكافية والي قلته لك هذا كلام الدكتورة لي فأنصحك تبحثي أكثر عن الموضوع بس لا تتعبي نفسك لانك بعمر جميل لازم تسمتعي بكل لحظة فيه وانتبهي على نفسك
@@Uqkfu و الله شكرااا لك كتييير يا حبيبتي مرة نصيحتك حلوة 🫀🥴
شكرا
في كل مقطع يوتيوب تدخل اليه اكتب استغفرالله العظيم واتوب اليه للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات لعلها تكن لك صدقه جاريه الى يوم الدين
How can trat fatty liverstape 2
ماذا عن الصيام بالماء فقط هل يحرق الدهون
مضر وليس مفيد لازم تدي جسمك احتياجها اليومي من العناصر الغذائيه
شكرآ
ادوعو لي انحف
والنبي انا تعبت جداً جسمى ضعيف جدا بس فيا كرش نفسي حد يساعدني
حتى انا زيك بس نفس الاعراض الي قالها موجودة فايوا يمكن مشكلة اننا ما ننام كفاية و مانشرب ماء والمغنزيوم والفيتامين د قليل عدنا
سبحان الله
إنت جبت من الأخر بس مين يفهم ؟
لعلي وعسي 😂❤
من فضلك يادكتور أنا مريضة بالسكري ومؤخرا حسيت بتعب شديد مع دوخة وعملت تحليل لجرثومة المعدة فوجدتها إيجابية فوصف لي دواء pylera وأنا خائفة من مضاعفاته مع أني أحس بتعب شديد وآلام في المعدة أحتاج إلى مساعدتك جزاك الله خيرا
ياريت مع الأعراض دي نطمن على قياس السكر اولا التراكمي لو السكر عالي ممكن يكون هو سبب الأعراض اساسا
@@د.محمودالرجاج سكر التراكمي 9,30
❤❤❤❤
♥️♥️♥️🌹🌹🌹♥️♥️♥️
👍👍👍👍
🌹🌹
❤❤❤❤
😊😊😊😊
👍👍👍
🌹🌹🌹
يا دكتور قول اسباب اسباب 😢 مو ازباب عيب شو هي ازباب🙊
😊😊😊😊١
جزاك الله خيرا
❤❤❤
بارك الله فيك