ОШИБКИ новичков в тренажерном ЗАЛЕ и как их избежать!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 2

  • @saimon20a53
    @saimon20a53 10 วันที่ผ่านมา +1

    Хорошие советы, ничего лишнего, всё по делу. Спасибо

    • @LenaBegunova
      @LenaBegunova  10 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за обратную связь, я рада что вам понравилось видео 🙌

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!15:015 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!22X22
มุมมอง 764K
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях1:15:51Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалияхНадежда Стрелец
มุมมอง 679K
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
มุมมอง 905K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ11:29ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТGESS Academy
มุมมอง 28K
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.17:12Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.Cube Fitness
มุมมอง 299K
Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]9:02Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]
Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]TopStretching Workout - Будь в форме!
มุมมอง 1.8M
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.9:11Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.FITRON
มุมมอง 295K
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ22:07КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕСтанислав Линдовер
มุมมอง 1.2M
"BODY GYM" Types of simulators and their functions.8:07"BODY GYM" Types of simulators and their functions.
"BODY GYM" Types of simulators and their functions.TGYM - кращий фітнес канал
มุมมอง 450K
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет27:13Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нетАнтон Алексеев
มุมมอง 891K
Почему ЭТОТ ОТЁК НЕ УХОДИТ? Разбор реального случая28:54Почему ЭТОТ ОТЁК НЕ УХОДИТ? Разбор реального случая
Почему ЭТОТ ОТЁК НЕ УХОДИТ? Разбор реального случаяРевитоника
มุมมอง 329K
China's Hard Blow to Putin / Redistribution of Ukraine13:58China's Hard Blow to Putin / Redistribution of Ukraine
China's Hard Blow to Putin / Redistribution of UkraineNEXTA Live
มุมมอง 323K
สุดมึน!! กองเชียร์ไม่หลบ!!00:10สุดมึน!! กองเชียร์ไม่หลบ!!
สุดมึน!! กองเชียร์ไม่หลบ!!ตะกร้อ เข้าเส้น
มุมมอง 683K
Ronaldo Teaches Me How To SIUU00:15Ronaldo Teaches Me How To SIUU
Ronaldo Teaches Me How To SIUUMrBeast
มุมมอง 99M
นักยิมนาสติกจีนกัดเหรียญ กลายเป็นไวรัล00:26นักยิมนาสติกจีนกัดเหรียญ กลายเป็นไวรัล
นักยิมนาสติกจีนกัดเหรียญ กลายเป็นไวรัลPANDA STORY
มุมมอง 6M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้18:01#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้
#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้หลังสนาม-ฟุตบอล
มุมมอง 73K
กองเชียร์เขมรเยาะเย้ย มวยไทยโดนทุบ ก่อน ช็อค ทั้งพนมเปญ (ท้าวดำ พากย์ไทย+อีสาน)18:19กองเชียร์เขมรเยาะเย้ย มวยไทยโดนทุบ ก่อน ช็อค ทั้งพนมเปญ (ท้าวดำ พากย์ไทย+อีสาน)
กองเชียร์เขมรเยาะเย้ย มวยไทยโดนทุบ ก่อน ช็อค ทั้งพนมเปญ (ท้าวดำ พากย์ไทย+อีสาน)รัตติกาล Channel
มุมมอง 280K
Hala Madrid Players Singing Team Song 😳00:19Hala Madrid Players Singing Team Song 😳
Hala Madrid Players Singing Team Song 😳Xoss FC
มุมมอง 9M
ทีมที่ 2 คนนี้เคยอยู่ด้วยกัน#Football #soccer #footballquiz #FootballChallenge #Geno55 #shorts00:38ทีมที่ 2 คนนี้เคยอยู่ด้วยกัน#Football #soccer #footballquiz #FootballChallenge #Geno55 #shorts
ทีมที่ 2 คนนี้เคยอยู่ด้วยกัน#Football #soccer #footballquiz #FootballChallenge #Geno55 #shortsGeno55
มุมมอง 429K