แจกสูตรเมนูคลีนโปรตีนสูง💪🏻อร่อยง่ายไม่อ้วน! Ep.10 | pimwa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2023
- แจกสูตรเมนูคลีนโปรตีนสูง 40 กรัม+ทุกเมนู! บอกเลยว่าสูตรอีพีนี้อร่อยจนคิดว่าไม่ใช่อาหารคลีน 555 ได้สารอาหารแน่นๆเหมาะกับคนที่กำลังฟิตหุ่นหรือลดน้ำหนักสุดๆ ที่สำคัญทำง่ายเสร็จใน 15 นาที เป็นอีพีที่ที่พิมวาชอบสูตรมากๆ ลองไปทำตามกันดูนะคะ ไม่ผิดหวังแน่นอน
📍สูตรเมนูในคลิปนี้
- มะเขือผัดไข่ใส่กุ้ง🍅🦐
- Wrap อกไก่ผัดปาปริก้า🌯🐔🌶️
- High Protein Taco Bowl🥩🌮
- ปลาอบมะเขือเทศไลโคปีน🐟🍅
.
📍พิกัดโรซ่าไลโคปีน ที่พิมวาใช้ในคลิป
vt.tiktok.com/ZSNSxcoTU/
#อาหารคลีน #RozaFamilyFood #โรซ่าไลโคปีน #แจกสูตรเมนูคลีน
.
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
อีพีนี้ก็เข้าตอนที่ 10 ของซีรีส์แล้วแหละทุกคน! ทำเอาอยากเริ่มทำ Cookbook หรือเปิด Workshop ทำอาหารเลย 5555 หวังว่าจะชอบสูตรคลิปนี้กันน้า อยากให้ไปลองทำสุดๆ เพราะสูตรคลิปนี้คืออร่อยจนไม่เหมือนอาหารคลีนเลยจริงๆ โปรตีนแน่นทุกเมนู ปล.ไม่ได้ลงคลิปมา 2 วีค ก็จะลงรัวๆติดๆกันหน่อยนะคะ 555 สำหรับใครที่อยากดูสูตรอาหารคลีนอื่นๆดู Playlist เลย : th-cam.com/play/PLia9YsncdEHqLZ1jT3G_O9KoRfiq8wled.html&si=42oghCUE5nHvdk-z
บอกแคลอรี่ ไขมัน จะเหมาะสำหรับกินคลีนครับ
เราหันมาออกกำลังกายมา1เดือน เราจะเปิดพิมวาดูตลอดเลย เรารู้สึกว่าเราไม่โดดเดี่ยว อย่างน้อยก็มีคนเป็นเพื่อน ขอบคุณสำหรับคริปดีๆนะคะ❤️😊
แง ขอบคุณนะคะ ตั้งใจทำช่องเพราะแบบนี้เลยยยน
รู้สึกว่าพี่พิมวาดูสวยขึ้นมากก
ขอบคุณนะค้า 🥹💗
ชอบดูคลิปคุณพิมวามากค่ะ ทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น เวลารู้สึกยอมแพ้ก็จะกลับมาดูซ้ำๆค่ะ ❤
ชอบมากเลยค่ะ เซฟไว้แล้ว จะลองไปทำตามนะคะ หิวมากเลยตอนนี้ ^^
เสียงพิมวา มีเสน่ห์ดี +กับ หน้าที่หวาน ดูรวมๆเเล้วมีเสน่ห์😅😅😅❤❤❤
ดีจังคะ กำลังหาสูตรทำกิน ได้หลายเมนูเลย😊
อยากให้พิมวาทำ cookbook ค้าบบบ จะรออุดหนุนเยยย
ชอบคลิปแบบนี้มากค่า เปิดตอนทำกับข้าวไปด้วยเพลินมาก คุมอาหารเหมือนกันรู้สึกมีเพื่อนทำไปด้วยกันค่าา 😊
ขอบคุณค่าาา ดีใจที่ชอบน้าาาา
📍แปะพิกัดโรซ่าไลโคปีน ที่พิมวาใช้ในคลิปนี้นะคะ
vt.tiktok.com/ZSNSxcoTU/
ชอบคลิปสอนทำอาหารง่ายๆแบบนี้ค่ะ
ปล. กินข้าวคำใหญ่มาก😅
ชอบคลิปพิมวาทำอาหาร ง่ายและอร่อยจริง
อันปลาอร่อยแบบ อมก อร่อยมากเลยค่ะ 🥹 ไว้ลองทำนะคะพิมวาเชียร์มาก
ชอบมากกกก ทำอะไรก็ดูน่ากินไปหมดเลยอ่ะ 😋
ตั้งแต่คลิปก่อนหน้า รู้สึกพิมวาสวยขึ้นจริงๆ หน้าสวยขึ้นอะ 🩵🩵 ขอบคุณสำหรับเมนูใหม่ๆน้าา เรากินแต่เมนูเดิมๆ 😂😂
สงสัยต้องให้เครดิตเพื่อนช่างแต่งหน้าแล้วค่ะ นางมาสอนเทคนิคใหม่ เปลี่ยนวิธีแต่งหน้าใหม่หมดเลย 😆💗 ขอบคุณนะคะ!
