Pilates suelo ejercicios para MAYORES Pilates mayores 45

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @EstefaniaZasZen.Pilates
    @EstefaniaZasZen.Pilates  ปีที่แล้ว +1

    Bienvenid@s a un nuevo video, con todo mi cariño para mis chic@s especiales que sois vosotr@s...un fuerte abrazo.
    Feliz día ❤❤

  • @musicnature007
    @musicnature007 ปีที่แล้ว +1

    Hello สนุกมาก ขอบคุณสำหรับบทเรียน Full Support 💖👍 LIKE

  • @entrena-sana
    @entrena-sana ปีที่แล้ว +1

    Genial sesión de movilidad como siempre Estefanía ❤

  • @saraalejo4935
    @saraalejo4935 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, excelente,me ha encantado,me hubiera gustado hacer por lo menos 30 minutos

  • @lilie.5812
    @lilie.5812 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan sus clases, gracias., para mayor beneficio nuestro sería mejor agregara instrucciones verbales + detalladas d como colocar kas distintas partes dl cuerpo y siempre recalcar dónd inhalar y exhalar

    • @EstefaniaZasZen.Pilates
      @EstefaniaZasZen.Pilates  ปีที่แล้ว

      Gracias , lo tendré en cuenta la respiración es súper importante... lo haré más lento para que me sigáis mejor en la respiración...
      Un abrazo 🤗. Feliz día.