【ラジオ体操で体は変わる❣️】その4。動かしていない場所、動かす事で変わる体、活動するから動く場所。今回からはこれまでの復習動画もついてます。

ラジオ番組「つるひめの姿勢改善」でお話した内容を動画でわかりやすく説明しています

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👏👏👏

[@user-iv9nk4mu6g]

ラジオ📻体操🤸懐かしい😊俺はヨガ🧘🤸もしてます、ハワイ🌴発祥のネイキッドヨガ🧘です

[@user-ub8qt2rv9j]

ラジオ体操は体の繋がりが全て入っています。素晴らしいです👍
ネイキッドヨガ…👍

[@user-iv9nk4mu6g]

​@@user-ub8qt2rv9j😊ネイキッドヨガ🧘最初は😂違和感ありますが慣れたらそうでもなく、非日常を味わいながら集中してできますよ💪朝🌅と夜🌃２回必ず🏡で行ってます🧑