15min Renforcement Musculaire Pour la Course a Pied - Exercices jambes et fessiers special coureurs

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @rosangelaalix776
    @rosangelaalix776 11 หลายเดือนก่อน

    Merci Margaux, j’aime beaucoup la course a pied. J’ai 62 ans en plaine forme j’espère pouvoir courir 🏃🏽‍♀️ encore pour très longtemps temps. 😘

  • @melaniedoliveira6296
    @melaniedoliveira6296 ปีที่แล้ว

    Seance au top avec un bon mix renfo et un peu de cardio pour faire monter les pulsations😊 merci !