น่ากินทุกเมนูเลยค่ะ 🥰
ดีทุกอย่าง รู้สึกเป็นคลิปที่ลงตัวมากชอบทุกอย่าง พี่พิมวาเก่งมากก❤
ขอบคุงงับบ ถ้าทำตามแทกมาอวดกันบ้างน้าา
@@ItsPimwa ได้เลยงับบ
สูตรดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ😊❤️
ยินดีมากๆค่าาา
ดูง่ายทุกเมนูเลย😊
น่ากินทุกเมนูเลยค่ะ มาแชร์สูตรอีกนะคะ ♥
ได้เลยค่าาา ขอบคุณที่แวะมาดูนะคะ
ปลาอบน่ากินมากกกกต้องทำตามแล้วค่ะ
อร่อยมากกกกกกกกกค่ะ พิมวาภูมิใจนำเสนอมาก ไม่ผิดหวังแน่นอนงับ!
มาช้าแต่มานะ พิมวา 😊😊😊
เย้ ขอบคุณค่าา
น่ากินมากกกค่ะ แทบจะอยากพุ่งไปซื้อโรซ่าเลยย
มาลอกเมนูจ้า จะกลับมากินคลีนอีกรอบค่ะ
I've been looking for High Protein recipe! The Food looks so gooooood. Time to cook!
The fish one is SOOOOO GOOD! Pls give it a try!!
ออร่าพี่พิมวาคือดีย์ขึ้นเรื่อยๆ บวกด้วยพี่ออกกำลังกายมาเยอะรูปร่างตอนนี้สวยมากก
thank you kaaa
มาลอกการบ้านนนนค่าา 💖💖
ลองเลยยยย
ไม่ได้ตามคุณพิมวานาน สวยมากๆๆๆๆๆๆ
Welcome back ka 💖
ทำไมพึ่งมาเจอช่องพี่กันนะ🥹🥹🥹 หนูเบื่ออกไก่ต้มมากกกกก ได้ไอเดียแล้ววว
น่ากินมากทุกเมนู
หน้าสวยขึ้นมากแกกก
ขอบคุณค่าาาาาาาาา
อีพีนี้น่ากินทุกเมนูเลย ต้องมีโรซ่าไลโคปีนติดบ้านไว้แล้วววว
พึ่งกลับมาลดน้ำหนักอีกรอบแล้วมาดูช่องพี่พิมวา ได้เมนูหลายอย่างเลย แล้วดูคลิปพี่ลดน้ำหนักไปด้วยคือแพชชั่นยิ่งมาแรง ไม่น่าเบื่อด้วยดูได้เพลินๆ รู้ตัวอีกทีคลิปจบละ55555555
ดีใจที่ชอบนะคะ กำลังใจเลยยย
อร่อยทุกเมนูจริง คอนเฟิร์มมมมมมมม
อยากทำอีก แต่ขี้เกียจล้างจาน 5555
อยากทราบพิกัดเตาไฟฟ้าของน้องค่า เห็นหลายคลิปแย้ว เพิ่งย้ายมาบ้านใหม่ยังไม่มีเตาแบบนี้เยยงับ แนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ☺️
เตาไฟฟ้าของ FIKA เลยค่า
ขอสอบถามคุณพิมวาใช้กล้อง ไมค์ กับโปรแกรมอะไรในการตัดต่อหรอคะ
กล้องพิมวาใช้ Sony ZV-E1 ค่า ไมค์ใช้ Rode Wireless Go 2 โปรแกรมใช้ Adobe premiere pro ค่า
@@ItsPimwa ตื่นเต้นค่ะ ไม่คิดว่าจะมาตอบจริง ๆ ขอบคุณมากๆ นะคะ สวยวัยสวยคือ สุขภาพแข็งแรงมีแต่งานคุณภาพเข้ารัวๆนะคะ
สอบถามนิดค่ะ พี่มือใหม่นะค่ะ อาหารแต่ละเมนูนับเเคลแต่เนื้อหรือค่ะ และจำพวกผักต่างๆที่ใส่ต้องนับแคลด้วยมัยค่ะ
น้องดู.เปล่งประกายขึ้นไม่รู้คิดไปเองไหม😊 ลิมถามมีช่องติ๊กต่อกไหมคะ
มีค่า pimwaaaa เลย
ขอพิกัด font ในคลิปหน่อยได้ไหมงับ
ใช่ๆๆรู้สึกน้องพิมวาสสยขึ้นมากๆๆหน้าใสกิ๊ง แต่งหน้ายังไงคะ หรือไปดริปผิวอะไรไหมมม
เปลี่ยนวิธีแต่งหน้าค่าช่วงนี้ ไว้พิมวาทำ reels แชร์ทริคดีไหมคะ 😆💗
พี่พิมม ทำอาหารเเล้วมีกลิ่น นึกขึ้นได้เเม่ทำอาหารอยู่ กลิ่นมาพร้อมภาพ5555
แก 55555555 เกือบได้เป็น ghost radio ละนะ 🤣
เนื้อหาดีครับ
พูดช้า และชัดกว่านี้ก็จะดีมากนะครับ
ขอถามพิกัดเตาไฟฟ้าได้มั้ยคะพี่พิมวา;-; กำลังหัดทำอาหารค่ะแต่ยังไม่รู้จะซื้อเตาแม่เหล็กไฟฟ้สของอะไรดีค่ะ😅
พิมวาใช้ของ neofl fika ค่าาา
ขอโทษที่หนูดูคลิปนี้พร้อมกับการกัดแซนวิซแฮมชีส😢 แต่พรุ่งนี้ทำตามแน่นอนนนนน่าอีสเว่ออ
555555555 ไม่เป็นไร บางทีเราก็กินนนนน
ขอพิกัดน้ำมันมะพร้าวกับน้ำตาลที่ชอบใช้หน่อยครับผม
ที่ให้ไฟกระทะของพี่พิมวาตำมาจากไหนหรอคะ